Shaxda tusmada
Waa maxay tamarta muhiimka ah?
Dhammaan tamarta loo isticmaalo in maskaxda iyo jidhka lagu ilaaliyo nidaamka shaqo ee wanaagsan waxa lagu tilmaami karaa tamar muhiim ah. Waxay mas'uul ka tahay isu-dheellitirka dadka iyo hubinta arrimaha ay ka midka yihiin fikirka togan iyo hal-abuurka
Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in la sheego in tamarta muhiimka ahi ay hubiso xiriir caafimaad leh oo lala yeesho deegaanka iyo dadka ku xeeran. Intaa waxaa dheer, waxay hubisaa in qofku uu la jaan qaadayo dabeecadda, shay aad muhiim u ah nolosha fudud.
Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato tamarta muhiimka ah, dheellitirnaan la'aanteeda iyo waxa la sameeyo si aad si fiican u shaqeyso? Akhri maqaalka oo soo ogow faahfaahin dheeraad ah!
Tamarta muhiimka ah ee aan dheeli tirnayn
Tamarta muhiimka ah ee aan dheeli tirnayn waxay sababi kartaa dhibaatooyin isdaba joog ah oo ku yimaada noolaha, maadaama ay mas'uul ka tahay ilaalinta dheelitirka qaybihiisa. . Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la barto si loo aqoonsado calaamadaha muujinaya in tamartani aysan dheellitirneyn si loo raadiyo siyaabo lagu farageliyo oo loo hagaajiyo xaaladda, taasoo ka dhigaysa nolosha mid aad u xiiso badan. Ma doonaysaa in aad wax badan ka ogaato waxa keena isu dheelitir la'aanta tamarta muhiimka ah? Hoos ka eeg!
Fikirka taban
Fikradaha xunxun waxay noqon karaan sababta dhibaatooyinka caafimaadka waxayna matalaan isku dheelitir la'aanta tamarta muhiimka ah. In kastoo laga yaabo inay dhacaan waqti ka waqti, marka ay noqdaan kuwo soo noqnoqda, waxay u baahan yihiin wax badanamethyst ee gobolka this ee jirka. Waxa kale oo xiiso leh in la raadiyo habab dib loogu habeynayo habka caadiga ah iyadoo la tixgelinayo waxa ay tahay mudnaanta iyo waxa aan ahayn.
Crown Chakra
qanjirka pineal . Waxay nidaamisaa hurdada, welwelka iyo heerarka walbahaarka, iyagoo aad muhiim ugu ah shaqada saxda ah ee jirka. Waxa kale oo xusid mudan in ay xidhiidh toos ah la leedahay ruuxa.>Si loo awoodo in la isku dheelitiro chakraan, waxa suurtogal ah in la isticmaalo quartz cad, kaas oo had iyo jeer u dhaw qofka ay la kulmaan isku dheelitir la'aanta. Intaa waxaa dheer, hab kale ayaa ah in lagu sharadeeyo fekerka, taas oo gacan ka geysan doonta in xiriir weyn la yeesho ruuxa.
Waa maxay muhiimada ilaalinta tamarta muhiimka ah?
>Tamarta muhiimka ah waxay saameyn weyn ku leedahay dhammaan qaybaha nolosha. Inkasta oo dadka qaarkiis ay la xiriiriyaan oo kaliya ruuxa ama dareenka, waxay sidoo kale saameyneysaa dhinacyada jirka waxayna sababi kartaa isku dheelitir la'aanta dareenkaas, maadaama ay ku xiran tahay chakras oo mid kasta oo ka mid ah uu maamulo qayb ka mid ah jidhka bini'aadamka.
Sidaa darteed, ilaalinta dheelitirka waxay kaa caawin kartaa inaad hesho nolol deggan oo caafimaad leh. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dhaqamada loogu talagalay ilaalinta tamartan waxaa haga cuntooyin caafimaad leh, jimicsi joogto ah iyo sidoo kale xiriir dhow.oo leh ruuxa.
Sidaas darteed, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho calaamadaha dheellitirka tamarta muhiimka ah si loo qaado tallaabooyin gacan ka geysanaya soo celinta.
Fiiro gaar ah.Sidaa darteed, arrimaha shucuureed ee si liidata loo shaqeeyay waxay noqon karaan asalka fikradahan waxayna u baahan yihiin caawimo xirfad leh. Halkaa marka ay marayso, waxaa suurtagal ah in la doorto labadaba siyaabo badan oo dhaqameed, sida cilmi-nafsiga, iyo in la isticmaalo habab dabiici ah oo badan, sida homeopathy. Su'aashu waxay tahay qof walba go'aankiisa.
Xidhiidhada Sunta
Marka xidhiidhku sun yahay, waxa uu dheellitiri karaa tamarta muhiimka ah. Sidaa darteed, haddii adiga ama lamaanahaaga aad dareentaan raaxo la'aan xagga xiriirka oo aad samaysaan dabeecado waxyeello u geysan kara midba midka kale, waxaa la gaaray waqtigii dib loo eegi lahaa curaarta. dadka ku jira xaalad walaac joogto ah. Sidaas darteed, dhibka ma dayn karto oo waa ay feejigan tahay, iyadoo sugaysa inay wax qaldamaan. Dhawaan, tamarta muhiimka ah ayaa isbedeleysa.
>Sidaas darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la raadiyo hab lagu daweeyo. xaaladahan: arrimaha soo celinta dheelitirka. Tan waxaa lagu samayn karaa si dabiici ah ama la tashiXirfadlayaasha takhasuska leh.
Cunto aan joogto ahayn
>Cunto aan caadi ahayn oo tayadeedu liidato waxay sidoo kale saamaysaa tamarta muhiimka ah. Ka dib oo dhan, in ka badan mas'uul ka ah arrimaha ruuxiga ah iyo dareenka, waxay sidoo kale saameyneysaa caafimaadka jidhka. Haddaba, marka qofku aanu si habboon wax u cunin, tamartaasi waxay soo martaa isu-dheelli-tirnaan-darro.Sidaas darteed, waxqabadka inta lagu jiro hawl-maalmeedka waxaa laga yaabaa inuu muujiyo hoos u dhac, sidoo kale heerarka jidhka, sida fiitamiinnada, macdanta iyo tayada wanaagsan dufanka, waxay ku xisaabtami karaan khaladaadka. Haddaba, daryeelka cuntada ayaa muhiim u ah in la helo nolol dheeli tiran.
Hypothyroidism
Calaamadaha guud ee hypothyroidism-ka waxaa ka mid ah in la helo hoos u dhac tamar ah galabtii, wax si toos ah ugu xidhan isu dheelitir la'aanta tamarta muhiimka ah. Maadaama xaaladda caafimaadku ay qofka dareensiiso rabitaan la'aan, tani waxay saameyneysaa natiijada.
Sidaas darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la raadsado gargaar caafimaad si loo sameeyo daaweyn ku filan oo dhab ahaantii xakameynaya hypothyroidism, iyada oo laga fogaado taas meelaha kale ee nolosha waxaa saameeya cudurka, kaas oo keeni kara luminta firfircoonida iyo dareenka oo sii xumaanaya.
Dhaqdhaqaaq la'aanta jidhka
Dhaqdhaqaaqyada jidhku waxay caawiyaan sii daynta walxaha u wanaagsan ilaalinta caafimaadka heer ballaadhan. Sidaa darteed, waxay saameyn ku yeeshaan arrimaha la xiriirakaftan. Marka la eego tan, jimicsi la'aantu waa shay wiiqi kara tamarta muhiimka ah, taasoo keenaysa dheelitir la'aanta.
Marka, aad bay muhiim u tahay in la raadiyo meel bannaan oo joogta ah si loo ilaaliyo dhaqdhaqaaqa jireed, xitaa haddii booskani yar yahay. Daqiiqado yar ayaa wax weyn ka bedeli kara tayada nolosha dadka iyo sidoo kale tamartooda muhiimka ah guud ahaan.
Tamarta muhiimka ah ee dheellitiran
>Waxaa jira dhaqammo kaa caawin kara isu-dheellitirka tamarta muhiimka ah marka xaaladaha dheelli-tiran ay mar hore dhaceen. Waxay si toos ah ugu xidhan yihiin sababaha keenay isku dheelitir la'aantan, sidaas darteed, waxay maraan arrimo ay ka mid yihiin cuntada, jimicsiga caadiga ah iyo dabeecadda qofka. Ma doonaysaa inaad ogaato sida loo dheelli tiro tamartaada muhiimka ah? Hoos ka arag wax badan oo ku saabsan!
>>Cuntada >Cuntadu waa qodob lagama maarmaan u ah ilaalinta tamarta muhiimka ah. Sidaa darteed, si loo soo celiyo dheelitirka, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo doorashooyin qaar ka mid ah arrintan. Midda ugu horreysa ee kuwan ka mid ah waxay ku xiran tahay cuntooyinka la doortay, kuwaas oo u baahan inay noqdaan kuwo cusub, si ay suurtogal u tahay in laga fogaado waxyaabaha lagu ilaaliyo iyo wax soo saarka warshadaha.Waxaa intaa dheer, miraha iyo khudaarta ayaa ah xulashooyin aad u fiican, maadaama ay si toos ah u qabtaan tamarta muhiimka ah dhulka. Marka, marka lagu daro inay qani ku yihiin nafaqooyinka, waxay sidoo kale caawiyaanku rid xoogaa dabeecadda gudaha dadka, dib u soo celinta dheelitirkooda.
Jimicsi
Faa'iidooyinka uu keeno jimicsiga wanaagsani waxa caddeeyey saynisku. Sidaa darteed, waxaa jira daraasado muujinaya in dadka u hela waxqabadyada hab-dhaqameedyadan hab-dhaqankooda joogtada ah ay u maareeyaan inay dareemaan rabitaan iyo xitaa farxad badan.
Maadaama fal-celinta kiimikaad ee ay keento jimicsiyadu ay saameeyaan jidhka oo dhan, waxay aad u fiican yihiin inay dib u dheelitiraan muhiimka ah. tamarta. Sidaa darteed, xitaa haddii jadwalkaagu uu yahay mid degdeg ah, isku day inaad hesho dhowr daqiiqo maalintii si aad ugu hibeyso dhaqankan. Tani waxay faa'iido u keeni doontaa caafimaadkaaga jireed iyo maskaxeed labadaba, iyo sidoo kale kor u qaadida kalsoonida naftaada.
Neefsashada
> Marka laga hadlayo neefsashada, waxaa suurtagal ah in la muujiyo inay tahay albaab dhab ah oo loogu talagalay tamarta muhiimka ah ee jirka. Sidaa darteed, samaynta jimicsi si loo hagaajiyo tani waxay wax badan ka caawin kartaa in la kordhiyo dheelitirka.Hadaba, mar kasta oo qof uu soo maro xaalad xun, qaadashada toban daqiiqo maalintii waa wax wanaagsan. Isku day inaad neefsato oo aad si xooggan u neefsato. Inta lagu jiro jimicsiga, maskaxdaada ku toosi waxyaabaha adiga kuu wanaagsan oo ay tahay in ay noqdaan mudnaanta noloshaada, adigoo ka tagaya diidmada.
Dhaqanka
Dabeecadaha aan qaadanno inta aan noolahay oo dhan waxay saameyn toos ah ku leeyihiin tamartayada muhiimka ah.Sidaa darteed, dadka doonaya inay dib u dheelitiraan waxay u baahan yihiin inay fiiro gaar ah u yeeshaan dabeecadahooda. Haddaba, dadka u horseeda nolol ay ku suntan yihiin xad-dhaafka iyo balwadaha guud ahaan waxay sababaan isu-dheellitir la’aanta noocan ah ee hab-nololeedkooda, waxayna u baahan yihiin in la raadiyo hab looga takhaluso sababaha arrimahaas keenay.
Waxaa lagama maarmaan ah in la qaato Dabeecad deeqsinimo badan leh oo leh jidhkiisa iyo, yaa yaqaan, u leexda wax badan xagga ruuxa iyo nashaadaadka. Dhaqanka togan ee lagu caawinayo dareenkan waa yoga.
Dareenka
In kasta oo hadalkani yahay cliché, runtu waxay tahay in tamarta togan ay u janjeerto inay soo jiidato wax badan oo togan. Sidaa darteed, kuwa kobciya dareenka wanaagsan waxay maareeyaan inay tamartooda muhiimka ah sare u qaadaan. Markaa, habkaaga joogtada ah ayaa markaa kuu fududaanaya.
>Haddaba, helida hab lagu maamulo shucuureed iyo in shucuurtu had iyo jeer u ilaaliso sida wanaagsan ee suurtogalka ah waa lama huraan si aad isu dheelitirto tamartaada muhiimka ah. Isku day in aad hesho habab aad naftaada ku cusboonaysiiso oo aad ku hareeraysan tahay wanaag. Haddii wax noloshaada ka mid ah aysan taas ku raacsanayn, ha ka fikirin laba jeer ka hor intaadan beddelin.Dabeecadda
Waxaa suurtogal ah in la yidhaahdo tamarta muhiimka ah waxaa lagu buuxin karaa dabeecadda. Sidaa darteed, qorrax-soo-baxa ama xitaa helitaanka waqtiyada nolol maalmeedka si aad dibadda ugu socotid waxay noqon kartaa habab hufan oo lagu soo celiyo. Markaa raadi wax la mid ah oo noloshaada ku habboon iyoisku day inaad raacdo.
Xusuusnow inay suurtogal tahay inaad noqoto mid hal abuur leh. Waxa muhiimka ah waa kaliya in lala xiriiro dabeecadda hooyada, maadaama ay tahay isha aan la koobi karin ee tamarta muhiimka ah iyo wax aasaasi ah si loo ilaaliyo dheelitirka ma aha oo kaliya heerka shakhsi ahaaneed, laakiin si wadajir ah.
Tamarta muhiimka ah iyada oo loo marayo chakras 1> 
Chakras-ka jidhka bini'aadamka ayaa sidoo kale lama huraan u ah ilaalinta tamarta muhiimka ah. Marka loo eego dhaqanka Hinduuga, waa xarumo nuugista tamarta, marka lagu daro in lagu xiro habka dibadda looga dhigo loona maareeyo nolosha qofka la siiyay.
Sidaas darteed, waxay u taagan yihiin jirka kala duwan ee qofka: maskaxiyan, tamar, jireed iyo dareen. Wax badan ka arag sida loo dheellitiro tamarta muhiimka ah iyada oo loo marayo chakras hoose!
> 6> Root ChakraMarka xididka chakra uu la kulmo isku dheelitir la'aan, dadku waxay dareemaan kalsooni ka badan sidii caadiga ahayd. Intaa waxaa dheer, dareen kale oo aad u soo noqnoqda waa xanaaq, taas oo dadka ka dhigaysa mid aad u xakameynaya oo sidoo kale ka dhigi karta niyad-jab.
Sidaas darteed, hab lagu soo celiyo dheelitirka tamarta muhiimka ah iyada oo loo marayo chakraan waa isticmaalka madow tourmaline ee dhaqamada sida fekerid. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale wax badan ka caawin kartaa in lagu socdo caga-la'aan dhulka ama cawska si ay ula xiriirto dabeecadda.ragga si weyn ayay u keeni karaan dhibaatooyin la xiriira kacsiga. Marka laga hadlayo haweenka, waxay sidoo kale saamaysaa arrimaha galmada waxayna ku keentaa inay ku adkaato inay gaadhaan kacsimada. Intaa waxaa dheer, dambiga falka galmada ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo xaaladaha qaarkood.
Qaar ka mid ah siyaabaha lagu dheelli karo chakraan iyo tamarta muhiimka ah waa iyada oo loo marayo sahaminta hal-abuurka, gaar ahaan diiradda saaraya farshaxanka. Waxa kale oo xiiso leh in la helo habab looga shaqeeyo isku-kalsoonaanta
chakra xuddunta
Xudunta chakra waxay ku taallaa 4 farood oo ka hooseeya xuddunta, qaybta hoose ee caloosha, waxayna mas'uul ka tahay maamulka. gonads, ha ahaato ugxan ama xiniinyaha. Haddaba, waxay si toos ah ula xiriirtaa arrimaha la xiriira galmada, ragga iyo dumarkaba, isu dheellitirnaan la'aanteeduna waxay keentaa dhibaatooyin xagga xiriirka ah.
Sidaas darteed, hal dariiqo oo loola dagaallamo dheelitir la'aantaan waa burburka doorarka galmada oo laga yaabo inay xaddido. Taas oo ay la soo gudboonaato, dadku waxay u baahan yihiin inay helaan hab ay ugu noolaadaan galmoodkooda sida ay rabaan. Dhagaxa isha shabeelku waxa kale oo uu kaa caawin karaa in uu isu dheelitiro tamarta muhiimka ah
> Wadnaha chakraMarka wadnaha chakra uu la kulmo dheelitir la'aanta tamarta muhiimka ah, dadku waxa ay dareemaan in ay saamaysay isku kalsooni. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in xaaladaha ay ku dayacan yihiin dadka kale inay soo baxaaninta jeer ee nolol maalmeedka. Tani waxay dhalinaysaa saamayn wayn oo ku saabsan nolosha saamaynta leh waxayna ku dambayn kartaa inay kiciso baahi iyo lahaanshaha Intaa waxaa dheer, dhaqanka ka caawin kara xallinta arrimahan waa is-ammaan, kaas oo ka kooban helitaanka sifooyinka wanaagsan iyo diiradda saaraan.
Chakra Cunaha
Sida laga soo xigtay dadka baranaya ruuxa, chakra laryngeal, marka aan dheeli tirnayn, waxay sababi kartaa dhibaatooyin xagga isgaarsiinta ah. Sidaa darteed, waxaa jira u janjeera in laga aamuso xaaladaha keenaya raaxo-darro. Intaa waxaa dheer, waxaa jira suurtagalnimada in badan oo dhuun xanuun ah.
Hadaba, hal dariiqo oo lagu soo celin karo dheelitirka tamarta muhiimka ah ee chakraan ayaa ah in la helo habab aad ku nadiifisid naftaada wax badan iyo inaad si joogto ah u jeexjeexdo si aad uga fogaato dhuun xanuun. . Kareemka biyaha wuxuu noqon karaa xulafo wanaagsan waqtigan.
> 6> chakra horeChakra hore waxay la xiriirtaa madaxa, sidaas darteed, calaamadda ugu horreysa ee dheelitir la'aanta tamarteeda ayaa ah xanuunka soo noqnoqda ee tan. qayb jirka ah. Laakiin dadka arrintan la kulma waxay sidoo kale la kulmi karaan dhibaatooyin xagga feejignaanta iyo feejignaanta, kuwaas oo ay keento firfircoonidu. Calaamadaha kale ee suurtogalka ah waa xanuunka indhaha.
Aragtida tan, si loo ilaaliyo dheelitirka iyo soo celinta tamarta muhiimka ah, waa lagama maarmaan in la dhigo
