Ո՞րն է ծխելը թողնելու հմայքը

Ծխախոտը քիմիական կախվածություն առաջացնող դեղամիջոց է: Ուստի շատերի համար շատ դժվար է ծխելը թողնելը։ Այսպիսով, նույնիսկ կախվածության հետևանքով առաջացած առողջական խնդիրների մասին իմանալը, ինչպիսիք են քաղցկեղը և հիպերտոնիան, ծխելը թողնելը պարզ խնդիր չէ:

Հետևաբար, ծխելը դադարեցնելու համակրանքը կարող է լավ դաշնակից լինել: Դրանք բաղկացած են մոգության մի ձևից, որը կապված է գյուղացիների հետ, որոնք սերնդեսերունդ են փոխանցվում փորձի միջոցով: Բացի այդ, դրանք կապված են սնահավատությունների հետ և պահանջում են դրական մտածողություն՝ աշխատելու համար:

Հոդվածի ընթացքում կբացահայտվեն որոշ համակրանքներ, որոնք կարող են օգնել հրաժարվել ծխախոտից կախվածությունից: Ավելին իմանալու համար շարունակեք կարդալ:

Ծխելը դադարեցնելու, կախվածությունը դադարեցնելու և փափագներից ազատվելու համակրանքը

Ծխախոտի մեջ հայտնաբերված նյութերից մեկը նիկոտինն է, որը ստացվում է ծխախոտից և պատասխանատու է քիմիական կախվածություն առաջացնելու համար: Դա հոգեակտիվ նյութ է, որն առաջացնում է հաճույքի զգացում և, հետևաբար, պատասխանատու է ծխելու ցանկության առաջացման համար, որը առաջացնում է կախվածություն:

Այսպիսով, ծխելը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է պայքարել այդ կարիքի դեմ, որը որոշ համակրանքներ ունեն: անել իրենց ծեսերի միջոցով: Այս մղումը վերացնելն ավելի հեշտ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը իրենց նպատակին հասնելու համար: Բայց ամեն ինչ կախված է դրական մտածելակերպից և նրա ուժիցնշել, որ սոցիալական իրավիճակներում խմելը, հատկապես՝ ծխող ընկերների հետ, կարող է ստիպել ձեզ հրաժարվել կախվածությունից ազատվելու մտադրությունից, քանի որ ձեր ուղեղը դեռ չի անջատի ծխախոտը հաճույքի պահերից։

Կատարեք վարժություններ և հանգստի տեխնիկա

Ֆիզիկական վարժությունները և թուլացման մեթոդները կարող են հիանալի դաշնակիցներ լինել ծխախոտից կախվածության դեմ պայքարելու համար: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ վարժություններն ազատում են էնդորֆինը՝ հորմոն, որն ի վիճակի է երջանկության և հաճույքի զգացում առաջացնել, մի բան, որը տեղի է ունենում նաև ծխախոտի դեպքում:

Հանգիստն իր հերթին օգնում է շատ մարդկանց մոտ գրգռվածության խնդրին: երբ նրանք փորձում են թուլացնել կախվածությունը: Հազվադեպ չէ, որ շատերը հրաժարվում են իրենց առաքելությունից, քանի որ անընդհատ նյարդայնացած են զգում: Այնուամենայնիվ, այս տեխնիկայով դա կարելի է մեղմել:

Ծխելը դադարեցնելու ուղղագրություն անելիս կա՞ն հակացուցումներ:

Ծխելը դադարեցնելու ուղղագրություն անելիս հակացուցումներ չկան: Շատերն ապավինում են միայն սովորական առօրյա նյութերին, ինչպիսիք են ջուրը կամ տարրերը, ինչպիսիք են մոմերը և թղթի կտորները: Հետևաբար, դրանք որևէ վտանգ չեն ներկայացնում պրակտիկանտների ֆիզիկական կամ հոգեբանական ամբողջականության համար:

Կարևոր է նշել, սակայն, որ համակրանքը կախված է հավատքից և կամքի ուժից: Այսպիսով, առանց այս երկու կարևոր կետերի, դրանք հաջող չեն լինի: Այսպիսով,անիմաստ է կախարդանք կատարել առանց հավատալու, որ այն իսկապես կարող է բերել ձեզ այն, ինչ փնտրում եք: Այդպիսի մտածելակերպը հեռացնում է դրական էներգիաները:

Հետևյալը կուղղվի ծխելը դադարեցնելու, կախվածությունը դադարեցնելու և կամքից զերծ պահելու որոշ համակրանքներ: Շարունակեք կարդալ՝ դրա մասին ավելին իմանալու համար:

Համակրանք ծխելը դադարեցնելու համար

Դրեք յոթ ծխախոտի մնացորդ սպիտակ ծրարի մեջ: Ավելացնել հաստ աղ և թաղել բույսերի ծաղկամանի մեջ։ Ապա խնդրեք աղի երկրին հեռացնել կախվածությունը: Այս գործընթացն իրականացնելուց անմիջապես հետո Սուրբ Վինսենթ դե Պոլի համար ափսեի վրա սպիտակ մոմ վառեք:

Սպասեք, մինչև մոմը ավարտի այրումը և թաղեք նրա մնացորդները մի ծաղկամանի մեջ, որը ձեզ շատ է դուր գալիս: Մեկ այլ աղոթք ասեք՝ շնորհակալություն հայտնելու Սուրբ Վինսենթին:

Ծխելը թողնելու համակրանքը

Որպեսզի հմայք ստեղծեք, որը կօգնի ձեզ դադարեցնել ծխելը, դրեք յոթ ծխախոտի մնացուկ, որոնք արդեն ծխել են պլաստիկ կամ թղթե տոպրակի մեջ: Ավելացրեք մի բուռ քարի աղ և հետագայում պայուսակը թաղեք բույսի ծաղկամանի մեջ՝ ինձ-ոչ ոք-կարողով:

Այս գործընթացի ընթացքում դուք պետք է մտածեք, որ ոչինչ չի կարող խանգարել ձեզ հասնել դրան: ձեր նպատակը՝ թողնել կախվածությունը: Հարկ է նշել, որ այս հմայքը կատարելուց հետո պետք է լվանալ ձեռքերը, քանի որ խնդրո առարկա բույսը թունավոր է։

Ծխելը թողնելու և ցանկությունից ազատվելու ուղղագրություն

Այս կախարդանքն իրականացնելու համար գնեք մեկ տուփ ծխախոտ: Առաջինը վառելուց առաջ ասա հոգիներինպաշտպաններ, որ կրակը նվիրված է նրանց և խնդրեք նրանց օգնել ձեզ իրականացնել ձեր ցանկությունը՝ հրաժարվելու կախվածությունից:

Նշված աղոթքն ասելուց հետո վառեք ծխախոտը և քաշեք ընդամենը մեկ քաշքշուկ: Երբ դուք դա անում եք, մտածեք ծխելը թողնելու և ծխախոտը մարելու ձեր ցանկության մասին, այնուհետև այն տուփի մնացած մասի հետ միասին նետեք աղբարկղը:

Համակրանք ծխախոտից կախվածությունից հրաժարվելու համար

Ծխախոտից կախվածությունից հրաժարվելու հմայքը պետք է հիմնված լինի յոթ փոքր կտոր հացի վրա, որը պետք է խնդրել հարեւաններից կամ հարազատներից: Այսպիսով, ամեն օր, ով ցանկանում է հրաժարվել այդ սովորությունից, պետք է ուտի այս կտորներից մեկը և խնդրի Հիսուսին, որ ամեն օր իրեն տա այդ կերակուրը և վերացնի կախվածությունը՝ նշելով, որ դա տանջանքի պատճառ է:

Դա է: Կարևոր է ընդգծել, որ արդյունավետ լինելու համար համակրանքը պետք է կատարվի յոթ օր անընդմեջ, իսկ հեղինակը պետք է ծոմ պահի այն կատարելիս:

Ցավակցում մեկ ուրիշի համար, որպեսզի դադարեցնի ծխելը

Ով ցանկանում է օգնել մեկ ուրիշին թողնել ծխելը, պետք է գրի իր անունը դատարկ թղթի վրա և փաթաթի այն: Այնուհետև կոկոսի մեջ պետք է անցք բացել և անվանմամբ թուղթը դնել մրգի ներսում: Այնուհետև բացված փոսը պետք է լցվի հալված մոմով:

Վերջապես, կոկոսը պետք է թաղվի կոկոսի ծառի ստորոտում: Հաջորդը, հեղինակը պետք է ասի երեք Ողջույն Մարիամ և երեք Հայրեր մեր հրեշտակինայն անձի խնամակալը, ում ցանկանում է օգնել՝ խնդրելով հրաժարվել կախվածությունից:

Կարեկցանք՝ վերջ դնելու կախվածություններին

Վերացող լուսնի ժամանակ գրեք ձեր անունը սպիտակ թղթի վրա: Տեղադրեք այն ափսեի տակ, որի վրա պետք է սպիտակ մոմ վառել։ Այնուհետև, երբ այն այրվում է, աղոթք ասեք ձեր պահապան հրեշտակին:

Խնդրեք նրան օգնել ձեզ ազատվել կախվածությունից: Աղոթքի ավարտից հետո մոմի մնացորդները փաթաթեք թղթի մեջ՝ ձեր անունով և նետեք այն ամբողջ աղբարկղը: Վերջում լվացեք բաժակապնակը։

Ծխելը դադարեցնելու ուղղագրություններ ծխախոտի, PET շշի, հացի և այլոց հետ

Ծխելը դադարեցնելու ուղղագրություններ անելու մի քանի եղանակ կա՝ սկսած աղոթքներից մինչև պահապան հրեշտակներ և սուրբեր ներառում է առօրյա իրեր, ինչպիսիք են PET շշերը և ծխախոտը: Այսպիսով, կախվածությունը թողնել ցանկացողներին մնում է ընտրել այն, ինչը համապատասխանում է իրենց իրականությանը:

Հարկ է նշել, որ մեկից ավելի համակրանքների միաժամանակ կատարման խոչընդոտ չկա: Բավական է, որ դրանցից յուրաքանչյուրի մեջ դրվի հավատ և ծխելը թողնելու կամք, որպեսզի արդյունքը դրական լինի:

Այնպես որ, եթե ցանկանում եք թողնել ծխելը և ինչ-որ բան եք փնտրում օգնելու համար, մտածեք դրանցից մեկը. հոդվածի հաջորդ բաժնում առկա համակրանքները: Շարունակեք կարդալ:

Ցավակցում ենք ծխախոտով թողնելու համար

Առանձնացրեք վերջին յոթըծխախոտը տուփից և ծխում է դրա միայն կեսը: Այնուհետև մնացածը պահեք լուցկու տուփի մեջ։ Դա անելուց հետո անհրաժեշտ կլինի սպասել մինչև նվազող լուսինը չորեքշաբթի: Այդ առիթով տուփը թաղեք գերեզմանոցին մոտ գտնվող վայրում:

Ավելի ուշ աղոթեք Հայր մեր և ընդմիշտ հրաժեշտ տվեք կախվածությանը: Այս համակրանքը գործում է որպես ցանկություն մագնիսացնելու և դրան հասնելու կամքի ուժի և դրական մտածողության միջոց: Հետևաբար, դա նույնպես կախված է ձեզանից:

Ցավակցում ենք դադարեցնել ծխելը PET շշով

Լցրեք 2 լիտրանոց PET շիշը ծորակից ջրով և կրկնեք յոթ անգամ. «ջուր, որը մաքրում է, հեռացնում է կախվածությունը: իմ կյանքի ծխախոտը»: Այնուհետև վերցրեք ծխախոտի տուփը դեռ չբացված և յոթ անգամ կրկնեք, որ դուք ազատվում եք կախվածությունից:

Այնուհետև խմեք մի բաժակ այս ջրից և ծխեք ծխախոտից մեկը: Կրկնեք վիրահատությունը օրը մեկ անգամ, միշտ դատարկ ստամոքսին, մինչև շշի ջուրը վերջանա։ Այն կարելի է պահել ինչպես սառնարանում, այնպես էլ դրսում։ Հանված յուրաքանչյուր բաժակի համար պետք է ծխել մեկ սիգարետ:

Կոզիմոն և Դամիանոյի համակրանքը ծխելը դադարեցնելու համար

Առանձնացրեք մեկ տուփ ծխախոտ, 21 մեղրով կոնֆետ և մի դատարկ թուղթ: Ոչ մի ծխախոտ կամ կոնֆետ մի տվեք այլ անձի: Երբ ծխելու ցանկություն ունեք, վերցրեք առաջին սիգարետը, ծխեք այն և կոնֆետներից մեկը նետեք հանրային այգում Կոսմեի և Դամիանոյի համար:

Այսպիսով, երբ ծխելու ցանկություն կա:ետ, կատարեք հակառակ գործողությունը. ծծեք կոնֆետներից մեկը և ծխախոտը նետեք հասարակական վայր: Երրորդ անգամ, նորից շրջեք գործընթացը: Եվ այսպես շարունակեք, մինչև փաթեթն ու փամփուշտները վերջանան։ Կարևոր է հետևել փոփոխական կարգին.

Ցավակցեք հացով ծխելը դադարեցնելու համար

Խնդրեք բարեկամին, որ ձեզ ամեն օր մի կտոր հաց տա: Ամեն օր կեր այս հացը և միշտ մեծ հավատով կրկնիր. «Հիսո՛ւս, տուր ինձ ամեն օր այն հացը, որն իմ կերակուրն է։ Աստծո անունով հեռացիր ինձնից ծխելու կախվածությունը, որն ինձ տանջում է: Ամեն»:

Այս գործընթացը պետք է կրկնվի առնվազն մեկ շաբաթ, որպեսզի դրա ազդեցությունը զգացվի, սակայն անհրաժեշտության դեպքում այն ​​կարող է երկարաձգվել: Բացի այդ, դուք պետք է ծոմ պահեք, որպեսզի այն արդյունավետ լինի:

Ցավակցում ենք ափսեով ծխելը դադարեցնելու համար

Մի վառված մոմ դրեք ափսեի վրա: Այնուհետև գրեք ձեր անունը դատարկ թղթի վրա և դրեք այն անմիջապես ափսեի տակ: Մինչ մոմը վառվում է, աղոթք ասեք ձեր պահապան հրեշտակին և խնդրեք նրան օգնել ձեզ թողնել ծխելը:

Երբ մոմը դադարի վառվել, վերցրեք դրա մնացորդները և նետեք դրանք թղթի մեջ փաթաթված աղբի մեջ: Գործընթացը ամենաարդյունավետն է, երբ իրականացվում է նվազող լուսնի օրերին:

Համակրանքներ, հաստատումներ և աղոթքներ ծխելը դադարեցնելու համար

Անկասկած, հավատքը ծխելը դադարեցնելու ցանկացած ուղղագրության կարևոր բաղադրիչն է: Սա տեղի է ունենում, քանի որչնայած կախարդանքները մոգության հնագույն ձև են, դրանք կախված են հավատքից, և հետևաբար արդյունավետ չեն նրանց համար, ովքեր հավատք չունեն:

Կան նաև որոշ աղոթքներ, որոնք կարող են օգնել այս հարցում: Ոմանք հատուկ են նրանց, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը, իսկ մյուսները երբեմն ուղղված են դեպի սրբերը, որոնք հայտնի են շատ դժվար գործերում օգնելով:

Այս աղոթքները կուսումնասիրվեն հոդվածի հաջորդ բաժնում: Այսպիսով, եթե կարծում եք, որ այս մեթոդը կարող է օգնել ձեզ թողնել ծխելը, կարդացեք՝ դրա մասին ավելին իմանալու համար:

Ցավակցում և հաստատում է ծխելը դադարեցնելու մասին

Առանձնացրեք երեք կտոր ածուխ, երեք ճյուղ չոր գվինեա, երեք պճեղ սխտոր, երեք կտոր փայտածուխ և երեք ճյուղ չոր թփի և տեղադրեք դրանք ալյումինե կոնտեյներ. Վառեք փայտածուխը և ծխեք այն մարդու տունը, ում ցանկանում եք օգնել դադարեցնել ծխելը:

Այնուհետև կրկնեք հաստատումը. ցանկացած տեսակի կախվածություն. Թող վատ բաները թողնեն ձեր մարմինը և ձեր միտքը»:

Ծխախոտի աղոթք

«Հիսուս Քրիստոս, ազատիր ինձ ծխախոտից: Նա թշնամու ներկայություն է իմ կյանքում և ինձ կյանք տալու փոխարեն ավելի է մոտեցնում մահվանն ու մեղքին։ Սովորեցրո՛ւ ինձ ծխախոտի վրա ծախսված գումարն օգտագործել բարության գործերի և կարիքավորների համար: Օգնիր ինձ հասկանալ, որ մենք վնասված ենքֆիզիկապես և հոգեբանորեն մեղքի այս գործիքի համար»:

Կրկնեք աղոթքը ամեն օր մինչև ծխելու ցանկությունը թուլանա: Դա աստիճանաբար տեղի կունենա, և համբերություն է անհրաժեշտ։

Աղոթք Սան Տոմեին

Աղոթքը Սան Տոմեին սովորաբար շատ արդյունավետ է օգնում մարդկանց թողնել ծխելը: Ծխողն ինքը պետք է սուրբին աղոթք ասի և խոստանա, որ ամսվա ընթացքում կպահի ծխախոտի վրա ծախսված գումարը՝ ծախսելով իր ընտրած բարեգործական ակցիայի վրա։

Փոխանակում սուրբը կօգնի պատասխանատուին։ կախվածությունը թողնելու խոստում. Բացի այդ, անհրաժեշտ է օրական երեք «Հայրեր» նվիրել Սան Տոմեին՝ արթնանալուց անմիջապես հետո։ Երբ ծխելու ցանկություն ունեք, պարզապես քաշեք և դեն նետեք այն՝ նաև աղոթելով երեք մեր Հայրեր:

Այլ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ դադարեցնել ծխելը

Չնայած կախարդանքները մեթոդներ են, որոնք կարող են օգնել յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է թողնել ծխելը, հատկապես հնագույն մոգության և հավատքի հետ նրանց կապի պատճառով, դա Արժե ընդգծել, որ ներքին ուժն էական նշանակություն ունի այս գործընթացում օգնելու համար:

Ուստի ծխողը պետք է ամեն ինչից առաջ ցանկանա թողնել այդ սովորությունը: Բացի այդ, նա պետք է նկատի ունենա, որ դա հեշտ չի լինի և կպահանջի մեծ համբերություն, ինչպես նաև կխնդրի վերանայել սովորությունները, որոնք կարող են հանգեցնել ծխելու ցանկություն:

Այս ասպեկտները: ստորև ավելի մանրամասն կուսումնասիրվիփորձեք օգնել նրանց, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը: Շարունակեք կարդալ ավելին իմանալու համար:

Եղեք համբերատար

Համբերությունը ծխելը թողնելու բանալին է: Պետք է հիշել, որ նրա կախվածությունը չի սկսվել մեկ ծխախոտից, այլ ձևավորվել է ժամանակի ընթացքում և ծխելու սովորության սրման հետ մեկտեղ:

Այնպես որ, հրաժարվելն էլ արագ չի լինի և չի լինի: դու մտածում ես դրա մասին: Պնդեք ձեր ընտրած մեթոդը, որը կօգնի ձեզ թողնել ծխելը, քանի որ այս դեպքում հաղթելու լավ մասը կախված է ձեր կամքի ուժից։

Շեղեք ձեր ցանկությունը

Երբ ծխելու ցանկություն ունեք, ձեր միտքը շեղելու ուղիներ փնտրեք: Կան գործողությունների մի քանի հնարավորություն՝ դա անելու և ուղեղի կենտրոնացումը փոխելու ավելի քիչ վնասակար վերաբերմունքի: Մի բան, որին շատ մարդիկ հակված են անել, դա այն սովորություններն է, ինչպիսիք են մաստակ ծամելը կամ քաղցրավենիք ծծելը, երբ նրանք ցանկանում են ծխել:

Սա օգնում է ուղեղին նոր ասոցիացիաներ ստեղծել և ժամանակի ընթացքում հակված է հեշտացնելու գործընթացը՝ նվազեցնելով Որքա՞ն հաճախ եք մտածում ծխախոտի մասին:

Զգույշ եղեք խմելիս

Ալկոհոլային խմիչքները մեծ խթան են ծխելու համար: Հետևաբար, գոնե առաջին պահերին, երբ փորձում եք հրաժարվել կախվածությունից, ամենաառաջարկվողը ալկոհոլ չօգտագործելն է, որպեսզի ռեցիդիվ չլինի և ամբողջ գործընթացը վատնեք:

Վալե: