Tixgelinta guud ee ku saabsan shaaha guriga lagu sameeyo ee calool xanuunka

>> Waxa jira shaah gaar ah oo loo isticmaalo daawaynta dhibaatooyinka sida calool xanuunka, oo ay ka mid yihiin basbaaska, mallow iyo xabxabka. Waxay awoodaan inay keenaan nafis xanuunka caloosha ama dareenka gubanaya ee qaybta sare ee

Shaahani waa kuwo waxtar leh sababtoo ah sifooyinkooda dejinta kuwaas oo awood u leh inay si toos ah u dhaqmaan habka dheef-shiidka. Calool xanuunka waxaa keeni kara dhibaatooyin ay ka mid yihiin Gaastiriko, gastroesophageal reflux, iyo dhibaatooyin kale. Si loo xalliyo dhibaatadan, waxaad ku tiirsanaan kartaa shaaha, si kastaba ha ahaatee, ma beddeli karto daaweynta.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato shaaha guriga lagu sameeyo ee xanuunka caloosha? Bal ila eeg maqaalkan

Shaaha basbaaska

Shaaha basbaaska leh waxa uu leeyahay sifooyin waxtar u leh daawaynta xanuunka caloosha. Shaahan waxa loo samayn karaa si fudud, hantidiisa iyo faa’iidooyinka uu jidhka u leeyahayna waa badan yihiin. Si faahfaahsan hoos uga eeg!

Astaamaha iyo astaamaha basbaaska

Peppermint waa caleen qani ku ah saliidaha kacsan, sida menthol iyo menthone. Saliidahani waxay leeyihiin sifooyin anti-bararka iyo antispasmodic, iyo sidoo kale dajinta iyo xanuunka xanuunka. In ay ka kooban, waxa ay leedahay walxo awood u lehwax ku ool u ah daawaynta cudurka macaanka, marka lagu daro in ay leeyihiin sifooyinka diuretic. Taas macneheedu waxa weeye in loo isticmaali karo dhamaystirka daawaynta caabuqa kaadi mareenka

>

Faa'iidooyinka guud ee shaaha lihi

Waxa hubaal ah in beerku yahay xubinta ugu badan ee uu ka faa'iidaysto libaaxa shaaha leh, maadaama uu leeyahay. guryaha awood u leh in ay ka takhalusaan sunta dhiigga, iyo sidoo kale xannibaad la'aan tubbada bile. Dandelion waxa kale oo uu qani ku yahay faybarka cuntada, kaas oo ka hortaga dhibaatooyinka kala duwan ee dheefshiidka.

xanuunka, laabjeexa iyo gaasta waxa la dagaalama shaaha dheesha. Intaa waxaa dheer, geedkaani wuxuu kaloo leeyahay asiidh dufan ah oo lagama maarmaan ah, iyo sidoo kale antioxidants, fiitamiinada C iyo D, calcium, iron, magnesium, potassium iyo zinc.

Waxyaabaha iyo diyaarinta shaaha løndelion

diyaari shaaha løndelion waa mid aad u fudud, waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 1 qaado oo caleemo qallalan iyo xidid løndelion iyo 200 ml oo biyo ah. Si aad shaahaan u diyaariso, waa in aad ku shubtaa koob biyo ah oo karkaraya oo aad ku sii dayso 10 daqiiqo

ka bacdi waa in aad sugtaa inta uu qaboojinayo,kadibna miir oo cab ilaa 3 jeer. inta lagu jiro maalinta, had iyo jeer ka hor cuntada. Intaadan cabbin shaaha loo yaqaan 'Landlion shaah', ka digtoonow waxyaabaha ka horimanaya, waayo dumarka uurka leh iyo dadka xasaasiyadda ku leh geedkan waa in aanay cunin shaahan

Shaaha dhirtaDoce

Fennel waa geed leh caleemo dhaadheer iyo ubax huruud ah, kaas oo soo saara abuurka fennel ee caanka ah. Sida dhirta kale, waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, oo ay ku jiraan shaaha. Hoos ka ogow wax badan oo ku saabsan hantida iyo faa'iidooyinka !

Astaamaha iyo astaamaha fennel

Fennel waa geed dawo ah oo loo isticmaalo daawaynta gastritis, bararka caloosha, dheefshiidka xumo, gaaska iyo waliba madax-xanuun. sababo la xiriira xanuunka xanuunka, bararka iyo xanuunka dyspeptik. Fennel waxa kale oo aad looga isticmaalaa soo saarista waxyaabaha la isku qurxiyo

Fennel waxa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan,laakin sida ugu badan ee loo isticmaalo waa shaaha. Marka ay qallalaan, waxay awoodaan inay la dagaallamaan laabjeexa, bararka, dhiig karka iyo xitaa calool-jilicda dhallaanka. Waxa kale oo ay faa'iido u leedahay kuwa doonaya in ay is dhimaan, sababtoo ah waxay ka caawisaa in ay hoos u dhigto rabitaanka cuntada

Faa'iidooyinka guud ee shaaha fennel

Waxaa ka mid ah faa'iidooyinka shaaha fennel, waa suurtagal in la xuso xaqiiqda. in shaahani uu yahay il qani ah oo laga helo fiitamiin A iyo C. Taas awgeed, shaahani waxa uu xoojiyaa difaaca jidhka, taas oo ka dhigaysa cudurrada sida hargabka oo kale in aanay jidhka ku keenin wax dhib ah. Intaa waxaa dheer, shaaha fennel waxaa loo isticmaalaa si loola dagaallamo xanuunka.

Shaaha fennel waxaa sidoo kale loo isticmaalaa sida anooc ka mid ah jeermiska afka laga qaato, marka lagu daro dhimista cunaha xanuunka. Midda kale ee cajiibka ah ee shaahani waxa ay tahay in uu fududeeyo shaqada xiidmaha, ka hortagga calool-istaagga, bararka iyo sidoo kale xajinta dareeraha, taas oo sahlaysa dhimista miisaanka.

<6 shaaha fennel, waa mid aad u fudud. Waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 1 qaado oo fennel qalalan iyo 1 koob oo biyo ah. Marka hore, waa inaad karkarisaa biyaha, ka dibna ku rid koob oo ay la socdaan fennel. Intaa ka dib, dabool oo u daa inay nasato 3 ilaa 5 daqiiqo.

Intaa ka dib, cadaadis oo isla markiiba cab. Fennel waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa cuntooyin kale oo dhowr ah, sida keega iyo buskudka, tusaale ahaan. Had iyo jeer waa in loo isticmaalo sida ay ku taliyaan khabiiro.

Chamomile Shaaha

Chamomile, sida dhirta kale ee lagu muujiyey maqaalkan, waxay u adeegtaa ujeedooyin daawo. Waxay hodan ku tahay xeryahooda phenolic, glycosides iyo sidoo kale saliidaha lagama maarmaanka ah. Tani waxay ka dhigaysaa inay lahaato antispasmodic, anti-bararka iyo sidoo kale guryaha antimicrobial. Hoos ka baro wax badan!

Astaamaha iyo sifooyinka chamomile

Chamomile waa mid ka mid ah dhirta ugu caansan marka ay timaado shaaha. Meesha ugu weyn ee sii kordheysa ee warshadani waxay ku taal Waqooyiga Ameerika. Geedkan ayaa faafayku baahsan Brazil, waxaana aad loo isticmaalaa in lagu quudiyo, lagu cadaro, laguna daweeyo dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, sida calool xanuunka, tusaale ahaan.

Marka laga soo tago in ay leedahay hanti la dagaalanta dheefshiidka liita, chamomile sidoo kale waa geed aad ugu fiican la tacaalida. oo leh dhibaatooyin caafimaad sida sonkorowga, hurdo la'aanta, walbahaarka, indho-beelka iyo sidoo kale dhibaatooyinka caabuqa kaadida iyo cilladaha xiidmaha heerarka walaaca, bakteeriyada, antispasmodic, bogsiinta iyo sifooyinka anti-bararka. Intaa waxaa dheer, shaaha chamomile wuxuu kaloo leeyahay sifooyin dejineed, kaas oo dammaanad qaadaya faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah.

Marka laga reebo faa'iidooyinka aan kor ku soo sheegnay, shaaha chamomile wuxuu kaloo bixiyaa: hoos u dhac ku yimaada firfircoonida, ka takhalusida cadaadiska, lallabbo iyo sidoo kale xanuunka caadada. bogsashada nabarrada iyo sidoo kale ka saarida wasakhda ku jirta maqaarka

Waxyaabaha shaaha chamomile iyo diyaarinta

Si aad u sameyso shaaha chamomile, waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 2 qaado oo ubax chamomile ah oo la qalajiyey iyo 250 ml oo ah biyo karkaraya. Marka hore, ku bilow inaad ku darto ubaxyo chamomile la qalajiyey koob biyo karkaraya ah. Ka dib markaa, dabool oo u daa inay nasato ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo. Wax yar ka dib, adigacadaadis ka dibna cab.>

Waxaa lagu talinayaa in shaahaan la qaato 3 jeer maalintii iyo haddii loo baahdo, lagu macaaneeyo qaado oo malab ah. Shaaha chamomile waxa kale oo lagu diyaarin karaa waxyaabo kale oo ay ka mid yihiin fennel, peppermint, iyo waxyaabo kale.

Marka lagu daro shaaha guriga lagu sameeyo ee calool xanuunka, maxaa la cuni karaa wakhtiyada dhibaatada?

Xanuun iyo gubasho calooshu waxay noqon kartaa natiijada kadeedka maalinba maalinta ka dambaysa, cunto xumo, iyo dhibaatooyin kale. Sidaa darteed, in la ogaado sababta dhabta ah ee xanuunka caloosha ayaa muhiim u ah xallinta dhibaatada. Qof kasta oo calool xanuun qaba waa inuu ka fogaadaa isticmaalka sonkorta, dufanka iyo cuntooyinka ay ka midka yihiin liinta, liinta, strawberries, cuntada degdega ah iyo kuwa kale.

Dadka calool xanuunka qaba waxa mudnaanta u leh khudaarta oo ay door bidaan in la kariyo, sida chayote iyo karooto. . Intaa waxaa dheer, shaaha ku xusan maqaalkan, sida chamomile, basbaaska iyo sinjibiilku waxay sidoo kale xulafo yihiin la dagaalanka calool xanuunka.

Caloosha xanuunka waxay yaraysaa, sidoo kale waxay la dagaalantaa calaamadaha kale ee dhibaatooyinka caloosha iyo mindhicirka, sida lallabbo iyo matag, tusaale ahaan.

Caleemahani waxay awood u leeyihiin inay yareeyaan xanaaqa caloosha, ka sokow yaraynta dareenka bararka, la dagaalanka dheef-shiid kiimikaadka iyo sidoo kale waxay soo saartaa saameyn dejinaysa beerka.

Faa'iidooyinka guud ee shaaha basbaaska

In kasta oo dad badani aanay ku baraarugsanayn faa'iidooyinka basbaaska, haddana way kala duwan yihiin. Waxaa ka mid ah xaqiiqda ah in hantideeda ay awood u leedahay inay daaweyso xanuunka caloosha. Geedkani waxa uu awood u leeyahay in uu yareeyo xanaaqa caloosha, waxa u dheer in uu yareeyo dareenka bararka.

Intaa waxaa dheer, basbaaska ayaa sidoo kale faa'iido u leh xaaladaha dheefshiidka liita iyo xitaa gaaska. Waxay awood u leedahay inay soo saarto saameyn dejin beerka, taas oo sii fududaynaysa habka dheef-shiidka cuntada.

Shaaha basbaaska leh iyo diyaarinta

Si aad u sameyso shaaha basbaaska - basbaaska, waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 1 koob oo biyo ah iyo qaaddo macmacaan ah oo caleemo reexeedka la jarjaray. Si aad u diyaariso shaahan, waxaad u baahan doontaa inaad ku darto biyo caleenta basbaaska la jarjaray ee koob. Intaa ka dib, waa in aad daboola oo u daa ilaa 5 ilaa 7 daqiiqo.

Kadib markii habkan la sameeyo, waa in aad ku shubtaa malab, haddii aad rabto, cab 3 ilaa 4 koob oo shaaha ah.maalin kasta, had iyo jeer cuntada ka dib. Taas, waxaad horeba ugu raaxaysan kartaa dhammaan guryaha shaahani bixin karo.

>

Shaaha Boldo

Boldo waxaa loo arkaa warshad dawo ah oo si weyn loogu isticmaalo daawaynta guriga. Waxay leedahay waxyaabo si gaar ah u caawiya beerka, iyo sidoo kale la dagaalanka bararka iyo ka hortagga dhibaatooyinka sida gastritis iyo xitaa kansarka. Hoos ka baro wax badan oo dheeraad ah!

Astaamaha iyo sifooyinka boldo

Shaaha Boldo waxa uu leeyahay xaddi badan oo walax ah oo la yidhaahdo boldine iyo sidoo kale rosmarinic acid. Kuwani waa walxo leh dheef-shiid kiimikaad, anti-bararka, antispasmodic iyo sidoo kale sifooyinka astringent. Qalabkani waxa ay ka caawiyaan yaraynta acidity gastric, ilaalinta caloosha iyo yaraynta xanuunka.

Sababtoo ah guryahan, shaaha boldo waxaa loo isticmaalaa si loola dagaallamo dhibaatooyinka sida laabjeexa iyo dheefshiidka xun. Sidaa darteed, haddii aad qabto mid ka mid ah dhibaatooyinka aan kor ku soo sheegnay, waxaad isticmaali kartaa shaaha geesiga ah, si kastaba ha ahaatee, weligaa ha joojin raadinta dhakhtarka.

6> Faa'iidooyinka guud ee shaaha boldo

Boldo Waxay leedahay hanti. kuwaas oo caawiya hawlaha kala duwan ee jidhka. Waxay ka caawisaa hagaajinta shaqada beerka iyada oo loo marayo ficilka walaxda loo yaqaan boldine. Intaa waxaa dheer, boldo waxay sidoo kale awood u leedahay inay caawiso dadka raadinaya inay lumiyaan miisaankooda, sababtoo ah flavonoidsGlycosylates.

>

Dhibaatooyinka kaadiheysta waxa kale oo la dagaalama shaaha geesiga ah, sababtoo ah waxa uu kiciyaa soo daynta xaniinyaha, kaas oo ka caawiya dheefshiidka cuntada. Boldo waxa kale oo ay leedahay sifooyin awood u leh in ay wanaajiso dheefshiidka iyo sidoo kale in ay yarayso xadiga gaaska.

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo diyaarinta shaaha boldo

Maaddooyinka waa kuwo aad u fudud iyo habka diyaarinta. Waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 1 qaado oo caleemo goosin ah oo caleen ah iyo 150 ml oo biyo ah. Ku darida caleemaha googooy ee boldo 150 ml oo biyo ah karkaraya waa talaabada ugu horeysa ee diyaarinta shaaha. Ka dib, waa inaad u ogolaataa isku dar ah inay nasato 5 ilaa 10 daqiiqo. Intaa ka dib, iska miir oo isla markiiba si diiran u cab.

Shaahani waa in la cabaa 2 ilaa 3 jeer maalintii, ka hor ama ka dib cuntada. Ikhtiyaarka kale ee sidoo kale suurtagal ah waa inaad cabto shaahan ka hor sariirta si ay uga caawiso dheefshiidka ka dib cashada. Waxaa muhiim ah in laga digtoonaado in shaaha dhogorta ahi uu keeni karo waxyeelo ka soo horjeeda dadka qaarkood.

Shaaha fennel

maaddooyinka sida tannins, alkaloids, saponins, flavonoids iyo sidoo kale asiidhyada dufanka muhiimka ah. Geedkan waxaa si weyn loogu isticmaalaa daawaynta guriga, inta badan si loo hagaajiyo dheefshiidka, la dagaallanka gaaska iyo sidoo kale calool xanuunka. Wax badan ka barosi aad u raacdo!

Astaamaha iyo sifooyinka fennel

Shaaha fennel wuxuu qani ku yahay walxaha sida anethole, trazol iyo sidoo kale kafur. Halabuurka uu ka kooban yahay waxay u ogolaataa in ay leedahay anti-bararka, antispasmodic, xanuunka iyo sidoo kale ficil dheefshiidka. Waxyaabahani waxay u ogolaadaan shaaha fennel inuu wax ka qabto dhibaatooyinka sida bararka caloosha.

Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale waxtar u leedahay la tacaalida dareenka dibiro, sababtoo ah waxay caawisaa inay faaruqiso caloosha, taas oo sabab u ah waa Shaah aad u fiican oo yareeya xanuunka caloosha iyo waliba la dagaalanka laabjeexa dheefshiidka, waxa ay caawisaa in ay nafiso xanuunka caadada, waxa ay caawisaa in qofka uu fuuqbaxo,waxa uu dadka ka caawiyaa in ay si fiican u seexdaan,waxa ay hodan ku tahay maadada Antioxidants,waxa ay caawisaa in ay yarayso ur urta iyo faaidooyinka kale.

hubaal ma joojin kartid isticmaalka shaahan. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan cunin, raadso inaad la tashato takhasusle oo ka digtoonow diidmada shaahaan. Waxaa jira kooxo gaar ah oo aan loo baahnayn in la isticmaalo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo diyaarinta shaaha fennel

> Waxaad u baahan doontaa laba walxood oo keliya si aad shaahaan u diyaariso, waa: 1 qaado oo ah fennel fennel iyo fennel. 1 koob oo biyo ah oo karkaraya.Marka hore, waa inaad ku dartaa abuurka fennel koob biyo ah oo karkaraya. Taas ka dib, waa in aad daboola oo u daa in ay qaboojiso ilaa 10 ilaa 15 daqiiqo.

Intaa ka dib, waa lagama maarmaan in la miiriyo oo la cabbo. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo 2 ilaa 3 koob oo shaaha ah maalintii, had iyo jeer 20 daqiiqo ka hor cuntada. Waxa kale oo aad diyaarin kartaa shaahan adigoo isticmaalaya bac fennel ah. Waa in aanay cunin dumarka uurka leh iyo kuwa naaska nuujinaya.

Alteia Shaaha

Alteia waa geed dawo ah oo sidoo kale loo yaqaan magacyo kale, sida Malva-branca ama marshmallow. Waxaa si weyn loo isticmaalaa daaweynta cudurrada neef-mareenka maadaama ay leedahay sifooyinka expectorant. Hoos ka baro wax badan oo ku saabsan shaaha marshmallow!

Astaamaha iyo sifooyinka marshmallow

Shaaha marshweed, oo sidoo kale loo yaqaan mallow cad ama marshmallow, ayaa leh sifooyin ka dhigaya shaahani inuu leeyahay anti-bararka, jilcinta iyo sidoo kale saamaynta dejinta. Geedkani waxa kale oo uu leeyahay sifooyin caawiya caloosha Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah inaan shaahaan si taxadar leh loo isticmaalin, maadaama uu ka mamnuuc yahay carruurta iyo haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya. Dadka qaba cudurka macaanka waa in sidoo kale ay ku cabbaan shaahan oo kaliya iyadoo la raacayo warqad dhakhtar.

Faa'iidooyinka guud ee shaaha laga heloAlteia

Alteia waxa ay leedahay dajin, dawooyin ka hortaga caabuqa, maadaama ay ka kooban tahay flavonoids, antitussive, taas oo ah in ay nafiso qufaca, antibiyootiga, oo la dagaallama caabuqyada, waxa u sii dheer in ay xoojiso hab-dhiska difaaca iyo in ay leedahay ficil hypoglycemic. waxay hoos u dhigtaa heerka sonkorta dhiiga.

> Haddii aad hagto dhakhtarka, isticmaalka shaaha Alteia waxa uu keenayaa faa'iidooyin badan.

Waxyaabaha ka kooban iyo diyaarinta shaaha Alteia

Si aad u dareento faa'iidooyinka Alteia, beddelka ugu fiican ayaa ah samaynta shaah iyada la. Shaahani waa mid aad u fudud in la sameeyo, waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 200 ml oo biyo ah iyo 2 ilaa 5 garaam oo xidid qallalan ama caleemo miir ah. Si aad shaaha u diyaariso, waa in aad marka hore karkarisaa biyaha oo aad ku dartaa xididka geedka

ka bacdi waa in aad dabooshaa oo aad sugtaa ugu yaraan 10 daqiiqo. Muddadaas ka dib, biyaha waa in la sifeeyaa, shaahana waa in si diirran loo cabbo, qiyaasta lagu taliyey in la cuno waa laba ama saddex koob maalintii.

Shaaha Sinjibiisha

>

loo arko xidid la cuni karo oo awood u leh inuu faa'iidooyin badan u keeno caafimaadka dadka. Xididkan ayaa qofka ka dhigi kara in uu lumiyo miisaanka, waxa uu daaweeyaa dheefshiidka liita, laabjeexa, lallabbo, gastritis, iyo kuwo kale.dhibaatooyin caafimaad. Hoos ka baro wax badan!

Astaamaha iyo sifooyinka Sanjabiilka

Sinjibiilku waa xidid ay ka kooban yihiin maaddooyin ay ka mid yihiin Gingerol-ka, kaas oo ah unug bioactive ah oo awood u leh inuu dardargeliyo dheef-shiid kiimikaadka iyo inuu kordhiyo dufanka jidhka. gubanaya, fududaynta caateynta. Intaa waxaa dheer, sinjibiilku sidoo kale waa antispasmodic awood leh, kaas oo ka caawiya inuu dejiyo murqaha iyo la dagaalanka dheef-shiidka, matagga iyo lallabada.

Sidoo kale sinjibiilku wuxuu leeyahay maaddooyin Antioxidant iyo anti-bararka, taasoo ka dhigta inay ka hortagto oo xitaa daaweyso cudurrada ay ka mid yihiin. dhiig karka, gastroesophageal reflux iyo waliba arthritis.

Faa'iidooyinka guud ee shaaha sinjibiisha

Shaaha sinjibiilku waxa uu leeyahay maadooyin ay ka mid yihiin gingerol iyo zingerone, kuwaas oo leh dawooyin ka hortaga caabuqa iyo caabuqa, kuwaas oo ka caawiya in ay nafiso. bararka gobolka hunguriga iyo sidoo kale si loo yareeyo aysidhka caloosha. Taas oo keenta in xanuunku aad u yaraado, dareenka gubasho ee calooshuna aad u yaraato.

Marka laga tago faa'iidooyinka aan kor ku soo xusnay, shaaha sinjibiilku waxa uu leeyahay waxyaabo awood u leh in ay ka saaraan lallabada iyo matagga, kaas oo ay ka dhalan karaan xanuunka caloosha. Intaa waxaa dheer, ka hor inta aanad cunin, hubi waxyaabaha ka hor imaanaya.

> 6> Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo diyaarinta shaaha sinjibiil3> Diyaarinta shaaha sinjibiil waa mid aad u fudud. Waxaad u baahan doontaa oo kaliya: 1sentimitir oo ah xidid sinjibiil la jarjaray ama daadi iyo 1 litir oo biyo ah karkaraya. Ku billow biyaha karkari kuna dar sinjibiisha. Ha karkariyo ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo. Ka saar sinjibiisha koobka oo cab shaaha 3 ilaa 4 jeer maalintii oo dhan, had iyo jeer 20 daqiiqo ka hor wakhtiga cuntada.

Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato in shaaha sinjibiilku ay ka fogaadaan dadka Dhiig-bax firfircoon oo caloosha ah, oo ay sababto boog, tusaale ahaan, ama kuwa isticmaala dawooyinka xinjirowga lidka ku ah, sababtoo ah sifooyinka sinjibiilku waxay ka sii dari karaan dhiigbaxa.

Shaaha Dandelion

Shaaha Dandelion waa ikhtiyaar aad u fiican kuwa raba inay la dagaallamaan xanuunka caloosha, sababtoo ah waxay leedahay sifooyin anti-bararka, marka lagu daro hagaajinta dheef-shiidka, ka hortagga dhacdooyinka gaaska iyo bararka. Hoos ka baro wax badan oo dheeraad ah!

Astaamaha iyo sifooyinka loo yaqaan 'dandelion'

Daandelion waa warshad dawo ah oo leh sifooyin awood u leh inay ka caawiyaan daaweynta cudurrada dheefshiidka, dhibaatooyinka beerka iyo beeryarada, marka lagu daro maqaarka cillado. Geedkani waxa uu leeyahay antioksidanter iyo sidoo kale tallaabo ka hortagga bararka. Waxa kale oo ay wax ku ool u tahay la tacaalida rabitaanka cuntada, xanuunada biliary-ga, babaasiirka iyo dhibaatooyinka kale.

Dandelion waxa kale oo uu awood u leeyahay in uu kordhiyo insulinta qofka, isagoo