តើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ Jabuticaba ទេ?

Jabuticaba គឺជាផ្លែឈើធម្មតានៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃប្រទេសប្រេស៊ីល ហើយក្រៅពីមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងប្រើដើម្បីរៀបចំមុខម្ហូបផ្សេងៗ ដូចជាទឹកផ្លែឈើ និងស្រា វាក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។ ដើមឈើរបស់វាអាចទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុផ្សេងៗគ្នា និងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អទៅនឹងទីតាំងត្រូពិច ដែលមានដើមកំណើតនៅព្រៃអាត្លង់ទិក និងជាទូទៅនៅតំបន់ភ្នំនៃប្រទេស។

ព្រោះវាមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួនទៅនឹងទីតាំងផ្សេងៗ ដើម jaboticaba អាចរកបាននៅក្នុងរដ្ឋប្រេស៊ីលជាច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗដែលអាចទទួលបានពីការទទួលទានផ្លែឈើនេះនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងដល់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺហឺត រលាកបំពង់ករ៉ាំរ៉ៃ និងបញ្ហាជាច្រើនទៀតដូចជាជំងឺមួល និងរាគ។

ការដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផ្លែឈើនេះអាច ផ្លាស់ប្តូរច្រើនតាមរបៀបដែលអ្នកឃើញ ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ មើលអត្ថប្រយោជន៍របស់ jabuticaba!

ការយល់ដឹងបន្ថែមអំពី Jabuticaba

ការដឹងបន្ថែមអំពី jabuticaba នាំមកនូវលទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកវិធីផ្សេងៗដើម្បីបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហារ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូច្នេះ ដែលអ្នកអាចរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដើម jabuticaba គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃប្រទេស ដោយសារវាមានដើមកំណើតនៅព្រៃអាត្លង់ទិក ហើយត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងចុះរហូតដល់វាឈានដល់ចំណុចត្រឹមត្រូវ។ កូរតែនៅពេលចាំបាច់ ដើម្បីឱ្យចាហួយមិនជាប់នឹងបាតខ្ទះ។ នៅពេលដែលវាឈានដល់ភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន យកដុំពកចេញ ហើយផ្ទេរទៅពាងកែវដែលធន់នឹងកំដៅ។ ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ ចាហួយនេះមានរយៈពេលប្រហែល 30 ថ្ងៃ។

រូបមន្តទឹក Jabuticaba

ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរួមបញ្ចូល jabuticaba នៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកគឺទឹកផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ ដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ហើយអាចប្រើប្រាស់បានគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ ដូចជាក្នុងកាហ្វេជាដើម។ នៅពេលព្រឹក ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកតាមរបៀបដ៏រីករាយ។

ទឹកផ្លែឈើនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាង ហើយសម្រាប់អ្នកដែលតស៊ូជាមួយនឹងជញ្ជីងផងដែរ ដោយសារផ្លែឈើមានកាឡូរីទាប និង នាំមកនូវវីតាមីនជាច្រើនដល់របបអាហាររបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត វាគឺជាទឹកផ្លែឈើដ៏ប្រសើរក្នុងការធានានូវភាពប្រសើរឡើងនៃស្បែក និងការពារភាពចាស់មុនអាយុ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីរៀបចំទឹក jaboticaba អ្នកមិនត្រូវការបញ្ជីគ្រឿងផ្សំយូរពេកទេ។ ការរៀបចំរបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពិនិត្យគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើ៖

- ទឹក 2 លីត្រ;

- ចាប៊ុទីកាបា 1 គីឡូក្រាម;

- ផ្អែមតាមរសជាតិ។

របៀបធ្វើ

ទឹក Jaboticaba អាចផលិតបានដោយប្រើទាំងជាតិផ្អែម និងស្ករ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជម្រើស​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​បំផុត​គឺ​ជ្រើសរើស​ជាតិ​ផ្អែម​ល្អ​។ តាមរបៀបនេះ ដាំផ្លែឈើក្នុងខ្ទះ រួមជាមួយនឹងទឹកដែលបានបញ្ជាក់។

បន្ទាប់ពីដំណើរការនេះ កិនផ្លែឈើឱ្យល្អ រួចបន្តចម្អិនវារហូតទាល់តែទឹកមានពណ៌ស្វាយបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់​មក​យក​ទឹក​មក​ច្របាច់​យក​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ធុង​ទឹក​ឱ្យ​ត្រជាក់។ បន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក ហើយផ្អែមតាមចិត្ត។

រូបមន្តតែស្លឹក Jabuticaba

វិធីមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែល jabuticaba អាចផ្តល់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកគឺតាមរយៈតែដែលផលិតឡើងជាមួយ ស្លឹករបស់វា។ ដូចផ្លែឈើដែរ វាផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិខុសៗគ្នាមួយចំនួន។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយចំនួននៃតែនេះអាចត្រូវបានគេដឹងនៅក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការរលាកនៅក្នុងបំពង់ក អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមាត់ធ្មេញ និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ បញ្ហា និងធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ សមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចគ្នាទាំងនេះជួយការពារភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុ និងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។

គ្រឿងផ្សំ

ការរៀបចំតែស្លឹក jaboticaba របស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់។ ដោយសារស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនេះមានវត្តមាននៅលើដើមឈើពេញមួយឆ្នាំ មិនដូចផ្លែឈើដែលឆ្លងកាត់រយៈពេលធ្លាក់ចុះនោះទេ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកក៏ត្រូវប្រើអត្ថប្រយោជន៍នេះនៅថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះ សូមមើលគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមសម្រាប់រៀបចំតែ៖

- ស្លឹកចាបូទីកាបា ១៥ ក្រាម;

- ទឹក ២០០ មីលីលីត្រត្រង;

- ទឹកឃ្មុំ ជាតិផ្អែម ឬស្ករ។

របៀបធ្វើវា

ដើម្បីរៀបចំតែស្លឹក jaboticaba របស់អ្នក ជាដំបូង ទុកវាឱ្យស្អាត និងមានអនាម័យ បន្ទាប់ពីច្រូតកាត់រួច។ . បន្ទាប់​មក​ដាក់​ទឹក​ដែល​បាន​បញ្ជាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង​ហើយ​យក​វា​ទៅ​ស្ងោរ។ នៅពេលដែលវាពុះ បិទវា ហើយបន្ថែមស្លឹកតាមក្រោយ។

បន្ទាប់ពីពួកគេសម្រាកប្រហែល 10 នាទីរួច យកស្លឹកវាចេញ ហើយដាក់តែផ្អែមតាមតែអ្នកចូលចិត្តផឹក។ វាអាចត្រូវបានបម្រើទាំងត្រជាក់ និងក្តៅ តាមចិត្ត។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពី Jabuticaba

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួននៅពេលទទួលទានអាហារជាក់លាក់ ព្រោះថាទោះបីជាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ ពួកវាខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមាន បញ្ហានៅពេលទទួលទានដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬលើសកម្រិត។ ដូច្នេះ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណ jaboticaba ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។ សូមមើលខាងក្រោមដោយលម្អិត!

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំ Jabuticabas ប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?

មិនមានការរឹតបន្តឹងជាក់លាក់ណាមួយទាក់ទងនឹងចំនួន jabuticabas ដែលអាចបរិភោគក្នុងមួយថ្ងៃបានទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ នេះគឺដោយសារតែអ្នកដែលទល់លាមកត្រូវតែទទួលទានក្នុងបរិមាណកំណត់ដើម្បីធានាពីផលប៉ះពាល់របស់វា បើមិនដូច្នេះទេមនុស្សទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងក្រពះ និងទទួលរងពីជំងឺរាគ។

តាមវិធីនេះ វាគឺវាត្រូវបានណែនាំថាមិនត្រូវទទួលទានផ្លែឈើលើសពី 10 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ ជាពិសេសប្រសិនបើសំបកក៏ត្រូវបានលេបចូលផងដែរ។

ផលរំខានដែលអាចកើតមាននៃ Jabuticaba លើស

នៅពេលទទួលទាន jabuticaba ច្រើនពេក មនុស្សមួយចំនួនអាចទទួលរងពី ផលប៉ះពាល់ផ្សេងគ្នា។ អ្នក​ដែល​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដូចជា​ទល់លាមក ឬ​ពោះវៀន​មិន​ដំណើរការ​ត្រូវ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ស្ថានភាព​ដូចជា​បញ្ហា​ពោះវៀន និង​ឈឺ​ក្រពះ​ជាប្រចាំ​។ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​សំបក​ត្រូវ​បាន​លេប​ចូល​រួម​ជាមួយ​នឹង​ផ្លែ​ឈើ។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​បញ្ហា​ពោះវៀន ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ទល់​លាមក​ដោយសារ​ជាតិ​សរសៃ​ច្រើន​ពេក ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​នំ​លាមក​ពិបាក​រំលាយ។ . ដូច្នេះ សូមប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណទាំងនេះ។

ការហាមឃាត់ចំពោះការទទួលទាន Jabuticaba

ជាទូទៅ Jabuticaba គឺសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពនេះ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរតែប្រយ័ត្នពីរបៀបដែលពួកគេប្រើប្រាស់ផ្លែឈើនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់នោះ ទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ មនុស្សទាំងនេះ ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើច្រើនពេក ផលប៉ះពាល់អាចត្រូវបានគេដឹងជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។

របៀបទិញ និងរក្សាទុក Jabuticaba

ព្រោះវាជាផ្លែឈើតាមរដូវ jabuticaba វា ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរយៈពេលខ្លះនៃឆ្នាំ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅសម័យនេះ គេឃើញនៅផ្សារបើកចំហរ។និងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែ។ នៅពេលទិញផ្លែឈើ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនសម្រាប់ការអភិរក្សរបស់វា។

ដូច្នេះ ចូរលាងផ្លែឈើឱ្យបានល្អ ហើយដាក់វានៅក្នុងធុងបិទជិត ដែលអាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ដូច្នេះពួកគេនឹងមានរយៈពេលប្រហែល 10 ថ្ងៃដោយមិនរងផលប៉ះពាល់ដោយបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ពួកវាក៏អាចកកបានដែរ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ទឹកផ្លែឈើ និងចាហួយ។

សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ Jabuticaba!

ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន និងរសជាតិដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន jabuticaba គឺជាផ្លែឈើដែលត្រូវទទួលទាននៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលបានរកឃើញនៅក្នុងវាដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជាទូទៅ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចបន្ថែមផ្លែឈើដ៏មានអានុភាពនេះទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានចំណុចវិជ្ជមានបំផុតរបស់វា។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចជាមួយនឹងការរៀបចំ និងបរិមាណទទួលទាន ដូច្នេះ jabuticaba នៅតែជាភ្នាក់ងារវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នក។ សុខភាព ព្រោះការលើសអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមិនស្រួលមួយចំនួន។ ដូច្នេះ ចូរ​គោរព​កម្រិត​កំណត់ ហើយ​នៅ​សញ្ញា​តិចតួច​បំផុត​នៃ​ការ​ប្រែប្រួល​អវិជ្ជមាន​ណាមួយ​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក សូម​ឈប់​ប្រើ​ផ្លែ​ឈើ​ជា​បន្ទាន់។

ប្រភពដើម និងលក្ខណៈនៃផ្លែ Jabuticaba

Jabuticaba គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅព្រៃអាត្លង់ទិក ហើយអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រទេសនេះនៅកន្លែងនានាដូចជា Rio de Janeiro, Minas Gerais, Goiás និងរដ្ឋផ្សេងទៀត។ ដោយសារវាមានវត្តមាននៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតដែលជាផ្នែកមួយនៃអាមេរិកឡាទីន ដោយសារតែការសម្របខ្លួនយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងអាកាសធាតុទាំងនេះ វាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសបូលីវី អាហ្សង់ទីន អ៊ុយរូហ្គាយ និងប៉ារ៉ាហ្គាយ។

លក្ខណៈចម្បងរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញ។ តាមរយៈវិធីដែលដើមឈើ និងផ្លែឈើរបស់វាដុះឡើង ដោយសារវាលេចឡើងដោយផ្ទាល់នៅលើសំបកដើមឈើតាមប្រម៉ោយទាំងមូលរបស់វា។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការព្យាបាលផ្សេងៗ ឬរក្សាសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះ អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃផ្លែឈើបានមកពីការពិតដែលថាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

វត្តមានវីតាមីនជាសមាសធាតុនៃផ្លែឈើក៏នឹងធានាបាននូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផងដែរ។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​វា​។​ ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក​នាំ​មក​នូវ​ភាព​ធូរស្រាល​ចំពោះ​ស្ថានភាព​ផ្សេងៗ​ដូចជា​ការ​ឈឺ​បំពង់ក បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ និង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ Jabuticaba

ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន និងសកម្មភាពវិជ្ជមានសម្រាប់រាងកាយ jabuticaba អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា និងអ្វីដែលវាអាចផ្តល់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

មានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានមួយចំនួនទៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ពោះវៀន ថ្លើម និងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗទៀត។ បន្ទាប់មក ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃផ្លែឈើនេះ!

ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ដែល jaboticaba អាចផ្តល់ឱ្យគឺការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នេះមកពីការពិតដែលថាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការពង្រឹងនេះ ជាពិសេសស័ង្កសី ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏មានឥទ្ធិពល និងចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតកោសិកាការពាររបស់រាងកាយ។

ដូច្នេះ ការទទួលទានផ្លែឈើនេះនឹង ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់អ្នកដើម្បីឱ្យមានកំហាប់ស័ង្កសីកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ជំរុញដំណើរការនៃពោះវៀន

ចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតដើម្បីគូសបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលផ្តល់ដោយការទទួលទាន jaboticaba នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាការពិតដែលថាវានាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងជាច្រើនដល់ពោះវៀនរបស់អ្នកជាទូទៅ។

វិធីដែលផ្លែឈើធ្វើសកម្មភាពគឺដោយធានាថាមានការស្រូបយកទឹកច្រើននៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយនំ fecal ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង aដើម្បីឱ្យលាមកត្រូវបានលុបចោលដោយរលូនដោយរាងកាយ។ ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានផ្លែឈើមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការទល់លាមក និងជំងឺពោះវៀនផ្សេងទៀត ដែលធ្វើឲ្យទិដ្ឋភាពនេះពិបាក។

ធ្វើអោយសុខភាពថ្លើមប្រសើរឡើង

ដោយសារតែវត្តមានរបស់សមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម jabuticaba គឺ ផ្លែឈើដែលនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃថ្លើម។ សមាសធាតុទាំងនេះដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើគឺជាសារធាតុការពារដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃសរីរាង្គព្រោះវាជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលសម្រាប់ថ្លើម។

ដូច្នេះនៅពេលទទួលទាន jaboticaba ក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក វា នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មុខងារជាច្រើននៃរាងកាយរបស់អ្នក ហើយនឹងធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមរបស់អ្នកកាន់តែទៀងទាត់ ការពារជំងឺដែលអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។

ការពាររបួសសាច់ដុំ

Jabuticaba មានសមាសធាតុមួយចំនួនដែលជួយការពារប្រឆាំងនឹងរបួសសាច់ដុំ ដូច្នេះ​ហើយ​ពួកគេ​មិន​បង្ក​បញ្ហា​ធំ​ជាង​នេះ​ទេ។ សកម្មភាពនេះគឺដោយសារតែផ្លែឈើមានបរិមាណ anthocyanins វីតាមីន C និង tannins ខ្ពស់ណាស់ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសាច់ដុំជាទូទៅ និងការពារការខូចខាតក្នុងរឿងនេះ។

ម៉ាស៊ីនដូច្នេះ កម្រិតខ្ពស់- អ្នកហាត់ប្រាណក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការទទួលទានផ្លែឈើនេះ។

ជំរុញការសម្រកទម្ងន់

ការទទួលទាន jaboticaba ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងមាត្រដ្ឋានរបស់ពួកគេ ហើយចង់ជ្រើសរើសសម្រកទម្ងន់តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ វាជួយក្នុងករណីទាំងនេះ ដោយសារវាមានជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ដូចជាសារជាតិ pectin ជាដើម។

វាមានវត្តមាន ជាពិសេសនៅលើស្បែកផ្លែឈើ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកណាដែលទទួលទានវាកាន់តែមានអារម្មណ៍។ មានផាសុខភាព ឆ្អែត និងស្កប់ស្កល់ គ្រប់គ្រងភាពអត់ឃ្លានពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀត jaboticaba ក៏មានជាតិខ្លាញ់ទាប និងមាតិកាកាឡូរី ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់របបអាហារ។

គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បរិមាណនៃជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុង jaboticaba ក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេជួយកាត់បន្ថយល្បឿនដែលដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិស្ករពីអាហារកើតឡើង ដែលនឹងអនុគ្រោះដល់តុល្យភាពនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាទូទៅ។

លក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀតពី jabuticaba ក៏មានប្រយោជន៍ក្នុងរឿងនេះផងដែរ។ អារម្មណ៍ដោយសារតែវត្តមានរបស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា quercetin និង tannins ។ ផ្លែឈើនេះមានសកម្មភាពការពារលំពែងប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងធ្វើឱ្យមុខងាររបស់អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនប្រសើរឡើង។ ថ្ងៃរបស់ពួកគេ និងចាំបាច់ត្រូវរក្សាការគ្រប់គ្រងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យវាបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៀត។

ដូច្នេះ jabuticabaវាអាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល ព្រោះវាមានជាតិសរសៃដែលជួយស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ពីអាហារដែលទទួលទានប្រចាំថ្ងៃបានល្អប្រសើរ ដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយនូវអ្វីដែលហៅថា កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ឬ LDL នៅក្នុងឈាម។ នេះជាចំណុចសំខាន់ព្រោះវានឹងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលអាចកើតមាន ឬគាំងបេះដូង។

គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម

អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការទទួលទាន jaboticaba ។ នេះគឺដោយសារតែវាមានបរិមាណប៉ូតាស្យូមច្រើនណាស់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ដែលបណ្តាលឱ្យជាតិសូដ្យូមលើសត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយ នាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងជាច្រើនដល់រាងកាយជាទូទៅ។

ប៉ុន្តែវាក៏នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដោយផ្ទាល់ផងដែរ។ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃធម្មជាតិនេះ។ សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានវត្តមានក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមផងដែរ។

ធ្វើអោយសុខភាពឆ្អឹង និងធ្មេញមានភាពប្រសើរឡើង

Jaboticaba មានកម្រិតកាល់ស្យូមខ្ពស់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ដូច្នេះ វានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់ឆ្អឹង និងធ្មេញរបស់អ្នក ដែលត្រូវការសារធាតុរ៉ែនេះដើម្បីរក្សាសុខភាព។ សារធាតុរ៉ែជួយពង្រឹង និងការពារជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងពីការវិវត្តន៍ផងដែរ ព្រោះនឹងមានបរិមាណកាល់ស្យូមវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួន។

វាដើរតួក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ផ្លែJaboticaba មានសកម្មភាពវិជ្ជមានជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ ប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ ដោយសារតែវត្តមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា វានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ដូច្នេះវានឹងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដើម្បីឱ្យមានភាពប្រសើរឡើង។ នៅក្នុងការផលិតសារធាតុ serotonin ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់សម្រាប់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សទូទៅ។ ដូច្នេះវាក៏នឹងមានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ធ្វើអោយសុខភាពស្បែក និងសក់ប្រសើរឡើង

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃ jaboticaba មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការពង្រឹងសក់របស់អ្នក និងធានានូវការថែរក្សា សក់មានសុខភាពល្អ។

សមត្ថភាពរបស់ផ្លែឈើនេះ កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ព្រោះវាជួយអ្នកដែលទទួលរងពីការជ្រុះសក់ជាប្រចាំ ធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់យ៉ាងច្រើន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់សក់របស់អ្នក សូមសាកល្បងបន្ថែម jabuticaba ក្នុងវិធីមួយចំនួនទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

វាជួយព្យាបាលជំងឺហឺត

អ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺហឺត តស៊ូប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ បញ្ហានៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ សារធាតុសកម្មមួយចំនួនដែលបង្កើតជា jabuticaba អាចជួយសម្រាលរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងដកដង្ហើមខ្លី។

ពួកវាជួយបើកផ្លូវដង្ហើមបានកាន់តែច្រើន។ផ្លូវដង្ហើម និងទងសួត ដើម្បីឱ្យមនុស្សទាំងនេះអាចដកដង្ហើមបានដោយមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះ។ ជំងឺហឺតអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការរួមបញ្ចូលផ្លែឈើនេះនៅក្នុងថ្ងៃរបស់ពួកគេតាមរបៀបផ្សេងៗដែលវាអាចមានវត្តមាន។

របៀបទទួលទាន Jabuticaba

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ថែម jabuticaba ទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកដោយ ថ្ងៃរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលផ្លែឈើនេះអាចធានាបាន។ លទ្ធភាពគឺធំធេងណាស់ ព្រោះផ្លែឈើអាចប្រើសម្រាប់រៀបចំទឹកផ្លែឈើ ក៏ដូចជាចាហួយ ស្រា និងប្រភេទអាហារផ្សេងទៀតដែលប្រើវាក្នុងការរៀបចំរបស់ពួកគេ។

ហេតុដូច្នេះហើយ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធានាថាផ្លែឈើនេះ នឹងមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ទោះជាអ្នកចូលចិត្តក៏ដោយ។ សូមពិនិត្យមើលវិធីមួយចំនួនក្នុងការទទួលទាន jabuticaba ខាងក្រោម!

ការទទួលទានផ្លែឈើ ឬប្រើប្រាស់វាក្នុងការចម្អិនអាហារ

Jabuticaba អាចប្រើប្រាស់បានទាំងស្រស់ និងទទួលទានដោយផ្ទាល់ពីផ្លែឈើ ព្រោះវាមានរសជាតិផ្អែម និងឆ្ងាញ់។ ក៏ដូចជាក្នុងការរៀបចំចាន និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។

ក្នុងការចម្អិនអាហារ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការរៀបចំដូចជា ចាហួយ និង compotes ហើយក៏អាចប្រើសម្រាប់ទឹកផ្លែឈើ និងស្រាដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងផងដែរ។ ស្លឹករបស់មែកធាងផ្លែឈើនេះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ ហើយអាចប្រើប្រាស់សម្រាប់ការរៀបចំដូចជាតែ ដែលនាំមកនូវសុខភាពកាន់តែច្រើនដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

រូបមន្តចាប៊ុទីកាបាចាប៊ូតាបា

ការត្រៀមលក្ខណៈមួយក្នុងចំណោមការត្រៀមលក្ខណៈទូទៅបំផុតនៃ jaboticaba គឺជារបស់វា។ចាហួយ។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារសម្រន់ និងពេលផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងនំបុ័ង និងនំបុ័ងអាំង ព្រោះវាមានរសជាតិប្លែក និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។

ការរៀបចំនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយមិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំច្រើនដើម្បីធ្វើវានោះទេ។ បន្ថែមពីលើការផ្តល់ទិន្នផលចាហួយក្នុងបរិមាណដ៏ល្អ ចាប់តាំងពី jaboticaba នៅពេលដែលវាដល់រដូវ វាលេចឡើងនៅលើដើមឈើក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ តាមពិត នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធានាថាវានឹងត្រូវបានរក្សាទុកពេញមួយខែនៃឆ្នាំ នៅពេលដែលដើមឈើមានរដូវមិនសូវមានផ្លែ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីរៀបចំផ្លែឈើរបស់អ្នក។ Jelly jaboticaba គ្រឿងផ្សំពីរបីមុខនឹងត្រូវបានប្រើ ហើយនេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើផលិតផលដែលអាចអាក្រក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សូមពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមដើម្បីរៀបចំចាហួយ jaboticaba ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ៖

- 700g នៃ jaboticaba ស្រស់;

- ទឹក 200 មីលីលីត្រ;

- 5 ស្លាបព្រានៃ xylitol ឬ oven ផ្សេងទៀត និងទឹកផ្អែមតាមជម្រើសរបស់អ្នក;

- ទឹកក្រូចឆ្មារ 1 ស្លាបព្រា។

របៀបធ្វើវា

ដើម្បីរៀបចំចាប៊ុទីកាបាចាហួយ សូមទុកផ្លែឈើឱ្យស្អាតតាមចិត្ត។ បន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងខ្ទះដែលនឹងប្រើសម្រាប់រៀបចំ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមជាតិផ្អែមដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់ចាហួយ និងក្រូចឆ្មា។

ទុកផ្លែឈើនៅក្នុងល្បាយនេះប្រហែល 40 នាទីក្នុងភ្លើង។