Lär dig allt om Reiki-behandling!

Reiki är en holistisk terapi som har blivit mycket utbredd på senare år och som huvudsakligen bygger på överföring av energi från universum till levande varelser för att rena och balansera kroppen som helhet.

Det är en kompletterande hälsobehandling som ger välbefinnande, lugn, smärtlindring och hjälper människor med depression genom att lägga händerna på kroppsdelar, djur och föremål. Förstå vad Reiki är, hur det fungerar, dess historia och få veta lite mer om denna energiteknik.

Förståelse för Reiki

Reiki är just det, ett naturligt system för harmonisering och utbyte av energi som syftar till att återställa och bibehålla individens hälsa på ett helhetsmässigt sätt.

Nedan kommer du att förstå lite bättre vad Reiki är, hur det fungerar, teknikens ursprung, de viktigaste grunderna och hur tillämpningen kan ske.

Vad är Reiki?

Reiki representerar Usui System of Natural Therapy, till ära av dess skapare MIkao Usui. "Rei" betyder universell och representerar den kosmiska energiska essensen som finns i allting och "Ki" är den livsenergi som finns i alla levande varelser och som upprätthåller livet.

Reiki är mötet mellan dessa energier, universums energi och den vitala energin hos varje varelse, i det här fallet Reiki-utövaren, kallad reikian, som fungerar som en kanal för överföring av kosmisk energi.

Historia

Reiki-tekniken uppstod genom Mikao Usui, en japansk präst som föddes i augusti 1865. Det finns flera luckor och bristande dokument i Usuis historia, men den mest accepterade och officiella versionen säger att Usui 1922 utförde en djup meditation i kombination med en fasta i 21 dagar isolerat på det heliga berget Kurama, nära Kyoto i Japan.

Det meditativa tillståndet i kombination med fasta, vistelse mitt i naturen och total isolering skulle ha inneburit att han kunde få förståelse och symboler för Reiki, dvs. initiering, genom en vision.

På sin väg nerför berget kunde Usui bota några sjuka människor längs vägen genom att använda sina händer på deras sår och smärtor, och han slutade aldrig och gjorde pilgrimsfärder över hela Japan fram till sin död 1926.

Före sin död gav Usui tekniken vidare till ett tiotal personer som fick ansvaret för att initiera andra och på så sätt fortsätta sprida Reiki.

Grunderna

Till skillnad från den västerländska kulturen, som behandlar hälsa ur en patologisk och fysisk synvinkel, med andra ord fokuserar på de symptom som patienten uppvisar, är Reiki en del av den österländska kulturen, där organismen analyseras som en helhet: kropp, sinne, känslor och ande.

Reiki-tekniken använder sig av den ursprungliga energin som finns i universum och riktar den till patienterna för att balansera och rena det som behövs i det ögonblicket.

Förhållandet mellan Reiki och Chakras

Chakraerna är energicentra i kroppen som ansvarar för hela balansen i den region där de är belägna, inklusive motsvarande organ och känslor.

Det är redan känt att chakrana också är kopplade till specifika körtlar, så ju mer balanserade de är, desto friskare är de, eftersom balansen gör att energiflödet kan flöda fritt i hela kroppen.

Tillämpning på människor och djur

Eftersom principen är att överföra energi för att skapa harmoni kan Reiki tillämpas på människor, djur och till och med växter. Dessutom kan Reiki utföras var som helst, eftersom kvaliteten på behandlingen beror på reikianen och inte på miljön eller på den person/varelse som ska ta emot energin.

Det är viktigt att komma ihåg att Reiki inte behöver användas enbart när man upplever ett problem, smärta eller, när det gäller växter, en brist.

Hur fungerar Reiki?

Enligt den kinesiska medicinen består människokroppen och alla levande varelser av olika lager, de så kallade kropparna, där den fysiska kroppen är den enda som vi kan se med blotta ögat. Men de andra kropparna påverkar också hälsan och det är här som Reiki också fungerar.

Även om det ser ut som energipass som utförs i religiösa hus, är Reiki en terapi som inte har någon specifik koppling till religion. Den kan läras och tillämpas av vem som helst, eftersom den energi som överförs inte är reikianernas utan universums energi.

Med andra ord bör Reiki-utövaren inte bli energimässigt utmattad efter en Reiki-session, eftersom han/hon bara fungerar som en kanal för denna energi, som är outtömlig.

Fördelar med Reiki

Reiki kan ge olika fördelar för levande varelser, oavsett om det är människor, djur eller växter. Energin verkar positivt på fysiska, känslomässiga och mentala problem och hjälper alltid till att balansera kroppen som helhet. Som ett resultat av detta kan fördelarna med Reiki sträcka sig från att lindra smärta till att minska ångest.

Lindring av kronisk smärta

En av fördelarna med Reiki är att lindra kronisk smärta, dvs. ofta förekommande smärta, t.ex. ryggsmärta, migrän och ledvärk. En Reiki-session i sig kan redan ge lindring på grund av den avslappning som uppstår vid tillämpningen, eftersom idealet är att båda parter ska koncentrera sig på ögonblicket.

Den regelbundna tillämpningen förbättrar balansen i kroppen som helhet, vilket främjar ett bättre energiflöde, för att inte tala om den direkta tillämpningen på platsen för smärtan.

Bättre sömnkvalitet

Genom att arbeta med att balansera chakrana, som är direkt kopplade till kroppens körtlar, påverkas produktionen av hormoner som reglerar sömnen positivt, så att den biologiska klockan börjar fungera bättre. Goda nätter börjar därför också bli vanligare.

Stress- och ångestlindring

Fördelarna med Reiki summerar och utlöser flera andra förändringar i kroppen, till exempel mindre ångest och mindre stress, eftersom en god natts sömn förbereder kroppen för att möta dagen.

Människokroppen lär sig vanor och ju mer vi inför vissa attityder i rutinen, desto mer reagerar kroppen på dem. I detta avseende kommer den avslappning som Reiki-sessionerna ger också att hjälpa till att minska vardagens ångest, så att personen kan vara i balans längre.

Hjälper vid behandling av depression

Det är mycket viktigt att betona att depression är en allvarlig fråga som måste bedömas av en specialistläkare, eftersom det ofta handlar om medicinering. Reiki kan dock vara en viktig bundsförvant i behandlingen, framför allt för att det inte finns några biverkningar av tillämpningen.

Den energibalans som Reiki ger anpassar personens energi som helhet, så att depressionssymptomen kan lindras lite efter lite.

Förbättrad livskvalitet

Förutom att Reiki verkar direkt på specifika problem som smärta och sjuka organ, verkar Reiki genom att balansera kroppens chakran och körtelregioner. När kroppen är helt reglerad är tendensen att livskvaliteten ökar. Spänningar, oro, kronisk smärta, ohälsosamma mönster i det dagliga livet etc. är punkter där Reiki kan utöva ett inflytande.

Reiki-principer

I västvärlden är hälsobehandlingen baserad på behandling av sjukdomar. De orientaliska metoderna är annorlunda och arbetar mycket mer med förebyggande åtgärder och balans i organismen som helhet enligt principen att en kropp i balans är en frisk kropp. Det är enligt detta koncept som Reiki också fungerar.

För att denna världsvision ska kunna omsättas i praktiken bygger Reiki på fem principer som bör införlivas i reikianernas och patienternas liv närhelst det är möjligt, för att undvika utvecklingen av energetiska obalanser. De återfinns i vissa varianter av ord, men behåller alltid samma innebörd. De är:

Första principen: "Jag är lugn bara i dag".

Principen "bara för idag" är vägledande för alla andra principer. Konceptet är att utvecklingen och balansen för var och en av dem byggs upp dagligen, därför är idén att föra tankarna till nuet, som är det enda ögonblick då det är möjligt att faktiskt skapa verkligheten för var och en av dem. Lev en dag i taget.

Andra principen: "Jag litar bara på idag".

Oroa dig inte och lita på dig själv. Oro är ett tidigare lidande över något som inte är säkert och som överbelastar sinnet och känslorna och påverkar hela kroppen. Försök att välja ut tankarna och ge uppmärksamhet åt det som verkligen är viktigt. Resten kan du lita på och släppa taget om, för om det inte finns något sätt att kontrollera det är det inte värt att spendera energi på att oroa sig. Bara för i dag kan du lita på dig själv.

Tredje principen: "Jag är tacksam bara för idag".

Att vara tacksam innebär inte att man inte går i stå och inte söker efter det man vill ha, utan att man erkänner värdet av saker och ting, från det minsta till det största, och att man är medveten om att varje sak har sin funktion i livet.

När man uttrycker sann tacksamhet, sänds känslan av att man förtjänar till universum, det vill säga att tacksamhet ger vägen till överflöd. Börja fråga mindre och var mer tacksam för det du redan har.

Fjärde principen: "Bara i dag arbetar jag ärligt".

Arbetet är ansvarigt för att tillhandahålla medel för överlevnad i vårt nuvarande samhälle genom pengar, vilket är en positiv sak om det används klokt. Som sådant är allt arbete värt och bidrar till någon form av tillväxt och inlärning, så en av Reikiprinciperna handlar om att ge sitt bästa på jobbet och att göra det ärligt.

När du lägger in avsikt, kärlek och vilja i dina handlingar flödar de lättare, eftersom allting är ett energifält.

Ta det dock inte till det yttersta, eftersom Reiki är tänkt att ge mer livskvalitet och hälsa, så att ägna sig åt arbete, främst för att fly från problem, är också långt ifrån hälsosamt.

Femte principen: "Bara i dag är jag snäll".

Principen om vänlighet som finns i Reiki har också betonats av mästaren Jesus när han sa att man ska göra mot andra vad man önskar för sig själv. Glöm inte att världen styrs av lagen om orsak och verkan, så var vänlig, när allt kommer omkring bär alla på sin egen koffert.

Förväxla inte vänlighet med underkastelse. Att vara vänlig är att respektera sig själv och andra. Många gånger går människor över gränsen för att vara vänliga mot andra, men på så sätt tar de ifrån den andra personen möjligheten att lära sig av ett "nej". Var vänlig och vet hur man säger "nej" i rätt ögonblick.

Reiki-nivåer

För att bli reikianer måste man genomgå en initieringsprocess av en kvalificerad person, en så kallad mästare. Mästarna är personer som har genomgått alla nivåer av Reiki-utbildning, alltid tillsammans med en annan kvalificerad mästare. Det är möjligt att dra släktträdet och på så sätt komma fram till Mikao Usui, spridare av tekniken och den förste som fick initiering genom visionen på det heliga berget.

De som är intresserade av att lära sig Reiki behöver inte nödvändigtvis gå igenom alla nivåer, eftersom nivå I redan gör personen i stånd att anpassa sig till den universella energins kanal. Valet av att gå igenom de andra nivåerna beror på vilket mål man vill uppnå med Reiki. Nedan beskrivs vad som lärs ut på varje nivå.

Nivå I

På den första nivån, som kallas "Uppvaknandet", lär sig studenten om Reikis ursprung, de grundläggande principerna, hur den fungerar och hur man tar ansvar vid tillämpningen. Även om studenten inte vill arbeta som terapeut kommer han eller hon att kunna tillämpa Reiki på andra varelser, och detta kommer alltid att innebära etik och ansvar.

På den här nivån får eleven initieringen, det vill säga, den stäms av mot kronchakrat så att Ki-energin kan börja flöda från universum genom personen. Det är på den här nivån som vi lär oss den första Reikisymbolen, Cho Ku Rei, som verkar mer i det fysiska fältet.

Efter invigningen måste den nya reikianen tillämpa Reiki själv under 21 dagar i rad. Detta steg är mycket viktigt eftersom det är en första självrengöring som bygger på ett holistiskt mönster som säger att människokroppen behöver 21 dagar för att förnya sig själv och ta till sig en ny vana.

Dessutom är inre rening viktigt, eftersom det första steget till helande är att hela sig själv innan man börjar ta hand om andra.

Nivå II

Även om den studerande från och med nivå I kan tillämpa den själv och även tillämpa den på andra (efter att ha gjort 21-dagarsreningen), är det på nivå II som fördjupningen sker.

Denna nivå kallas "Transformationen" och gör det möjligt för Reikian att ta emot nästa två symboler, Sei He Ki och Hon Sha Ze Sho Nen. Att tuning till nivå II förstärker elevens vibrationskraft och användningen av symbolerna gör det möjligt för Reikienergin att verka på mentala och emotionella problem.

Med hjälp av undervisningen på denna nivå kan Reikianen sända Reiki på distans och även i olika tider.

Nivå III

Den tredje nivån, som kallas "The Realization", ger den studerande graden av inre mästare. En helig symbol lärs ut, som förstärker den studerandes energetiska kraft ännu mer och intensifierar alla andra symboler som tidigare lärts ut. Det är genom att passera den tredje nivån som reikianen kan harmonisera flera människor samtidigt.

Dessutom intensifieras djupet i själva behandlingen, eftersom det är på nivå III som reikianen kommer i kontakt med sin egen karma.

Masternivå

Den sista nivån av Reiki kallas "Mästaren" just för att den gör det möjligt för reikianen att undervisa och initiera andra människor i Reiki.

Reiki-symboler

Symboler är viktiga och bör behandlas med respekt och syfte, utan att trivialiseras. Att avslöja Reikisymboler har varit och är fortfarande ett mycket kontroversiellt ämne på grund av detta. Tänk därför alltid på att du har att göra med gammal kunskap som förtjänar respekt och omsorg.

En symbol är en kombination av en bild och ett ljud, namnet, och fungerar som en port eller en knapp som utlöser någon kunskap eller kraft. Mer eller mindre som mantran.

Liksom Mikao Usui själv har den sanna historien om ursprunget till de energetiska symbolerna som används i Reiki inte särskilt säkra bevis, vilket inte på något sätt minskar kraften och trovärdigheten i praktiken. Usui skulle ha fått symbolerna genom den andliga vision han fick när han mediterade på det heliga berget.

De första nivåerna av Reiki använder 3 grundläggande symboler, men forskare säger att det finns många fler symboler och nycklar som har gått förlorade under århundradena. Här kommer du att lära dig om de 3 viktigaste. De bör visualiseras på platsen för Reiki-tillämpningen under utövandet tillsammans med namnet på var och en av dem. Det är också viktigt att "rita" den med sinnet från rätt ordning av skrivningen,som du kommer att se nedan.

Cho Ku Rei

Cho Ku Rei är den första symbolen som man lär sig i Reiki och också den första som i allmänhet tillämpas under en behandling. Den fungerar som om den vore entrédörren till de andra symbolerna i behandlingen. Den har taoistiskt ursprung och dess betydelse är "här och nu", vilket för handlingen till det nuvarande ögonblicket, vilket balanserar den fysiska kroppen och den så kallade eteriska dubbeln.

Den kan också användas i miljöer för att rena platsen och eliminera negativa tankar och känslor. Användningen av symbolen på vatten och mat gör dessutom att de blir mer energimässigt lämpliga att konsumera.

Sei He Ki

Sei He Ki är den andra symbolen som lärs ut till Reiki-lärlingen och har ett buddhistiskt ursprung. Dess huvudsakliga funktion är att skapa harmonisering och känslomässig rening i det chakra/den region där den används, genom att verka på frågor som rör det omedvetna.

Den hjälper till att späda ut negativa mönster som orsakar smärta, ilska, skuld, rädsla, osäkerhet, frustration m.m. Eftersom den handlar om känslor är den en symbol för koppling till månen och är mycket positiv att använda även hos djur, eftersom de är varelser som absorberar sina ägares känslor.

Hon Sha Ze Sho Nen

Den sista symbolen i Reikis inledande triad är Hon Sha Ze Sho Nen, som har sitt ursprung i Japan och består av de så kallade kanji, element i japansk skrift. Den är den svåraste symbolen att visualisera på grund av teckningens komplexitet, men tänk på att det är viktigt att man följer den rätta ordningen på strecken vid tillämpningen.

Denna symbol leder energin till den mentala kroppen, det vill säga den medvetna kroppen, och är kopplad till solenergin. Med den är det möjligt att använda den på avstånd, eftersom dess potential är mycket kraftfull och överskrider fysiska gränser. Dessutom går Hon Sha Ze Sho Nen också bortom tidens gräns och kan användas för att behandla människor som redan har lämnat eller situationer från det förflutna eller som fortfarande äratt hända.

Annan information om Reiki

Reiki är inte oåtkomligt eller svårt, men det betyder inte att det är enkelt, eftersom det kräver teoretiska studier och engagemang i praktiken, främst i fråga om rening av sig själv. Förstå hur och när man kan tillämpa Reiki och hur man blir Reikianer.

Reiki på distans

En av de stora fördelarna med Reikitekniken är att den kan användas på distans, vilket ökar dess effekt. Det är möjligt att använda Reikienergin på människor på andra sidan omgivningen, i andra städer, andra länder och även på områden av kroppen som vi inte kan nå, som till exempel ryggen.

Innan du tillämpar Reiki på distans bör du dock be mentalt om tillåtelse att påbörja processen, eftersom personen kanske inte vet om tillämpningen eftersom det sker på distans och energin kan äventyras på grund av intrånget i privatlivet.

Vid distansanvändning bör ordningen på symbolerna vara omvänd och den första som används är Hon Sha Ze Sho Nen, som öppnar kanalen för distanssändning, följt av Sei He Ki och sedan Cho Ku Rei.

Det finns flera olika sätt att tillämpa distans, till exempel reduktionstekniken, som innebär att man föreställer sig personen mellan händerna, substitutionstekniken, där ett föremål sätts i patientens ställe, fototekniken, där man använder bilden av personen, och slutligen knätekniken. I den sistnämnda tekniken måste reikianen tänka på att knäet är huvudet och låret är resten av kroppen. Det andra benet representerar ryggen.

När ska man inte göra Reiki?

Reiki har inga kontraindikationer eller biverkningar och kan tillämpas på vem som helst och var som helst. Man måste dock komma ihåg att Reiki inte räddar eller är svaret på allting. Balans och helande är komplexa frågor som innefattar vanor, kost, attityder, tankar och externa behandlingar.

Vetenskaplig forskning om Reiki

Liksom alla holistiska terapier undgår Reiki inte kontroverser om dess effektivitet. Liksom många oförklarliga teman som har tagit århundraden att erkännas eller bevisas (t.ex. det faktum att jorden kretsar runt solen, en teori som ledde vetenskapsmannen Galileo Galilei till döden), delar Reiki åsikterna och till och med forskningen för och emot är inte säker.

Det finns dock forskare som stöder teorierna och de positiva hälsoeffekterna av Reiki, så sök själv och prova att ta emot Reiki eller studera mer i ämnet för att dra dina egna slutsatser.

Hur lär man sig Reiki?

Reflexen att lägga händerna på ett sår eller ett område med smärta har följt med människan under lång tid. Beviset är historiska dokument om helande tekniker med händerna i Tibet för över 8 000 år sedan. Bara denna handling ger tröst och lindrar smärta, eftersom det finns energi, det är Reiki-principen.

Det är dock med nivå I-initiering som en kvalificerad mästare avblockerar eller stärker varje persons kanal så att Reikienergin faktiskt kan flöda från universum till människans händer.

Reiki-kursen på nivå I omfattar dessutom Reikis historia, begrepp och filosofi, vilket är grundläggande för en mer kraftfull tillämpning. Det finns olika skolor i Brasilien som erbjuder dessa kurser, hitta den som passar bäst för dina mål.

Var kan man göra och hur mycket kostar en session?

Eftersom Reiki anses vara en holistisk terapi har alternativa medicinska utrymmen vanligtvis Reiki-tillämpningar, men i och med att tekniken sprids kan många människor som inte nödvändigtvis arbetar med Reiki, men som har gjort en intoning, tillämpa den om de vill. Du kanske har en bekant som är Reikianer utan att veta om det.

Priserna för sessionerna i utrymmena varierar, precis som för alla andra holistiska terapier som akupunktur, shiatsu etc., eftersom faktorer som tid i yrket, behandlarens kvalifikationsnivå, längden på sessionen, det fysiska utrymmet och staden direkt påverkar priserna.

Reikipraktik fungerar på den fysiska, mentala, känslomässiga och andliga kroppen!

I den här artikeln har det varit möjligt att få veta lite om Reiki-terapi och inse att det är mycket mer än en teknik för att proportera välbefinnande och energetisk anpassning genom att lägga händerna på varandra, eftersom fördelarna sträcker sig bortom den fysiska och hälsomässiga prestandan.

Filosofin bakom Reiki är också en inbjudan att se sig omkring och tänka om när det gäller det sätt att leva och de relationer som människor har levt och byggt upp under sin vistelse på planeten Jorden.

Det är i denna mening som Reiki också har uppstått som ett sätt att hjälpa till med en beteendeförändring, som en strömning som kan gynna alla levande varelser och situationer, i byggandet av en bättre värld.