Splošni premisleki o poporodni depresiji

Za nosečnost in poporodno obdobje so značilni razočaranje, utrujenost in razdražljivost. Ne glede na veselje, ki ga občutimo ob prihodu otroka, lahko nekatere ženske občutijo tudi žalost kot znak sprememb v telesu ali celo občutek nesposobnosti in negotovosti pri ravnanju z otrokom.

Kadar pa se ta žalost razvije v poporodno depresijo, je treba skrb podvojiti, saj je stanje lahko škodljivo tako za novorojenčka kot za mater. Prijatelji in družina morajo biti ženski blizu in ji nuditi vso možno podporo, vključno s pomočjo pri prepoznavanju simptomov.

V tem besedilu bomo govorili o tem pomembnem kliničnem stanju, ki je prizadelo številne brazilske ženske. Zaradi pomanjkanja pozornosti lahko poporodno depresijo zlahka zamenjamo z običajnim obdobjem nosečnosti ali pa jo resno zanemarimo. Zato nadaljujte z besedilom, da bi izvedeli več.

Razumevanje poporodne depresije

Čeprav se v zadnjem času o tem veliko govori, le malo ljudi ve, kaj pravzaprav pomeni poporodna depresija. V naslednjih temah boste izvedeli nekaj več o klinični sliki, vključno z njenimi vzroki, simptomi in možnostjo ozdravitve. Preberite, da boste razumeli.

Kaj je poporodna depresija?

Poporodna depresija je klinično stanje, ki se pojavi po rojstvu otroka in se lahko pojavlja do otrokovega prvega leta življenja. Za to stanje so značilna depresivna stanja, ki jih med drugim zaznamujejo občutki intenzivne žalosti, slabše razpoloženje, pesimizem, negativen pogled na stvari, zmanjšana pripravljenost skrbeti za otroka ali pretirana zaščita.

V nekaterih primerih se lahko to klinično stanje razvije v poporodno psihozo, ki je veliko resnejše stanje in zahteva psihiatrično zdravljenje. Vendar se ta razvoj redko zgodi. S posebno nego se poporodna depresija zdravi in ženska lahko nadaljuje mirno, z ustrezno pozornostjo do svojega otroka.

Kakšni so njeni vzroki?

Do poporodne depresije lahko privede več vzrokov, od telesnih dejavnikov, kot so hormonske spremembe, značilne za obdobje po porodu, do duševnih bolezni in motenj v preteklosti. Na pojav bolezni lahko vplivata tudi kakovost in način življenja ženske.

Na splošno so glavni vzroki za klinično stanje: pomanjkanje podporne mreže, nezaželena nosečnost, izolacija, depresija pred ali med nosečnostjo, neustrezna prehrana, hormonske spremembe po porodu, pomanjkanje spanja, depresija v družini, sedeč način življenja, duševne motnje in socialni kontekst.

Pomembno je poudariti, da so to glavni vzroki. Ker je vsaka ženska drugačna od druge, lahko depresivno stanje sprožijo posamezni dejavniki.

Glavni simptomi poporodne depresije

Poporodna depresija je podobna običajni depresiji. V tem smislu ima ženska enake simptome depresivnega stanja. Vendar je velika razlika v tem, da v poporodnem obdobju obstaja odnos z otrokom, ki je lahko afektiven ali ne. Zato so lahko simptomi depresije zanemarljivi.

Tako se pri ženski med drugim pojavijo velika utrujenost, pesimizem, ponavljajoči se jok, težave s koncentracijo, spremembe prehranjevalnih navad, pomanjkanje zadovoljstva pri skrbi za otroka ali opravljanju vsakodnevnih dejavnosti, velika žalost. V hujših primerih se pri ženski lahko pojavijo delirij, halucinacije in samomorilne misli.

Ali je poporodno depresijo mogoče ozdraviti?

Poporodna depresija je ozdravljiva, vendar je to odvisno od položaja matere. Z ustreznim zdravljenjem in sprejetjem vseh medicinskih predpisov se lahko ženska znebi depresivnega stanja in še naprej skrbi za svojega otroka. Pomembno se je zavedati, da je klinična slika stanje, ki se lahko in mora končati.

Poleg tega je za popolno ozdravitev ženske, ki ni pogoj za to, dobro, da je prisotna podporna mreža. Z drugimi besedami, družina in prijatelji morajo biti ob materi in ji nuditi vso možno pomoč.

Pomembna dejstva in informacije o poporodni depresiji

Poporodna depresija je klinično stanje, ki prizadene nekatere ženske. Pomembno je vedeti več o tem stanju, da bi ovrgli nekatere napačne informacije in se z njim soočili bolj mirno. Oglejte si ustrezne podatke v spodnjih temah.

Statistični podatki o poporodni depresiji

Po podatkih raziskave, ki jo je izvedla fundacija Oswaldo Cruz, naj bi samo v Braziliji 25 % žensk trpelo za poporodno depresijo, kar pomeni, da je ta bolezen prisotna pri vsaki četrti materi.

Vendar pa se zaradi vse večjih zahtev žensk, ki morajo včasih deliti delo, dom, druge otroke in prihod novega otroka, depresivna stanja lahko pojavijo pri vsaki ženski.

Ob upoštevanju naravnega stanja krhkosti in občutljivosti, značilnega za obdobje nosečnosti, mora nosečnica prejeti vso možno podporo, zlasti po rojstvu otroka.

Kako hitro po rojstvu

Poporodna depresija se lahko z različnimi simptomi pojavlja vse do prvega leta otrokovega življenja. V teh 12 mesecih lahko ženska občuti vse simptome depresivnega stanja ali le nekatere od njih. Pomembno je biti pozoren tudi na intenzivnost simptomov, ki jih občuti v tem obdobju.

Če mati po otrokovem prvem letu življenja začne kazati simptome depresije, stanje ni posledica nosečnosti. V tem primeru je treba poiskati zdravljenje, da stanje ne bi posegalo na druga področja ženskega življenja.

Ali je mogoče, da se pojavi pozno?

Pomembno je, da se zavedate znakov poporodne depresije, saj se stanje lahko pojavi pozno. V tem primeru se stanje razvije 6, 8 mesecev ali celo do 1 leta po rojstvu otroka. Simptomi so značilni za to stanje, pri čemer se lahko pojavijo v enaki intenzivnosti, kot če bi se začeli v poporodnem obdobju.

Bistveno je, da ženska dobi popolno podporo prijateljev in družine pri obvladovanju situacije, saj je do otrokovega enega leta starosti otrok še vedno zelo povezan z materjo in je od nje v vsem odvisen. Bistvena je tudi izbira usposobljenih in prijaznih strokovnjakov.

Ali obstaja povezava med poporodno depresijo in prezgodaj rojenimi otroki?

Ženske, ki so rodile prezgodaj, se lahko soočajo z obdobji negotovosti in visoke stopnje stresa. Lahko se počutijo nesposobne skrbeti za otroka. Vendar to stanje še ne pomeni, da bodo razvile poporodno depresijo. To je le običajno vedenje vsake matere.

S humano in odgovorno zdravniško ekipo bo mati, ki je rodila prezgodaj, prejela vse napotke za skrb za svojega otroka. Posredovali ji bodo nasvete in smernice, da bo ta ženska lahko mirnejša, bolj spokojna in varna. Zato je zelo pomembno, da je izbira strokovnjakov dobro premišljena.

Ali obstaja povezava med poporodno depresijo in vrsto poroda?

Med poporodno depresijo in vrsto izvedenega poroda ni nobene povezave. Klinično stanje lahko doživi vsaka ženska, ne glede na to, ali gre za carski rez, normalen ali humaniziran porod. Edino, kar se lahko zgodi, je, da si ženska ustvari pričakovanja glede vrste poroda in ga v trenutku poroda ni mogoče izvesti.

To lahko povzroči stanja frustracije in stresa, vendar še vedno ni dejavnik, ki bi sprožil depresijo. Za miren porod se lahko mati pogovori s svojim zdravnikom in izpostavi svoja pričakovanja s trenutkom, vendar razume, da lahko pride do nujne spremembe in mora ostati mirna glede tega.

Gestacijska depresija in baby blues

Poporodno depresijo lahko zlahka zamenjamo z nosečniško depresijo in fazo baby blues. Za pravilno prepoznavanje simptomov posameznega obdobja je pomembno poznati razliko med temi trenutki. V nadaljevanju preverite pomembne informacije.

Gestacijska ali predporodna depresija

Gestacijska depresija je medicinski izraz za t. i. predporodno depresijo, obdobje, ko ženska med nosečnostjo postane čustveno bolj občutljiva. V tej fazi nosečnica med nosečnostjo občuti enake simptome depresije kot med nosečnostjo z otrokom, torej se med drugim sooča s pesimizmom, negativnim pogledom na stvari, spremembami apetita in spanja, žalostjo.

V nekaterih primerih je to, kar opazimo kot poporodno depresijo, pravzaprav nadaljevanje nosečniške depresije. Mati je imela depresivno stanje že med nosečnostjo, vendar so ga zanemarili, ker so mislili, da je to stanje normalno. Zaradi prepričanja, da so spremembe apetita in spanja, utrujenost in negotovost med nosečnostjo povsem normalne, lahko depresivno stanje ostane neopaženo.

Baby Blues

Takoj po rojstvu otroka se žensko telo začne soočati z nekaterimi spremembami, ki nastanejo zaradi nihanja hormonov. Ta preobrazba poteka v fazi, imenovani puerperij, obdobju po porodu, ki traja 40 dni in je znano tudi kot karantena ali mirovanje. Po 40 dneh se te spremembe začnejo zmanjševati.

V prvih dveh tednih poporodnega obdobja se pri ženski lahko pojavi baby blues, ki je začasna faza močne občutljivosti, utrujenosti in krhkosti. V tem času ženska potrebuje popolno podporo, da si opomore. baby blues traja največ 15 dni, če pa traja dlje, se lahko pojavi poporodna depresija.

Razlika med poporodno depresijo in baby bluesom

Ne glede na to, kako doživljamo nosečnost in poporodno obdobje, se vsaka ženska sooča s spremembami v svojem telesu, bodisi na hormonskem bodisi na čustvenem področju. Zaradi tega lahko poporodno depresijo zlahka zamenjamo z obdobjem baby blues. Navsezadnje so pri obeh prisotni občutljivost, utrujenost in krhkost ter občutna izguba energije.

Vendar je velika razlika med obema pojavoma v intenzivnosti in času pojavljanja simptomov. Medtem ko pri baby blues ženska postane občutljiva, vendar ne izgubi veselja in volje do skrbi za otroka, se pri poporodni depresiji pri materi zelo intenzivno kažejo utrujenost, pomanjkanje zadovoljstva, pogost jok, žalost in obupanost.

Poleg tega, tudi če se baby blues močno pojavi, se obdobje konča v 15 dneh. Če je daljše, je treba biti previden, saj gre lahko za začetek depresivnega stanja.

Diagnostika in preprečevanje poporodne depresije

Poporodna depresija je klinično stanje, ki ga je treba diagnosticirati in preprečevati. Zelo pomembno je, da se zgodaj prepozna, da se stanje ne poslabša. Preberite, kako jo diagnosticirati in preprečiti.

Prepoznavanje težave

Pred prepoznavanjem znakov poporodne depresije je treba upoštevati, da je ne glede na klinično stanje pričakovati, da se bo ženska po nosečnosti soočila z utrujenostjo, razdražljivostjo in veliko občutljivostjo.

Navsezadnje mati v prvih dneh poporodnega obdobja občuti vse spremembe in spremembe v svojem telesu. Vendar je v depresivnem stanju zelo težko biti zadovoljen z rojstvom otroka.

Ženska se ne more povezati z novorojenčkom ali pa je lahko tako zaščitniška, da ne dovoli nikomur, niti družinskim članom, da bi se mu približali. Poleg tega čuti vse simptome depresije.

Diagnoza

Diagnoza se postavi na enak način kot pri običajni depresiji. Zdravnik, odgovoren za postavitev diagnoze, tj. psihiater, oceni intenzivnost in vztrajnost simptomov, ki se morajo pojavljati več kot 15 dni.

Za opredelitev poporodne depresije je treba pri ženski ugotoviti anhedonijo, ki pomeni zmanjšanje ali popolno izgubo zanimanja za vsakodnevne dejavnosti, depresivno razpoloženje in vsaj 4 simptome depresije. Pri tem ne smemo pozabiti, da morajo biti ti znaki stalni več kot dva tedna.

Poleg tega lahko strokovnjak zahteva tudi izpolnitev vprašalnika, povezanega s pregledom depresije, in krvne preiskave za ugotavljanje morebitnih nenormalnih hormonskih sprememb.

Preventiva

Najboljši način za preprečevanje poporodne depresije je, da ste pozorni na prve znake tega stanja. Takoj ko opazite kakršne koli simptome, morate obvestiti svojega zdravnika. Tudi ženske, ki se zdravijo zaradi psiholoških motenj, morajo obvestiti svojega zdravnika, da sprejme potrebne ukrepe.

Druga preventivna možnost je, da se pogovorite s porodničarji, prijatelji, družinskimi člani in materami ter tako dobite nasvete, kako se bolje pripraviti na obdobje nosečnosti.

Glede na spremembe, ki jih povzroči prihod otroka, se morajo ljudje iz istega gospodinjstva pogovoriti in določiti vlogo vsakega od njih, zlasti v obdobju spanja, ko se otrok ob zori zbudi, da bi se nahranil.

Kako pomagati osebi, ki trpi za poporodno depresijo

Sprejemanje je ključna beseda za pomoč ženski, ki trpi za poporodno depresijo. Prisluhniti ji je treba v njenih pritožbah in jo razumeti, kadar ni povsem zadovoljna z otrokom. Obsojanje in kritiziranje ne smeta obstajati. Pravzaprav lahko nekateri za trenutno stanje krivijo sebe in položaj še poslabšajo.

Pomoč pri gospodinjskih opravilih in skrbi za otroka je prav tako temeljnega pomena za pomoč tej ženski. Ne pozabite, da poleg klinične slike poporodno obdobje v ženskem telesu povzroča naravno utrujenost. Zato mora mati počivati, da bo imela dovolj energije za svojega otroka.

Stopnje poporodne depresije

Poporodna depresija se pojavlja na nekaterih stopnjah s specifičnimi simptomi. Bistveno je, da smo pozorni na stopnjo, na kateri je ženska, saj bo to neposredno vplivalo na vrsto zdravljenja, ki se ga je treba držati. Poznamo tri stopnje stanja: blago, zmerno in hudo.

V blagih in zmernih primerih postane ženska nekoliko bolj občutljiva, z občutki žalosti in utrujenosti, vendar brez večjih kompromisov pri svojih dejavnostih. Za izboljšanje stanja zadostujeta terapija in zdravila.

Simptomi, kot so halucinacije, delirij, pomanjkanje povezave z ljudmi in otrokom, spremembe v mišljenju, želja po poškodovanju sebe in drugih ter motnje spanja, so zelo pogosti.

Razlika med poporodno depresijo in navadno depresijo

Tako poporodna depresija kot splošna depresija imata podobne značilnosti. Razlika je le v tem, da se klinično stanje po rojstvu otroka pojavi prav v tej fazi in je prisotna materina vez z otrokom.

Poleg tega lahko ženska zelo težko skrbi za otroka ali pa se pri njej razvije pretirana zaščita. Skupna depresija se lahko pojavi v katerem koli življenjskem obdobju in zaradi več dejavnikov.

Dejstvo je, da lahko prisotnost klinične slike pred nosečnostjo prispeva k nastanku poporodne depresije, vendar to ni pravilo. Tudi zato, ker je nosečnost čas številnih predstav, v katerem lahko za nekatere ženske pomeni fazo velikega veselja.

Zdravljenje poporodne depresije in uporaba zdravil

Odsotnost zdravljenja poporodne depresije lahko povzroči škodo otroku, zlasti v najhujših primerih klinične slike. Ob prvih znakih depresije je treba poiskati zdravnika, ki bo začel zdravljenje. Več informacij o tem najdete v nadaljevanju.

Zdravljenje

Poporodno depresijo je mogoče zdraviti, vendar je to odvisno od nasveta zdravnika in stopnje kliničnega stanja. Bolj ko je stanje resno, bolj intenzivna bo oskrba.

Na splošno pa se lahko ženske z depresijo po nosečnosti zdravijo z medicinskimi ukrepi, z zdravniškim receptom, sodelovanjem v podpornih skupinah in psihoterapijo.

V primeru uporabe zdravil materi ni treba skrbeti, saj danes obstajajo zdravila, ki ne škodujejo otroku niti med nosečnostjo niti med dojenjem. V vsakem primeru je zdravljenje ženske temeljnega pomena za zagotavljanje zaščite in zdravja otroka.

Ali so zdravila varna za plod?

Na srečo je z napredkom medicine danes na voljo veliko varnih zdravil za plod. Ne spreminjajo motoričnega ali psihološkega razvoja otroka. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresivnih stanj, morajo biti specifična. Ne glede na to, ali gre za poporodno ali običajno depresijo, se je treba za predpis zdravila posvetovati z zdravnikom.

Pred leti je bilo zdravljenje z elektrošoki uporabljeno kot izbira za matere. Vendar se zaradi intenzivnosti te vrste posega uporablja le v hujših primerih, ko obstaja nevarnost samomora. Takšni primeri namreč zahtevajo veliko hitrejši odziv.

Ali lahko zdravila, ki jih jemljete med dojenjem, škodujejo otroku?

V maternici otrok ne izvaja dihalnih naporov, zato zdravila za depresijo ne vplivajo na razvoj ploda. Po rojstvu otroka pa lahko pomirjevalni učinek zdravil preide v mleko in ga otrok zaužije.

Zato je pomembno, da se uporabljajo specifični antidepresivi z nizkim prehodom v materino mleko. O celotni shemi se morata zdravnik in mati tudi pogovoriti.

Poleg tega je priporočljivo, da ženska po jemanju zdravil za poporodno depresijo z zbiranjem mleka počaka vsaj dve uri. S tem se zmanjša izpostavljenost otroka antidepresivu.

Ali je uporaba zdravil vedno nujna za zdravljenje poporodne depresije?

Če poporodna depresija ni posledica družinske ali osebne anamneze, je uporaba zdravil nujna za zdravljenje stanja. Če se stanje ne zdravi, se lahko razvije ali pusti posledice, ki lahko ovirajo druga področja življenja. Vedno imejte v mislih, da mora zdravila predpisati psihiater.

Če pa je ženska že imela depresivne slike ali prihaja iz stresnega socialnega okolja, je zelo pomembno, da ne zamudi psihološke obravnave. V terapijo se bodo namreč umestili konflikti, vprašanja in negotovosti, ki ne vplivajo le na odnos z otrokom, temveč tudi na druge sektorje življenja.

Če prepoznate simptome poporodne depresije, ne oklevajte in poiščite pomoč!

Ena od glavnih točk pri zdravljenju poporodne depresije je, da čim prej prepoznate simptome in se prepustite zdravniški oskrbi. Tudi če ste sami, brez pomoči pomembnih ljudi, ne pozabite, da lahko računate na podporo strokovnjakov, ki so za to usposobljeni in izkušeni.

Poleg tega se ženska z depresijo ne bi smela počutiti krivo, ker ne zmore skrbeti za svojega otroka. Zaradi številnih zahtev in napačnih predstav o ženskah v družbi je skoraj nemogoče, da se ne bi počutila preobremenjeno, utrujeno ali celo obupano nad življenjem.

Tako nosečnost kot obdobje otrokovega rojstva sta za ženske izziv, v katerem je treba naravnati občutljivost in krhkost. Zato poskrbite zase, vendar brez občutka krivde.