Kio estas malalta memestimo?

Disvolvado de emocioj, kiuj finas malplivaloriĝi, estas ligitaj al la elĉerpaj procezoj de malalta memestimo. Engaĝante multajn aliajn aferojn, ili eble alfrontas sociajn, kulturajn cirkonstancojn kaj lacigan rutinon.

Ĝi ne konvenas al la aspektoj de psikologiaj malordoj, sed ĝi povas rezultigi angoron aŭ deprimon. Ankaŭ povas disvolviĝi panika malordo, kun lima kaj dupolusa malordo.

En ĉiuj kazoj gravas la sekvado de profesiulo, cele al solvoj por mildigi kaj kontraŭbatali ĝin. Antaŭ ĉiu specifa tablo, li indikos la receptojn kaj helpon. Legu la artikolon por kompreni la karakterizojn de malalta memestimo!

Signifo de malalta memestimo

La signifo de malalta memestimo ampleksas la malfacilecon de homo ne akcepti sin, krom amo- mem kiu ne evoluas kaj sen la scio pri kio ĝi estas. Povante pli kaj pli intensigi la problemon, ŝi ne sentas sin tre kapabla plenumi siajn principojn aŭ celojn.

Ŝia vivo povas stagni kaj ĉiam pli damaĝi ŝian kreskon. Ĉar ĉi tiuj simptomoj estas malfacile videblaj, kutimoj kaj emocioj kuniĝas por konfuzi aŭ nekonscii.

Ankaŭ obsedaj pensoj estas reliefigitaj, sed sen la vera atento, kiun ili bezonas. Daŭre legi la artikolonke unu helpo povas esti ofertita al la alia. Kuraĝigi ĉi tiun kutimon igos la vivon prospere, krom perfektigi ĉi tiujn aspektojn por sia propra bono. Pli ol tio, ne estas sekreto prioritati la vivon antaŭ ĉio alia kaj antaŭ aliaj.

Malsupera komplekso

La malsupera komplekso nutras de malalta memestimo kaj lasas homon sen liaj taksoj. Eliri el ĉi tiu problemo povas esti malfacila, sed oni devas serĉi helpon. Neniam donu komplimentojn kaj ne gloru vin pro tio, ĝi stimulas ĉi tiun aspekton, ne havante elekton por forigi ĝin.

Serĉu altkvalifikitan profesiulon, konsiderante la plibonigon stimuleblan. La unua paŝo devas esti farita, celante pli pacan kaj sanan vivon. Tial vi devas resti firma kaj ne nutri ĉi tiun cirkonstancon, kiu nur malfortigas vin.

Perfortaj kaj detruaj rilatoj

Malsanaj interligoj kaj rilatoj povas malfortigi memestimon, krom demeti iun, kiu ne meritas travivi ĝin. La timo iri sole povas malhelpi novan vivmanieron kaj plifortigi la rilaton detrue.

Necesas prilabori memfidon kaj precipe malengaĝiĝi de io, kio ne kondukas antaŭen. Rilato devas kuniĝi pri reciprokaj aspektoj kaj ne lasi ion forgliti. kiam unu flankose vi kapitulacas kaj proponas pli ol la alia, vi povas esti certa, ke restas nenio por profiti.

Kritiko kaj perfektismo

Kritiko celita ĝuste kaj kun enkonstruita perfektismo povas plifortigi la aferon de malalta memestimo. Iri pluen, ne scivoli povas kreskigi ĉi tiun problemon kaj ne doni lokon por flui prospero. Tial oni devas instigi novan kutimon kaj pensi pri progreso.

Kiel malfacile estas forlasi ĉi tiujn trajtojn, oni devas klopodi serĉi kaj peti la helpon de profesiulo. Postuli ke ĉio estu perfekta povas forkuri de la normalecoj de la vivo, stimulante nenecesajn postulojn, kiuj nur plimalboniĝas kun la tempo. Eblas doni al vi ŝancon kaj pligrandigi kio vi estas.

Maltrankvilo, depresio kaj malalta memestimo

Ĉiuj ĉi tiuj malordoj povas instigi malaltan memestimon, kaj depresio kaj angoro povas kompletigi tion, kio estas detrua. Komencante per manko de fido, rapidi iujn aferojn povas kaŭzi maltrankvilan personecon starigi kaj forpreni ĉiujn eblajn privilegiojn de iu.

Depresio estas nur konsistigita je la plej alta nivelo kaj ne permesante simplajn aferojn. Agante kiel uragano, ĝi povas konsumi kaj detrui. Tial, cirkonstancoj kuniĝas por malsaniĝi kaj bezonas la helpon de profesiulo. Vi ne devus honti pri tio, kion vipasas, ĉar la solvo devas kaj estos trovita.

Sensekureco kaj timo de defioj

Timo povas reteni, same kiel memestimo povas evolui kaj kreski. Sensekurecoj estas stimulitaj ene de ĉi tiu problemo, ne lasante personon utiligi tion, kion oni devas utiligi nuntempe. La vivo defias homojn la tutan tempon, sed ĉiu traktas ĝin alimaniere.

Se la situacio plimalboniĝas, timon devas esti alfrontita kun multaj eblecoj. Pli ol tio, la sekureco kiu devas esti konstruita interne. De tie, aferoj komencas flui kaj ne plu estas loko por tio, kio nur subpremas vin.

Emocia oscilado

En la perspektivoj de malalta memestimo, emocioj estas diversaj kaj kun siaj specifoj. . Homo kun ĉi tiu problemo povas ŝanĝiĝi subite, ne donante tempon por formuli aferojn. Same kiel kolero, malĝojo aperas kaj ne petas permeson.

Cetere, ĉiuj ĉi tiuj sentoj ŝajnas ne havi finon. Oni devas serĉi antaŭ ĉio helpon, celante ĝin kontroli kaj venki. Kvalifikita profesiulo preskribos indikojn por plibonigo kaj sekvos la progreson de via paciento. Alivorte, helpo ne devus esti flankenmetita.

Kiel venki malaltan memestimo

Malalta memestimo povas esti venkita per iuj stimuloj, inkluzive de procezoj kiuj povas plifortigi ĝin . Farikion vi ŝatas kaj ene de viaj propraj atendoj stimulas bonfarton kaj povas malpezigi la elĉerpiĝon kaŭzitan.

Vidi ĉion pozitive plibonigas la vivon kaj faras ĉion pli fluida. Alia grava paŝo, kiun oni devas fari, estas ne kompari vin, komprenante, ke ĉiu estaĵo havas siajn apartaĵojn kaj siajn proprajn aspektojn.

Ne permesi al aliaj uzi vortojn, kiuj malestimas, estas maniero havi mem-amon, krome. al ne rajti diri tion, kion ili volas malfortigi. Legu la jenajn temojn por lerni kiel venki malaltan memestimon!

Faru tion, kion vi ŝatas

Bonaj agadoj povas stimuli bonfarton kaj estingi malaltan memestimon, donante plezuron kaj kontenton. Legi libron, ludi instrumenton, kuiri kaj perfektigi kapablojn estas maniero konservi viajn atendojn. Ankaŭ, prioritatu la volojn kaj dezirojn.

Pensi unue kaj ĝuste estas kvazaŭ la negativo ne havus spacon. Fari tion, kion vi amas, feliĉigas kaj nutras vin, donante al vi la nutradon por daŭre fari ĝin. Sendepende de tio, kion vi elektas, decidoj devas esti faritaj per individuaj elektoj kaj celante tion, kio estas plej bona.

Vidu la pozitivajn aspektojn

Ĉiam kun prospera vizio, la pozitivo estas stimulita kaj forigante la restaĵojn de malalta memestimo. Kiom ajn aferoj ne iras kiel atendite, pozitiveco devas esti prilaborita kaj nutrita.Ne ĉiam ĉio iras kiel planite, sed la realaj cirkonstancoj devas esti konservitaj.

Pli ol tio, la grandiozeco kiu povas esti havita kun stimuloj kiel ĉi tiuj. Tial la vivo petas pozitivajn pensojn kaj sintenojn, povante oferti eĉ pli al tiuj, kiuj multiĝis. Konservi ĝin tiel estas maniero ne fari lokon por la malĝojo, kiu povas konsumi.

Flankenmetis komparojn

Malalta memestimo ne povas esti formita sen komparoj, ĉar ili forprenas liberecon. Celante pli sanan kaj pli prosperan vivon, la persono devas konservi sian mem-aserton. Garantiita memfido, la komparo ne ekzistos kaj malhelpos.

En konkurenciva mondo plena de avareco, komparo regas. Eblas vivi sen ĉi tiuj trajtoj, ĉar la ekvilibro devas esti konservita kaj pli bone kontentigi. Se laŭdado, admirado kaj plifortigo igas la vivon lasi neniun lokon por komparo.

Forlasu tiujn, kiuj demetas vin

Povante portreti amon aŭ familian rilaton, malalta memestimo estas nutrata de homoj, kiuj malaltigas aliajn. Malengaĝiĝo estas la plej bona maniero vivi pli feliĉan vivon, kun libereco kaj feliĉo. Pensante pri la plezuro, kiun oni povas akiri pro subfosado de alia, kelkaj homoj ne ĉesas.

Do plej bone estas forigi ĝin kaj lasi ĝin malantaŭe. La vivo nur restasprogresu kun memamo kaj ne bezonante ion alian por esti feliĉa. Tial necesas ne doni spacon al ĉi tiuj individuoj kaj ili detruos sin.

Aspektozorgo

Prizorgi sian aspekton ne nepre signifas konformiĝi al establitaj normoj. Por forigi malaltan memestimon, zorgo devas esti konservita kaj kuraĝigita. Ne zorgante pri tio, kion pensas aliaj kaj ene de tio, kion vi volas, eblas konstrui bildon.

Ĝi devas plifortigi, plaĉi kaj doni bonfarton. Zorgi ne ofendas kaj nur plibonigas kio estas plej bona. Estas aliaj manieroj instigi memzorgadon, sed ne ĉiuj estas koncentritaj al estetiko. Prizorgi la menson estas maniero kreski kaj ne doni lokon al la plej malbona.

Korpa ekzercado

Ekzercado estas maniero konservi memestimon, donante sanon kaj pli stimulan vivon. . Sendepende de tio, kion vi elektas, komforto devus esti unue. Ĉu ĝi estas korpokulturado, jogo, boksado aŭ alia sporto, fizika aktiveco estas necesa. Krom plifortigi, ĝi donas pli da energio kaj vigleco.

Kun la tempo tio fariĝos ŝatokupo, donante aliajn eblecojn kaj kiel ŝatokupo. Ne nur plifortigante la korpon, la menso ankaŭ povas resti ĉe sia plej alta nivelo. Nova rutino estos determinita, donante pli da potenco kaj libereco vivi en la plej bona maniero.

Stimulo de pensadopozitiva

Estas kelkaj aferoj, kiuj povas instigi pozitivan pensadon, inkluzive de konstanta trejnado. Malalta memestimo ne plu estos vidata, donante eĉ pli da potenco fari tion, kion vi volas. Per identigo de iuj eventoj eblas stimuli, krom homoj, kiuj povas kunlabori.

Pensi pri tio, kio donas signifon al la vivo, estas maniero plifortigi sin kaj krei eĉ pli da scenaroj. Elekti homojn por akompani kaj kunvivi plibonigas la estaĵon, donante pli da posedaĵo por iri laŭ la vojo de la vivo. La kvalitoj devas esti emfazitaj kaj celante la plej bonan, kiun oni povas ĉerpi.

Mi kultivas la kutimon legi

Ne estas sekreto krei plezuron per legado. El tio oni povas nutri memestimon, krom fundamentismo celanta atingi tiun ĉi potencan instrumenton. Eblas kongrui en legado en ajna momento de via tago, donante eĉ pli da stimulo al skribo kaj saĝo.

Uzi publikan transporton povas esti enuiga, sed kun libro en la mano, ĉio povas ŝanĝiĝi. Solvi ion en linio ĉe banko estas streĉa, sed kun legado ĉi tio povas esti malpli komplika. Alia eblo estas atendi la kuraciston en oficejo, sed legante bonan libron por pasigi la tempon.

Serĉu memkonon

Estas nenio pli bona ol koni vin tute, ne forlasante spacon por la malbona kaj malalta memestimo. Kreante eĉ pli da potenco, unu personoĝi povas stimuli memestimon kaj ne akcepti aliulajn panerojn. Mem-evoluo venas kiel granda stimulo, riĉigante la vivon kaj posedante ĝin.

Tial, meti vin kiel prioritaton estas maniero resti firma en viaj celoj kaj ne lasi ion skui vin. Verŝajne nenio igos vin forkonduki, ĉar sekureco mem ludos sian rolon. Tio estas, neniu loko por kio estas negativa.

Ĉu oni povas altigi malaltan memestimo?

Jes kaj absolute. Memestimo povas altiĝi kun akcepto mem kaj sen la diroj de aliaj. Fronte al mem-aserto, eblas vivi kun stimulaj spertoj kaj havi eĉ pli da proprieto super la vivo. Ĝi estas konstituita per kio estas rekonita kaj nutrata, perfektigante kapablojn kaj kvalitojn.

La homo, kiu estas kontenta, devas serĉi la plej bonan kaj kio feliĉigas lin, pliigante aŭtonomecon. Kiom ajn la vivo prezentas homojn, kiuj malakceptas, submetas kaj malplivalorigas, la pozitivo troviĝas. Tial, la vojaĝo ne bezonas esti plena de doloro kaj malkomforto. La plej bona videblas, portretante plezurojn kaj stimulojn por kontentigi.

Kio estas memestimo

Memestimo estas konsistigita de agoj kiuj povas esti pozitivaj aŭ negativaj. Pli ol tio, ĝi aliĝas al tio, kio estas homo kaj estas garantiita. Povi pli kaj pli profundiĝi, ĝi koncernas kondutojn, spertojn, kredojn kaj eĉ emociojn.

Kion aliaj vidas de individuo ankaŭ povas esti inkluzivita kaj fidi je asertoj. Asignante valoron aŭ bildon, eblas formi konkretan opinion kaj taksi vin mem.

Uzante la fizikan kaj mensan korpon, ĝi povas fariĝi akcepto kaj kun sintenoj, kiuj estas pli kaj pli formulitaj. La ekvilibro devas esti establita, konsiderante la cirkonstancojn necesajn por disvolvi sian memfidon.

Evoluo de memestimo

Kun la helpo de profesiulo eblas disvolvi kaj formuli memestimon. Donante la eblojn, li helpos al la ĝustaj kaj gviditaj vojoj. La akcepto mem devas esti establita kaj apogante sur la kredo de la personeco.

Konservante sanan medion kaj ene de ĉi tiuj aspektoj, ĉiuj povos ĝui. Farante analizon kun fortoj kaj malfortoj, la individuo havos pli grandan percepton, krom tio, kion li povas disvolvi kaj senti sin komforte.

La limigoj ankaŭ devas esti reliefigitaj, ĉar reformulo estos farita.por pli bone koni unu la alian. Kiel ili estas portataj ankaŭ estas zorgo, krom nutrado por la plej bona.

Konstrui memestimo

Stari antaŭ sia realo estas maniero konstrui memestimo, krom ne ĉiam serĉi perfektecon en aferoj. Analizante, ĉu donita cirkonstanco konformas al la celo kaj kun ĝiaj eblecoj, eblos konstati, kion ĝi povas elteni.

Atendoj estas naturaj, sed atento devas esti duobligita por ne frustriĝi. Festoj antaŭ venkoj devas esti ĝuitaj kaj kalkuli je plezuro. Perfektismo devas esti evitita, ĉar ĝi ne ĉiam kongruos kun tio, kion vi volas. Povante detrui, li finiĝas per memestimo kaj memscio.

Scio pri memvaloro

Memvaloro povas esti senmistifikita kaj movi al memestimo. Ambaŭ kuniĝas por trovi la pli prosperan flankon de la vivo, kalkulante je plenumo kaj sukceso. Kultivi ĉi tiujn perspektivojn povas transformi memscion kaj ĝiajn formuliĝojn.

Akceptante kio ĝi estas, ĝi eniras en la eblecojn de difektoj, malsukcesoj, kvalitoj, elektoj kaj atingoj. Kun la plena nocio de ĉi tiuj aspektoj, la individuo povos atingi la apekson de tio, kio estas plena, krom kompreni ĉiujn neperfektaĵojn kiuj konvenas en ĝi. Akceptante kaj flegante, vi povas esti fiera.

Kiel identigi lamalalta memestimo

Eblas bildigi malaltan memestimo fronte al malkontento pri la propra personeco, krom la fizika bildo. Irante preter tio, kion oni vidas korpe, ĉi tiu aspekto estas konsistigita de kondutoj, kvalitoj kaj difektoj. Ne sentante plezuron pri aferoj, li vidas ĉion kiel defion kaj mankon de instigo.

Pentante pri persona kaj socia vivo, multaj ŝancoj povas pasi sen vera konscio. Sensekureco transprenas, malhelpante evoluadon transformi sin. Se vi ŝargas tro multe, vi povas igi ĝin kongrui kun ĉi tiu perspektivo, krom la perfekteco kiu estas establita.

Kaŭzoj kaj simptomoj de malalta memestimo

Kaŭzata de multaj simptomoj, malalta memestimo povas esti transformita de timideco kaj nekapablo. Pli ol tio, la manko de konfido. Rezigni sen eĉ provi ankaŭ estas parto de la kunteksto, ĉar vi timas riski kaj frustriĝi. Tiusence necesas alfronti kaj ekscii.

Maltrankviligi pri tio, kion homoj diras kaj pensas, estas maniero ne havi memfidon, krom la nenecesaj aspektoj. Nur emfazi la difektojn kaj ne vidi la kvalitojn estas maniero sentiĝi malfavora, krom la kulpo pro io, kio misfunkciis kaj ne rezultis kiel vi volis.

Simptomoj de malalta memestimo

La simptomoj de malalta memestimo estas senmistigitaj en procezoj kiuj ne estas certaj kaj akvumitaj demalsekureco. Tiuj homoj kutime evitas societemon, montrante ekstreman lacecon kaj konstantan streson.

Ili ne sentas sin feliĉaj aŭ kontentaj, krome ili preferas solecon. Sen fido, ili detruas sin kaj antaŭvidas doloran procezon, intensigante ĉi tiujn cirkonstancojn. Ili kredas, ke ili ne povas kreski kaj klopodi, kaj povas kulpigi aliajn homojn pro tio.

Ili ĉiam pensas, ke ili ĝenas ilin, pardonpetas kaj provas reformuli. Ili multe pensas pri la estonteco kaj timas ĝin. Daŭre legu la artikolon por kompreni la simptomojn de malalta memestimo!

Evitu "okule al okulo"

Per timo kaj malsekureco homo povas transformi sian malaltan memestimon, krom ne; povi paroli kaj formuli dialogojn, kiuj postulas 'okulo al okulo'. Ne havante konfidon pri tio, kio ŝi estas, ŝi ankaŭ spertas malkomforton kaj malkomforton. Pli ol tio, ĝi evitas ĉi tiujn cirkonstancojn kaj malsaniĝi pli kaj pli.

Tiu procezo devas esti taksita kaj modifita, cele al pli bona pozicio en la socia sfero. La unua paŝo estas serĉi profesiulon, ĉar li helpos kaj kunlaboros. Konsiderante la indikojn oni vidos progreson kaj kun plibonigo.

Streso kaj laceco

Streso kaj laceco povas intensigi malaltan memestimon, krom facila koleremo kaj laco. Konsiderante ĉiujn aspektojn, kiuj formulas ĉi tiun problemon, laamasiĝo povas plimalbonigi la situacion. La malekvilibro estas facile videbla kaj bezonanta establi limon.

Individuo portanta ĉi tiujn trajtojn bezonas taksi sian pozon, kalkulante je la plibonigo kiu povas esti konsistigita. Agi impulse povas plue problematigi situacion kaj prezenti ion, kio ne estas pozitiva.

Apenaŭ ridetas

Ne trovante feliĉon, homo kun malalta memestimo ankaŭ ne ridetas. Ĉi tiu problemo povas doni al ŝi negativan bildon, kun aliaj pensas pri ŝia introspekto kaj humoro. Ne estante tio nepre, via malsekureco povas parte kulpas.

Provi eviti ĝin povas plimalbonigi ĝin, ĉar ĉi tiu stimulo devas esti natura kaj reala. Iuj procezoj povas kunlabori, inkluzive de sekvado kun spertulo. Li indikos efikajn metodojn por forigi ĉi tiun ĝenon kaj pensadon en la progreso de renkonto kun feliĉo.

Prefero por soleco

Izolante sin de aliaj, individuo kun malalta memestimo preferas esti sola kaj teni ĝin tiel. Pli ol tio, al li mankas la konfido prezenti sin al aliaj. Lia malsekureco transprenas, malhelpante al li disvolviĝi en la socia sfero.

Povante pli kaj pli intensiĝi, tiu ĉi sinteno ne havas neniun pozitivan principon kaj nur malsanigas lin. Timo regas kaj ĉefe pro la juĝo, kiun ĝi povas ricevi.Iuj stimuloj devas esti absorbitaj, celante pli bonan agadon kaj pozon por montri vin al la mondo.

Vi pensas, ke nenio iras bone

Antizivante procezon kaj kulpigi vin pri tio, kreskas malalta memestimo. Imagante ke io ne funkcios kaj eĉ antaŭ ol ĝi okazas, ĝi transformas malsekurecon, krom la timo kiu estas establita. Krome, konfido ne vidiĝas kaj la problemoj intensiĝas.

Kun angoro sur la sceno, ĝi ne lasas liberan kondukadon kaj kaŭzas timon. Agi senpripense prezentas la malkomforton, krom la nesekura procezo, kiu kondukas al ĝi. La plej bona maniero por ŝanĝi ĉi tiun situacion estas iri al profesiulo, petante kunlaboron kaj helpon.

Sentante nekapabla

Sen unue provi, tiuj kun malalta memestimo eĉ ne riskas ĝin. Subtenante defetisman kaj nesekuran paroladon, li ne sentas kapablon en sia personeco. Pli ol tio, ŝi ne povas fari lokon por la provo kaj sabotas sin.

Kiel reganta malsekureco, ŝi ne povas fari paŝon sen esti subtaksita. La stimulo devas esti ekvilibra kaj prezenti novajn eblecojn. En diplomiĝo kaj kun sekvado, li trovos sin, ne donante tempon al tio, kio malfortigas lin.

Akuzas aliajn

Ne supozas siajn proprajn respondecojn kaj kulpigas aliajn homojn, individuon kun malalta memo. -estimo elirigi viajn frustriĝojn.Montrante nerespondecan pozon, li volas forigi ĝin kaj ĵeti ĝin sub la tapiŝon. Ĉi tio ne servas kiel solvo kaj nur amasiĝas.

La unua paŝo estas supozi kaj ekposedi, ne kulpigi tiujn, kiuj ne havas la kulpon. Problemoj solviĝos nur surbaze de penado kaj propra volo, krom veturado por pliboniĝi. Tial la formulo evidentiĝas kaj kun la prezento de problemoj.

Ŝi pensas, ke ŝi ĝenas ŝin

Fronte al malkontento pri si mem, malalta memestimo transformiĝas, krom la malkomforto. ŝi pensas, ke ŝi trapasas. Pardonante, agante kulpe kaj metante vin en nenecesajn situaciojn. Timante frustri aliulojn, ŝi ne pensas ĝuste kaj ne regas sian personecon.

Meti sin en situacion kaŭzi la problemon estas nepravigebla, ĉar la sekureco devas esti transformita. En diplomiĝaj procezoj, eblas modifi ĉi tiun sintenon, krom transdoni pli memfidan kaj prosperan bildon al aliaj.

Timante la estontecon

Kun vizia kaj malutila pozicio, a homo nutras malaltan memestimon, volante regi la estontecon. Ne bezonante ĉi tiun pozon, ŝi malsanigas sian estaĵon, prezentante nenecesajn aspektojn, kiujn ŝi ne povas kontroli. Necesas vivi unu tagon samtempe, ne transpasante la limon kaj sen angoro.

La celoj kaj celoj.helpos, sed kun certa kvanto da gvidado. Ili donos instigojn, kalkulante je la forto kaj volo transformi la realon. Tio estas, ĉio siatempe kaj kun la necesa trankvilo. Estas la ĝusta tempo por ĉio kaj kun la cirkonstancoj konformaj.

Kutimoj karakterizaj por malalta memestimo

Kelkaj karakterizaj kutimoj efektivigas malaltan memestimon kaj povas intensigi ĉi tiun procezon. Ĉiam provante plaĉi al aliaj, homo forgesas sian propran volon, kontribuante al la kresko de ĉi tiu problemo.

Kun malsupereca komplekso, li ne povas fari paŝon al memfido, preter la kritiko, kiun li faras ĝuste. Perfektismo ankaŭ eniras la kuntekston, kaj povas generi aliajn problemajn aspektojn. Maltrankvilo kaj depresio povas disvolviĝi, plimalbonigante la gradon.

Timoj kaj timoj transprenas, ne permesante alfronti tion, kion oni devas alfronti. Emocioj variadas kaj ne lasas la vivon esti sana. Daŭre legu la artikolon por kompreni la specifaĵojn de malalta memestimo!

Ĉiam provu plaĉi al aliaj

Kun la bezono servi kaj plaĉi al aliaj, tiuj kun malalta memestimo ne povas forigi; ĉi tiu problemo. Voli montri tion, kion vi povas oferti kaj esti dankema pro tio, ne havas posedaĵon pri via personeco. Tial, la plezuro devas veni de si mem.

Post kontentiĝo