पोटदुखीसाठी घरगुती चहाबद्दल सामान्य विचार

काही विशिष्ट चहा आहेत ज्यांचा वापर पोटदुखीसारख्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, त्यापैकी पेपरमिंट, मॅलो आणि खरबूजाच्या बिया आहेत. ते पोटातील दुखणे किंवा त्याच्या वरच्या भागात जळजळ होण्यास आराम आणण्यास सक्षम आहेत.

हे चहा त्यांच्या शांत गुणधर्मांमुळे प्रभावी आहेत जे थेट पचनसंस्थेवर कार्य करण्यास सक्षम आहेत. पोटदुखी जठराची सूज, गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स यासारख्या समस्यांमुळे होऊ शकते. या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, तुम्ही चहावर अवलंबून राहू शकता, तथापि, ते वैद्यकीय उपचारांची जागा घेऊ शकत नाही.

पोटदुखीसाठी घरगुती चहाबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? या लेखात ते पहा!

पेपरमिंट चहा

पेपरमिंट चहामध्ये पोटदुखीवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त गुणधर्म असतात. हा चहा अगदी सोप्या पद्धतीने बनवला जाऊ शकतो आणि त्याचे गुणधर्म आणि शरीरासाठी फायदे बरेच आहेत. ते खाली अधिक तपशीलवार पहा!

पेपरमिंटची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

पेपरमिंट हे मेन्थॉल आणि मेन्थॉन सारख्या अस्थिर तेलांनी समृद्ध असलेले एक पान आहे. या तेलांमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म तसेच शांत करणारे आणि वेदनाशामक गुणधर्म असतात. त्याच्या रचना मध्ये, त्यात सक्षम पदार्थ आहेतलघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असण्याव्यतिरिक्त, मधुमेहाच्या उपचारांमध्ये प्रभावी. याचा अर्थ असा आहे की मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या उपचारांमध्ये ते पूरक म्हणून वापरले जाऊ शकते.

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहाचे सामान्य फायदे

डँडेलियन चहाच्या सिंहाचा सर्वात जास्त फायदा यकृत हा अवयव आहे, कारण त्यात आहे. रक्तातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास सक्षम गुणधर्म, तसेच पित्त नलिकांना अडथळा आणू शकतात. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड देखील आहारातील फायबरमध्ये समृद्ध आहे, जे विविध जठरोगविषयक समस्यांना प्रतिबंधित करते.

दुखी, छातीत जळजळ आणि गॅस डँडेलियन चहाद्वारे लढतात. याव्यतिरिक्त, या वनस्पतीमध्ये आवश्यक फॅटी ऍसिडस्, तसेच अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि डी, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि जस्त देखील आहेत.

साहित्य आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा तयार करण्यासाठी

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा तयार करणे खूप सोपे आहे, आपल्याला फक्त आवश्यक आहे: 1 चमचे वाळलेली पाने आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट आणि पाणी 200 मिली. हा चहा तयार करण्यासाठी, तुम्ही हे घटक एका कप उकळत्या पाण्यात टाकून 10 मिनिटे राहू द्यावे.

त्यानंतर, तुम्ही तो थंड होण्याची वाट पहावी, नंतर गाळून 3 वेळा प्या. दिवसा, नेहमी जेवण करण्यापूर्वी. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा पिण्याआधी, विरोधाभासांची जाणीव ठेवा, कारण गर्भवती महिलांनी आणि या वनस्पतीला अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लोकांनी हा चहा पिऊ नये.

हर्बल टीDoce

एका जातीची बडीशेप ही एक अशी वनस्पती आहे जिची लांब पाने आणि पिवळी फुले असतात, जी मोठ्या प्रमाणावर ज्ञात एका जातीची बडीशेप तयार करतात. हे, इतर वनस्पतींप्रमाणे, चहासह वेगवेगळ्या प्रकारे सेवन केले जाऊ शकते. खालील गुणधर्म आणि फायद्यांबद्दल अधिक जाणून घ्या!

बडीशेपची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

बडीशेप ही एक औषधी वनस्पती आहे जी जठराची सूज, पोटातील सूज, खराब पचन, गॅस आणि डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते, त्याच्या वेदनाशामक, दाहक-विरोधी आणि अँटी-डिस्पेप्टिक गुणधर्मांमुळे. बडीशेपचा वापर सौंदर्यप्रसाधनांच्या निर्मितीमध्येही मोठ्या प्रमाणावर केला जातो.

बडीशेप वेगवेगळ्या प्रकारे सेवन केली जाऊ शकते, परंतु ते सेवन करण्याचा सर्वात शिफारस केलेला मार्ग म्हणजे चहा. जेव्हा ते कोरडे असतात, तेव्हा ते छातीत जळजळ, सूज येणे, उच्च रक्तदाब आणि अगदी लहान मुलांमध्ये पोटशूळ यांचा सामना करण्यास सक्षम असतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी देखील हे उपयुक्त आहे, कारण ते भूक कमी करण्यास मदत करते.

एका जातीची बडीशेप चहाचे सामान्य फायदे

बडीशेप चहाच्या फायद्यांमध्ये, वस्तुस्थितीचा उल्लेख करणे शक्य आहे. की हा चहा व्हिटॅमिन ए आणि सीचा समृद्ध स्त्रोत आहे. यामुळे, हा चहा रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतो, फ्लू सारख्या आजारांमुळे शरीराला अस्वस्थता येत नाही. याशिवाय, एका जातीची बडीशेप चहाचा वापर वेदनांशी लढण्यासाठी केला जातो.

एका जातीची बडीशेप चहा म्हणून देखील वापरली जाते.घसा खवखवणे कमी करण्याव्यतिरिक्त तोंडी अँटीसेप्टिकचा प्रकार. या चहाचे आणखी एक उल्लेखनीय वैशिष्ट्य म्हणजे ते आतड्याचे कार्य सुलभ करते, बद्धकोष्ठता, सूज आणि द्रव टिकवून ठेवण्यास प्रतिबंध करते, ज्यामुळे वजन कमी होते.

एका जातीची बडीशेप चहा तयार करण्यासाठी साहित्य आणि तयार करणे. एका जातीची बडीशेप चहा, अगदी सोपी आहे. आपल्याला फक्त आवश्यक असेल: 1 चमचे वाळलेल्या एका जातीची बडीशेप आणि 1 कप पाणी. प्रथम, आपण पाणी उकळणे आवश्यक आहे, नंतर एका कप मध्ये एका जातीची बडीशेप सोबत ठेवा. त्यानंतर, ते झाकून ठेवा आणि 3 ते 5 मिनिटे राहू द्या.

त्यानंतर, ते गाळून घ्या आणि लगेच प्या. एका जातीची बडीशेप इतर अनेक पाककृतींमध्ये देखील वापरली जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, केक आणि कुकीज. तज्ञांच्या शिफारशीनुसार ते नेहमी वापरावे.

कॅमोमाइल टी

कॅमोमाइल, या लेखात दर्शविलेल्या इतर वनस्पतींप्रमाणे, औषधी उद्देशाने काम करते. हे फिनोलिक संयुगे, ग्लायकोसाइड्स आणि आवश्यक तेलांमध्ये समृद्ध आहे. यामुळे तिच्यामध्ये अँटिस्पास्मोडिक, प्रक्षोभक आणि प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत. खाली अधिक जाणून घ्या!

कॅमोमाइलची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

चहाच्या बाबतीत कॅमोमाइल सर्वात लोकप्रिय वनस्पतींपैकी एक आहे. या वनस्पतीचे सर्वात मोठे वाढणारे क्षेत्र उत्तर अमेरिकेत आहे. ही वनस्पती पसरली आहेब्राझीलमध्‍ये विस्‍तृत आहे, आणि पोटदुखी यांसारख्या विविध आरोग्‍य समस्‍या खाल्‍यासाठी, परफ्यूम लावण्‍यासाठी आणि उपचार करण्‍यासाठी याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

पाचन खराब होण्याशी लढा देणारे गुणधर्म असल्‍याशिवाय, कॅमोमाइल ही एक उत्तम वनस्पती आहे. मधुमेह, निद्रानाश, तणाव, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह आणि मूत्रसंसर्गाच्या समस्या आणि आतड्यांसंबंधी विकार यासारख्या आरोग्य समस्यांसह.

कॅमोमाइल चहाचे सामान्य फायदे

कॅमोमाइल चहाच्या फायद्यांमध्ये खराब पचन विरूद्ध मदत होते, कमी चिंता पातळी, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antispasmodic, उपचार आणि विरोधी दाहक गुणधर्म. याव्यतिरिक्त, कॅमोमाइल चहामध्ये शांत करणारे गुणधर्म देखील आहेत, जे अनेक आरोग्य फायद्यांची हमी देते.

वर नमूद केलेल्या फायद्यांव्यतिरिक्त, कॅमोमाइल चहा देखील प्रदान करते: अतिक्रियाशीलता कमी होणे, तणाव, मळमळ आणि मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सपासून आराम, जखम भरणे आणि त्वचेतील अशुद्धता देखील काढून टाकणे.

कॅमोमाइल चहाचे घटक आणि तयारी

कॅमोमाइल चहा बनवण्यासाठी, तुम्हाला फक्त 2 चमचे वाळलेल्या कॅमोमाइलची फुले आणि 250 मि.ली. उकळते पाणी. प्रथम, एक कप उकळत्या पाण्यात वाळलेल्या कॅमोमाइलची फुले घालून सुरुवात करा. त्यानंतर, झाकून ठेवा आणि सुमारे 5 ते 10 मिनिटे विश्रांती द्या. लवकरच, आपणगाळून मग प्या.

हा चहा दिवसातून ३ वेळा आणि आवश्यकतेनुसार, एक चमचा मधाने गोड करून घ्यावा अशी शिफारस केली जाते. बडीशेप, पेपरमिंट सारख्या इतर घटकांसह कॅमोमाइल चहा देखील तयार केला जाऊ शकतो.

पोटदुखीसाठी घरगुती चहा व्यतिरिक्त, संकटाच्या वेळी काय खावे?

पोटात दुखणे आणि जळजळ हे दिवसेंदिवस तणावपूर्ण परिस्थिती, खराब आहार आणि इतर समस्यांचे परिणाम असू शकतात. म्हणून, पोटदुखीचे खरे कारण काय आहे हे शोधणे ही समस्या सोडवण्यासाठी महत्वाचे आहे. पोटदुखीचा त्रास असलेल्या कोणालाही शुगर, फॅट्स आणि संत्री, लिंबू, स्ट्रॉबेरी, फास्ट फूड यासारखे पदार्थ खाणे टाळावे.

पोटदुखी असलेल्या लोकांसाठी प्राधान्य म्हणजे भाज्या, शक्यतो शिजवलेल्या, जसे की चायोटे आणि गाजर. . याव्यतिरिक्त, या लेखात नमूद केलेले चहा, जसे की कॅमोमाइल, पेपरमिंट आणि आले, हे देखील पोटदुखीविरूद्धच्या लढ्यात सहयोगी आहेत.

या पानामध्ये पोटात होणारी जळजळ कमी करण्याची क्षमता आहे, शिवाय सूज कमी करणे, खराब पचन कमी करणे आणि यकृतावर देखील शांत प्रभाव निर्माण करतात.

पेपरमिंट चहाचे सामान्य फायदे

जरी अनेकांना पेपरमिंटचे फायदे माहित नसले तरी ते वैविध्यपूर्ण आहेत. त्यापैकी हे तथ्य आहे की त्याचे गुणधर्म पोटदुखीचा उपचार करण्यास सक्षम आहेत. या वनस्पतीमध्ये पोटातील जळजळ कमी करण्याची क्षमता आहे, शिवाय फुगण्याची भावना कमी होते.

याशिवाय, खराब पचन आणि अगदी पोट फुगल्याच्या बाबतीत देखील पेपरमिंट उपयुक्त आहे. ते यकृतावर शांत प्रभाव निर्माण करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे अन्नाची पचन प्रक्रिया अधिक सुलभ होते.

पेपरमिंट चहाचे घटक आणि तयारी

पेपरमिंट चहा - मिरपूड बनवण्यासाठी, तुम्हाला फक्त हे आवश्यक असेल: 1 कप पाणी आणि एक मिष्टान्न चमचा चिरलेली पुदिन्याची पाने. हा चहा तयार करण्यासाठी, तुम्हाला एका कपमध्ये चिरलेल्या पेपरमिंटच्या पानांवर पाणी घालावे लागेल. त्यानंतर, तुम्ही झाकून ठेवा आणि सुमारे 5 ते 7 मिनिटे विश्रांती द्या.

ही प्रक्रिया पार पाडल्यानंतर, तुम्हाला हवा असल्यास गाळून घ्या, मधाने गोड करा आणि 3 ते 4 कप चहा प्या.दररोज, नेहमी जेवणानंतर. यासह, तुम्ही या चहाने देऊ शकतील अशा सर्व गुणधर्मांचा आधीच आनंद घेऊ शकता.

Boldo Tea

बोल्डो ही एक औषधी वनस्पती मानली जाते जी घरगुती उपचार म्हणून मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. यात गुणधर्म आहेत जे विशेषतः यकृताला मदत करतात, तसेच जळजळ आणि जठराची सूज आणि अगदी कर्करोगासारख्या समस्यांना प्रतिबंधित करतात. खाली अधिक जाणून घ्या!

बोल्डोची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

बोल्डो चहामध्ये बोल्डाइन नावाचा पदार्थ आणि रोझमॅरिनिक अॅसिड देखील मोठ्या प्रमाणात असते. हे असे पदार्थ आहेत ज्यात पाचक, दाहक-विरोधी, अँटिस्पास्मोडिक आणि तुरट गुणधर्म आहेत. हे गुणधर्म जठरासंबंधी आम्लता कमी करण्यास, पोटाचे संरक्षण आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

या गुणधर्मांमुळे, छातीत जळजळ आणि खराब पचन यांसारख्या समस्यांशी लढण्यासाठी बोल्डो चहाचा वापर केला जातो. त्यामुळे, तुम्हाला वर नमूद केलेल्या समस्यांपैकी कोणतीही समस्या असल्यास, तुम्ही बोल्डो चहाचा अवलंब करू शकता, तथापि, कधीही डॉक्टरांचा शोध घेणे थांबवू नका.

बोल्डो चहाचे सामान्य फायदे

बोल्डोमध्ये गुणधर्म आहेत जे शरीराच्या विविध कार्यांना मदत करतात. हे बोल्डाइन नावाच्या पदार्थाच्या क्रियेद्वारे यकृताचे कार्य सुधारण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, फ्लेव्होनॉइड्समुळे वजन कमी करू पाहणाऱ्या लोकांनाही बोल्डो मदत करण्यास सक्षम आहेग्लायकोसिलेट्स.

बोल्डो चहामुळे मूत्राशयाच्या समस्यांवरही मात केली जाते, कारण ते पित्त सोडण्यास उत्तेजित करते, जे अन्न पचनास मदत करणारे संयुग आहे. बोल्डोमध्ये पचन सुधारण्यास आणि वायूंचे प्रमाण कमी करण्यास सक्षम गुणधर्म देखील आहेत.

बोल्डो चहाचे साहित्य आणि तयार करणे

घटक खूप सोपे आहेत आणि तयार करण्याची पद्धत देखील आहे. आपल्याला फक्त आवश्यक असेल: 1 चमचे चिरलेली बोल्डो पाने आणि 150 मिली पाणी. 150 मिली उकळत्या पाण्यात चिरलेली बोल्डो पाने टाकणे ही चहा तयार करण्याची पहिली पायरी आहे. त्यानंतर, मिश्रण 5 ते 10 मिनिटे राहू द्यावे. त्यानंतर, तो गाळून घ्या आणि लगेच गरम प्या.

हा चहा दिवसातून २ ते ३ वेळा, जेवणापूर्वी किंवा नंतर प्यावा. दुसरा पर्याय जो व्यवहार्य आहे तो म्हणजे रात्रीच्या जेवणानंतर पचनास मदत करण्यासाठी हा चहा झोपण्यापूर्वी पिणे. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की बोल्डो चहाचे दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि काही लोकांच्या गटांसाठी ते प्रतिबंधित आहे.

बडीशेप चहा

बडीशेप ही एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात टॅनिन, अल्कलॉइड्स, सॅपोनिन्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि आवश्यक फॅटी अॅसिड्स सारखे पदार्थ. या वनस्पतीचा घरगुती उपाय म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो, मुख्यतः पचन सुधारण्यासाठी, वायूशी लढण्यासाठी आणि पोटशूळ देखील. अधिक जाणून घेण्यासाठीअनुसरण करा!

एका जातीची बडीशेपची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

बडीशेप चहामध्ये अॅनेथोल, ट्रॅझोल आणि कापूर सारख्या पदार्थांचा समावेश असतो. त्याची रचना त्याला दाहक-विरोधी, अँटिस्पास्मोडिक, वेदनशामक आणि पाचक क्रिया करण्यास अनुमती देते. हे गुणधर्म एका जातीची बडीशेप चहाला पोटात जळजळ होण्यासारख्या समस्यांवर कार्य करण्यास अनुमती देतात.

याशिवाय, फुगल्याच्या संवेदना हाताळण्यासाठी देखील ते प्रभावी आहे, कारण ते पोट रिकामे करण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते पोटदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी आणि छातीत जळजळ होण्याच्या हल्ल्यांचा सामना करण्यासाठी उत्कृष्ट चहा.

एका जातीची बडीशेप चहाचे सामान्य फायदे

बडीशेप चहाच्या फायद्यांपैकी, हे लक्षात घेणे शक्य आहे की ते एक उत्तम सहयोगी आहे. पचनशक्ती, मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करते, व्यक्तीला हायड्रेट करण्यास मदत करते, लोकांना चांगली झोप घेण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडंटचा समृद्ध स्रोत आहे, श्वासाची दुर्गंधी कमी करण्यास मदत करते, इतर फायद्यांसह.

या सर्व फायद्यांच्या यादीसह, तुम्ही या चहाचे सेवन करणे नक्कीच थांबवू शकत नाही. तथापि, सेवन करण्यापूर्वी, तज्ञाचा सल्ला घ्या आणि या चहाच्या विरोधाभासांची जाणीव ठेवा. काही विशिष्ट गट आहेत ज्यांचे सेवन करू नये.

एका जातीची बडीशेप चहा तयार करण्यासाठी साहित्य आणि तयार करणे

हा चहा तयार करण्यासाठी तुम्हाला फक्त दोन घटकांची आवश्यकता असेल, ते आहेत: 1 टेबलस्पून एका जातीची बडीशेप आणि 1 कप उकळत्या पाण्यात.प्रथम, तुम्हाला एका कप उकळत्या पाण्यात एका जातीची बडीशेप घालावी लागेल. त्यानंतर, आपण झाकून ठेवावे आणि सुमारे 10 ते 15 मिनिटे थंड होऊ द्यावे.

त्यानंतर, गाळणे आणि पिणे आवश्यक आहे. या चहाचे दिवसातून 2 ते 3 कप खाण्याची शिफारस केली जाते, नेहमी जेवणाच्या 20 मिनिटे आधी. एका पिशवीची बडीशेप वापरूनही तुम्ही हा चहा तयार करू शकता. हे गरोदर किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी सेवन करू नये.

अल्टीया टी

अल्टिया ही एक औषधी वनस्पती आहे जी मालवा-ब्रँका किंवा मार्शमॅलो सारख्या इतर नावांनी देखील ओळखली जाते. श्वासोच्छवासाच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते कारण त्यात कफ पाडणारे गुणधर्म आहेत. खाली मार्शमॅलो चहाबद्दल अधिक जाणून घ्या!

मार्शमॅलोची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

मार्शवीड चहा, ज्याला व्हाईट मॅलो किंवा मार्शमॅलो असेही म्हणतात, या चहामध्ये दाहक-विरोधी, मऊ आणि मऊ करणारे गुणधर्म आहेत. तसेच शांत प्रभाव. या वनस्पतीमध्ये पोटाचे संरक्षण करणारे गुणधर्म देखील आहेत.

पोटात वेदना किंवा जळजळ दूर करण्यासाठी हे अत्यंत उपयुक्त आहे. तथापि, हे महत्वाचे आहे की ही चहा अविचारीपणे वापरली जात नाही, कारण ती गर्भवती किंवा स्तनपान करणार्या मुलांसाठी आणि स्त्रियांसाठी contraindicated आहे. मधुमेह असलेल्या लोकांनी देखील हा चहा फक्त वैद्यकीय प्रिस्क्रिप्शननुसारच प्यावा.

चहाचे सामान्य फायदेAlteia

Alteia मध्ये शांत करणारे, दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, कारण त्यात फ्लेव्होनॉइड्स, antitussive, म्हणजेच खोकल्यापासून आराम देणारे, प्रतिजैविक, जे संक्रमणाशी लढतात, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि हायपोग्लायसेमिक क्रिया करतात. रक्तप्रवाहातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.

या वनस्पतीचा उपयोग तोंड आणि दातांमधील जखमा बरे करण्यासाठी, फोड, पुरळ आणि जळजळांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जातो. डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाने, अल्टिया चहाचे सेवन केल्याने अनेक फायदे होतील.

घटक आणि अल्टीया चहाची तयारी

जेणेकरून तुम्हाला अल्टियाचे फायदे जाणवू शकतील, यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे. तिच्यासोबत चहा. हा चहा बनवणे खूप सोपे आहे, आपल्याला फक्त 200 मिली पाणी आणि 2 ते 5 ग्रॅम कोरडे रूट किंवा दलदलीची पाने आवश्यक आहेत. चहा तयार करण्‍यासाठी, तुम्ही प्रथम पाणी उकळून त्यात झाडाची मुळे घालावीत.

त्यानंतर, तुम्ही ते झाकून ठेवावे आणि किमान 10 मिनिटे थांबावे. त्या कालावधीनंतर, पाणी फिल्टर केले जाणे आवश्यक आहे आणि तुम्ही चहा कोमट प्यावा, आणि वापरासाठी शिफारस केलेले प्रमाण दिवसातून दोन किंवा तीन कप आहे.

आले चहा

आले आहे एक खाद्य रूट मानले जाते जे लोकांच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे आणण्यास सक्षम आहे. या मुळामुळे व्यक्तीचे वजन कमी होऊ शकते, खराब पचन, छातीत जळजळ, मळमळ, जठराची सूज इत्यादींवर उपचार होऊ शकतात.आरोग्य समस्या. खाली अधिक जाणून घ्या!

आल्याची वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

आले हे एक मूळ आहे ज्याच्या रचनामध्ये जिंजरॉलसारखे पदार्थ असतात, जे एक बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड आहे जे चयापचय गतिमान करण्यास आणि शरीरातील चरबी वाढविण्यास सक्षम आहे. बर्निंग, स्लिमिंग सुलभ करणे. याव्यतिरिक्त, आले हे एक शक्तिशाली अँटिस्पास्मोडिक देखील आहे, जे स्नायूंना आराम करण्यास आणि अपचन, उलट्या आणि मळमळ यांच्याशी लढण्यास मदत करते.

अदरकमध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील असतात, ज्यामुळे ते रोग टाळतात आणि उपचार देखील करतात. उच्च रक्तदाब, गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स आणि संधिवात देखील.

आल्याच्या चहाचे सामान्य फायदे

अदरक चहामध्ये जिंजरॉल आणि झिंगेरॉन सारखे पदार्थ असतात, ज्यात दाहक-विरोधी आणि अँटीमेटिक गुणधर्म असतात, जे आराम करण्यास मदत करतात अन्ननलिका प्रदेशात जळजळ आणि पोटाची आम्लता कमी करण्यासाठी. यामुळे, वेदना लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि पोटात जळजळ देखील होते.

वर उल्लेख केलेल्या फायद्यांव्यतिरिक्त, आल्याच्या चहामध्ये मळमळ आणि उलट्या कमी करण्यास सक्षम गुणधर्म देखील आहेत, जे वेदनामुळे होऊ शकतात. पोट. शिवाय, सेवन करण्यापूर्वी, विरोधाभास तपासा.

अदरक चहाचे साहित्य आणि तयार करणे

अदरक चहा तयार करणे खूप सोपे आहे. आपल्याला फक्त आवश्यक असेल: 1सेंटीमीटर कापलेले किंवा किसलेले आले रूट आणि 1 लिटर उकळत्या पाण्यात. पाणी उकळून आणि आले घालून सुरुवात करा. साधारण 5 ते 10 मिनिटे उकळू द्या. कपमधून आले काढा आणि दिवसभरात 3 ते 4 वेळा चहा प्या, नेहमी जेवणाच्या 20 मिनिटे आधी.

अदरक चहा अशा लोकांनी टाळावा या वस्तुस्थितीची जाणीव असणे आवश्यक आहे. पोटात सक्रिय रक्तस्त्राव होतो, अल्सरमुळे, उदाहरणार्थ, किंवा जे अँटीकोआगुलंट औषध वापरत आहेत, कारण आल्याच्या गुणधर्मांमुळे रक्तस्त्राव आणखी वाईट होईल.

डँडेलियन टी

ज्यांना पोटदुखीचा सामना करायचा आहे त्यांच्यासाठी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, त्याव्यतिरिक्त, पचन सुधारते, गॅसेस आणि सूज येणे प्रतिबंधित करते. खाली अधिक जाणून घ्या!

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड वैशिष्ट्ये आणि गुणधर्म

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड ही एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये त्वचेव्यतिरिक्त पाचन विकार, यकृत आणि स्वादुपिंडाच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करण्यास सक्षम गुणधर्म आहेत. विकार या वनस्पतीमध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि विरोधी दाहक क्रिया देखील आहे. भूक न लागणे, पित्तविषयक विकार, मूळव्याध, यासह इतर समस्यांवरही हे प्रभावी आहे.

डँडेलियन व्यक्तीचे इंसुलिन वाढवण्यास देखील सक्षम आहे.