Diuretic Tea ကို ဘာကြောင့်သောက်တာလဲ။

လက်ဖက်ရည်ဟု လူသိများသော ဖျော်ရည်များကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ အရွက်များ၊ အမြစ် သို့မဟုတ် အသီးအနှံများမှ စားသုံးရန် ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ပြင်ဆင်မှုတွင်အသုံးပြုသည့်ဒြပ်စင်များအရ၊ အချိုရည်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးဆောင်နိုင်သည့် ဆီးဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။

“ဆီးကျိတ်” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို အားလုံးအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အသုံးပြုပါသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကူညီပေးသည့် မည်သည့်အရာမဆို၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ စားသုံးပြီး စွန့်ထုတ်သည့် ရေနှင့် သတ္တုဓာတ်ဆားများကို စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့် စုပ်ယူခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ အများသူငှာ၊ အထူးသဖြင့် ဆီးရည်ထိန်းလက်ဖက်ရည်များ သောက်သုံးခြင်းသည် ဆိုဒီယမ် စုဆောင်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဆီးရည် ဖျော်ရည်များကို စားသုံးရန် အထူးကုများနှင့် အာဟာရ ပညာရှင်များမှလည်း အများအားဖြင့် အကြံပြုထားပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် အစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ညမ်းစေသည့်အပြင် စိတ်နေစိတ်ထားကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အတွက်ကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အမြဲဆက်စပ်နေသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် ပေးသော စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် စွမ်းအင်သည်လည်း အကျိုးရှိသည်။

ဆီးသွားခြင်းအတွက်၊ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်မှ စစ်ထုတ်ထားသော အဆိပ်များကို ပို့ဆောင်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးမှတဆင့် စွန့်ထုတ်သည့်လမ်းကြောင်း။ သင့်အတွက် ခွဲထုတ်ထားသော ဆီးအိမ် လက်ဖက်ရည် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့နှင့် အခြားအရာများကို သိအောင်လုပ်ပါ။ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျှော့ချရန်နှင့် အရည်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အဓိကရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အဆိုပါရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ရန် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ဖြည့်စွက်အဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ရာသီလာချိန်အတွင်း သောက်သုံးရန် အကောင်းဆုံးလက်ဖက်ရည်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ တင်းမာမှုများ။ ၎င်းကို စားသုံးမိပါက ကြွက်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ ဤကာလအတွင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကြွက်တက်ခြင်းများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်း၏ အယ်ကာလိုင်းဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ပြောင်းဖူးဆံသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့် သီးသန့်အဆစ်နာကျင်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်တုံ့ပြန်မှုများကို ဟန်ချက်ညီစေသည်။

တားမြစ်ချက်များ

၎င်းတွင် ပြင်းထန်သောကန့်လန့်ကန့်ကွက်မှုများမရှိသော်လည်း စားသုံးမှုသည် လူများသတိဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အပင်တွင် ဆီးကျိတ် ဆီးကျိတ် ကုသမှု ခံယူနေရသောကြောင့် ဆီးကျိတ် ဆီးထွက်နှုန်း တိုးလာသဖြင့် ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းနှင့် မအီမသာ ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် စားသုံးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန်၊ ပြောင်းဖူးတစ်စေ့မှ လတ်ဆတ်သော ပြောင်းဖူးဆံများကို စုဆောင်းပါ (ဇွန်း 2 ဇွန်း)။ ခြောက်သွေ့သော ထုတ်ယူမှုကို သင်အသုံးပြုနိုင်သေးသည်၊ ဤဗားရှင်းတွင် ဇွန်းနှစ်ချောင်းကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ အခန်းအပူချိန်မှာ ရေနှစ်ခွက်ခွဲထားပါ။ အခြားသော ဖျော်ရည်များနှင့် မတူဘဲ၊ ဤတစ်မျိုးကို တိုက်ရိုက် ပြုတ်ထားမည်ဖြစ်သည်။မြုပ်နေသောအပင်။

ပြုလုပ်နည်း

သင်သောက်မည့်အခိုက်အတန့်တွင် ပြောင်းဖူးဆံလက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန် ရွေးချယ်ပါ။ အနံ့ပြင်းသောကြောင့် ၎င်းသည် ပိုမိုမွှေးကြိုင်သော စားသုံးမှုကို ခွင့်ပြုပေးမည်ဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီး ခေတ္တမျှ အနားယူကာ နွေးနေချိန်တွင် ဖိထားကာ စားသုံးပါ။

မြင်းမြီးပါသော Diuretic Tea

မြင်းမြီးကို ဆီးဆေးတစ်မျိုးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားပြီး အမျိုးမျိုးတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သိုလှောင်ထားတဲ့ အရည်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အခြေအနေတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ မြင်းမြီးကိုအခြေခံ၍ ဖျော်ရည်များကိုအသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပိုလျှံနေသောရေအားလုံးကို သန့်စင်ပြီး ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

သက်ရှိများ၏လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များကို စစ်ထုတ်ရာတွင် ၎င်း၏တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ချက်မှာ အပင်သည် အပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ diuretic အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံးညွှန်ပြသည်။ အချို့သော အထူးကုဆရာဝန်များသည် သဘာဝအတိုင်း အရည်ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းရှိသော အပင်ကို နာမည်ပေးကြသည်။ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းအတွက် ညွှန်ပြချက်များနှင့် တားမြစ်ချက်များကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုလေ့လာပါ။ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများထဲတွင် အထင်ရှားဆုံးမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု လုပ်ဆောင်ချက် ပါ၀င်သော အဆိပ်အတောက်များကို အဓိကအားဖြင့် တိုက်ရိုက်နှင့် တိုက်ရိုက် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဆဲလ်လူငယ်များ၏ကျန်းမာရေး။ ဖြည့်စွက်ကာထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆိုဒီယမ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဤလက်ဖက်ရည်သည် သက်ရောက်မှုရှိသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာအတွင်း မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသူများအတွက် အထူးညွှန်းဆိုထားပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံစားခြင်းကြောင့်လား။ အရည်များကို ဖယ်ရှားသန့်စင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့် ဆီးစနစ်ပြဿနာရှိသူများ စားသုံးသင့်ပါသည်။

မြင်းမြီးအသုံးပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏အရိုးများကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အားကောင်းစေသော သတ္တုဓာတ်များ (ဥပမာ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်) ပါဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ပြင်ပမုဒ်တွင်၊ လက်သည်းများ၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ၎င်းတို့အား သန်မာစေပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာစေသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေရန် ညွှန်ပြထားသည်။

တားမြစ်ချက်များ

မြင်းမြီးပါသော ဖျော်ရည်များကို ကြာရှည်စွာသောက်သုံးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်မှ မစုပ်ယူနိုင်သော သတ္တုဓာတ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပိုလျှံနေသော ဖယ်ရှားမှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းမှာ စားသုံးမှုတွင် ပါရီစည်းလုံးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ၎င်းကို အလေ့အထတစ်ခုအဖြစ် မပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ တူညီသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိသော အခြားသော ဖျော်ရည်များနှင့် ရောမွှေသင့်သည်။

ရေစားသုံးမှုကို တိုးမြင့်လာစေရန် လက်ဖက်ခြောက်ကို အသုံးပြုသူတိုင်း သတိထားရန် ညွှန်ပြထားသောကြောင့် မြင်းမြီးတွင် ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် (၎င်း၊ လူတွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်။နှလုံးပြဿနာများ)။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပြင်ဆင်ရန် ရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်သောလက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ အခါးထက် အရသာပိုရှိသော်လည်း သကြားမထည့်ဘဲ လုံးဝစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ မြင်းမြီးအပင် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) နှင့် ရေနွေးတစ်လီတာခွဲခန့်မျှသာဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အထူးပြုသည့်ဆိုင်များတွင် အလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်သော ပြီးသားအခြောက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ခွက်တစ်ခုထဲတွင်ထည့်ပါ။ ဟင်းရွက်ပေါ်မှ ရေနွေးထည့်ကာ ပန်းကန်ပြားဖြင့် ခွက်ကို အဖုံးအုပ်ထားပါ။ 10 မိနစ်ခန့် အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ကို အပင်ကို တင်းတင်းရင်းရင်း ပြုစုပျိုးထောင်သည်။ ဤကာလပြီးနောက် မြင်းမြီးအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ထုတ်ပြီး စားသုံးပါ။ ၎င်းကို ပမာဏပိုကြီး၍ အအေး သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော စားသုံးရန် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

ဂျင်းပါသော Diuretic Tea

ဂျင်းအမြစ်ကို ဖျော်ရည်အများအပြားတွင် အသုံးပြုပြီး အချိုရည်များနှင့် ထူးထူးခြားခြား ဟင်းပွဲများတွင် ၎င်း၏အရသာနှင့် ရနံ့ကို မြှင့်တင်ရန် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

တော်တော်များများ မသိကြပေမယ့် ဂျင်းဟာ အပူချိန်ကို ထိန်းပေးတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကူညီပေးပါတယ်။ ၎င်းအား လေလမ်းကြောင်းရှင်းလင်းရန်၊ လည်ချောင်းယားယံခြင်းများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်ကျခြင်းနှင့် ချမ်းအေးခြင်းများကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း ကျွမ်းကျင်စွာအသုံးပြုပါသည်။

ဂျင်းသည် အရသာရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ပါးစပ်ထဲတွင် စပ်သည်။ ဂျပန်နှင့် အရှေ့တိုင်း ဖျော်ရည်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။တရုတ်လူမျိုးများ၊ ဂျင်း၏အမွှေးအကြိုင်သည် အခြားဒြပ်စင်များနှင့်အတူ ပေါင်းထားလျှင်တောင်မှ ပြုတ်ရည်တွင် မမှားနိုင်ပေ။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိချင်ပါသလား။ အောက်ပါတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ဖျော်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒီလက္ခဏာက ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးရာမှာ စွမ်းအင်ပိုထုတ်စေပြီး အကျိုးဆက်အနေနဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ယူရစ်အက်ဆစ်များကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အူလှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

အသည်းကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဂျင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားသော လက်ဖက်ခြောက်သည် ၎င်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ဟု ညွှန်ပြထားသည်။ -ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်လုပ်ဆောင်မှုများ။

၎င်းသည် အသည်းအတွင်းရှိ အဆိပ်များအဖြစ် ပြုမူသည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များဟုခေါ်သော မော်လီကျူးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ကောင်းမွန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို သေချာစေရန်အတွက် ဖယ်ရှားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ (တုပ်ကွေး၊ အအေးမိ၊ လည်ချောင်းနာ) နှင့် သက်ဆိုင်သော ကုသမှုများအတွက် ညွှန်ပြထားသည်။

တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သော ဂျင်းသည် အူလမ်းကြောင်းရှိ ကြွက်သားအားလုံးကို ပြေလျော့စေပြီး လျော့ကျစေနိုင်သည်။ အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်နှုန်း။ ထို့ကြောင့်၊ ဤပြုတ်ရည်သည် အူမှထွက်သော အပူလောင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို တားဆီးပေးနိုင်သည်။

တားမြစ်ချက်များ

ရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများ အတွက်၊အူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာအိမ်စနစ်နှင့် ပတ်သက်သည့် ပုံစံအားလုံးတွင် ဂျင်းကို စားသုံးရန် မထောက်ခံပါ။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် အစားအစာများတွင် တစ်နေ့လျှင် ၃ ခွက်ထက် ပိုမသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အထူးသဖြင့် ဂျင်းနှင့်ပတ်သက်၍၊ သဘာဝအားဖြင့် သာမိုဂျင်အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် လူများအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ hyperthyroidism ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလွန်အကျွံစားသုံးမှုသည် ကြွက်သားထုထည်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ထို့အပြင်၊ နှလုံးရောဂါ၊ နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၊ အစာအိမ်ပြဿနာများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိသူများသည် သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ hypoglycemia၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့် tachycardia တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် အပူချိန်တိုးစေသောအစားအစာများကို လွန်ကဲစွာမစားသုံးသင့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။ ဂျင်းအမြစ် 3 အတိုင်းအတာ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) လိုအပ်ပါမည်။ စံပြသည်မှာ သင်သည် လတ်ဆတ်သော အမြစ်ကို အသုံးပြုပြီး ဖြစ်နိုင်ရင် ခြစ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ စစ်ထားတဲ့ရေတစ်ဝက်တစ်လီတာ; သံပုရာ ၁ လုံးမှ ဖျော်ရည် 2 အတိုင်းအတာ (ဇွန်း)၊ ပျားရည် 1 အတိုင်းအတာ (စားပွဲတင်ဇွန်း) ကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

သင်စားသုံးမည့်အချိန်နှင့် နီးကပ်မှသာ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ဂျင်းကို အဖုံးဖုံးထားသော ဒယ်အိုးထဲတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ပြီးလျှင် ဖယ်ရလွယ်ကူသော ဝက်ခေါက်ကို ဖယ်ကာ သံပုရာသီး ၁ လုံး၏ ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပျားရည်ထည့်ပါ။ချက်ချင်းသောက်ပါ၊ ပူနေသေးသည် ။

ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် သံပုရာသီးပါသော Diuretic Tea လက်ဖက်ရည်

ဆီးသွားနိုင်သည့် အလားအလာရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုထက်ပိုသော ပေါင်းစပ်မှုသည် စုပ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေရန် ရည်ရွယ်သည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ရလဒ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဂျင်းနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင် သံပုရာနှင့် ပေါင်းစပ်၍ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့် အရည်များကို ထုတ်ပေးသည့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည့် အပူချိန်ထိန်းနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်များ ရှိသည်။

အရသာရှိပြီး အရသာရှိသည့်အပြင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သုံးခုကို ပေါင်းစပ်ပြုတ်ရည်၊ လန်းဆန်းစေသောပါဝင်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အအေးမိခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဤလက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပိုမိုလေ့လာပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် သံပုရာသီးတို့သည် antioxidant နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အထူးသဖြင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ သုံးမျိုးလုံးတွင် ကျောက်ကပ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဓာတ်များပါရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏အရည်များကို ဖယ်ရှားသည့်စနစ်တွင် အဆက်မပြတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် သံပုရာရည်ကို သက်သာစေရန် ညွှန်ပြထားသည်။ အူလမ်းကြောင်းဓာတ်ငွေ့နှင့် ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည် atherogenic အချိုရည်လည်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ချွေးနှင့်အရည်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ဆီး ကယ်လိုရီနည်းပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းသော အစားအစာများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အာဟာရပညာရှင်များက ညွှန်ပြထားသည်။

တားမြစ်ချက်များ

ဤပြုတ်ရည်၏ ဒြပ်စင်သုံးမျိုး (သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သံပုရာသီးနှင့် ဂျင်း) တို့ကို အာဟာရဆိုင်ရာ ညွှန်ပြချက်များအတိုင်း လျှော့နည်းစွာ စားသုံးရပါမည်။ .

အထူးသဖြင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်အတွက်၊ တားမြစ်ဆေးများသည် သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင် အခြားဆေးဝါးများ၏ အစိတ်အပိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပျက်ပြယ်သွားစေနိုင်သော ဓာတုဆေးဝါးများနှင့် တွဲဖက်စားသုံးခြင်းတွင် ဤအမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးမပြုခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ . အထူးသတိထားပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဂျင်း၊ သံပုရာသီးနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်လက်ဖက်ရည်သည် အလွန်မွှေးကြိုင်ပြီး စားသုံးသည့်အချိန်နှင့် နီးကပ်စွာ ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်၊ အဓိကအားဖြင့် သံပုရာသီးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် သိမ်းဆည်းထားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ထည့်ထားသည့်အခါ၊ မည်သည့်အစားအစာအတွက်မဆို ခါးနာခြင်းဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန် ရေ 300 ml၊ ဂျင်းအမြစ် 10 ဂရမ်၊ သံပုရာသီးတစ်ဝက်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ချောင်းတို့ လိုအပ်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ရန်၊ လိုက်နာပါ။ အောက်ပါ ညွှန်ကြားချက်များ- ခြစ်ထားသော ဂျင်း၏ အပိုင်းကို ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ထားပြီးနောက် ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေကို ထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို ထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်နဲ့ ဖျော်ပြီး ကျွေးပါ။ ပူနေသေးရင် စားသုံးပေးရပါမယ်။ သိမ်းဆည်းလိုပါက သံပုရာသီးမထည့်ဘဲ စားသုံးချိန်တွင်သာ ထည့်ပါ။

လက်ဖက်ရည်ခေါင်ရမ်းသီး ပါ၀င်သော Diuretic

လက်ဖက်ခြောက်တွင် ၎င်း၏ပန်းပွင့်များကို အသုံးပြုသည့်အတွက် လူသိများသော ခေါင်ရမ်းသီးသည် ဆေးဖက်ဝင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပမာဏတစ်ခုတွင် စားသုံးသောအခါတွင် ဆီးသွားနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ရှိပြီး အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အရည်ထိန်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ပန်းသည် ထူးထူးခြားခြား အရောင်ရှိပြီး နီမြန်းသော အရောင်ရှိပြီး ဤလက္ခဏာကို ပြုတ်ရည်သို့ လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။

hibiscus ပန်းကို ကိတ်မုန့်၊ ပီယာ (အချို နှင့် အရသာရှိသော ဟင်းလျာများကဲ့သို့ အချို့သော ဟင်းချက်နည်းများတွင်လည်း သုံးနိုင်သည်။ ) နှင့် ဂျယ်လီများတွင်ပင်။ ဒါပေမယ့် လက်ဖက်ခြောက်မှာပါတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤအပင်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကိုစစ်ဆေးပြီး အရသာရှိသော hibiscus လက်ဖက်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ပြုတ်ရည်တွင် ကယ်လိုရီများမပါဝင်ဘဲ အပင်၏အပူချိန်ကိုထိန်းပေးသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ hibiscus သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အရည်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် အရာများ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် တင်းမာမှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည့် သတ္တုဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါဝင်မှု မြင့်မားသောအပင်ဖြစ်သည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဆရာဝန်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သောက်သုံးပါက လက်ဖက်ရည်၊ hibiscus သည် ၎င်း၏ diuretic လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ပိန်စေသော အစားအစာများကို ပေါင်းစပ်ရန် ညွှန်ပြထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ချဖို့ သွေးဖိအားကို မြှင့်တင်ဖို့ အစားအသောက်တွေမှာလည်း အကြံပြုထားပါတယ်။ အဆီတွေကိုလည်း သန့်စင်ပေးပါတယ်။အသည်း။ ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်၊ ၎င်းသည် ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချရန်အတွက်၊ hibiscus သည် စည်းရုံးရေးမှူးလည်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကဲ့သို့ ဖျားနာမှုများတွင် အုန်းပင်သည် ကောင်းသောကိုလက်စထရောများတိုးလာစေကာ ကျန်းမာရေးကိုတိုးမြင့်စေပြီး ဓာတုဆေးဝါးများဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောကုသမှုများကို စတင်ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

တားမြစ်ဆေးများ

ကြောင့် အချဉ်နှင့် နီးစပ်သော်လည်း ချိုမြိန်ဆဲ ဖြစ်သော hibiscus လက်ဖက်ရည်သည် စားသုံးရန် လွယ်ကူသော်လည်း လွန်ကဲစွာ အသုံးပြုပါက ဝမ်းပျက်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ်မူးယစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အူ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ဆီးသွားတဲ့အခါ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ ဆိုဒီယမ်ဓာတ်တွေ အဆက်မပြတ် ဆုံးရှုံးနိုင်တာကြောင့် လျှော့သုံးဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ စားသုံးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

Hibiscus လက်ဖက်ခြောက်သည် အပင်၏အပွင့်ခြောက်များမှ ပြုလုပ်ထားသော်လည်း လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ဥယျာဉ်များတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ပန်းများမဟုတ်ပါ။ . ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပြုတ်ရည်များကို အထူးပြုသော စတိုးဆိုင်များတွင် မှန်ကန်သောအမျိုးအစားကို ရှာဖွေပါ။ ထို့ကြောင့် ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန် hibiscus ပန်းခြောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း နှင့် ကြိုတင်အပူပေးထားသော ရေတစ်လီတာ လိုအပ်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

ပြင်ဆင်မှု စတင်ရန် ရေကို မီးဖိုထဲထည့်ကာ ထားခဲ့ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ။ စတင်သောအခါ အပူကိုပိတ်ပြီး ပန်းပွင့်များကို ရေထဲသို့ထည့်ပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ်တွင် ဤဒြပ်စင်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်၊

နံနံပင်ပါသော Diuretic လက်ဖက်ရည်

များစွာသော မသိသာသော်လည်း နံနံပင်သည် ဆေးဖက်ဝင်သည့်အပင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းအပြင်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် ချက်ပြုတ်ရာမှာ အသုံးချတာ အကောင်းဆုံးပါ။ ထူးထူးခြားခြားအရသာရှိပြီး၊ ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်မှုတွင် အစာချေဖျက်ရန် နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ နည်းပါးသောပမာဏများ စုပုံနေစေရန်အတွက် လိုအပ်သော ဆေးဖက်ဝင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။

အနံ့ကို မကြိုက်သူများပင် အပင်၏ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုမြှင့်တင်ရန်လက်ဖက်ရည်ဗားရှင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး ညွှန်ပြချက်များ၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ဆန့်ကျင်မှုများနှင့် နံနံပင်ပါသော အရသာရှိသော လက်ဖက်ရည်အတွက် အကြံပြုထားသော စာရွက်ကို ရယူပါ။ အဲဒါကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ပထမဦးစွာ၊ နံနံပင်ကို နံနံပင်၊ အစိမ်းရောင်အနံ့၊ သို့မဟုတ် ဘရာဇီးနိုင်ငံအချို့ဒေသနှင့် ပြည်နယ်များတွင် perrexil အဖြစ် လူသိများကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ပင်မအကိုင်းအခက်များမှ အလွယ်တကူထုတ်ယူနိုင်သော ပျိုးပင်များကို လမ်းဘေးဈေးများတွင် အလွယ်တကူ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ပန်းခြံငယ်များနှင့် ပန်းခင်းများတွင် စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော အပင်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်မှ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အရည်များ၊ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်သို့ ပံ့ပိုးပေးသော ဆီးထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ပင်မဒြပ်စင်အဖြစ် parsley ပါ ၀ င်သော infusions ကိုအသုံးပြုခြင်း။ခေါင်ရမ်းခြောက်။ ပြုတ်ရည်ဖြစ်ပေါ်ရန်အတွက် ကွန်တိန်နာကို ဖုံးအုပ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ 10 မိနစ်ခန့် သီးသန့်ထား၍ အပွင့်များကို ဖယ်ထုတ်ကာ နွေးနေသေးသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ဖယ်ထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁ ရက် သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး အအေးခံပြီး/သို့မဟုတ် ရေခဲတုံးများ စားသုံးနိုင်ပါသည်။

သားရေဦးထုပ်ပါသော Diuretic Tea

သားရေဦးထုပ်သည် အပင်ပေါ်မူတည်၍ အပင်၊ ဘရာဇီး၏ဒေသကို အခြားအမည်များ (ဥပမာ- စိမ့်၏အပင်၊ လက်ဖက်မိုင်းရို၊ စိမ့်၏အပင်၊ စသည်ဖြင့်) တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်း၏ diuretic စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအထူးသဖြင့်ဆေးဖက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်အတွက်အပင်ကိုအသုံးပြုပြီးသားအသက်ကြီးသူများ, ကောင်းစွာလူသိများသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကြောင့် ဖျားနာမှုများကို မြှင့်တင်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

၎င်း၏ လက်ဖက်ခြောက်ကို ယခင်အရွက်များမှ ပြင်ဆင်ထားပြီး ပြုတ်ရည်၏ အရသာကို မခံစားလိုသူများအတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ . ၎င်းသည် နူးညံ့သောအရသာရှိသော်လည်း ၎င်းကို အရသာရှိသောဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် သကြား သို့မဟုတ် အခြားအမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ထည့်နိုင်သည်။ သားရေဦးထုပ်အပင်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး လက်ဖက်ရည်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

သားရေဦးထုပ်အပင်ကို အရွက်ကြီးများဖြင့် ပေါင်းထားသော အပင်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ မြစ်ချောင်းများ၊ ရေကန်များနှင့် စိမ့်ကန်များကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ဖွားတတ်သည်။ ဘရာဇီးတွင်၊ Minas Gerais၊ São Paulo နှင့် Mato Grosso ဒေသများတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ အခြားပြည်နယ်များတွင်လည်း အပင်ပါဝင်မှုနည်းသော်လည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရှိသည်။

၎င်းသည် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းနုတ်ဆေးနှင့် ဝမ်းသွားခြင်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုများအားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ lymph စနစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပြီး ဖြစ်နိုင်သော သိုလှောင်ထားသော အရည်များကို အပြီးအပြတ် ဖယ်ရှားနိုင်စေပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

၎င်း၏ လက်ဖက်ရည်ဗားရှင်းတွင်၊ သားရေဦးထုပ်ကို ကိုင်ဆောင်ထားသူများအတွက် ညွှန်ပြထားသည်။ ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးစုံဆုံး။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (ဝက်ခြံကဲ့သို့) မှ အစာခြေစနစ်နှင့်ပတ်သက်သော ရောင်ရမ်းခြင်းအထိ။ အခြားလက်ဖက်ရည်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနာတာရှည်အစာအိမ်ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် လုံးဝညွှန်ပြထားပါသည်။

ပါးစပ်ဖြင့်စားသုံးခြင်းအပြင်၊ ပြုတ်ထားသောသားရေဦးထုပ်ကို ရေချိုးခန်းနှင့်ထိုင်ခုံများတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ဆစ်ဖလစ်ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ မျက်နှာကို ဆေးကြောရန်နှင့် ဝက်ခြံနှင့် အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

သိချင်စိတ်တစ်ခုအနေဖြင့် ဘရာဇီးနိုင်ငံရှိ အချို့သောဒေသများတွင် သားရေဦးထုပ်အရွက်ကို သဘာဝဆံပင်ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အသုံးပြုကြပြီး ဆံပင်မှတဆင့်၊ အရွက်၏ပြုတ်ရည်နှင့် maceration နှင့် 70% အရက်၏အသုံးပြုမှု။ အချက်အလက်များကို အထူးကုများနှင့် တိုင်ပင်ပါ၊ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် တိကျသောလမ်းညွှန်မှုမရှိဘဲ ၎င်းကို အသုံးမပြုပါနှင့်။

တားမြစ်ချက်များ

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ မလုံလောက်သောသူများအတွက် သားရေဦးထုပ်လက်ဖက်ရည်ရှောင်ကြဉ်ရမည်။ ကျောက်ကပ်ပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် ဓာတုဆေးများနှင့်အတူ ၎င်း၏ စားသုံးမိပါက ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားနိုင်သည့် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါရှိသောကြောင့် ၎င်းတွင် စားသုံးရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ ၎င်းအသုံးပြုမှုကို ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ ကြီးကြပ်ပြီး မှန်ကန်စွာ ညွှန်ကြားရပါမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သားရေဦးထုပ်အပင်၏ အရွက်ခြောက်များနှင့် ရေသည် ပြုတ်ရည်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော တစ်ခုတည်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သားရေဦးထုပ်၏ အရွက်ခြောက် (ဟင်းရည်) ဇွန်းကြီး နှစ်ဇွန်းနှင့် ရေ လီတာဝက်ခန့်ကို ပြင်ဆင်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

ရေ (1 လီတာ) ထည့်ခြင်းဖြင့် ပြင်ဆင်မှုကို စတင်ပါ။ ) ဆူအောင်တည်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာသည်နှင့်အမျှ သားရေဦးထုပ်၏ အရွက်ခြောက်များကို ထည့်ကာ ဖယ်ထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးကို အဖုံးမဖွင့်ဘဲ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက် အရွက်မှ အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ပူနေချိန်တွင် ကျွေးပါ။ သင်နှစ်သက်ပါက၊ သင်နှစ်သက်သောအချိုဓာတ်ကိုသုံးပါ။

Green Tea နှင့် Diuretic Tea

hibiscus လက်ဖက်ရည်ပြီးနောက်၊ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် လျှော့ချရေးအစီအမံများတွင် လူသိအများဆုံးနှင့် အသုံးပြုသည့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ . လက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ရင်းမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဆီးသီးတန်ဖိုးညီမျှစေပြီး ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသီးအနှံများနှင့်လည်း ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

တရုတ်နိုင်ငံနှင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ ဒေသများမှလာသော လက်ဖက်စိမ်းကို Camellia ဟုခေါ်သော အပင်၏အရွက်များမှ ပြုလုပ်ထားသည်။ သောက်သုံးနိုင်သော စွယ်စုံရလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါသည်။အပူ၊ အအေး၊ အရည်ပုံစံ သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်များတွင်။ စားသုံးမှု၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည် ကွဲပြားမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤပြုတ်ရည်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး ယနေ့ အရသာရှိသော ရေနွေးကြမ်းကို ပြုလုပ်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

လက်ဖက်စိမ်းနှင့် ဖျော်ရည်များတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုမှာ အနည်းနှင့်အများ ပါဝင်မှုရှိသည်။ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုဖြစ်စေသော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို နှိုးဆွပေးသည့်အပြင်၊ ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကူညီပေးသည့် လှုံ့ဆော်တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ဗီတာမင် (B၊ E နှင့် C)၊ သတ္တုဓာတ်များ (ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်၊ သံနှင့် ပိုတက်စီယမ်) တို့ကိုလည်း ဖြည့်စွက်ပေးပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ထို့ပြင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းအတွက် ၎င်း၏ညွှန်ပြချက်တွင် ၎င်း၏ ဆီးသွားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် တူညီသောတန်ဖိုးရှိသော သစ်သီးများ (ဥပမာ- နာနတ်သီး) နှင့် ပေါင်းစပ်ပါက Green Tea သည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။ အစာခြေခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ၎င်း၏ ပူသော သို့မဟုတ် ပူသောဗားရှင်းဖြင့်လည်း ညွှန်ပြထားသည်။

၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကို အခြေခံ၍ ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ပျော့ပြောင်းစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသောကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အဓိက အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည့် လျော့ရဲခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။

တားမြစ်ဆေး

စားသုံးမှုအတွက် အဓိက တားမြစ်ချက်၊ လက်ဖက်စိမ်းသည် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မထောက်ခံဘူးဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးတယ်။လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်လှုပ်ရှားမှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ညအချိန်တွင် မည်သူမဆို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ထို့ပြင် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောဂါများ အမြဲရှိနေသူများ ရှောင်ရှားသင့်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ပြုတ်ရည်ကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပုံပေါ်မူတည်၍ ၎င်းသည် ခါးသီးသော လက္ခဏာရှိနိုင်သောကြောင့် ဟင်းချက်အကြံပြုချက်သည် ပေါင်းစပ်မှုကို ညွှန်ပြပါသည်။ အသီး: နာနတ်သီး။ လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရန်၊ ရေတစ်လီတာခွဲ၊ နာနတ်သီးအချပ်ကြီး ၂ ချပ်နှင့် လက်ဖက်စိမ်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်တို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ အရွက်ခြောက် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်မှုန့်ပုံစံကို ရှာပါ။

ပြုလုပ်နည်း

ဒယ်အိုးတစ်လုံးတွင် ရေတစ်ဝက်တစ်လီတာ တစ်ကြိမ်တည်းပြုတ်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူပြီးနောက် နာနတ်သီးအတုံးကြီးနှစ်တုံးကို ထည့်ပြီး ထပ်ဆူအောင်စောင့်ပါ။

ထို့နောက် လက်ဖက်ခြောက်မှုန့် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ခြောက်ရွက် (ဆေးကြောပြီးသား) ကိုထည့်ပါ။ မီးပိတ်ပြီး ဒယ်အိုးကို အဖုံးအုပ်ထားပါ။ 10 မိနစ်စောင့်ရပါမည်။ အရွက်နှင့် နာနတ်သီး၏ အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ဖျော်ပြီး တည်ခင်းပါ။ ဤလက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏အေးစက်သောဗားရှင်းတွင် ကောင်းမွန်ပြီး ရေခဲတုံးများဖြင့် နှစ်သက်စွာသုံးနိုင်သည်။

စမုန်နက်ပါသော Diuretic Tea

စမုန်နက်နှင့် အဆက်မပြတ် ရောထွေးနေပြီး ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အသွင်အပြင်ကြောင့် စမုန်နက်သည် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချိုရည်များနှင့် ဖန်တီးမှုကို ခွင့်ပြုသည့် ဆီးသွားနိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် မွှေးရနံ့အခြေအနေများပါရှိသည်။ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော ဖျော်ရည်များ။ ပါးစပ်ထဲတွင် စမုန်စပါးနှင့် နီးစပ်သော အရသာရှိပြီး ၎င်း၏အရသာကို လူကြီးရော ကလေးရော ပါ လက်ခံရရှိစေပါသည်။

လက်ဖက်ရည်များတွင် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုအပြင် စမုန်နက်ကို အလှအပနှင့် အလှအပရေးရာများတွင် အသုံးပြုသည့် တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများ ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဆေးဆိုင်မှ အသုံးပြုပါသည်။ အလှအပ၊ အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၊ ခြေဖဝါးနဲ့ လက်တွေအတွက် ခရင်မ်လိုမျိုး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လှုပ်ရှားမှုရှိတဲ့သူတွေအတွက်ပါ။ စမုန်နက်အကြောင်းနှင့် သင့်လက်ဖက်ရည်တွင် ၎င်းကိုအသုံးပြုနည်းကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

စမုန်နက်၏ပါဝင်မှုတွင် အာဟာရဓာတ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အမျှင်ဓာတ်များပါရှိပြီး ၎င်း၏အစားအစာဘောင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့် ဇင့်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ဆီးသွားခြင်းအတွက် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသော စမုန်နက်သည် အတွင်းပိုင်း ပြေလျော့စေခြင်း (လည်ချောင်း၊ အဆုတ်နှင့် လေလမ်းကြောင်း) နှင့် ပြင်ပအပန်းဖြေခြင်း (အရေပြား၊ တစ်ရှူးများနှင့် ကြွက်သားများ) ကို ကူညီပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဆက်စပ်သော ဖျားနာသူများ၊ ဆီးအိမ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် သွေးတိုးခြင်းကို ခံစားရပါက စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ၎င်း၏ဆီးအိမ်သည် ဆီးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်များကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများကို ကူညီပေးသောကြောင့် စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်ငွေ့နှင့် အစာခြေစနစ်မှ အခြားသော အဆင်မပြေမှုများကို ကုသရန်အတွက်လည်း ညွှန်ပြထားသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် သို့မဟုတ် ကိတ်မုန့်နှင့် မုန့်လုပ်နည်းများတွင် ထည့်သွင်းထားသော စမုန်နက်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။ ဒါဟာအစ၏လျှော့ချရေးကိုအားပေးအားမြှောက်စိုးရိမ်စိတ်နှင့် ဖိစီးမှုတို့ကြောင့် ဆက်တိုက်အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

တားမြစ်ချက်များ

စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်သည် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအတွက်သာမက အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသူများအတွက်လည်း တားမြစ်ထားသည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် အလယ်အလတ် အစားအသောက်များတွင် ပါဝင်သော စားသုံးမှုကို ကျွမ်းကျင်သူများက အကဲဖြတ်သင့်သည်။ သားအိမ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ စားသုံးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဤအကြံပြုချက်တွင်၊ စမုန်နက်နှင့် ပြုတ်ရည်ကို အိမ်များ သို့မဟုတ် စတိုးဆိုင်များတွင် ရှာတွေ့နိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အထူးပြုထားသည့် အပင်၏မျိုးစေ့များမှ ပြုလုပ်ထားသည်။ စမုန်နက်စေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နှင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေနွေးခွက်ကြီးတစ်ခုတို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို ရေနွေးဆူဆူတွင် စိမ်ထားခြင်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် အစေ့များကို ခွက်ထဲသို့ အရင်ထည့်ကာ ရေနွေးပူပူဖြင့် ဖြည့်ပေးပါ။ ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ကို အသုံးပြုပြီး ခွက်ကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ကြာအောင် ပိတ်ထားပါ။ ထို့နောက် အစေ့များကို ဖယ်ထုတ်ပြီး အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း သောက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ပမာဏပိုကြီးပါက၊ လက်ဖက်ရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားလျှင် ၃ ရက်အထိ ကြာရှည်ခံကြောင်း သတိရပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် Diuretic Tea

သစ်ကြံပိုးခေါက် တစ်မျိုးတည်းသုံးတာက သာမန်မဟုတ်ပါ လက်ဖက်ရည်ထဲမှာ အခြားဒြပ်စင်များပါရှိသော ပူပူနွေးနွေးဖျော်ရည်ကို ဒြပ်ပေါင်း သို့မဟုတ် အရသာသို့ ပေါင်းထည့်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် သစ်ကြံပိုးခေါက်က သူ့ဟာသူ တက်ကြွနေတယ်ဆိုတာ သိထားပါ။Diuretic နှင့် လက်ဖက်ရည်ပုံစံဖြင့် သောက်သုံးပါက ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည့်အပြင် အရည်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

၎င်းတွင် ပြင်းထန်ပြီး အနံ့အသက်ရှိသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အား ခွန်အားနှင့် ခွန်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီ နံနက်ခင်းတွင် စားသုံးရန် ရွေးချယ်မှုကောင်းပါသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ယခုချက်ချင်း ခွန်အားဖြစ်စေသော လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်း၏သန္ဓေသားတွင် ပါရှိသော ဓာတ်များကြောင့်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ဆဲလ်များ၏လူငယ်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများ၏အသွင်အပြင်ကို ဦးစားပေးနိုင်သည့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် flavonoids ပါဝင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင်ပါရှိသော ဒြပ်ပေါင်း cinnamaldehyde သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို တိုးတက်စေပါသည်။ အခြေအနေများ (အာရုံစူးစိုက်မှု)။ အခြားသော ကဖင်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် ၎င်း၏ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

၎င်းသည် စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် တိုင်းတာခြင်းများကို စားသုံးနေသူများအတွက် လုံးဝညွှန်ပြထားသည်။ အဆီကျခြင်းကို ကူညီပေးသော စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိခြင်း။ ၎င်း၏ thermogenic အာနိသင်သည် ရောဂါများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။ချွေးပေါက်စဥ်မှသည် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ ပိုမိုပျော့ပျောင်းလာပါသည်။

လက်ဖက်ရည်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီနို့အခြေခံအဖျော်ယမကာများ (ဥပမာ - ဖျော်ရည်များနှင့် ဒိန်ချဉ်များကဲ့သို့) သည် တိုက်ခိုက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အနံ့အသက်ဆိုးများ (အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကြောင့်) နှင့် သွားပိုးစားခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံတွင်းရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

တားမြစ်ဆေးများ

အဓိက အကြံပြုချက်မှာ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို တွဲမသောက်ရပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းဖြင့် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏ အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များ စားသုံးရန် မသင့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အချိုရည်ကို စားသုံးရန်နှင့် ရနံ့ရစေရန်အတွက် သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ ဤအကြံပြုချက်အတွက် သစ်ကြံပိုးခေါက်လက်ဖက်ရည်အတွက်၊ ရေ 250 ml၊ ဂျင်းအနည်းငယ်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တချောင်းနှင့် သံပုရာသီးအထူသုံးချပ်တို့ကို အခွံနွှာရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ရန် ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ပြုတ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် ဂျင်းအတုံးလေးများ နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို ထည့်ပါ။ ထပ်ပြီးဆူအောင်စောင့်ပါ။ ထို့နောက် အရည်ကို ညှစ်ပြီး အကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ။ ပြုတ်ရည်ကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ထားပြီးမှ သံပုရာရည်ထည့်ပါ။ ချက်ခြင်းမသောက်ပါနဲ့။အခါး။

boldo ပါသော Diuretic လက်ဖက်ခြောက်

အနံ့ရှိသောအပင်ဖြစ်သော်ငြားလည်း boldo သည် အစာအိမ်နှင့် အသည်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်း၏ခါးသီးပြီး ထူးထူးခြားခြားအရသာအတွက် မှတ်သားစရာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် boldo လက်ဖက်ရည်မှာလည်း ဆီးသွားနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အစားအစာတွင် မှန်ကန်စွာ ထည့်သွင်းနိုင်ရန် ဤအပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သိထားသင့်ပါသည်။ ဤအပင်အကြောင်း၊ ၎င်း၏ညွှန်ပြချက်များနှင့် တားမြစ်ချက်များကို အောက်တွင်ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် ပိုမိုနားလည်ပါ။ စားသုံးရန် ဟင်းချက်နည်း၏ အရသာရှိသော ဗားရှင်းကိုလည်း လေ့လာပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဘရာဇီးနိုင်ငံရှိ boldo အပင်၏ လူသိများသော ဗားရှင်းမှာ စိမ်းစိုသော အရွက်များပါသော စိမ်းစိုသော အရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဗားရှင်းတွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအပြင် အစာခြေစနစ်အတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ဤစွမ်းရည်သည် အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် forskolin ဟုခေါ်သော ဓာတ်တစ်ခုပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတွင် အပူလောင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှု ရှိနေပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အာဟာရပညာရှင်များသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် boldo လက်ဖက်ရည်ကို အပျော့စားအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ကုသမှုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။အထူးသဖြင့် ခြေထောက်ဒေသတွင် အရည်များစုပုံခြင်းကို လျှော့ချရန် ညွှန်ပြထားသည်။ သင့်ခြေထောက်များတွင် လေးလံခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားရပါက ဤပြင်ဆင်မှုကို အသုံးပြုပြီး အနားယူရန် အခွင့်အရေးကို ရယူပါ၊ သင့်ခြေထောက်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်ရှိသောပုံစံထက် ပိုမြင့်သောပုံစံဖြင့် ထားပါ။ ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။

လက်ဖက်ရည်အပြင် နံနံပင်ကို ဖျော်ရည်များတွင် အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်၊ အခြားအပင်များနှင့်တန်ဖိုးတူညီသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါ ၀ င်သောအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်တွင်ထည့်သောအခါ parsley သည်အခြားဒြပ်စင်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမြှင့်တင်ရန်ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းကို ဤဟင်းချက်နည်းများတွင်လည်း ထည့်သွင်းပါ။

တားမြစ်ဆေးများ

နံနံပင်အပင်ကို ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ပြဿနာများရှိသူများ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ nephritis ကဲ့သို့သော nephritis၊ cysts ကျောက်ကပ်စသည်တို့) ။ အထူးသဖြင့် နံနံပင်လက်ဖက်ရည်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များသာ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အရသာရှိသော နံနံပင်လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ရန် အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကို ခွဲထားရန် လိုအပ်သည်- နံနံပင်ကြီး ၁ စည်း၊ ဖြစ်နိုင်ရင် လတ်ဆတ်ပြီး ရိုးတံပါ၀င်သေးသည် (ရည်ညွှန်းချက်အတွက် - အပင်၏ 25 ဂရမ်); ရေ 1 တင်း (ဖန်ခွက်) နှင့် သံပုရာသီး 1 မှ ဖျော်ရည် ခွက်တစ်ဝက်။ အကြံပြုချက်- အပင်ကို ဓားဖြင့်မခုတ်ရန် ကြိုးစားပါ၊ ဖြစ်နိုင်ပါက ၎င်းကို သင့်လက်ဖြင့် ချိုးပါက၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်က ကူညီပေးပါသည်။သည်းခြေအိတ်ရောဂါများ။ အစာခြေအားကောင်းစေရန်အတွက် boldo လက်ဖက်ရည်ကို အစာစားပြီးပြီးချင်း ပေးနိုင်ပါသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် အူ၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ကုသပေးပါသည်။

အရက်ယမကာများ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့် အရက်နာကျခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချရန်အတွက် boldo infusion ကို သက်သာစေရန် ညွှန်ပြထားပြီး၊ အချို့သော အသီးအနှံများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် သက်ရှိများကို ပုံမှန်အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိအောင် ကူညီပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်၊ ဖရဲသီး၊ ကီဝီ သို့မဟုတ် နာနတ်သီးကို စားကြည့်ပါ။

တားမြစ်ဆေးများ

ပြင်းပြင်းထန်ထန် တက်ကြွသော ဖျော်ရည်များကဲ့သို့ပင်၊ အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကိုပင် ရှောင်ရှားရန် boldo လက်ဖက်ရည်ကို အနည်းငယ်သာ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

ထို့ပြင်၊ အပင်များ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စားသုံးခြင်းတွင် အလွန်အမင်း အထိခိုက်မခံသောသူများတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို သတိပြုရပါမည်။ အစာအိမ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ဤလက်ဖက်ရည်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

Boldo လက်ဖက်ခြောက်အတွက်၊ စံပြသည်မှာ အပင်၏အရွက်များကို ကြိုတင်ရိတ်သိမ်းပြီး ၎င်းတို့ကို ခြောက်စေသည် သဘာဝကျကျ ခြောက်သွေ့ပြီးသည်နှင့် လက်ဖက်ခြောက်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အရွက် 50 ဂရမ်တိုင်းအတွက် ရေနွေး 1 လီတာ လိုအပ်ပါသည်။ အချိုကို မထောက်ခံပါ၊ သို့သော် သင်လိုချင်ပါက အရသာအတွက် သံပုရာတစ်စက်ထည့်ကာ ခါးသီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

ပြင်ဆင်ရန်။လက်ဖက်၊ ရိတ်သိမ်းထားသော boldo အရွက်များကို သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံရန် မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို ဒယ်အိုးအဖုံးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို အပေါ်မှလောင်းကာ အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ပြုတ်ရည်ကို ငါးမိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။

အအေးခံပြီးနောက် ခွက်တစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ အဖျော်ရည်ထဲသို့ သံပုရာရည်ထည့်ပါ။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်ဖက်ရည်ကို နှစ်ရက်အတွင်း သောက်သုံးသင့်သည်။

ဆီးကျိတ်လက်ဖက်ရည်ကို အကြိမ်မည်မျှ သောက်နိုင်သနည်း။

၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မသက်မသာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေပြီး နေ့စဉ်ဘဝအတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်နှင့် ဗီတာမင်များကို ပြန်လည်ရယူရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အဖျော်ယမကာများဖြစ်သော်လည်း၊ Diuretic Tea သောက်သုံးခြင်းကို အထူးဂရုပြုရပါမည်။ လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားတူကို ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်းကိုဖွဲ့စည်းထားသောဒြပ်စင်များအရ၊ သက်ရှိများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဗားရှင်းအသစ်များကို အမြဲစမ်းကြည့်ရန် ရွေးချယ်ပါ။ ဖျော်ရည်အဖြစ် ပြောင်းလဲ၍ သင်လိုချင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ယူဆောင်လာနိုင်သည့် သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့် နံ့သာမျိုးများအကြောင်း လေ့လာပါ။ ရွေးချယ်ထားသော လက်ဖက်ခြောက်၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်အားလုံးကို သိရှိသည့်အပြင်၊ သင့်အစားအစာနှင့် အစားအစာများတွင် လက်ဖက်ရည်ကို စားသုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အာဟာရပညာရှင်များထံမှ လမ်းညွှန်ချက်ရယူသင့်ပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် သက်ရှိတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများ မတူညီကြောင်း သတိပြုပါ။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ကိုယ့်လိုအပ်ချက်တွေကို သိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ မှန်ကန်သော ဖျော်ရည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

Nature သည် ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အချက်အလက်နှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် အနံ့အရသာနှင့် အနံ့အရသာတို့၌ သင်အနှစ်သက်ဆုံးအရာကို ရွေးချယ်ရန်၊ အသုံးချမှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များတွင်လည်း သင့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပိုမိုလေ့လာသင်ယူပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဆီးဆေးလက်ဖက်ရည်ကောင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

နံနံပင်ကို ရေများများဖြင့် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ လှီးပြီးသား နံနံပင်ကို ရေဖြင့် ဒယ်အိုးထဲထည့်ကာ ဆူအောင်တည်ထားလိုက်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာသည်နှင့်တပြိုင်နက် အပူကိုပိတ်ပြီး ကွန်တိန်နာကို အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ပြုတ်ရည်ကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။ အဆုံးတွင် အပင်ဖယ်ရှားရန် ညှစ်ထုတ်ပြီး သံပုရာသီးကို ထည့်ကာ နွေးနေအောင် သောက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် စမုန်နက်နှင့် နံနံပင်ပါသော Diuretic Tea

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် လက်ဖက်ရည်များသာ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ နံနံပင်လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း စမုန်နက်၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ပေါင်းစပ်ပါက ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆီးထိန်းဂုဏ်သတ္တိကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အရသာရှိသည့်အပြင်၊ ဤလက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။ နေ့လည်အိပ်ယာမ၀င်မီ သို့မဟုတ် ညအိပ်ရာမဝင်မီ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် နံနံပင်အနည်းငယ်ပါသော စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ညွှန်ပြမှုများနှင့် တားမြစ်ချက်များအပြင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုလေ့လာပါ။ အဲဒါကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

စမုန်နက်၊ စမုန်နက်မှာ စိတ်ငြိမ်စေတဲ့ အာနိသင်တွေအပြင် ရာသီလာစဉ် ကြွက်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာမကြေခြင်းနဲ့/သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်မှုတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါရှိပါတယ်။ အစာမကြေသော အစားအစာများကို စားသုံးပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ဖောယောင်လာသလို ခံစားရခြင်း ဖြစ်သည်။

၎င်း။ဗီတာမင် A နှင့် ဗီတာမင် A နှင့် ဗီတာမင် A ကဲ့သို့ ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ စမုန်နက်ကို နံနံပင်နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်း၏ ဂုဏ်သတ္တိများ တိုးမြင့်လာကာ ဆီးသွားခြင်းကို သက်သာစေသည့်အပြင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

နံနံပင်နှင့် ပေါင်းထားသော စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်သည် ဆီးကျဲစေသည့် ညွှန်ပြချက်ပါရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အရည်များစုပုံခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်သော အမျိုးသမီးများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရာသီလာစဉ် ကြွက်တက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်။

သင်သည် ရာသီစက်ဝန်းတွင်ရှိနေပြီဆိုလျှင်၊ ဤပြုတ်ရည်ကို အသုံးပြုသောအခါ၊ အမျိုးသမီးသည် ဝမ်းဗိုက်နေရာနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များတွင် သွေးစီးဆင်းမှု ပိုမိုသက်သာလာမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်မဆောင်သေးသော အမျိုးသမီးများတွင် စမုန်နက်နှင့် နံနံပင် ပေါင်းစပ်ထားသော ရာသီလာစဉ် ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ညွှန်ပြထားသည်။ ၎င်းတို့တွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်လက္ခဏာများ ပါရှိသောကြောင့်၊ ဤအပင်များသည် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။

တားမြစ်ဆေးများ

နံနံပင်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ပမာဏအများအပြား တားမြစ်ထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ လေ့လာမှုအချို့အရ စမုန်နက်သည် မျိုးပွားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ရင်သားကင်ဆာကုသမှုခံယူနေသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးကုဆရာဝန်အချို့က အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင်သည် ၎င်းကို စားသုံးနိုင်သလားဟု သံသယရှိပါက အမြဲရှာဖွေပါ။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန်နှင့် နံနံပင်ကိုအသုံးပြုရန်၊ သင်သည် အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါမည်- စမုန်နက်၏ အတိုင်းအတာ (စားပွဲတင်ဇွန်း) ၁ ဇွန်း၊ နံနံပင် ၁ တင်း (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နှင့် ရေနွေး ၂၅၀ မီလီလီတာခန့်။ စမုန်နက်တွင် မွှေးကြိုင်သောအနံ့ရှိပြီး အရသာကိုထိန်းပေးသောကြောင့် သကြား၊ ပျားရည် သို့မဟုတ် အလားတူဖြင့် ရောစပ်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

ပြုလုပ်နည်း

နံနံပင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည် အပင်နှစ်ပင်၏ မပြုတ်ထားသောပြုတ်ရည်မှ၊ ဒါကြောင့် ရေအရမ်းပူနေဖို့ လိုပါတယ်။ စမုန်နက်အကာနဲ့ နံနံပင်ကို ခွက်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပြီးနောက် ခွက်ကိုအဖုံးအုပ်ထားပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပြီး ရေနွေးပူပူကိုသောက်ပါ။

dandelion ပါသော Diuretic tea လက်ဖက်ရည်

အဟာရအပင်အဖြစ် dandelion ကို လက်ဖက်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသောအခါတွင် ဆီးသွားနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များရှိပြီး ကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။

ဆီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ဒူလာယွန်ကို ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး ခြေထောက်များကို ပျော့ပျောင်းစေသည့် အစွမ်းသတ္တိရှိသောကြောင့် ဒူလာနှင့် ဂေါက်ကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကုသရန်နှင့် သက်သာရာရစေရန်အတွက် ဒန်ဒလီယွန်ကို အသုံးပြုပါသည်။ ခြေ၊ လက်များနှင့် လက်များသည် အရိုးအဆစ်များကို အကျိုးပြုသည်။

ထင်မြင်ပုံနှင့် မတူသည်မှာ ပြုတ်ရည်အတွက် အသုံးပြုသည့် အဝါရောင်အဆင်းရှိသော လှပသော dandelion ပန်းများမဟုတ်ဘဲ အပင်၏အမြစ်ဖြစ်သည်။ သူမက ဘယ်သူလဲ။ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြားပါဝင်ပြီး ဆေးဖက်ဝင်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသော ဒြပ်ပေါင်းများလည်း ပါဝင်သည်။ ညွှန်ပြချက်များ၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ တားမြစ်ချက်များ နှင့် မွှေးကြိုင်သော dandelion လက်ဖက်ခြောက်အတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးသွားခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင်၊ dandelion ပြုတ်ရည်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည် ။ - ရောင်ရမ်းမှုနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ, ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်း၏ပါဝင်မှုသည် တိရိစ္ဆာန်များ၏ မူလပရိုတင်းများကို အစာချေဖျက်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုသောကြောင့် အစာစားပြီးနောက် နေ့လည်ပိုင်းတွင် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် B6 နှင့် သတ္တုဓာတ်များလည်း ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် အာဟာရပညာရှင်များနှင့် အစားအသောက် ကျွမ်းကျင်သူများက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အာဟာရများကို ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်သည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဤဆေးရည်သည် လူကြီးများနှင့် ကလေးများအတွက် လုံးဝညွှန်ပြပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဆီးများ တိုးပွားလာစေရန်အတွက် သူမတွင် တာဝန်ရှိသည်။ အကယ်၍ လူသည် အရည်ထိန်းသိမ်းရန် အလားအလာရှိပါက ဆီးအထွက်တိုးခြင်းမှ အရည်ထွက်ခြင်းကို ကူညီပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့် ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များပါဝင်မှုကြောင့် ဆီး၏စစ်ထုတ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်အတွက် ကျောက်ကပ်အတွက်လည်း အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။

၎င်း၏ ကွဲပြားသောအသုံးချမှုတွင်၊ ၎င်းကို ညွှန်ပြထားသည်။အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ကလေးများတွင် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ သည်းခြေရည်ချို့ယွင်းခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ အပင်၏အမြစ်သည်လည်း ပျော့ပျောင်းသောဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ရှိသည်။ ဒူလာနှင့် အသည်းရောဂါများကဲ့သို့သော ရောဂါများကို dandelion စားသုံးခြင်းဖြင့်လည်း သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

တားမြစ်ချက်များ

ဒန်ဒယ်ယွန်အပင်၏ အမြစ်ကိုသာ အချို့အခြေအနေများတွင် တားမြစ်ထားသည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း) ရှိသူများအနေဖြင့် ဖျော်ရည်ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ပြင်းထန်သော အစာအိမ်ပြဿနာများ (ဥပမာ gastritis နှင့် ulcer) ကိုလည်း သတိပြုသင့်သည်၊ ထိုပြဿနာများရှိပါက စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤပြုတ်ရည်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဒန်ဒယ်ယွန်လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန် အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကို လက်ထဲတွင် ထားရှိပါ- dandelion အရွက် 15 ဂရမ်နှင့် dandelion အမြစ်များ။ ပန်းများမပါဝင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ အလွန်ပူသောရေ 250 ml ကိုလည်း ခွဲထားပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ အရွက်နဲ့ အမြစ်က လတ်ဆတ်နေသင့်တာမို့ ပြုတ်ရည်လုပ်တော့မယ့်အချိန်မှာ စုဆောင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဝယ်ဖို့ ထားလိုက်ပါ။

လုပ်နည်း

ပြုလုပ်ရန်။ ပြုတ်ရည်ကို အဖုံးဖြင့် ကွန်တိန်နာတွင် ကောင်းစွာ ရေနွေးထည့်ပါ။ အရွက်များနှင့် အမြစ်များကို ရေထဲတွင် ထားကာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပါ။ ထိုနည်းအတိုင်း ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။ ပြီးနောက် coe နှင့် အိပ်ရာကထသောက်ပါ။ ဤလက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရန် သတိပြုပါ။တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် ၃ ကြိမ်သာ လေ့ကျင့်ပါ။

ပြောင်းဖူးဆံပါသော Diuretic လက်ဖက်ခြောက်

ပြောင်းဖူး၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊ ပြောင်းဖူးဆံသည် ၎င်းနှင့်တူသော်လည်း ၎င်းသည် အပင်ဖြစ်သည်။ နား၏မျိုးအောင်ခြင်းနှင့် သန္ဓေတည်ခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုသည့်အပြင် ပြောင်းဖူးကို ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ဤအပင်ကိုအခြေခံ၍ ဖျော်ရည်များကို စားသုံးခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် သိုလှောင်ထားသော အရည်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။

ပြောင်းဖူးဆံနွယ်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် ပစ္စည်းများ (ပရိုတိန်း၊ အာဟာရနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်) ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် diuretic အာနိသင်ရှိသောလုံးဝသဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ၎င်း၏သဘာဝနှင့် လတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့် သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သောထုတ်ယူမှုအဖြစ် စားသုံးနိုင်သည်။ ဤအပင်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး ပြောင်းဖူးဆံပါရှိသော အရသာရှိသော လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ပြောင်းဖူးအပင်တွင် ဗီတာမင်၊ ပရိုတင်း၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တို့လည်း ပါဝင်သည်။ ဤပိုင်ဆိုင်မှုအားလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏ စုတ်ပြဲမှုနှင့် စုတ်ပြဲမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် အစွမ်းထက်သော စွမ်းအင်၏ လျှပ်ကူးပစ္စည်းအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ Diuretic အပိုင်းအတွက်၊ အပင်သည် ဆီးအိမ်နံရံကို ပြေလျော့စေပြီး အရည်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ပြောင်းဖူးဆံပြုတ်ရည်ကို ဆရာဝန်များနှင့် အထူးကုဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်ကို ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါဗေဒများအတွက် ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကို ကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။