Wat is een laag zelfbeeld?

Het ontwikkelen van emoties die uiteindelijk tot kleinering leiden, hangt samen met de stressvolle processen van een laag gevoel van eigenwaarde. Ze kunnen gericht zijn op sociale en culturele omstandigheden en een vermoeiende routine.

Het valt niet onder de aspecten van psychische stoornissen, maar kan leiden tot angst of depressie. Ook kan het panieksyndroom ontstaan, waarbij borderline en bipolaire stoornis worden meegerekend.

In alle gevallen is de begeleiding van een professional belangrijk, met het oog op de te verzachten en te bestrijden oplossingen. Tegenover elke specifieke situatie zal hij de voorschriften en hulp aangeven. Lees het artikel om de karakteriseringen van een laag zelfbeeld te begrijpen!

Betekenis van lage eigenwaarde

De betekenis van lage eigenwaarde omvat de moeite die iemand heeft om zichzelf niet te accepteren, naast de niet ontwikkelde eigenliefde en zonder de kennis van wat hij is.

Je leven kan stagneren en steeds schadelijker worden voor je groei. Als deze symptomen moeilijk te visualiseren zijn, komen gewoonten en emoties samen om ze te verwarren of over het hoofd te zien.

Obsessieve gedachten komen ook naar voren, maar zonder de echte aandacht die het nodig heeft. Blijf het artikel lezen om meer te leren over een laag zelfbeeld en de processen ervan!

Wat is eigenwaarde

Het gevoel van eigenwaarde wordt gevormd door acties die positief of negatief kunnen zijn. Meer dan dat, het maakt de kruising van wat een persoon is en garandeert zichzelf. Omdat het steeds dieper kan gaan, heeft het betrekking op gedragingen, ervaringen, overtuigingen en zelfs emoties.

Wat anderen van een persoon zien, kan ook in de uitspraken worden meegenomen en erop worden vertrouwd. Door een waarde of beeld toe te kennen, kan men zich een concrete mening vormen en zichzelf beoordelen.

Met behulp van het fysieke lichaam en het mentale lichaam kan het een acceptatie worden en met houdingen die meer en meer worden geformuleerd. Er moet evenwicht tot stand worden gebracht, rekening houdend met de omstandigheden die nodig zijn om het eigen zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Ontwikkeling van eigenwaarde

Met de hulp van een professional is het mogelijk om eigenwaarde te ontwikkelen en te formuleren. Door de mogelijkheden te geven, helpt hij/zij naar de juiste en geleide paden. De eigen acceptatie moet tot stand komen en steunen op het geloof van de persoonlijkheid.

Door een gezonde omgeving te handhaven en binnen deze aspecten, zal iedereen kunnen genieten. Door een analyse te maken met de sterke en zwakke punten zal het individu een grotere perceptie hebben, evenals wat ze kunnen ontwikkelen en zich op hun gemak voelen.

Beperkingen moeten ook worden belicht, omdat er een herbewerking zal plaatsvinden om zichzelf beter te leren kennen. Hoe ze worden gedragen is ook van belang, afgezien van zorg voor het beste.

Eigenwaarde vergroten

Een standpunt innemen voor je eigen werkelijkheid is een manier om je eigenwaarde te verhogen, en ook om niet altijd perfectie te zoeken in de dingen. Door te analyseren of een bepaalde omstandigheid past bij je doel en mogelijkheden, zul je kunnen zien wat je aankunt.

Verwachtingen zijn natuurlijk, maar de aandacht moet worden verdubbeld om niet gefrustreerd te raken. Vieringen bij overwinningen moeten worden genoten en er moet met plezier op worden gerekend. Perfectionisme moet worden vermeden, omdat het niet altijd zal beantwoorden aan wat men wil. Omdat het kan vernietigen, vernietigt het zelfrespect en zelfkennis.

Kennis van eigenwaarde

Eigenwaarde kan zichzelf demystificeren en bewegen in de richting van eigenwaarde. Beide komen samen om de meer welvarende kant van het leven te vinden, vertrouwend op prestatie en succes. Het cultiveren van deze perspectieven kan ervoor zorgen dat men zelfkennis en met zijn formuleringen transformeert.

Aanvaarden wat is gaat in op de mogelijkheden van gebreken, mislukkingen, kwaliteiten, keuzes en veroveringen. Met de totale notie van deze aspecten zal het individu de top kunnen bereiken van wat volledig is, naast het begrijpen van alle onvolkomenheden die in hem passen. Accepteren en koesteren zal hij in staat zijn trots te zijn.

Hoe herken je een laag zelfbeeld

Men kan een laag zelfbeeld visualiseren als ontevredenheid met de eigen persoonlijkheid, voorbij het fysieke beeld. Dit aspect gaat verder dan wat lichamelijk gezien wordt en bestaat uit gedrag, kwaliteiten en gebreken. Geen plezier in dingen voelen, alles als een uitdaging zien en een gebrek aan motivatie.

In het persoonlijke en sociale leven kunnen veel kansen voorbijgaan zonder een echt besef. Onzekerheid neemt de overhand, waardoor evolutie niet mogelijk is. Overdreven eisen kunnen je in dit perspectief doen passen, evenals het perfectionisme dat op gang komt.

Oorzaken en symptomen van een laag zelfbeeld

Veroorzaakt door vele symptomen, kan een laag gevoel van eigenwaarde omslaan in verlegenheid en onvermogen. Meer dan dat, gebrek aan zelfvertrouwen. Opgeven zonder het tenminste te proberen komt ook in beeld, omdat je bang bent om risico's te nemen en gefrustreerd raakt. In die zin is het noodzakelijk om het onder ogen te zien en erachter te komen.

Zich zorgen maken over wat mensen zeggen en denken is een manier om geen zelfvertrouwen te hebben, naast de onnodige aspecten. Alleen de gebreken benadrukken en de kwaliteiten niet zien is een manier om je down te voelen, naast het schuldgevoel voor iets dat fout ging en niet uitpakte zoals je wilde.

Symptomen van een laag zelfbeeld

De symptomen van een laag gevoel van eigenwaarde worden ontmaskerd bij processen die niet zelfverzekerd zijn en door onzekerheden verwaterd worden. Deze mensen vermijden over het algemeen gezelligheid en vertonen extreme vermoeidheid en constante stress.

Zij voelen zich niet gelukkig of tevreden en verkiezen eenzaamheid. Zonder vertrouwen vernietigen zij zichzelf en lopen vooruit op een pijnlijk proces, dat deze omstandigheden nog versterkt. Zij geloven dat zij niet kunnen groeien en streven, en kunnen andere mensen daarvan de schuld geven.

Ze vinden zichzelf altijd lastig, verontschuldigen zich en proberen te herformuleren. Ze denken te veel aan de toekomst en zijn er bang voor. Lees het artikel verder om de symptomen van een laag zelfbeeld te begrijpen!

Vermijd oog in oog

Door angst en onzekerheid kan een persoon zijn lage zelfvertrouwen omzetten, naast het niet kunnen converseren en dialogen formuleren die "oog in oog" vereisen. Geen vertrouwen hebben in wie ze zijn, geeft ook een ongemakkelijk en onprettig gevoel. Meer nog, ze vermijden deze omstandigheden en worden steeds zieker.

Dit proces moet worden geëvalueerd en aangepast, met het oog op een betere houding in de sociale sfeer. De eerste stap is het zoeken van een professional, want die zal helpen en samenwerken. Met de aanwijzingen zal de vooruitgang worden gezien en met de verbetering.

Stress en vermoeidheid

Stress en vermoeidheid kunnen het lage gevoel van eigenwaarde versterken, naast gemakkelijke prikkelbaarheid en vermoeidheid. Geconfronteerd met alle aspecten die dit probleem formuleren, kan de opeenstapeling de situatie verergeren. De onevenwichtigheid wordt gemakkelijk zichtbaar en moet een grens stellen.

Een persoon die door deze kenmerken wordt belast, moet zijn houding evalueren en rekenen op de verbetering die kan worden gevormd. In een opwelling handelen kan een situatie verder problematiseren en iets presenteren dat niet positief is.

Nauwelijks lachend

Een persoon met een laag zelfbeeld vindt geen geluk en lacht ook niet. Dit probleem kan een negatief beeld van haar geven, waarbij anderen denken aan haar introspectie en slecht humeur. Dat hoeft niet zo te zijn, haar onzekerheid kan een deel van de schuld zijn.

Proberen het te vermijden kan het erger maken, want deze prikkel moet natuurlijk en echt zijn. Sommige processen kunnen samenwerken, waaronder monitoring met een specialist. Hij zal effectieve methoden aangeven om dit ongemak te elimineren en na te denken over de voortgang van de ontmoeting met geluk.

Voorkeur voor eenzaamheid

Een persoon met een laag zelfbeeld isoleert zich van anderen en verkiest alleen te zijn en te blijven. Meer dan dat, hij heeft niet de zekerheid om zich aan anderen te presenteren. Zijn onzekerheid neemt de overhand, waardoor hij zich niet kan ontwikkelen in de sociale sfeer.

Deze houding, die steeds sterker kan worden, heeft geen enkel positief principe en maakt alleen maar ziek. Angst overheerst en vooral vanwege het oordeel dat men kan krijgen. Sommige prikkels moeten worden opgevangen, met als doel een betere prestatie en houding om zich aan de wereld te tonen.

Denkt dat niets lukt

Door te anticiperen op een proces en jezelf daarvan de schuld te geven, groeit een laag zelfbeeld. Door je voor te stellen dat iets niet zal lukken en nog voordat het gebeurt, verandert de onzekerheid, plus de angst. Bovendien wordt het vertrouwen niet gezien en nemen de problemen toe.

Met angst op het toneel laat het geen vrij gedrag toe en veroorzaakt het angst. Overhaast handelen presenteert het ongemak, naast het onzekere proces dat ertoe leidt. De beste manier om deze situatie te veranderen is om jezelf voor te stellen aan een professional en om samenwerking en hulp te vragen.

Je voelt je hulpeloos

Degene die op een laag zelfbeeld rekent, neemt zonder te proberen niet eens een risico. Met een defaitistisch en onzeker discours voelt ze geen capaciteit in haar persoonlijkheid. Meer nog, ze kan geen ruimte maken voor proberen en saboteert zichzelf.

Met een overheersende onzekerheid kan zij geen stap zetten zonder onderschat te worden. De prikkel moet evenwichtig zijn en nieuwe mogelijkheden bieden. Met een diploma en met begeleiding zal zij zichzelf vinden en niet toegeven aan datgene wat haar verzwakt.

Geef anderen de schuld

Door geen eigen verantwoordelijkheid te nemen en andere mensen de schuld te geven, reageert een persoon met een laag zelfbeeld zijn frustraties af. Door een onverantwoordelijke houding aan te nemen, wil hij zich ervan ontdoen en het onder het tapijt gooien. Dit dient niet als oplossing en stapelt zich alleen maar op.

De eerste stap is het aannemen en nemen van verantwoordelijkheid en niet de schuld geven aan degenen die geen schuld hebben. Problemen worden alleen opgelost op basis van inspanning en de eigen wil, alsmede de wil om het beter te doen. De formule ligt dus in het bewijs en in de presentatie van de problemen.

Denkt dat hij lastig is

Geconfronteerd met ontevredenheid over zichzelf, ontstaat een laag zelfbeeld, naast het ongemak dat ze denkt te ervaren. Ze verontschuldigt zich, handelt met schuldgevoel en brengt zichzelf in onnodige situaties. Uit angst anderen te frustreren, denkt ze niet goed na en heeft ze geen controle over haar persoonlijkheid.

Het is niet te rechtvaardigen dat men zichzelf in een situatie plaatst waarin men het probleem veroorzaakt, want veiligheid moet worden getransformeerd. In graduatieprocessen is het mogelijk deze houding te veranderen, naast het doorgeven van een zelfverzekerder en welvarender beeld aan anderen.

Is bang voor de toekomst

Met een visionaire en schadelijke houding voedt een persoon een laag zelfbeeld, omdat hij controle wil hebben over de toekomst. Zonder deze houding maakt hij zijn wezen ziek, door onnodige aspecten voor te stellen die hij niet kan beheersen. Het is noodzakelijk om dag voor dag te leven, zonder de grens te overschrijden en zonder angst.

De doelen en doelstellingen zullen helpen, maar met een bepaalde geleiding. Zij zullen stimulansen geven, rekenend op de vastberadenheid en de wil om de werkelijkheid te veranderen. Met andere woorden, alles op zijn eigen tijd en met de nodige rust. Voor alles is er een juiste tijd en de omstandigheden passen bij elkaar.

Gewoonten die kenmerkend zijn voor een laag zelfbeeld

Sommige karakteristieke gewoonten implementeren een laag gevoel van eigenwaarde en kunnen dit proces versterken. Altijd proberen anderen te behagen een persoon vergeet hun eigen verlangens, bij te dragen aan de groei van dit probleem.

Met een minderwaardigheidscomplex kan hij geen stap zetten naar zelfvertrouwen, afgezien van de kritiek die hij zichzelf levert. Perfectionisme doet ook zijn intrede, en kan andere problematische aspecten genereren. Angst en depressie kunnen zich ontwikkelen, waardoor de graad verergert.

Angsten en vrees nemen de overhand en laten niet onder ogen zien wat onder ogen moet worden gezien. Emoties schommelen en laten het leven niet gezond zijn. Blijf het artikel lezen om de bijzonderheden van een laag zelfbeeld te begrijpen!

Altijd proberen anderen te behagen

Met de behoefte om anderen te dienen en te behagen, komt de persoon met een laag zelfbeeld niet van dit probleem af. Omdat hij wil laten zien dat hij kan bieden en daarvoor bedankt wordt, heeft hij geen eigendom over zijn persoonlijkheid. Daarom moet het plezier uit hemzelf komen.

Na tevreden te zijn dat men de ander kan helpen. Het aanmoedigen van deze gewoonte zal het leven op een voorspoedige manier doen verlopen, evenals het perfectioneren van deze aspecten voor het eigen welzijn. Meer dan dat, er is geen geheim om het leven voorrang te geven boven alles en voor anderen.

Minderwaardigheidscomplex

Het minderwaardigheidscomplex wordt gevoed door een laag gevoel van eigenwaarde en laat iemand tekortschieten in zijn inschatting. Het kan moeilijk zijn om van dit probleem af te komen, maar er moet hulp worden gezocht. Nooit complimenten geven en jezelf niet ophemelen werkt dit aspect in de hand en je hebt geen keus om er vanaf te komen.

Gezien de verbetering die kan worden gestimuleerd, moet een hooggekwalificeerde professional worden gezocht. De eerste stap moet worden gezet, gericht op een rustiger en gezonder leven. Daarom moet u voet bij stuk houden en deze omstandigheid, die alleen maar verzwakt, niet voeden.

Misbruik en destructieve relaties

Banden en relaties die ongezond zijn kunnen een gevoel van eigenwaarde verzieken, evenals het neerhalen van iemand die het niet verdient. Angst om het alleen te doen kan een nieuwe manier van leven in de weg staan en de relatie destructief sterk maken.

Aan zelfvertrouwen moet worden gewerkt en vooral om los te komen van iets dat niet doorgaat. Een relatie moet in wederzijds opzicht samenkomen en niets van zich laten afglijden. Als de ene kant toegeeft en meer biedt dan de andere, kun je er zeker van zijn dat er niets meer te halen valt.

Kritiek en perfectionisme

Zelfkritiek en perfectionisme kunnen het probleem van een laag zelfbeeld versterken. Bovendien kan het niet bewonderen van zichzelf dit probleem doen groeien en geen ruimte maken voor voorspoed. Daarom moet een nieuwe gewoonte worden aangemoedigd met het oog op vooruitgang.

Hoe moeilijk het ook is om deze eigenschappen los te laten, er moet moeite worden gedaan om hulp te zoeken en te vragen aan een professional. Door te eisen dat alles perfect moet zijn, kun je weglopen van de normaalheden van het leven en een onnodige eis stimuleren die met de tijd alleen maar erger wordt. Het is mogelijk om jezelf een kans te geven en te vergroten wie je bent.

Angst, depressie en een laag zelfbeeld

Al deze stoornissen kunnen een laag gevoel van eigenwaarde in de hand werken, waarbij depressie en angst datgene kunnen aanvullen wat destructief is. Te beginnen met het niet vertrouwen, het overhaasten van sommige dingen kan een angstige persoonlijkheid tot stand brengen en iemand alle mogelijke privileges ontnemen.

Depressie is alleen op het hoogste niveau gevormd en maakt eenvoudige dingen niet mogelijk. Het werkt als een orkaan en kan verteren en vernietigen. Daarom komen de omstandigheden samen waardoor je ziek wordt en de hulp van een professional nodig hebt. Je moet je niet schamen voor wat je doormaakt, want de oplossing moet en zal gevonden worden.

onzekerheden en angst voor uitdagingen

Angst kan de rem erop zetten, net zoals eigenwaarde zich kan ontwikkelen en groeien. In dit probleem worden onzekerheden gestimuleerd, waardoor iemand niet kan genieten van wat in het moment genoten zou moeten worden. Het leven daagt mensen voortdurend uit, maar iedereen gaat er op een andere manier mee om.

Angst kan de situatie verergeren en moet met vele mogelijkheden worden geconfronteerd. Meer nog, de zekerheid die intern moet worden opgebouwd. Van daaruit gaan de dingen stromen en is er geen ruimte meer voor datgene wat je alleen maar neerhaalt.

Emotionele Oscillatie

Bij een laag zelfbeeld zijn emoties divers en met eigen specificaties. Een persoon met dit probleem kan plotseling veranderen, zonder tijd te gunnen om zich te formuleren. Net zoals ze boos kunnen worden, verschijnt verdriet en vraagt niet om toestemming.

Bovendien lijken al deze gevoelens geen einde te hebben. Eerst moet hulp worden gezocht, gericht op beheersing en overwinning. Een gekwalificeerde professional zal aanwijzingen voor verbetering voorschrijven en de vooruitgang van zijn patiënt volgen. Met andere woorden, hulp mag niet terzijde worden geschoven.

Hoe een laag zelfbeeld te overwinnen

Met een aantal prikkels kan een laag zelfbeeld worden overwonnen, inclusief processen die het kunnen versterken. Doen wat je leuk vindt en binnen je eigen verwachtingen, stimuleert het welzijn en kan de veroorzaakte uitputting verlichten.

Een andere belangrijke stap die genomen moet worden is dat men zichzelf niet vergelijkt, in het besef dat elk wezen zijn eigen bijzonderheden en aspecten heeft.

Anderen niet toestaan woorden te gebruiken die je kleineren is een manier om zelfliefde te hebben, evenals hen niet toestaan te spreken wat ze willen ondermijnen. Lees de volgende onderwerpen om te leren hoe je een laag zelfbeeld kunt overwinnen!

Doe wat je wilt

Goede activiteiten kunnen welzijn stimuleren en een laag gevoel van eigenwaarde uitdoven, en plezier en voldoening geven. Een boek lezen, een instrument bespelen, koken en de eigen vaardigheden perfectioneren zijn manieren om aan de eigen verwachtingen te voldoen. Daarnaast prioriteit geven aan de eigen wensen en verlangens.

In de eerste plaats is het alsof het negatieve geen ruimte heeft. Doen waar je van houdt degradeert en voedt, waardoor je de voeding krijgt om het te blijven doen. Wat je ook kiest, beslissingen moeten worden genomen door individuele keuzes en te streven naar wat het beste is.

Zie de positieve aspecten

Altijd met een voorspoedige blik, wordt het positieve gestimuleerd en verdwijnen de restanten van een laag zelfbeeld. Hoe de dingen ook anders lopen dan verwacht, positiviteit moet worden bewerkt en gevoed. Niet alles loopt altijd zoals gepland, maar de werkelijke omstandigheden moeten worden gehandhaafd.

Meer dan dat, de grandioosheid die men kan hebben bij prikkels als deze. Daarom vraagt het leven om positieve gedachten en houdingen, om nog meer te kunnen bieden aan hen die zich hebben voortgeplant. Zichzelf zo houden is een manier om geen ruimte te geven aan het verdriet dat kan consumeren.

Afgezien van vergelijkingen

Een laag zelfbeeld kan niet worden gevormd zonder de vergelijkingen, omdat ze de vrijheid wegnemen. Gericht op een gezonder leven vol voorspoed, moet de persoon vasthouden aan zijn zelfbevestiging. Gegarandeerd zelfvertrouwen, zullen de vergelijkingen niet bestaan en in de weg staan.

In een wereld die competitief en vol hebzucht is, heeft vergelijking de overhand. Het is mogelijk om zonder deze eigenschappen te leven, omdat er evenwicht moet zijn en men beter tevreden kan zijn. Door zichzelf te prijzen, te bewonderen en kracht te geven, geeft het leven geen ruimte voor vergelijking.

Laat degenen los die je neerhalen

Het kan een liefdesrelatie of familierelatie uitbeelden, een laag gevoel van eigenwaarde wordt gevoed door mensen die anderen naar beneden halen. Zich losmaken is de beste manier om een gelukkiger leven te leiden, rekenend op vrijheid en geluk. Denkend aan het plezier dat men kan hebben in het verzwakken van de ander, stoppen sommige mensen niet.

Daarom is het het beste om je van hen te ontdoen en ze achter te laten. Het leven gaat alleen vooruit met zelfliefde en het niet nodig hebben van iets anders om gelukkig te zijn. Daarom is het nodig om geen ruimte te geven aan deze individuen en ze zullen zichzelf vernietigen.

Uiterlijk verzorging

Voor je uiterlijk zorgen betekent niet noodzakelijkerwijs je conformeren aan vastgestelde normen. Om van een laag gevoel van eigenwaarde af te komen, moet je zorgvuldigheid onderhouden en stimuleren. Door je niet te bekommeren om wat anderen denken en binnen wat je wilt, is het mogelijk een imago op te bouwen.

Er zijn andere manieren om zelfzorg te stimuleren, maar die zijn niet allemaal gericht op esthetiek. Zorg voor de geest is een manier om zichzelf te verrijken en geen ruimte te geven aan het slechtste.

Praktijk voor lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is een manier om het gevoel van eigenwaarde te behouden, gezondheid te geven en een stimulerender leven te leiden. Ongeacht wat je kiest, comfort moet op de eerste plaats komen. Of het nu gaat om krachttraining, yoga, boksen of een andere sport, lichaamsbeweging is noodzakelijk. Naast het versterken geeft het meer pit en levendigheid.

Mettertijd zal dit dienen als een hobby, die andere mogelijkheden geeft en als tijdverdrijf. Niet alleen het lichaam wordt sterker, ook de geest kan op het hoogste niveau komen. Er wordt een nieuwe routine bepaald, die meer kracht en vrijheid geeft om op de beste manier te leven.

Positief denken stimuleren

Er zijn enkele dingen die positief denken kunnen stimuleren, waaronder een training die constant moet zijn. Een laag zelfbeeld wordt niet meer gezien, waardoor je nog meer kracht krijgt om te doen wat je wilt. Door enkele gebeurtenissen te identificeren is het mogelijk om te stimuleren, evenals mensen die kunnen meewerken.

Nadenken over wat zin geeft aan het leven is een manier om zichzelf te versterken en nog meer scenario's te creëren. Het kiezen van mensen om mee te begeleiden en mee te leven versterkt het wezen en geeft meer eigenschap om de levensreis te doorlopen. De kwaliteiten moeten worden benadrukt en gericht op het beste dat eruit te halen valt.

Ik cultiveer de gewoonte om te lezen

Er is geen geheim voor het scheppen van plezier door lezen. Het gevoel van eigenwaarde kan hieruit gevoed worden, evenals het fundamentalisme om dit krachtige instrument te bereiken. Op elk moment van het dagelijks leven is het mogelijk om lezen in te passen, waardoor schrijven en wijsheid nog meer gestimuleerd worden.

Het openbaar vervoer gebruiken kan saai zijn, maar met een boek in de hand kan alles veranderen. Iets uitzoeken in een rij bij de bank is stressvol, maar met lezen kan dit minder ingewikkeld zijn. Een andere optie is wachten op de dokter in een spreekkamer, maar een goed boek lezen om de tijd te doden.

Zoeken naar zelfkennis

Er is niets beter dan jezelf helemaal kennen, geen ruimte geven aan het slechtste en een laag zelfbeeld. Door nog meer kracht te creëren, kan iemand zelfliefde stimuleren en geen kruimels van anderen accepteren. Zelfontwikkeling is een grote stimulans, het leven verrijken en er eigenaarschap over hebben.

Daarom is jezelf tot prioriteit maken een manier om stevig in je voornemens te staan en je door niets van je stuk te laten brengen. Waarschijnlijk zal niets je van de wijs brengen, omdat de veiligheid zelf de rol vervult die haar toekomt, namelijk zonder ruimte voor wat negatief is.

Kan een laag zelfbeeld worden opgewekt?

Het gevoel van eigenwaarde kan worden vergroot door de eigen aanvaarding en zonder de uitspraken van anderen. Met zelfbevestiging is het mogelijk te leven met stimulerende ervaringen en nog meer eigenaarschap over het leven te hebben. Het bestaat uit datgene wat men erkent en koestert door zijn vermogens en kwaliteiten te vervolmaken.

Zelfs als het leven mensen presenteert die afwijzen, neerzetten en devalueren, kan het positieve worden gevonden. Daarom hoeft de weg niet vol pijn en ongemak te zijn. Het beste kan worden gevisualiseerd, waarbij de genoegens en prikkels worden weergegeven om te verzadigen.