Mazingatio ya jumla kuhusu chai iliyotengenezwa nyumbani kwa maumivu ya tumbo

Kuna baadhi ya chai mahususi ambayo hutumiwa kutibu matatizo kama vile maumivu ya tumbo, miongoni mwao ni peremende, mallow na mbegu za tikitimaji. Zina uwezo wa kuleta utulivu wa maumivu ndani ya tumbo au hisia inayowaka katika sehemu yake ya juu.

Chai hizi ni nzuri kwa sababu ya mali zao za kutuliza ambazo zina uwezo wa kutenda moja kwa moja kwenye mfumo wa usagaji chakula. Maumivu ya tumbo yanaweza kusababishwa na matatizo kama vile gastritis, reflux ya gastroesophageal, kati ya matatizo mengine. Ili kutatua tatizo hili, unaweza kutegemea chai, hata hivyo, haiwezi kuchukua nafasi ya matibabu.

Je, ungependa kujua zaidi kuhusu chai ya kujitengenezea nyumbani kwa maumivu ya tumbo? Iangalie katika makala haya!

Chai ya peremende

Chai ya peremende ina sifa zinazoifanya kuwa muhimu katika kutibu maumivu ya tumbo. Chai hii inaweza kutengenezwa kwa urahisi sana na mali na faida zake kwa mwili ni nyingi. Iangalie kwa undani zaidi hapa chini!

Sifa na sifa za peremende

Peppermint ni jani lililo na mafuta mengi tete, kama vile menthol na menthone. Mafuta haya yana mali ya kupambana na uchochezi na antispasmodic, pamoja na mali ya kutuliza na ya analgesic. Katika muundo wake, ina vitu vinavyowezaufanisi katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari, pamoja na kuwa na mali ya diuretic. Hii ina maana kwamba inaweza kutumika kama nyongeza katika matibabu ya maambukizi ya mkojo.

Faida za jumla za chai ya dandelion

ini hakika ndicho kiungo kinachofaidika zaidi na simba wa chai ya dandelion, kwa kuwa ana mali yenye uwezo wa kuondoa sumu kutoka kwa damu, na pia kuzuia ducts za bile. Dandelion pia ina nyuzi lishe nyingi, ambayo huzuia matatizo mbalimbali ya utumbo.

Maumivu, kiungulia na gesi hupambana na chai ya dandelion. Aidha, mmea huu pia una asidi muhimu ya mafuta, pamoja na antioxidants, vitamini C na D, kalsiamu, chuma, magnesiamu, potasiamu na zinki.

Viungo na maandalizi ya chai ya dandelion

Ili kuandaa chai ya dandelion ni rahisi sana, utahitaji tu: kijiko 1 cha majani makavu na mizizi ya dandelion na 200 ml ya maji. Ili kuandaa chai hii, lazima uweke viungo kwenye kikombe cha maji ya moto na uiruhusu kupumzika kwa dakika 10.

Baada ya hapo, ni lazima uisubiri ipoe, kisha chuja na kunywa hadi mara 3. wakati wa mchana, kila wakati kabla ya milo. Kabla ya kunywa chai ya dandelion, kuwa na ufahamu wa contraindications, kama wanawake wajawazito na watu wenye hypersensitivity kwa mmea huu hawapaswi kutumia chai hii.

Herbal Chai.Doce

Fennel ni mmea ambao una majani marefu na maua ya manjano, ambayo hutoa mbegu za fennel zinazojulikana sana. Ni, kama mimea mingine, inaweza kuliwa kwa njia tofauti, pamoja na chai. Jua zaidi kuhusu mali na manufaa hapa chini!

Tabia na sifa za Fennel

Fenesi ni mmea wa dawa unaotumika kutibu gastritis, uvimbe wa tumbo, usagaji chakula duni, gesi na pia maumivu ya kichwa, kutokana na mali yake ya analgesic, ya kupambana na uchochezi na ya kupambana na dyspeptic. Fenesi pia hutumiwa sana katika utengenezaji wa vipodozi.

Fenesi inaweza kuliwa kwa njia tofauti, lakini njia inayopendekezwa zaidi ya kuitumia ni chai. Wakati wao ni kavu, wanaweza kukabiliana na kiungulia, bloating, shinikizo la damu na hata colic kwa watoto wachanga. Pia ni muhimu kwa wale wanaotaka kupunguza uzito, kwani husaidia kupunguza hamu ya kula.

Faida za jumla za chai ya fennel

Miongoni mwa faida za chai ya fennel, inawezekana kutaja ukweli huo. kwamba chai hii ni chanzo kikubwa cha vitamini A na C. Kutokana na hili, chai hii huimarisha kinga, na kufanya magonjwa kama mafua yasiulete mwili usumbufu wowote. Zaidi ya hayo, chai ya fenesi hutumika kutibu maumivu.

Chai ya fenesi pia hutumika kama aaina ya antiseptic ya mdomo, pamoja na kupunguza koo. Kipengele kingine cha kushangaza cha chai hii ni kuwezesha utendaji kazi wa utumbo, kuzuia kuvimbiwa, uvimbe na kuhifadhi maji, ambayo hurahisisha kupunguza uzito.

Viungo na utayarishaji wa chai ya fennel

Kutengeneza chai ya fennel, ni rahisi sana. Utahitaji tu: kijiko 1 cha fennel kavu na 1 kikombe cha maji. Kwanza, lazima uchemshe maji, kisha uweke kwenye kikombe pamoja na fennel. Baada ya hayo, ifunike na iache ipumzike kwa dakika 3 hadi 5.

Baada ya hayo, chuja na unywe mara moja. Fennel pia inaweza kutumika katika mapishi mengine kadhaa, kama vile keki na kuki, kwa mfano. Inapaswa kutumiwa kila wakati kama inavyopendekezwa na wataalamu.

Chai ya Chamomile

Chamomile, kama mimea mingine iliyoonyeshwa katika makala haya, hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu. Ni matajiri katika misombo ya phenolic, glycosides na pia katika mafuta muhimu. Hii inamfanya awe na antispasmodic, anti-inflammatory na pia antimicrobial properties. Jifunze zaidi hapa chini!

Tabia na sifa za Chamomile

Chamomile ni mojawapo ya mimea maarufu sana linapokuja suala la chai. Sehemu kubwa zaidi inayokua ya mmea huu iko Amerika Kaskazini. Mmea huu umeeneanyingi nchini Brazili, na hutumiwa sana kulisha, kutia manukato na kutibu matatizo mbalimbali ya kiafya, kama vile maumivu ya tumbo, kwa mfano.

Mbali na kuwa na sifa zinazozuia usagaji chakula, chamomile pia ni mmea bora kwa kushughulika. wenye matatizo ya kiafya kama vile kisukari, kukosa usingizi, msongo wa mawazo, kiwambo cha sikio na pia matatizo ya maambukizi ya mkojo na matatizo ya matumbo.

Faida za jumla za chai ya chamomile

Miongoni mwa faida za chai ya Chamomile ni usaidizi dhidi ya usagaji chakula, kupunguzwa. viwango vya wasiwasi, antibacterial, antispasmodic, uponyaji na mali za kupinga uchochezi. Kwa kuongeza, chai ya chamomile pia ina mali ya kutuliza, ambayo inahakikisha faida kadhaa za afya.

Mbali na faida zilizotajwa hapo juu, chai ya chamomile pia hutoa: kupungua kwa shughuli nyingi, msamaha kutoka kwa dhiki, kichefuchefu na pia maumivu ya hedhi, uponyaji wa jeraha na pia kuondolewa kwa uchafu uliopo kwenye ngozi.

Viungo na maandalizi ya chai ya Chamomile

Ili kutengeneza chai ya chamomile, utahitaji tu: vijiko 2 vya maua kavu ya chamomile na 250 ml ya maji ya moto. Kwanza, anza kwa kuongeza maua ya chamomile kavu kwenye kikombe cha maji ya moto. Baada ya hayo, funika na uiruhusu kupumzika kwa dakika 5 hadi 10. Hivi karibuni, wewechuja kisha unywe.

Inapendekezwa chai hii inywe mara 3 kwa siku na inapohitajika, iwe tamu kwa kijiko cha asali. Chai ya Chamomile pia inaweza kutayarishwa kwa kuongeza viungo vingine, kama vile fennel, peremende, kati ya viungo vingine.

Mbali na chai ya nyumbani kwa maumivu ya tumbo, nini cha kula wakati wa shida?

Maumivu na kuungua ndani ya tumbo inaweza kuwa matokeo ya hali ya kila siku yenye mkazo, mlo usiofaa, na matatizo mengine. Kwa hiyo, kujua nini sababu halisi ya maumivu ya tumbo ni muhimu kwa kutatua tatizo. Yeyote aliye na maumivu ya tumbo aepuke kutumia sukari, mafuta na vyakula kama vile machungwa, ndimu, jordgubbar, vyakula vya haraka, miongoni mwa mengine.

Kipaumbele cha watu wenye maumivu ya tumbo ni mboga mboga, ikiwezekana kupikwa, kama vile chayote na karoti. . Zaidi ya hayo, chai zilizotajwa katika makala hii, kama vile chamomile, peremende na tangawizi, pia ni washirika katika mapambano dhidi ya maumivu ya tumbo.

Jani hili lina uwezo wa kupunguza muwasho wa tumbo, pamoja na kupunguza hisia za uvimbe, kupambana na usagaji chakula na pia hutoa athari ya kutuliza ini.

Faida za jumla za chai ya peremende

Ingawa watu wengi hawajui faida za peremende, zinatofautiana. Miongoni mwao ni ukweli kwamba mali zake zinaweza kutibu maumivu ya tumbo. Mmea huu una uwezo wa kupunguza muwasho ndani ya tumbo, pamoja na kupunguza hisia za kuvimbiwa.

Aidha, peremende pia ni muhimu kwa kesi za usagaji chakula na hata gesi tumboni. Ina uwezo wa kutoa athari ya kutuliza kwenye ini, ambayo hurahisisha zaidi mchakato wa usagaji chakula.

Viungo na maandalizi ya chai ya peremende

Ili kutengeneza chai ya peremende - pilipili, utahitaji tu: 1 kikombe cha maji na kijiko cha dessert cha majani yaliyokatwa ya mint. Ili kuandaa chai hii, utahitaji kuongeza maji juu ya majani ya peremende yaliyokatwa kwenye kikombe. Baada ya hayo, lazima ufunike na uiruhusu kupumzika kwa muda wa dakika 5 hadi 7.

Baada ya kutekeleza utaratibu huu, lazima uchuje, upendeze na asali, ikiwa unataka, na kunywa vikombe 3 hadi 4 vya chai hii.kila siku, kila mara baada ya chakula. Kwa hayo, unaweza tayari kufurahia sifa zote ambazo chai hii inaweza kutoa.

Boldo Tea

Boldo inachukuliwa kuwa mmea wa dawa ambao hutumiwa sana kama tiba ya nyumbani. Ina mali ambayo husaidia sana ini, na pia kupambana na kuvimba na kuzuia matatizo kama vile gastritis na hata saratani. Jifunze zaidi hapa chini!

Sifa na sifa za boldo

Chai ya Boldo ina kiasi kikubwa cha dutu inayoitwa boldine na pia asidi ya rosmarinic. Hizi ni vitu ambavyo vina digestive, anti-inflammatory, antispasmodic na pia mali ya kutuliza nafsi. Sifa hizi husaidia kupunguza asidi ya tumbo, kulinda tumbo na kuondoa maumivu.

Kwa sababu ya sifa hizi, chai ya boldo hutumiwa kukabiliana na matatizo kama vile kiungulia na usagaji chakula. Kwa hiyo, ikiwa una matatizo yoyote yaliyotajwa hapo juu, unaweza kuamua kutumia chai ya boldo, hata hivyo, usiache kamwe kutafuta daktari.

Faida za jumla za chai ya boldo

Boldo Ina sifa ambayo husaidia kazi mbalimbali za mwili. Inasaidia kuboresha kazi ya ini kupitia hatua ya dutu inayoitwa boldine. Kwa kuongeza, boldo pia inaweza kusaidia watu ambao wanatafuta kupoteza uzito, kutokana na flavonoidsGlycosylates.

Matatizo ya kibofu pia hupigwa vita na chai ya boldo, kutokana na ukweli kwamba huchochea kutolewa kwa bile, ambayo ni kiwanja kinachosaidia katika usagaji wa chakula. Boldo pia ina sifa zinazoweza kuboresha usagaji chakula na pia kupunguza kiasi cha gesi.

Viungo na utayarishaji wa chai ya boldo

Viungo ni rahisi sana na hivyo ndivyo njia ya utayarishaji. Utahitaji tu: kijiko 1 cha majani ya boldo yaliyokatwa na 150 ml ya maji. Kuongeza majani ya boldo yaliyokatwa kwa 150 ml ya maji ya moto ni hatua ya kwanza ya kuandaa chai. Baada ya hayo, mchanganyiko unapaswa kusimama kwa dakika 5 hadi 10. Baada ya hayo, chuja na unywe joto mara moja.

Chai hii inapaswa kuliwa mara 2 hadi 3 kwa siku, kabla au baada ya chakula. Chaguo jingine ambalo pia linafaa ni kunywa chai hii kabla ya kulala ili kusaidia na digestion baada ya chakula cha jioni. Ni muhimu kufahamu kwamba chai ya boldo inaweza kusababisha madhara na imezuiliwa kwa baadhi ya makundi ya watu.

Chai ya Fennel

Fennel ni mmea wa dawa ambao una kiasi kikubwa cha vitu kama vile tannins, alkaloids, saponins, flavonoids na pia asidi muhimu ya mafuta. Mmea huu hutumiwa sana kama dawa ya nyumbani, haswa kuboresha digestion, kupambana na gesi na pia colic. Pata maelezo zaidi kuhusukufuata!

Sifa na sifa za fenesi

Chai ya fenesi ina vitu vingi kama vile anethole, trazol na pia kafuri. Utungaji wake unaruhusu kuwa na kupambana na uchochezi, antispasmodic, analgesic na pia hatua ya utumbo. Sifa hizi huruhusu chai ya fenesi kukabiliana na matatizo kama vile uvimbe kwenye tumbo.

Aidha, ni bora pia katika kukabiliana na hisia ya kuvimbiwa, kwani husaidia kuondoa tumbo, ambayo husababisha. chai bora kwa ajili ya kupunguza maumivu ya tumbo na pia kukabiliana na mashambulizi ya kiungulia.

Faida za jumla za chai ya fennel

Kati ya faida za chai ya fennel, inawezekana kutaja ukweli kwamba ni mshirika mkubwa. ya mmeng'enyo wa chakula, husaidia kupunguza maumivu ya hedhi, husaidia kumpa mtu unyevu, husaidia watu kulala vizuri, ni chanzo kikubwa cha vioksidishaji chakula, husaidia kupunguza harufu mbaya ya kinywa, miongoni mwa faida nyinginezo.

Pamoja na orodha hii yote ya faida, hakika huwezi kuacha kunywa chai hii. Hata hivyo, kabla ya kuteketeza, tafuta kushauriana na mtaalamu na ujue na contraindications ya chai hii. Kuna baadhi ya vikundi maalum ambavyo havipaswi kuliwa.

Viungo na utayarishaji wa chai ya fennel

Utahitaji viungo viwili tu kuandaa chai hii, ni: Kijiko 1 cha shamari na mbegu za shamari. 1 kikombe cha maji ya moto.Kwanza, unapaswa kuongeza mbegu za fennel kwenye glasi ya maji ya moto. Baada ya hayo, lazima ufunike na uiruhusu ipoe kwa muda wa dakika 10 hadi 15.

Baada ya hapo, ni muhimu kuchuja na kunywa. Inashauriwa kutumia vikombe 2 hadi 3 vya chai hii kwa siku, daima dakika 20 kabla ya chakula. Unaweza pia kuandaa chai hii kwa kutumia mfuko wa fennel. Haipaswi kuliwa na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha.

Alteia Tea

Alteia ni mmea wa dawa ambao pia unajulikana kwa majina mengine, kama vile Malva-branca au marshmallow. Inatumika sana kwa matibabu ya magonjwa ya kupumua kwa kuwa ina mali ya expectorant. Jifunze zaidi kuhusu chai ya marshmallow hapa chini!

Sifa na sifa za marshmallow

Chai ya marshweed, ambayo pia hujulikana kama white mallow au marshmallow, ina sifa zinazofanya chai hii kuwa na kinga, kulainisha na pia athari za kutuliza. Mmea huu pia una sifa zinazosaidia kulinda tumbo.

Inafaa sana kupunguza maumivu au kuungua kwa tumbo. Hata hivyo, ni muhimu kwamba chai hii haitumiwi kwa uzembe, kwani ni kinyume chake kwa watoto na wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha. Watu walio na ugonjwa wa kisukari wanapaswa pia kunywa chai hii chini ya agizo la daktari.

Faida za jumla za chai kutokaAlteia

Alteia ina mali ya kutuliza, ya kuzuia uchochezi, kwani ina flavonoids, antitussive, ambayo ni, ambayo huondoa kikohozi, antibiotiki, ambayo hupigana na maambukizo, pamoja na kuimarisha mfumo wa kinga na kuwa na athari ya hypoglycemic. hupunguza kiwango cha sukari kwenye mfumo wa damu.

Mmea huu pia hutumika kusaidia kuponya majeraha mdomoni na meno, kutibu majipu, chunusi na pia majeraha ya moto. Kwa mwongozo wa daktari, matumizi ya chai ya Alteia yataleta manufaa kadhaa.

Viungo na utayarishaji wa chai ya Alteia

Ili uweze kuhisi faida za Alteia, mbadala bora ni make. chai naye. Chai hii ni rahisi sana kufanya, utahitaji tu: 200 ml ya maji na gramu 2 hadi 5 za mizizi kavu au majani ya marsh. Ili kuandaa chai, lazima kwanza uchemshe maji na kuongeza mzizi wa mmea.

Baada ya hapo, lazima uifunike na usubiri kwa angalau dakika 10. Baada ya kipindi hicho, maji lazima yachujwe na unywe chai ya joto, na kiasi kinachopendekezwa kwa matumizi ni vikombe viwili au vitatu kwa siku.

Chai ya Tangawizi

Tangawizi ni inachukuliwa kuwa mzizi wa chakula ambao unaweza kuleta faida nyingi kwa afya ya watu. Mzizi huu unaweza kufanya mtu binafsi kupoteza uzito, kutibu digestion maskini, Heartburn, kichefuchefu, gastritis, miongoni mwa wengine.matatizo ya kiafya. Jifunze zaidi hapa chini!

Sifa na sifa za tangawizi

Tangawizi ni mzizi ambao una vitu kama gingerol katika utungaji wake, ambayo ni kiwanja chenye bioactive ambacho kinaweza kuharakisha kimetaboliki na kuongeza mafuta mwilini. kuchoma, kuwezesha kupunguza uzito. Zaidi ya hayo, tangawizi pia ni dawa yenye nguvu ya antispasmodic, ambayo husaidia kulegeza misuli na kupambana na kukosa kusaga chakula, kutapika na kichefuchefu.

Tangawizi pia ina mali ya antioxidant na ya kuzuia uchochezi, ambayo huifanya kuzuia na hata kutibu magonjwa kama vile shinikizo la damu, gastroesophageal reflux na pia arthritis.

Manufaa ya jumla ya chai ya tangawizi

Chai ya tangawizi ina vitu kama vile gingerol na zingerone, ambavyo vina mali ya kuzuia uchochezi na antiemetic, ambayo husaidia kutuliza. kuvimba katika eneo la umio na pia kupunguza asidi ya tumbo. Kwa hili, maumivu yanapungua kwa kiasi kikubwa na hisia inayowaka ndani ya tumbo pia. tumbo. Zaidi ya hayo, kabla ya kuteketeza, angalia vikwazo.

Viungo na maandalizi ya chai ya tangawizi

Kuandaa chai ya tangawizi ni rahisi sana. Utahitaji tu: 1sentimita ya mizizi ya tangawizi iliyokatwa au iliyokunwa na lita 1 ya maji ya moto. Anza kwa kuleta maji kwa chemsha na kuongeza tangawizi. Wacha ichemke kwa takriban dakika 5 hadi 10. Toa tangawizi kutoka kwenye kikombe na unywe chai hiyo mara 3 hadi 4 kwa siku yako, daima dakika 20 kabla ya chakula.

Ni muhimu kufahamu ukweli kwamba chai ya tangawizi inapaswa kuepukwa na watu ambao kutokwa na damu nyingi tumboni, kwa sababu ya kidonda, kwa mfano, au wanaotumia dawa za kuzuia damu kuganda, kwani sifa za tangawizi zinaweza kufanya uvujaji damu kuwa mbaya zaidi.

Chai ya Dandelion

Chai ya Dandelion ni chaguo bora kwa wale wanaotaka kupambana na maumivu ya tumbo, kwa sababu ina mali ya kupinga uchochezi, pamoja na kuboresha digestion, kuzuia tukio la gesi na bloating. Jifunze zaidi hapa chini!

Tabia na sifa za dandelion

Dandelion ni mmea wa dawa ambao una uwezo wa kusaidia katika kutibu matatizo ya usagaji chakula, ini na kongosho, pamoja na ngozi. matatizo. Mti huu una antioxidant na pia hatua ya kupinga uchochezi. Pia ni mzuri katika kukabiliana na ukosefu wa hamu ya kula, matatizo ya biliary, bawasiri, miongoni mwa matatizo mengine.

Dandelion pia ina uwezo wa kuongeza insulini ya mtu binafsi, kuwa