ພະລັງງານທີ່ສຳຄັນແມ່ນຫຍັງ?

ພະລັງງານທັງໝົດທີ່ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍໃຫ້ເຮັດວຽກດີສາມາດຖືກສະແດງວ່າເປັນພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ. ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສົມດູນຂອງຄົນ ແລະ ຮັບປະກັນບັນຫາຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການຄິດບວກ ແລະ ຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຮັບປະກັນວ່າບຸກຄົນມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບທໍາມະຊາດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຊີວິດທີ່ເບົາບາງ.

ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງມັນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ? ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມແລະຄົ້ນພົບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ!

ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ສົມດູນ

ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ສົມດຸນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆໃນອົງການຈັດຕັ້ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນສ່ວນຂອງມັນ. . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ສັນຍານວ່າພະລັງງານນີ້ບໍ່ສົມດູນເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຊກແຊງແລະປັບປຸງສະຖານະການ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສຸກ. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ? ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຄວາມຄິດລົບ

ຄວາມຄິດລົບສາມາດເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ ແລະສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະເກີດຂຶ້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ເມື່ອພວກເຂົາກາຍເປັນຄືນໃຫມ່, ພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼາຍກວ່ານັ້ນamethyst ໃນພາກພື້ນນີ້ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການປັບໂຄງສ້າງແບບປົກກະຕິໂດຍພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນບູລິມະສິດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນ. ຕ່ອມ pineal. ມັນຄວບຄຸມລະດັບການນອນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ, ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງມີມູນຄ່າການກ່າວເຖິງວ່າມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບວິນຍານ.

ເພື່ອໃຫ້ສາມາດປັບສົມດຸນ chakra ນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ quartz ສີຂາວ, ເຊິ່ງຕ້ອງຢູ່ໃກ້ກັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນສະເຫມີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອີກວິທີໜຶ່ງແມ່ນການວາງສະມາທິ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນກັບຝ່າຍວິນຍານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການຮັກສາພະລັງອັນສຳຄັນແມ່ນຫຍັງ?

ພະລັງງານທີ່ສຳຄັນມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນເຊື່ອມໂຍງກັບມັນພຽງແຕ່ທາງວິນຍານຫຼືອາລົມ, ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈັກກະວານແລະແຕ່ລະຄົນປົກຄອງສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ເພາະສະນັ້ນ, ການຮັກສາຄວາມສົມດູນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ສະຫງົບ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າການປະຕິບັດທີ່ແນໃສ່ການຮັກສາພະລັງງານນີ້ໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະໂດຍການຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.ດ້ວຍຈິດວິນຍານ.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນເພື່ອໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາທາງອາລົມທີ່ເຮັດວຽກບໍ່ດີສາມາດເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ໃນຈຸດນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາທັງສອງວິທີການແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ຈິດຕະວິທະຍາ, ແລະນໍາໃຊ້ວິທີການທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: homeopathy. ຄໍາຖາມແມ່ນຢູ່ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ

ເມື່ອຄວາມສຳພັນເປັນພິດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທີ່ສຳຄັນບໍ່ສົມດຸນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ແລະ ມີການປະພຶດທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກັນ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະທົບທວນຄວາມຜູກພັນນີ້.

ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າຄວາມສຳພັນຂອງປະເພດນີ້ສາມາດສິ້ນສຸດການວາງຕົວ. ປະຊາຊົນຢູ່ໃນສະຖານະຄົງທີ່ຂອງຄວາມກັງວົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາແລະຢູ່ໃນຄວາມຕື່ນຕົວ, ລໍຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ. ໃນໄວໆນີ້, ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນມີການປ່ຽນແປງ.

ຄຸນນະພາບການນອນທີ່ບໍ່ດີ

ການນອນໄມ່ຫລັບ ຫຼື ຄຸນນະພາບການນອນບໍ່ດີແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ ແລະທຸກຄົນສາມາດປະສົບກັບບັນຫານີ້ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຮູບແບບການນອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ບຸກຄົນເລີ່ມປະສົບກັບບັນຫາທີ່ຍາວນານໃນເລື່ອງນີ້, ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. ບັນຫາເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍວິທີທໍາມະຊາດຫຼືໂດຍການປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເພາະ.

ອາຫານບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ

ອາຫານທີ່ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫຼາຍກ່ວາຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບບັນຫາທາງວິນຍານແລະຈິດໃຈ, ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເຮົາກິນອາຫານບໍ່ຖືກວິທີ, ພະລັງງານນັ້ນຈະຜ່ານຄວາມບໍ່ສົມດຸນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນອາດຈະຫຼຸດລົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະດີ. ໄຂມັນ, ສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດູແລອາຫານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການມີຊີວິດທີ່ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.

Hypothyroidism

ໃນບັນດາອາການທົ່ວໄປຂອງ hypothyroidism ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊອກຫາການຫຼຸດລົງຂອງພະລັງງານໃນຕອນບ່າຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ເນື່ອງຈາກສະພາບສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ, ນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນຜົນສະທ້ອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດເພື່ອປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍທີ່ເຮັດໃຫ້ hypothyroidism ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼີກເວັ້ນການທີ່. ພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຊີວິດແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງແລະອາການປະສາດທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

ການຂາດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍປ່ອຍສານທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບໃນລະດັບກວ້າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕະຫລົກ. ໃນທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ການບໍ່ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດທໍາລາຍພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາພື້ນທີ່ຢູ່ໃນກິດຈະ ກຳ ເພື່ອຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພື້ນທີ່ນີ້ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ສອງສາມນາທີສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງປະຊາຊົນແລະຍັງຢູ່ໃນພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປ.

ພະລັງງານທີ່ສຳຄັນທີ່ສົມດູນ

ມີບາງວິທີປະຕິບັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສຳຄັນໄດ້ ເມື່ອສະຖານະການຄວາມບໍ່ສົມດຸນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ພວກມັນເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງກັບສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຈະຜ່ານບັນຫາຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງບຸກຄົນ. ຢາກຮູ້ວິທີປັບສົມດຸນພະລັງງານອັນສຳຄັນຂອງເຈົ້າບໍ? ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ອາຫານ

ອາຫານແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກບາງທາງເລືອກໃນເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທໍາອິດແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບອາຫານທີ່ເລືອກ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງສົດ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຫຼີກລ້ຽງການເກັບຮັກສາໄວ້ແລະຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະກໍາ. ໂລກ. ສະນັ້ນ, ນອກຈາກອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລ້ວ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທໍາມະຊາດເລັກນ້ອຍພາຍໃນຄົນ, ຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການອອກກໍາລັງກາຍ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມາຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍວິທະຍາສາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີການສຶກສາທີ່ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຊອກຫາກິດຈະກໍາສໍາລັບການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມໃຈແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ຍ້ອນວ່າປະຕິກິລິຍາເຄມີທີ່ເກີດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ພວກມັນມີຄວາມສົມດຸນທີ່ສໍາຄັນ. ພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປົກກະຕິຂອງທ່ານແມ່ນໄວເລັກນ້ອຍ, ພະຍາຍາມຊອກຫາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອອຸທິດໃຫ້ການປະຕິບັດນີ້. ນີ້ຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ການຫາຍໃຈ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຫາຍໃຈ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າມັນເປັນປະຕູທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງນີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົມດູນໄດ້ຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ທຸກຄັ້ງທີ່ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຜ່ານສະຖານະການທາງລົບ, ໃຊ້ເວລາສິບນາທີຕໍ່ມື້ສໍາລັບມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ພະຍາຍາມຫາຍໃຈເຂົ້າແລະຫາຍໃຈຢ່າງແຂງແຮງ. ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊີ້ທິດທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄປຫາສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານແລະສິ່ງນັ້ນຄວນເປັນບູລິມະສິດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ດີຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ພຶດຕິກໍາ

ທັດສະນະຄະຕິທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕະຫຼອດຊີວິດມີອິດທິພົນໂດຍກົງຕໍ່ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ.ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສົມດຸນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຖືກຫມາຍໂດຍການເກີນແລະການເສບຕິດໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນປະເພດນີ້ຢູ່ໃນປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາແລະຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດສາເຫດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຮອງເອົາ ທັດສະນະຄະຕິທີ່ເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ຫຼາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງແລະ, ຜູ້ທີ່ຮູ້, ຫັນໄປສູ່ກິດຈະກໍາທາງວິນຍານແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປະຕິບັດໃນທາງບວກເພື່ອຊ່ວຍໃນຄວາມຫມາຍນີ້ແມ່ນໂຍຄະ.

ອາລົມ

ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄໍາຖະແຫຼງນີ້ເປັນ cliché, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພະລັງງານໃນທາງບວກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດຶງດູດໃນທາງບວກຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງອາລົມທີ່ດີຈັດການເພື່ອຮັກສາພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າສູງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າຈຶ່ງງ່າຍຂຶ້ນ.

ສະນັ້ນ, ການຊອກຫາວິທີຄວບຄຸມອາລົມ ແລະຮັກສາອາລົມໃຫ້ດີສະເໝີເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອປັບສົມດຸນພະລັງງານອັນສຳຄັນຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຕໍ່ອາຍຸຕົນເອງ ແລະອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍແງ່ບວກ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບສິ່ງນັ້ນ, ຢ່າຄິດສອງເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການອາບແດດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຊອກຫາບາງເວລາຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນເພື່ອຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຟື້ນຟູມັນ. ສະນັ້ນຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມຕິດຕາມ.

ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງສັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນພຽງແຕ່ການຕິດຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດຂອງແມ່, ເນື່ອງຈາກວ່ານາງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງພື້ນຖານເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດັບບຸກຄົນ, ແຕ່ລວມ.

ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນໂດຍຜ່ານ chakras

chakras ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ຕາມປະເພນີຮິນດູ, ພວກມັນເປັນສູນການດູດຊຶມພະລັງງານ, ນອກເຫນືອຈາກການເຊື່ອມໂຍງກັບວິທີການພາຍນອກແລະການຄຸ້ມຄອງໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເປັນຕົວແທນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງບຸກຄົນ: ຈິດໃຈ, ແຂງແຮງ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີປັບສົມດຸນພະລັງງານທີ່ສຳຄັນຜ່ານ Chakras ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

Root Chakra

ເມື່ອຮາກ Chakra ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພກວ່າປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊຶມເສົ້າໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນໂດຍຜ່ານ chakra ນີ້ແມ່ນໃຊ້ສີດໍາ tourmaline ໃນການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ສະມາທິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການຍ່າງຕີນເປົ່າເທິງດິນຫຼືຫຍ້າເພື່ອໃຫ້ມີການສໍາພັດໂດຍກົງກັບທໍາມະຊາດ.ຜູ້ຊາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາຕັ້ງຊື່. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຜູ້ຍິງ, ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາທາງເພດ ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸຈຸດປະກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການກະທໍາທາງເພດອາດປະກົດຂຶ້ນໃນບາງກໍລະນີ.

ບາງວິທີທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງຈັກກະຣານີ້ ແລະພະລັງງານອັນສຳຄັນແມ່ນຜ່ານການສຳຫຼວດຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ໂດຍສະເພາະທີ່ເນັ້ນໃສ່ສິລະປະ. ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. gonads, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮວຍໄຂ່ຫຼື testes. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດ, ທັງໃນຜູ້ຊາຍ ແລະຜູ້ຍິງ, ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມສຳພັນ.

ສະນັ້ນ, ວິທີໜຶ່ງເພື່ອຕ້ານຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ແມ່ນການທຳລາຍບົດບາດທາງເພດທີ່ອາດຈະຖືກຈຳກັດ. ປະເຊີນກັບບັນຫານີ້, ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີການດໍາລົງຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ແກນຕາຂອງເສືອຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນໄດ້.

ຫົວໃຈ chakra

ໃນເວລາທີ່ chakra ຫົວໃຈກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ຄົນຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສະຖານະການທີ່ເຂົາເຈົ້າ indifferent ຕໍ່ຄົນອື່ນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຄວາມຖີ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ອັນນີ້ສ້າງຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມຮັກ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດສົນ ແລະການຄອບຄອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຍ້ອງຍໍຕົນເອງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຊອກຫາຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກແລະການສຸມໃສ່ພວກມັນ.

Throat Chakra

ອີງຕາມຄົນທີ່ສຶກສາທາງວິນຍານ, chakra laryngeal, ເມື່ອບໍ່ສົມດຸນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະງຽບຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຈັບຄໍເລື້ອຍໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນໃນ chakra ນີ້ແມ່ນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ hydrate ຕົວທ່ານເອງຫຼາຍແລະ gargle ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບຄໍ. . ກ້ອນນ້ຳສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ດີໃນເວລານີ້.

Chakra Frontal

Chakra frontal ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວ ແລະດັ່ງນັ້ນ, ອາການທຳອິດຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານຂອງມັນແມ່ນຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆໃນເລື່ອງນີ້. ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການນີ້ຍັງສາມາດມີບັນຫາກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຈຸດສຸມ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກ hyperactivity. ອາການອື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດໃນຕາ.

ໃນທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນແລະຟື້ນຟູພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງວາງຢາ.