প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা

হতাশা, ভাগৰ আৰু খিংখিঙীয়াতা গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ পিছৰ সময়ৰ বৈশিষ্ট্য। শিশুৰ আগমনৰ লগে লগে যিমানেই আনন্দ অনুভৱ নহওক কিয়, কিছুমান মহিলাই আনকি নিজৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ চিন হিচাপে দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে বা আনকি শিশুটিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত অক্ষমতা আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভৱও অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নাই কিন্তু যেতিয়া এই দুখ প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশালৈ পৰিণত হয়, তেতিয়া যত্ন দুগুণ কৰিব লাগিব, কিয়নো এই অৱস্থাটো নৱজাতক আৰু মাতৃ উভয়ৰে বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। বন্ধু আৰু পৰিয়ালে এই মহিলাগৰাকীৰ লগত থাকিব লাগে, লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰাকে ধৰি সকলো সম্ভাৱ্য সহায় আগবঢ়াব লাগে।

এই পাঠটোত আমি বহু ব্ৰাজিলৰ মহিলাক প্ৰভাৱিত কৰা এই গুৰুত্বপূৰ্ণ ক্লিনিকেল অৱস্থাৰ বিষয়ে ক’ম। মনোযোগৰ অভাৱত প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাক গৰ্ভাৱস্থাৰ স্বাভাৱিক সময়ৰ সৈতে সহজেই বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি বা গুৰুতৰভাৱে উপেক্ষা কৰিব পাৰি। গতিকে অধিক জানিবলৈ পাঠটো আগবঢ়াই নিব।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা বুজিব

যদিও শেহতীয়াকৈ ইয়াৰ বিষয়ে বহুত কথা কোৱা হৈছে, তথাপিও কমসংখ্যক লোকেহে জানে যে, আচলতে, প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ অৰ্থ কি। তলৰ বিষয়বোৰত আপুনি ইয়াৰ কাৰণ, লক্ষণ আৰু নিৰাময়ৰ সম্ভাৱনাকে ধৰি ক্লিনিকেল ছবিখনৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ জানিব পাৰিব। বুজিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা কি?

হতাশাঅৱস্থাৰ প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সতৰ্ক হ’ব লাগে। কিছুমান লক্ষণ দেখা পোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকক অৱগত কৰিব লাগে। মানসিক বিকাৰৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা মহিলাসকলেও নিজৰ চিকিৎসকক উপযুক্ত ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব লাগে।

সতৰ্কতা হিচাপে ল’ব পৰা আন এটা মনোভাৱ হ’ল প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞ, বন্ধু-বান্ধৱী, পৰিয়ালৰ সদস্য আৰু মাতৃৰ সৈতে কথা পাতি কেনেকৈ কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ টিপছ লাভ কৰা গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ছোৱাৰ বাবে ভালদৰে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ।

ইয়াৰ উপৰিও, শিশুৰ আগমনৰ ফলত হোৱা পৰিৱৰ্তনসমূহ বিবেচনা কৰিলে, একে পৰিয়ালৰ লোকে প্ৰতিটোৰ ভূমিকা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ কথা পাতিব লাগে, বিশেষকৈ শুই থকাৰ সময়ত, য'ত... শিশুটিয়ে ভোৰভোৰাই সাৰ পাই খাদ্য খায়।

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাত আক্ৰান্ত এজনক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাত ভুগি থকা মহিলাক সহায় কৰিবলৈ থকাৰ ব্যৱস্থাটোৱেই হৈছে মূল শব্দ। তাইৰ অভিযোগবোৰ শুনিব লাগে আৰু কেঁচুৱাটোৰ ওপৰত তাই সম্পূৰ্ণ সুখী নহ’লে বুজি পোৱাটো প্ৰয়োজন। বিচাৰ আৰু সমালোচনাৰ অস্তিত্ব থাকিব নালাগে। বিশেষকৈ কাৰণ কিছুমানে বৰ্তমানৰ অৱস্থাৰ বাবে নিজকে চাৰ্জ ল’ব পাৰে আৰু পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

এই মহিলাগৰাকীক সহায় কৰিবলৈ ঘৰুৱা কাম-কাজ আৰু শিশুৰ যত্নতো সহায় কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মনত ৰাখিব যে, ক্লিনিকেল ছবিখনৰ উপৰিও প্ৰসৱৰ পিছৰ সময়ছোৱাত নাৰীৰ শৰীৰত স্বাভাৱিক ক্লান্তিৰ সৃষ্টি হয়। সেয়ে মাতৃগৰাকীয়ে জিৰণি লোৱাৰ প্ৰয়োজন যাতে তেওঁৰ বাবে পৰ্যাপ্ত শক্তি থাকিব পাৰেশিশু।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ মাত্ৰা

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ মাত্ৰা বেলেগ বেলেগ, নিৰ্দিষ্ট লক্ষণৰ সৈতে। মহিলাগৰাকী কিমান স্তৰত আছে তাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা মানি চলিবলগীয়া চিকিৎসাৰ ধৰণৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰিব। এই অৱস্থাৰ তিনিটা স্তৰ আছে, মৃদু, মধ্যমীয়া আৰু গুৰুতৰ।

মৃদু আৰু মধ্যমীয়া ক্ষেত্ৰত মহিলাগৰাকী অলপ বেছি সংবেদনশীল হৈ পৰে, দুখ আৰু ভাগৰুৱা অনুভৱ হয়, কিন্তু তেওঁৰ কাৰ্য্যকলাপত কোনো ডাঙৰ ক্ষতি নহয়। অৱস্থাটো উন্নত কৰিবলৈ থেৰাপী আৰু ঔষধ যথেষ্ট।

আটাইতকৈ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত, যিবোৰ বিৰল, আনকি মহিলাগৰাকীক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তিও হ’ব পাৰে। ভ্ৰম, মোহ, মানুহ আৰু শিশুৰ সৈতে সংযোগৰ অভাৱ, চিন্তাধাৰাৰ পৰিৱৰ্তন, নিজৰ আৰু আনৰ ক্ষতি কৰিব বিচৰা, আৰু টোপনিৰ বিকাৰ আদি লক্ষণ অতি সাধাৰণ।

হতাশাৰ পিছৰ হতাশাৰ প্ৰসৱ আৰু সাধাৰণৰ মাজত পাৰ্থক্য ডিপ্ৰেছন

প্ৰসৱৰ পিছৰ আৰু সাধাৰণ হতাশা দুয়োটাৰে বৈশিষ্ট্য একে। পাৰ্থক্য মাথোঁ এইটোৱেই যে শিশুৰ জন্মৰ পিছৰ ক্লিনিকেল অৱস্থা ঠিক এই পৰ্যায়তে হয় আৰু তাত সন্তানৰ সৈতে মাতৃৰ বন্ধনৰ উপস্থিতি থাকে।

ইয়াৰ উপৰিও মহিলাগৰাকীয়ে যত্ন লোৱাত যথেষ্ট অসুবিধা পাব পাৰে শিশুটিক অতিমাত্ৰা সুৰক্ষামূলক ক্ষমতা গঢ়ি তোলে। জীৱনৰ যিকোনো পৰ্যায়তে আৰু একাধিক কাৰকৰ বাবে সাধাৰণ হতাশা হ’ব পাৰে।

সত্যটো হ’ল গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে ক্লিনিকেল ছবিখনৰ উপস্থিতিয়ে হ’ব পাৰেপ্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ উত্থানত অৰিহণা যোগায়, কিন্তু ই কোনো নিয়ম নহয়। বিশেষকৈ কাৰণ গৰ্ভাৱস্থা বহু প্ৰতিনিধিত্বৰ সময়, য’ত কিছুমান মহিলাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে অতি আনন্দৰ পৰ্যায়।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ চিকিৎসা আৰু ঔষধৰ ব্যৱহাৰ

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাৰ চিকিৎসাৰ অনুপস্থিতিয়ে বিশেষকৈ ক্লিনিকেল অৱস্থাৰ আটাইতকৈ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত শিশুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। হতাশাৰ প্ৰথম লক্ষণৰ সময়ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ যত্ন আৰম্ভ কৰিব লাগে। ইয়াৰ বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে তলত চাওক।

চিকিৎসা

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা চিকিৎসাযোগ্য, কিন্তু ই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু ক্লিনিকেল অৱস্থাৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। যিমানেই গুৰুতৰ হ’ব সিমানেই যত্ন অধিক তীব্ৰ হ’ব লাগিব।

কিন্তু সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত হতাশাজনক অৱস্থাত থকা মহিলাগৰাকীয়ে ঔষধৰ হস্তক্ষেপ কৰিব পাৰে, চিকিৎসাৰ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ সৈতে, সমৰ্থনৰ গোটত অংশগ্ৰহণ আৰু মনোচিকিৎসাৰ সৈতে .

ঔষধ ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত মাতৃয়ে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই, কিয়নো আজিকালি এনেকুৱা ঔষধ আছে যিয়ে শিশুৰ কোনো ক্ষতি নকৰে, সেয়া গৰ্ভাৱস্থাতেই হওক বা স্তনপানৰ সময়তেই হওক। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে শিশুৰ সুৰক্ষা আৰু স্বাস্থ্য নিশ্চিত কৰিবলৈ মহিলাগৰাকীৰ চিকিৎসা অতি প্ৰয়োজনীয়।

ভ্ৰুণৰ বাবে নিৰাপদ ঔষধ আছেনে?

সৌভাগ্যক্ৰমে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ উন্নতিৰ লগে লগে আজিকালি ভ্ৰুণৰ বাবে নিৰাপদ বহুতো ঔষধ আছে। তেওঁলোকে সলনি নকৰেশিশুৰ মটৰ আৰু মানসিক বিকাশ। হতাশাজনক অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধসমূহ নিৰ্দিষ্ট হ’ব লাগিব। প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ বাবেই হওক বা সাধাৰণ হতাশাৰ বাবেই হওক, প্ৰেছক্ৰিপচন বনাবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

বছৰ বছৰ আগতে মাতৃৰ বাবে ইলেক্ট্ৰ’শ্বক চিকিৎসা পছন্দ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। কিন্তু এই ধৰণৰ হস্তক্ষেপৰ তীব্ৰতাৰ বাবে ইয়াক অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰতহে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, য’ত আত্মহত্যাৰ আশংকা থাকে। কাৰণ, এনে ক্ষেত্ৰত বহুত বেছি দ্ৰুত সঁহাৰিৰ প্ৰয়োজন হয়।

স্তনপানৰ সময়ত গ্ৰহণ কৰা ঔষধে শিশুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰেনে?

গৰ্ভত শিশুৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰচেষ্টা নকৰে। গতিকে বিষণ্ণতাৰ ঔষধে ভ্ৰুণৰ বিকাশত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই। কিন্তু শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত ঔষধৰ শান্তকাৰী প্ৰভাৱ গাখীৰলৈ যাব পাৰে, শিশুৱে গ্ৰহণ কৰে।

এই কাৰণে মাতৃদুগ্ধলৈ কম স্থানান্তৰ শক্তিৰ নিৰ্দিষ্ট এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . লগতে সমগ্ৰ আঁচনিখনৰ বিষয়ে চিকিৎসক আৰু মাতৃৰ মাজত আলোচনা কৰিব লাগে।

ইয়াৰ উপৰিও প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাৰ ঔষধ খোৱাৰ পিছত মহিলাগৰাকীয়ে গাখীৰ সংগ্ৰহ কৰিবলৈ কমেও দুঘণ্টা অপেক্ষা কৰাটো বাঞ্ছনীয়। এইদৰে ই শিশুৰ এন্টিডিপ্ৰেছন এজেণ্টৰ সংস্পৰ্শ হ্ৰাস কৰে।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধৰ ব্যৱহাৰ সদায় প্ৰয়োজনীয় নেকি?

যদি ডিপ্ৰেছনৰ পিছৰ বিষণ্ণতাৰ ক্ষেত্ৰ হয়প্ৰসৱৰ ফলত এই অৱস্থাৰ পাৰিবাৰিক বা ব্যক্তিগত ইতিহাসক কাৰণ হিচাপে উপস্থাপন কৰা নহয়, অৱস্থাটোৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধৰ ব্যৱহাৰ অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশেষকৈ কাৰণ, যদি চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে এই অৱস্থাৰ বিকাশ ঘটিব পাৰে বা জীৱনৰ অন্যান্য ক্ষেত্ৰত হস্তক্ষেপ কৰিব পৰা অৱশিষ্ট এৰি যাব পাৰে। সদায় মনত ৰাখিব যে ঔষধটো মনোৰোগ বিশেষজ্ঞই দিব লাগিব।

কিন্তু যদি মহিলাগৰাকীৰ ইতিমধ্যে হতাশা আছিল বা মানসিক চাপৰ সামাজিক প্ৰেক্ষাপটৰ পৰা আহিছে, তেন্তে মানসিক চিকিৎসাৰ অভাৱ হোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই থেৰাপীত, য’ত কেৱল কেঁচুৱাৰ সৈতে সম্পৰ্কই নহয়, জীৱনৰ অন্যান্য খণ্ডতো প্ৰভাৱ পেলোৱা সংঘাত, প্ৰশ্ন আৰু নিৰাপত্তাহীনতাবোৰ উত্থাপন হ’ব।

যদি আপুনি প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰে, তেন্তে সহায় বিচাৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব!

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ চিকিৎসাৰ বাবে এটা মূল কথা হ’ল লক্ষণসমূহ যিমান পাৰি সোনকালে চিনাক্ত কৰি চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। আপুনি অকলে থাকিলেও গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিৰ সহায় অবিহনে মনত ৰাখিব যে আপুনি পেছাদাৰী লোকৰ সহায়ৰ ওপৰত ভৰসা কৰিব পাৰে, যিসকল ইয়াৰ বাবে যোগ্য আৰু অভিজ্ঞ।

তদুপৰি, হতাশাগ্ৰস্ত মহিলাসকলে ইয়াৰ বাবে দোষী অনুভৱ কৰা উচিত নহয় আপোনাৰ শিশুটিৰ যত্ন ল’ব নোৱাৰা। সমাজত নাৰীৰ ইমানবোৰ দাবী আৰু ভুল উপস্থাপনৰ বাবে জীৱনটোক লৈ আপ্লুত, ভাগৰুৱা বা আনকি নিৰুৎসাহিত হোৱাটো প্ৰায় অসম্ভৱ।

কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পোৱাটো ভালবিশেষকৈ গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ক্ৰমান্বয়ে দেখা পোৱা যায়। গৰ্ভাৱস্থা আৰু শিশুৰ জন্মৰ সময় দুয়োটাই মহিলাগৰাকীৰ বাবে এক প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰে, য’ত সংবেদনশীলতা আৰু ভংগুৰতাক প্ৰাকৃতিক কৰি ল’ব লাগিব। গতিকে যত্ন লওক, কিন্তু অপৰাধবোধ নোহোৱাকৈ।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত , এই ক্লিনিকেল অৱস্থাটো প্ৰসৱৰ পিছৰ মনোৰোগলৈ আগবাঢ়িব পাৰে, যিটো বহুত বেছি গুৰুতৰ অৱস্থা আৰু ইয়াৰ বাবে মানসিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু এই বিৱৰ্তন খুব কমেইহে হয়। নিৰ্দিষ্ট যত্ন ল’লে প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ চিকিৎসা কৰা হয় আৰু মহিলাগৰাকীয়ে শান্ত হৈ থাকিব পাৰে, নিজৰ শিশুটিৰ প্ৰতি উপযুক্ত মনোযোগ দি।

ইয়াৰ কাৰণ কি?

বহু কাৰণে প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, শাৰীৰিক কাৰকৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰসৱৰ পিছৰ সময়ৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, ৰোগ আৰু মানসিক বিকাৰৰ ইতিহাসলৈকে। মহিলাগৰাকীৰ গুণগত মান আৰু জীৱনশৈলীয়েও অৱস্থাৰ ৰূপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

সাধাৰণতে ক্লিনিকেল অৱস্থাৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল: সহায়ক নেটৱৰ্কৰ অভাৱ, অবাঞ্চিত গৰ্ভাৱস্থা, বিচ্ছিন্নতা, গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে বা গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হতাশা , অপৰ্যাপ্ত পুষ্টি, প্ৰসৱৰ পিছত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, টোপনিৰ অভাৱ, পৰিয়ালত হতাশাৰ ইতিহাস, বহি থকা জীৱনশৈলী, মানসিক বিকাৰ আৰু সামাজিক প্ৰেক্ষাপট।

এই বিষয়ে গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণযে এইবোৰেই মূল কাৰণ। যিহেতু প্ৰতিগৰাকী মহিলা আনগৰাকীতকৈ পৃথক, সেয়েহে অনন্য কাৰকে হতাশাজনক ছবিখনৰ সূচনা কৰিব পাৰে।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ মূল লক্ষণসমূহ

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা সাধাৰণ হতাশাৰ ছবিখনৰ সৈতে একে। এই অৰ্থত মহিলাগৰাকীয়ে হতাশাজনক অৱস্থাৰ একে লক্ষণ দেখা দিয়ে। কিন্তু ডাঙৰ পাৰ্থক্যটো হ’ল শিশুটিৰ সৈতে সম্পৰ্কটো প্ৰসৱৰ পিছৰ সময়ছোৱাত হয়, যিটো আৱেগিক হ’ব পাৰে বা নহ’বও পাৰে। গতিকে হতাশাৰ লক্ষণসমূহ অৱহেলা কৰিব পাৰি।

সেয়েহে মহিলাগৰাকীয়ে অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে, নিৰাশাবাদী অনুভৱ কৰিব পাৰে, পুনৰাবৃত্তিমূলক কান্দোন অনুভৱ কৰিব পাৰে, মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে, খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে, শিশুটিৰ যত্ন লোৱা বা দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত আনন্দৰ অভাৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে , বহুত দুখ, অন্যান্য লক্ষণৰ লগতে। অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মহিলাগৰাকীয়ে মোহ, ভ্ৰম আৰু আত্মহত্যাৰ চিন্তা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

আপুনি কৰিলে ভাল লাগিল। প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা নিৰাময় কৰিব পৰা যায় যদিও ই মাতৃৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সঠিক চিকিৎসা আৰু সকলো চিকিৎসাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন গ্ৰহণ কৰিলে মহিলাগৰাকীয়ে হতাশাজনক অৱস্থাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে আৰু নিজৰ কেঁচুৱাৰ যত্ন অব্যাহত ৰাখিব পাৰে। মনত ৰখা ভাল যে ক্লিনিকেল ছবিখন এনেকুৱা এটা অৱস্থা যিটো শেষ হ’ব পাৰে আৰু হ’বই লাগিব।

ইয়াৰ উপৰিও মহিলাগৰাকীৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময়ৰ বাবে, ইয়াৰ বাবে এইটো পূৰ্বচৰ্ত নহ’লে, ভাল যে তাত... এটা সমৰ্থন নেটৱৰ্কৰ উপস্থিতি হওক। অৰ্থাৎ পৰিয়াল আৰু...বন্ধুসকলে সকলো সম্ভাৱ্য সহায় আগবঢ়াবলৈ মাতৃৰ কাষত থকাটো প্ৰয়োজন।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ বিষয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য আৰু তথ্য

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা হৈছে কিছুমান মহিলাক প্ৰভাৱিত কৰা এটা ক্লিনিকেল অৱস্থা। কিছুমান ভুৱা তথ্যক অসত্য বুলি প্ৰমাণ কৰিবলৈ আৰু অধিক শান্তিৰে পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ’বলৈ এই অৱস্থাটো অধিক নিবিড়ভাৱে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলৰ বিষয়সমূহত প্ৰাসংগিক তথ্য চাওক।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ পৰিসংখ্যা

অছৱাল্ডো ক্ৰুজ ফাউণ্ডেশ্যনে কৰা এক সমীক্ষা অনুসৰি কেৱল ব্ৰাজিলত অনুমান কৰা হৈছে যে ২৫% মহিলাৰ প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাত ভুগিছে। প্ৰসৱ, যিটো চাৰিগৰাকী মাতৃৰ ভিতৰত এগৰাকীৰ এই অৱস্থাৰ উপস্থিতিৰ সৈতে মিল খায়।

কিন্তু, মহিলাসকলৰ চাহিদা বৃদ্ধিৰ লগে লগে যিসকলে কেতিয়াবা কাম, ঘৰ, অন্যান্য সন্তানৰ মাজত বিভাজন কৰিবলগীয়া হয় আৰু ক নতুন শিশু, যিকোনো মহিলাৰ হতাশাজনক অৱস্থা হ'ব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ ভংগুৰতা আৰু সংবেদনশীলতাৰ প্ৰাকৃতিক অৱস্থাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি গৰ্ভৱতী মহিলাই বিশেষকৈ জন্মৰ পিছত সম্ভৱপৰ সকলো সহায় লাভ কৰিব লাগিব শিশুৰ।

প্ৰসৱৰ পিছত কিমান সময় লাগে

বিভিন্ন লক্ষণৰ সৈতে প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা শিশুৰ জীৱনৰ প্ৰথম বছৰলৈকে দেখা দিব পাৰে। এই ১২ মাহত মহিলাগৰাকীয়ে হতাশাৰ সকলো লক্ষণ বা মাত্ৰ কিছুমান লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ওপৰতো গুৰুত্ব দিয়াটো জৰুৰীএই সময়ছোৱাত অনুভৱ কৰা লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতাক লৈ।

যদি শিশুটিৰ প্ৰথম বছৰৰ পিছত মাতৃয়ে হতাশাৰ লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে পৰিস্থিতিটো গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰিণতি নহয়। এই ক্ষেত্ৰত চিকিৎসা বিচাৰিব লাগে যাতে এই অৱস্থাই মহিলাগৰাকীৰ জীৱনৰ অন্যান্য ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি নকৰে।

পিছত হোৱাটো সম্ভৱনে?

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ এই অৱস্থাটো পিছত হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত শিশুৰ জন্মৰ ৬, ৮ মাহৰ ভিতৰত বা আনকি ১ বছৰলৈকে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। লক্ষণসমূহ এই অৱস্থাৰ বৈশিষ্ট্য, প্ৰসৱৰ সময়ত আৰম্ভ হোৱাৰ দৰে একে তীব্ৰতাত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ মহিলাগৰাকীয়ে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ পৰা সকলো সহায় লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় , কাৰণ শিশুটিৰ জীৱনৰ ১ বছৰলৈকে কেঁচুৱাটো এতিয়াও মাতৃৰ সৈতে ডাঙৰ সংযোগত থাকে, সকলো কামৰ বাবে তাইৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। প্ৰশিক্ষিত আৰু আদৰণি জনোৱা পেছাদাৰী বাছনি কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা আৰু অকালতে জন্ম লোৱা শিশুৰ মাজত সম্পৰ্ক আছেনে?

অকালতে সন্তান জন্ম দিয়া মহিলাসকলে নিৰাপত্তাহীনতাৰ সময়ছোৱা আৰু উচ্চ মাত্ৰাৰ মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে শিশুটিৰ যত্ন ল’বলৈ অক্ষম অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু তথাপিও এই অৱস্থাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকৰ প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা হ’ব। ই মাথোঁ প্ৰতিগৰাকী মাতৃৰ সাধাৰণ আচৰণ।

এটা মানৱীয় চিকিৎসা দলৰ সৈতে আৰু...দায়বদ্ধ, অকালতে জন্ম লোৱা মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানৰ যত্ন ল’বলৈ সকলো নিৰ্দেশনা লাভ কৰিব। এই মহিলাগৰাকী যাতে শান্ত, শান্ত আৰু সুৰক্ষিত হয় তাৰ বাবে টিপচ্ আৰু গাইডলাইন প্ৰদান কৰা হ’ব। সেইবাবেই পেছাদাৰীসকলৰ বাছনি ভালদৰে কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা আৰু প্ৰসৱ কৰা ধৰণৰ মাজত সম্পৰ্ক আছেনে?

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা আৰু কৰা প্ৰসৱৰ ধৰণৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক নাই। চিজাৰিয়ান হওক, স্বাভাৱিক হওক বা মানৱীয় হওক, যিকোনো মহিলাই ক্লিনিকেল অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে। একমাত্ৰ কথাটো হ’ল যে মহিলাগৰাকীয়ে এক প্ৰকাৰৰ প্ৰসৱৰ সৈতে আশাৰ সৃষ্টি কৰে আৰু, প্ৰসৱৰ মুহূৰ্তত, সেইটো সম্পন্ন কৰাটো সম্ভৱ নহয়।

ইয়াৰ ফলত হতাশা আৰু মানসিক চাপৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, কিন্তু... এতিয়াও নহয় হতাশাৰ সূচনা কৰিবলে এটা কাৰক হিচাপে বিন্যাস কৰা হৈছে। মসৃণ প্ৰসৱৰ বাবে মাতৃয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে আৰু সেই মুহূৰ্তৰ লগে লগে নিজৰ আশা-আকাংক্ষা উদঙাই দিব পাৰে, কিন্তু জৰুৰীকালীন পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে বুলি বুজিব পাৰে আৰু এই বিষয়ে শান্ত হৈ থাকিব লাগে।

গৰ্ভাৱস্থাৰ হতাশা আৰু বেবী ব্লুজ

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাক গৰ্ভাৱস্থাৰ হতাশা আৰু বেবী ব্লুজ পৰ্যায়ৰ সৈতে সহজেই বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি। প্ৰতিটো পিৰিয়ডৰ লক্ষণসমূহ সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰিবলৈ এই সকলোবোৰ মুহূৰ্তৰ মাজত পাৰ্থক্য জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলত গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্যসমূহ চাওক।

গৰ্ভাৱস্থাৰ বা প্ৰিপাৰ্টাম ডিপ্ৰেছন

গৰ্ভাৱস্থাৰ ডিপ্ৰেছন হৈছে কি হয় তাৰ চিকিৎসাৰ শব্দপ্ৰসৱৰ পূৰ্বে বিষণ্ণতা বুলি জনা যায়, যিটো সময়ত গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাগৰাকী আৱেগিকভাৱে অধিক ভংগুৰ হৈ পৰে। এই পৰ্যায়ত গৰ্ভৱতী মহিলাই সন্তানক কঢ়িয়াই নিয়াৰ সময়ত একেধৰণৰ হতাশাৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰে, অৰ্থাৎ তেওঁ নিৰাশাবাদ, বস্তুৰ প্ৰতি নেতিবাচক দৃষ্টিভংগী, ভোক আৰু টোপনিৰ পৰিৱৰ্তন, দুখ আদিৰ সন্মুখীন হয়।

অন্তৰ্ভুক্ত, কিছুমান ক্ষেত্ৰত, যিটোক প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা বুলি দেখা যায়, সেয়া আচলতে গৰ্ভাৱস্থাৰ হতাশাৰ ধাৰাবাহিকতা। গৰ্ভাৱস্থাত ইতিমধ্যে মাতৃগৰাকীৰ হতাশাজনক অৱস্থা আছিল যদিও তেওঁলোকে অৱস্থাটো স্বাভাৱিক বুলি বিবেচনা কৰাৰ বাবে তেওঁক অৱহেলা কৰা হৈছিল। গৰ্ভাৱস্থাত ভোক আৰু টোপনিৰ পৰিৱৰ্তন, ভাগৰ আৰু নিৰাপত্তাহীনতা একেবাৰে স্বাভাৱিক বুলি বিশ্বাস কৰিলে হতাশা লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে থাকিব পাৰে।

বেবী ব্লুজ

শিশু জন্ম হোৱাৰ লগে লগে নাৰীৰ শৰীৰে হতাশা আৰম্ভ কৰে হৰম’নৰ তাৰতম্যৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা কিছুমান পৰিৱৰ্তনৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। এই ৰূপান্তৰ পুয়েৰপেৰিয়াম নামৰ পৰ্যায়ত হয়, যিটো প্ৰসৱৰ পিছৰ সময়ছোৱা ৪০ দিনলৈকে হয়, যাক কোৱাৰেণ্টাইন বা আশ্ৰয় বুলিও কোৱা হয়। ৪০ দিনৰ পিছত এই পৰিৱৰ্তনবোৰ হ্ৰাস হোৱা দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

প্ৰসৱৰ প্ৰথম দুসপ্তাহত মহিলাগৰাকীৰ বেবী ব্লুজ ৰোগ হ’ব পাৰে, যিটো তীব্ৰ সংবেদনশীলতা, ভাগৰ আৰু ভংগুৰতাৰ সাময়িক পৰ্যায়। এই সময়ত মহিলাগৰাকীক সম্পূৰ্ণ সহায়ৰ প্ৰয়োজন যাতে তেওঁ সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। বেবী ব্লুজ সৰ্বাধিক ১৫ দিনলৈকে থাকে আৰু যদি ইয়াৰ বাহিৰলৈ যায় তেন্তে প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ ছবিখন

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা আৰু বেবী ব্লুজৰ মাজৰ পাৰ্থক্য

গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ অভিজ্ঞতা যিয়েই নহওক কিয়, প্ৰতিগৰাকী মহিলাই তেওঁৰ শৰীৰত পৰিৱৰ্তনৰ সন্মুখীন হয়, সেয়া তেওঁৰ হৰম'নতেই হওক বা তেওঁৰ আৱেগিক দিশতেই হওক . ইয়াৰ বাবেই প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাক বেবী ব্লুজ পিৰিয়ডৰ লগত সহজেই বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি। কাৰণ দুয়োটা সংবেদনশীল, ভাগৰুৱা আৰু ভংগুৰ, শক্তিৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়।

কিন্তু দুয়োটা পৰিঘটনাৰ মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্যটো হ’ল লক্ষণৰ তীব্ৰতা আৰু সময়সীমা। বেবী ব্লুজত মহিলাগৰাকী সংবেদনশীল, কিন্তু শিশুটিৰ যত্ন লোৱাৰ আনন্দ আৰু ইচ্ছা হেৰুৱাই নিদিয়ে, প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাত মাতৃয়ে ভাগৰ, আনন্দৰ অভাৱ, সঘনাই কান্দোন, দুখ আৰু নিৰুৎসাহিততা অতি তীব্ৰতাৰে উপস্থাপন কৰে।<৪><৩>তদুপৰি বেবী ব্লুজ অতি জোৰেৰে আহিলেও ১৫ দিনৰ ভিতৰত পিৰিয়ড শেষ হৈ যায়। যদি ইয়াৰ বাহিৰলৈ যায়, তেন্তে মনোযোগ দিয়াটো প্ৰয়োজনীয় কাৰণ ই হতাশাজনক অৱস্থাৰ আৰম্ভণি হ’ব পাৰে।

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ নিদান আৰু প্ৰতিৰোধ

ক্লিনিকেল অৱস্থা হিচাপে প্ৰসৱৰ পিছৰ অৱস্থা ডিপ্ৰেছন প্ৰসৱৰ ক্ষেত্ৰত ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু প্ৰতিৰোধ অন্তৰ্ভুক্ত। অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আগতীয়াকৈ চিনাক্তকৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াক কেনেকৈ নিৰ্ণয় আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি জানিবলৈ পঢ়ক।

সমস্যাটো চিনাক্ত কৰা

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰাৰ আগতে এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে অৱস্থা যিয়েই নহওক কিয়ক্লিনিকেলভাৱে আশা কৰিব পাৰি যে গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত মহিলাগৰাকীয়ে ক্লান্তি, খিংখিঙীয়া অৱস্থা আৰু বহুত সংবেদনশীলতাৰ সন্মুখীন হয়।

কিন্তু প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰথম দিনকেইটাত মাতৃয়ে সকলো পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে আৰু তাইৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন। কিন্তু হতাশাজনক অৱস্থাত শিশুটিৰ জন্মৰ লগে লগে সুখী হোৱাত বহুত অসুবিধা হয়।

মহিলাগৰাকীয়ে নৱজাতকৰ সৈতে বন্ধন সৃষ্টি কৰিব নোৱাৰে বা ইমানেই সুৰক্ষামূলক হ’ব পাৰে, ইমানেই যে কাকো ওচৰ চাপিবলৈ নিদিয়ে তেওঁৰ বাবে, পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ বাবেও নহয়। ইয়াৰ উপৰিও তাই হতাশাৰ সকলো লক্ষণ অনুভৱ কৰে।

নিদান

সাধাৰণ হতাশাৰ দৰেই নিদান কৰা হয়। ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে দায়বদ্ধ চিকিৎসক অৰ্থাৎ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞই লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা আৰু স্থায়িত্বৰ মূল্যায়ন কৰে, যিবোৰ ১৫ দিনতকৈ অধিক সময় হ’ব লাগিব।

প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাক বিন্যাস কৰিবলৈ মহিলাগৰাকীয়ে এনহেড’নিয়া উপস্থাপন কৰিব লাগিব, যিটো হ’ল ক দৈনন্দিন কাম-কাজৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হ্ৰাস বা সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱা, হতাশাৰ মেজাজ, আৰু হতাশাৰ অন্ততঃ ৪টা লক্ষণ দেখা দিয়ে। সদায় মনত ৰাখিব যে এই লক্ষণসমূহ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি স্থিৰ হ’ব লাগিব।

ইয়াৰ উপৰিও পেছাদাৰীয়ে অস্বাভাৱিক হৰম’নৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ উপস্থিতি চিনাক্ত কৰিবলৈ হতাশাৰ পৰীক্ষা আৰু তেজৰ পৰীক্ষাৰ সৈতে জড়িত প্ৰশ্নাৱলী সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈও অনুৰোধ কৰিব পাৰে .

প্ৰতিৰোধ

প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশা প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল থকা