আপনি কি লেবু দিয়ে হিবিস্কাস চা জানেন?

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা মানবদেহের জন্য সবচেয়ে উপকারী দুটি সক্রিয় উপাদানের আধানের মধ্যে একটি। এই পানীয়টি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলির একটি অবিশ্বাস্য রকমের নিখুঁত মিশ্রণ এবং একটি চায়ের বহুমুখীতা রয়েছে যা সব ঋতুতে গরম বা ঠান্ডা পান করা যেতে পারে৷

অনেক হিবিস্কাস চা প্রেমীরা তেতো সম্পর্কে অভিযোগ করেন এই মশলার স্বাদ আছে। এই দিকটি উন্নত করতে, সর্বোপরি, মিশ্রণে লেবুর উপস্থিতি, এমনকি স্বাদকেও উন্নত করে, আধানকে তালুতে আরও কিছুটা মনোরম করে তোলে।

তবে এটা মেনে নিতে হবে যে এমনকি স্বাদও কাটিয়ে উঠতে পারে না। এই চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলির অবিশ্বাস্য পরিসর। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে এই ঔষধি পানীয় ব্যবহার শুরু করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হিবিস্কাস লেবু চা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা বলব!

হিবিস্কাস লেবু চা সম্পর্কে আরও বোঝা

এই নিবন্ধটি সর্বোত্তম উপায়ে শুরু করার জন্য, আমরা পাঁচটি বিশেষ বিষয় নিয়ে এসেছি যা লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের উত্স এবং ব্যবহার সম্পর্কে তথ্যে পূর্ণ। দেখুন!

হিবিস্কাসের উৎপত্তি ও বৈশিষ্ট্য

বিশ্ববিখ্যাত হিবিস্কাস হল 100 টিরও বেশি প্রজাতির ফুলের মধ্যে একটি যা "হিবিস্কাস" গণের রক্ত-লাল রঙের।

এই উদ্ভিদের উৎপত্তি সম্ভবত এশিয়ায়কিভাবে আধান প্রস্তুত করতে হবে তা জানান। তাই, পড়তে থাকুন এবং দেখুন সব উপাদান এবং কীভাবে এই শক্তিশালী চা তৈরি করতে হয়!

উপাদানগুলি

হিবিস্কাস লেবু চা তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

- 300 মিলি জল ;

- 10 গ্রাম শুকনো হিবিস্কাস পাতা (বা দুটি সম্পূর্ণ ফুল);

- 1টি আস্ত লেবু।

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

শুরু করতে আপনার চা, জল কম আঁচে আনুন। যখন এটি ইতিমধ্যে গরম হয়, ফুটানোর আগে, হিবিস্কাস পাতা যোগ করুন এবং জল ফুটতে দিন। একবার ফুটে উঠলে, আঁচ বন্ধ করুন, যেখানে পানি আছে প্যানটি ঢেকে দিন এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য আধান হতে দিন।

15 মিনিটের পরে, প্যানটি খুলে ফেলুন, আধানটি সরান এবং ছেঁকে দিন। তারপরে, লেবুটিকে দুটি স্ট্রিপে কেটে নিন এবং এর সমস্ত রস চায়ের মধ্যে ছেঁকে নিন, একটি চামচ দিয়ে সবকিছু মিশিয়ে নিন। এর পরে, আধান পান করুন। তৈরি করা চা একবারে দুই জনকে পরিবেশন করে।

লেবু দিয়ে হিবিস্কাস চা সম্পর্কে অন্যান্য তথ্য

আমাদের নিবন্ধটি শেষ করার আগে, আমরা কিছু মূল্যবান সম্পর্কে কথা বলার জন্য আরও ছয়টি বিষয় নিয়ে এসেছি। লেবু দিয়ে হিবিস্কাস চা সম্পর্কে তথ্য। চা তৈরির টিপস জানুন, কত ঘন ঘন আধান খাওয়া যেতে পারে, পানীয়টি ব্যবহার করার ফলে যে দ্বন্দ্ব এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং আরও অনেক কিছু!

লেবু দিয়ে আপনার হিবিস্কাস চা তৈরির টিপস <7

চা এর পুষ্টিগুণহিবিস্কাস এবং এর ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলি ভালভাবে শোষিত হয় যখন আধান যতটা সম্ভব কম সংযোজন দিয়ে পান করা হয়। তাই, চা বানানোর সময় সবচেয়ে ভালো পরামর্শ হল এটিকে মিষ্টি এবং অন্যান্য পদার্থ থেকে মুক্ত রাখা যা এর ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।

এছাড়া, চা তৈরির জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী বিশ্বস্তভাবে অনুসরণ করা প্রয়োজন। আধানের সময় এবং যেভাবে লেবু যোগ করা হয়, তা হল বিশদ বিবরণ যা মিশ্রণটিকে আরও সমৃদ্ধ করে।

অন্যান্য উপাদান যা লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের সাথে ভাল যায়

আপনার জন্য একা, হিবিস্কাস চা লেবুর সাথে ইতিমধ্যেই একটি পর্যাপ্ত বহিরাগত এবং সম্পূর্ণ পানীয়, উভয় স্বাদের দিক থেকে এবং বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধার দিক থেকে। যাইহোক, এটি অবশ্যই একমত হতে হবে যে হিবিস্কাসের তিক্ত স্বাদ এবং লেবুর সাইট্রাস টেক্সচার কখনও কখনও একটি সাইড ডিশের জন্য ডাক দেয়।

দুটি পণ্য যা এর বৈশিষ্ট্যগুলিতে হস্তক্ষেপ না করে চায়ে যোগ করা যেতে পারে তা হল দারুচিনি ( গুঁড়া বা ডালপালা) এবং মধু। সুস্বাদু সুগন্ধ ছাড়াও, দারুচিনি চায়ের স্বাদের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।

মধু, যার কোনো পরিচয়ের প্রয়োজন নেই, এটি একটি নিখুঁত প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসেবে কাজ করে। এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে চায়ে অতিরিক্ত উপাদানের যোগ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, এবং শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে আধানে প্রবর্তন করা উচিত।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা কত ঘন ঘন নেওয়া যেতে পারে?

একটি প্রকৃত প্রাকৃতিক প্রতিকার সক্ষম হওয়া সত্ত্বেওঅনেক রোগ এবং প্রতিকূল অবস্থার মোকাবিলা করার জন্য, লেবু সহ হিবিস্কাস চা অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

এইভাবে, সঠিক জিনিসটি গ্রহণ করা দিনে সর্বোচ্চ দুবার আধান, সর্বদা খাওয়ার আগে বা পরে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে, টানা 15 দিন পর্যন্ত। নিরবচ্ছিন্ন সেবনের দুই সপ্তাহে পৌঁছানোর পর, ব্যবহারকারীকে আবার পানীয় খাওয়া শুরু করতে আরও 15 দিন অপেক্ষা করতে হবে, এবং আরও অনেক কিছু।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস খাওয়ার অন্যান্য উপায়

হিবিস্কাস এবং লেবু দুটি প্রকৃতিতে পাওয়া যায় এমন বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধার সর্বোচ্চ ঘনত্ব সহ প্রাকৃতিক পণ্যগুলির মধ্যে। অতএব, এটা বলা সঠিক যে এই উপাদানগুলির আলাদাভাবে সেবন চা হিসাবে একই সুবিধা নিয়ে আসে।

উদাহরণস্বরূপ, হিবিস্কাস পাতা, যা চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং পানীয়ের লাল রঙের জন্য দায়ী, সালাদে যোগ করা যেতে পারে বা গুঁড়ো করে মশলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

লেবু, পালাক্রমে, রসের আকারে, এর খোসা থেকে তৈরি চা হিসাবে, মশলা হিসাবে, খাবারের সাথে এবং অন্যান্য খাবার হিসাবে খাওয়া যেতে পারে। পানীয় এবং ইত্যাদি।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা খাওয়ার ফলে উদ্ভূত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল, তবে সেগুলি বিদ্যমান এবং তাই, ব্যবহারকারীদের হতে হবে সচেতন পানীয় সেবন,যা কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।

তার থার্মোজেনিক ক্রিয়াকলাপের কারণে, হিবিস্কাস অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে অনিদ্রা, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ কমে যেতে পারে। লেবুর অচেতন সেবন এছাড়াও বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে, যেমন লিভার, কিডনি, পাকস্থলী এবং অন্ত্রে অতিরিক্ত সাইট্রিক অ্যাসিডের কারণে অম্বল এবং পেটে ব্যথা।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের দ্বন্দ্ব

যতক্ষণ নির্দেশিত নির্দেশিকাগুলি পালন করা হয় ততক্ষণ সুস্থ লোকেরা ভয় ছাড়াই লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা পান করতে পারে। অন্যদিকে, যারা কিছু ওষুধ ব্যবহার করেন, যেমন হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড, একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়, তাদের আধান খাওয়া নিষিদ্ধ।

গর্ভবতী এবং পরীক্ষিত মহিলাদেরও চা পান করা উচিত নয়, কারণ মিশ্রণ একটি নিষ্ক্রিয় প্রভাব আছে. যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের পানীয়টি খাওয়া উচিত নয়, কারণ দুধের গুণমান হিবিস্কাস এবং লেবু তৈরির উপাদানগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে!

এই নিবন্ধটি জুড়ে, লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতাগুলি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। আমরা যা পড়েছি সব কিছুর পরে এটা বলা ঠিক যে, এই আধানটি সাধারণ স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে।

তবে, চা খাওয়া প্রয়োজন।সচেতনভাবে, এবং এর প্রস্তুতি অবশ্যই প্রতিটি উপাদানের সঠিক পরিমাণ বিবেচনায় নিতে হবে। এই সতর্কতাগুলি নিশ্চিত করবে যে আধানটি তার কর্ণধারদের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে না।

তাছাড়া, এখন যেহেতু আপনি এই চায়ের প্রভাব এবং উপকারিতা জানেন, আপনি আপনার দিনের মধ্যে এই রেসিপিটি অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করতে পারেন!

প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক পণ্যটি ব্রাজিলে পৌঁছেছিল ক্রীতদাস পুরুষ ও মহিলাদের হাতে যারা ক্রীতদাস জাহাজে ভ্রমণ করেছিল এবং খাওয়ানোর জন্য হিবিস্কাস ব্যবহার করেছিল কোনোভাবে বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন।

হিবিস্কাসের বৈশিষ্ট্য

বিশ্বব্যাপী দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার পর, হিবিস্কাস বড়, মাঝারি এবং ছোট আকারে রোপণ করা শুরু করে, এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। অনেক সুবিধা আছে বলে পরিচিত। এই ভোজ্য ফুলের অনেক উপকারিতা পরীক্ষার মাধ্যমে প্রমাণিত হতে পারে যা এর গঠনে মূল্যবান পদার্থের উপস্থিতি দেখিয়েছে।

হিবিস্কাসের কিছু বৈশিষ্ট্য দেখুন:

• এটি অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ, যা বিভিন্ন ধরণের গাছপালা, ফল এবং সবজিতে উপস্থিত প্রাকৃতিক রঙ্গক যা বিভিন্ন ধরণের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ;

• বিভিন্ন ধরণের খনিজ রয়েছে যেমন তামা, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য ;

• এটিতে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে;

• এতে পলিফেনলের একটি বড় স্টক রয়েছে, পদার্থ যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে;

• এতে ভিটামিন এ রয়েছে , C এবং জটিল B.

লেবুর উৎপত্তি ও বৈশিষ্ট্য

Oলেবু একটি বহুমুখী সাইট্রাস ফল, যার বৈশিষ্ট্য টক স্বাদ, সবুজ খোসা এবং এটি একটি চিরহরিৎ গাছ থেকে আসে যা বিভিন্ন ধরনের মাটিতে জন্মানো যায়, ডাকনাম লেবু গাছ।

লেবুর উৎপত্তি এটি নয় সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার, কিন্তু বর্তমানে, অনুমান যে এটি এশিয়াতে উদ্ভূত হয়েছিল, বিশেষ করে দক্ষিণ চীন এবং উত্তর ভারত নিয়ে গঠিত অঞ্চলে, এটি সবচেয়ে গৃহীত৷

সুদূর প্রাচ্য থেকে, এই ফলটি, যা একটি গ্রহে সর্বাধিক পরিচিত, পারস্যদের হাতে পৌঁছেছে, এই অঞ্চলে যা এখন ইরান। পরে, তিনি আরবদের কাছে যান, যারা বর্তমান স্পেনের দক্ষিণে বসতি স্থাপন করেছিল। সেখান থেকে, লেবু ইউরোপ জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং এর চাষের সহজতা এবং এর স্বীকৃত বৈশিষ্ট্যের কারণে সমগ্র বিশ্ব লাভ করে।

লেবুর বৈশিষ্ট্য

লেবুর বিশ্ব-বিখ্যাত উপকারিতা কেবলমাত্র সম্ভব। ফলের যে বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এমনকি তিনি কিছু পদার্থের পরিমাণেও চ্যাম্পিয়ন এবং অতীতে, তিনি স্কার্ভি এবং স্প্যানিশ ফ্লু-এর মতো মারাত্মক রোগের অগ্রগতি বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য দায়ী ছিলেন, যা 18 এবং 20 শতকের মধ্যে লক্ষ লক্ষ লোককে হত্যা করেছিল।

লেবুর প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন:

• এটির গঠনে ভিটামিন সি খুব বেশি পরিমাণে রয়েছে। পদার্থের উচ্চ ঘনত্বই লেবুকে শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে "ক্ষমতা" দেয়।বৈচিত্র্যময়;

• এটির গঠনে আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য সহ খনিজগুলির একটি বিশাল পরিসর রয়েছে;

• এটি সাইট্রিক অ্যাসিডের প্রধান উত্স, একটি যৌগ যা এছাড়াও অন্যান্য ফলের মধ্যে পাওয়া যায়, যেমন কমলা এবং আনারস, এবং এটি একটি প্রাকৃতিক ক্ষারক এজেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়;

• এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যেমন কোয়ারসেটিন;

• বেশিরভাগ ফল এবং সবজির মতো, এটি দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা কিসের জন্য?

হিবিস্কাস এবং লেবুর জুটি "কোন রসিকতা নয়"। দুটি প্রাকৃতিক পণ্যের অনেকগুলি অনুরূপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা তাদের প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে। যাইহোক, তারা একে অপরের পরিপূরকও, যেহেতু কিছু যৌগ লেবুতে থাকে এবং হিবিস্কাসে নয়, এবং এর বিপরীতে।

এটি দিয়ে, এটা বলা যেতে পারে যে লেবুর সাথে হিবিস্কাস মিশ্রিত আধানটি লড়াই করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। সর্দি এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা, ওজন কমাতে, অন্ত্রের ট্রানজিট নিয়ন্ত্রণে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আরও অনেক কিছু।

লেবু দিয়ে হিবিস্কাস চায়ের উপকারিতা

এখন আপনি এ সম্পর্কে আরও কিছু জানেন হিবিস্কাস এবং লেবু উভয়ের উৎপত্তি এবং বৈশিষ্ট্য, এই দুটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক পণ্যের সংমিশ্রণ মানবদেহকে কী ধরণের সুবিধা দিতে পারে তা পরীক্ষা করে দেখুন!

ওজন কমাতে সাহায্য করে

ওজন হ্রাস ঘটে যখন শরীরের অতিরিক্ত চর্বি পুড়ে যায়। চর্বিশরীরে, এর মাত্রা বেড়ে যায় যখন একজন ব্যক্তি প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়ায় তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করে।

এই দিকে যেতে, লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি মূলত একটি প্রাকৃতিক থার্মোজেনিক। পানীয়তে উপস্থিত কিছু পদার্থ শরীরের বিপাকীয় হার বাড়ায়, যার ফলে আরও শক্তি ব্যয় হয় এবং চর্বি পোড়ায়, যা এই বিনিময়ে জ্বালানী হিসাবে কাজ করে।

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের স্লিমিং প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আধান ব্যায়াম করার পূর্বে সেবন করুন।

এটিতে মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে

মানুষের দেহের মধ্য দিয়ে যাওয়া তরলগুলির ফিল্টারিং কিডনি দ্বারা সম্পন্ন হয়, যার প্রধান কাজ কিছু টক্সিন এবং অ্যাসিড বের করে দেওয়া। প্রস্রাবের এটির সাথে, এটি জোর দেওয়া মূল্যবান যে সমস্ত পদার্থ যা কিডনিকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে সেগুলিকে মূত্রবর্ধক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

এটি লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের ক্ষেত্রে, যেটিতে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এই ক্ষেত্রে, লেবু, সাইট্রিক অ্যাসিড, যা রক্তে বিদ্যমান অমেধ্য অপসারণের জন্য দায়ী একটি প্রাকৃতিক ক্ষার। রক্ত থেকে বের হয়ে গেলে, এই টক্সিনগুলি প্রস্রাবে শেষ হয়ে যায় এবং কিডনি দ্বারা নির্মূল হয়৷

এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যাকশন রয়েছে

লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে উপস্থাপিত হয় এবং প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী উপাদানের প্রচুর পরিমাণে যেমন কোয়ারসেটিন,পলিফেনল এবং ভিটামিন সি, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও, সাইট্রিক এবং ক্যাফেইক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, যা প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস শরীরে তথাকথিত ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা পদার্থ। সারা শরীর জুড়ে কোষের ক্ষতির জন্য দায়ী, বিভিন্ন ধরনের রোগের কারণ হতে পারে যা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বহিরাগত আক্রমণকারীদের উপর ইমিউন সিস্টেমের দ্বারা অতিরঞ্জিত আক্রমণের ফলাফল, যেমন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া। প্রদাহ বিভিন্ন ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং মৃত্যুও হতে পারে। অতএব, হিবিস্কাস চা এই পরিস্থিতিতে একটি দুর্দান্ত মিত্র হয়ে ওঠে।

হজমে সাহায্য করে

পরিপাকতন্ত্রের খাদ্য প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা উন্নত হওয়ার কারণে হজমের উন্নতি হয়। এটি সিস্টেমের ভিতরে উপস্থিত হজমকারী অ্যাসিডের কার্যকারিতা এবং সঠিক পরিমাণের উপর অনেকটাই নির্ভর করে৷

লেবু, যা এই আধানে হিবিস্কাসের সাথে থাকতে পারে, বিদ্যমান সমস্ত ফলের মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিডের সর্বোচ্চ স্তরগুলির মধ্যে একটি রয়েছে৷ এই পদার্থটি অন্ত্র এবং পাকস্থলীতে উপস্থিত অ্যাসিড যোগ করে এবং হজম ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে৷

এছাড়াও, যেহেতু এটি রক্তকে আরও ক্ষারীয় করার ক্ষমতা রাখে, তাই সাইট্রিক অ্যাসিড প্রদাহের সাথে লড়াই করে যা শেষ পর্যন্ত ক্ষতি করে। এর অঙ্গপাচনতন্ত্র।

কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে কাজ করে

অস্বস্তিকর কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় যখন অন্ত্রের ট্রানজিট খুব ধীর হয়, ফলে মলকেকের উৎপাদন আরও বেশি সময় লাগে এবং আরও কঠিন মলমূত্র তৈরি হয় এবং নির্মূল করা কঠিন হয়।

সাইট্রিক অ্যাসিডের ক্রিয়া সহ, যা হজমকে উদ্দীপিত করে, হিবিস্কাস দ্বারা প্রদত্ত শরীরের বিপাকীয় হার বৃদ্ধির সাথে মিলিত, লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা হজম এবং মল উৎপাদনকে ত্বরান্বিত করার ক্ষমতা রাখে, কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

মানুষের শরীরের কার্যকারিতার জন্য লিভারকে সহজে শীর্ষ তিনটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে রাখা যেতে পারে, মস্তিষ্ক এবং হৃদয়ের পাশে। এই অঙ্গটি, যা একটি ত্বরিত স্ব-পুনরুত্থান শক্তির অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি রক্তকে ফিল্টার করার জন্য এবং এটি থেকে সমস্ত "ভারী" অমেধ্য অপসারণের জন্য দায়ী।

যখন এটি সঠিকভাবে কাজ না করে, তখন লিভার শেষ হতে পারে কিছু এনজাইম নিঃসরণ করতে ব্যর্থ হয় যা রক্তের মাধ্যমে আসা চর্বিকে ভেঙে দেয়, তাদের গঠনে এই চর্বি জমে ভুগছে। এই অবস্থাটি হেপাটিক স্টেটোসিস বা ফ্যাটি লিভার নামে পরিচিত।

এর বিপরীতে, লেবুর সাথে হিবিস্কাস চায়ের বিভিন্ন ধরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লিভারের এনজাইম এবং পিত্তের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা পিত্তথলি দ্বারা উত্পাদিত একটি পদার্থ। লিভারকে তার কার্যাবলীতে সাহায্য করে।

বার্ধক্যকে বিলম্বিত করে

ত্বকের বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা সময়ের সাথে সাথে এবং বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে। এই কারণগুলির মধ্যে একটি হল ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্রিয়া, যা ত্বকের কোষগুলিকে ধ্বংস করে, স্থিতিস্থাপকতা দূর করে এবং ত্বকের রেশমী দিকগুলিকে অপসারণ করে, যার ফলে বলিরেখা দেখা দেয়।

কারণ এটি ভিটামিন সি এবং অন্যান্য ধরণের সমৃদ্ধ। প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে, লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা ত্বকের বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, যার ফলে ডার্মিস এবং এপিডার্মিসের গুরুত্বপূর্ণ গঠনগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অক্ষত থাকে।

এটাও উল্লেখ করার মতো যে ভিটামিন A, লেবুতে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত, এটি ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক "জীবাণুনাশক" হিসাবে বিবেচিত হয়, অমেধ্য অপসারণ করে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

মানুষের শরীরের লাইন প্রতিরক্ষা তথাকথিত ইমিউন সিস্টেমের কোষ দ্বারা গঠিত হয়, যেগুলি হল শ্বেত রক্তকণিকা, লিম্ফোসাইট, নিউট্রোফিল, ম্যাক্রোফেজ এবং কিছু নির্দিষ্ট কোষের ধরন।

যখন এগুলি বড় আকারে তৈরি হয় মি দ্বারা গ্রহণযোগ্য একটি পরিমাণ অস্থি মজ্জা এবং অন্যান্য কাঠামো, এই ছোট সৈন্যরা কার্যত নিম্ন এবং মাঝারি তীব্রতার যে কোনও রোগের সাথে লড়াই করতে সক্ষম।

এই লড়াইয়ে সাহায্য করার জন্য, হিবিস্কাস চাকে এমন পদার্থের একটি দৃঢ় উত্স হিসাবে উপস্থাপন করা হয় যা কোষকে শক্তিশালী করে। পদ্ধতিইমিউন সিস্টেম, এর উৎপাদনে সাহায্য করে এবং এমনকি অক্জিলিয়ারী প্রোটেক্টর হিসেবে কাজ করে। আমরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যাকশন সহ ভিটামিন সি এবং অন্যান্য যৌগগুলির কথা বলছি, উদাহরণস্বরূপ।

রক্তচাপ হ্রাস করে

রক্তের প্রবাহ পর্যবেক্ষণ করে রক্তচাপ পরিমাপ করা হয় যে, যখন এটি ধমনীতে বাধার কারণে এটি আরও জটিল, উদাহরণস্বরূপ, এটি বিপজ্জনক উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ রক্তচাপকে চিহ্নিত করতে পারে।

এইভাবে, হিবিস্কাস চা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, যেহেতু লেবু এবং হিবিস্কাস উভয়েরই উপাদান রয়েছে শিরা এবং ধমনীগুলিকে বন্ধ করে দেয়, ফ্যাটি প্লেকগুলি ভেঙে দেয় এবং অতিরিক্ত চর্বি এবং বিষাক্ত পদার্থের রক্তকে বিশুদ্ধ করে, তরলকে আরও তরল করে তোলে।

এটি একটি শিথিল ক্রিয়া করে

প্রধান কারণগুলির মধ্যে দুটি মানসিক চাপের কারণ হল পেশীর দৃঢ়তা এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, যা নিউরোট্রান্সমিটারের উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে যা খারাপ মেজাজ, উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।

এভাবে, লেবুর সাথে হিবিস্কাস চা রক্তে যে পরিচ্ছন্নতা বাড়ায় তাও ইম হরমোন উত্পাদনকারী গ্রন্থিগুলিকে শান্ত করে এবং পেশীর নেশা প্রতিরোধ করে। এই মূল্যবান কাজটি একই সাথে পেশী এবং মনকে শিথিল করে, যে ব্যক্তি পানীয়টি ব্যবহার করে তার মেজাজ এবং ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

লেবু দিয়ে হিবিস্কাস চায়ের রেসিপি

এটি হবে লেবু ছাড়া হিবিস্কাস চা সম্পর্কে কোন লাভ নেই