なぜお茶を飲むと月経が下がるのか？

一般に、月経を抑えるために用いられるお茶は、その効果について科学的な証明があるわけではありませんが、子宮の筋肉の収縮を引き起こし、その落屑を刺激することでその効果を発揮します。 それに、アジア、アフリカ、南アメリカなど、一部の大陸では広く医療に使われています。

なお、月経を抑えるお茶の効果は、濃縮されたものを大量に摂取した場合にのみ現れると指摘する専門家もいます。 このように、生物によって反応が異なるため、効果を発揮するための正確な摂取量は決まっていないのです。

これは、コーヒーなどの物質の摂取や、甲状腺の変調など、より深刻な健康問題によって起こる可能性があります。 月経を下げるお茶についてもっと読む!

生姜で月経を下げるお茶

月経周期の遅れの1つが妊娠の始まりと関連する可能性があることから、妊婦にも安全と考えられている生姜湯は、低用量で短期間であれば、月経を抑えるために広く使われています。 その特性、適応症、作り方、成分については、記事の次のセクションを通して詳しく見てみましょう!

物件紹介

生姜は、抗炎症作用や抗酸化作用があるため、インフルエンザや吐き気などの症状に適しています。 また、生理の始まりに近い時期に使用すると、生理を促進させる効果があります。

これは、生姜が子宮の収縮を促すことで、子宮の剥離を助け、月経を下降させるためです。

効能・効果

月経を減らすためのお茶の中には、堕胎作用のあるものもあり、妊婦には危険です。 妊娠当初は、周期が遅れるまでこの事実に気づかないことがよくあるので、このような場合は生姜湯が安全です。

ただし、妊婦に害が及ばないよう、1回の摂取量は1gまでとし、3～4日続けての摂取にとどめておくことが望ましいとされています。

禁忌事項

生姜紅茶の高用量は、妊娠による月経遅延の可能性を信じている人には適応されません。 これは、子宮が収縮する能力を持つために下降する根の特性によって起こります。

なお、抗凝固薬を服用している方は、生姜湯を摂取すると出血のリスクが高まるため、他の方法を選択した方が良いとされています。

原材料名

生姜湯は、2～3cmに切った生姜の根とカップ1杯の熱湯（200ml）で作るので、他のものを入れる必要がないのも利点です。

例えば、400mlの水に対して、4〜6cmの根を加えます。

方法

生姜紅茶の作り方はいたって簡単。 まず好みの分量のお湯を沸かし、カップの底に生姜を入れ、その上から熱湯を注ぐ。 5～10分ほど放置すれば、紅茶の出来上がり。 あとは濾して飲めばいい。

最も推奨されるのは1日2～3回の摂取ですが、24時間を過ぎると効果が薄れる傾向にあるので、飲み過ぎないように量に注意してください。 このように、生姜湯は使用期間中は毎日摂取することが望ましいのです。

シナモン入り月経用お茶

シナモンティーは、月経周期を規則正しくし、遅れを防ぐ効果があるため、月経を促進するお茶として人気があります。

にもかかわらず、シナモンが子宮の筋肉そのものに作用するという証拠は、科学的にはまだ見つかっていません。 シナモンティーの特性や作り方については、以下をご覧ください。

物件紹介

シナモンティーが月経周期に本当に効果的であるためには、世界中で最も広く消費されているCinnamomum zeylanicum種で調合する必要があります。 これは、月経量をコントロールし、周期をより規則的にして遅れを防ぐ効果があるためです。

また、シナモンはエンドルフィンの指数を上げ、プロスタグランジンの指数を下げるので、生理痛の緩和にも役立ちます。

効能・効果

自然療法士やハーバリストに指示された理想的な量を飲むと、シナモンティーにはリラックス効果があります。 そのため、子宮の収縮を抑え、生理痛を緩和する働きがあります。

また、シナモンはエンドルフィンを増加させるため、PMS（月経前症候群）の症状緩和にも効果があるとされています。

禁忌事項

シナモンティーは妊婦に禁忌です。 シナモウムゼイラニカムについては、摂取に問題はなく、妊婦への悪影響も認められていませんが、シナモウムカンフォラは出血や子宮の変化を引き起こす可能性があります。

ある研究によると、シナモンの精油には堕胎作用があるそうです。 ただし、当該実験は今のところ動物で行われただけで、必ずしも人間で同じ効果が繰り返されるというわけではありません。 しかし、証拠がないため、妊婦さんはシナモンティーを控えるのが一番安全だと思います。

原材料名

材料は、水1カップ（200ml）に対してシナモンスティック1本と、とてもシンプルです。 比率を上げる必要がある場合は、表示されている分量を守ってください。 例えば、400mlのシナモンティーを作るには、シナモンスティック2本を使用することになります。

方法

シナモンティーの作り方はとても簡単です。 簡単なうえに、時間がない方にもおすすめです。 シナモンを水に入れ、平均5分ほどで沸騰します。 その後、柔らかくなったらシナモンを取り除き、できあがりです。

これらの量は、月経を減らす目的を達成するために、24時間以内に消費する必要があります。 指示された期間を過ぎると、効果は失われます。

セネ入り月経用茶

下剤として有名なセネですが、平滑筋を刺激する物質により、子宮を収縮させる力も持っています。

そのため、月経の到来を促したい女性が使用することができます。 以下、セネ茶の特性、適応症、使用禁忌について詳しく見ていきましょう!

物件紹介

セネには子宮平滑筋の収縮を促す作用があり、この平滑筋は腸にもあるため、便秘薬としての人気が高いが、月経を抑える作用もあり、その意味では非常に良い効果が期待できる植物である。

しかし、その効能ゆえに過剰摂取は有害であり、医師の指示なしに摂取しないことが推奨されています。

効能・効果

一般にセネ茶は、腸のように平滑筋を弛緩させる必要がある場合に適応される。 そのため、下剤、瀉剤、利尿剤、嘔吐剤などの効能があることが知られている。

そのため、月経を抑える効果は抜群ですが、リスクもあるため、使用には注意が必要です。

禁忌事項

また、子宮を収縮させる作用があるため、流産を引き起こす可能性があるため、妊婦や妊娠の可能性がない女性には摂取を控える必要があります。

下痢や嘔吐、女性の場合は月経量が著しく増加するなどの症状があります。 また、過剰なお茶は腸の吸収不良を引き起こします。

原材料名

セネ茶の材料は、葉2gと熱湯1カップ（200ml）で十分である。 増量する場合は、表示された割合を守る。 たとえば、400mlのお茶を作る場合は、セネの葉を4g加える。

方法

セネ茶の作り方はとても簡単で、お湯を沸かしてから葉を入れ、5～10分ほど放置して煎じたら、濾すだけで飲めます。 1日2～3回を目安に飲んでください。

なお、セーヌ茶には下剤の作用があるため、便秘の治療に使用しないと、下痢を引き起こす可能性があります。

ラズベリーリーフを使った月経のためのお茶

ラズベリーリーフティーは、陣痛を起こす女性を助けることでよく知られています。 自宅で準備することができ、多くの妊婦にとって苦痛であるこの過程を緩和するのに役立ちます。

しかし、その効能は生理周期や子宮の浄化にもつながるため、月経を下降させる効果も期待できます。 詳しくは下記をご覧ください!

物件紹介

一般に、ラズベリーリーフティーは陣痛に関連しており、この過程を早めて痛みを少なくするための家庭薬として広く使われているためである。

しかし、子宮の浄化を促進し、生理の遅れを改善する効果があるため、妊娠前にも後にも使用することができるのです。

そのため、ラズベリーリーフティーは、排出しきれなかった子宮内膜などの組織の排出を促し、子宮を正常な大きさに戻してくれるのです。

効能・効果

ラズベリー ティーの主な表示は、子宮内膜と完全に除去されていない可能性があります他の組織の部分を追放するのに役立ちます。 その通常のサイズに戻り、そのトーンを強化する子宮を引き起こします。

ラズベリー ティーのもう一つのポイントは、そのプロパティは、子宮収縮を促進するため、遅延の流れを規則化することを引き起こすに終わる月経をもたらすことです。

禁忌事項

ラズベリーリーフティーは、抗凝固剤を服用している人や血栓ができやすい人が使用すると、かえって出血を引き起こす可能性があるため、避けるべきという指摘は可能である。

さらに、胎児にアレルギーを引き起こし、流産を引き起こす可能性もあるため、妊婦も摂取することができない。

最後に、ラズベリーリーフティーは、単糖類と二糖類を多く含むため、血糖値に影響を与え、副作用を引き起こす可能性があるため、糖尿病患者は避けるべきであることを言及する価値があります。

原材料名

ラズベリーリーフティーの材料は多くありません。 刻んだ葉を小さじ1～2杯と沸騰したお湯1カップ（200ml）だけです。 これらの測定を増やす必要がある場合は、同じ割合を尊重する必要があります。 したがって、水 400 ml にラズベリー葉の小さじ 2 ～ 4 を使用します。

方法

ラズベリーリーフティーを作るには、まずお湯を沸かし、ラズベリーの葉を入れます。 容器に蓋をして10分後、この時間が経過したら、混合物を濾して温め、飲み干します。

24時間以内に1日1～3回に分けて飲むことが最も推奨されています。 この期間を過ぎると、特性が失われ始め、期待する効果が得られない場合があります。

大根葉の生理用お茶

大根茶は、子宮を刺激して月経を促す作用があるため、月経下降を促すのに適しているという研究結果もある。

なぜこのような作用があるのかを証明するために、いくつかの要因が評価されていますが、これはこの領域に役立ついくつかの特定の物質が存在するためです。

また、筋肉があるため、筋肉がある胃や腸、子宮などの臓器にも効果があります。 大根葉茶の作用について、詳しくはこちら

物件紹介

大根は栄養価が高いので、食用にしか使えないと思われがちですが、実は万能食材なのです。 例えば、葉には体に良い成分がたくさん含まれていますが、通常は捨てられてしまいます。

大根の葉には、鉄分、セレン、リン、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンCなどが多く含まれている。

効能・効果

大根の葉には多くの成分が含まれているため、効能もさまざまです。 この場合、この植物で作ったお茶は、月経が遅れている場合はその補助に、それ以外の場合は貧血予防や心臓の健康の保護などに使用することが可能です。

また、大根葉にはAやCをはじめとするさまざまなビタミンが含まれているため、免疫力を高め、風邪やインフルエンザなどの病気を予防するのにもおすすめです。

禁忌事項

大根とその葉は自然食品であり、健康に非常に有益であるため、禁忌はほとんどありません。 しかし、植物に含まれる化合物や成分に敏感な人がいることを常に念頭に置くことが重要で、その場合は、それに関連するものを使用しないようにします。

ただし、胃潰瘍や胃炎を患っている人は、これらの問題を悪化させる可能性があるため、このお茶を使用しないようにという勧告がなされています。

原材料名

大根茶を準備するには、それは非常に簡単で、プロセスはわずか数材料に依存しています。 葉を見つけることは非常に困難ではない、彼らは大根と一緒に、健康食品店や食料品店で一般的です。 お茶を準備するための材料を確認してください。

- 大根の葉5～6枚。

- 水150ml。

方法

大根茶を準備するには、natura になる植物の葉を洗浄する必要があります。 水とビートでブレンダーに入れます。 このお茶は、他のような伝統的な方法で、熱湯と注入を行う必要がないことに注意してくださいする必要があります。

葉を150mlの水と一緒にミキサーで撹拌した後、濾して飲み残しを捨ててください。 禁忌を守って、1日2～3杯を目安にお召し上がりください。

ボルドで月経を下げるお茶

ボルドーは非常に一般的な植物で、そのお茶はいくつかの異なる目的で使用されています。 この場合、月経が遅れているときや、月経に関連する他のタイプの問題を持つ一部の女性のために、月経を刺激するために使用することも可能です。

このお茶を使う主な理由は、血行を良くする作用があり、その結果、月経の流れをよりコントロールしやすくするためです。

以下、ボルドー茶の健康や生理周期への効果について、詳しく見ていきましょう

物件紹介

ボルドーといえば、胃や肝臓に関係するイメージが強いですが、消化や肝機能を改善する効能もあり、応用範囲の広い薬用植物です。

ボルドーのプロパティは、拡張、このお茶も利尿、抗炎症、また抗酸化機能として、他の領域を改善するために使用できます。 それは、これらの特定の領域に不快感を引き起こすことができます様々 な病気や障害に対抗するために使用できます。

効能・効果

ボルドーは幅広い特性を持つため、いくつかの悪い感覚を即座に緩和することを保証し、様々な病気の補助的治療に適応することができます。

したがって、肝臓の機能を改善し、胆嚢の問題に関連する治療に直面している患者を支援し、また消化を大幅に改善することができ、この意味で、お茶の使用の限界を尊重し、毎日の食事の後に摂取すると、ガスを減らすことができます。

さらに、消化促進作用があるため、胃炎や食物不耐症の治療にも役立ちます。

禁忌事項

たとえ天然物であっても、一般論として深刻な影響を及ぼさない植物であっても、使用する際には常に健康を害することのないように注意する必要があります。

この場合、boldo 茶を使用すると、副作用を引き起こしていないか、アレルギーの任意の表示を提示した場合を評価する必要があります。 一般に、boldo 茶の消費は時間の短い期間で使用されて、安全です。 それ以外の場合は、吐き気、嘔吐、下痢などの効果で肝臓中毒を引き起こすことを終了することができます。

原材料名

この植物は、カプセル、ジュース、チンキなどさまざまな形で販売されていますが、最も一般的なのは、多くの人が自宅にある自然の葉でお茶を作ることで、自然食品の店では乾燥したものも販売されています。

成分をチェックする

- 刻んだボルドー1スプーン。

- 水150ml。

乾燥した葉を選べば、葉を刻む必要がなく、すでにお茶として火にかけるのに適しています。

方法

150mlの水を沸騰させ、沸騰したら刻んだ葉（乾燥または天然）を入れます。 この水に葉を5～10分ほど浸しておくと、葉に含まれるすべての成分が放出され、お茶がより強くなり、結果として力強い味になります。

1日2～3回程度を目安にお召し上がりください。

オレガノ入り月経用お茶

オレガノは、サラダやソースの味付けなど、料理でよく使われる芳香性のハーブです。 しかし、これだけでなく、最も一般的で、すべての人が日常的に使っているものです。

また、血行促進作用があることから、薬用として利用されることもある。

このような作用があるため、月経の流れを良くし、人によってはかなり複雑で激しい陣痛を和らげることもできます。 オレガノティーについて詳しくは以下をご覧ください。

物件紹介

オレガノは、料理の味付けに非常に適しているだけでなく、ビタミンA、C、B群など、免疫システムを強化する驚くべき特性を持っています。

このアロマティックハーブの成分には他にも、高濃度のオメガ3、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウムなど、食品やお茶として使用する人にさらなる健康をもたらす成分が含まれているのです。

これらはオレガノに含まれる膨大な特性の一部であり、あなたの毎日に多くの健康をもたらすことでしょう。

効能・効果

オレガノ茶の使用は、さまざまな目的を行うことができます。 強調されたように、この芳香ハーブ信じられないほど、非常に強力なプロパティがあります。 この場合、喘息などのさまざまな治療の援助であることが示されます。

また、早期の老化を防ぎ、免疫システムを強化し、生理痛を軽減し、生理周期を調整します。

その他、消化を促進し、コレステロールの減少を助ける作用や、真菌やバクテリアに対して作用する特性を持つことなど、オレガノの作用はこのハーブに与えられるに値するハイライトである。

禁忌事項

薬用芳香ハーブ、オレガノは多くの禁忌を持っていないが、いくつかの人々 はこのお茶を使用しないでください。 これは、この植物に含まれるプロパティにアレルギーの人に適合します。

また、多くのハーブやスパイスには堕胎作用があるとする研究もあるため、妊婦には禁忌とされており、メリットよりもはるかに多くの健康リスクをもたらすことになるため、この時期の使用は避けた方がよいでしょう。

原材料名

オレガノティーは、好みに応じて、またはユーザーが特定の形で植物を見つけることがいかに簡単であるかによって、2つの方法で準備することができます。 これは、ほとんどの場所で見られるオレガノは乾燥されていますが、新鮮で自然の植物も使用することができます。 それぞれの測定を以下にチェックします。

最初のレシピ

- 乾燥オレガノ 大さじ1杯

- 1カップの水。

2つ目のレシピ

- オレガノの葉（生） 大さじ2

- 1カップの水。

方法

乾燥葉を使ったオレガノティーの作り方は、お湯を沸かして沸騰させたら、カップに乾燥オレガノの葉を入れ、上から熱湯を注ぎます。 そのまま蓋をして5分ほど静置します。 温まったら葉を取り出し、濾して飲みます。

生葉で作るお茶は、表示量のお湯を沸かし、カップの底に生葉を入れます。 その上から熱湯を注ぎ、10分ほど置くと成分が出ます。 温まったら葉を取り除き、飲みます。

ハイビスカス入り月経用お茶

ハイビスカスティーのほとんどは、2つの特定の理由で使用されています：減量プロセスの助けを求めている人々、また薬用に使用されていない場合でも、非常に快適なその風味のためです。

しかし、この植物は、子宮を刺激し、これをよりコントロールしやすくするため、遅れなどの月経周期に問題がある人の優れた代替品となることもあります。

さらに、この時期に大変な痙攣を緩和する効果も期待できるため、生理周期にも安心感をもたらしてくれます。 以下、ハイビスカスとその用途についてもう少し詳しく見ていきましょう!

物件紹介

ハイビスカスにはフラボノイドが豊富に含まれています。

この植物に主に含まれるアントシアニンは、抗酸化作用や抗炎症作用があります。 ハイビスカスから作られた飲み物は、利尿作用、炎症対策、コレステロールのコントロールにも使用できます。

ハイビスカスティーのその他の利点は、特に食後に飲むと消化が良くなることです。

効能・効果

ハイビスカス ティーは、その信じられないほどの特性のため、強力なアクションを運ぶとして、さまざまな治療の補助として示されます。 この場合、減量プロセスの優れたパートナーすることができます、また高血圧、この分野で直接作用するので人々 のために示されます。

コレステロールの問題に直面している人も、このお茶の効果を活用することで、血中コレステロールが着実に上昇し、さらに大きな健康問題を発展させるリスクを下げることができます。

禁忌事項

ハイビスカスティーの摂取に関しては、その特性から人によっては副作用を引き起こす可能性があるため、いくつかの注意事項があります。 また、わずかな兆候でアレルギーを起こす人は、すぐに日常での使用を中止する必要があることを指摘しておきます。

ハイビスカスティーの使用に関する最大の禁忌は、体内のエストロゲンのレベルを大幅に削減することができますという事実です。 ホルモン療法を受けている人々 は、多くの問題を引き起こす可能性があります。 また、排卵を阻害する不妊に影響を与えるので、妊娠を望む人々 に表示されません。

原材料名

ハイビスカスティーは、スーパーマーケットで小さな袋に入ったものが売られていますが、最も一般的なのはドライフラワーで作る方法です。

- 水1リットル

- ハイビスカスのドライフラワー 大さじ1杯

これは、1日を通して飲むお茶の量ですが、過剰に摂取すると、常に表示された限度を超えないように注意する必要があります。

方法

ハイビスカスティーの作り方は、加熱できる鍋に1リットルの水を入れ、沸騰させます。 ここまできたら、スプーン1杯のドライハイビスカスの花をお湯の中に入れ、5～10分ほど煎じておきます。

1日に200mlを2杯程度を目安にお飲みください。 ただし、身体に異常を感じた場合は、医師の診断を受け、飲用を中止することが必要です。

月経を抑えるお茶は、どのくらいの頻度で飲めばよいのでしょうか？

表示されているお茶は、それぞれ飲用頻度が異なるので、1日に摂取できる量と、過剰摂取による健康への影響に注意する必要があります。

この場合、生理を助けるためには、お茶の効能が失われないように、過度に使用しないことをお勧めします。 したがって、生理が数日遅れていることに気づいたら、生理が下がって整うまで使用しますが、翌月まで摂取し続けるのはやめましょう。 これは、生理を整えるよりも、健康に害を及ぼす可能性が高くなります。げっせー