Lær alt om Reiki-behandling!

Reiki er en holistisk terapipraksis, der er blevet meget udbredt i de senere år, og som hovedsagelig er baseret på overførsel af energi fra universet til levende væsener med henblik på at rense og afbalancere kroppen som helhed.

Det er en komplementær sundhedsbehandling, der giver velvære, ro, smertelindring og hjælper folk med depression ved at lægge hænderne på kropsdele, dyr og genstande. Forstå hvad Reiki er, hvordan det virker, dets historie og få lidt mere at vide om denne energiteknik.

Forståelse af Reiki

Reiki er præcis det, et naturligt system til harmonisering og udskiftning af energi, som har til formål at genoprette og bevare individets sundhed på en helhedsorienteret måde.

Nedenfor vil du forstå lidt bedre, hvad Reiki er, hvordan det virker, hvor teknikken stammer fra, de vigtigste grundprincipper, og hvordan den kan anvendes.

Hvad er Reiki?

Reiki repræsenterer Usui System of Natural Therapy, til ære for dets skaber, MIkao Usui. "Rei" betyder universel og repræsenterer den kosmiske energetiske essens, som er i alting, og "Ki" er den vitale energi, som er til stede i alle levende væsener og er ansvarlig for at opretholde livet.

Reiki er mødet mellem disse energier, universets energi og den vitale energi i hvert enkelt væsen, i dette tilfælde Reiki-udøveren, kaldet reikianeren, som fungerer som en kanal for overførsel af kosmisk energi.

Historie

Reiki-teknikken blev udviklet af Mikao Usui, en japansk præst født i august 1865. Der er flere huller og manglende optegnelser i Usuis historie, men den mest accepterede og officielle siger, at Usui i 1922 udførte en dyb meditation kombineret med en fasteteknik i 21 dage isoleret på det hellige bjerg Kurama, nær Kyoto i Japan.

Den meditative tilstand, kombineret med faste og ophold midt i naturen og total isolation ville have betydet, at han var i stand til at modtage forståelsen og symbolerne for Reiki, dvs. indvielsen, gennem et syn.

På vej ned ad bjerget kunne Usui helbrede nogle syge mennesker undervejs ved at bruge sine hænder på deres sår og smerter, og han stoppede aldrig og foretog pilgrimsrejser i hele Japan indtil sin død i 1926.

Før sin død gav Usui teknikken videre til ca. 10 personer, som var ansvarlige for at initiere andre og dermed fortsætte udbredelsen af Reiki.

Grundlæggende oplysninger

I modsætning til den vestlige kultur, som behandler sundhed ud fra et patologisk og fysisk synspunkt, med andre ord fokuserer på de symptomer, som patienten præsenterer, er Reiki en del af den østlige kultur, hvor organismen analyseres som en helhed: krop, sind, følelser og ånd.

Reiki-teknikken gør brug af den oprindelige energi, der er tilgængelig i universet, og leder den til patienterne for at afbalancere og rense alt det, der er nødvendigt i det øjeblik.

Forholdet mellem Reiki og Chakraerne

Chakraerne er energicentre i kroppen, som er ansvarlige for hele balancen i det område, hvor de er placeret, herunder de tilsvarende organer og følelser.

Det er allerede kendt, at chakraerne også er forbundet med specifikke kirtler, så jo mere balanceret de er, jo sundere er de, fordi balancen tillader energistrømmen at foregå frit i hele kroppen. Anvendelse af Reiki direkte på de vigtigste chakraer fremmer denne balance.

Anvendelse på mennesker og dyr

Da princippet er overførsel af energi med henblik på harmonisering, kan Reiki anvendes på mennesker, dyr og endda planter. Reiki kan desuden udføres hvor som helst, da kvaliteten af behandlingen afhænger af Reikianeren og ikke af omgivelserne eller den person/det væsen, der skal modtage energien.

Det er vigtigt at huske på, at Reiki ikke kun behøver at blive brugt, når man oplever et problem, smerte eller, i tilfælde af planter, en mangel.

Hvordan virker Reiki?

Ifølge kinesisk medicin består menneskekroppen og alle levende væsener af forskellige lag, de såkaldte kroppe, hvor den fysiske krop er den eneste, som vi kan se med det blotte øje. Men de andre kroppe har også indflydelse på helbredet, og det er her, Reiki også virker.

Selv om det ligner de energipas, der udføres i religiøse huse, er Reiki en terapi, der ikke har nogen specifik forbindelse med religion. Den kan læres og anvendes af alle, da den energi, der overføres, ikke er Reikianerens, men universets energi.

Reiki-udøveren bør med andre ord ikke blive energimæssigt udmattet efter en Reiki-session, da han/hun kun fungerer som en kanal for denne energi, som er uudtømmelig.

Fordele ved Reiki

Anvendelse af Reiki kan give forskellige fordele for levende væsener, hvad enten det er mennesker, dyr eller planter. Energien virker positivt på fysiske, følelsesmæssige og mentale problemer og hjælper altid med at afbalancere kroppen som helhed. Som følge heraf spænder fordelene ved Reiki fra lindring af smerter til reduktion af angst.

Lindre kroniske smerter

En af fordelene ved Reiki er lindring af kroniske smerter, dvs. hyppige smerter, såsom rygsmerter, migræne og ledsmerter. En Reiki-session i sig selv kan allerede give lindring på grund af den afslapning, der opstår på tidspunktet for anvendelsen, da det ideelle er, at begge parter koncentrerer sig om øjeblikket.

Den regelmæssige anvendelse forbedrer balancen i kroppen som helhed, hvilket fremmer en bedre energistrøm, for ikke at nævne den direkte anvendelse på smerteområdet.

Bedre søvnkvalitet

Ved at arbejde på at balancere chakraerne, som er direkte forbundet med kroppens kirtler, påvirkes produktionen af hormoner, der regulerer søvnen, positivt, så det biologiske ur begynder at fungere bedre, og gode nætter begynder at blive hyppigere.

Stress- og angstlindring

Fordelene ved Reiki er samlede og udløser forskellige andre ændringer i kroppen, såsom mindre angst og mindre stress, fordi en god nats søvn forbereder kroppen på at møde dagen.

Den menneskelige krop lærer sig vaner, og jo mere vi indfører visse holdninger i rutinen, jo mere reagerer kroppen på dem. I denne forstand vil den afslapning, som Reiki-sessionerne giver, også hjælpe med at reducere den angst, der er forbundet med hverdagen, så personen kan forblive i en tilstand af balance i længere tid.

Hjælper i behandlingen af depression

Det er meget vigtigt at understrege, at depression er et alvorligt problem og skal vurderes af en speciallæge, da der ofte skal anvendes medicin. Reiki kan imidlertid være en vigtig allieret i behandlingen, især fordi der ikke er nogen bivirkninger ved anvendelsen.

Den energetiske balance, som Reiki giver, retter personens energi ud i en helhed, så symptomerne på depression kan lettes lidt efter lidt.

Forbedring af livskvaliteten

Ud over at virke direkte på specifikke problemer som smerter og syge organer virker Reiki ved at afbalancere kroppens chakraer og kirtelområder. Når hele kroppen er reguleret, er tendensen en stadig højere livskvalitet. Spændinger, bekymringer, kroniske smerter, usunde mønstre i hverdagen osv. er punkter, hvor Reiki kan påvirke.

Reiki-principper

Den måde, som den vestlige verden behandler menneskers sundhed på, er baseret på behandling af sygdomme. De orientalske teknikker er anderledes og arbejder i langt højere grad på forebyggelse og balance i organismen som helhed ud fra princippet om, at en krop i balance er en sund krop. Det er i dette koncept, at Reiki også arbejder.

For at denne verdensvision kan omsættes i praksis, er Reiki baseret på 5 principper, som så vidt muligt skal indarbejdes i Reikianerens og patienternes liv for at undgå udvikling af energimæssige ubalancer. De findes i nogle variationer af ord, men har altid den samme betydning. De er:

1. princip: "I dag er jeg bare rolig".

Princippet "bare for i dag" er styrende for alle de andre principper. Konceptet er, at udviklingen og balancen af hver enkelt bygges dagligt, derfor er ideen om at bringe tankerne ind i nuet, som er det eneste øjeblik, hvor det faktisk er muligt at skabe virkeligheden for hver enkelt. Lev en dag ad gangen.

Andet princip: "Jeg stoler kun på i dag".

Lad være med at bekymre dig og stol på dig selv. Bekymring er en tidligere lidelse over noget, der ikke er sikkert, og som overbelaster sindet og følelserne og påvirker hele kroppen. Prøv at vælge tankerne og giv opmærksomhed til det, der virkelig betyder noget. Resten skal du stole på og give slip på, for hvis der ikke er nogen måde at kontrollere det på, er det ikke værd at bruge energi på at bekymre sig. Bare i dag skal du stole på dig selv.

3. princip: "Jeg er kun taknemmelig for i dag".

Forskellige filosofier påpeger, at det er gavnligt for mennesket at udtrykke taknemmelighed. At være taknemmelig betyder ikke, at man stagnerer og ikke går på jagt efter det, man ønsker sig, men at man anerkender værdien af tingene, fra de mindste til de største, og at man er bevidst om, at hver ting har sin funktion i livet.

Når ægte taknemmelighed udtrykkes, sendes følelsen af at fortjene det til universet, dvs. at være taknemmelig giver veje til overflod. Begynd at bede mindre og vær mere taknemmelig for det, du allerede har.

4. princip: "I dag arbejder jeg ærligt".

Arbejde er ansvarlig for at skaffe midlerne til at overleve i vores nuværende samfund gennem penge, hvilket er en positiv ting, hvis det bruges klogt. Som sådan er alt arbejde værdigt og bidrager til en form for vækst og læring, så et af principperne i Reiki handler om at give sit bedste på arbejdet og gøre det ærligt.

Når du lægger intention, kærlighed og vilje i dine handlinger, flyder de lettere, fordi alt er et energifelt.

Du skal dog ikke tage det til det yderste, da Reiki er beregnet til at give mere livskvalitet og sundhed, så det er også langt fra sundt at dedikere dig selv til kun at arbejde, hovedsageligt for at slippe for problemer.

5. princip: "I dag er jeg blid".

Princippet om venlighed i Reiki blev også understreget af mesteren Jesus, da han sagde, at man skal gøre mod andre, hvad man ønsker for sig selv. Så glem ikke, at verden styres af loven om årsag og virkning, så vær venlig, for alle bærer trods alt på deres egen kuffert.

Forveksl ikke venlighed med underkastelse. At være venlig er at respektere sig selv og andre. Mange gange går folk over gevind for at være venlige over for andre, men på den måde fratager de den anden person muligheden for at lære af et "nej". Vær venlig og vid, hvordan man siger "nej" på det rigtige tidspunkt.

Reiki niveauer

For at blive reikianer er det nødvendigt at gennemgå processen med indvielse af en kvalificeret person, kaldet en mester. Mesterne er personer, der har gennemgået alle niveauer af Reiki-træning, altid sammen med en anden kvalificeret mester. Det er muligt at trække stamtræet og dermed nå frem til Mikao Usui, der var udbrederen af teknikken og den første, der modtog indvielse gennem visionen på det hellige bjerg.

De, der er interesseret i at lære Reiki, behøver ikke nødvendigvis at gennemgå alle niveauer, da niveau I allerede gør personen i stand til at indstille sig på den universelle energikanal. Valget af at gennemgå de andre niveauer afhænger af det mål, der ønskes med Reiki. Nedenfor kan du forstå, hvad der undervises på hvert niveau.

Niveau I

På det første niveau, kaldet "The Awakening", lærer den studerende Reiki's oprindelse, de grundlæggende principper, hvordan den virker og begreberne om ansvarlighed i anvendelsen af den. Selv om den studerende ikke ønsker at fungere som terapeut, vil han eller hun være i stand til at anvende Reiki på andre væsener, og dette vil altid indebære etik og ansvarlighed.

På dette niveau modtager den studerende indvielsen, dvs. han/hun bliver tunet til kronechakraet, så Ki-energien kan begynde at strømme fra universet gennem ham/hende. Det er på dette niveau, at man lærer det første Reiki-symbol, Cho Ku Rei, som virker mere i det fysiske felt.

Efter indvielsen skal den nye Reikianer gennemføre en proces med selvanvendelse af Reiki i 21 dage i træk. Dette trin er meget vigtigt, da det er en indledende selvrensning, der er baseret på det holistiske mønster, der siger, at menneskekroppen har brug for 21 dage til at forny sig selv og tilegne sig en ny vane.

Desuden er indre rensning nøglen, da det første skridt til helbredelse er at helbrede sig selv, før man begynder at tage sig af andre.

Niveau II

Selv om den studerende fra niveau I og fremefter kan anvende den selv og endda anvende den på andre (efter at have gennemført den 21-dages udrensning), er det på niveau II, at uddybningen sker.

Dette niveau kaldes "Transformationen" og gør Reikianeren i stand til at modtage de næste to symboler, Sei He Ki og Hon Sha Ze Sho Nen. At tuning til niveau II forstærker den studerendes vibrationskraft, og brugen af symbolerne gør det muligt for Reiki-energien at virke på mentale og følelsesmæssige problemer.

Fra undervisningen på dette niveau er Reikianeren i stand til at sende Reiki på afstand og også til forskellige tidspunkter.

Niveau III

Kendt som "Realiseringen", giver niveau III den studerende graden af Indre Mester. Der undervises i et helligt symbol, som forstærker den studerendes energiske kraft endnu mere og intensiverer alle de andre symboler, der tidligere er blevet undervist. Det er ved at passere det tredje niveau, at Reikianeren er i stand til at harmonisere flere mennesker på samme tid.

Desuden intensiveres dybden i selve behandlingen, da det er på niveau III, at reikianeren kommer i kontakt med sin egen karma.

Master-niveau

Det sidste niveau af Reiki kaldes "Mesteren", netop fordi det giver Reikianeren mulighed for at undervise og indvie andre mennesker i Reiki.

Reiki-symboler

Symboler er vigtige og bør behandles med respekt og formål, uden at de bliver bagatelliseret. Videregivelsen af Reikisymboler har været og er stadig et meget kontroversielt emne på grund af dette spørgsmål. Husk derfor altid på, at du har med gammel viden at gøre, som fortjener respekt og omhu.

Et symbol er en kombination af et billede og en lyd, navnet, og fungerer som en port eller knap, der udløser en viden eller kraft. Mere eller mindre som mantraer.

Ligesom med Mikao Usui selv, er der ikke noget sikkert bevis for den sande historie om oprindelsen af de energetiske symboler, der anvendes i Reiki, hvilket på ingen måde mindsker praksisens kraft og troværdighed. Usui skulle have modtaget symbolerne gennem den åndelige vision, han havde, mens han mediterede på det hellige bjerg.

De første niveauer af Reiki bruger 3 grundlæggende symboler, men forskere siger, at der er mange flere symboler og nøgler, som er gået tabt gennem århundreder. Her vil du lære om de 3 vigtigste. De skal visualiseres på det sted, hvor Reiki anvendes under udøvelsen sammen med navnet på hver enkelt. Det er også vigtigt at "tegne" dem med tankerne ud fra den korrekte rækkefølge af skrift,som du vil se nedenfor.

Cho Ku Rei

Cho Ku Rei er det første symbol, som man lærer i Reiki, og det er også det første, som normalt anvendes under en behandling. Det virker som om det er indgangsdøren til de andre symboler i behandlingen. Det er af taoistisk oprindelse, og dets betydning er "her og nu", hvilket bringer handlingen til det nuværende øjeblik og afbalancerer den fysiske krop og den såkaldte æteriske dobbeltgænger.

Det kan også anvendes i omgivelser for at rense stedet og fjerne negative tanker og følelser. Desuden gør brugen af symbolet på vand og mad dem også mere energimæssigt egnede til indtagelse.

Sei He Ki

Sei He Ki er det andet symbol, som Reiki-lærlingen lærer, og det har buddhistisk oprindelse og har som hovedfunktion at bringe harmonisering og følelsesmæssig rensning til det chakra/område, hvor det anvendes, idet det virker på spørgsmål vedrørende det ubevidste.

Den hjælper med at fortynde negative mønstre, der forårsager smerte, vrede, skyld, frygt, usikkerhed, frustration m.m. Da den handler om følelser, er den et symbol på forbindelse med månen og er meget positiv til også at blive brugt på dyr, da de er væsener, der absorberer deres ejeres følelser.

Hon Sha Ze Sho Nen

Det sidste symbol i den indledende triade af Reiki er Hon Sha Ze Sho Nen, som stammer fra Japan og består af de såkaldte kanji, elementer i japansk skrift. Det er det sværeste symbol at visualisere på grund af tegningens kompleksitet, men husk på, at den korrekte rækkefølge af stregerne er grundlæggende, og at det er vigtigt at gøre det på det tidspunkt, hvor man anvender det.

Dette symbol leder energien til det mentale legeme, dvs. det bevidste legeme, og er forbundet med solenergi. Med det er det muligt at anvende det på afstand, fordi dets potentiale er meget kraftfuldt og overskrider fysiske grænser. Desuden går Hon Sha Ze Sho Nen også ud over tidsgrænsen og kan anvendes til at behandle mennesker, der allerede er rejst eller situationer fra fortiden eller som stadig erskal ske.

Andre oplysninger om Reiki

Reiki er ikke utilgængeligt eller svært, hvilket ikke betyder, at det er enkelt, da det indebærer teoretisk studium og engagement i praksis, primært med udrensning i sig selv. Forstå hvordan og hvornår anvendelsen af Reiki kan udføres og også hvordan man bliver Reikianer.

Reiki på afstand

En af de store fordele ved Reiki-teknikken er, at den kan anvendes på afstand, hvilket øger dens virkningskraft. Det er muligt at anvende Reiki-energi på mennesker på den anden side af omgivelserne, i andre byer, andre lande og også på områder af kroppen, som vi ikke kan nå, f.eks. ryggen.

Før du anvender Reiki på afstand, skal du dog bede mentalt om tilladelse til at påbegynde processen, da personen måske ikke kender til anvendelsen, fordi det er på afstand, og energien kan blive kompromitteret på grund af krænkelsen af privatlivets fred.

Ved fjernanvendelse skal rækkefølgen af symbolerne omvendes, og det første der skal bruges er Hon Sha Ze Sho Nen, som åbner kanalen for fjernsending, efterfulgt af Sei He Ki og derefter Cho Ku Rei.

Der er flere måder at anvende afstanden på, f.eks. reduktionsteknikken, som går ud på at forestille sig personen mellem hænderne, substitut-teknikken, hvor en genstand sættes i patientens sted, fototeknikken, hvor man bruger billedet af personen, og endelig knæ-teknikken. I sidstnævnte skal reikianeren tænke på, at knæet er hovedet og låret er resten af kroppen. Det andet ben repræsenterer ryggen.

Hvornår skal man ikke bruge Reiki?

Reiki har ingen kontraindikationer eller bivirkninger og kan anvendes på alle og hvor som helst. Man skal dog huske på, at Reiki ikke redder eller er svaret på alt. Balance og healing er komplekse spørgsmål, der involverer vaner, kost, holdninger, tanker og eksterne behandlinger.

Videnskabelig forskning om Reiki

Ligesom alle holistiske terapier undgår Reiki ikke kontroverser om dens effektivitet. Ligesom mange uforklarlige temaer, som det har taget århundreder at blive anerkendt eller bevist (f.eks. at Jorden drejer rundt om solen, en teori, der førte videnskabsmanden Galileo Galilei i døden), deler Reiki meningerne, og selv forskningen for og imod er ikke sikker.

Der er dog forskere, der bakker op om teorierne og de positive sundhedseffekter af Reiki, så søg selv og prøv at modtage Reiki eller undersøg mere om emnet for at drage dine egne konklusioner.

Hvordan lærer man Reiki?

Refleksen med at lægge hænderne på et sår eller et område, hvor der er smerte, har fulgt mennesket i lang tid. Beviset herfor er de historiske optegnelser om helbredelsesteknikker med hænderne i Tibet for over 8.000 år siden. Alene denne handling giver trøst og lindrer smerte, fordi der er energi, det er princippet i Reiki.

Men det er med niveau I indvielsen, at en kvalificeret mester frigør eller styrker hver enkelt persons kanal, så Reiki-energien faktisk kan strømme fra universet ind i folks hænder.

Derudover dækker niveau I Reiki-kurset også Reiki's historie, begreber og filosofi, hvilket er grundlæggende for en mere kraftfuld anvendelse. Der er forskellige skoler i Brasilien, der tilbyder disse kurser, find den skole, der passer bedst til dine mål.

Hvor skal jeg gøre det, og hvor meget koster en session?

Da det betragtes som en holistisk terapi, har alternative medicinske rum normalt Reiki-applikationer, men med udbredelsen af teknikken kan mange mennesker, som ikke nødvendigvis arbejder med Reiki, men som har fået en indstillingsbehandling, anvende den, hvis de ønsker det. Du har måske en bekendt, som er Reikianer, men som ikke ved det.

Sessionerne i rummene varierer i pris, ligesom enhver anden holistisk terapi såsom akupunktur, shiatsu osv., fordi faktorer som f.eks. tid i erhvervet, behandlerens kvalifikationsniveau, sessionens længde, fysisk plads og byen har direkte indflydelse på priserne.

Reiki-praksis virker på den fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige krop!

I denne artikel har det været muligt at få lidt viden om Reiki-terapi og at indse, at det er meget mere end en teknik til at proportionere velvære og energetisk tilpasning gennem pålægning af hænder, da dens fordele går ud over den fysiske og sundhedsmæssige ydeevne.

Filosofien bag Reiki er også en opfordring til at se sig omkring og genoverveje den måde at leve på og de relationer, som mennesker har levet og opbygget i løbet af deres færden på planeten Jorden.

Det er i denne forstand, at Reiki også er opstået som en måde at hjælpe med at ændre adfærd på, som en strøm, der kan gavne alle levende væsener og situationer, i opbygningen af en bedre verden.