ریکی تھراپی کے بارے میں سب کچھ جانیں!

ریکی ایک جامع تھراپی پریکٹس ہے جو حالیہ برسوں میں بڑے پیمانے پر پھیلی ہوئی ہے اور بنیادی طور پر کائنات سے جانداروں میں توانائی کی منتقلی پر مبنی ہے تاکہ مجموعی طور پر حیاتیات کو صاف اور متوازن کیا جا سکے۔ .

یہ ایک تکمیلی صحت کا علاج ہے جو تندرستی، سکون، درد سے نجات لاتا ہے اور جسم کے اعضاء، جانوروں اور چیزوں پر ہاتھ لگانے کے ذریعے ڈپریشن میں مبتلا لوگوں کی بھی مدد کرتا ہے۔ سمجھیں کہ ریکی کیا ہے، یہ کیسے کام کرتی ہے، اس کی تاریخ اور اس توانائی بخش تکنیک کے بارے میں کچھ اور جانیں۔

ریکی کو سمجھنا

متعدد ثقافتوں میں، زیادہ تر مشرقی، ہاتھوں کے ذریعے توانائی کی منتقلی کے ساتھ صحت کے علاج کے ریکارڈ رکھتے ہیں، جو توانائی کے ذریعے کام کرتے ہیں۔ ریکی بالکل وہی ہے، ایک قدرتی توانائی کی ہم آہنگی اور متبادل نظام جس کا مقصد فرد کی صحت کو اٹوٹ طریقے سے بحال کرنا اور اسے برقرار رکھنا ہے۔

اس کے بعد، آپ تھوڑا بہتر سمجھیں گے کہ ریکی کیا ہے، کیسے کام کرتا ہے، اس کی اصل تکنیک، بنیادی اصول اور اسے کیسے لاگو کیا جا سکتا ہے۔

ریکی کیا ہے؟

ریکی قدرتی علاج کے Usui نظام کی نمائندگی کرتا ہے، جس کا نام اس کے خالق، MIkao Usui کے نام پر رکھا گیا ہے۔ "ری" کا مطلب ہے آفاقی اور کائناتی انرجیٹک جوہر کی نمائندگی کرتا ہے جو ہر چیز میں ہے اور "کی" اہم توانائی ہے جو سب میں موجود ہے۔ریکی کی پہلی علامت، Cho Ku Rei، جو جسمانی میدان میں زیادہ کام کرتی ہے۔

شروع کرنے کے بعد، اب ریکی کو لگاتار 21 دن تک ریکی کی خود درخواست کا عمل کرنا چاہیے۔ یہ مرحلہ بہت اہم ہے، کیونکہ یہ ایک ابتدائی خود کی صفائی ہے جو اس جامع معیار پر مبنی ہے جو کہتی ہے کہ انسانی جسم کو اپنے آپ کو تجدید کرنے اور ایک نئی عادت حاصل کرنے میں 21 دن لگتے ہیں۔

اس کے علاوہ، اندرونی تطہیر بنیادی بات ہے، شفا یابی کے لیے پہلا قدم یہ ہے کہ آپ دوسروں کی طرف توجہ دینے سے پہلے خود کو ٹھیک کریں۔

لیول II

اگرچہ لیول I کے بعد سے، طالب علم خود اپلائی کرسکتا ہے اور دوسروں پر بھی درخواست دے سکتا ہے (21 دن کی صفائی کے بعد)، سطح II سے گزرنے سے ہی گہرا ہونا ہوتا ہے۔ .

اس سطح کو "دی ٹرانسفارمیشن" کہا جاتا ہے اور ریکی پریکٹیشنر کو اگلے دو نشانات Sei He Ki اور Hon Sha Ze Sho Nen حاصل کرنے کے قابل بناتا ہے۔ سطح II پر توجہ طالب علم کی کمپن طاقت کو بڑھاتی ہے اور علامتوں کا استعمال ریکی توانائی کو ذہنی اور جذباتی مسائل پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس سطح کی تعلیمات سے، ریکیان دور سے بھی ریکی بھیج سکتا ہے اور مختلف طریقوں سے بھی۔ اوقات

لیول III

"The Realization" کے نام سے جانا جاتا ہے، لیول III طالب علم کو اندرونی ماسٹر کی ڈگری دیتا ہے۔ ایک مقدس علامت پڑھائی جاتی ہے، جو طالب علم کی توانائی کی قوت کو مزید بڑھاتی ہے اور پڑھائی جانے والی دیگر تمام علامتوں کو تیز کرتی ہے۔پہلے. تیسرے درجے سے گزر کر ہی ریک پریکٹیشنر ایک ہی وقت میں کئی لوگوں کو ہم آہنگ کرنے کے قابل ہو جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، خود علاج کی گہرائی بھی تیز ہوتی ہے، کیونکہ یہ سطح III پر ہے کہ ریک پریکٹیشنر اپنے کرما کے ساتھ رابطے میں آتا ہے۔

ماسٹر لیول

ریکی کے آخری درجے کو "ماسٹر" کہا جاتا ہے کیونکہ یہ ریکی پریکٹیشنر کو دوسروں کو ریکی سکھانے اور شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ سب سے زیادہ شدید اور وقت طلب لیول ہے، جس میں مہینوں کی تدریس اور کچھ وعدوں جیسے کھانے کی دیکھ بھال تک پہنچتی ہے۔

ریکی کی علامتیں

علامتیں کلیدیں ہیں اور ان کے ساتھ احترام اور مقصد کے ساتھ سلوک کیا جانا چاہیے، بغیر کسی معمولی بات کے۔ اس مسئلے کی وجہ سے ریکی علامتوں کا پھیلاؤ ایک بہت ہی متنازعہ موضوع رہا ہے اور اب بھی ہے۔ لہذا، ہمیشہ ذہن میں رکھیں کہ آپ قدیم علم کے ساتھ کام کر رہے ہیں جو احترام اور دیکھ بھال کے لائق ہے۔

ایک علامت آواز، نام، اور گیٹ یا بٹن کے طور پر کام کرنے والی تصویر کا مجموعہ ہے جو کچھ کو فعال کرتا ہے۔ علم یا طاقت. کم و بیش منتروں کی طرح۔

خود Mikao Usui کی طرح، Reiki میں استعمال ہونے والی توانائی کی علامتوں کی اصلیت کی سچی کہانی کے پاس اتنا پختہ ثبوت نہیں ہے، جو کسی بھی طرح سے مشق کی طاقت اور اعتبار کو کم نہیں کرتا ہے۔ Usui نے ماؤنٹ پر مراقبہ کے دوران جو روحانی بصارت حاصل کی تھی اس کے ذریعے وہ علامتیں حاصل کر لیتا۔

ریکی کی ابتدائی سطحیں 3 بنیادی علامتوں کا استعمال کرتی ہیں، لیکن اسکالرز کا کہنا ہے کہ اور بھی بہت سی علامتیں اور کلیدیں ہیں جو صدیوں سے ختم ہو چکی ہیں۔ یہاں، آپ ٹاپ 3 سے ملیں گے۔ پریکٹس کے دوران انہیں ہر ایک کے نام کے ساتھ ریکی ایپلی کیشن سائٹ پر دیکھنا چاہیے۔ صحیح تحریری ترتیب سے ذہن کے ساتھ اسے "ڈرائینگ" کرنے کی بھی اہمیت ہے، جیسا کہ آپ نیچے دیکھیں گے۔

Cho Ku Rei

Cho Ku Rei Reiki میں سیکھی جانے والی پہلی علامت ہے اور وہ پہلی علامت ہے جو عام طور پر سیشن کے دوران لگائی جاتی ہے۔ یہ اس طرح کام کرتا ہے جیسے یہ علاج میں دیگر علامتوں کا گیٹ وے ہو۔ یہ تاؤسٹ نسل کا ہے اور اس کا مطلب ہے "یہاں اور ابھی"، موجودہ لمحے میں کارروائی لانا، جسمانی جسم اور ایتھرک ڈبل کال کو متوازن کرنا۔

اس کا اطلاق ماحولیات میں مقامی صفائی اور خاتمے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔ منفی خیالات اور احساسات. اس کے علاوہ پانی اور خوراک پر بھی علامت کا استعمال انہیں زیادہ توانائی کے ساتھ استعمال کے لیے موزوں بناتا ہے۔

Sei He Ki

Sei He Ki وہ دوسری علامت ہے جو ریکی اپرنٹس کو سکھائی جاتی ہے اور اس کی اصل بدھ مت ہے۔ اس کا بنیادی کام چکرا/علاقے کی ہم آہنگی اور جذباتی تطہیر لانا ہے جس میں اسے لاگو کیا جا رہا ہے، لاشعوری مسائل پر کام کرنا۔

یہ منفی نمونوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو تکلیف، غصہ،جرم، خوف، عدم تحفظ، مایوسی، وغیرہ جذبات سے نمٹنے کے لیے، یہ چاند کے ساتھ تعلق کی علامت ہے اور جانوروں پر بھی اس کا استعمال بہت مثبت ہے، کیونکہ وہ ایسے مخلوق ہیں جو اپنے مالکوں کے جذبات کو جذب کرتے ہیں۔

ہون شا زی شو نین

ریکی کی ابتدائی ٹرائیڈ کی آخری علامت ہون شا زی شو نین ہے، جو جاپان سے شروع ہوتی ہے اور نام نہاد کنجیوں پر مشتمل ہے، جس کے عناصر جاپانی تحریر۔ ڈیزائن کی پیچیدگی کی وجہ سے اسے تصور کرنا سب سے مشکل ہے، لیکن ذہن میں رکھیں کہ استعمال کے وقت سٹروک کی درست ترتیب ضروری ہے۔

یہ علامت دماغی جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے۔ ، یعنی باشعور، اور شمسی توانائی سے تعلق رکھتا ہے۔ اس کے ساتھ، اسے دور سے لاگو کرنا ممکن ہے، کیونکہ اس کی صلاحیت بہت طاقتور ہے اور جسمانی حد سے زیادہ ہے. اس کے علاوہ، Hon Sha Ze Sho Nen بھی وقت کی حدود سے باہر جاتا ہے، اور اس کا اطلاق ایسے لوگوں کے علاج کے لیے کیا جا سکتا ہے جو گزر چکے ہیں یا ماضی کے حالات یا ابھی ہونے والے ہیں۔

ریکی کے بارے میں دیگر معلومات

ریکی ناقابل رسائی یا مشکل نہیں ہے، جس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ آسان ہے، کیونکہ اس میں نظریاتی مطالعہ اور عملی طور پر عزم شامل ہے، خاص طور پر آپ کی صفائی کے ساتھ۔ خود سمجھیں کہ ریکی کیسے اور کب لگائی جا سکتی ہے اور یہ بھی کہ ریکی کیسے بنیں۔

فاصلاتی ریکی

کے عظیم فوائد میں سے ایکریکی کی تکنیک یہ ہے کہ اسے فاصلے پر لگایا جاسکتا ہے، جس سے اس کی قوت عمل میں اضافہ ہوتا ہے۔ ریکی توانائی کو کمرے کے دوسری طرف، دوسرے شہروں، دوسرے ممالک اور جسم کے ان علاقوں میں بھی لاگو کرنا ممکن ہے جہاں ہم نہیں پہنچ سکتے، مثلاً پیٹھ۔

تاہم , فاصلے پر ریکی کا اطلاق کرنے سے پہلے، ذہنی طور پر اس عمل کو شروع کرنے کے لیے اجازت طلب کریں، کیونکہ چونکہ یہ ایک فاصلے پر ہے، شاید اس شخص کو درخواست کے بارے میں علم نہ ہو اور رازداری کے حملے کی وجہ سے توانائی پر سمجھوتہ کیا گیا ہو۔

دوری پر اطلاق کے کئی طریقے ہیں جیسے کہ کمی، جو آپ کے ہاتھوں کے درمیان موجود شخص کا تصور کرنا ہے، متبادل کا، جہاں مریض کی جگہ پر کوئی چیز رکھی جاتی ہے، تصویر کی تکنیک ، جو شخص کی تصویر کا استعمال کرتا ہے، اور آخر میں، گھٹنے کی تکنیک۔ بعد میں، ریکی پریکٹیشنر کو اس بات پر غور کرنا چاہیے کہ گھٹنا سر ہے اور ران جسم کا باقی حصہ ہے۔ دوسری ٹانگ پچھلے حصے کی نمائندگی کرتی ہے۔

ریکی کب نہیں کرنی چاہیے؟

ریکی میں کوئی تضاد نہیں ہے اور نہ ہی کوئی مضر اثرات ہیں۔ یہ کسی پر بھی اور کہیں بھی لاگو کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، کسی کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہیے کہ ریکی محفوظ نہیں کرتی اور ہر چیز کا جواب نہیں ہے۔ توازن اور شفا ہے۔پیچیدہ موضوعات جن میں عادات، خوراک، رویے، خیالات اور بیرونی علاج شامل ہیں۔

ریکی پر سائنسی تحقیق

تمام جامع علاج کی طرح، ریکی بھی اپنی تاثیر پر تنازعات کا شکار ہے۔ بہت سے غیر واضح موضوعات یا جن کو تسلیم یا ثابت ہونے میں صدیاں لگیں (جیسے یہ حقیقت کہ زمین سورج کے گرد گھومتی ہے، ایک نظریہ جس نے سائنسدان گیلیلیو گیلیلی کو اپنی موت تک پہنچایا)، ریکی نے رائے تقسیم کی اور یہاں تک کہ اس کے خلاف اور اس کے خلاف تحقیق کی۔ براہ کرم یقین نہ لائیں.

تاہم، ایسے محققین موجود ہیں جو ریکی کے استعمال کے صحت پر نظریات اور مثبت اثرات کی حمایت کرتے ہیں۔ لہذا اپنے آپ کو تلاش کریں اور ریکی حاصل کرنے کی کوشش کریں یا اپنے نتائج اخذ کرنے کے لیے اس موضوع پر مزید مطالعہ کریں۔

ریکی کیسے سیکھیں؟

تاہم، یہ لیول I پر شروع کرنے کے ساتھ ہی ہے کہ ایک قابل ماسٹر ہر ایک کے چینل کو کھولتا یا بڑھاتا ہے۔ تاکہ ریکی توانائی، حقیقت میں، کائنات سے لوگوں کے ہاتھوں تک پہنچ سکے۔

اس کے علاوہ، ریکی لیول I کورس بھی تمام تاریخ، تصورات اورریکی فلسفہ، زیادہ طاقت حاصل کرنے کے لیے درخواست کے لیے ضروری ہے۔ پورے برازیل میں پھیلے ہوئے بہت سے اسکول ہیں جو کورسز پیش کرتے ہیں، ایک ایسے اسکول کی تلاش کریں جس کا آپ کے اہداف سے زیادہ تعلق ہو۔

اسے کہاں کرنا ہے اور ایک سیشن کی قیمت کتنی ہے؟

چونکہ یہ ایک مکمل علاج سمجھا جاتا ہے، متبادل ادویات کی جگہوں میں عام طور پر ریکی کا اطلاق ہوتا ہے۔ لیکن تکنیک کے پھیلاؤ کے ساتھ، بہت سے لوگ جو ضروری نہیں کہ ریکی کے ساتھ کام کرتے ہوں، لیکن جنہوں نے اٹیونمنٹ کیا ہے، اگر وہ چاہیں تو اسے لاگو کر سکتے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس کوئی ایسا شخص ہو جسے آپ جانتے ہوں کہ ریکی پریکٹیشنر ہے اور آپ اسے نہیں جانتے۔

اسپیس میں سیشنز کی قیمت میں فرق ہوتا ہے، ساتھ ہی ساتھ کوئی اور ہولیسٹک تھراپی جیسے ایکیوپنکچر، شیاٹسو، وغیرہ، کیونکہ عوامل جیسے پیشے میں وقت، پیشہ ور افراد کی لیول قابلیت، سیشن کا وقت، جسمانی جگہ اور شہر براہ راست اقدار کو متاثر کرتے ہیں۔

ریکی کی مشق جسمانی، ذہنی، جذباتی اور روحانی جسموں پر عمل کرتی ہے!

اس مضمون میں، ریکی تھراپی کے بارے میں تھوڑا سا جاننا اور یہ سمجھنا ممکن تھا کہ یہ ہاتھ باندھنے کے ذریعے تندرستی اور توانائی بخش صف بندی کی ایک تکنیک سے کہیں زیادہ ہے۔ فوائد جسمانی سرگرمی اور صحت سے بالاتر ہیں۔

ریکی کے پیچھے کا فلسفہ آپ کو اپنے ارد گرد دیکھنے اور زندگی کے انداز اور ان رشتوں پر نظر ثانی کرنے کی دعوت بھی دیتا ہے جو انسان اپنے ارد گرد رہتے اور بنائے ہیں۔سیارہ زمین سے گزرنا۔

اس معنی میں ہے کہ ریکی بھی رویے کی تبدیلی میں مدد کرنے کے ایک راستے کے طور پر ابھری ہے، ایک کرنٹ کے طور پر جو تمام جانداروں اور حالات کو فائدہ پہنچا سکتی ہے، ایک بہتر دنیا کی تعمیر میں .

ریکی ان توانائیوں کا ملاپ ہے، کائنات اور ہر ایک وجود کی اہم توانائی، اس معاملے میں، ریکی پریکٹیشنر، جسے ریکیانو کہا جاتا ہے، جو ایک ریکی کے طور پر کام کرتا ہے۔ کائناتی توانائی کی منتقلی کا چینل۔

تاریخ

ریکی تکنیک کا مخصوص ظہور ایک جاپانی پادری میکاؤ اسوئی کے ذریعے ہوا، جو اگست 1865 میں پیدا ہوا تھا۔ Usui کی تاریخ میں کئی خلا اور ریکارڈ کی کمی ہے، لیکن سب سے زیادہ قبول شدہ اور سمجھے جانے والے عہدیدار کا کہنا ہے کہ 1922 میں، Usui نے کیوٹو، جاپان کے قریب واقع مقدس پہاڑ Kurama پر 21 دنوں کے لیے روزہ رکھنے کی تکنیک کے ساتھ مل کر ایک گہرا مراقبہ کیا۔

مراقبہ کی حالت، روزہ کے ساتھ مل کر اور مقام فطرت کے وسط اور مکمل تنہائی نے اسے ایک وژن کے ذریعے ریکی کی سمجھ اور علامات حاصل کرنے کے قابل بنا دیا ہو گا، یعنی آغاز۔ زخموں اور درد پر اپنے ہاتھ کا استعمال کرنے کا طریقہ اور کبھی نہیں رکا، 1926 میں اپنی موت تک جاپان کے راستے حج کا سفر کیا۔ دوسرے لوگوں کی شروعات کو انجام دینے اور اس طرح جاری رکھنے کا ریکی کے پھیلاؤ میں اہمیت۔

بنیادی باتیں

مغربی ثقافت سے مختلف، جو صحت کا علاج پیتھولوجیکل اور جسمانی نقطہ نظر سے کرتی ہے، یایعنی ان علامات پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے جو مریض پیش کرتا ہے، ریکی مشرقی ثقافت کا حصہ ہے، جہاں جسم، دماغ، جذبات اور روح کا مجموعی طور پر تجزیہ کیا جاتا ہے۔

ریکی تکنیک توانائی کا استعمال کرتی ہے۔ جو کائنات میں دستیاب ہے، اسے مریضوں کو ہدایت دیتا ہے اور اس وقت جو بھی ضروری ہو اسے متوازن اور صاف کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔

چکروں کے ساتھ ریکی کا تعلق

چکراس جسم کے توانائی کے مراکز ہیں جو اس خطے کے پورے توازن کے لیے ذمہ دار ہیں جہاں وہ موجود ہیں، بشمول متعلقہ اعضاء اور جذبات۔

یہ پہلے ہی معلوم ہے کہ چکروں کا مخصوص غدود سے بھی تعلق ہوتا ہے، لہٰذا جتنا زیادہ متوازن، اتنا ہی زیادہ صحت، کیونکہ توازن جسم میں توانائی کے بہاؤ کو آزادانہ طور پر ہونے دیتا ہے۔ ریکی کو براہ راست مرکزی چکروں پر لگانے سے اس توازن کو فروغ ملتا ہے۔

لوگوں اور جانوروں کے لیے درخواست

چونکہ اصول ہم آہنگی فراہم کرنے کے لیے توانائی کی منتقلی ہے، ریکی کا اطلاق انسانوں اور جانوروں اور یہاں تک کہ پودوں پر بھی کیا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، ریکی کہیں بھی کی جا سکتی ہے، کیونکہ سیشن کا معیار ریکی پریکٹیشنر پر منحصر ہوگا نہ کہ ماحول یا اس شخص/ہستی پر جو توانائی حاصل کرے گا۔

تاہم، جگہ جتنی پرسکون ہو، بہترین ریکی لگاتے وقت ارتکاز کے لیے۔ یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ ریکی کی ضرورت نہیں ہے۔صرف اس وقت استعمال کیا جاتا ہے جب آپ کو کوئی مسئلہ ہو، درد ہو یا، پودوں کے معاملے میں، کمی ہو۔

ریکی کیسے کام کرتی ہے؟

چینی طب کے مطابق، انسانی جاندار اور تمام جاندار کئی تہوں، نام نہاد جسموں پر مشتمل ہے، جہاں صرف جسمانی ہے جسے ہم ننگی آنکھ سے دیکھ سکتے ہیں۔ تاہم، دوسرے جسم بھی صحت پر اثر انداز ہوتے ہیں اور یہ وہ جگہ ہے جہاں ریکی بھی کام کرتی ہے۔

مذہبی گھروں میں کیے جانے والے پرجوش طریقے سے ملتے جلتے ہونے کے باوجود، ریکی ایک ایسی تھراپی ہے جس کا مذہب سے کوئی خاص تعلق نہیں ہے۔ اسے کوئی بھی سیکھ سکتا ہے اور اس کا اطلاق کر سکتا ہے، کیونکہ منتقل ہونے والی توانائی ریکی پریکٹیشنر کی نہیں ہے، بلکہ کائنات کی ہے۔

یعنی، ریکی پریکٹیشنر کو ریکی ایپلی کیشن سیشن کے بعد توانائی کے ساتھ تھکن نہیں ہونی چاہیے، کیونکہ یہ صرف اس توانائی کے لیے ایک چینل کے طور پر کام کرتا ہے، جو کہ لازوال ہے۔

ریکی کے فوائد

ریکی کا اطلاق جانداروں کے لیے بہت سے فوائد کا باعث بن سکتا ہے، چاہے انسان، جانور یا پودے توانائی جسمانی، جذباتی اور دماغی دونوں معاملات میں مثبت طور پر کام کرتی ہے، جو ہمیشہ حیاتیات کو مجموعی طور پر متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، ریکی کے فوائد درد سے نجات سے لے کر بے چینی میں کمی تک ہیں۔

دائمی درد سے نجات

ریکی کا ایک فائدہ دائمی درد سے نجات ہے، یعنی بار بار درد، جیسےکمر درد، درد شقیقہ اور جوڑوں کا درد۔ صرف ایک ریکی سیشن درخواست کے وقت ہونے والی نرمی کی وجہ سے پہلے سے ہی راحت فراہم کر سکتا ہے، کیونکہ دونوں فریقوں کے لیے اس لمحے پر توجہ مرکوز کرنا مثالی ہے۔

باقاعدگی سے درخواست کرنے سے مجموعی طور پر جسم کے توازن میں اضافہ ہو گا۔ ، جو توانائی کے بہتر بہاؤ کو بڑھاتا ہے، درد کی جگہ پر براہ راست درخواست کا ذکر نہیں کرنا۔

بہتر نیند کا معیار

چکروں کو متوازن کرنے سے، جو جسم کے غدود سے براہ راست جڑے ہوتے ہیں، نیند کو منظم کرنے والے ہارمونز کی پیداوار مثبت طور پر متاثر ہوتی ہے، تاکہ حیاتیاتی گھڑی کام کرتی رہے۔ بہتر اس طرح، اچھی رات کی نیند بھی بار بار ہونے لگتی ہے۔

تناؤ اور اضطراب سے نجات

ریکی کے فوائد جسم میں کئی دوسری تبدیلیوں کو بڑھاتے اور متحرک کرتے ہیں، جیسا کہ تشویش اور کم کشیدگی. اس کی وجہ یہ ہے کہ رات کی اچھی نیند، خود بخود، جسم کو دن کا سامنا کرنے کے لیے پہلے سے ہی تیار کرتی ہے۔

انسانی جسم عادات کو سیکھتا ہے اور جتنا زیادہ ہم کچھ رویوں کو معمول میں شامل کرتے ہیں، جسم اتنا ہی زیادہ ان کا جواب دیتا ہے۔ اس لحاظ سے، ریکی سیشنز کے ذریعے فراہم کی جانے والی نرمی روزانہ کی پریشانی کو کم کرنے میں بھی مدد کرے گی تاکہ شخص زیادہ دیر تک توازن کی حالت میں رہے۔

یہ ڈپریشن کے علاج میں مدد کرتا ہے

یہ بہت اہم ہے۔اس بات پر زور دیں کہ ڈپریشن ایک سنگین مسئلہ ہے اور اس کی جانچ کسی ماہر ڈاکٹر سے کرنی چاہیے، کیونکہ اس معاملے میں اکثر ادویات کا استعمال شامل ہوتا ہے۔ تاہم، ریکی علاج میں ایک بنیادی اتحادی ثابت ہو سکتا ہے، بنیادی طور پر اس لیے کہ ایپلی کیشنز سے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔

ریکی کے ذریعے فراہم کردہ توانائی کا توازن مجموعی طور پر فرد کی توانائی کو ہم آہنگ کرتا ہے، تاکہ ڈپریشن کو تھوڑا تھوڑا سا کم کیا جا سکتا ہے۔

معیار زندگی میں بہتری

درد اور بیمار اعضاء جیسے مخصوص مسائل پر براہ راست کام کرنے کے علاوہ، ریکی چکروں اور خطے میں توازن قائم کرکے کام کرتی ہے۔ جسم کے غدود کی پورے حیاتیات کو منظم کرنے کے ساتھ، رجحان زندگی کا ایک مسلسل بڑھتا ہوا معیار ہے۔ تناؤ، پریشانیاں، دائمی درد، روزمرہ کی زندگی میں غیر صحت مند نمونے وغیرہ، وہ نکات ہیں جہاں ریکی اثر ڈال سکتی ہے۔

ریکی کے اصول

مغربی دنیا جس طریقے سے لوگوں کی صحت کا علاج کرتی ہے وہ بیماری کے علاج پر مبنی ہے۔ مشرقی تکنیکیں مختلف ہیں اور اس اصول کی وجہ سے کہ ایک متوازن جسم ایک صحت مند جسم ہوتا ہے، مجموعی طور پر جاندار کی روک تھام اور توازن پر بہت زیادہ کام کرتی ہے۔ اس تصور میں ریکی بھی کام کرتی ہے۔

دنیا کے اس وژن کو عملی جامہ پہنانے کے لیے، ریکی 5 اصولوں پر مبنی ہے، جنہیں جب بھی ممکن ہو ریکی کے پریکٹیشنر اور مریضوں کی زندگیوں میں شامل کیا جانا چاہیے۔ ، میںتوانائی کے عدم توازن کی ترقی سے بچنے کے لیے۔ وہ کچھ لفظی تغیرات میں پائے جاتے ہیں، لیکن ہمیشہ ایک ہی معنی رکھتے ہیں۔ وہ ہیں:

پہلا اصول: "صرف آج کے لیے میں پرسکون ہوں"

"صرف آج کے لیے" اصول دیگر تمام اصولوں کی رہنمائی کرتا ہے۔ تصور یہ ہے کہ ہر ایک کا ارتقاء اور توازن روزانہ بنایا جاتا ہے، اس لیے خیالات کو حال تک پہنچانے کا تصور، یہی وہ لمحہ ہے جہاں درحقیقت ہر ایک کی حقیقت کو تخلیق کرنا ممکن ہے۔ ایک وقت میں ایک دن جیو۔

دوسرا اصول: "صرف آج کے لیے مجھے بھروسہ ہے"

فکر نہ کریں اور بھروسہ کریں۔ پریشانی کسی چیز کے بارے میں پچھلی تکلیف ہے جو یقینی نہیں ہے اور دماغ اور جذبات کو زیادہ بوجھ دیتی ہے، جس سے پورے جسم پر اثر پڑتا ہے۔ خیالات کو منتخب کرنے کی کوشش کریں اور ان چیزوں پر توجہ دیں جو واقعی اہم ہیں۔ باقی، بھروسہ کریں اور جانے دیں، کیونکہ اگر اس پر قابو پانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، تو یہ فکرمندی سے توانائی خرچ کرنے کے قابل نہیں ہے۔ صرف آج کے لیے، بھروسہ۔

تیسرا اصول: "صرف آج کے لیے میں شکر گزار ہوں"

کئی فلسفے بتاتے ہیں کہ اظہار تشکر انسانوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ شکرگزار ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جو چاہتے ہیں اس کی تلاش میں رک جانا اور جانا چھوڑ دیں، بلکہ چھوٹی سے بڑی چیزوں کی قدر کو پہچاننا اور اس بات سے آگاہ ہونا کہ زندگی میں ہر چیز کا اپنا کام ہوتا ہے۔

جب سچی شکرگزاری اظہار کیا جاتا ہے، مستحق ہونے کا احساس کائنات میں پیدا ہوتا ہے، یعنی ہوناشکر گزاری فراوانی کے راستے فراہم کرتی ہے۔ کم پوچھنا شروع کریں اور جو کچھ آپ کے پاس پہلے سے ہے اس کے لئے شکر گزار ہوں۔

چوتھا اصول: "صرف آج کے لیے میں ایمانداری سے کام کرتا ہوں"

پیسے کے ذریعے ہمارے موجودہ معاشرے میں بقا کے ذرائع فراہم کرنے کے لیے کام ذمہ دار ہے، جس کا دانشمندی سے استعمال کیا جائے تو مثبت چیز ہے۔ لہذا، تمام کام قابل ہیں اور کسی نہ کسی طرح کی ترقی اور سیکھنے میں اضافہ کرتے ہیں، لہذا، ریکی کے اصولوں میں سے ایک یہ ہے کہ کام پر اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنا اور اسے ایمانداری کے ساتھ کرنا ہے۔

جب آپ ارادہ کرتے ہیں تو محبت اور عمل میں، وہ زیادہ آسانی سے بہہ جاتے ہیں، کیونکہ ہر چیز ایک توانائی کا میدان ہے۔

تاہم، اسے انتہا تک نہ لے جائیں، کیونکہ ریکی کا مقصد زندگی اور صحت کے مزید معیار کو لانا ہے، اس لیے اپنے آپ کو صرف وقف کریں کام پر جانا، بنیادی طور پر مسائل سے دور ہونے کے لیے، صحت مند ہونے سے بھی دور ہے۔

5واں اصول: "صرف آج کے لیے میں مہربان ہوں"

ریکی میں موجود مہربانی کے اصول کی نشاندہی ماسٹر جیسس نے بھی کی تھی جب اس نے کہا تھا کہ دوسروں کے لیے وہی کرو جو تم اپنے لیے چاہتے ہو۔ لہٰذا، یہ نہ بھولیں کہ دنیا کاز اور اثر کے قانون کے تحت چلتی ہے، لہٰذا مہربان بنیں، آخر کار، ہر کوئی اپنے سینے سے لگا ہوا ہے۔ مہربان ہونا اپنے آپ کو عزت دینا اور دوسروں کا احترام کرنا ہے۔ لوگ اکثر دوسروں کے ساتھ مہربانی کرنے کے لیے خود سے اوپر اور آگے بڑھتے ہیں، لیکن ایسا ہی ہوتا ہے۔دوسرے سے "نہیں" سے سیکھنے کا موقع چھین لینا۔ مہربان بنیں اور جانیں کہ صحیح وقت پر "نہیں" کیسے کہنا ہے۔

ریکی کی سطحیں

ریکیئن بننے کے لیے، کسی اہل، جسے ماسٹر کہا جاتا ہے، کے ذریعے شروع کرنے کے عمل سے گزرنا ضروری ہے۔ ماسٹرز وہ لوگ ہوتے ہیں جنہوں نے ریکی کی ہر سطح کی تربیت مکمل کی ہوتی ہے، ہمیشہ کسی دوسرے قابل استاد کے ساتھ۔ خاندانی درخت کو کھینچنا اور اس طرح میکاؤ اسوئی تک پہنچنا ممکن ہے، جس نے اس تکنیک کو پھیلایا اور مقدس پہاڑ پر وژن کے ذریعے ابتداء حاصل کرنے والے پہلے شخص تھے۔

ریکی سیکھنے میں دلچسپی رکھنے والوں کو ضروری نہیں کہ تمام مراحل کی سطحوں سے گزریں، کیونکہ لیول I پہلے سے ہی اس شخص کو قابل بناتا ہے، اسے یونیورسل انرجی چینل پر ٹیوننگ کرتا ہے۔ دوسری سطحوں سے گزرنے کا انتخاب اس مقصد پر منحصر ہوگا جس کا مقصد ریکی کے ساتھ ہے۔ اگلا، سمجھیں کہ ہر سطح پر کیا پڑھایا جاتا ہے۔

اس سطح پر، طالب علم کو ابتداء حاصل ہوتی ہے، یعنی ، وہ تاج سائیکل سے ہم آہنگ ہوتا ہے تاکہ کی توانائی اس شخص کے ذریعے کائنات سے بہنا شروع کر سکے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ سیکھتے ہیں۔