મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા શું છે?

મન અને શરીરને સારી રીતે કામ કરવા માટે વપરાતી તમામ ઊર્જાને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા તરીકે દર્શાવી શકાય છે. તે લોકોના સંતુલન માટે અને હકારાત્મક વિચારસરણી અને સર્જનાત્મકતા જેવા મુદ્દાઓને સુનિશ્ચિત કરવા માટે જવાબદાર છે.

આથી, તે જણાવવું શક્ય છે કે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા પર્યાવરણ અને આસપાસના લોકો સાથે તંદુરસ્ત સંબંધની ખાતરી કરે છે. વધુમાં, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે વ્યક્તિ પ્રકૃતિ સાથે સુમેળમાં છે, જે હળવા જીવન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા, તેના અસંતુલન અને તેને સારી રીતે કાર્યરત રાખવા માટે શું કરવું તે વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? લેખ વાંચવાનું ચાલુ રાખો અને વધુ વિગતો શોધો!

અસંતુલિત મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા

અસંતુલિત મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા જીવતંત્રમાં શ્રેણીબદ્ધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, કારણ કે તે તેના ભાગોમાં સંતુલન જાળવવા માટે જવાબદાર છે. . આમ, જીવનને વધુ આનંદપ્રદ બનાવવા માટે, પરિસ્થિતિમાં હસ્તક્ષેપ કરવા અને સુધારવાની રીતો શોધવા માટે આ ઊર્જા સંતુલિત નથી તેવા સંકેતોને ઓળખવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા અસંતુલનનું કારણ શું છે તે વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? નીચે જુઓ!

નકારાત્મક વિચારો

નકારાત્મક વિચારો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જામાં અસંતુલનનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે. જો કે તેઓ સમય સમય પર બની શકે છે, જ્યારે તેઓ વારંવાર બને છે, ત્યારે તેમને વધુ જરૂર છેશરીરના આ પ્રદેશમાં એમિથિસ્ટ. શું પ્રાધાન્ય હોવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ તે ધ્યાનમાં રાખીને નિયમિતની પુનઃરચના કરવાની રીતો શોધવાનું પણ રસપ્રદ છે.

ક્રાઉન ચક્ર

તાજ ચક્ર માથાની ટોચ પર સ્થિત છે અને તેનું સંચાલન કરે છે. પિનીયલ ગ્રંથિ. તે ઊંઘ, ચિંતા અને તાણના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, જે શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. એ પણ ઉલ્લેખનીય છે કે તેનો આધ્યાત્મિકતા સાથે સીધો સંબંધ છે.

આ ચક્રને પુનઃસંતુલિત કરવા માટે, સફેદ ક્વાર્ટઝનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, જે હંમેશા અસંતુલનનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિની નજીક હોવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, બીજી રીત છે ધ્યાન પર હોડ લગાવવી, જે આધ્યાત્મિકતા સાથે વધુ જોડાણ કરવામાં મદદ કરશે.

મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા જાળવવાનું શું મહત્વ છે?

જીવનના તમામ ક્ષેત્રો પર મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાની નોંધપાત્ર અસર પડે છે. જો કે કેટલાક લોકો તેને માત્ર આધ્યાત્મિકતા અથવા લાગણીઓ સાથે સાંકળે છે, તે ભૌતિક પાસાઓને પણ અસર કરે છે અને તે અર્થમાં શ્રેણીબદ્ધ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે, કારણ કે તે ચક્રો સાથે જોડાયેલ છે અને તેમાંથી દરેક માનવ શરીરના જુદા જુદા ભાગને સંચાલિત કરે છે.

તેથી, સંતુલન જાળવવાથી તમે શાંત અને સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે આ ઉર્જાને બચાવવાના હેતુથી પ્રેક્ટિસને તંદુરસ્ત આહાર, કસરતની દિનચર્યા અને નજીકના સંપર્ક દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે.આધ્યાત્મિકતા સાથે.

તેથી, તેને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદરૂપ પગલાં લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા અસંતુલનના સંકેતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આમ, ખરાબ રીતે કામ કરાયેલ ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ આ વિચારોનું મૂળ હોઈ શકે છે અને વ્યાવસાયિક મદદની જરૂર છે. આ સમયે, મનોવિજ્ઞાન જેવી વધુ પરંપરાગત રીતો પસંદ કરવી અને હોમિયોપેથી જેવા વધુ કુદરતી માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો બંને શક્ય છે. પ્રશ્ન દરેક વ્યક્તિના વિવેકબુદ્ધિ પર છે.

ઝેરી સંબંધો

જ્યારે કોઈ સંબંધ ઝેરી હોય છે, ત્યારે તે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને અસંતુલિત કરી શકે છે. તેથી, જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી સંબંધમાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો અને એકબીજા માટે હાનિકારક હોય તેવી વર્તણૂક અપનાવી રહ્યા છો, તો આ બંધનની સમીક્ષા કરવાનો સમય આવી ગયો છે.

આવું થાય છે કારણ કે આ પ્રકારના સંબંધો અંત લાવી શકે છે. સતત ચિંતાની સ્થિતિમાં લોકો. આમ, તે સમસ્યાઓને છોડી શકતી નથી અને કંઈક ખોટું થવાની રાહ જોઈને સતર્ક રહે છે. ટૂંક સમયમાં, મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા બદલાય છે.

નબળી ઊંઘની ગુણવત્તા

અનિદ્રા અથવા ઊંઘની નબળી ગુણવત્તા એ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે અને કોઈ પણ વ્યક્તિ તેના જીવનના અમુક તબક્કે આનો અનુભવ કરી શકે છે. જો કે, જ્યારે ઊંઘની રીતો અનિયમિત બની જાય છે અને વ્યક્તિ આ સંબંધમાં વધુ લાંબી સમસ્યાઓથી પીડાવા લાગે છે, ત્યારે આ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જામાં અસંતુલનનો સંકેત છે.

તેથી, સારવારની રીત શોધવી જરૂરી છે. આ શરતો. સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેના મુદ્દાઓ. આ ક્યાં તો કુદરતી રીતે અથવા સલાહ દ્વારા કરી શકાય છેવિશિષ્ટ વ્યાવસાયિકો.

અનિયમિત આહાર

અનિયમિત અને નબળી ગુણવત્તાવાળો આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને અસર કરે છે. છેવટે, આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક મુદ્દાઓ માટે જવાબદાર હોવા કરતાં, તે શરીરના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. તેથી, જ્યારે વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે ખાતી નથી, ત્યારે તે ઊર્જા અસંતુલનમાંથી પસાર થાય છે.

આ રીતે, દૈનિક કાર્યો દરમિયાનની કામગીરીમાં ઘટાડો જોવા મળી શકે છે, તેમજ શરીરના સ્તરો, જેમ કે વિટામિન્સ, ખનિજો અને સારા ચરબી, અનિયમિતતા પર વિશ્વાસ કરી શકે છે. આમ, વધુ સંતુલિત જીવન જીવવા માટે ખોરાકની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હાઇપોથાઇરોડીઝમ

હાયપોથાઇરોડીઝમના સામાન્ય લક્ષણોમાં બપોરના સમયે ઊર્જામાં ઘટાડો જોવાનું શક્ય છે, જે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જામાં અસંતુલન સાથે સીધું સંકળાયેલું છે. સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વ્યક્તિને ઓછી ઈચ્છુકતાનો અનુભવ કરાવે છે, પરિણામે તેની અસર થાય છે.

તેથી, હાઈપોથાઈરોઈડિઝમને ખરેખર નિયંત્રણમાં રાખે તેવી પર્યાપ્ત સારવાર હાથ ધરવા માટે તબીબી મદદ લેવી જરૂરી છે, તેને ટાળીને જીવનના અન્ય ક્ષેત્રો આ રોગથી પ્રભાવિત થાય છે, જે ઉત્સાહ ગુમાવવા અને ગભરાટમાં વધારો કરી શકે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ

શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ એવા પદાર્થોને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે જે વ્યાપક સ્તરે આરોગ્ય જાળવવા માટે હકારાત્મક છે. આમ, તેઓ સંબંધિત મુદ્દાઓ પર અસર કરે છેરમૂજ આને ધ્યાનમાં રાખીને, વ્યાયામ ન કરવું એ એવી વસ્તુ છે જે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને નબળી પાડે છે, જેનાથી અસંતુલન થાય છે.

તેથી, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ જાળવવા માટે નિયમિતમાં જગ્યા શોધવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે આ જગ્યા નાની હોય. થોડી મિનિટો લોકોના જીવનની ગુણવત્તામાં અને સામાન્ય રીતે તેમની મહત્વપૂર્ણ શક્તિમાં નોંધપાત્ર તફાવત લાવી શકે છે.

સંતુલિત મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા

અહીં કેટલીક પદ્ધતિઓ છે જે જ્યારે અસંતુલનની પરિસ્થિતિઓ પહેલેથી જ આવી હોય ત્યારે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને પુનઃસંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ આ અસંતુલનના કારણો સાથે સીધા જોડાયેલા છે અને તેથી, ખોરાક, કસરતની નિયમિતતા અને વ્યક્તિના વર્તન જેવા મુદ્દાઓમાંથી પસાર થાય છે.

તેથી, શું કરી શકાય તે વિગતવાર જાણવું જરૂરી છે. તમારી મહત્વપૂર્ણ શક્તિને કેવી રીતે સંતુલિત કરવી તે જાણવા માગો છો? નીચે તેના વિશે વધુ જુઓ!

આહાર

આહાર એ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા જાળવવા માટે આવશ્યક પરિબળ છે. તેથી, સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, આ સંદર્ભે કેટલીક પસંદગીઓ કરવી જરૂરી છે. આમાંથી પ્રથમ પસંદગીના ખોરાક સાથે જોડાયેલ છે, જે તાજા હોવા જરૂરી છે, જેથી કરીને પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનોને ટાળવું શક્ય બને.

વધુમાં, ફળો અને શાકભાજી ઉત્તમ પસંદગી છે, કારણ કે તેઓ સીધા જ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા મેળવે છે. પૃથ્વી તેથી, પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ હોવા ઉપરાંત, તેઓ મદદ કરે છેલોકોમાં થોડો સ્વભાવ મૂકો, તેમનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરો.

વ્યાયામ

સારી વ્યાયામ દિનચર્યા દ્વારા થતા ફાયદા વિજ્ઞાન દ્વારા સાબિત થાય છે. આમ, એવા અભ્યાસો છે જે દર્શાવે છે કે જે લોકો તેમની દિનચર્યાઓમાં આ પ્રથાઓ માટે પ્રવૃત્તિઓ શોધે છે તેઓ વધુ ઈચ્છુક અને વધુ ખુશ થવાનું સંચાલન કરે છે.

વ્યાયામને કારણે થતી રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ આખા શરીરને અસર કરે છે, તેઓ પુનઃસંતુલન માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ઊર્જા તેથી, જો તમારી દિનચર્યા થોડી ઝડપી હોય, તો પણ આ પ્રેક્ટિસને સમર્પિત કરવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો શોધવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે લાભ લાવશે, તેમજ આત્મસન્માનમાં વધારો કરશે.

શ્વાસ

શ્વાસ વિશે વાત કરતી વખતે, તે હાઇલાઇટ કરવું શક્ય છે કે તે શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા માટેનું સાચું પ્રવેશદ્વાર છે. આમ, આને સુધારવા માટે કસરત કરવાથી સંતુલન વધારવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે.

તેથી, જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ નકારાત્મક પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે દરરોજ દસ મિનિટનો સમય કાઢવો તે કંઈક હકારાત્મક છે. શ્વાસ લેવાનો અને ખૂબ જ મજબૂત રીતે શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો. કસરત દરમિયાન, તમારા મનને એવી બાબતો તરફ દોરો જે તમારા માટે સારી છે અને તે તમારા જીવનમાં પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ, નકારાત્મકતાને બાજુ પર રાખો.

વર્તન

આપણે જીવનભર જે વલણ અપનાવીએ છીએ તેનો સીધો પ્રભાવ આપણી મહત્વપૂર્ણ શક્તિ પર પડે છે.તેથી, જે લોકો તેને પુનઃસંતુલિત કરવા માંગે છે તેઓએ તેમના વર્તન પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેથી, જેઓ સામાન્ય રીતે અતિરેક અને વ્યસનો દ્વારા ચિહ્નિત જીવન જીવે છે તેઓ તેમની દિનચર્યામાં આ પ્રકારના અસંતુલનનું કારણ બને છે અને આ સમસ્યાઓના કારણોથી છુટકારો મેળવવાનો માર્ગ શોધવાની જરૂર છે.

તેને અપનાવવું જરૂરી છે. પોતાના શરીર પ્રત્યે વધુ ઉદાર વલણ અને, કોણ જાણે છે, આધ્યાત્મિકતા અને આરામદાયક પ્રવૃત્તિઓ તરફ વધુ વળે છે. આ અર્થમાં મદદ કરવા માટે એક સકારાત્મક પ્રેક્ટિસ યોગ છે.

લાગણીઓ

જેટલું આ વિધાન ક્લિચ છે, સત્ય એ છે કે સકારાત્મક ઉર્જા વધુ સકારાત્મકતાને આકર્ષિત કરે છે. તેથી, જેઓ સારી લાગણીઓને પોષે છે તેઓ તેમની મહત્વપૂર્ણ શક્તિને વધારે રાખવાનું મેનેજ કરે છે. આમ, પરિણામે તમારી દિનચર્યા સરળ બની જાય છે.

તેથી, ભાવનાત્મક નિયંત્રણ રાખવાનો માર્ગ શોધવો અને લાગણીઓને હંમેશા શક્ય તેટલી હકારાત્મક રાખવા માટે તમારી મહત્વપૂર્ણ શક્તિને પુનઃસંતુલિત કરવા માટે જરૂરી છે. તમારી જાતને નવીકરણ કરવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી જાતને હકારાત્મકતાથી ઘેરી લો. જો તમારા જીવનમાં કોઈ વસ્તુ તેની સાથે સંમત ન હોય, તો તેને બદલતા પહેલા બે વાર વિચારશો નહીં.

કુદરત

એવું કહી શકાય કે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા પ્રકૃતિ દ્વારા ફરી ભરી શકાય છે. તેથી, સૂર્યસ્નાન કરવું અથવા બહાર ચાલવા માટે રોજિંદા જીવનની કેટલીક ક્ષણો શોધવા પણ તેને પુનઃસ્થાપિત કરવાની અસરકારક રીતો હોઈ શકે છે. તો એવું કંઈક શોધો જે તમારા જીવનમાં બંધબેસે અનેઅનુસરવાનો પ્રયાસ કરો.

યાદ રાખો કે સર્જનાત્મક બનવું શક્ય છે. મહત્વની બાબત એ છે કે માત્ર માતૃ પ્રકૃતિના સંપર્કમાં રહેવું, કારણ કે તે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાનો અખૂટ સ્ત્રોત છે અને માત્ર વ્યક્તિગત સ્તરે જ નહીં, પણ સામૂહિક રીતે સંતુલન જાળવવા માટે મૂળભૂત કંઈક છે.

ચક્રો દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા

માનવ શરીરના ચક્રો પણ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા જાળવવા માટે જરૂરી છે. હિંદુ પરંપરા અનુસાર, તેઓ ઊર્જા શોષણ કેન્દ્રો છે, તે આપેલ વ્યક્તિના જીવનમાં જે રીતે તેને બાહ્ય અને સંચાલિત કરવામાં આવે છે તેની સાથે જોડાયેલા હોવા ઉપરાંત.

તેથી, તેઓ વ્યક્તિના વિવિધ શરીરનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે: માનસિક, મહેનતુ, શારીરિક અને ભાવનાત્મક. નીચે ચક્રો દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને કેવી રીતે સંતુલિત કરવી તે વિશે વધુ જુઓ!

રુટ ચક્ર

જ્યારે મૂળ ચક્ર અસંતુલન અનુભવે છે, ત્યારે લોકો સામાન્ય કરતાં વધુ અસુરક્ષિત અનુભવે છે. આ ઉપરાંત, બીજી ખૂબ જ વારંવારની લાગણી ગુસ્સો છે, જે લોકોને વધુ નિયંત્રિત બનાવે છે અને તેમને હતાશ પણ કરી શકે છે.

તેથી, આ ચક્ર દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવાની રીત છે બ્લેક ટુરમાલાઇનનો ઉપયોગ ધ્યાન. વધુમાં, તે કુદરત સાથે સીધો સંપર્ક કરવા માટે જમીન અથવા ઘાસ પર ઉઘાડપગું ચાલવામાં પણ ઘણી મદદ કરી શકે છે.

સેક્રલ ચક્ર

જ્યારે સંતુલન નથી, ત્યારે સેક્રલ ચક્ર અસર કરે છેપુરુષો નોંધપાત્ર રીતે અને ઉત્થાન સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે સ્ત્રીઓ વિશે વાત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે જાતીય સમસ્યાઓ પર પણ અસર કરે છે અને તેમને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી પડે છે. વધુમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં જાતીય કૃત્ય માટે અપરાધ દેખાઈ શકે છે.

આ ચક્ર અને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને સંતુલિત કરવાની કેટલીક રીતો સર્જનાત્મકતાની શોધ દ્વારા છે, ખાસ કરીને કલા પર કેન્દ્રિત. આત્મસન્માન પર કામ કરવાની રીતો શોધવી પણ રસપ્રદ છે.

નાભિ ચક્ર

નાભિની ચક્ર નાભિની નીચે 4 આંગળીઓ પર, પેટના નીચેના ભાગમાં સ્થિત છે, અને તે શાસન માટે જવાબદાર છે. ગોનાડ્સ, પછી ભલે અંડાશય હોય કે વૃષણ. આમ, તે સ્ત્રી અને પુરૂષો બંનેમાં લૈંગિકતા સંબંધિત મુદ્દાઓ સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે, અને તેનું અસંતુલન સંબંધોની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

તેથી, આ અસંતુલનનો સામનો કરવાની એક રીત છે જાતીય ભૂમિકાઓનું વિઘટન જે મર્યાદિત હોઈ શકે છે. આનો સામનો કરીને, લોકોએ તેમની જાતિયતાને તેઓ ઇચ્છે તે રીતે જીવવાનો માર્ગ શોધવાની જરૂર છે. વાઘની આંખનો પથ્થર પણ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હૃદય ચક્ર

જ્યારે હૃદય ચક્ર મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના અસંતુલનનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે લોકો આત્મસન્માન સાથે પ્રભાવિત અનુભવે છે. આમ, શક્ય છે કે તેઓ અન્ય લોકો પ્રત્યે ઉદાસીન હોય તેવી પરિસ્થિતિઓ વધુ ઊભી થાયરોજિંદા જીવનમાં આવર્તન. આ લાગણીશીલ જીવન પર નોંધપાત્ર અસર પેદા કરે છે અને જરૂરિયાત અને માલિકીભાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ થવા માટે, લીલા ક્વાર્ટઝ ક્રિસ્ટલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. વધુમાં, એક પ્રેક્ટિસ જે આ મુદ્દાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે તે સ્વ-વખાણ છે, જેમાં સકારાત્મક લાક્ષણિકતાઓ શોધવા અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

ગળા ચક્ર

આધ્યાત્મિકતાનો અભ્યાસ કરતા લોકોના મતે, કંઠસ્થાન ચક્ર, જ્યારે અસંતુલિત હોય, ત્યારે સંચારમાં મુશ્કેલીઓ ઊભી કરી શકે છે. આમ, અસ્વસ્થતા પેદા કરતી પરિસ્થિતિઓમાં મૌન રહેવાનું વલણ છે. વધુમાં, વધુ વારંવાર ગળામાં દુખાવો થવાની સંભાવના છે.

તેથી, આ ચક્રમાં મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવાની એક રીત એ છે કે તમારી જાતને વધુ હાઇડ્રેટ કરવાની રીતો શોધવી અને ગળામાં દુખાવો ટાળવા માટે સતત ગાર્ગલ કરવું. . આ સમયે વોટર ક્રિસ્ટલ સારો સાથી બની શકે છે.

આગળનું ચક્ર

આગળનું ચક્ર માથા સાથે સંકળાયેલું છે અને તેથી, તેની શક્તિઓમાં અસંતુલનનું પ્રથમ સંકેત આમાં વારંવાર દુખાવો છે. શારીરિક અંગ. પરંતુ જે લોકો આનો અનુભવ કરે છે તેઓને એકાગ્રતા અને ધ્યાનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે, જે હાયપરએક્ટિવિટીને કારણે થાય છે. અન્ય સંભવિત લક્ષણો એ આંખોમાં દુખાવો છે.

આને ધ્યાનમાં રાખીને, સંતુલન જાળવવા અને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તે જરૂરી છે