Kial trinki pomteon?

La pomo, krom esti bonega frukto, tre sana kaj alirebla por la plej multaj homoj ĉar ĝi estas ofta en diversaj regionoj, ankaŭ havas gravajn ecojn kiuj povas favori sanon alimaniere, ne nur per manĝaĵon fakte.

Ĉi tio, ĉar ĝi ankaŭ povas esti uzata per preparado de teo, kiu havas plurajn avantaĝojn kaj povas esti uzata por malsamaj celoj. Ĉi tiu estas unu el la plej oftaj teoj tra la mondo, kaj ĝi estas sufiĉe simpla prepari, krom helpi trakti diversajn sanproblemojn. Lernu iom pli pri pomteo!

Pli pri pomteo

Pomteo estas tre populara en la tuta mondo, kaj povas esti farita en malsamaj manieroj. Sed krom esti bongusta kaj refreŝiga trinkaĵo, ĝi ankaŭ havas kelkajn gravajn ecojn, kiuj povas favori la sanon de siaj konsumantoj.

Estas interese rimarki, ke, male al iuj substancoj, ĉi tiu teo povas esti uzata ambaŭ en ĝia varma aŭ malvarma, sen perdi iun ajn el siaj propraĵoj kaj nutraĵoj, kio okazas kun iuj manĝaĵoj. Poste, lernu iom pli pri ĉi tiu potenca teo!

Propraĵoj de pomteo

Pomteo havas plurajn nekredeblajn ecojn, kiujn oni povas akiri per sia konsumo sen grandaj penoj, ĉar ĝi estassenŝeligi la radikon, ĉar ĝi havas plurajn ecojn en ĝi, kiuj aldonos eĉ pli al la teo, igante ĝin multe pli efika.

Tiam, metu la akvon en ujon, kiu povas esti prenita al la fajro kaj lasu ĝin atingi. la boli. Kiam la akvo bolas, prenu la ŝelon kaj pecojn de zingibro, enmetu ĝin kaj malŝaltu ĝin. Lasu ĉi tiun infuzaĵon okazi dum almenaŭ 10 minutoj. Poste forigu la pecojn de ŝelo kaj zingibro kaj trinku la teon.

Pomo-citrona teo

Ligante kun aliaj herboj, fruktoj kaj radikoj, la pomo povas plue plibonigi siajn naturajn ecojn, kiuj tiom favoras la sanon de homoj. Same potenca frukto, kiu havas plurajn pozitivajn ecojn por sano, estas citrono, kiu povas esti parto de via poma teo, donante al ĝi kroman guston kaj alportante pli da avantaĝoj al via sano.

Pozitiva punkto Ĉi tiu trinkaĵo estas mirinda por la plej varmaj tagoj, ĉar ili estas tre refreŝigaj kaj bongustaj fruktoj. Sciu kiel prepari ĝin!

Indikoj

Pomcitrona teo estas bonega kombinaĵo de gustoj kaj propraĵoj. Kiel la pomo, la citrono estas frukto, kiu havas multajn vitaminojn, precipe C. Sed ĉi tio ne estas la sola utilo, kiun ĝi dividas kun la pomo, ĉar ambaŭ estas pozitivaj por preventi kanceron, protekti sangajn glasojn kaj sangopremon.

Ĉi tiomaniero, la asocio de ĉi tiuj du fruktoj en la sama teo plifortigas ĉiujn ĝiajn efikojn. Io, kion citrono povas aldoni al ĉi tiu komponado, estas la fakto, ke ĝi estas bonega helpanto en la batalo kontraŭ maljuniĝo.

Ingrediencoj

La ingrediencoj por fari ĉi tiun teon estas sufiĉe simplaj, sed la diferenco estas en la maniero kiel ili estas uzataj. Do, atentu ĉi-sube kaj apartigu la ingrediencojn por prepari ĉi tiun bongustan kaj potencan teon.

- Citronaj tranĉaĵoj kaj ŝelo;

- pomo tranĉita;

- akvo.

Eĉ se la teo estas trinkita malvarma, ĝi devas trapasi la procezon de varmigado de la akvo, do vi povas salti antaŭen lasante la akvon boli por daŭri.

Kiel fari ĝin

La unua paŝo en preparado de ĉi tiu teo estas haki la pomojn en kubojn. Male al aliaj teoj, ĉi tiu prenos la tutan frukton kaj ne nur ĝian ŝelon en preparado. Poste forigu la citronŝelon kaj ankaŭ kelkajn tranĉaĵojn, kiuj poste povas esti metitaj en la glason. Metu la pomojn en la bovlon da akvo kaj poste la citronŝelojn.

Lasu ĉion boli dum almenaŭ 5 minutoj por ke ili liberigu siajn ecojn en la akvon. Poste malŝaltu ĝin kaj lasu ĝin ripozi dum aliaj 5 minutoj. Forigu la pompecojn kaj citronŝelojn kaj se vi volas, vi povas dolĉigi la teon, kiu povas esti trinkita kaj varma kaj glacia. En la kazo de glaciaĵo, elektu meti iomcitronaj tranĉaĵoj en la glaso por servi.

Pomcinama teo

La kombinaĵo de pomo kaj cinamo estas bone konata en diversaj manĝsektoroj, ĉar tiu ĉi frukto kaj ĉi tiu spico kompletigas unu la alian laŭ gusto. Tial kutimas trovi panojn, tortojn, kukojn kaj multajn aliajn manĝaĵojn, kiuj havas ĉi tiujn du nekredeblajn kaj bongustajn manĝaĵojn.

Sed por natura medicino ili estas ankaŭ tre utilaj, pro siaj propraĵoj, kaj la asocio de pomo. kaj cinamo kulminas en bongusta teo plena de sanaj avantaĝoj. Rigardu kiel prepari ĝin ĉi-sube!

Indikoj

La indiko por pomo kaj cinama teo estas ĉefe por homoj, kiuj havas diabeton aŭ emas suferi de la malsano. Ĉi tio estas ĉar kaj la pomo kaj la cinamo havas ecojn kiuj kapablas kontroli diabeton kaj alporti pli da vivokvalito al homoj.

Tiu ago okazas ĉefe konsiderante cinamon, ĉar ĝi faciligas pli bone celi la cinamon. uzado de sukero en la korpo. Tial, la kombinaĵo de du elementoj, kiuj favoras ĉi tiun aspekton, estas bonega por tiuj, kiuj ĉiutage alfrontas ĉi tiun malsanon en sia vivo.

Ingrediencoj

La preparado de poma cinama teo estas tre simpla kaj povas alporti multajn avantaĝojn al la vivo de tiuj, kiuj uzas ĝin. Indas memori, ke kiom ajn varma estas la akvoen ĉi tiu procezo, fine, la trinkaĵo ankaŭ povas esti konsumita malvarmeta.

- Pomŝeloj;

- cinamo-bastonetoj;

- akvo.

> Kiel fari ĝin

Por prepari la bongustan teon de pomo kaj cinamo, oni unue devas boligi la akvon, eĉ se oni finas trinki ĝin malvarme. Ĉi tio okazas ĉar la propraĵoj de la ingrediencoj finas esti liberigitaj en la akvon nur kiam ĝi estas varma. Sekve, efektivigu ĉi tiun procezon kaj poste metu la pomŝelojn kaj cinamon bastonojn en la bolantan akvon.

Indas noti, ke estas preferinde uzi cinamon bastonojn, ĉar se vi uzas cinamon bastonojn, pulvoro, restaĵoj povas resti eĉ post streĉado de la teo. Lasu ĝin boli dum ĉirkaŭ 5 minutoj kaj lasu ĝin ripozi dum aliaj 10 minutoj. Poste forigu la cinamon bastonon kaj la pomŝelon kaj ĝi estas preta por manĝi. Se vi volas trinki ĝin malvarma, metu kelkajn glacikubojn en glason kaj ĝuu.

Poma teo kun oranĝo kaj cinamo

La kombinaĵo de pomo kaj cinamo jam estas konata kaj ankaŭ estas potenca kaj efika por batali diversajn malsanojn. Se ligite kun oranĝoj, ili alportas eĉ pli da sanprofitoj, ĉar kaj pomoj kaj oranĝoj havas multe da C-vitamino kaj fibro en siaj komponaĵoj, kaj povas esti uzataj por diversaj celoj.

Krom la bongusta gusto ili estas uzataj. provizi, ĉi tiu teo havas, ĝi ankoraŭ favoras vian sanon kajimunsistemo. Lernu kiel la preparado estas farita kaj kelkajn konsiletojn. Legu plu!

Indikoj

La ĉefaj indikoj por konsumi ĉi tiun teon estas dediĉitaj al homoj, kiuj serĉas plifortigi sian imunsistemon. Ankaŭ, ĉar ili enhavas pomojn kaj oranĝojn, kiuj estas plenaj de vitamino C, ĉi tiuj teoj ankaŭ povas helpi batali malvarmumon kaj gripon, do.

Ne forgesu cinamon, kiu havas senfinajn ecojn, inkluzive de termogenaj. Tiel, ĉi tio estas tre valida teo por plibonigi la imunsistemon kaj alporti pli da sano al via ĉiutaga vivo.

Ingrediencoj

La ingrediencoj por fari ĉi tiun teon estas simplaj, kaj ankaŭ nekredeble atingeblaj kaj troveblas en ajna superbazaro kaj sanmanĝbutiko.

- Ŝelo de oranĝo. ;

- hakitaj pomoj;

- bolanta akvo.

Por tiu ĉi teo oni povas uzi la deziratan kvaliton de pomo kaj oranĝo. Iuj havas pli prononcitan kaj pli fortan guston ol aliaj, sed ĉi tio dependas de la homo, kiu ĝin preparas.

Kiel fari ĝin

Unue, tranĉu la pomojn en duono, forigu ĉiujn semojn kaj forĵetu. Baldaŭ poste, tranĉu ĝin denove en duonon kaj ankoraŭ unufoje, tiel ke 4 partoj formiĝas. Faru tion kun ĉiuj pomoj, kiuj estos uzataj en la procezo. Metu la ingrediencojn en pato kun akvo, en ĉi tiu kazo la pikitaj pomoj kaj la ŝelo de unututa oranĝo, kaj lasu ĝin boli.

Konservu ĝin tiel dum 5 minutoj kaj poste kontrolu ĉu la pomoj jam estas molaj. Malŝaltu la varmegon se ili estas kaj lasu ĝin resti kovrita dum aliaj 5 minutoj tiel. Se vi volas, streĉu la pompecojn kaj ankaŭ forigu la oranĝan ŝelon. Ĝi povas esti servita malvarmeta, en ĉi tiu dua paŝo, kelkaj glacikuboj povas fari ĉion eĉ pli bongusta.

Kiom ofte mi povas trinki pomteon?

Malgraŭ esti frukto plena de avantaĝoj kaj gravaj ecoj por la sano, pomteo ne devas esti uzata troe. Ĝi povas esti prenita ofte sed en pli malaltaj dozoj. Ĉi tio estas ĉar estas iuj raportitaj kazoj, ke troa konsumo de pomoj povas kaŭzi hormonajn problemojn kaj generi certan malekvilibron en la endokrina sistemo.

Tial gravas havi pli grandan kontrolon, sed tio validas nur se la endokrina sistemo. uzo estas ege ofta kaj plurfoje tage. Se kontrolita, uzo povas esti ĉiutage en malgrandaj kvantoj.

Kelkaj el la pozitivaj funkcioj de ĉi tiu teo por sano rilatas al la antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj, ĉar ĝi reduktas la ŝancojn de problemoj en ĉi tiu sektoro. Ĝi ankaŭ estas bonega por preventi iujn specojn de kancero kaj trakti iujn malsanojn, kiel astmo kaj diabeto. Krome, ĝi ankaŭ povas esti bonega helpanto en malplipeziĝo.

Origino de la pomo

La pomo estas unu el la plej konataj fruktoj tra la mondo, ĉar ĝi estas uzata por diversaj celoj. Konsumata "in natura", por dolĉaĵoj kaj kukoj kaj ankaŭ, ĉi-kaze, por teoj. Krome, estas pluraj simbolaĵoj malantaŭ ĉi tiu bongusta frukto, kiuj reliefigas ĝin kiel frukton, kiu elmontras bonon kaj sanon.

Ĝia origino tamen estas atribuata al Azio kaj hodiaŭ en ĉi tiuj lokoj, grandegaj kaj tutaj arbaroj povas. troviĝi tute dominata de pomarboj. Ekzistas ankaŭ kelkaj pli lastatempaj eltrovaĵoj kiuj montras al la origino de sovaĝaj pomarboj, konataj kiel Malus Sylbestris, en Kazaĥio.

Flankaj efikoj

Kiel ĝi havas multajn pozitivajn atributojn, poma teo povas kaŭzi kelkajn negravajn kromefikojn se ĝi estas malĝuste uzata. Tio estas ĉar vi devas esti tre singarda kun la kvantoj de teo konsumotaj ĉiutage.

Altaj dozoj de teo povas kaŭzi iujn hormonajn problemojn, ĉar ili faraskun certa manko de kontrolo de la endokrina sistemo, kiu, kun la tempo, alportas multajn malbonajn konsekvencojn por la sano. Kiam vi spertas iujn simptomojn, kiuj povas indiki ĉi tiujn problemojn, tuj ĉesu konsumi teon kaj serĉu helpon de fakulo.

Kontraŭindikoj

Pomteo estas kontraŭindikita nur en kazoj de alergioj al la komponantoj de la frukto. Estas ankaŭ tre grava averto farenda, ĉar necesas atenti kun pomaj semoj, ĉar ili enhavas cianidon en sia konsisto kaj ĉi tiu komponanto povas kaŭzi malkomforton kiam ingestitaj.

En kazoj de alergioj, la pomo ankaŭ ne devus esti konsumita iel. Iuj homoj havas alergiajn reagojn al fruktoj de la specio Rozacea, kiel persikoj, prunoj kaj abrikotoj, kaj ankaŭ ĉi-kaze pomoj.

Profitoj de poma teo

Se bone uzata, en ĝustaj niveloj kaj kontrolitaj kvantoj, poma teo alportas multajn avantaĝojn al la vivo de homoj. Ĉi tio estas ĉar ĝiaj propraĵoj estas vastaj kaj kovras diversajn aspektojn de sano.

Ĉi tiu potenca frukto, uzata en formo de teo, povas helpi batali kontraŭ malsanoj kiel diabeto, protektas la arteriojn kaj ankaŭ estas tre utila por la funkciado de la nerva sistemo. Estas pluraj manieroj konsumi kaj aplikoj de ĉi tiu frukto kaj ĝia teo. Vidu pli sube!

Antioksidanto

Multaj propraĵojtroviĝas en la pomo kaj, laŭ kiel ĝi estas uzata, tio povas esti plifortigita.

En la kazo de teo, ĝi povas esti uzata kiel antioksidanto, ĉar kvercetino troviĝas en ĝia pulpo, kiu estas potenca. antioksidanto kiu apartenas al la klaso de flavonoidoj. Tiamaniere, ĉi tio estas bonega ero por certigi, ke via korpo estas libera de malpuraĵoj, kiuj povas damaĝi vian sanon ĝenerale.

Kontraŭinflamaj

La kontraŭinflamaj kvalitoj de poma teo estas tre gravaj ĉar ili povas esti uzataj por helpi en la resaniga procezo. Ankaŭ, ĉar la pomo ankaŭ povas esti uzata por la produktado de vinagro, ĉi-sence ĉi tiu estas bonega produkto por esti uzata por ĉi tiu kontraŭinflama celo.

Ekzistas ankaŭ la ebleco, ke ĝi povas esti uzata por kondiĉoj kiel gastrito kaj aliaj stomakaj malsanoj, malpezigante ĉi tiujn inflamojn, kiuj povas esti tre malkomfortaj.

Plifortigas imunecon

Ĉar ĝi havas multajn vitaminojn, kiel C, kiu ĉeestas abunde en sia komponado, la pomo estas potenca por imuneco kaj ĝia teo eĉ povas esti uzata en tempoj kiam se vi sentas la bezonon de pli granda konsumo de ĉi tiu vitamino, kiel malvarmumoj kaj gripo.

Ne nur pro tio, vitamino C ankaŭ estas bonega por antaŭzorgo de aliaj malsanoj, eĉ de kancero. Ankaŭ estas enorma potencialo en la uzo de ĉi tiu teo porPliigu la protekton de spira sistemo kaj pulmo.

Ĝi helpas perdi pezon

Por tiuj, kiuj estas en procezo de malplipeziĝo kaj bezonas potencan aliancanon, kiu samtempe estas sana, pomteo povas esti uzata sen timo por tiuj momentoj.

Ĉar ĝi estas tute natura trinkaĵo, ne estas danĝeroj uzi ĝin por helpi malplipeziĝi, ĉefe ĉar la pomo havas multe da fibro, kiel pektino, kiu donas pli grandan senton de sateco. Sed oni devas rimarki, ke troa uzo de teo povas esti malutila, do atentu kaj uzu ĝin saĝe.

Malhelpas kanceron

Kun granda kvanto da antioksidantoj en sia komponado, krom vitamino C kaj fibro, la pomo estas nekredebla aliancano por malhelpi kanceron.

Tiel multe. ĉar ĝi estas en multaj kazoj agresema malsano, gravas konsumi iujn specojn de manĝaĵoj, kiuj povas favori vian imunsistemon kaj tiel certigi pli da sano por via vivo ĝenerale, forpuŝante oportunismajn malsanojn. En ĉi tiu kazo, la uzo de poma teo kaj la konsumo de ĉi tiu frukto povas multe helpi en la forigo de kanceroj kiel mamo, prostato kaj dupunkto.

Plibonigas la gastrointestinalan sistemon

La kvanto de fibro ĉeestanta en la konsisto de la pomo estas tre granda kaj kiel oni scias, ĉi tiuj elementoj estas tre gravaj por la ĝusta funkciado de la sistemo.gastrointestinal vojo, ĉar ili favoras la trafikon de manĝaĵo por ke ĝi estas ĝuste digestita, faciligante por homoj senti pli bonan.

Tial, la uzo de pomteo kiam rimarkas intestajn problemojn kiel estreñimiento, ekzemple , povas esti bonega helpanto.

Bona por la koro

La ĉeesto de komponaĵoj konataj kiel flavonoidoj en la pomo faras ĝin bonega manĝaĵo, sendepende de kiel ĝi estas uzata, por la protekto de kardiovaskula sano.

Ĉi tiuj elementoj, kiuj abundas en la konsisto de la pomo, estas tre gravaj por la ĝusta funkciado de la koro, ĝenerale kaj de la kardiovaskula sistemo. Sekve, la uzo de ĉi tiuj teoj kaj la konsumo de pomoj povas multe helpi ĉi tiujn specojn de malsanoj resti for de via vivo dum pli longa tempodaŭro.

Protektas la hepaton

Konsumado de poma teo ankaŭ favoras la hepaton esti pli sana kaj protektita pro ĝiaj komponantoj. Ĉi tio estas ĉar ĉi tiu frukto enhavas potencajn enzimojn kiuj estas aktivigitaj en la korpo kaj agas rekte por protekti ĉi tiun organon.

Ĉar ĝi ankaŭ havas antioksidajn proprietojn, ĉi tiu teo ankaŭ povas esti uzata por purigi la hepaton, por forigi substancojn, kiuj povas esti malutila al la sano de ĉi tiu organo, kiel amasigitaj grasoj kaj aliaj.

Helpas kontroli kolesterolon

La teo depomo helpas redukti la tiel nomatan malbonan kolesterolon, ĉar ĉar ĝi estas riĉa je pektino, ĉi tiu potenca solvebla fibro, ĝi faciligas ĉi tiun redukton de malbona kolesterolo en la sangocirkulado.

Kaj en ĉi tiu procezo ĝi ankaŭ kaŭzas la sangopremon. malpliiĝi, sangopremo estas reduktita, en ĉi tiu kazo, pro la abunda ĉeesto de kalio. Sekve, konstanta konsumo de ĉi tiu teo povas esti tre pozitiva por helpi malaltigi kolesterolon kaj certigi pli sanan vivon sen risko de ebla sangopremo kaj aliaj problemoj.

Pomteo

Pura pomteo, sen ajna alia komponanto, jam estas ege potenca kaj alportas multajn sanprofitojn. Krome, kompreneble, ke estas tre facile preparebla, ĉar la pomo estas tre alirebla ingredienco, kiu povas esti konsumita de plej multaj homoj.

Vi nur devas atenti pri aferoj kiel alergioj. Se vi ne havas ĉi tiun scion, unue faru teston antaŭ konsumi ĉi tiun trinkaĵon aŭ frukton. Malsupre, vidu kiel prepari bonan pomteon kaj kelkajn konsiletojn!

Indikoj

Pomteo sen aliaj komponantoj estas indikita por ĉiu, kiu povas konsumi ĉi tiun frukton kaj ne dependas de ajna tipo de alergio al la komponantoj de ĉi tiu manĝaĵo. Tiel, ĝi estos indikita por diversaj bezonoj, de tiuj, kiuj alfrontas cirkulajn kaj kardiovaskulajn problemojn, ĝis tiuj, kiuj serĉas potencan helpon en la resaniga procezo.maldikiĝo.

Ĉiuj povas uzi ĉi tiun teon, laŭ reguligo kaj sen troigo, memorante, ke troo povas kaŭzi hormonajn malekvilibrojn.

Ingrediencoj

Por prepari la plej bazan poman teon, ne necesas uzi plurajn ingrediencojn, ĝi estas sufiĉe simpla kaj alirebla por ĉiuj, kiuj volas ĝui la avantaĝojn de ĉi tiu teo.

- Duonlitro da akvo;

- Ŝeloj de tuta pomo.

En ĉi tiu procezo oni povas uzi ajnan tipon de pomo, senescepte.

Kiel fari ĝin

Por fari la teon, unue senŝeligi pomon tute kaj kolekti la tutan ŝelon por preparo. Poste, metu duonlitron da akvo en ujon, kiun oni povas meti sur la fajron, boligu ĝin.

Kiam la akvo bolas, prenu la ŝelojn kaj metu ilin en la koncernan ujon kaj lasu. ĉi tiu miksaĵo ripozu dum iom da tempo, proksimume 15 minutoj sufiĉas por ke la procezo estu kompletigita. Tiam, simple forigu la ŝelojn kaj trinku la teon laŭplaĉe, ĉar ĝi povas esti prenita kaj varma kaj malvarma.

Pomo-Zingibra Teo

Krome la pomo estas frukto plena de propraĵoj kaj ĝia teo estas konsiderata potenca por batali plurajn malsanojn, ĝi ankaŭ kombinas kun pluraj aliaj ingrediencoj, kiuj ankaŭ havas nekredeblajn proprietojn kaj kiuj povas aldoni multan valoron al la komponado de la.teo.

En ĉi tiu kazo, zingibro estas tre grava radiko por kuirado kaj natura medicino, ĉar ĝi povas multe profitigi la sanon per siaj propraĵoj, kaj kombinite kun pomo, ĝi alportas eĉ pli da gusto por teo krome. ĉiuj sanaj avantaĝoj. Vidu kiel prepari ĝin!

Indikoj

Zingibra poma teo povas esti uzata por sveltigaj procezoj, kiel helpo por tiuj, kiuj luktas kun la skvamoj, sed volas efektivigi ĉi tiun proceduron en unu. iru multe pli sane uzante naturajn kaj efikajn manĝaĵojn kaj produktojn.

En ĉi tiu kazo, ambaŭ ingrediencoj havas ecojn kiuj favoras malplipeziĝon. La pomo por havi multajn fibrojn, la zingibro por esti potenca termogena kiu faciligas la metabolan procezon.

Ingrediencoj

La ingrediencoj por fari pomo kaj zingibra teo ankaŭ estos tre simplaj kaj facilaj, ĉar ambaŭ troviĝas en superbazaroj kaj sanmanĝejoj tre simpla maniero.

- Pomo;

- zingibro;

- bolanta akvo.

Kun ĉi tiuj simplaj ingrediencoj, teo estas tre bongusta kaj ankaŭ alportas multajn avantaĝojn al via sano Ĝenerale.

Kiel fari ĝin

Por prepari pomzingibra teon, vi nur bezonas forigi la tutan ŝelon de la frukto kaj apartigi ĝin. Tiam prenu kelkajn malgrandajn pecojn da zingibro, ne necesas.