Tudj meg mindent a Reiki terápiáról!

A reiki egy holisztikus terápiás gyakorlat, amely az utóbbi években nagyon elterjedt, és elsősorban az Univerzumból származó energia átadásán alapul az élőlényeknek, hogy megtisztítsa és kiegyensúlyozza a test egészét.

Ez egy kiegészítő egészségügyi kezelés, amely a testrészekre, állatokra és tárgyakra helyezett kezek segítségével jó közérzetet, nyugalmat, fájdalomcsillapítást hoz, és segít a depresszióban szenvedőknek is. Értsd meg, mi a reiki, hogyan működik, mi a története, és tudj meg egy kicsit többet erről az energetikai technikáról.

A reiki megértése

A reiki pontosan ez, az energia harmonizálásának és pótlásának természetes rendszere, amelynek célja az egyén egészségének helyreállítása és fenntartása, mégpedig integrált módon.

Az alábbiakban egy kicsit jobban megértheted, hogy mi a Reiki, hogyan működik, mi a technika eredete, a főbb alapjai és hogyan lehet alkalmazni.

Mi a reiki?

A Reiki az Usui Természetes Terápiás Rendszert képviseli, megalkotója, MIkao Usui tiszteletére. "Rei" egyetemeset jelent, és a kozmikus energetikai esszenciát képviseli, amely mindenben benne van, a "Ki" pedig a minden élőlényben jelenlévő életenergiát, amely az élet fenntartásáért felelős.

A reiki ezeknek az energiáknak, az Univerzum energiájának és az egyes lények, ebben az esetben a reiki gyakorlójának, az úgynevezett reikinek a találkozása, aki csatornaként működik a kozmikus energia átvitelében.

Történelem

A Reiki technika konkrét megjelenése Mikao Usui, egy 1865 augusztusában született japán pap révén történt. Usui történetében több hézag és hiányos feljegyzés is van, de a leginkább elfogadott és hivatalosnak tekintett szerint 1922-ben Usui 21 napon át elszigetelten, a Kiotó melletti szent Kurama hegyen, Japánban mély meditációt végzett böjttel kombinált böjt technikával.

A meditatív állapot, párosulva a böjtöléssel és a természet közepén való elhelyezkedéssel, valamint a teljes elszigeteltséggel, azt jelentette volna, hogy látomáson keresztül képes volt megkapni a Reiki megértését és szimbólumait, azaz a beavatást.

Útközben a hegyről lefelé haladva Usui képes volt meggyógyítani néhány beteg embert az út mentén azzal, hogy a kezét használta a sebeiken és fájdalmaikon, és soha nem hagyta abba, 1926-ban bekövetkezett haláláig zarándoklatokat tett szerte Japánban.

Halála előtt Usui körülbelül 10 embernek adta át a technikát, akik felelősek voltak azért, hogy más embereket is beavassanak, és így folytassák a Reiki terjesztését.

Alapelvek

A nyugati kultúrával ellentétben, amely az egészséget patológiai és fizikai szempontból kezeli, más szóval a beteg által bemutatott tünetekre összpontosít, a reiki a keleti kultúra része, ahol a szervezetet mint egészet elemzik: test, elme, érzelem és szellem.

A Reiki technika a világegyetemben rendelkezésre álló ősi energiát használja fel, a páciensekhez irányítja, és kiegyensúlyozza és megtisztítja azt, amire az adott pillanatban szükség van.

A reiki és a csakrák közötti kapcsolat

A csakrák olyan energiaközpontok a testben, amelyek felelősek annak a területnek a teljes egyensúlyáért, ahol elhelyezkednek, beleértve a megfelelő szerveket és érzelmeket is.

Az már ismert, hogy a csakrák bizonyos mirigyekhez is kapcsolódnak, így minél kiegyensúlyozottabbak, annál egészségesebbek, mert az egyensúly lehetővé teszi, hogy az energiaáramlás szabadon történjen az egész testben. A reiki alkalmazása közvetlenül a fő csakrákra elősegíti ezt az egyensúlyt.

Alkalmazás emberekre és állatokra

Mivel az alapelv az energia átadása a harmonizáció érdekében, a reiki alkalmazható embereken, állatokon, sőt növényeken is. Továbbá a reiki bárhol végezhető, mivel a kezelés minősége a reikitől függ, nem pedig a környezettől vagy az energiát fogadó személytől/lénytől.

Fontos szem előtt tartani, hogy a reikit nem csak akkor kell alkalmazni, ha valaki problémát, fájdalmat vagy - a növények esetében - hiányt tapasztal.

Hogyan működik a reiki?

A kínai orvoslás szerint az emberi test és minden élőlény különböző rétegekből, úgynevezett testekből áll, amelyek közül csak a fizikai test az egyetlen, amelyet szabad szemmel láthatunk. A többi test azonban szintén befolyásolja az egészséget, és a Reiki is ezen a ponton működik.

Bár úgy néz ki, mint a vallási házakban végzett energetikai átadások, a reiki olyan terápia, amelynek nincs konkrét kapcsolata a vallással. Bárki megtanulhatja és alkalmazhatja, mivel a közvetített energia nem a reikis, hanem az Univerzum energiája.

Más szóval, a reiki gyakorlónak nem szabad energetikailag kimerülnie egy reiki kezelés után, mivel ő csak csatornaként működik ennek az energiának, amely kimeríthetetlen.

A reiki előnyei

A reiki alkalmazása különböző előnyökkel jár az élőlények számára, legyen szó emberekről, állatokról vagy növényekről. Az energia pozitívan hat a fizikai, érzelmi és mentális problémákra, mindig segít a test egészének kiegyensúlyozásában. Ennek eredményeként a reiki előnyei a fájdalom enyhítésétől a szorongás csökkentéséig terjednek.

Krónikus fájdalomcsillapítás

A Reiki egyik előnye a krónikus, azaz gyakori fájdalmak, mint például a hátfájás, migrén és ízületi fájdalmak enyhítése. A Reiki kezelés már önmagában is enyhülést hozhat, mivel az alkalmazáskor relaxációt okoz, hiszen az ideális az, hogy mindkét fél a pillanatra koncentráljon.

A rendszeres alkalmazás javítja a test egészének egyensúlyát, ami elősegíti az energia jobb áramlását, nem is beszélve a fájdalom helyén történő közvetlen alkalmazásról.

Jobb alvásminőség

A csakrák kiegyensúlyozásával, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a test mirigyeihez, pozitívan befolyásoljuk az alvást szabályozó hormonok termelését, így a biológiai óra jobban kezd működni. Így a jó éjszakai alvás is gyakoribbá válik.

Stressz- és szorongásoldás

A reiki előnyei összeadódnak, és számos más változást indítanak el a szervezetben, például kevesebb szorongást és stresszt, mivel a jó éjszakai alvás felkészíti a testet a napra.

Az emberi test szokásokat tanul, és minél inkább beiktatunk bizonyos attitűdöket a rutinba, annál inkább reagál rájuk a szervezet. Ebben az értelemben a reiki foglalkozások által nyújtott relaxáció is segít csökkenteni a mindennapok szorongását, így az ember hosszabb ideig maradhat egyensúlyban.

Segít a depresszió kezelésében

Nagyon fontos hangsúlyozni, hogy a depresszió komoly probléma, amelyet szakorvosnak kell értékelnie, mivel az eset gyakran gyógyszeres kezeléssel jár. A reiki azonban alapvető szövetséges lehet a kezelésben, főként azért, mert az alkalmazásoknak nincsenek mellékhatásai.

A reiki által biztosított energetikai egyensúly a személy energiáját egészében összehangolja, így a depresszió tünetei apránként enyhülhetnek.

Az életminőség javulása

Amellett, hogy a Reiki közvetlenül hat konkrét problémákra, mint például a fájdalom és a beteg szervek, a csakrák és a test mirigyeinek kiegyensúlyozásán keresztül fejti ki hatását. Ha a testet rendbe hozzák, a tendencia az életminőség növekedése. A feszültségek, aggodalmak, krónikus fájdalmak, egészségtelen minták a mindennapi életben, stb. olyan pontok, ahol a Reiki befolyást gyakorolhat.

Reiki alapelvek

A nyugati világban az emberek egészségének kezelése a betegségek kezelésén alapul. A keleti technikák ettől eltérnek, és sokkal inkább a megelőzésen és a szervezet egészének egyensúlyán dolgoznak, azon az elven alapulva, hogy a kiegyensúlyozott test egészséges test. A Reiki is ebben a koncepcióban működik.

Ahhoz, hogy ez a világlátás a gyakorlatban is megvalósulhasson, a reiki 5 alapelvre épül, amelyeket lehetőség szerint be kell építeni a reikis és a páciensek életébe, hogy elkerülhető legyen az energetikai egyensúlytalanságok kialakulása. Ezek néhány szóváltozatban találhatók, de mindig ugyanazt a jelentéstartalmat tartják meg. Ezek a következők:

1. alapelv: "Csak ma nyugodt vagyok".

A "csak a mának" elv vezérli az összes többi elvet. A koncepció az, hogy mindegyiknek a fejlődése és egyensúlya naponta épül, ezért az az elképzelés, hogy a gondolatokat a jelenbe hozzuk, ami az egyetlen pillanat, ahol tulajdonképpen lehetséges, hogy megteremtsük a valóságot. Élj egy-egy napot.

2. alapelv: "Csak a mában bízom".

Ne aggódj és bízz. Az aggódás egy korábbi szenvedés valami miatt, ami nem biztos, és túlterheli az elmét és az érzelmeket, hatással van az egész testre. Próbáld meg kiválasztani a gondolatokat, és arra figyelj, ami valóban fontos. A többit bízz és engedd el, mert ha nincs mód az irányításra, nem érdemes energiát fordítani az aggódásra. Csak ma bízz.

3. alapelv: "Csak a mai napért vagyok hálás".

A különböző filozófiák rámutatnak arra, hogy a hála kifejezése jótékony hatással van az emberre. Hálásnak lenni nem azt jelenti, hogy megrekedünk, és nem keressük azt, amit szeretnénk, hanem hogy felismerjük a dolgok értékét, a legkisebbtől a legnagyobbig, és tudatában vagyunk annak, hogy minden dolognak megvan a maga funkciója az életben.

Amikor az igazi hála kifejeződik, az érzés, hogy megérdemled, kisugárzik az Univerzum felé, vagyis a hálaadás utat nyit a bőséghez. Kezdj el kevesebbet kérni, és légy hálásabb azért, amid már van.

4. alapelv: "Csak ma becsületesen dolgozom".

A munka felelős azért, hogy a jelenlegi társadalmunkban a pénz révén biztosítsuk a túlélés eszközeit, ami egy pozitív dolog, ha bölcsen használjuk. Mint ilyen, minden munka értékes, és valamiféle növekedést és tanulást ad hozzá, ezért a reiki egyik alapelve az, hogy a legjobbat adjuk a munkában, és ezt őszintén tegyük.

Ha szándékot, szeretetet és akaratot helyezel a cselekedeteidbe, azok könnyebben áramlanak, mert minden egy energiamező.

Ne vigyük azonban a végletekig, hiszen a reiki célja, hogy több életminőséget és egészséget hozzon, így az, hogy csak a munkának szenteljük magunkat, főleg azért, hogy elmeneküljünk a problémák elől, szintén távol áll az egészségtől.

5. alapelv: "Csak ma szelíd vagyok".

A reikiben jelen lévő kedvesség elvét Jézus mester is megpendítette, amikor azt mondta, hogy azt tedd másokkal, amit magadnak kívánsz. Ne feledd tehát, hogy a világot az ok és okozat törvénye irányítja, légy kedves, elvégre mindenki a saját ládáját hordozza.

Ne keverjük össze a kedvességet a behódolással. Kedvesnek lenni annyi, mint tisztelni magunkat és tisztelni másokat. Sokszor az emberek túlzásba viszik, hogy kedvesek legyenek másokkal, de ezzel elveszik a másiktól a lehetőséget, hogy tanuljon a "nem"-ből. Legyünk kedvesek és tudjunk a megfelelő pillanatban nemet mondani.

Reiki szintek

Ahhoz, hogy valaki reikivé váljon, végig kell menni a beavatási folyamaton egy képzett személy, az úgynevezett mester által. A mesterek olyan emberek, akik a reikiképzés minden szintjét elvégezték, mindig egy másik képzett mesterrel. Lehetséges a családfát végighúzni, és így eljutni Mikao Usuihoz, a technika terjesztőjéhez, aki elsőként kapta meg a beavatást a szent hegyen lévő látomáson keresztül.

A reiki tanulása iránt érdeklődőknek nem feltétlenül kell végigmenniük az összes szinten, mivel az I. szint már képessé teszi a személyt, ráhangolva őt az univerzális energia csatornájára. A többi szint végigjárásának választása attól függ, hogy milyen célt kívánunk elérni a reikivel. Az alábbiakban megértjük, hogy mit tanítanak az egyes szinteken.

I. szint

Az első, "Az ébredés" nevű szinten a tanuló megismeri a Reiki eredetét, alapelveit, működését és az alkalmazásával kapcsolatos felelősség fogalmát. Végül is, még ha a tanuló nem is kíván terapeutaként tevékenykedni, képes lesz a Reiki alkalmazására más lényeken, és ez mindig etikával és felelősséggel jár.

Ezen a szinten a tanítvány megkapja a beavatást, vagyis ráhangolódik a koronacsakrára, hogy a Ki energia elkezdhessen áramlani az Univerzumból az adott személyen keresztül. Ezen a szinten tanulja meg az ember az első Reiki szimbólumot, a Cho Ku Rei-t, amely inkább a fizikai mezőben hat.

A beavatás után a most reikinek 21 egymást követő napon át kell végeznie a reiki önalkalmazási folyamatát. Ez a lépés nagyon fontos, mivel ez egy kezdeti öntisztulás, amely azon a holisztikus mintán alapul, amely szerint az emberi testnek 21 napra van szüksége ahhoz, hogy megújuljon és új szokásokat szerezzen.

A belső megtisztulás is kulcsfontosságú, mivel a gyógyulás első lépése, hogy meggyógyítsuk önmagunkat, mielőtt másokkal foglalkoznánk.

II. szint

Bár az I. szinttől kezdve a tanuló alkalmazhatja önmagára, sőt, másokra is alkalmazhatja (miután elvégezte a 21 napos tisztítókúrát), az elmélyülés a II. szinten történik.

Ezt a szintet "Átalakulásnak" nevezik, és lehetővé teszi a reikis számára a következő két szimbólum, a Sei He Ki és a Hon Sha Ze Sho Nen befogadását. A II. szintre való ráhangolódás felerősíti a tanítvány rezgési erejét, és a szimbólumok használata lehetővé teszi, hogy a reiki energia a mentális és érzelmi problémákra is hasson.

Ennek a szintnek a tanításai alapján a reikis képes a reikit távolról és különböző időpontokban is küldeni.

III. szint

A "Megvalósítás" néven ismert III. szint a Belső Mester fokozatot adja a tanítványnak. Egy szent szimbólumot tanítanak, amely még inkább felerősíti a tanítvány energetikai erejét, és felerősíti az összes többi, korábban tanított szimbólumot. A harmadik szint átmenete által a reikian képes egyszerre több embert harmonizálni.

Ezen túlmenően maga a kezelés mélysége is fokozódik, mivel a III. szinten a reikiai kapcsolatba kerül saját karmájával.

Mesterszint

A reiki utolsó szintjét "Mesternek" nevezik, pontosan azért, mert ez teszi lehetővé a reikinek, hogy másokat is tanítson és beavasson a reikibe.

Reiki szimbólumok

A szimbólumok kulcsfontosságúak, és tisztelettel és céltudatosan kell velük bánni, anélkül, hogy elbagatellizálnánk őket. A reiki szimbólumok nyilvánosságra hozatala e kérdés miatt nagyon ellentmondásos téma volt és még mindig az. Ezért mindig tartsuk szem előtt, hogy ősi tudással van dolgunk, amely tiszteletet és törődést érdemel.

A szimbólum egy kép és egy hang, a név találkozása, és kapuként vagy gombként működik, amely valamilyen tudást vagy erőt vált ki. Többé-kevésbé olyan, mint a mantrák.

Ahogyan magának Mikao Usuinak, úgy a reikiben használt energetikai szimbólumok eredetének igaz történetének sincs túl szilárd bizonyítéka, ami semmiképpen sem csökkenti a gyakorlat erejét és hitelességét. Usui a szimbólumokat a szent hegyen meditálva kapott spirituális látomása révén kaphatta.

A Reiki kezdeti szintjei 3 alapszimbólumot használnak, de a tudósok szerint sokkal több szimbólum és kulcs létezik, amelyek az évszázadok során elveszett. Itt a 3 fő szimbólumot ismerheted meg. Ezeket a Reiki alkalmazásának helyén kell vizualizálni a gyakorlás során, mindegyiknek a nevével együtt. Fontos az is, hogy a helyes írássorrendből "rajzoljuk" ki az elménkkel,amint azt az alábbiakban látni fogja.

Cho Ku Rei

A Cho Ku Rei az első szimbólum, amelyet a Reikiben megtanulnak, és egyben az első, amelyet általában a kezelés során alkalmaznak. Úgy működik, mintha a kezelés többi szimbólumának bejárati ajtaja lenne. Taoista eredetű, jelentése "itt és most", a jelen pillanatba hozza a cselekvést, egyensúlyba hozva a fizikai testet és az úgynevezett éteri kettősét.

Alkalmazható a környezet tisztítására és a negatív gondolatok és érzések megszüntetésére is. Továbbá a szimbólum használata a vízen és az élelmiszereken is energetikai szempontból alkalmasabbá teszi azokat a fogyasztásra.

Sei He Ki

A Sei He Ki a második szimbólum, amelyet a reiki tanoncoknak tanítanak, és buddhista eredetű. Fő funkciója, hogy harmonizációt és érzelmi megtisztulást hozzon a csakrák/régiók számára, ahol alkalmazzák, és a tudattalan problémáira hat.

Segít felhígítani a negatív mintákat, amelyek bántást, haragot, bűntudatot, félelmet, bizonytalanságot, frusztrációt stb. okoznak. Mivel az érzelmekkel foglalkozik, a Holddal való kapcsolat szimbóluma, és nagyon pozitív, hogy állatoknál is alkalmazható, mivel ők olyan lények, amelyek magukba szívják gazdájuk érzelmeit.

Hon Sha Ze Sho Nen

A Reiki kezdeti hármasának utolsó szimbóluma a Hon Sha Ze Sho Nen, amely Japánból származik, és az úgynevezett kanji, a japán írás elemeiből áll. A rajz bonyolultsága miatt ez a legnehezebben elképzelhető, de ne feledjük, hogy a vonások helyes sorrendje alapvető fontosságú az alkalmazáskor.

Ez a szimbólum a mentális testre, azaz a tudatos testre irányítja az energiát, és a napenergiához kapcsolódik. Ezzel távolról is alkalmazható, mert a potenciálja nagyon erős és meghaladja a fizikai határokat. Emellett a Hon Sha Ze Sho Nen az idő határán is túlmutat, és olyan emberek kezelésére is alkalmazható, akik már elmentek, vagy olyan helyzetek kezelésére, amelyek a múltból származnak, vagy amelyek még mindighogy megtörténjen.

Egyéb információ a Reikiről

A reiki nem megközelíthetetlen vagy nehéz, ami nem jelenti azt, hogy egyszerű, mivel elméleti tanulmányokat és gyakorlati elkötelezettséget igényel, elsősorban a saját magunkban történő megtisztulással. Értsd meg, hogyan és mikor lehet a reiki alkalmazását végezni, és azt is, hogyan válhatsz reikivé.

Reiki távolról

A Reiki technika egyik nagy előnye, hogy távolról is alkalmazható, ami növeli a hatás erejét. Lehetőség van arra, hogy a Reiki energiát a környezet másik felén, más városokban, más országokban élő emberekre, és a test olyan területein is alkalmazzuk, ahová mi nem jutunk el, mint például a hát.

Mielőtt azonban távolról alkalmaznád a reikit, kérj mentálisan engedélyt a folyamat megkezdésére, mivel a távolról történő alkalmazás miatt az illető nem tudhat az alkalmazásról, és a magánélet megsértése miatt az energia veszélybe kerülhet.

A távolsági alkalmazásnál a szimbólumok sorrendjét meg kell fordítani, és először a Hon Sha Ze Sho Nen-t kell használni, amely megnyitja a távküldés csatornáját, majd a Sei He Ki-t, és utána a Cho Ku Rei-t.

A távolságtartó alkalmazásnak több módja van, mint például a redukciós technika, ami azt jelenti, hogy a személyt a kezünk közé képzeljük, a helyettesítő technika, ahol egy tárgyat helyezünk a páciens helyére, a fotótechnika, ami a személy képét használja, és végül a térdtechnika. Ez utóbbinál a reikinek figyelembe kell vennie, hogy a térd a fej, a comb pedig a test többi része. A másik láb a hátat képviseli.

Mikor nem érdemes reikizni?

A reikinek nincsenek ellenjavallatai vagy mellékhatásai, és bárkinél, bárhol alkalmazható. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a reiki nem ment meg, és nem is megoldás mindenre. Az egyensúly és a gyógyulás összetett kérdés, amely magában foglalja a szokásokat, az étrendet, a hozzáállást, a gondolatokat és a külső kezeléseket.

Tudományos kutatás a reikiről

Mint minden holisztikus terápia, a Reiki sem kerüli el a hatékonyságával kapcsolatos vitákat. Mint sok megmagyarázhatatlan téma, amelynek felismerése vagy bizonyítása évszázadokig tartott (mint például az, hogy a Föld kering a Nap körül, amely elmélet a tudós Galileo Galilei halálát okozta), a Reiki is megosztja a véleményeket, és még a kutatás sem biztos, hogy a mellett vagy ellene szól.

Vannak azonban kutatók, akik alátámasztják a reiki alkalmazásának elméleteit és pozitív egészségügyi hatásait, ezért keresse meg saját maga, és próbálja ki a reiki fogadását, vagy tanulmányozza tovább a témát, hogy levonhassa saját következtetéseit.

Hogyan lehet megtanulni a reikit?

Az a reflex, hogy a kezeket egy sebre vagy egy olyan területre helyezzük, ahol fájdalom van, már régóta kíséri az embereket. Bizonyíték erre a több mint 8000 évvel ezelőtti tibeti kézzel végzett gyógyítási technikák történelmi feljegyzései. Ez a cselekedet önmagában is vigaszt hoz és csillapítja a fájdalmat, mert energia van benne, ez a Reiki elve.

Az I. szintű beavatással azonban a képzett mester feloldja vagy megerősíti az egyes emberek csatornáit, hogy a Reiki energia valóban áramolhasson az Univerzumból az emberek kezébe.

Ezen kívül az I. szintű Reiki tanfolyam a Reiki történetével, fogalmaival és filozófiájával is foglalkozik, ami alapvető fontosságú az erőteljesebb alkalmazáshoz. Brazíliában több iskola is kínálja ezeket a tanfolyamokat, találd meg a céljaidnak leginkább megfelelőt.

Hol és mennyibe kerül egy kezelés?

Mivel holisztikus terápiának számít, az alternatív gyógyászati terek általában reiki alkalmazásokkal rendelkeznek, de a technika elterjedésével sokan, akik nem feltétlenül reikivel dolgoznak, de elvégezték a ráhangolódást, alkalmazhatják, ha akarják. Lehet, hogy van olyan ismerősöd, aki reikis, de nem tud róla.

A terekben tartott kezelések árai - mint bármely más holisztikus terápia, például az akupunktúra, a shiatsu stb. esetében - eltérőek, mivel az árakat közvetlenül befolyásolják olyan tényezők, mint a szakmában eltöltött idő hossza, a kezelő képzettségi szintje, a kezelés hossza, a fizikai hely és a város.

A reiki gyakorlat a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális testre hat!

Ebben a cikkben sikerült megismerni egy kicsit a Reiki terápiát, és rájönni, hogy ez sokkal több, mint egy technika, amely a jólét és az energetikai összehangolás arányát a kezek felhelyezésével biztosítja, mivel előnyei túlmutatnak a fizikai és egészségügyi teljesítményen.

A reiki filozófiája egyben meghívást is jelent arra, hogy nézzünk körül, és gondoljuk át az életmódot és a kapcsolatokat, amelyeket az emberek a Föld bolygón való tartózkodásuk során éltek és építettek.

Ebben az értelemben a reiki is úgy jelent meg, mint a viselkedés megváltoztatását segítő módszer, mint olyan áramlat, amely minden élőlény és helyzet javára válhat, egy jobb világ építésében.