मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा का प्यावा?

सर्वसाधारणपणे, मासिक पाळी कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या चहाला त्यांच्या परिणामकारकतेचे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. तथापि, त्यांचा हा परिणाम गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या आकुंचनास कारणीभूत ठरतो, त्यांचे desquamation उत्तेजित होते. याव्यतिरिक्त, ते आशिया, आफ्रिका आणि दक्षिण अमेरिका सारख्या काही खंडांमध्ये औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात.

काही तज्ञांनी नमूद केले आहे की मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहाचे परिणाम तेव्हाच दिसून येतात जेव्हा स्त्री ते एकाग्र स्वरूपात आणि लक्षणीय प्रमाणात वापरते. अशा प्रकारे, ते प्रभावी होण्यासाठी कोणतेही अचूक डोस नाहीत, कारण प्रत्येक जीव वेगवेगळ्या प्रकारे प्रतिसाद देऊ शकतो.

म्हणून, वापर परिभाषित करण्यापूर्वी, मासिक पाळी उशीरा येण्याची कारणे निश्चित करणे आवश्यक आहे. हे कॉफी सारख्या पदार्थांचे सेवन केल्याने किंवा थायरॉईडमधील बदलांसारख्या गंभीर आरोग्य समस्यांमुळे होऊ शकते. मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा बद्दल खाली अधिक पहा!

आले सह मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा

गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित मानले जाते, कारण मासिक पाळीच्या विलंबांपैकी एकाशी संबंधित असू शकते. गर्भधारणेची सुरुवात करताना, अदरक चहाचा वापर मासिक पाळी कमी करण्यासाठी केला जातो, परंतु कमी डोसमध्ये आणि कमी कालावधीसाठी. त्याचे गुणधर्म, संकेत, बनवण्याची पद्धत आणि घटकांबद्दल अधिक पहागर्भपात.

शेवटी, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की रास्पबेरी लीफ चहा मधुमेह असलेल्यांनी टाळला पाहिजे, कारण त्यात मोनोसॅकराइड्स आणि डिसॅकराइड्सचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे त्याचा रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम होतो आणि प्रतिकूल प्रतिक्रिया होऊ शकतात. .

साहित्य

घटकांचा विचार केल्यास, रास्पबेरी लीफ चहामध्ये जास्त नसतात. आपल्याला फक्त 1 ते 2 चमचे चिरलेली पाने आणि 1 कप (200 मिली) उकळत्या पाण्यात वापरण्याची आवश्यकता आहे. हे उपाय वाढवणे आवश्यक असल्यास, समान प्रमाणांचा आदर करणे आवश्यक आहे. म्हणून, 2 ते 4 चमचे रास्पबेरीची पाने 400 मिली पाण्यात वापरली जातात.

ते कसे बनवायचे

रास्पबेरी लीफ टी तयार करण्यासाठी, पहिली पायरी म्हणजे पाणी उकळणे. एकदा ही पायरी पूर्ण झाल्यानंतर, आपल्याला रास्पबेरी पाने ठेवण्याची आवश्यकता आहे. कंटेनर 10 मिनिटांसाठी झाकून ठेवावा आणि नंतर, एकदा ही वेळ निघून गेल्यावर, मिश्रण गाळून घ्या, थंड होऊ द्या आणि सेवन करा.

चहा 24 तासांच्या आत 1 ते 3 मध्ये विभागून पिणे चांगले. दिवसातून वेळा. हा कालावधी संपल्यानंतर, त्याचे गुणधर्म गमावण्यास सुरवात होते आणि त्याचे अपेक्षित परिणाम होऊ शकत नाहीत.

मुळा पानांसह चहा

मुळ्याचा चहा, काहींच्या मते अभ्यासानुसार, मासिक पाळीच्या प्रारंभास सुलभ करण्यासाठी हे आदर्श आहे. कारण त्याच्याकडे काही आहेगर्भाशयाला उत्तेजित करणार्‍या क्रिया ज्यामुळे ही प्रक्रिया सुलभ होते.

अशा प्रकारची क्रिया का आहे हे सिद्ध करण्यासाठी काही घटकांचे मूल्यमापन केले गेले आणि हे काही विशिष्ट पदार्थांच्या उपस्थितीमुळे होते जे या प्रक्रियेस मदत करतात. क्षेत्र.

वर्तमान शरीर सौष्ठव मुळे, असेच घडू शकते, इतर विविध अवयवांना देखील फायदा होतो, जसे की पोट आणि आतडे, जे स्नायू तसेच गर्भाशयाने देखील व्यापलेले असतात. मुळा पानाच्या चहाच्या कृतींबद्दल अधिक जाणून घ्या!

गुणधर्म

मुळा हा अतिशय पौष्टिक कंद आहे आणि त्यामुळे गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. यामुळे, हे अतिशय अष्टपैलू आहे, जरी बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की ते फक्त अन्नासाठी वापरले जावे. उदाहरणार्थ, त्याची पाने शरीरासाठी फायदेशीर गुणधर्मांनी भरलेली असतात, आणि सहसा टाकून दिली जातात.

मुळ्याच्या पानांमधून आढळणारे मुख्य गुणधर्म म्हणजे लोह, सेलेनियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम आणि विविध जीवनसत्त्वे जसे की B आणि C. त्यामुळे, मुळा पानांचा चहा विविध कारणांसाठी वापरला जाऊ शकतो.

संकेत

मुळ्याच्या पानांमध्ये आढळणाऱ्या मोठ्या प्रमाणात गुणधर्मांमुळे, संकेत अनेक असू शकतात. या प्रकरणात, या वनस्पतीपासून बनवलेला चहा मासिक पाळीच्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो, उशीर झाल्यास, परंतुयाचा वापर इतर कारणांसाठी देखील केला जाऊ शकतो, जसे की अशक्तपणा रोखणे आणि हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करणे.

कारण त्यात विविध जीवनसत्त्वे असतात, विशेषत: A आणि C, मुळा पानांचा चहा रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी देखील अत्यंत सूचित केला जातो. , इतर रोग, तसेच फ्लू आणि सर्दी प्रतिबंधित करते.

विरोधाभास

हे एक नैसर्गिक अन्न असल्याने आणि आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असल्याने, मुळा आणि त्याची पाने जवळजवळ कोणत्याही प्रकारच्या नसतात. contraindication परंतु हे नेहमी लक्षात घेणे आवश्यक आहे की काही लोक वनस्पतीमध्ये आढळणारे संयुगे आणि घटकांबद्दल संवेदनशील असू शकतात आणि या प्रकरणात, त्यांनी त्यांच्याशी संबंधित काहीही वापरू नये.

शिफारशींपैकी एक तथापि, हा चहा गॅस्ट्रिक अल्सर आणि जठराची सूज असलेल्या लोकांनी वापरू नये, कारण यामुळे या समस्या वाढू शकतात.

साहित्य

मुळ्याचा चहा तयार करण्यासाठी, ते खूप आहे. सोपी आणि प्रक्रिया फक्त काही घटकांसह मोजली जाते. पाने शोधणे फार कठीण नाही, ते आरोग्य अन्न किंवा फळे आणि भाजीपाला स्टोअरमध्ये सामान्य आहेत, मुळा सोबत. चहा बनवण्याचे साहित्य पहा:

- 5 ते 6 मुळ्याची पाने;

- 150 मिली पाणी.

कसा बनवायचा

मुळा चहा तयार करण्यासाठी, आपल्याला वनस्पतीची पाने धुवावी लागतील, जी निसर्गात असेल, कारण हे सर्वात जास्त आहे.वापरण्यासाठी सामान्य. ते पाण्याने ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि मिश्रण करा. हे लक्षात घेतले पाहिजे की हा चहा इतरांप्रमाणे पारंपारिक पद्धतीने, उकळत्या पाण्यात आणि ओतण्याने बनवण्याची गरज नाही.

150 मिली पाण्यात ब्लेंडरमध्ये पाने मिसळल्यानंतर, फक्त गाळून प्या. , इतर उरलेला कचरा टाकून देणे. विरोधाभास लक्षात घेऊन हा चहा दिवसातून 2 ते 3 ग्लास पिण्याची शिफारस केली जाते.

मासिक पाळीसाठी बोल्डो चहा

बोल्डो ही एक अतिशय सामान्य वनस्पती आहे आणि त्याचा चहा आहे. विविध उद्देशांसाठी वापरले जाते. या प्रकरणात, मासिक पाळीला उशीर झाल्यावर किंवा त्याच्याशी संबंधित इतर कोणत्याही प्रकारच्या समस्यांना उत्तेजन देण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो, कारण काही महिलांना महिन्याच्या या कालावधीत काही अडचणी येतात.

हे याचे मुख्य कारण चहाचा वापर यावेळी केला जाऊ शकतो कारण त्यात रक्ताभिसरणाला फायदा होतो आणि परिणामी मासिक पाळीचा अधिक नियंत्रित प्रवाह सुलभ होतो.

खाली, तुमच्या आरोग्यासाठी आणि तुमच्या मासिक पाळीसाठी बोल्डो चहाच्या फायद्यांबद्दल अधिक पहा. !

गुणधर्म

बोल्डो बहुतेक लोकांना त्याच्या सर्वात सामान्य गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, जे पोट आणि यकृताशी संबंधित आहेत. परंतु ही एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये पचन आणि कार्ये सुधारणारे फायदे आहेत.यकृतासंबंधी.

बोल्डोचे गुणधर्म वाढतात, आणि या चहाचा वापर इतर भागात सुधारण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो, कारण त्यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट कार्ये देखील आहेत. हे विविध रोग आणि विकारांशी लढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते जे या विशिष्ट भागात लोकांना अस्वस्थ करू शकतात.

संकेत

बोल्डोमध्ये विविध गुणधर्मांची विस्तृत श्रेणी असल्याने, ते विविध रोगांच्या सहाय्यक उपचारांसाठी सूचित केले जाऊ शकते, कारण ते काही वाईट संवेदनांवर जवळजवळ तात्काळ आराम मिळण्याची हमी देते.

म्हणून, ते यकृताचे कार्य सुधारते, पित्ताशयातील समस्यांशी संबंधित उपचारांना सामोरे जाणाऱ्या रुग्णांना मदत करते आणि पचन देखील मोठ्या प्रमाणात सुधारते, या अर्थाने, दररोज जेवणानंतर आणि वापराच्या मर्यादेचा आदर करून, गॅस कमी करण्यास सक्षम होते. चहाचा.

याव्यतिरिक्त, ते त्याच्या पाचक गुणधर्मांमुळे जठराची सूज आणि अन्न असहिष्णुतेच्या समस्यांवर उपचार करण्यास देखील मदत करू शकते.

विरोधाभास

कोणतेही वापरताना नेहमी वनस्पतीचा प्रकार, जरी ते नैसर्गिक उत्पादन असले आणि ज्याचे सर्वसाधारणपणे गंभीर परिणाम होत नसले तरी, आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

या प्रकरणात, ते आहे. आवश्यक आहे की, बोल्डो चहा वापरताना, तो नाही का ते तपासा प्रतिकूल परिणाम होत आहे किंवा ऍलर्जीचे कोणतेही संकेत असल्यास. मध्येसर्वसाधारणपणे, बोल्डो चहाचा वापर सुरक्षित आहे, कमी कालावधीत वापरला जातो. अन्यथा, मळमळ, उलट्या आणि अतिसार यांसारख्या परिणामांसह यकृत विषबाधा होऊ शकते.

साहित्य

बोल्डो चहा तयार करण्यासाठी, काही घटक वापरले जातात. ही वनस्पती वेगवेगळ्या स्वरूपात आढळते, जसे की कॅप्सूल, रस आणि टिंचर देखील, परंतु सर्वात सामान्य म्हणजे तुमचा चहा नैसर्गिक पानांनी बनविला जातो, जो अनेक लोकांच्या घरी असतो. हे हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये सुकवलेले देखील आढळतात.

साहित्य तपासा:

- 1 चमचे चिरलेला बोल्डो;

- 150 मिली पाणी.

तुम्ही कोरडे पान निवडल्यास, ते चहासाठी विस्तवावर नेण्यासाठी तयार आहे, पाने चिरण्याची गरज नाही.

ते कसे करायचे

150 मिली पाणी उकळण्यासाठी ठेवा आणि नंतर, जेव्हा ते उकळत्या बिंदूवर पोहोचते, तेव्हा चिरलेली पाने घाला, मग ती कोरडी किंवा नैसर्गिक असो. या पाण्यात पाने सुमारे 5 ते 10 मिनिटे ओतण्यासाठी राहू द्या, जेणेकरून पानातील सर्व गुणधर्म बाहेर पडतील आणि त्यामुळे चहा अधिक मजबूत होईल.

असे सूचित केले आहे की हे मिश्रण दिवसातून सुमारे 2 ते 3 वेळा वापरावे. जास्त वापर करताना काळजी घेणे आवश्यक आहे, आणि हे दररोजचे प्रमाण ओलांडू नये.

ओरेगॅनोसह मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा

ओरेगॅनो एक आहेस्वयंपाकात सुप्रसिद्ध सुगंधी औषधी वनस्पती, सर्वसाधारणपणे सॅलड्स आणि सॉससाठी वापरली जाते. परंतु हा त्याचा एकमेव वापर नाही, जरी तो सर्वात सामान्य आणि सर्व लोक त्यांच्या दिवसात वापरतात.

काही संस्कृतींमध्ये, या वनस्पतीसाठी औषधी देखील वापरणे सामान्य आहे. रक्ताभिसरणाला लाभ देणारे अनेक गुणधर्म आहेत.

या कृतीमुळे, मासिक पाळीचा प्रवाह सुधारतो आणि काही लोकांसाठी, खूप क्लिष्ट आणि तीव्र असणारी प्रसूती प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते. खाली ओरेगॅनो चहाबद्दल अधिक पहा!

गुणधर्म

ओरेगॅनो, डिशेस तयार करण्यासाठी अत्यंत चवदार असण्याव्यतिरिक्त, अविश्वसनीय गुणधर्म आहेत. त्यापैकी ए, सी आणि कॉम्प्लेक्स बी ही जीवनसत्त्वे आहेत, जी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात.

या सुगंधी औषधी वनस्पतीच्या रचनेत इतर घटक देखील आहेत जे अन्न दोन्ही वापरणाऱ्यांना अधिक आरोग्य देऊ शकतात. आणि चहाच्या माध्यमातून, जसे की ओमेगा-३, झिंक, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियमची उच्च सांद्रता.

हे काही विपुल गुणधर्म आहेत जे ओरेगॅनोमध्ये आढळू शकतात आणि ते तुमच्या दिवसात अधिक आरोग्य आणतील .

संकेत

ओरेगॅनो चहा अनेक कारणांसाठी वापरला जाऊ शकतो. हायलाइट केल्याप्रमाणे, या सुगंधी औषधी वनस्पती आहेआश्चर्यकारक आणि अतिशय शक्तिशाली गुणधर्म. या प्रकरणात, हे दमा सारख्या विविध उपचारांमध्ये मदत म्हणून सूचित केले जाते.

ते अकाली वृद्धत्वाचा देखील सामना करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते आणि चक्र नियमन करते.

ओरेगॅनोच्या इतर क्रिया, जसे की कोलोरेक्टल कॅन्सरची शक्यता कमी करणे, हे एक ठळक वैशिष्ट्य आहे जे या औषधी वनस्पतीला देण्यास पात्र आहे, तसेच त्याच्या क्रिया पचन उत्तेजित करतात आणि कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करतात आणि त्यात कार्य करणारे गुणधर्म आहेत. बुरशी आणि बॅक्टेरिया विरुद्ध.

विरोधाभास

औषधी आणि सुगंधी वनस्पती म्हणून, ओरेगॅनोमध्ये जास्त विरोधाभास नाहीत, परंतु काही लोकांनी हा चहा वापरू नये. हे या वनस्पतीमध्ये असलेल्या गुणधर्मांबद्दल ऍलर्जी असलेल्यांना बसते.

गर्भवती महिलांसाठी देखील हे अत्यंत प्रतिबंधित आहे, कारण काही अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की अनेक औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांमध्ये गर्भपात करण्याची क्षमता आहे. त्यामुळे, या वेळी त्याचा वापर टाळणे उत्तम, कारण यामुळे आरोग्यासाठी फायद्यांऐवजी अनेक धोके उद्भवू शकतात.

साहित्य

ओरेगॅनो चहा दोन प्रकारे तयार करता येतो, त्यावर अवलंबून वापरकर्त्याची पसंती किंवा विशिष्ट मार्गांनी वनस्पती शोधण्याची सोय. याचे कारण असे की बहुतेक ठिकाणी आढळणारा सर्वात सामान्य ओरेगॅनो वाळलेला आहे, परंतु नैसर्गिक आणि ताजी वनस्पती देखील वापरली जाऊ शकते.खाली प्रत्येकाचे मोजमाप तपासा.

पहिली रेसिपी:

- 1 टेबलस्पून वाळलेल्या ओरेगॅनो;

- 1 कप पाणी.

दुसरी कृती :

- 2 टेबलस्पून ताजे ओरेगॅनो पाने

- 1 कप पाणी.

ते कसे बनवायचे

कोरड्यासोबत ओरेगॅनो चहा तयार करण्यासाठी पाने, पाणी गरम करा आणि उकळत्या बिंदूवर पोहोचू द्या. नंतर एका कपमध्ये ओरेगॅनोची वाळलेली पाने ठेवा आणि वर उकळते पाणी ठेवा. सुमारे 5 मिनिटे झाकून ठेवा. जेव्हा ते उबदार असेल तेव्हा पाने काढून टाका, गाळून घ्या आणि चहा प्या.

ताज्या पानांनी बनवलेल्या चहासाठी, सूचित प्रमाणात पाणी उकळवा आणि कपच्या तळाशी ताजी पाने ठेवा. वर उकळते पाणी ठेवा आणि 10 मिनिटे विश्रांती द्या, जेणेकरून गुणधर्म सोडले जातील. गरम झाल्यावर, पाने काढून प्या.

हिबिस्कससह मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा

हिबिस्कस चहा, बहुतेक भागांसाठी, दोन विशिष्ट कारणांसाठी वापरला जातो: लोक मदत शोधत आहेत वजन कमी करण्याची प्रक्रिया आणि त्याच्या चवीनुसार, जे औषधी पद्धतीने वापरले जात नसले तरीही ते अतिशय आनंददायी ठरते.

परंतु ही वनस्पती त्यांच्या मासिक पाळीच्या समस्यांना तोंड देणार्‍या लोकांसाठी देखील एक उत्कृष्ट पर्याय असू शकते. , जसे की विलंब, कारण यामुळे गर्भाशयाला उत्तेजित केले जाते, ज्यामुळे हे घडणे सोपे होतेनियंत्रित.

या व्यतिरिक्त, हे मासिक पाळीत आराम देखील आणते, कारण या वेळी खूप कठीण होऊ शकणार्‍या पेटके कमी करण्याची क्षमता त्यात आहे. खाली, हिबिस्कस आणि त्याच्या ऍप्लिकेशन्सबद्दल थोडे अधिक पहा!

गुणधर्म

हिबिस्कस चहाचे गुणधर्म अनेक आहेत, कारण या वनस्पतीमध्ये आरोग्यासाठी एक प्रकारे अनेक महत्वाचे घटक आहेत. त्यापैकी, हिबिस्कस फ्लेव्होनॉइड्सने समृद्ध आहे.

या वनस्पतीमध्ये मुख्य म्हणजे अँथोसायनिन आहे, ज्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी क्रिया आहेत. हिबिस्कसपासून बनवलेले पेय लघवीचे प्रमाण वाढवणारा प्रभाव, जळजळ विरुद्ध लढा आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

हिबिस्कस चहा वापरण्याचे इतर सकारात्मक मुद्दे हे आहेत की ते पचन सुधारते, विशेषतः जर जेवणानंतर सेवन केले जाते.

संकेत

अविश्वसनीय गुणधर्मांमुळे, हिबिस्कस चहा सहाय्यक म्हणून विविध उपचारांसाठी सूचित केला जातो, कारण ते त्याच्याबरोबर शक्तिशाली क्रिया देखील करते. या प्रकरणात, हे वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेसाठी एक उत्कृष्ट भागीदार असू शकते आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी देखील सूचित केले जाते, कारण ते थेट या क्षेत्रात कार्य करते.

कोलेस्टेरॉलच्या समस्येचा सामना करणारे लोक देखील करू शकतात रक्तातील कोलेस्टेरॉलमध्ये सतत वाढ होण्याचे धोके कमी करण्यासाठी तुम्ही या चहाचे फायदे वापरता, जे विकसित होऊ शकतेलेखाच्या पुढील भागातून!

गुणधर्म

आले हे चहा तयार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे मूळ आहे कारण त्यात अनेक फायदेशीर गुणधर्म आहेत. हे दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य करते, म्हणून सर्दी आणि मळमळ यासारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी हे सूचित केले जाते. तथापि, मासिक पाळीला उत्तेजित करण्यासाठी हे उत्तम आहे, विशेषत: जेव्हा सायकलच्या सुरुवातीच्या जवळ वापरले जाते.

अदरक गर्भाशयाच्या आकुंचनांना उत्तेजित करण्यास सक्षम आहे. अशाप्रकारे, हे डिस्क्वॅमेशन प्रक्रियेत मदत करते, ज्यामुळे मासिक पाळी कमी होते.

संकेत

मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा गर्भवती महिलांसाठी धोकादायक असू शकतो, कारण काहींमध्ये गर्भपात करण्याचे गुणधर्म असतात. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात स्त्रियांना त्यांच्या सायकलमध्ये पहिला विलंब होईपर्यंत या वस्तुस्थितीबद्दल माहिती नसणे सामान्य आहे, अशा प्रकरणांमध्ये अदरक चहा हा एक सुरक्षित पर्याय आहे.

तथापि, हे लक्षात घेणे मनोरंजक आहे की ते कमी डोसमध्ये वापरावे, जेणेकरून ते गर्भवती महिलांना कोणताही धोका देत नाही. या अर्थाने, प्रत्येक डोसमध्ये 1 ग्रॅम पर्यंत वापरणे आणि पेय फक्त 3 किंवा 4 सलग दिवस वापरणे सुरक्षित आहे.

विरोधाभास

अदरक चहाचे जास्त डोस यासाठी सूचित केलेले नाहीत जे लोक गर्भधारणेमुळे मासिक पाळीत विलंब होण्याची शक्यता मानतात. हे मुळाच्या गुणधर्मांमुळे घडते, ज्यामुळे गर्भाशयाला त्याचे स्वरूप येतेयाहूनही मोठ्या आरोग्य समस्या.

विरोधाभास

हिबिस्कस चहाच्या सेवनाबाबत काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण त्याच्या गुणधर्मांमुळे काही लोकांमध्ये प्रतिकूल प्रतिक्रिया होऊ शकतात. हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की ज्यांना थोड्याशा चिन्हाची ऍलर्जी आहे त्यांनी त्यांच्या दिवसात पेय वापरणे ताबडतोब बंद केले पाहिजे.

हिबिस्कस चहाच्या वापराबाबत ठळक केले जाऊ शकणारे सर्वात मोठे विरोधाभास हे आहे की ते पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकते. शरीरातील इस्ट्रोजेन. हार्मोन थेरपी घेत असलेल्या लोकांसाठी, यामुळे बर्याच समस्या उद्भवू शकतात. ज्यांना गर्भधारणा करायची आहे त्यांच्यासाठी देखील हे सूचित केले जात नाही, कारण ओव्हुलेशन रोखून ते प्रजननक्षमतेवर परिणाम करू शकते.

साहित्य

हिबिस्कस चहा तयार करण्यासाठी तुम्हाला फक्त दोन घटकांची आवश्यकता आहे. चहा सुपरमार्केटमध्ये पिशव्यामध्ये मिळू शकतो, परंतु वाळलेल्या फुलांनी बनवणे चांगले आहे, जे हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये मिळू शकते आणि अगदी सहजपणे:

- 1 लिटर पाणी;

- 1 चमचा वाळलेली हिबिस्कस फुले.

दिवसभर चहा पिण्यासाठी ही रक्कम आहे. परंतु तुम्हाला जास्तीची काळजी घ्यावी लागेल, नेहमी सूचित मर्यादा ओलांडू नये याची काळजी घ्यावी.

तो कसा बनवायचा

हिबिस्कस चहा तयार करण्यासाठी, एका भांड्यात 1 लिटर पाणी ठेवा. आगीत जाऊन उकळू द्या. जेव्हा तुम्ही या बिंदूवर पोहोचता, तेव्हा ठेवाएक चमचा वाळलेली हिबिस्कसची फुले गरम पाण्यात टाका आणि 5 ते 10 मिनिटे प्रश्नातील डब्यात टाकू द्या.

या वेळेनंतर, डब्यातून फुले काढून टाका आणि चहा पिऊ शकतो. दिवसातून सुमारे दोन 200 मिली कप पिणे चांगले आहे, परंतु शरीरात कोणतेही असामान्य बदल लक्षात आल्यावर, तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि पेय पिणे थांबवावे.

किती वेळा? मासिक पाळी थांबवण्यासाठी मी चहा पिऊ शकतो का? ?

प्रत्येक सूचित चहाची वारंवारता वेगळी असते. अशाप्रकारे, दररोज किती प्रमाणात सेवन केले जाऊ शकते याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि त्यापेक्षा जास्त आपल्या आरोग्यावर काय परिणाम होऊ शकतो यावर देखील लक्ष देणे आवश्यक आहे.

या प्रकरणात, मासिक पाळीच्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी, हे सूचित केले आहे की चहा, जेणेकरुन त्यांची परिणामकारकता गमावू नये, अत्यल्प प्रकारे वापरू नका. त्यामुळे, तुमची पाळी काही दिवसांनी उशीर होत असल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास, ते कमी होईपर्यंत आणि नियमित होईपर्यंत त्याचा वापर करा, परंतु पुढील महिन्यापर्यंत त्याचे सेवन सुरू ठेवू नका. यामुळे तुमची मासिक पाळी नियमित होण्यापेक्षा जास्त आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात!

म्हणून, आल्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो. याशिवाय, हे नमूद करण्यासारखे आहे की जे लोक अदरकयुक्त औषधे वापरतात त्यांना आल्याचा चहा घेताना रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो आणि त्यामुळे त्यांनी इतर पर्यायांना प्राधान्य द्यावे.

घटक

चहाचा आणखी एक फायदा आल्याच्या तयारीसाठी अनेक घटकांची आवश्यकता नसते. हे 2 किंवा 3 सेमी ताज्या, कापलेल्या मुळांच्या सहाय्याने आणि एक कप उकळत्या पाण्यात (200 मि.ली.) वापरून बनवले जाते, दुसरे काहीही न घालता.

तुम्हाला प्रमाण वाढवायचे असल्यास, अनुसरण करा. तयारीसाठी शिफारस केलेले समान प्रमाण. उदाहरणार्थ, 400 मिली पाण्यात, 4 किंवा 6 सेंटीमीटर रूट घाला.

ते कसे बनवायचे

अदरक चहा तयार करणे अगदी सोपे आहे. प्रथम, पाणी हव्या त्या प्रमाणात उकळवा, एका कपच्या तळाशी आले ठेवा आणि नंतर उकळते पाणी त्यावर घाला. मिश्रण 5 ते 10 मिनिटे भिजण्यास परवानगी द्या. या वेळेनंतर, चहा तयार होईल. फक्त गाळून सेवन करा.

दिवसातून २ ते ३ वेळा घेणे चांगले. म्हणून, प्रमाणांवर लक्ष द्या जेणेकरून ते जास्त होऊ नये, कारण 24 तासांनंतर प्रभाव कमी होतो. अशा प्रकारे, अदरक चहा वापरण्याच्या कालावधीत दररोज तयार केला पाहिजे.

दालचिनीसह मासिक पाळी कमी करण्यासाठी चहा

जेव्हा ते उत्तेजित करण्यासाठी येतेमासिक पाळी, दालचिनी चहा सर्वात लोकप्रिय आहे. मासिक पाळीवर सकारात्मक परिणाम झाल्यामुळे हे घडते, कारण वनस्पतीमध्ये असे गुणधर्म आहेत जे त्याचे नियमन करण्यास मदत करतात आणि त्यामुळे विलंब होण्यापासून प्रतिबंधित करतात.

असे असूनही, दालचिनीमध्ये आहे असे पुरावे अद्याप विज्ञानाला सापडलेले नाहीत. गर्भाशयाच्या स्नायूंवर कोणतीही क्रिया. गुणधर्म आणि दालचिनी चहा कसा बनवायचा याबद्दल खाली अधिक पहा!

गुणधर्म

दालचिनीचा चहा मासिक पाळीवर खरोखर प्रभावी होण्यासाठी, दालचिनीचा चहा तयार करणे आवश्यक आहे जगभरात सर्वाधिक वापरले जाते. असे घडते कारण त्यात मासिक पाळीच्या प्रवाहावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि चक्र अधिक नियमित करण्यात मदत करण्यास सक्षम गुणधर्म आहेत, विलंब टाळतात.

याशिवाय, या प्रकारची दालचिनी मासिक पाळीच्या क्रॅम्पपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते. हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की दालचिनी मासिक पाळीची सामान्य अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करते, कारण ती एंडोर्फिनची पातळी वाढवते आणि प्रोस्टॅग्लॅंडिनची पातळी कमी करते.

संकेत

जेव्हा आदर्श प्रमाणात सेवन केले जाते, विशेषतः शिफारस केल्यास निसर्गोपचार किंवा वनौषधी तज्ज्ञांद्वारे, दालचिनी चहाचा आरामदायी प्रभाव असतो. अशा प्रकारे, हे गर्भाशयाचे आकुंचन कमी करण्यासाठी कार्य करते, ज्यामुळे मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सपासून आराम मिळतो.

ही वनस्पती रक्ताभिसरण प्रणालीच्या समस्यांवर देखील कार्य करते, त्यामुळे ते मदत करण्यास सक्षम आहे.ज्या स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीचा प्रवाह कमी होतो. याव्यतिरिक्त, दालचिनीला पीएमएस लक्षणे कमी करण्यासाठी देखील सूचित केले जाते, कारण ती एंडोर्फिनची पातळी वाढवण्यास सक्षम आहे.

विरोधाभास

दालचिनी चहा गर्भवती महिलांसाठी प्रतिबंधित आहे. Cinnamomum zeylanicum बद्दल बोलत असताना, गर्भवती महिलांवर सेवनात कोणतीही समस्या किंवा नकारात्मक परिणाम आढळले नाहीत, परंतु Cinnamoum camphora मुळे गर्भाशयात बदल होण्याव्यतिरिक्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

अभ्यासानुसार, दालचिनीमध्ये आवश्यक तेल आहे. गर्भपात करणारे गुणधर्म. तथापि, प्रश्नातील चाचण्यांचा प्रचार आतापर्यंत केवळ प्राण्यांवरच केला गेला आहे आणि याचा अर्थ असा नाही की त्याच परिणामाची पुनरावृत्ती मानवांमध्ये होईल. तथापि, पुराव्याअभावी, गर्भवती महिलांनी दालचिनीचा चहा टाळणे ही सर्वात सुरक्षित गोष्ट आहे.

साहित्य

घटकांच्या बाबतीत, दालचिनी चहा बनवणे अगदी सोपे आहे. प्रत्येक कप पाण्यासाठी (200 मिली) 1 दालचिनीची काडी वापरा. प्रमाण वाढवणे आवश्यक असल्यास, सूचित केलेल्या उपायांचा आदर करणे आवश्यक आहे. तर, उदाहरणार्थ, 400 मिली दालचिनी चहा तयार करण्यासाठी वनस्पतीच्या 2 काड्या वापरणे आवश्यक आहे.

तो कसा बनवायचा

तयारीचा विचार केला तर दालचिनी चहा अगदी सोपा आहे. सोपे आणि जलद असण्याव्यतिरिक्त, ज्यांच्याकडे जास्त वेळ नाही त्यांच्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे. फक्त पाण्यात दालचिनी घाला आणित्याला उकळी येऊ द्या, ज्यास सुमारे 5 मिनिटे लागतात. त्यानंतर, मिश्रण थंड होऊ द्या, दालचिनी काढून टाका आणि ते वापरासाठी तयार होईल.

ग्राहकांनी पसंत केल्यास, चहा गोड करता येईल. हे प्रमाण 24 तासांच्या आत सेवन करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून मासिक पाळी कमी करण्याचे उद्दिष्ट साध्य होईल. सूचित कालावधीनंतर, प्रभाव गमावला जातो.

सेन्ना सह मासिक पाळी सुलभ करण्यासाठी चहा

जरी ते त्याच्या रेचक गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध असले तरी, सेन्नामध्ये आकुंचन उत्तेजित करण्याची शक्ती देखील आहे. गुळगुळीत स्नायूंना उत्तेजित करणार्‍या पदार्थांमुळे गर्भाशय.

म्हणून मासिक पाळी सुरू होण्यास उत्तेजित करू इच्छिणाऱ्या स्त्रिया याचा वापर करू शकतात. खाली, सेन्ना चहाच्या वापरासाठी गुणधर्म, संकेत आणि विरोधाभासांबद्दल अधिक तपशील पहा!

गुणधर्म

सेना ही एक वनस्पती आहे जी स्नायूंच्या आकुंचन सुलभतेने उत्तेजित करण्यास सक्षम आहे. गर्भाशय या प्रकारचा स्नायू आतड्यात देखील आढळत असल्याने, ते रेचक म्हणून अधिक लोकप्रिय झाले, परंतु याचा वापर मासिक पाळी कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो आणि त्या अर्थाने त्याचे खूप सकारात्मक परिणाम होतात.

त्याच्या शक्तिशाली आणि तुलनेने जलद कृती, अनेक स्त्रिया जेव्हा मासिक पाळीच्या प्रारंभास गती देऊ इच्छितात तेव्हा ते सेवन करणे पसंत करतात. तथापि, अतिरेक त्याच्या सामर्थ्यामुळे आणि सर्वात जास्त हानिकारक असू शकतेयोग्य वैद्यकीय मार्गदर्शनाशिवाय चहा पिऊ नये अशी शिफारस केली जाते.

संकेत

सामान्यत:, सेन्ना चहा अशा परिस्थितींसाठी सूचित केला जातो ज्यामध्ये गुळगुळीत स्नायूंना आराम देणे आवश्यक असते, जसे की केस आहे. आतड्याचा यामुळे, ते त्याच्या रेचक, शुध्दीकरण, निर्जलीकरण आणि वर्मीफ्यूज गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. कारण ते खूप शक्तिशाली आहे, या अर्थाने ते लोकप्रिय झाले.

तथापि, हे देखील मानवी शरीराचे एक गुळगुळीत स्नायू असल्यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन करणे देखील सूचित केले जाते. त्यामुळे, मासिक पाळी कमी करण्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे, परंतु त्याचा वापर काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण त्यात काही धोके आहेत.

विरोधाभास

१४ वर्षांच्या अल्पवयीन मुलांसाठी सेन्ना चहाचे सेवन करण्याची शिफारस केलेली नाही. याशिवाय, गरोदर स्त्रिया आणि गर्भधारणेच्या शक्यतेबद्दल खात्री नसलेल्या स्त्रियांनी देखील हे टाळले पाहिजे, कारण गर्भाशयाच्या आकुंचन करण्याच्या क्षमतेमुळे गर्भपात होऊ शकतो.

उपरोक्त गटांव्यतिरिक्त, स्तनपान करणार्‍या महिलांनी चहा सेन्ना देखील टाळला पाहिजे. प्रस्तुत लक्षणांपैकी काही म्हणजे अतिसार, उलट्या आणि स्त्रियांच्या बाबतीत, मासिक पाळीच्या प्रवाहात लक्षणीय वाढ. अतिरिक्त चहामुळे आतड्यांमध्‍ये शोषण देखील होते.

घटक

घटकांच्या बाबतीत, सेन्ना चहा तयार करण्यासाठी अनेक गोष्टींची आवश्यकता नसते. आहेतरोपाची 2 ग्रॅम पाने आणि एक कप उकळत्या पाण्यात (200 मिली) आवश्यक आहे. प्रमाण वाढवणे आवश्यक असल्यास, सूचित प्रमाणांचा आदर करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला 400 मिली चहा बनवायचा असेल तर तुम्ही 4 ग्रॅम सेन्ना पाने घालावी.

ते कसे बनवायचे

सेन्ना चहा तयार करणे अगदी सोपे आहे. पाणी उकळले पाहिजे आणि नंतर, पानांचा समावेश करा, त्यांना 5 ते 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. तर, मिश्रण गाळून घ्या आणि ते वापरासाठी तयार होईल. या प्रमाणात दिवसातून 2 ते 3 वेळा सेवन केले पाहिजे.

24 तासांपेक्षा जास्त न जाण्याचा प्रयत्न करा, कारण औषधी वनस्पती हळूहळू त्याचे मूल्य गमावते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे, बद्धकोष्ठतेच्या उपचारात सेन्ना चहाचा वापर केला नाही तर अतिसार होऊ शकतो.

रास्पबेरीच्या पानांसह चहा मासिक पाळी कमी करण्यासाठी

असे म्हणता येईल की रास्पबेरी लीफ चहा प्रसूतीच्या त्रासात असलेल्या महिलांना मदत करण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. हे घरी तयार केले जाऊ शकते आणि ही प्रक्रिया सुलभ करण्यात मदत करते, जी अनेक गर्भवती महिलांसाठी वेदनादायक असू शकते.

तथापि, पेयाचे फायदे मासिक पाळी आणि गर्भाशयाच्या स्वच्छतेशी देखील जोडलेले आहेत, त्यामुळे ज्यामुळे मासिक पाळी कमी होण्यास मदत होते. खाली अधिक पहा!

गुणधर्म

सर्वसाधारणपणे, रास्पबेरी लीफ चहा श्रमाशी संबंधित आहे, कारण तेया प्रक्रियेचा वेग वाढवण्यासाठी हे घरगुती उपाय म्हणून वापरले जाते, ज्यामुळे ती कमी वेदनादायक होते.

तथापि, हे गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतर दोन्ही वापरले जाऊ शकते, कारण ते गर्भाशयाला अनेक फायदे आणते आणि त्याच्या स्वच्छतेला प्रोत्साहन देते – जे उशीरा मासिक पाळी सुरू होण्याशी देखील जोडलेले आहे.

अशा प्रकारे, रास्पबेरी लीफ टी एंडोमेट्रियमचे तुकडे आणि इतर ऊतींचे उच्चाटन करण्यास प्रोत्साहन देते जे पूर्णपणे काढून टाकले गेले नाहीत. यामुळे गर्भाशय त्याच्या सामान्य आकारात परत येते.

संकेत

रास्पबेरी चहासाठी मुख्य संकेत म्हणजे गर्भाशयाच्या स्वच्छतेला प्रोत्साहन देणे. अशा प्रकारे, हे एंडोमेट्रियमचे तुकडे आणि इतर ऊतींना बाहेर काढण्यास मदत करते जे कदाचित पूर्णपणे काढून टाकले गेले नाहीत. यामुळे गर्भाशय त्याच्या सामान्य आकारात परत येते आणि त्याचा टोन मजबूत होतो.

रास्पबेरी चहाला मदत करणारा आणखी एक मुद्दा म्हणजे मासिक पाळी, कारण त्याचे गुणधर्म गर्भाशयाच्या आकुंचनला प्रोत्साहन देतात आणि त्यामुळे विलंबित प्रवाह नियमित होण्यास कारणीभूत ठरते.

विरोधाभास

रास्पबेरीच्या पानांचा चहा अशा व्यक्तींनी टाळला पाहिजे जे अँटीकोआगुलंट औषधे वापरतात किंवा ज्यांना गुठळ्या तयार होण्याची प्रवृत्ती असते, कारण त्यामुळे रक्तस्त्राव होऊ शकतो. जेव्हा ते वापरतात.

याशिवाय, गरोदर स्त्रिया देखील त्याचे सेवन करू शकत नाहीत, कारण यामुळे गर्भामध्ये ऍलर्जी होऊ शकते आणि कारण