តារាងមាតិកា
តើអ្វីទៅជាការគោរពខ្លួនឯងទាប?
ការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ដែលបញ្ចប់ការធ្លាក់ថ្លៃត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងដំណើរការដែលហត់នឿយនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាជាច្រើនទៀត ពួកគេអាចប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពសង្គម វប្បធម៌ និងទម្លាប់ដែលនឿយហត់។
វាមិនសមនឹងទិដ្ឋភាពនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោក៏អាចវិវឌ្ឍបានផងដែរ ជាមួយនឹងបញ្ហាព្រំដែន និងជំងឺបាយប៉ូឡា។
ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ ការតាមដានពីអ្នកជំនាញគឺមានសារៈសំខាន់ ដោយមានគោលបំណងស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម្បីកាត់បន្ថយ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ នៅពីមុខតារាងជាក់លាក់នីមួយៗគាត់នឹងចង្អុលបង្ហាញវេជ្ជបញ្ជានិងជំនួយ។ អានអត្ថបទដើម្បីយល់ពីលក្ខណៈនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប!
អត្ថន័យនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប
អត្ថន័យនៃការគោរពខ្លួនឯងទាបរួមបញ្ចូលការលំបាករបស់មនុស្សក្នុងការមិនទទួលយកខ្លួនឯង។ បន្ថែមពីលើសេចក្តីស្រឡាញ់ - ខ្លួនវាមិនអភិវឌ្ឍនិងដោយគ្មានចំណេះដឹងអំពីអ្វីដែលវាគឺជា។ ដោយអាចបង្កើនបញ្ហាកាន់តែខ្លាំងឡើង នាងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការបំពេញគោលការណ៍ ឬគោលបំណងរបស់នាងនោះទេ។
ជីវិតរបស់នាងអាចនៅទ្រឹង និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់នាងកាន់តែខ្លាំង។ ដោយសាររោគសញ្ញាទាំងនេះពិបាកនឹងមើលឃើញ ទម្លាប់ និងអារម្មណ៍មករួមគ្នាធ្វើឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ ឬមិនដឹងខ្លួន។
ការគិតមមៃក៏ត្រូវបានរំលេចផងដែរ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដដែលពួកគេត្រូវការ។ បន្តអានអត្ថបទជំនួយមួយអាចត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ការលើកទឹកចិត្តទម្លាប់នេះនឹងធ្វើឱ្យជីវិតដំណើរការរីកចម្រើន បន្ថែមពីលើការបំពេញទិដ្ឋភាពទាំងនេះឱ្យបានល្អិតល្អន់។ លើសពីនេះទៅទៀត វាគ្មានអាថ៌កំបាំងក្នុងការកំណត់អាទិភាពជីវិតមុនអ្វីផ្សេង និងនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃឡើយ។
Inferiority complex
ភាពអន់ខ្សោយត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយការគោរពខ្លួនឯងទាប ហើយទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់ដោយគ្មានការប៉ាន់ស្មានរបស់គាត់។ ការចេញពីបញ្ហានេះអាចជាការលំបាក ប៉ុន្តែត្រូវតែស្វែងរកជំនួយ។ កុំសរសើរ និងមិនលើកតម្កើងខ្លួនឯងដោយសារតែរឿងនេះ វាជំរុញទិដ្ឋភាពនេះ ដោយមិនមានជម្រើសដើម្បីកម្ចាត់វាចោល។
អ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់គួរតែត្រូវបានស្វែងរក ដោយមើលឃើញពីភាពប្រសើរឡើងដែលអាចត្រូវបានជំរុញ។ ជំហានដំបូងត្រូវតែធ្វើដោយមានគោលដៅជីវិតមានសន្តិភាពនិងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវរក្សាភាពរឹងម៉ាំ និងកុំចិញ្ចឹមកាលៈទេសៈនេះដែលធ្វើឱ្យអ្នកទន់ខ្សោយតែប៉ុណ្ណោះ។
ទំនាក់ទំនងដែលបំពាន និងបំផ្លិចបំផ្លាញ
ចំណងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងមិនល្អអាចធ្វើឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងចុះខ្សោយ បន្ថែមពីលើការទម្លាក់នរណាម្នាក់ដែលមិនសមនឹងឆ្លងកាត់វា។ ការភ័យខ្លាចនៃការទៅវាតែម្នាក់ឯងអាចចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃជីវិតថ្មី និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ។
ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវតែធ្វើការ និងជាពិសេសដើម្បីផ្តាច់ចេញពីអ្វីមួយដែលមិនឆ្ពោះទៅមុខ។ ទំនាក់ទំនងត្រូវរួមគ្នាលើទិដ្ឋភាពគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនបណ្តោយឱ្យអ្វីមួយរំសាយទៅមុខឡើយ។ នៅពេលម្ខាងប្រសិនបើអ្នកចុះចាញ់ និងផ្តល់ជូនច្រើនជាងអ្នកផ្សេងទៀត អ្នកអាចប្រាកដថាមិនមានអ្វីនៅសល់ដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍ពី។
ការរិះគន់ និងភាពល្អឥតខ្ចោះ
ការរិះគន់ដែលមានគោលបំណងត្រឹមត្រូវ និងជាមួយនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាចពង្រឹងបញ្ហានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ បន្តទៅទៀត កុំឆ្ងល់អាចធ្វើឲ្យបញ្ហានេះរីកធំឡើង និងមិនផ្តល់កន្លែងឲ្យភាពរុងរឿងហូរចូល។ ដូច្នេះ ទម្លាប់ថ្មីត្រូវតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត និងគិតអំពីការរីកចំរើន។
ការបោះបង់លក្ខណៈទាំងនេះគឺពិបាកណាស់ ត្រូវតែប្រឹងប្រែងស្វែងរក និងសុំជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ តម្រូវឱ្យគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះអាចរត់ចេញពីភាពធម្មតានៃជីវិត ដែលជំរុញឱ្យមានការទាមទារដែលមិនចាំបាច់ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ វាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯង និងពង្រីកនូវអ្វីដែលអ្នកមាន។
ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯងទាប
ជំងឺទាំងអស់នេះអាចជំរុញឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ហើយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភអាចបំពេញបន្ថែមនូវអ្វីដែលជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ផ្តើមចេញពីការខ្វះទំនុកចិត្ត ការប្រញាប់ប្រញាល់រឿងខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈថប់បារម្ភត្រូវបានបង្កើតឡើង និងដកសិទ្ធិទាំងអស់ពីនរណាម្នាក់។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុត និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរឿងសាមញ្ញៗ។ ធ្វើដូចជាខ្យល់ព្យុះ វាអាចស៊ី និងបំផ្លាញ។ ដូច្នេះ កាលៈទេសៈមករួមគ្នាធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកមិនគួរខ្មាស់នឹងអ្វីដែលអ្នកទេ។កំពុងឆ្លងកាត់ ព្រោះដំណោះស្រាយត្រូវតែ ហើយនឹងត្រូវបានរកឃើញ។
ភាពអសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាចនៃបញ្ហាប្រឈម
ការភ័យខ្លាចអាចទប់ទល់បាន ដូចជាការគោរពខ្លួនឯងអាចវិវត្ត និងរីកចម្រើន។ អសន្តិសុខត្រូវបានជំរុញនៅក្នុងបញ្ហានេះ ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ទាញយកផលប្រយោជន៍ពីអ្វីដែលគួរត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍នៅពេលនេះ។ ជីវិតប្រឈមមុខនឹងមនុស្សគ្រប់ពេលវេលា ប៉ុន្តែម្នាក់ៗដោះស្រាយវាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។
ប្រសិនបើស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ ការភ័យខ្លាចត្រូវតែប្រឈមមុខជាមួយលទ្ធភាពជាច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត សន្តិសុខដែលត្រូវបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុង។ ពីទីនោះមក អ្វីៗចាប់ផ្តើមហូរចេញ ហើយមិនមានកន្លែងទៀតទេសម្រាប់អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ។
ភាពរំជើបរំជួលនៃអារម្មណ៍
នៅក្នុងទស្សនៈនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប អារម្មណ៍មានភាពចម្រុះ និងជាមួយនឹងលក្ខណៈជាក់លាក់របស់វា។ . មនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហានេះអាចផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗដោយមិនផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់អ្វីៗដើម្បីបង្កើត។ ក៏ដូចជាកំហឹង ភាពសោកសៅលេចឡើង ហើយមិនសុំការអនុញ្ញាត។
លើសពីនេះ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់។ ជំនួយត្រូវតែស្វែងរកជាមុនសិន ដើម្បីគ្រប់គ្រង និងយកឈ្នះវា។ អ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការកែលម្អ និងតាមដានការវិវត្តរបស់អ្នកជំងឺរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជំនួយមិនគួរត្រូវបានទុកមួយឡែកទេ។
របៀបយកឈ្នះលើការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយការជំរុញមួយចំនួន រួមទាំងដំណើរការដែលអាចពង្រឹងវាបាន។ . ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងក្នុងការរំពឹងទុករបស់អ្នកជំរុញឱ្យមានសុខុមាលភាព និងអាចបំបាត់ភាពនឿយហត់ដែលបណ្តាលមកពី។
ការមើលឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្តល់ភាពវិជ្ជមានដល់ជីវិត និងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែស្រស់ស្រាយ។ ជំហានសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវធ្វើគឺមិនត្រូវប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នក ដោយយល់ថាសត្វនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស និងទិដ្ឋភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនិយាយអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ។ សូមអានប្រធានបទខាងក្រោមដើម្បីរៀនពីរបៀបយកឈ្នះលើការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប!
ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត
សកម្មភាពល្អអាចជំរុញសុខុមាលភាព និងបំបាត់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប ផ្តល់ភាពរីករាយ និងពេញចិត្ត។ ការអានសៀវភៅ លេងឧបករណ៍ ចម្អិនអាហារ និងជំនាញល្អឥតខ្ចោះ គឺជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កំណត់អាទិភាពឆន្ទៈ និងបំណងប្រាថ្នា។
ការគិតជាមុន និងត្រឹមត្រូវ ហាក់ដូចជាអវិជ្ជមានគ្មានចន្លោះ។ ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនិងចិញ្ចឹមបីបាច់ផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភឱ្យអ្នកបន្តធ្វើវា។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសអ្វីនោះទេ ការសម្រេចចិត្តត្រូវតែធ្វើឡើងដោយការជ្រើសរើសបុគ្គល និងផ្តោតលើអ្វីដែលល្អបំផុត។
មើលទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន
ជានិច្ចជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យរីកចម្រើន ភាពវិជ្ជមានត្រូវបានជំរុញ និងលុបបំបាត់សំណល់នៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ អ្វីៗមិនដូចការរំពឹងទុកទេ ភាពវិជ្ជមានត្រូវតែធ្វើការ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។មិនមែនគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ប្រព្រឹត្តទៅដូចការគ្រោងទុកនោះទេ ប៉ុន្តែកាលៈទេសៈពិតត្រូវតែរក្សា។
លើសពីនេះទៅទៀត ភាពអស្ចារ្យដែលអាចមានជាមួយការជំរុញបែបនេះ។ ដូច្នេះហើយ ជីវិតទាមទារឱ្យមានការគិត និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ដោយអាចផ្តល់កាន់តែច្រើនដល់អ្នកដែលរីកចម្រើន។ ការរក្សាវាបែបនោះជាវិធីមួយដែលមិនបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ភាពសោកសៅដែលអាចលេបត្របាក់បាន។
ដាក់ការប្រៀបធៀបមួយឡែក
ការគោរពខ្លួនឯងទាបមិនអាចបង្កើតបានដោយគ្មានការប្រៀបធៀបទេ ព្រោះវាបាត់បង់សេរីភាព។ ដើម្បីឱ្យជីវិតមានសុខភាពល្អ និងសម្បូរសប្បាយ បុគ្គលនោះត្រូវរក្សាការអះអាងខ្លួនឯង ។ ដោយធានានូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការប្រៀបធៀបនឹងមិនមាន ហើយឈានទៅដល់ផ្លូវនោះទេ។
នៅក្នុងពិភពប្រកួតប្រជែងដែលពោរពេញដោយភាពលោភលន់ ការប្រៀបធៀបមាន។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរស់នៅដោយគ្មានលក្ខណៈទាំងនេះ, ដោយសារតែតុល្យភាពត្រូវតែត្រូវបានរក្សានិងដើម្បីបំពេញល្អប្រសើរជាងមុន។ ប្រសិនបើការសរសើរ ការសរសើរ និងការពង្រឹង ធ្វើឱ្យជីវិតគ្មានកន្លែងសម្រាប់ប្រៀបធៀប។
បោះបង់អ្នកដែលធ្វើឲ្យអ្នកចុះចាញ់
ការដែលអាចបង្ហាញពីស្នេហា ឬទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ការគោរពខ្លួនឯងទាបត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយមនុស្សដែលទម្លាក់អ្នកដទៃ។ ការផ្តាច់ខ្លួនគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ ប្រកបដោយសេរីភាព និងសុភមង្គល។ ដោយគិតពីភាពរីករាយដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានពីការធ្វើឱ្យខូចអ្នកដទៃ អ្នកខ្លះមិនឈប់។
ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺកម្ចាត់វាចោល ហើយទុកវាចោល។ ជីវិតគ្រាន់តែស្ថិតនៅក្នុងរីកចម្រើនដោយការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយមិនត្រូវការអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីសប្បាយចិត្ត។ ដូច្នេះ មិនចាំបាច់ផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់បុគ្គលទាំងនេះទេ ហើយពួកគេនឹងបំផ្លាញខ្លួនឯង។
ការថែរក្សារូបរាង
ការថែរក្សារូបរាងរបស់មនុស្សម្នាក់មិនមានន័យថាការអនុលោមតាមស្តង់ដារដែលបានបង្កើតឡើងនោះទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់ការគោរពខ្លួនឯងទាប ការថែទាំត្រូវតែរក្សានិងលើកទឹកចិត្ត។ ការមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត និងក្នុងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន វាអាចបង្កើតរូបភាពបាន។
វាគួរតែពង្រឹង មេត្តា និងផ្តល់សុខុមាលភាព។ ការថែរក្សាមិនធ្វើឱ្យខូចចិត្តទេ ហើយគ្រាន់តែលើកកំពស់អ្វីដែលល្អបំផុត។ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការថែទាំខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមិនមែនពួកគេទាំងអស់ផ្តោតលើសោភ័ណ្ឌភាពនោះទេ។ ការថែរក្សាចិត្តគឺជាវិធីមួយដើម្បីធំឡើង និងមិនទុកកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលអាក្រក់បំផុត។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាការគោរពខ្លួនឯង ផ្តល់សុខភាព និងជំរុញជីវិតបន្ថែមទៀត។ . ទោះជាអ្នកជ្រើសរើសបែបណាក៏ដោយ ការលួងលោមគួរតែមកមុនគេ។ មិនថាជាកីឡាកាយវប្បកម្ម យូហ្គា ប្រដាល់ ឬកីឡាផ្សេងទៀត សកម្មភាពរាងកាយគឺចាំបាច់។ បន្ថែមពីលើការពង្រឹង វាផ្តល់នូវថាមពល និងភាពរស់រវើក។
យូរៗទៅ វានឹងក្លាយទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្ត ផ្តល់លទ្ធភាពផ្សេងៗ និងជាកន្លែងកម្សាន្ត។ មិនត្រឹមតែពង្រឹងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ចិត្តក៏អាចនៅក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុតបានដែរ។ ទម្លាប់ថ្មីនឹងត្រូវបានកំណត់ ដោយផ្តល់ថាមពល និងសេរីភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការរស់នៅតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត។
ការជំរុញការគិតវិជ្ជមាន
មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចលើកទឹកចិត្តដល់ការគិតវិជ្ជមាន រួមទាំងការបណ្តុះបណ្តាលឥតឈប់ឈរ។ ការគោរពខ្លួនឯងទាបនឹងលែងត្រូវបានគេមើលឃើញទៀតហើយ ផ្តល់ថាមពលកាន់តែច្រើនដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួន វាអាចទៅរួចក្នុងការជំរុញ បន្ថែមលើមនុស្សដែលអាចសហការគ្នា។
ការគិតអំពីអ្វីដែលផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិត គឺជាវិធីពង្រឹងខ្លួនឯង និងបង្កើតសេណារីយ៉ូកាន់តែច្រើន។ ការជ្រើសរើសមនុស្សទៅជាមួយ និងរស់នៅជាមួយភាពប្រសើរឡើង ផ្តល់ទ្រព្យសម្បត្តិកាន់តែច្រើនដើម្បីដើរតាមគន្លងនៃជីវិត។ គុណភាពត្រូវតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់និងគោលបំណងល្អបំផុតដែលអាចស្រង់ចេញបាន។
ខ្ញុំបណ្តុះទម្លាប់នៃការអាន
វាគ្មានអាថ៌កំបាំងក្នុងការបង្កើតភាពរីករាយតាមរយៈការអាននោះទេ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងអាចត្រូវបានចិញ្ចឹមពីនេះ បន្ថែមពីលើគោលការណ៍គ្រឹះដែលមានបំណងសម្រេចបានឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការអាននៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ការសរសេរ និងប្រាជ្ញាកាន់តែច្រើន។
ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈអាចជារឿងគួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសៀវភៅនៅក្នុងដៃ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ការដោះស្រាយអ្វីមួយនៅក្នុងបន្ទាត់នៅធនាគារគឺមានភាពតានតឹង ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការអាននេះអាចមិនសូវស្មុគស្មាញ។ ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រូវរង់ចាំវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងការិយាល័យ ប៉ុន្តែការអានសៀវភៅល្អដើម្បីឆ្លងកាត់ពេលវេលា។
ស្វែងរកចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង
គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការស្គាល់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងនោះទេ។ មិនបោះបង់ចោលកន្លែងសម្រាប់ភាពកាន់តែអាក្រក់ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ បង្កើតអំណាចកាន់តែច្រើន មនុស្សម្នាក់វាអាចជំរុញការគោរពខ្លួនឯង និងមិនទទួលយកការបំផ្លាញរបស់អ្នកដ៏ទៃ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងកើតឡើងជាការជំរុញទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យ បង្កើនជីវិត និងមានភាពជាម្ចាស់លើវា។
ដូច្នេះ ការដាក់ខ្លួនអ្នកជាអាទិភាព គឺជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាបាននូវគោលបំណងរបស់អ្នកយ៉ាងរឹងមាំ និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានអ្វីមករំខានអ្នក។ ប្រហែលជាគ្មានអ្វីនឹងធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយទេព្រោះសុវត្ថិភាពខ្លួនឯងនឹងចូលរួមចំណែករបស់ខ្លួន។ នោះគឺគ្មានកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលអវិជ្ជមានទេ។
តើអាចលើកតម្លៃខ្លួនឯងទាបបានទេ?
បាទ/ចាស។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងអាចកើនឡើងជាមួយនឹងការទទួលយកខ្លួនឯង និងដោយគ្មានពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រឈមមុខនឹងការអះអាងខ្លួនឯង វាអាចទៅរួចក្នុងការរស់នៅជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ដែលជំរុញទឹកចិត្ត និងមានភាពជាម្ចាស់ជីវិតកាន់តែច្រើន។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្វីដែលទទួលស្គាល់ និងចិញ្ចឹម ជំនាញ និងគុណភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
មនុស្សដែលពេញចិត្តត្រូវតែស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុត និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត បង្កើនស្វ័យភាព។ ជាច្រើនដូចជាជីវិតបង្ហាញពីមនុស្សដែលបដិសេធ ទម្លាក់តម្លៃ និងតម្លៃ ភាពវិជ្ជមានអាចត្រូវបានរកឃើញ។ ដូច្នេះហើយការធ្វើដំណើរមិនចាំបាច់ពោរពេញដោយការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនោះទេ។ ល្អបំផុតអាចត្រូវបានមើលឃើញ បង្ហាញពីភាពរីករាយ និងការរំញោចដើម្បីបំពេញ។
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការគោរពខ្លួនឯងទាប និងដំណើរការរបស់វា!តើអ្វីទៅជាការគោរពខ្លួនឯង
ការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសកម្មភាពដែលអាចជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៅទៀតវារួមបញ្ចូលអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់គឺជានិងត្រូវបានធានា។ ការដែលអាចចូលបានកាន់តែជ្រៅទៅៗ វាទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយា បទពិសោធន៍ ជំនឿ និងសូម្បីតែអារម្មណ៍។
អ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតមើលឃើញអំពីបុគ្គលម្នាក់ក៏អាចរួមបញ្ចូល និងពឹងផ្អែកលើការបញ្ជាក់ផងដែរ។ ការកំណត់តម្លៃ ឬរូបភាព វាអាចបង្កើតជាមតិជាក់ស្តែង និងវាយតម្លៃខ្លួនអ្នក។
ដោយប្រើរូបរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត វាអាចក្លាយជាការទទួលយក និងជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ តុល្យភាពត្រូវបង្កើតឡើង ដោយគិតគូរពីកាលៈទេសៈចាំបាច់ ដើម្បីបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
ការអភិវឌ្ឍន៍ការគោរពខ្លួនឯង
ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអភិវឌ្ឍ និង បង្កើតការគោរពខ្លួនឯង។ ដោយផ្តល់ជម្រើស គាត់នឹងជួយឆ្ពោះទៅរកផ្លូវត្រូវ និងដឹកនាំ។ ការទទួលយកខ្លួនឯងត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើង និងពឹងផ្អែកលើជំនឿនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
ការរក្សាបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អ ហើយនៅក្នុងទិដ្ឋភាពទាំងនេះ អ្នកគ្រប់គ្នានឹងអាចរីករាយជាមួយ។ ធ្វើការវិភាគជាមួយនឹងចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយ បុគ្គលនឹងមានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន បន្ថែមពីលើអ្វីដែលគាត់អាចអភិវឌ្ឍ និងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាមួយខ្លួនគាត់។
ដែនកំណត់ត្រូវតែត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ផងដែរ ពីព្រោះកំណែទម្រង់នឹងត្រូវបានធ្វើឡើង។ដើម្បីស្គាល់គ្នាកាន់តែច្បាស់។ របៀបដែលពួកវាត្រូវបានអនុវត្តក៏ជាកង្វល់មួយ បន្ថែមពីលើអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ល្អបំផុត។
ការកសាងការគោរពខ្លួនឯង
ការឈរនៅពីមុខការពិតរបស់ខ្លួនឯង គឺជាវិធីមួយដើម្បីកសាងការគោរពខ្លួនឯង បន្ថែមពីលើការមិនតែងតែស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្វីៗ។ ការវិភាគថាតើកាលៈទេសៈណាមួយសមនឹងគោលបំណង និងលទ្ធភាពរបស់វាដែរឬទេ វានឹងអាចបង្កើតនូវអ្វីដែលវាអាចទប់ទល់បាន។
ការរំពឹងទុកគឺជាធម្មជាតិ ប៉ុន្តែការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវតែកើនឡើងទ្វេដង ដើម្បីកុំឱ្យមានការខកចិត្ត។ ការប្រារព្ធពិធីនៅចំពោះមុខការទទួលជ័យជម្នះត្រូវតែមានភាពរីករាយនិងពឹងផ្អែកលើការសប្បាយ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះគួរតែត្រូវបានជៀសវាងព្រោះវានឹងមិនតែងតែត្រូវនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ការដែលអាចបំផ្លាញបាន គាត់បញ្ចប់ដោយការគោរពខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងខ្លួនឯង។
ចំណេះដឹងអំពីតម្លៃខ្លួនឯង
តម្លៃលើខ្លួនឯងអាចត្រូវបានបដិសេធ និងឆ្ពោះទៅរកការគោរពខ្លួនឯង។ ទាំងពីរមករួមគ្នាដើម្បីស្វែងរកផ្នែកកាន់តែរីកចម្រើនក្នុងជីវិត ដោយពឹងលើការបំពេញនិងជោគជ័យ។ ការបណ្តុះទស្សនៈទាំងនេះអាចបំប្លែងចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង និងការបង្កើតរបស់វា។
ការទទួលយកនូវអ្វីដែលវាគឺជា វានឹងចូលទៅក្នុងលទ្ធភាពនៃពិការភាព បរាជ័យ គុណភាព ជម្រើស និងសមិទ្ធិផល។ ជាមួយនឹងគំនិតពេញលេញនៃទិដ្ឋភាពទាំងនេះ បុគ្គលនឹងអាចឈានទៅដល់ចំណុចកំពូលនៃអ្វីដែលពេញលេញ បន្ថែមពីលើការយល់ដឹងអំពីភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងអស់ដែលសមស្របនៅក្នុងវា។ ការទទួលយក និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ អ្នកអាចមានមោទនភាព។
របៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណការគោរពខ្លួនឯងទាប
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្រមៃមើលការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការមិនពេញចិត្តនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន បន្ថែមពីលើរូបភាពរាងកាយ។ ហួសពីអ្វីដែលឃើញរាងកាយ ទិដ្ឋភាពនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាកប្បកិរិយា គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ គាត់មិនមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងរឿងនោះទេ គាត់មើលឃើញថាអ្វីៗទាំងអស់ជាបញ្ហាប្រឈម និងកង្វះការលើកទឹកចិត្ត។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងសង្គម ឱកាសជាច្រើនអាចឆ្លងកាត់ដោយគ្មានការយល់ដឹងពិតប្រាកដ។ ភាពអសន្តិសុខកើតឡើង រារាំងការវិវត្តន៍ពីការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនវា ប្រសិនបើអ្នកគិតថ្លៃច្រើនពេក អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាសមនឹងទស្សនៈនេះ បន្ថែមពីលើភាពល្អឥតខ្ចោះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង។
មូលហេតុ និងរោគសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប
បណ្តាលមកពីរោគសញ្ញាជាច្រើន ការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចផ្លាស់ប្តូរពីភាពអៀនខ្មាស់ និងអសមត្ថភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតគឺការខ្វះទំនុកចិត្ត។ ការបោះបង់ដោយមិនសូម្បីតែព្យាយាមក៏ជាផ្នែកនៃបរិបទដែរ ពីព្រោះអ្នកខ្លាចក្នុងការប្រថុយប្រថាន និងធ្វើឱ្យមានការខកចិត្ត។ ក្នុងន័យនេះ ចាំបាច់ត្រូវប្រឈមមុខ និងស្វែងយល់។
ការបារម្ភអំពីអ្វីដែលមនុស្សនិយាយ និងគិតគឺជាវិធីនៃការមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង បន្ថែមពីលើទិដ្ឋភាពដែលមិនចាំបាច់។ គ្រាន់តែសង្កត់ធ្ងន់លើគុណវិបត្តិ និងមើលមិនឃើញគុណសម្បត្ដិ គឺជាវិធីធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ បន្ថែមពីលើកំហុសចំពោះអ្វីដែលខុស ហើយមិនបានប្រែក្លាយតាមដែលអ្នកចង់បាន។
រោគសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប
រោគសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាបត្រូវបាន demystified នៅក្នុងដំណើរការដែលមិនមានភាពជឿជាក់ និងត្រូវបានស្រោចស្រពដោយអសន្តិសុខ។ មនុស្សទាំងនេះជាធម្មតាជៀសវាងការសេពគប់ ដោយបង្ហាញពីភាពនឿយហត់ខ្លាំង និងភាពតានតឹងថេរ។
ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬពេញចិត្តទេ ក្រៅពីពួកគេចូលចិត្តភាពឯកា។ បើគ្មានការទុកចិត្តទេ ពួកគេបំផ្លាញខ្លួនឯង ហើយរំពឹងថានឹងមានដំណើរការដ៏ឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍ទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេជឿថាពួកគេមិនអាចរីកចម្រើន និងខិតខំប្រឹងប្រែង ហើយអាចបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហានេះ។
ពួកគេតែងតែគិតថាពួកគេរំខានពួកគេ សុំទោស និងព្យាយាមកែទម្រង់។ ពួកគេគិតច្រើនអំពីអនាគត ហើយខ្លាចវា។ បន្តអានអត្ថបទដើម្បីស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប!
ជៀសវាង "ភ្នែកមួយទៅភ្នែក"
តាមរយៈការភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខ មនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់ពួកគេ បន្ថែមពីលើការមិន អាចនិយាយ និងបង្កើតការសន្ទនាដែលទាមទារ 'ភ្នែកមួយទៅភ្នែក' ។ មិនមានទំនុកចិត្តលើអ្វីដែលនាងមាន នាងក៏ជួបប្រទះភាពមិនស្រួល និងភាពមិនស្រួលផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត វាជៀសផុតពីកាលៈទេសៈទាំងនេះ ហើយឈឺកាន់តែច្រើនឡើងៗ។
ដំណើរការនេះចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃ និងកែប្រែ ដើម្បីបង្ហាញពីឥរិយាបថប្រសើរជាងមុននៅក្នុងផ្នែកសង្គម។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវស្វែងរកអ្នកជំនាញ ព្រោះគាត់នឹងជួយ និងសហការ។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការចង្អុលបង្ហាញ វឌ្ឍនភាពនឹងត្រូវបានគេមើលឃើញ និងជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើង។
ភាពតានតឹង និងភាពនឿយហត់
ភាពតានតឹង និងភាពនឿយហត់អាចបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងទាប បន្ថែមពីលើការឆាប់ខឹង និងអស់កម្លាំង។ ដោយមើលឃើញពីទិដ្ឋភាពទាំងអស់ដែលបង្កើតបញ្ហានេះការប្រមូលផ្តុំអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់។ អតុល្យភាពត្រូវបានមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួល ហើយត្រូវការបង្កើតដែនកំណត់។
បុគ្គលដែលមានលក្ខណៈទាំងនេះត្រូវវាយតម្លៃឥរិយាបថរបស់គាត់ ដោយពឹងផ្អែកលើការកែលម្អដែលអាចបង្កើតបាន។ ការធ្វើសកម្មភាពដោយកម្លាំងរុញច្រានអាចធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែមានបញ្ហា និងបង្ហាញអ្វីមួយដែលមិនវិជ្ជមាន។
ស្ទើរតែញញឹម
មិនស្វែងរកសុភមង្គល មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបក៏មិនញញឹមដែរ។ បញ្ហានេះអាចផ្តល់ឱ្យនាងនូវរូបភាពអវិជ្ជមាន ដោយអ្នកផ្សេងទៀតគិតអំពីការគិតពិចារណា និងអារម្មណ៍មិនល្អរបស់នាង។ ដោយមិនចាំបាច់នោះ ភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នកអាចជាផ្នែកមួយដែលត្រូវស្តីបន្ទោស។
ការព្យាយាមជៀសវាងវាអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ ពីព្រោះការជំរុញនេះត្រូវតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងពិតប្រាកដ។ ដំណើរការមួយចំនួនអាចសហការ រួមទាំងការតាមដានជាមួយអ្នកជំនាញ។ គាត់នឹងបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបំបាត់ភាពរំខាន និងការគិតនេះក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុភមង្គល។
ចំណូលចិត្តសម្រាប់ភាពឯកា
ការផ្តាច់ខ្លួនពីអ្នកដទៃ បុគ្គលដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ហើយរក្សាវាតាមរបៀបនោះ។ ជាងនេះទៅទៀត គាត់ខ្វះទំនុកចិត្តក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងទៅកាន់អ្នកដទៃ។ ភាពអសន្តិសុខរបស់គាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រង រារាំងគាត់ពីការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងវិស័យសង្គម។
ការដែលអាចបង្កើនកាន់តែខ្លាំងឡើង អាកប្បកិរិយានេះមិនមានគោលការណ៍វិជ្ជមានទេ ហើយធ្វើឱ្យគាត់ឈឺតែប៉ុណ្ណោះ។ ការភ័យខ្លាចបានយកឈ្នះ ហើយភាគច្រើនដោយសារតែការវិនិច្ឆ័យដែលវាអាចទទួលបាន។ការរំញោចខ្លះត្រូវតែស្រូបចូល គោលបំណងដើម្បីដំណើរការ និងឥរិយាបថកាន់តែប្រសើរឡើង ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅកាន់ពិភពលោក។
អ្នកគិតថាមិនមានអ្វីត្រឹមត្រូវ
ការរំពឹងទុកអំពីដំណើរការមួយ ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះវា ការគោរពខ្លួនឯងទាបនឹងកើនឡើង។ ការស្រមៃថាអ្វីមួយនឹងមិនដំណើរការហើយសូម្បីតែមុនពេលវាកើតឡើងក៏ដោយវាផ្លាស់ប្តូរភាពអសន្តិសុខបន្ថែមលើការភ័យខ្លាចដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លើសពីនេះ ការជឿទុកចិត្តមិនត្រូវបានគេមើលឃើញ ហើយបញ្ហាកាន់តែកើនឡើង។
ដោយមានការថប់បារម្ភនៅកន្លែងកើតហេតុ វាមិនទុកឱ្យមានសេរីភាព និងបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចឡើយ។ ការប្រព្រឹត្តដោយរោលរាលបង្ហាញពីភាពមិនស្រួល បន្ថែមពីលើដំណើរការមិនមានសុវត្ថិភាពដែលនាំឱ្យមានវា។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះគឺត្រូវទៅរកអ្នកជំនាញ ដោយសុំការសហការ និងជំនួយ។
មានអារម្មណ៍ថាគ្មានសមត្ថភាព
ដោយមិនបានព្យាយាមជាលើកដំបូង អ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបក៏មិនហ៊ានប្រថុយដែរ។ ការរក្សានូវភាពបរាជ័យ និងការនិយាយដែលមិនមានសុវត្ថិភាព គាត់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាពនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ទេ។ ជាងនេះទៅទៀត នាងមិនអាចបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ការប៉ុនប៉ង និងការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងបានទេ។
ដោយមានភាពអសន្តិសុខ នាងមិនអាចបោះជំហានមួយដោយមិនត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានឡើយ។ ការជំរុញត្រូវតែមានតុល្យភាព និងបង្ហាញពីលទ្ធភាពថ្មីៗ។ នៅក្នុងការបញ្ចប់ការសិក្សា និងជាមួយនឹងការតាមដាន នោះគាត់នឹងរកឃើញខ្លួនឯង ដោយមិនផ្តល់ពេលវេលាដល់អ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ចុះខ្សោយ។
បន្ទោសអ្នកដ៏ទៃ
មិនទទួលយកការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ និងបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃ បុគ្គលដែលមានខ្លួនឯងទាប - គោរព បញ្ចេញការខកចិត្តរបស់អ្នក។ដោយបង្ហាញឥរិយាបថមិនទទួលខុសត្រូវ គាត់ចង់កម្ចាត់វាចោល ហើយបោះចោលក្រោមកម្រាលព្រំ។ នេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ ហើយមានតែការប្រមូលផ្តុំប៉ុណ្ណោះ។
ជំហានដំបូងគឺត្រូវសន្មត់ និងទទួលយកភាពជាម្ចាស់ មិនមែនបន្ទោសអ្នកដែលមិនបន្ទោសនោះទេ។ បញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយបានតែលើមូលដ្ឋាននៃការខិតខំប្រឹងប្រែង និងឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ បន្ថែមពីលើការបើកបរដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ រូបមន្តគឺស្ថិតនៅក្នុងភស្តុតាង និងជាមួយនឹងការបង្ហាញពីបញ្ហា។
នាងគិតថានាងកំពុងរំខាននាង
ប្រឈមមុខនឹងការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ បន្ថែមពីលើភាពមិនស្រួល នាងគិតថានាងកំពុងឆ្លងកាត់។ ដោយការសុំទោស ធ្វើខុស និងដាក់ខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពដែលមិនចាំបាច់។ ខ្លាចអ្នកដទៃខកចិត្ត នាងគិតមិនបានត្រឹមត្រូវ និងគ្មានការគ្រប់គ្រងលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់នាង។
ការដាក់ខ្លួននាងក្នុងស្ថានភាពបង្កបញ្ហាគឺមិនសមហេតុផលទេ ព្រោះសន្តិសុខត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ។ នៅក្នុងដំណើរការបញ្ចប់ការសិក្សា វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែប្រែឥរិយាបថនេះ បន្ថែមពីលើការបញ្ជូនរូបភាពដែលមានទំនុកចិត្ត និងវិបុលភាពដល់អ្នកដទៃ។
ខ្លាចអនាគត
ដោយមានចក្ខុវិស័យ និងទីតាំងគ្រោះថ្នាក់ ក មនុស្សមានតម្លៃខ្លួនទាបចង់មានអំណាចលើអនាគត។ មិនត្រូវការឥរិយាបថនេះទេ នាងធ្វើឱ្យនាងឈឺ ដោយបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពមិនចាំបាច់ ដែលនាងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ ដោយមិនហួសកម្រិត និងគ្មានការថប់បារម្ភ។
គោលបំណង និងគោលបំណងនឹងជួយ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងចំនួនជាក់លាក់នៃការណែនាំ។ ពួកគេនឹងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្ត ដោយពឹងផ្អែកលើកម្លាំង និងឆន្ទៈដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការពិត។ នោះគឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពេលវេលារបស់វាផ្ទាល់និងជាមួយនឹងការស្ងប់ស្ងាត់ចាំបាច់។ មានពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងតាមកាលៈទេសៈដែលសមស្របជាមួយគ្នា។
ទម្លាប់នៃការគោរពខ្លួនឯងទាប
ទម្លាប់លក្ខណៈមួយចំនួនអនុវត្តការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប ហើយអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនេះកាន់តែខ្លាំងក្លា។ តែងតែព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ មនុស្សម្នាក់ភ្លេចឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលរួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃបញ្ហានេះ។
ដោយមានភាពអន់ខ្សោយ គាត់មិនអាចបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង លើសពីការរិះគន់ដែលគាត់បានធ្វើត្រឹមត្រូវ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះក៏ចូលទៅក្នុងបរិបទ ហើយអាចបង្កើតទិដ្ឋភាពបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចវិវឌ្ឍ ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភកើតឡើង ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលត្រូវប្រឈមមុខនោះទេ។ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលហើយកុំឱ្យជីវិតមានសុខភាពល្អ។ បន្តអានអត្ថបទដើម្បីស្វែងយល់ពីភាពជាក់លាក់នៃការគោរពខ្លួនឯងទាប!
ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃជានិច្ច
ជាមួយនឹងតម្រូវការក្នុងការបម្រើ និងផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ អ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបមិនអាចកម្ចាត់បានឡើយ។ បញ្ហានេះ។ ការចង់បង្ហាញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូន និងដឹងគុណចំពោះវាមិនមានកម្មសិទ្ធិលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះហើយ ភាពរីករាយត្រូវកើតចេញពីខ្លួនវា។
បន្ទាប់ពីពេញចិត្ត
