Naon énergi vital?

Sadaya énergi anu dianggo pikeun ngajaga pikiran sareng awak dina kaayaan kerja anu saé tiasa dicirian salaku énergi vital. Éta tanggung jawab pikeun kasaimbangan jalma sareng pikeun mastikeun masalah sapertos pamikiran positip sareng kréativitas.

Ku kituna, mungkin waé nyatakeun yén énergi vital ngajamin hubungan anu langkung séhat sareng lingkungan sareng jalma-jalma di sabudeureun . Salaku tambahan, éta mastikeun yén individu éta harmonis sareng alam, hal anu penting pisan pikeun kahirupan anu langkung hampang.

Hoyong terang langkung seueur ngeunaan énergi vital, teu saimbangna sareng naon anu kedah dilakukeun pikeun tetep jalanna saé? Nuluykeun maca artikel jeung manggihan leuwih rinci!

Énergi vital teu saimbang

Énergi vital teu saimbang bisa ngabalukarkeun runtuyan masalah dina organisme, sabab tanggung jawab pikeun ngajaga kasaimbangan di bagian na. . Ku kituna, hal anu penting pikeun diajar ngakuan tanda yén énergi ieu teu saimbang dina raraga neangan cara pikeun campur jeung ningkatkeun kaayaan, sangkan hirup leuwih pikaresepeun. Hoyong terang langkung seueur ngeunaan naon anu nyababkeun teu saimbangna énergi vital? Tingali di handap!

Pikiran négatif

Pikiran négatif tiasa nyababkeun masalah kaséhatan sareng ngagambarkeun teu saimbangna énergi vital. Sanajan éta bisa lumangsung ti jaman ka jaman, nalika aranjeunna jadi kambuh, maranéhna kudu leuwihamethyst di wewengkon awak ieu. Éta ogé metot pikeun néangan cara pikeun nyusun ulang rutin tempo naon nu kudu jadi prioritas jeung nu teu kudu.

Mahkota Cakra

Mata Cakra perenahna di luhureun sirah jeung ngatur kelenjar pineal. Éta ngatur sare, kahariwang sareng tingkat setrés, penting pisan pikeun fungsi awak anu leres. Éta ogé patut disebatkeun yén éta ngagaduhan hubungan langsung sareng spiritualitas.

Pikeun tiasa nyaimbangkeun deui chakra ieu, anjeun tiasa nganggo kuarsa bodas, anu kedah salawasna caket sareng jalma anu ngalaman teu saimbangna. Sajaba ti éta, cara séjén nyaéta bet dina meditasi, nu bakal ngabantu pikeun boga sambungan nu leuwih gede jeung spiritualitas.

Naon pentingna ngajaga énergi vital?

Énergi vital boga dampak signifikan dina sagala widang kahirupan. Sanaos sababaraha urang ngahubungkeun éta ngan ukur sareng spiritualitas atanapi émosi, éta ogé mangaruhan aspék fisik sareng tiasa nyababkeun sauntuyan teu saimbangna dina rasa éta, sabab dihubungkeun sareng chakra sareng masing-masing ngatur bagian anu béda dina awak manusa.

Ku sabab kitu, ngajaga kasaimbangan tiasa ngabantosan anjeun gaduh kahirupan anu langkung tenang sareng séhat. Ieu kajadian sabab prakték anu ditujukeun pikeun ngajaga énergi ieu dipandu ku diet anu langkung séhat, rutin latihan sareng ogé ku kontak anu langkung caket.kalawan spiritualitas.

Ku sabab eta, penting pikeun nengetan tanda-tanda teu saimbangna énergi vital pikeun nyokot ukuran nu mantuan mulangkeun eta.

Ku kituna, masalah émosional anu kirang digarap tiasa janten sumber pikiran ieu sareng peryogi bantosan profésional. Dina titik ieu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun milih duanana pikeun cara leuwih tradisional, kayaning psikologi, sarta ngagunakeun cara leuwih alam, kayaning homeopathy. Patarosan aya dina kawijaksanaan unggal jalma.

Hubungan Beracun

Lamun hiji hubungan toksik, éta bisa teu saimbang énergi vital. Ku alatan éta, lamun anjeun atawa pasangan ngarasa uncomfortable dina hubungan jeung ngadopsi paripolah nu bisa ngabahayakeun pikeun silih, geus waktuna pikeun marios beungkeut ieu.

Hal ieu lumangsung alatan hubungan tipe ieu bisa mungkas nepi putting jalma dina kaayaan kahariwang konstan. Ku kituna, manéhna teu bisa ninggalkeun masalah jeung tetep waspada, ngantosan aya nu salah. Moal lami deui, énergi vital robah.

Kualitas sare anu goréng

Insomnia atanapi kualitas sare anu goréng mangrupikeun masalah umum sareng saha waé tiasa ngalaman ieu dina sababaraha waktos dina kahirupanna. Nanging, nalika pola saré henteu teratur sareng individu mimiti ngalaman masalah anu langkung berkepanjangan dina hal ieu, ieu mangrupikeun tanda henteu saimbangna énergi vital.

Ku sabab éta, perlu milarian cara pikeun ngubaran. kaayaan ieu masalah mulangkeun kasaimbangan. Ieu tiasa dilakukeun ku cara alami atanapi ku konsultasiprofésional husus.

Diét henteu teratur

Diét anu henteu teratur sareng kualitas goréng ogé mangaruhan énergi vital. Barina ogé, langkung ti tanggung jawab pikeun masalah spiritual sareng émosional, éta ogé mangaruhan kaséhatan awak. Ku kituna, lamun hiji jalma teu dahar bener, éta énergi ngaliwatan hiji teu saimbangna.

Ku kituna, kinerja salila tugas sapopoé bisa némbongkeun turunna, kitu ogé tingkat awak, kayaning vitamin, mineral jeung alus. lemak, bisa ngandelkeun irregularities. Ku kituna, ngurus dahareun penting pisan pikeun hirup leuwih saimbang.

Hypothyroidism

Di antara gejala umum tina hypothyroidism mungkin pikeun manggihan serelek énergi salila soré, hiji hal anu langsung numbu ka imbalances dina énergi vital. Kusabab kaayaan kaséhatan ngajadikeun jalma ngarasa kurang daék, ieu kapangaruhan salaku konsekuensi.

Ku kituna, perlu neangan pitulung médis guna ngalaksanakeun hiji perlakuan nyukupan anu bener ngajaga hypothyroidism dina kontrol, ngahindarkeun éta wewengkon séjén tina kahirupan anu impacted ku kasakit, nu bisa ngabalukarkeun leungitna vigor jeung nervousness exacerbated.

Kurangna kagiatan fisik

Kagiatan jasmani mantuan ngaleupaskeun zat anu positip pikeun ngajaga kaséhatan dina tingkat anu lega. Ku kituna, aranjeunna dampak dina isu nu patali jeunghumor. Ku lantaran kitu, teu olah raga mangrupa hal anu bisa ngaruksak énergi vital, ngabalukarkeun teu saimbangna.

Ku kituna, penting pisan pikeun néangan rohangan dina rutin pikeun ngajaga kagiatan fisik, sanajan rohangan ieu leutik. Sababaraha menit tiasa ngadamel bédana anu signifikan dina kualitas kahirupan masarakat sareng ogé énergi vitalna sacara umum.

Énergi vital saimbang

Aya sababaraha prakték nu bisa mantuan nyaimbangkeun deui énergi vital lamun kaayaan teu saimbangna geus lumangsung. Éta langsung dihubungkeun sareng anu nyababkeun teu saimbangna ieu sareng, ku kituna, ngalangkungan masalah sapertos tuangeun, rutin latihan sareng kabiasaan individu.

Ku kituna, terang sacara rinci naon anu tiasa dilakukeun penting pisan. Hoyong terang kumaha nyaimbangkeun énergi vital anjeun? Tempo langkung seueur ngeunaan éta di handap!

Diet

Diét mangrupikeun faktor penting pikeun ngajaga énergi vital. Ku alatan éta, pikeun mulangkeun kasaimbangan, perlu nyieun sababaraha pilihan dina hal ieu. Anu kahiji dikaitkeun kana kadaharan anu dipilih, anu kedah seger, supados tiasa ngahindarkeun bahan pengawet sareng produk industri.

Salajengna, bungbuahan sareng sayuran mangrupikeun pilihan anu saé, sabab tiasa nyandak énergi vital langsung tina bumi. Janten, salian beunghar gizi, aranjeunna ogé ngabantosannempatkeun saeutik alam jero jalma, malikkeun kasaimbangan maranéhanana.

Olah raga

Kauntungan anu dibawa ku rutin latihan anu saé dibuktikeun ku élmu. Ku kituna, aya studi nyorot yén jalma anu manggihan kagiatan pikeun prakték ieu dina rutin maranéhanana bisa ngarasa leuwih daék komo leuwih senang.

Salaku réaksi kimiawi anu disababkeun ku latihan mangaruhan sakabeh awak, aranjeunna gede pikeun rebalance vital. tanaga. Janten, sanaos rutinitas anjeun rada gancang, cobian milarian sababaraha menit sadinten pikeun ngahaturanan prakték ieu. Ieu bakal mawa mangpaat pikeun kaséhatan fisik jeung méntal anjeun, kitu ogé boosting harga diri.

Engapan

Lamun ngobrolkeun ngeunaan engapan, bisa ditandaan yén éta téh gerbang sabenerna pikeun énergi vital dina awak. Ku kituna, ngalakukeun latihan pikeun ngaronjatkeun ieu bisa mantuan pisan pikeun ngaronjatkeun kasaimbangan.

Jadi, iraha wae batur ngalaman kaayaan négatip, nyokot sapuluh menit sapoé pikeun hal positif. Coba inhale jeung ngambekan pisan kuat. Salila latihan, arahkan pikiran anjeun kana hal-hal anu hadé pikeun anjeun sareng anu kedah janten prioritas dina kahirupan anjeun, nyéépkeun negativity.

Paripolah

Sikep anu urang laksanakeun sapanjang hirup boga pangaruh langsung kana énergi vital urang.Ku alatan éta, jalma anu hayang rebalance eta perlu merhatikeun paripolah maranéhanana. Ku alatan éta, jalma-jalma anu ngalaksanakeun kahirupan anu ditandaan ku kaleuleuwihan sareng kecanduan sacara umum nyababkeun teu saimbangna jinis ieu dina rutinitasna sareng kedah milarian cara pikeun ngaleungitkeun panyabab masalah ieu.

Perlu ngadopsi a sikep anu langkung berehan sareng awak sorangan sareng, saha anu terang, langkung seueur kana spiritualitas sareng kagiatan santai. Praktek positip pikeun ngabantosan dina hal ieu nyaéta yoga.

Émosi

Sakumaha seueur pernyataan ieu klise, kaleresan nyaéta énergi positip condong narik langkung positip. Ku alatan éta, jalma anu nurture émosi alus ngatur pikeun ngajaga énergi vital maranéhanana luhur. Ku kituna, rutinitas anjeun jadi leuwih gampang.

Janten, milari cara pikeun ngontrol émosional sareng ngajaga émosi sabagé-gancangna penting pisan pikeun nyaimbangkeun énergi vital anjeun. Coba milarian cara pikeun ngabarukeun diri sareng ngurilingan diri anjeun ku positip. Lamun hiji hal dina kahirupan anjeun teu satuju, ulah mikir dua kali saméméh ngarobah éta.

Alam

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyebutkeun yén énergi vital bisa replenished ngaliwatan alam. Ku alatan éta, sunbathing atawa malah manggihan sababaraha moments tina kahirupan sapopoe leumpang di luar tiasa cara efisien mulangkeun eta. Jadi néangan hal kawas nu fits kana hirup anjeun sartacoba turutan.

Inget yen bisa jadi kreatif. Nu penting mah ngan kudu kontak jeung alam indung, sabab manéhna mangrupa sumber énergi vital inexhaustible jeung hal fundamental pikeun ngajaga kasaimbangan teu ngan dina tingkat individu, tapi sacara koléktif.

Énergi vital ngaliwatan chakras

Cakra awak manusa ogé penting pikeun ngajaga énergi vital. Nurutkeun tradisi Hindu, éta puseur nyerep énergi, salian dikaitkeun kana cara externalized tur ngatur dina kahirupan hiji jalma tangtu.

Jadi, aranjeunna ngagambarkeun béda awak hiji jalma: mental, energetic, fisik jeung emosional. Tempo deui ngeunaan kumaha carana nyaimbangkeun deui énergi vital ngaliwatan chakras handap!

Akar Cakra

Nalika akar chakra ngalaman teu saimbangna, jalma ngarasa leuwih teu aman ti biasana. Salian ti éta, rasa ambek-ambekan anu lain anu sering pisan nyaéta ambek-ambekan, anu ngajadikeun jalma leuwih ngadalikeun sarta ogé bisa nyieun depresi.

Ku kituna, cara pikeun mulangkeun kasaimbangan énergi vital ngaliwatan chakra ieu nyaéta ngagunakeun turmalin hideung dina prakna kayaning semedi. Sajaba ti éta, ogé bisa mantuan pisan leumpang tataranjang suku di darat atawa jukut pikeun kontak langsung jeung alam.

Sacral chakra

Lamun teu saimbang, sacral chakra mangaruhan.lalaki sacara signifikan sarta bisa ngabalukarkeun masalah nu patali cacakan. Nalika ngobrol ngeunaan awéwé, éta ogé mangaruhan masalah seksual sareng ngajantenkeun aranjeunna sesah ngahontal orgasme. Sajaba ti éta, kasalahan pikeun kalakuan seksual bisa muncul dina sababaraha kasus.

Sababaraha cara pikeun nyaimbangkeun chakra ieu jeung énergi vital nyaéta ngaliwatan éksplorasi kreativitas, utamana fokus kana seni. Éta ogé metot pikeun manggihan cara pikeun ngerjakeun harga diri.

Cakra umbilical

Cakra umbilical perenahna 4 ramo handap bujal, di wewengkon beuteung handap, sarta tanggung jawab pikeun ngatur. gonad, boh ovarium atanapi téstés. Ku kituna, langsung patali jeung pasualan-pasualan nu patali jeung séksualitas, boh lalaki boh awéwé, sarta teu saimbangna ngabalukarkeun masalah hubungan.

Ku kituna, salah sahiji cara pikeun merangan henteu saimbangna nyaéta dekonstruksi peran seksual anu bisa jadi ngawatesan. Nyanghareupan ieu, jalma kudu neangan cara pikeun hirup seksualitas maranéhanana cara aranjeunna hoyong. Batu panon maung ogé bisa mantuan nyaimbangkeun deui énergi vital.

Cakra jantung

Nalika cakra jantung ngalaman teu saimbangna énergi vital, jalma ngarasa kapangaruhan ku harga diri. Ku kituna, aya kamungkinan yén kaayaan anu aranjeunna acuh ka batur timbul deuifrékuénsi dina kahirupan sapopoé. Ieu dibangkitkeun dampak signifikan dina kahirupan afektif sarta bisa mungkas nepi triggering neediness jeung possessiveness.

Pikeun bisa mulangkeun kasaimbangan, perlu ngagunakeun kristal quartz héjo. Salaku tambahan, prakték anu tiasa ngabantosan ngabéréskeun masalah ieu nyaéta muji diri, anu diwangun ku milarian ciri anu positif sareng fokus kana éta.

Cakra Tikoro

Nurutkeun jalma anu diajar spiritualitas, cakra laring, lamun henteu saimbang, bisa ngabalukarkeun kasusah komunikasi. Ku kituna, aya kacenderungan pikeun tetep jempé dina kaayaan anu ngabalukarkeun ngarareunah. Sajaba ti éta, aya kamungkinan leuwih sering nyeri tikoro.

Ku kituna, salah sahiji cara pikeun mulangkeun kasaimbangan énergi vital dina chakra ieu nyaéta pikeun manggihan cara pikeun hidrasi diri pisan jeung terus-terusan kekemu pikeun nyegah nyeri tikoro. . Kristal cai tiasa janten sekutu anu saé dina waktos ayeuna.

Chakra frontal

Cakra frontal dipatalikeun sareng sirah sahingga, tanda mimiti teu saimbangna énergi nyaéta sering nyeri dina ieu. bagian awak. Tapi jalma anu ngalaman ieu ogé tiasa gaduh masalah sareng konsentrasi sareng fokus, anu disababkeun ku hiperaktivitas. Gejala sanésna nyaéta nyeri dina panon.

Dina hal ieu, pikeun ngajaga kasaimbangan sareng mulangkeun énergi vital, perlu nempatkeun