కీలక శక్తి అంటే ఏమిటి?

మనస్సు మరియు శరీరాన్ని మంచి పని క్రమంలో ఉంచడానికి ఉపయోగించే మొత్తం శక్తిని కీలక శక్తిగా వర్ణించవచ్చు. ఇది ప్రజల సమతుల్యతకు మరియు సానుకూల ఆలోచన మరియు సృజనాత్మకత వంటి సమస్యలను నిర్ధారించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

అందువలన, కీలక శక్తి పర్యావరణంతో మరియు చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని నిర్ధారిస్తుంది అని పేర్కొనడం సాధ్యమవుతుంది. అదనంగా, ఇది వ్యక్తి ప్రకృతితో సామరస్యంగా ఉందని నిర్ధారిస్తుంది, ఇది తేలికైన జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైనది.

ప్రాముఖ్యమైన శక్తి, దాని అసమతుల్యత గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా మరియు అది బాగా పని చేయడానికి ఏమి చేయాలి? కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి మరియు మరిన్ని వివరాలను కనుగొనండి!

అసమతుల్య ప్రాణాధార శక్తి

అసమతుల్యమైన కీలక శక్తి జీవిలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది దాని భాగాలలో సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. . అందువల్ల, జీవితాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి, జోక్యం చేసుకోవడానికి మరియు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను వెతకడానికి ఈ శక్తి సమతుల్యంగా లేదని సంకేతాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. ముఖ్యమైన శక్తి అసమతుల్యతకు కారణమయ్యే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? క్రింద చూడండి!

ప్రతికూల ఆలోచనలు

ప్రతికూల ఆలోచనలు ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు మరియు ముఖ్యమైన శక్తిలో అసమతుల్యతను సూచిస్తాయి. అవి కాలానుగుణంగా సంభవించినప్పటికీ, అవి పునరావృతమవుతున్నప్పుడు, వాటికి మరింత అవసరంశరీరం యొక్క ఈ ప్రాంతంలో అమెథిస్ట్. దేనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు ఏది చేయకూడదు అనే విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని దినచర్యను పునర్నిర్మించడానికి మార్గాలను వెతకడం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

క్రౌన్ చక్రం

కిరీటం చక్రం తల పైభాగంలో ఉంది మరియు పరిపాలిస్తుంది పీనియల్ గ్రంథి. ఇది నిద్ర, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది ఆధ్యాత్మికతతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని కలిగి ఉందని కూడా పేర్కొనాలి.

ఈ చక్రాన్ని తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి, తెల్లటి క్వార్ట్జ్‌ని ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ అసమతుల్యతను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండాలి. అదనంగా, ధ్యానంపై పందెం వేయడం మరొక మార్గం, ఇది ఆధ్యాత్మికతతో ఎక్కువ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కీలక శక్తిని నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

జీవితంలో అన్ని రంగాలపై కీలకమైన శక్తి ప్రభావం చూపుతుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు దీనిని ఆధ్యాత్మికత లేదా భావోద్వేగాలతో మాత్రమే అనుబంధించినప్పటికీ, ఇది భౌతిక అంశాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఆ కోణంలో అసమానతల శ్రేణిని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చక్రాలతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి మానవ శరీరంలోని విభిన్న భాగాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

కాబట్టి, సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ప్రశాంతంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ శక్తిని సంరక్షించే లక్ష్యంతో చేసే అభ్యాసాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు సన్నిహిత పరిచయం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడినందున ఇది జరుగుతుంది.ఆధ్యాత్మికతతో.

అందువల్ల, దానిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే చర్యలను తీసుకోవడానికి కీలక శక్తి అసమతుల్యత సంకేతాలపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.

అందువలన, పేలవంగా పనిచేసిన భావోద్వేగ సమస్యలు ఈ ఆలోచనలకు మూలం కావచ్చు మరియు వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం. ఈ సమయంలో, మనస్తత్వశాస్త్రం వంటి సాంప్రదాయిక మార్గాలను రెండింటినీ ఎంచుకోవడం మరియు హోమియోపతి వంటి మరింత సహజమైన మార్గాలను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రశ్న ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అభీష్టానుసారం ఉంటుంది.

టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్‌లు

సంబంధం విషపూరితమైనప్పుడు, అది జీవశక్తిని అసమతుల్యం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి సంబంధంలో అసౌకర్యంగా భావిస్తే మరియు ఒకరికొకరు హాని కలిగించే ప్రవర్తనలను అవలంబిస్తున్నట్లయితే, ఈ బంధాన్ని సమీక్షించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

ఈ రకమైన సంబంధాలు అంతిమంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన స్థితిలో ప్రజలు. అందువల్ల, ఆమె సమస్యలను విడనాడదు మరియు అప్రమత్తంగా ఉంటుంది, ఏదైనా తప్పు జరగడానికి వేచి ఉంది. త్వరలో, ముఖ్యమైన శక్తి మారుతుంది.

పేలవమైన నిద్ర నాణ్యత

నిద్రలేమి లేదా తక్కువ నిద్ర నాణ్యత సాధారణ సమస్యలు మరియు ఎవరైనా తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దీనిని అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, నిద్ర విధానాలు సక్రమంగా లేనప్పుడు మరియు వ్యక్తి ఈ విషయంలో ఎక్కువ కాలం సమస్యలతో బాధపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది కీలక శక్తిలో అసమతుల్యతకు సంకేతం.

అందుచేత, చికిత్సకు మార్గం కోసం వెతకడం అవసరం. ఈ పరిస్థితులు బ్యాలెన్స్ పునరుద్ధరించడానికి సమస్యలు. ఇది సహజ మార్గాల ద్వారా లేదా సంప్రదింపుల ద్వారా చేయవచ్చుప్రత్యేక నిపుణులు.

క్రమరహిత ఆహారం

సక్రమంగా లేని మరియు నాణ్యత లేని ఆహారం కూడా కీలక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ సమస్యలకు బాధ్యత వహించడం కంటే, ఇది శరీర ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి సరిగ్గా తిననప్పుడు, ఆ శక్తి అసమతుల్యత ద్వారా వెళుతుంది.

అందువలన, రోజువారీ పనుల సమయంలో పనితీరు తగ్గుతుంది, అలాగే విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు మంచి వంటి శరీర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. కొవ్వులు, అసమానతలను లెక్కించవచ్చు. అందువల్ల, మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.

హైపోథైరాయిడిజం

హైపోథైరాయిడిజం యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో మధ్యాహ్న సమయంలో శక్తి తగ్గడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది నేరుగా కీలక శక్తిలో అసమతుల్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్య పరిస్థితి వ్యక్తికి ఇష్టం లేని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి, ఇది పర్యవసానంగా ప్రభావితమవుతుంది.

కాబట్టి, హైపో థైరాయిడిజమ్‌ను నిజంగా నియంత్రణలో ఉంచే తగిన చికిత్సను నిర్వహించడం కోసం వైద్య సహాయం పొందడం అవసరం. జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలు వ్యాధి ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, ఇది శక్తిని కోల్పోవడం మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు కారణమవుతుంది.

శారీరక కార్యకలాపాలు లేకపోవడం

శారీరక కార్యకలాపాలు విస్తృత స్థాయిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సానుకూల పదార్థాలను విడుదల చేయడంలో సహాయపడతాయి. అందువలన, అవి సంబంధిత సమస్యలపై ప్రభావం చూపుతాయిహాస్యం. దీని దృష్ట్యా, వ్యాయామం చేయకపోవడం అనేది జీవశక్తిని దెబ్బతీస్తుంది, అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ స్థలం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, శారీరక కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి రొటీన్‌లో స్థలం కోసం వెతకడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని నిమిషాలు ప్రజల జీవన నాణ్యతలో మరియు సాధారణంగా వారి కీలక శక్తిలో గణనీయమైన మార్పును కలిగిస్తాయి.

బ్యాలెన్స్‌డ్ వైటల్ ఎనర్జీ

అసమతుల్యత పరిస్థితులు ఇప్పటికే సంభవించినప్పుడు కీలక శక్తిని తిరిగి సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవి ఈ అసమతుల్యత యొక్క కారణాలతో నేరుగా ముడిపడి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల, ఆహారం, వ్యాయామ దినచర్య మరియు వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన వంటి సమస్యల ద్వారా వెళతాయి.

కాబట్టి, ఏమి చేయాలో వివరంగా తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. మీ కీలక శక్తిని ఎలా రీబ్యాలెన్స్ చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? క్రింద దాని గురించి మరింత చూడండి!

ఆహారం

ఆహారం అనేది జీవశక్తిని నిర్వహించడానికి అవసరమైన అంశం. అందువల్ల, సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, ఈ విషయంలో కొన్ని ఎంపికలు చేయడం అవసరం. వీటిలో మొదటిది ఎంపిక చేసిన ఆహారాలతో ముడిపడి ఉంటుంది, అవి తాజాగా ఉండాలి, తద్వారా సంరక్షణకారులను మరియు పారిశ్రామిక ఉత్పత్తులను నివారించడం సాధ్యమవుతుంది.

ఇంకా, పండ్లు మరియు కూరగాయలు అద్భుతమైన ఎంపికలు, ఎందుకంటే అవి కీలక శక్తిని నేరుగా సంగ్రహిస్తాయి. భూమి. కాబట్టి, పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా, అవి కూడా సహాయపడతాయిప్రజలలో కొంత స్వభావాన్ని ఉంచి, వారి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించండి.

వ్యాయామం

మంచి వ్యాయామ దినచర్య వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు సైన్స్ ద్వారా నిరూపించబడ్డాయి. అందువల్ల, వారి దినచర్యలో ఈ అభ్యాసాల కోసం కార్యకలాపాలను కనుగొనే వ్యక్తులు మరింత సుముఖంగా మరియు మరింత సంతోషంగా అనుభూతి చెందుతారని హైలైట్ చేసే అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.

వ్యాయామాల వల్ల కలిగే రసాయన ప్రతిచర్యలు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి, అవి కీలకమైన రీబ్యాలెన్స్ చేయడంలో గొప్పగా ఉపయోగపడతాయి. శక్తి. కాబట్టి, మీ దినచర్య కొంచెం వేగవంతమైనది అయినప్పటికీ, ఈ అభ్యాసానికి అంకితం చేయడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, అలాగే ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది.

శ్వాస

శ్వాస గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, శరీరంలోని కీలక శక్తికి ఇది నిజమైన గేట్‌వే అని హైలైట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. అందువల్ల, దీన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాలు చేయడం సమతుల్యతను పెంచడానికి చాలా సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి, ఎవరైనా ప్రతికూల పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దాని కోసం రోజుకు పది నిమిషాలు తీసుకోవడం సానుకూలంగా ఉంటుంది. చాలా గట్టిగా పీల్చడానికి మరియు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వ్యాయామం చేసే సమయంలో, ప్రతికూలతను పక్కనబెట్టి, మీ జీవితంలో ప్రాధాన్యతనిచ్చే విషయాలపై మీ మనస్సును మళ్లించండి.

ప్రవర్తన

జీవితమంతా మనం తీసుకునే వైఖరులు మన ప్రాణశక్తిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతాయి.అందువల్ల, దానిని తిరిగి సమతుల్యం చేసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు వారి ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించాలి. అందువల్ల, సాధారణంగా మితిమీరిన మరియు వ్యసనాలచే గుర్తించబడిన జీవితాన్ని గడుపుతున్న వారు వారి దినచర్యలో ఈ రకమైన అసమతుల్యతకు కారణమవుతారు మరియు ఈ సమస్యలకు గల కారణాలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.

ఒక అవలంబించడం అవసరం. సొంత శరీరంతో మరింత ఉదార ​​వైఖరి మరియు, ఎవరికి తెలుసు, ఆధ్యాత్మికత మరియు విశ్రాంతి కార్యకలాపాల వైపు ఎక్కువ మళ్లండి. ఈ కోణంలో సహాయపడే సానుకూల అభ్యాసం యోగా.

భావోద్వేగాలు

ఈ ప్రకటన ఎంత క్లిచ్‌గా ఉందో, నిజం ఏమిటంటే సానుకూల శక్తులు మరింత సానుకూలతను ఆకర్షిస్తాయి. అందువల్ల, మంచి భావోద్వేగాలను పెంపొందించే వారు తమ కీలక శక్తిని ఎక్కువగా ఉంచుకోగలుగుతారు. అందువల్ల, మీ దినచర్య తత్ఫలితంగా సులభం అవుతుంది.

కాబట్టి, భావోద్వేగ నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి మరియు భావోద్వేగాలను ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమైనంత సానుకూలంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం మీ కీలక శక్తిని తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి చాలా అవసరం. మిమ్మల్ని మీరు పునరుద్ధరించుకోవడానికి మరియు సానుకూలతతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీ జీవితంలో ఏదైనా దానితో ఏకీభవించనట్లయితే, దానిని మార్చడానికి ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించకండి.

ప్రకృతి

ప్రకృతి ద్వారా జీవశక్తిని తిరిగి నింపవచ్చని చెప్పవచ్చు. అందువల్ల, సూర్య స్నానం చేయడం లేదా బయట నడవడానికి రోజువారీ జీవితంలో కొన్ని క్షణాలను కనుగొనడం కూడా దానిని పునరుద్ధరించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు. కాబట్టి మీ జీవితానికి సరిపోయే మరియు అలాంటి వాటి కోసం చూడండిఅనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి.

సృజనాత్మకంగా ఉండటం సాధ్యమేనని గుర్తుంచుకోండి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రకృతి తల్లితో సన్నిహితంగా ఉండటం, ఆమె ప్రాణశక్తికి తరగని మూలం మరియు వ్యక్తిగత స్థాయిలోనే కాకుండా సమిష్టిగా సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ప్రాథమికమైనది.

చక్రాల ద్వారా ప్రాణశక్తి

మానవ శరీరం యొక్క చక్రాలు కూడా ముఖ్యమైన శక్తిని నిర్వహించడానికి అవసరం. హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం, అవి శక్తి శోషణ కేంద్రాలు, ఇది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో బాహ్యంగా మరియు నిర్వహించబడే విధానంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

కాబట్టి, అవి ఒక వ్యక్తి యొక్క వివిధ శరీరాలను సూచిస్తాయి : మానసిక, శక్తివంతమైన, శారీరక మరియు భావోద్వేగ. దిగువ చక్రాల ద్వారా ప్రాణశక్తిని తిరిగి సమతుల్యం చేయడం ఎలా అనే దాని గురించి మరింత చూడండి!

మూలాధార చక్రం

మూల చక్రం అసమతుల్యతను అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ప్రజలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ అసురక్షితంగా భావిస్తారు. అదనంగా, మరొక చాలా తరచుగా అనుభూతి చెందడం కోపం, ఇది ప్రజలను మరింత నియంత్రణలో ఉంచుతుంది మరియు వారిని నిరాశకు గురి చేస్తుంది.

అందువలన, ఈ చక్రం ద్వారా కీలక శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ఒక మార్గం బ్లాక్ టూర్మాలిన్‌ని ఉపయోగించడం. ధ్యానం. అదనంగా, ప్రకృతితో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి భూమి లేదా గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా నడవడానికి కూడా ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

సక్రల్ చక్రం

సమతుల్యత లేనప్పుడు, పవిత్ర చక్రం ప్రభావితం చేస్తుంది.పురుషులు గణనీయంగా మరియు అంగస్తంభన-సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. స్త్రీల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ఇది లైంగిక సమస్యలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారికి ఉద్వేగం చేరుకోవడంలో ఇబ్బందులు కలిగిస్తుంది. అదనంగా, లైంగిక చర్యకు సంబంధించిన అపరాధం కొన్ని సందర్భాల్లో కనిపించవచ్చు.

ఈ చక్రాన్ని మరియు జీవశక్తిని సమతుల్యం చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు సృజనాత్మకత యొక్క అన్వేషణ ద్వారా, ముఖ్యంగా కళపై దృష్టి పెడతాయి. ఆత్మగౌరవం కోసం పని చేసే మార్గాలను కనుగొనడం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

బొడ్డు చక్రం

బొడ్డు చక్రం నాభికి 4 వేళ్ల దిగువన, పొత్తికడుపు దిగువ ప్రాంతంలో ఉంది మరియు పాలనకు బాధ్యత వహిస్తుంది. గోనాడ్స్, అండాశయాలు లేదా వృషణాలు అయినా. అందువల్ల, ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలలో లైంగికతకు సంబంధించిన సమస్యలకు నేరుగా సంబంధించినది మరియు దాని అసమతుల్యత సంబంధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

అందువలన, ఈ అసమతుల్యతను ఎదుర్కోవడానికి ఒక మార్గం లైంగిక పాత్రల పునర్నిర్మాణం, ఇది పరిమితం కావచ్చు. దీనిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ప్రజలు తమ లైంగికతను తమకు కావలసిన విధంగా జీవించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. పులి యొక్క కంటి రాయి ప్రాణశక్తిని తిరిగి సమతుల్యం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

గుండె చక్రం

హృదయ చక్రం కీలక శక్తి యొక్క అసమతుల్యతను అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ప్రజలు ఆత్మగౌరవంతో ప్రభావితమైనట్లు భావిస్తారు. అందువల్ల, వారు ఇతరుల పట్ల ఉదాసీనంగా ఉండే పరిస్థితులు ఎక్కువగా తలెత్తే అవకాశం ఉందిరోజువారీ జీవితంలో ఫ్రీక్వెన్సీ. ఇది ప్రభావవంతమైన జీవితంపై గణనీయమైన ప్రభావాలను సృష్టిస్తుంది మరియు అవసరం మరియు స్వాధీనతను ప్రేరేపించగలదు.

సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, ఆకుపచ్చ క్వార్ట్జ్ క్రిస్టల్‌ను ఉపయోగించడం అవసరం. అదనంగా, ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే ఒక అభ్యాసం స్వీయ-ప్రశంసలు, ఇది సానుకూల లక్షణాలను కనుగొనడం మరియు వాటిపై దృష్టి పెట్టడం.

గొంతు చక్రం

ఆధ్యాత్మికతను అధ్యయనం చేసే వ్యక్తుల ప్రకారం, స్వరపేటిక చక్రం, అసమతుల్యమైనప్పుడు, కమ్యూనికేషన్ ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, అసౌకర్యం కలిగించే పరిస్థితులలో మౌనంగా ఉండే ధోరణి ఉంది. అదనంగా, మరింత తరచుగా గొంతు నొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కాబట్టి, ఈ చక్రంలో కీలక శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా హైడ్రేట్ చేసుకునే మార్గాలను కనుగొనడం మరియు గొంతు నొప్పిని నివారించడానికి నిరంతరం పుక్కిలించడం. . ఈ సమయంలో నీటి స్ఫటికం మంచి మిత్రుడు కావచ్చు.

ఫ్రంటల్ చక్రం

ముందు చక్రం తలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల, దాని శక్తిలో అసమతుల్యతకు మొదటి సంకేతం ఇందులో తరచుగా నొప్పి ఉంటుంది. శరీర భాగం. కానీ దీనిని అనుభవించే వ్యక్తులు హైపర్యాక్టివిటీ వల్ల కలిగే ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రతతో కూడా సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. ఇతర సాధ్యమయ్యే లక్షణాలు కళ్లలో నొప్పి.

దీనిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మరియు ప్రాణశక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, దానిని ఉంచడం అవసరం