Vispārīgi apsvērumi par pēcdzemdību depresiju

Grūtniecības un pēcdzemdību periodam ir raksturīgs apbēdinājums, nogurums un aizkaitināmība. Neatkarīgi no prieka, ko izjūtam līdz ar mazuļa piedzimšanu, dažas sievietes var izjust skumjas, kas liecina par pārmaiņām organismā, vai pat nespējas un nedrošības sajūtu saistībā ar bērnu.

Tomēr, ja šīs skumjas pāraug pēcdzemdību depresijā, rūpes ir dubultojamas, jo šis stāvoklis var būt kaitīgs gan jaundzimušajam, gan pašai mātei. Draugiem un ģimenei ir jābūt šīs sievietes tuvumā, sniedzot visu iespējamo atbalstu, tostarp palīdzot atpazīt simptomus.

Šajā tekstā runāsim par šo svarīgo klīnisko stāvokli, kas skāris daudzas brazīliešu sievietes. Pievēršot nepietiekamu uzmanību, pēcdzemdību depresiju var viegli sajaukt ar normālu grūtniecības periodu vai arī nopietni ignorēt. Tāpēc turpiniet tekstu, lai uzzinātu vairāk.

Izpratne par pēcdzemdību depresiju

Lai gan pēdējā laikā par to daudz runā, reti kurš zina, ko patiesībā nozīmē pēcdzemdību depresija. Turpmākajās tēmās uzzināsiet nedaudz vairāk par klīnisko ainu, tostarp par tās cēloņiem, simptomiem un izārstēšanas iespējām. Lasiet tālāk, lai to saprastu.

Kas ir pēcdzemdību depresija?

Pēcdzemdību depresija ir klīnisks stāvoklis, kas rodas pēc bērna piedzimšanas un var parādīties līdz pat bērna pirmajam dzīves gadam. Šo stāvokli raksturo depresīvi stāvokļi, ko raksturo intensīvas skumjas, pazemināts garastāvoklis, pesimisms, negatīvs skatījums uz lietām, samazināta vēlme rūpēties par bērnu vai pārspīlēta aizsardzība un citi simptomi.

Dažos gadījumos šis klīniskais stāvoklis var attīstīties līdz pēcdzemdību psihozei, kas ir daudz nopietnāks stāvoklis un prasa psihiatrisku ārstēšanu. Taču šāda attīstība notiek reti. Ar īpašu aprūpi pēcdzemdību depresija tiek ārstēta, un sieviete var turpināt mierīgi, pievēršot pienācīgu uzmanību bērnam.

Kādi ir tās cēloņi?

Pēcdzemdību depresiju var izraisīt vairāki cēloņi, sākot ar fiziskiem faktoriem, piemēram, hormonālām izmaiņām, kas raksturīgas grūtniecības periodam, un beidzot ar psihiskām slimībām un traucējumiem anamnēzē. Arī sievietes dzīves kvalitāte un dzīvesveids var ietekmēt slimības rašanos.

Kopumā galvenie klīniskā stāvokļa cēloņi ir šādi: atbalsta tīkla trūkums, nevēlama grūtniecība, izolācija, depresija pirms grūtniecības vai grūtniecības laikā, neatbilstoša diēta, hormonu izmaiņas pēc dzemdībām, miega trūkums, depresija ģimenē, mazkustīgs dzīvesveids, garīgi traucējumi un sociālais konteksts.

Ir svarīgi uzsvērt, ka šie ir galvenie cēloņi. Tā kā katra sieviete ir atšķirīga, depresiju var izraisīt arī atsevišķi faktori.

Galvenie pēcdzemdību depresijas simptomi

Pēcdzemdību depresija ir līdzīga parastajai depresijai. Šajā ziņā sievietei parādās tie paši depresīvā stāvokļa simptomi. Tomēr lielā atšķirība ir tā, ka pēcdzemdību periodā pastāv attiecības ar bērnu, kas var būt afektīvas vai ne. Tāpēc depresijas simptomi var būt nevērīgi.

Tādējādi sieviete var izjust lielu nogurumu, pesimismu, atkārtotu raudāšanu, grūtības koncentrēties, ēšanas paradumu izmaiņas, nepatiku rūpēties par bērnu vai veikt ikdienas darbības, lielas skumjas un citus simptomus. Smagākos gadījumos sievietei var rasties delīrijs, halucinācijas un pašnāvības domas.

Vai pēcdzemdību depresija ir ārstējama?

Pēcdzemdību depresija ir ārstējama, taču tas ir atkarīgs no mātes stāvokļa. Pareizi ārstējoties un pieņemot visus medicīniskos priekšrakstus, sieviete var atbrīvoties no depresīvā stāvokļa un turpināt rūpēties par savu mazuli. Ir svarīgi paturēt prātā, ka klīniskā aina ir stāvoklis, kas var beigties un kam ir jābeidzas.

Turklāt, lai sieviete pilnībā izveseļotos, bet tas nav priekšnoteikums, ir labi, ja ir atbalsta tīkls. Citiem vārdiem sakot, ģimenei un draugiem ir jābūt līdzās mātei, lai sniegtu visu iespējamo palīdzību.

Svarīgi fakti un informācija par pēcdzemdību depresiju

Pēcdzemdību depresija ir klīnisks stāvoklis, kas skar dažas sievietes. Ir svarīgi uzzināt vairāk par šo stāvokli, lai atspēkotu nepatiesu informāciju un ar lielāku mieru stātos pretī tam. Skatiet attiecīgos datus turpmāk minētajās tēmās.

Pēcdzemdību depresijas statistika

Saskaņā ar Osvaldo Krusa fonda veiktā pētījuma datiem Brazīlijā vien no pēcdzemdību depresijas cieš 25 % sieviešu, t. i., katra ceturtā māte ir saslimusi ar šo slimību.

Tomēr, palielinoties sieviešu prasībām, kurām dažkārt nākas sevi sadalīt starp darbu, mājām, citiem bērniem un jauna mazuļa piedzimšanu, depresīvi stāvokļi var rasties jebkurai sievietei.

Ņemot vērā grūtniecības periodam raksturīgo dabisko trauslumu un jutīgumu, grūtniecei ir jāsaņem viss iespējamais atbalsts, īpaši pēc bērna piedzimšanas.

Cik drīz pēc dzimšanas

Pēcdzemdību depresija ar dažādu simptomu daudzveidību var parādīties līdz pat bērna pirmajam dzīves gadam. Šo 12 mēnešu laikā sieviete var izjust visus depresīvā stāvokļa simptomus vai tikai dažus no tiem. Svarīgi ir pievērst uzmanību arī šajā periodā izjusto simptomu intensitātei.

Ja pēc bērna pirmā dzīves gada mātei sāk parādīties depresijas simptomi, šis stāvoklis nav grūtniecības sekas. Šādā gadījumā ir jāmeklē ārstēšana, lai stāvoklis netraucētu citām sievietes dzīves jomām.

Vai ir iespējams, ka tas notiek vēlu?

Ir svarīgi apzināties pēcdzemdību depresijas pazīmes, jo šis stāvoklis var rasties vēlu. Šādā gadījumā stāvoklis attīstās 6, 8 mēnešus vai pat līdz 1 gadam pēc bērna piedzimšanas. Slimībai ir raksturīgi simptomi, kas var izpausties tikpat intensīvi, kā tad, ja tā būtu sākusies dzemdību periodā.

Ir svarīgi, lai sieviete saņemtu pilnīgu atbalstu no draugiem un ģimenes, lai tiktu galā ar šo situāciju, jo līdz bērna gada vecumam bērns joprojām ir ļoti saistīts ar māti un ir atkarīgs no viņas. Būtiska ir arī apmācītu un pretimnākošu speciālistu izvēle.

Vai pastāv saistība starp pēcdzemdību depresiju un priekšlaicīgi dzimušiem bērniem?

Sievietes, kas dzemdējušas priekšlaikus dzimušus bērnus, var saskarties ar nedrošības periodiem un lielu stresu. Viņas var justies nespējīgas rūpēties par bērnu. Taču šis stāvoklis vēl nenozīmē, ka viņām attīstīsies pēcdzemdību depresija. Tā ir tikai ierasta katras mātes uzvedība.

Ar humānu un atbildīgu mediķu komandu māmiņa, kurai piedzimuši priekšlaicīgi dzimuši bērni, saņems visus norādījumus, kā rūpēties par savu bērnu. Tiks nodoti padomi un vadlīnijas, lai šī sieviete varētu būt mierīgāka, mierīgāka un drošāka. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai speciālistu izvēle būtu labi izdarīta.

Vai pastāv saistība starp pēcdzemdību depresiju un dzemdību veidu?

Nav nekādas saistības starp pēcdzemdību depresiju un veikto dzemdību veidu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ķeizargrieziens, normāls vai humānizēts, klīnisko stāvokli var piedzīvot jebkura sieviete. Vienīgais, kas var notikt, ir tas, ka sievietei rodas cerības ar kādu dzemdību veidu un dzemdību brīdī to nav iespējams veikt.

Tas var radīt neapmierinātības un stresa stāvokļus, bet tomēr nav faktors, kas izraisītu depresiju. Lai dzemdības noritētu mierīgi, māte var aprunāties ar savu ārstu un atklāt savas cerības ar šo brīdi, bet saprotot, ka var rasties ārkārtas pārmaiņas, un par to jāsaglabā miers.

Grūtniecības depresija un baby blues

Pēcdzemdību depresiju var viegli sajaukt ar grūtniecības depresiju un baby blues fāzi. Lai pareizi identificētu katra perioda simptomus, ir svarīgi zināt, kāda ir atšķirība starp šiem brīžiem. Iepazīstieties ar svarīgu informāciju turpmāk.

Grūtniecības vai pirmsdzemdību depresija

Grūtniecības depresija ir medicīnisks termins tā dēvētajai pirmsdzemdību depresijai - periodam, kad sieviete grūtniecības laikā kļūst emocionāli trauslāka. Šajā fāzē grūtniece, gaidot bērnu, izjūt tādus pašus depresijas simptomus, proti, viņa saskaras ar pesimismu, negatīvu skatījumu uz lietām, apetītes un miega izmaiņām, skumjām u. c.

Dažos gadījumos tas, ko novēro kā pēcdzemdību depresiju, patiesībā ir grūtniecības depresijas turpinājums. Mātei jau grūtniecības laikā bija depresīvs stāvoklis, bet tas tika ignorēts, jo māte uzskatīja, ka tas ir normāli. Uzskatot, ka apetītes un miega izmaiņas, nogurums un nedrošība grūtniecības laikā ir pilnīgi normāli, depresīvais stāvoklis var palikt nepamanīts.

Baby Blues

Tiklīdz piedzimst bērns, sievietes ķermenī sākas dažas izmaiņas, ko rada hormonu izmaiņas. Šīs pārmaiņas notiek fāzē, ko sauc par puerperiju - periodā pēc dzemdībām, kas ilgst 40 dienas un ko dēvē arī par karantīnu vai klusumu. Pēc 40 dienām šīs pārmaiņas sāk samazināties.

Pirmajās divās grūtniecības nedēļās sievietei var attīstīties baby blues, kas ir īslaicīgs intensīvas jutības, noguruma un trausluma posms. Šajā laikā sievietei ir nepieciešams pilnīgs atbalsts, lai atgūtos. Baby blues ilgst ne vairāk kā 15 dienas, un, ja tas pārsniedz šo laiku, var parādīties pēcdzemdību depresija.

Atšķirība starp pēcdzemdību depresiju un baby blues

Neatkarīgi no tā, kā tiek pārdzīvota grūtniecība un pēcdzemdību periods, katra sieviete saskaras ar izmaiņām savā organismā - gan hormonu, gan emocionālā ziņā. Šī iemesla dēļ pēcdzemdību depresiju var viegli sajaukt ar baby blues periodu. Galu galā abos gadījumos ir jūtīgums, nogurums un trauslums, kā arī ievērojams enerģijas zudums.

Tomēr liela atšķirība starp abām parādībām ir simptomu intensitātē un laikā. Ja baby blues laikā sieviete kļūst jūtīga, bet nezaudē prieku un vēlmi rūpēties par bērnu, tad pēcdzemdību depresijas gadījumā mātei ļoti intensīvi izpaužas nogurums, prieka trūkums, bieža raudāšana, skumjas un bezcerība.

Turklāt, pat ja bērnu blūzs uzrodas spēcīgi, šis periods beidzas 15 dienu laikā. Ja tas ir ilgāk, ir jābūt uzmanīgiem, jo tas varētu būt depresīva stāvokļa sākums.

Pēcdzemdību depresijas diagnostika un profilakse

Pēcdzemdību depresijai kā klīniskam stāvoklim ir diagnostika un profilakse. Ir ļoti svarīgi, lai to agrīni diagnosticētu un izvairītos no stāvokļa pasliktināšanās. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā to diagnosticēt un novērst.

Problēmas identificēšana

Pirms identificēt pēcdzemdību depresijas pazīmes, ir svarīgi paturēt prātā, ka neatkarīgi no klīniskā stāvokļa ir sagaidāms, ka pēc grūtniecības sieviete saskarsies ar nogurumu, aizkaitināmību un lielu jutīgumu.

Galu galā pirmajās dzemdību dienās māte jūt visas izmaiņas un pārmaiņas savā ķermenī. Tomēr depresīvā stāvoklī ir ļoti grūti priecāties par bērna piedzimšanu.

Sieviete nespēj veidot saikni ar jaundzimušo vai var būt tik aizsargājoša, ka neļauj nevienam tuvoties jaundzimušajam, pat ne ģimenes locekļiem. Turklāt viņa izjūt visus depresijas simptomus.

Diagnoze

Diagnoze tiek noteikta tāpat kā parastā depresija. Par diagnozes noteikšanu atbildīgais ārsts, t. i., psihiatrs, novērtē simptomu intensitāti un noturību, kam jāparādās ilgāk nekā 15 dienas.

Lai diagnosticētu pēcdzemdību depresiju, sievietei ir jābūt anhedonijai, kas ir intereses par ikdienas aktivitātēm samazināšanās vai pilnīgs intereses zudums, depresīvam garastāvoklim un vismaz 4 depresijas simptomiem. Vienmēr jāatceras, ka šīm pazīmēm jābūt pastāvīgām ilgāk nekā divas nedēļas.

Turklāt speciālists var arī lūgt aizpildīt anketu, kas saistīta ar depresijas skrīningu, un veikt asins analīzes, lai noteiktu, vai nav novērotas jebkādas neparastas hormonu izmaiņas.

Profilakse

Labākais veids, kā novērst pēcdzemdību depresiju, ir būt uzmanīgiem, pamanot pirmās slimības pazīmes. Tiklīdz pamanāt kādu simptomu klātbūtni, jāinformē ārsts. Arī sievietēm, kuras ārstējas no psiholoģiskiem traucējumiem, jāinformē ārsts, lai veiktu nepieciešamos pasākumus.

Vēl viena attieksme, ko var izmantot kā profilaksi, ir runāt ar dzemdību speciālistiem, draugiem, ģimenes locekļiem un mātēm, lai saņemtu padomus, kā labāk sagatavoties grūtniecības periodam.

Turklāt, ņemot vērā pārmaiņas, ko izraisa bērna piedzimšana, cilvēkiem no vienas mājsaimniecības ir jārunā, lai noteiktu katra lomu, jo īpaši miega laikā, kad bērns pamostas rītausmā, lai pabarotu.

Kā palīdzēt cilvēkam, kurš cieš no pēcdzemdību depresijas

Uzņemšana ir atslēgas vārds, lai palīdzētu sievietei, kura cieš no pēcdzemdību depresijas. Viņa ir jāuzklausa savās sūdzībās un jāsaprot, kad viņa nav pilnībā apmierināta ar mazuli. Nosodīšanai un kritikai nevajadzētu pastāvēt. Patiesībā daži var vainot sevi par pašreizējo stāvokli un vēl vairāk pasliktināt situāciju.

Būtiska ir arī palīdzība mājas darbos un bērnu aprūpē, lai palīdzētu šai sievietei. Atcerieties, ka bez klīniskās ainas pēcdzemdību periods rada dabisku nogurumu sievietes organismā. Tāpēc mātei ir nepieciešams atpūsties, lai viņai pietiktu enerģijas mazulim.

Pēcdzemdību depresijas līmenis

Pēcdzemdību depresijai ir daži līmeņi ar specifiskiem simptomiem. Ir būtiski pievērst uzmanību tam, kādā līmenī sieviete ir, jo tas tieši ietekmēs ārstēšanas veidu, kas jāievēro. Ir trīs stāvokļa līmeņi - viegls, vidēji smags un smags.

Vieglos un vidēji smagos gadījumos sieviete kļūst nedaudz jutīgāka, ar skumju un noguruma sajūtu, bet bez lieliem traucējumiem darbībā. Lai uzlabotu stāvokli, pietiek ar terapiju un medikamentiem.

Ļoti bieži sastopami tādi simptomi kā halucinācijas, delīrijs, saiknes trūkums ar cilvēkiem un bērnu, domāšanas izmaiņas, vēlme kaitēt sev un citiem un miega traucējumi.

Atšķirība starp pēcdzemdību depresiju un parasto depresiju

Gan pēcdzemdību depresijai, gan parastajai depresijai piemīt līdzīgas pazīmes. Vienīgā atšķirība ir tā, ka klīniskais stāvoklis pēc bērna piedzimšanas rodas tieši šajā posmā un pastāv mātes saikne ar bērnu.

Turklāt sievietei var būt ļoti grūti rūpēties par bērnu vai attīstīties pārlieku liela aizgādība. Bieži depresija var rasties jebkurā dzīves posmā un vairāku faktoru ietekmē.

Fakts ir tāds, ka klīniskās ainas klātbūtne pirms grūtniecības var veicināt pēcdzemdību depresijas rašanos, taču tas nav noteikums. Pat tāpēc, ka grūtniecība ir daudzu priekšstatu laiks, kurā dažām sievietēm tas var nozīmēt liela prieka posmu.

Pēcdzemdību depresijas ārstēšana un medikamentu lietošana

Ārstēšanas trūkums pēcdzemdību depresijas gadījumā var nodarīt kaitējumu bērnam, īpaši smagākajos klīniskās ainas gadījumos. Pie pirmajām depresijas pazīmēm ir jāmeklē ārsts, lai uzsāktu aprūpi. Sīkāku informāciju par to skatīt turpmāk.

Ārstēšana

Pēcdzemdību depresija ir ārstējama, taču tas būs atkarīgs no ārsta ieteikuma un klīniskā stāvokļa pakāpes. Jo smagāks gadījums, jo intensīvāka būs aprūpe.

Bet kopumā sievietēm ar depresiju pēc grūtniecības var veikt medicīnisku iejaukšanos, izrakstot medikamentus, piedaloties atbalsta grupās un psihoterapijā.

Zāļu lietošanas gadījumā mātei nav jāuztraucas, jo mūsdienās ir zāles, kas nekaitē bērnam ne grūtniecības, ne zīdīšanas laikā. Jebkurā gadījumā sievietes ārstēšana ir būtiska, lai garantētu bērna aizsardzību un veselību.

Vai zāles ir drošas auglim?

Par laimi, attīstoties medicīnai, mūsdienās ir daudz drošu medikamentu auglim. Tie nemaina bērna motorisko vai psiholoģisko attīstību. Medikamentiem, ko lieto depresīvu stāvokļu ārstēšanai, jābūt specifiskiem. Neatkarīgi no tā, vai tie paredzēti pēcdzemdību vai parastai depresijai, ir jākonsultējas ar ārstu, lai izrakstītu recepti.

Pirms daudziem gadiem elektrošoka terapija tika izmantota kā izvēle mātēm. Tomēr šāda veida iejaukšanās intensitātes dēļ to izmanto tikai smagākos gadījumos, kad pastāv pašnāvības risks. Galu galā šādos gadījumos nepieciešama daudz ātrāka reakcija.

Vai zāles, kas tiek lietotas zīdīšanas laikā, var kaitēt bērnam?

Dzemdē bērns neizdara nekādas elpošanas pūles. Tāpēc zāles pret depresiju neietekmē augļa attīstību. Tomēr pēc bērna piedzimšanas zāļu nomierinošais efekts var pāriet pienā un nonākt mazuļa organismā.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi lietot specifiskus antidepresantus ar zemu pārnesi uz mātes pienu. Arī visa shēma jāapspriež ārstam un mātei.

Turklāt pēc zāļu lietošanas pēcdzemdību depresijas ārstēšanai sievietei ieteicams nogaidīt vismaz divas stundas, lai savāc pienu. Tas samazina antidepresanta iedarbību uz bērnu.

Vai pēcdzemdību depresijas ārstēšanā vienmēr ir nepieciešama medikamentu lietošana?

Ja pēcdzemdību depresijas gadījuma cēlonis nav ģimenes vai personīgā anamnēze, medikamentu lietošana ir nepieciešama, lai ārstētu šo stāvokli. Faktiski, ja tas netiek ārstēts, stāvoklis var attīstīties vai atstāt atliekas, kas var traucēt citās dzīves jomās. Vienmēr jāatceras, ka medikamentus vienmēr jāizraksta psihiatrs.

Tomēr, ja sievietei jau ir bijušas depresīvas bildes vai tā nāk no stresaina sociālā konteksta, ir ļoti svarīgi nepalaist garām psiholoģisko ārstēšanu. Tieši terapijā tiks izkliedēti konflikti, jautājumi un nedrošība, kas ietekmē ne tikai attiecības ar bērnu, bet arī citas dzīves nozares.

Ja konstatējat pēcdzemdību depresijas simptomus, nevilcinieties meklēt palīdzību!

Viens no galvenajiem punktiem pēcdzemdību depresijas ārstēšanā ir pēc iespējas ātrāk identificēt simptomus un sniegt medicīnisko palīdzību. Pat ja esat viena, bez svarīgu cilvēku palīdzības, paturiet prātā, ka varat rēķināties ar speciālistu atbalstu, kuri ir apmācīti un pieredzējuši šajā jomā.

Turklāt sievietei ar depresiju nevajadzētu justies vainīgai par to, ka nespēj rūpēties par savu bērnu. Ņemot vērā tik daudzās prasības un nepareizo priekšstatu par sievietēm sabiedrībā, ir gandrīz neiespējami nejusties pārslogotai, nogurušai vai pat neapmierinātai ar dzīvi.

Gan grūtniecība, gan bērna piedzimšanas periods ir izaicinājums sievietēm, kad jūtīgumam un trauslumam jābūt dabiskam. Tāpēc rūpējieties par sevi, bet bez vainas apziņas.