ھاياتىي كۈچ دېگەن نېمە؟

ئەقىل ۋە بەدەننى ياخشى خىزمەت تەرتىپىدە ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بارلىق ئېنېرگىيەنى ھاياتىي كۈچ دەپ سۈپەتلىگىلى بولىدۇ. ئۇ كىشىلەرنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ۋە ئاكتىپ تەپەككۇر ۋە ئىجادچانلىق قاتارلىق مەسىلىلەرگە كاپالەتلىك قىلىشقا مەسئۇل.

شۇڭا ، ھاياتىي كۈچنىڭ مۇھىت ۋە ئەتراپتىكى كىشىلەر بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتكە كاپالەتلىك قىلىدىغانلىقىنى بايان قىلىشقا بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ شەخسنىڭ تەبىئەت بىلەن ماسلىشىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، يېنىك تۇرمۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ھاياتىي كۈچ ، تەڭپۇڭسىزلىق ۋە ئۇنى ياخشى ئىشلەش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى كۆپرەك بىلگۈڭىز بارمۇ؟ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ ، تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى بايقايسىز! . شۇڭا ، ئارىلىشىش ۋە ۋەزىيەتنى ياخشىلاش ، ھاياتنى تېخىمۇ يېقىشلىق قىلىش يوللىرىنى ئىزدەش ئۈچۈن ، بۇ ئېنېرگىيەنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى تونۇشنى ئۆگىنىش كېرەك. ھاياتىي كۈچ تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟ تۆۋەندىكىلەرگە قاراڭ! گەرچە ئۇلار پات-پات يۈز بېرىشى مۇمكىن ، ئۇلار قايتا-قايتا يۈز بەرگەندە ، ئۇلار تېخىمۇ كۆپ ئېھتىياجلىق بولىدۇبەدەننىڭ بۇ رايونىدىكى amethyst. نېمىنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇش ، نېمىنى قىلماسلىق كېرەكلىكىنى كۆزدە تۇتۇپ ، دائىملىق تەرتىپنى قايتا قۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەشمۇ قىزىقارلىق. قارىغاي بەز. ئۇ ئۇيقۇ ، تەشۋىش ۋە بېسىم دەرىجىسىنى تەڭشەيدۇ ، بەدەننىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئۇنىڭ مەنىۋىيەت بىلەن بىۋاسىتە باغلىنىشى بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، يەنە بىر خىل ئۇسۇل تەپەككۇرغا دو تىكىش بولۇپ ، ئۇ مەنىۋىيەت بىلەن تېخىمۇ چوڭ باغلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ھاياتىي كۈچنى ساقلاشنىڭ قانداق ئەھمىيىتى بار؟

ھاياتىي كۈچ ھاياتنىڭ ھەممە ساھەلىرىگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. گەرچە بەزى كىشىلەر ئۇنى پەقەت مەنىۋىيەت ياكى ھېسسىيات بىلەنلا باغلىغان بولسىمۇ ، ئۇ يەنە فىزىكىلىق تەرەپلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە بۇ مەنىدە بىر قاتار تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى ئۇ چاقىلار بىلەن تۇتىشىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ھەر بىرى ئادەم بەدىنىنىڭ ئوخشىمىغان قىسمىنى باشقۇرىدۇ.

شۇڭلاشقا ، تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش سىزنىڭ خاتىرجەم ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل ئېنېرگىيەنى تېجەشنى مەقسەت قىلغان مەشغۇلاتلار ساغلام يېمەك-ئىچمەك ، چېنىقىش ئادىتى ۋە تېخىمۇ قويۇق ئالاقىلىشىش ئارقىلىق يېتەكلىنىدۇ.مەنىۋىيەت بىلەن.

شۇڭلاشقا ، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئۈچۈن ھاياتىي كۈچ تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىش كېرەك.دىققەت.

شۇڭا ، ياخشى بولمىغان ھېسسىيات مەسىلىسى بۇ ئويلارنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ نۇقتىدا ، ھەم پىسخولوگىيەگە ئوخشاش تېخىمۇ ئەنئەنىۋى ئۇسۇللارنى تاللىغىلى ، ھەم گېئوپوپاتىغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ تەبىئىي ۋاسىتىلەرنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سوئال ھەر بىر ئادەمنىڭ ئىختىيارىدا.

زەھەرلىك مۇناسىۋەت

مۇناسىۋەت زەھەرلىك بولغاندا ، ئۇ ھاياتىي كۈچنى تەڭپۇڭلاشتۇرالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز ياكى ھەمراھىڭىز مۇناسىۋەتتە بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ھەمدە بىر-بىرىگە زىيانلىق ھەرىكەتلەرنى قوللانسىڭىز ، بۇ زايومنى قايتا قاراپ چىقىدىغان پەيت كەلدى. توختىماي تەشۋىشلىنىدىغان كىشىلەر. شۇڭا ، ئۇ مەسىلىلەرنى قويۇپ بېرەلمەيدۇ ۋە ھوشيارلىقنى ساقلاپ ، بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى ساقلايدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، ھاياتىي كۈچ ئۆزگىرىدۇ.

ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ناچار بولۇشى

ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ياخشى بولماسلىقى كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە ، ھەر قانداق ئادەم بۇنى ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر يېرىدە ھېس قىلالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇيقۇ ئەندىزىسى تەرتىپسىز بولۇپ ، شەخس بۇ جەھەتتە ئۇزۇنغا سوزۇلغان مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەندە ، بۇ ھاياتىي كۈچنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئالامىتى.

شۇڭلاشقا ، داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەش كېرەك. تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەسىلىسى. بۇنى تەبىئىي ئۇسۇللار بىلەن ياكى مەسلىھەت بېرىش ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇمەخسۇس كەسىپ ئەھلىلىرى. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۇ روھىي ۋە ھېسسىيات مەسىلىسىگە مەسئۇل بولۇشتىن باشقا ، بەدەننىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، ئادەم مۇۋاپىق يېمىسە ، بۇ ئېنېرگىيە تەڭپۇڭسىزلىقتىن ئۆتىدۇ. ماي ، قائىدىگە خىلاپلىق قىلىشقا تايانالايدۇ. شۇڭا ، تۇرمۇشنىڭ تەڭپۇڭ بولۇشى ئۈچۈن يېمەكلىككە كۆڭۈل بۆلۈش ئىنتايىن مۇھىم.

قاندىكى قالقانسىمان بەز كېسىلى

قالقانسىمان بەزنىڭ ئومۇمىي ئالامەتلىرى ئىچىدە ، چۈشتىن كېيىن ئېنېرگىيەنىڭ تۆۋەنلىشىنى بايقىغىلى بولىدۇ ، بۇ ھاياتلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. سالامەتلىك ئەھۋالى ئادەمنى تېخىمۇ ئاز ھېس قىلدۇرىدىغان بولغاچقا ، بۇ ئاقىۋەتنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ھاياتنىڭ باشقا ساھەلىرى كېسەللىكنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، بۇ كۈچلۈكلۈكنى يوقىتىپ ، جىددىيلىشىشنى كۈچەيتىۋېتىدۇ.

جىسمانىي ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى

بەدەن چېنىقتۇرۇش ساغلاملىقنى ساقلاشقا پايدىلىق ماددىلارنى قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا ، ئۇلار مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇيۇمۇر. بۇنى نەزەردە تۇتقاندا ، ھەرىكەت قىلماسلىق ھاياتلىق ئېنېرگىيىسىنى بۇزىدىغان ، تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسە. بىر نەچچە مىنۇت كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىدە ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ھاياتىي كۈچىدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش پەيدا قىلالايدۇ.

تەڭپۇڭلۇق ھاياتىي كۈچ

تەڭپۇڭسىزلىق ئەھۋاللىرى يۈز بەرگەندە ھاياتىي كۈچنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى ئادەتلەر بار. ئۇلار بۇ تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ سەۋەبلىرى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ، شۇڭلاشقا ، يېمەكلىك ، چېنىقىش ئادىتى ۋە شەخسنىڭ ھەرىكىتى قاتارلىق مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

شۇڭلاشقا ، نېمە قىلغىلى بولىدىغانلىقىنى تەپسىلىي بىلىش تولىمۇ مۇھىم. ھاياتىي كۈچىڭىزنى قانداق تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ تۆۋەندە بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! شۇڭلاشقا ، تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، بۇ جەھەتتە بەزى تاللاشلارنى ئېلىپ بېرىش كېرەك. بۇلارنىڭ بىرىنچىسى تاللانغان يېمەكلىكلەر بىلەن باغلانغان بولۇپ ، يېڭى بولۇشى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا چىرىشتىن ساقلاش دورىسى ۋە سانائەتلەشكەن مەھسۇلاتلاردىن ساقلانغىلى بولىدۇ. يەر. شۇڭا ، ئۇلار مول ئوزۇقلۇققا ئىگە بولغاندىن باشقا ، يەنە ياردەم بېرىدۇكىشىلەرنىڭ ئىچىگە ئازراق تەبىئەت قويۇڭ ، ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ.

چېنىقىش

ياخشى چېنىقىش ئادىتى ئېلىپ كەلگەن پايدىنى ئىلىم-پەن ئىسپاتلايدۇ. شۇڭا ، بۇ ئادەتلەر ئۈچۈن كۈندىلىك پائالىيەتلەردە پائالىيەت تاپقان كىشىلەرنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ رازى ، ھەتتا تېخىمۇ خۇشال ھېس قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان تەتقىقاتلار بار. ئېنېرگىيە. شۇڭا ، كۈندىلىك ئادىتىڭىز بىر ئاز تېز بولسىمۇ ، كۈندە بىر نەچچە مىنۇت تېپىپ بۇ ئەمەلىيەتكە بېغىشلاڭ. بۇ ھەم جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىلىق ، شۇنداقلا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ.

نەپەسلىنىش

نەپەسلىنىشنى تىلغا ئالغاندا ، ئۇنىڭ بەدەندىكى ھاياتىي كۈچنىڭ ھەقىقىي دەرۋازىسى ئىكەنلىكىنى گەۋدىلەندۈرۈش مۇمكىن. شۇڭا ، بۇنى ياخشىلاش ئۈچۈن چېنىقىش قىلىش تەڭپۇڭلۇقنى ئاشۇرۇشقا نۇرغۇن ياردەم بېرەلەيدۇ. ناھايىتى كۈچلۈك نەپەس ئېلىش ۋە سىناپ بېقىڭ. چېنىقىش جەريانىدا زېھنىڭىزنى ئۆزىڭىزگە پايدىلىق ۋە ھاياتىڭىزدا مۇھىم ئورۇنغا قويۇشقا يېتەكلەڭ ، سەلبىيلىكنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇڭ.

ھەرىكەت

پۈتكۈل ھاياتتا تۇتقان پوزىتسىيەمىز ھاياتىي كۈچىمىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.شۇڭلاشقا ، قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرماقچى بولغان كىشىلەر ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا دىققەت قىلىشى كېرەك. شۇڭلاشقا ، ئادەتتە ھەددىدىن زىيادە كۆپ ۋە خۇمار بولۇپ قالغان ھاياتنى باشتىن كەچۈرگەنلەر كۈندىلىك ئادىتىدە بۇ خىل تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە بۇ مەسىلىلەرنىڭ سەۋەبلىرىدىن قۇتۇلۇشنىڭ يولىنى تېپىشقا موھتاج.

a نى قوبۇل قىلىش كېرەك ئۆز بەدىنى بىلەن تېخىمۇ كەڭ قورساق پوزىتسىيە ، كىم بىلىدۇ ، مەنىۋىيەت ۋە كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرىگە تېخىمۇ يۈزلىنىدۇ. بۇ مەنىدە ياردەم بېرىدىغان ئاكتىپ ئەمەلىيەت يوگا. شۇڭلاشقا ، ياخشى ھېسسىياتنى يېتىلدۈرگەنلەر ھاياتىي كۈچىنى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. شۇڭا ، سىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىز ئاسانلىشىدۇ.

شۇڭا ، ھېسسىياتنى كونترول قىلىش ۋە ھېسسىياتنى ئىمكانقەدەر ئاكتىپ ھالەتتە ساقلاشنىڭ يولىنى تېپىش ھاياتىي كۈچىڭىزنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىزنى يېڭىلاش ۋە ئۆزىڭىزنى ئاكتىپلىق بىلەن قورشاشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. ئەگەر ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىش بۇنىڭغا قوشۇلمىسا ، ئۇنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىماڭ.

تەبىئەت

ھاياتلىق ئېنېرگىيىسىنى تەبىئەت ئارقىلىق تولۇقلىغىلى بولىدۇ دېيىشكە بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئاپتاپقا قاقلىنىش ھەتتا كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى بەزى دەقىقىلەرنى تېپىش ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئۈنۈملۈك يولى بولالايدۇ. شۇڭا ھاياتىڭىزغا ماس كېلىدىغان نەرسىلەرنى ئىزدەڭئەگىشىشكە تىرىشىڭ.

ئىجادچانلىقنىڭ مۇمكىنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. مۇھىمى پەقەت ئانا تەبىئىتى بىلەن ئالاقە قىلىش ، چۈنكى ئۇ تۈگىمەس ھاياتىي كۈچ مەنبەسى ۋە يەككە قاتلامدىلا ئەمەس ، بەلكى كوللىكتىپ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشتىكى نېگىزلىك نەرسە.

چاكرا ئارقىلىق ھاياتىي كۈچ

ئادەم بەدىنىدىكى چاقىلارمۇ ھاياتىي كۈچنى ساقلاپ قېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ھىندى ئەنئەنىسى بويىچە ، ئۇلار مەلۇم بىر ئادەمنىڭ ھاياتىدا تاشقى ۋە باشقۇرۇش ئۇسۇلى بىلەن باغلانغاندىن باشقا ، ئېنېرگىيە سۈمۈرۈش مەركىزىدۇر.

شۇڭا ، ئۇلار ئادەمنىڭ ئوخشىمىغان بەدىنىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ: روھىي ، جۇشقۇن ، جىسمانىي ۋە ھېسسىياتچان. تۆۋەندىكى چاكلار ئارقىلىق ھاياتىي كۈچنى قانداق تەڭپۇڭلاشتۇرۇش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! بۇنىڭدىن باشقا ، دائىم ئۇچرايدىغان يەنە بىر خىل ھېسسىيات ئاچچىقلىنىش بولۇپ ، ئۇ كىشىلەرنى تېخىمۇ كونترول قىلىدۇ ۋە ئۇلارنى چۈشكۈنلەشتۈرىدۇ. meditation. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە قۇرۇقلۇق ياكى ئوت-چۆپلەردە يالاڭ ئاياغ مېڭىپ ، تەبىئەت بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەرلەر كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، تىكلىنىشكە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاياللار ھەققىدە پاراڭلاشقاندا ، ئۇ يەنە جىنسىي مەسىلىلەرگە تەسىر كۆرسىتىپ ، ئورگانىزىمغا يېتىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، جىنسىي ھەرىكەتتىكى گۇناھ بەزى ئەھۋاللاردا كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۆز-ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ خىزمەتلىرىنى تېپىشمۇ قىزىقارلىق. تۇخۇمدان ياكى تۇخۇمدان بولسۇن. شۇڭا ، ئۇ ئەر-ئاياللاردا جىنسىي مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ، ئۇنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭغا دۇچ كەلگەندە ، كىشىلەر جىنسىي تۇرمۇشىنى ئۆزى خالىغانچە ياشاشنىڭ يولىنى تېپىشى كېرەك. يولۋاسنىڭ كۆز تېشىمۇ ھاياتىي كۈچنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ باشقىلارغا پەرۋا قىلمايدىغان ئەھۋاللىرى تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىشى مۇمكىنكۈندىلىك تۇرمۇشتىكى چاستوتا. بۇ تەسىرلىك تۇرمۇشقا كۆرۈنەرلىك تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ھەمدە ئاخىرىدا ئېھتىياج ۋە ئىگىدارلىقنى قوزغايدۇ.

تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، يېشىل كۋارت كىرىستال ئىشلىتىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان ئەمەلىيەت ئۆزىنى ماختاش بولۇپ ، ئۇ ئاكتىپ ئالاھىدىلىكلەرنى تېپىش ۋە ئۇلارغا ئەھمىيەت بېرىشتىن ئىبارەت.

كېكىردەك چاكرا

مەنىۋىيەتنى ئۆگىنىدىغان كىشىلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كېكىردەك چاقىسى تەڭپۇڭسىز بولغاندا ، ئالاقە قىيىنچىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. شۇڭا ، بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋاللاردا سۈكۈت قىلىش خاھىشى بار. بۇنىڭدىن باشقا ، يۇتقۇنچاق ئاغرىقىنىڭ كۆپ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى بار. . بۇ ۋاقىتتا سۇ خرۇستال ياخشى ئىتتىپاقداش بولالايدۇ.

ئالدى چاقى body part. ئەمما بۇنى باشتىن كەچۈرگەن كىشىلەردە زىيادە ئاكتىپلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زېھنى ۋە زېھنى مەسىلىسىدە مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. باشقا مۇمكىن بولغان كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆز ئاغرىقىدۇر.