Guava Leaf Tea ကို ဘာကြောင့် သောက်တာလဲ။

ဘရာဇီးနိုင်ငံသားများ အနှစ်သက်ဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော မာလကာသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖျော်ရည်များ၊ သကြားလုံးများ သို့မဟုတ် မာလကာပင်ခြေရင်းမှ တိုက်ရိုက်စားသုံးသော အသီးတွင် ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C ကြွယ်ဝပါသည်။ ၎င်းတွင် သံဓာတ်နှင့် ဖော့စဖရပ်တို့ ပါဝင်သောကြောင့် သွေးအားနည်းနေသူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

သို့သော်၊ လူနည်းစုသိသော အသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ မာလကာရွက်မှာလည်း ကောင်းမွန်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပြီး အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေး ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် အခြားသော ရည်ရွယ်ချက်များစွာကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ဂုဏ်သတ္တိများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ပြီးပြည့်စုံသော သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ခေတ်မီစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ပေးစွမ်းသည်။မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာများကိုဖတ်ကြည့်ပါ၊ အရွက်နှင့်အသီးများ၏အရည်အသွေးကြောင့်အံ့သြသွားပါ။ ဖတ်ရှုရကျိုးနပ်ပါသည်။

Guava Leaf Tea အကြောင်း နောက်ထပ်လေ့လာရန်

ကောင်းမွန်သော အစာခြေဖျက်မှုတစ်ခုအနေဖြင့် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ထိန်းသိမ်းပေးကာ မည်သည့်ပြဿနာ သို့မဟုတ် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ စားပွဲပေါ်မှာ အလွန်အကျွံစားပြီး ဗိုက်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ထဲမှာ လေးလံနေတယ်လို့ ခံစားရရင် လက်ဖက်ရည်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ထို့အပြင် လက်ဖက်ရည်နှင့် သစ်သီးများသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး အဆိုပါအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။အလွန်အကျွံစားသုံးမှုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ပိုလျှံသောဗီတာမင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒုက္ခပေးနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ပြင်းထန်သောတားမြစ်ချက်များမရှိသော်လည်း၊ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ခွက်မှ နှစ်ခွက်အထိ အကြံပြုထားသည်။ သောက်လေ့ရှိတဲ့ အလေ့အထအတွက် ဒီသောက်သုံးမှုကို ခံယူသင့်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဗိုက်မအီမသာဖြစ်ရင် တစ်ခွက်ပဲ သောက်ပါ။ သင်ခံစားရသမျှကို သက်သာရာရစေဖို့အတွက် လုံလောက်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကြွယ်ဝသောအရက်၏ကြွယ်ဝမှုနှင့်အတူ, လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူအချိန်တိုင်းကိုပျော်မွေ့, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပိုကောင်းခံစားပါ။

Guava Leaf Tea Properties

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများထဲတွင် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို တိုက်ဖျက်ပြီး သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် တီဘီရောဂါနှင့် သွေးယိုခြင်းကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများကို ဖြည့်စွက်ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

ပြင်းထန်သောပရိုတင်းများကြောင့်၊ လက်ဖက်ရည်သည် အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး သဘာဝအချဉ်ပေါက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှစ်သက်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ကုသရန် ညွှန်ပြထားသည်။ ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ပိုလျှံနေသော အစာအိမ်အက်ဆစ်များကို ဖယ်ရှားရန် အေးဂျင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

Guava ၏မူလအစ

Guava သည် အပူပိုင်းဒေသ အမေရိက၊ မက္ကဆီကိုမှ ဘရာဇီးအထိ ပေါက်ရောက်သော အသီးဖြစ်သည်။ အာရှတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စိုက်ပျိုးပြီး ဘရာဇီးလ်သို့ ရောက်သည်အထိ အခြားနိုင်ငံများတွင် စိုက်ပျိုးရန် အချိန်အတော်ကြာခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုသည် 70s များတွင်စက်မှုလုပ်ငန်းစကေးဖြင့်ပိုမိုအလေးပေးလာခဲ့သည်။

ယနေ့တွင်မာလကာသီးကိုဥယျာဉ်ခြံကြီးများတွင်သိမ်းဆည်းထားပြီး၊ ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားခြင်း၊ ဖျော်ရည်စက်ရုံများ၊ အချိုပွဲများနှင့်အခြားအဆက်အစပ်များဆီသို့ပြောင်းလဲလာပါသည်။ ၎င်းကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် စိုက်ပျိုးပြီး ပို့ကုန်နှင့် သွင်းကုန်ဈေးကွက်များတွင် အလွန်နှစ်သက်သဘောကျသည်။

သစ်သီးစိုက်ခင်းများကို Rio de Janeiro၊ Ceará၊ Rio Grande do Sul နှင့် Minas Gerais ပြည်နယ်များတွင် စုစည်းထားသည်။ တစ်နှစ်လျှင် တန်ချိန် 300,000 ထုတ်လုပ်မှု ခန့်မှန်းခြေရှိသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အစပိုင်းတွင် မာလကာသီးတွင် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ ဒါပေမယ့် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံမို့ မစားသင့်ပါဘူး။ပိုလျှံ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဗီတာမင်စီ စုဆောင်းမိပါက အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံများ သို့မဟုတ် အဆီဖုများထွက်ခြင်းစသည့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရသာရှိသော အသီးအနှံဖြစ်သကဲ့သို့ အနည်းဆုံး စားသုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ တစ်နေ့ကို သစ်သီးတစ်လုံးစားပါ။ ဗီတာမင်စီ ပိုလျှံတာတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ မာလကာယိုကို အကြံပြုထားပါတယ်။ အရသာရှိပြီး မျှတသော အာဟာရများ။

တားမြစ်ချက်များ

အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အထောက်အကူပြုသည့် အသီးအနှံဖြစ်သည့်တိုင် မာလကာသီးသည် ပြင်းထန်ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အူသိမ်သိမ်မွေ့မွေ့ပြဿနာများကို ခံစားနေရသူများ မစားသုံးသင့်ပါ။ အစာအိမ်ထိန်းနိုင်သည်ဟု လူသိများသော မာလကာသီးသည် အစာချေဖျက်မှုအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး သက်သာရာရစေသည့်အပြင် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရောဂါများကို သက်သာစေသောကြောင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မရောထွေးသင့်ပါ။

အကောင်းဆုံးမှာ အစာအိမ်ပြဿနာရှိနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပြီး သစ်သီးစားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

Guava Leaf Tea ၏ အကျိုးကျေးဇူး

Guava Leaf Tea သည် အစာအိမ်အတွက် အထူးညွှန်ပြပါသည်။ အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အခြားသော အကြောင်းအရင်းများ ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းအပြင် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး အစားအသောက်နှင့် အခြားကုသမှုများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေပါသည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး လက်ဖက်ရည်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အဘယ်အရာကူညီပေးနိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။

အစာချေဖျက်မှုကို ကူညီပေးသည်။

မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်သည်။ ဥပမာ အလွန်အကျွံစားသူများအတွက်၊ အလွန်အကျွံစားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး အူလမ်းကြောင်းကို ပြေလျော့စေပါသည်။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပြီးနောက်၊ အသောက်သည် အချိန်တိုအတွင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သဖြင့် လူသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရပါသည်။

၎င်းကြောင့်၊ ပျို့ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာမကြေမအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ဖြင့် အဆုံးသတ်ပါသည်။ colic အတွက်ကိုလည်းညွှန်ပြသည်။ သို့သော် ဝမ်းချုပ်ခြင်းဝေဒနာ ခံစားရပါက ကျွမ်းကျင်သူများ အကြံပြုထားသော ဆေးကို လိုက်နာသင့်ပါသည်။

ဝမ်းလျှောခြင်း

၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အစာအိမ်ကို အပြည့်အဝသန့်စင်ပေးပါသည်။ အချိုရည်သည် ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ပဋိဇီဝဆေးတစ်ခုအနေဖြင့် လက်ဖက်ခြောက်တွင် ပြဿနာအပေါ် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ပေးသည့် အာဟာရဓာတ်များပါရှိပြီး အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပါသည်။ ၎င်း၏ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် အူလမ်းကြောင်း သစ်ပင်ပန်းမန်များကို ဖျက်ဆီးသည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သော်လည်း မာလကာလက်ဖက်ရည်ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသင့်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။ နာတာရှည်ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ အသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

နှလုံးနှင့် ကိုလက်စထရောအတွက် ကောင်းမွန်

၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် မာလကာလက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မုန်းတီးစေသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေက သန့်စင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။သွေးတွင်းရှိ အဆီပိုများကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

၎င်းသည် သွေးလမ်းကြောင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ပိုလက်စထရောကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါသည်။ သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာတွင် လက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး ဆေးစစ်မှုရလဒ်များကို အံ့သြစေပါ။ သို့သော်လည်း ကျန်းမာသော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ကိစ္စများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အချို့သောရောဂါများကို အပြည့်အဝမကုသနိုင်ပါ။

၎င်းသည် ဂလူးကို့စ်ကို လျှော့ချပေးသည်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချရန် ပြီးပြည့်စုံသော အေးဂျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပဋိဇီဝဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်သည် သွေးတွင်းဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်သည် သွေးကြောများကို သန့်စင်စေပြီး ဆီးဆေးဖြစ်သောကြောင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

သို့သော် သင်သည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်နေ့စဉ်အသက်တာတွင် လက်ဖက်ရည်ကို မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကို အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ . အကောင်းဆုံးမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန်၊ ကျန်းမာသော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုရန် ဖြစ်သည်။

ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို ကုသခြင်း

ဤအကျိုးကျေးဇူးကို လူများစွာမသိပါ။ ဆံပင်သန်မာစေပြီး ထိပ်ပြောင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ဦးရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်သောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှုကိုစတင်ရန် လက်ဖက်ရည်ကို သင့်ခေါင်းပေါ်ဖြန့်ပြီး သင့်ဆံပင်တစ်လျှောက် စိမ့်ဝင်ပါစေ။ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ဆက်ထားပါ။

သင်နှစ်သက်ပါက အကာအကွယ်ဦးထုပ်ဖြင့် တစ်ညလုံးထားလိုက်ပါ။ နောက်နေ့မနက်မှာ ဆံပင်ကိုဆေးချလိုက်ပါ။ ဓားနေ့စဉ် သို့မဟုတ် အခါအားလျော်စွာ၊ အလယ်အလတ်မှ ရေရှည်ရလဒ်များကို စောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ပိုခက်တယ်ဆိုရင်တော့ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူရဲ့ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူပါ။

အနာကျက်ရန် ကူညီပေးသည်

၎င်းသည် သဘာဝအနာကျက်စေသော ဆေးဖြစ်သောကြောင့် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် အတွင်းဒဏ်ရာများကို တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် အစာခြေစနစ်အတွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။ အစွမ်းထက်သော ပဋိဇီဝဆေးတစ်ခုအနေဖြင့် လက်ဖက်ခြောက်ကို ပိတ်စတစ်ခု၏အကူအညီဖြင့် ယားယံနေသော သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနေသော အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်ပါသည်။

အပလီကေးရှင်းကို ပြုလုပ်၍ နေ့စဉ်စားသုံးပါ၊ လက်ဖက်ရည်သည် ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်၊ ရောင်ရမ်းမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပြီး၊ မြင့်မားသောကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

PMS ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်

PMS သည် အမျိုးသမီးများအတွက် စိတ်မသက်မသာဆုံးအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အာနိသင်ကို ခံစားရသူများအတွက် လက်ဖက်ရည်သည် ရာသီလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေသော နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးကာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးကာ သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော နေ့ရက်များတွင် ပြေလျော့စေပါသည်။ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ကွာခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

သက်သာစေသော အာနိသင်

အာဟာရနှင့် ဗီတာမင်များ ပါဝင်သော မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေပြီး တင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်အချိန်များအတွက် အကျိုးရှိစေသော အဖျော်ယမကာဖြစ်သောကြောင့်

စိတ်ကျဝေဒနာခံစားရသောအခါ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်လာပြီး ပိုနိုးလာပါလိမ့်မယ်။သင့်တစ်နေ့တာအတွက်။ သို့သော်၊ သင်သည် နာတာရှည်တင်းမာမှုများနှင့် ကုသမှုခံယူပါက၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ပြမှုများဖြင့် ဆက်လက်စားသုံးရန် လမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။

၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်

အစာစားနေသူများအတွက် မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေသော အေးဂျင့်များ ပါ၀င်သောကြောင့် ကိုလက်စထရောနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးကာ အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အထောက်အကူဖြစ်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆီးသွားခြင်းကြောင့် အရည်များကို မထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်အပြင် ခုခံအားစနစ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သို့သော် အစွန်အဖျားအနေနဲ့ လက်ဖက်ရည်ကို အတန်အသင့် စားသုံးပါ။ အချိုရည်ကို အစားအစာ သို့မဟုတ် အစားအစာများ အစားထိုးရန် မသုံးပါနှင့်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို လိုချင်သော အာနိသင်များ ရရှိစေရန် သဘာဝ အစားအစာကို မှီဝဲပြီး အာဟာရ ပညာရှင်များ သို့မဟုတ် အစားအသောက် အထူးပြု ဆရာဝန်များ၏ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။

ခံတွင်းနှင့် လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း

မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်၏ အနာကျက်ခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ အာနိသင်များသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ၎င်းသည် သဘာဝပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏သန့်စင်မှုအာနိသင်ကြောင့် လည်ချောင်းကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ထိုအေးဂျင့်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ဒေသများကို ပိုးသတ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်၊ လည်ချောင်းအဆက်မပြတ်ရှိနေသူများအတွက် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ သို့သော် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများအတွက် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူပြီး ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုပါ။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကူးစက်နိုင်သော ထိခိုက်မှုရှိသော ဒေသများကို လောင်ကျွမ်းစေသည့် အာနိသင်များ ရှိခြင်း၊မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများသည် အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းစေပြီး သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

လက်ဖက်ရည်တွင်ပါရှိသော antioxidants များသည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားကာ ခုခံအားစနစ်ကို တိုက်ခိုက်သည့်ရောဂါများကိုဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်ပေးပါသည်။

Guava Leaf Tea

သင်၏ မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန်၊ အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ ပူပူနွေးနွေးဖြစ်ဖြစ် ချက်ချင်းသောက်ဖို့ပါပဲ။ စားသုံးမိပါက ၎င်း၏ အာနိသင်သည် သက်ရှိများတွင် ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုသုံး၍ ဖြစ်နိုင်ပါက ရက်ပေါင်းများစွာ သိုလှောင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ပြီးတော့ လက်ဖက်ရည်ကို မချိုပါနဲ့။ ခါးသောအရသာဖြင့်ပင် သဘာဝအရသာဖြင့် စားသုံးပါ။ ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်နည်းကို ကြည့်ပါ။

ညွှန်ပြချက်များ

မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်ကို အလေ့အထအဖြစ် သို့မဟုတ် အစာအိမ်နာချိန်နှင့် အခြားရောဂါများအတွက် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်း၏စားသုံးမှုအတွက် တိကျသေချာသော စည်းမျဉ်းများမရှိသည့်အပြင် ၎င်းတွင် ဗီတာမင်စီ အများအပြားပါဝင်သောကြောင့်၊ ၎င်းကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ခွက်သောက်သင့်သည်။

ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကူးစက်မှုဖြစ်စဉ်များအတွက် ညွှန်ပြထားသည့် လက်ဖက်ရည်သည် ကူညီပေးသည်။ လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပြီး ကိုလက်စထရောနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော သွေးပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည်။ အစားအသောက်များနှင့် ဆက်စပ်၍ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အထောက်အကူပြုပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို တိုးစေသည်။ သို့သော်လည်း ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်ပင် ဆေးဝါးများကို အစားထိုး၍ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရက်ချိန်းများကို နောက်ဆုံးပေါ် ထားရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ရန်၊မာလကာရွက်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖျော်ရည်ကျွေးမည့် အချိုးအစားကို ပိုင်းခြားပါ။ သင့်အတွက်သာဖြစ်ပါက စားကြွင်းစားကျန်များကိုရှောင်ရှားရန် သင့်စားသုံးမှုအတွက် တိကျသောအတိုင်းအတာကို အသုံးပြုပါ။ အကြံပြုချက်အနေနဲ့၊ အလေ့အကျင့်မရှိရင် ပျားရည်၊ mint၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် ဒါမှမဟုတ် တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ထည့်ကြည့်ပါ။ လက်ဖက်ခြောက်ကို အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ဖြည့်တင်းပေးတဲ့အပြင် အရမ်းကောင်းပါတယ်။

- ရေပွက်ပွက်ဆူ

- မာလကာရွက် လတ်ဆတ်တဲ့ ဇွန်းတစ်ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

အရွက်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်များကို ရေနွေးပူပူထဲသို့ထည့်ကာ ရေ၏အရောင်ပြင်းလာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ထားလိုက်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးပါက ဒယ်အိုးကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ညှစ်ပြီး ကျွေးပါ။ ရေနွေးပူပူသောက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် အချိုမစားဘဲ စားကြွင်းစားကျန် မသိမ်းပါနဲ့။

Guava Leaf Tea ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သောက်နိုင်မလဲ။

စာတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း မာလကာရွက်လက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါများစွာအတွက် အကျိုးပြုပါသည်။ အရေးကြီးသော ဆေးစွမ်းအာနိသင်များဖြင့် ၎င်း၏အာဟာရများသည် ပြဿနာ၏အရင်းအမြစ်အပေါ် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်သည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် မသက်မသာမှုများကို သက်သာစေသည်။ အူလမ်းကြောင်း သစ်ပင်ပန်းမန်များအတွက် အဓိကဖော်ပြထားသော လက်ဖက်ရည်သည် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနှင့် အခြားသော အစာအိမ်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များနှင့် မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

လက်ဖက်ရည်ကို အလေ့အထအဖြစ် စားသုံးရန် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဖြည့်စွက်ရန် သင့်တော်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကုသမှုများတွင် အသုံးပြုရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ရယူသင့်ပါသည်။ ဗီတာမင်စီကဲ့သို့သော သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝသောကြောင့်၊