Kwa nini unywe Chai ya Majani ya Guava?

Mojawapo ya tunda linalothaminiwa sana na Wabrazili, mapera ni chanzo cha vitamini na virutubisho kwa afya. Inatumiwa katika juisi, pipi au moja kwa moja kutoka kwenye mguu wa mti wa mpera, matunda yana vitamini A, B na C. Pia yana chuma na fosforasi, yanafaa sana kwa wale wanaosumbuliwa na upungufu wa damu.

Hata hivyo, kuna maelezo ambayo watu wachache wanajua. Majani ya mpera pia yana sifa nzuri na yanaweza kusaidia katika matibabu mbalimbali ya kiafya. Na pia hutumikia madhumuni mengine mengi.

Katika mojawapo ya sifa zake bora, huzuia matatizo ya matumbo na husaidia kwa usagaji chakula. Chai ya majani ya mpera ni dawa bora ya asili na husaidia kusasisha afya yako na kukupa maisha bora. Angalia usomaji hapa chini na kushangazwa na ubora wa majani na matunda. Inafaa kusoma.

Zaidi kuhusu Chai ya Majani ya Guava

Kama njia bora ya usagaji chakula, chai ya majani ya mpera husasisha utendaji wa matumbo na husaidia kwa tatizo au kero yoyote. Ikiwa unazidisha kwenye meza na unahisi kujazwa au kwa hisia ya uzito ndani ya tumbo lako, chai huondoa dalili zako. Kwa kuongeza, chai na matunda yana mali ya ajabu ya kuboresha afya. Endelea kusoma na ujifunze zaidi kuhusumatumizi ya kupita kiasi lazima izingatiwe. Vitamini vingi vinaweza kudhuru mwili.

Kwa hiyo, licha ya kutokuwa na vikwazo vikali, angalau kikombe kimoja hadi viwili kwa siku kinapendekezwa. Unywaji huu unapaswa kupitishwa kwa tabia ya kawaida ya kunywa.

Lakini ikiwa unahisi usumbufu wowote wa tumbo, kunywa kikombe kimoja tu. Inatosha kwako kuhisi unafuu kuhusu chochote unachohisi. Kwa kuongeza, furahia kila wakati na chai, kufurahi na kujisikia vizuri na utajiri wa kinywaji hiki cha ajabu.

Sifa za Chai ya Majani ya Guava

Kati ya sifa zake, chai ya majani ya mpera ni laxative asilia. Kupambana na kusafisha mwili wa sumu, pia inaweza kusaidia matibabu ya mapafu, kama vile kifua kikuu, na magonjwa ya damu. Kwa hiyo, inaonyeshwa kutibu kuhara, maumivu ya tumbo na kuvimbiwa. Inafanya kama wakala kuwezesha usafirishaji wa matumbo na kuondoa asidi ya ziada ya tumbo.

Asili ya Guava

Guava ni tunda ambalo asili yake ni Amerika ya Kitropiki, kutoka Mexico hadi Brazili. Imeenea barani Asia, haikuchukua muda mrefu kupandwa katika nchi zingine hadi ikafika Brazili. Karibu hapa, uzalishaji wake ulipata msisitizo zaidi katika miaka ya 70 kwa kiwango cha viwanda.

Leo, mapera yanahifadhiwa katika bustani kubwa na inageuzwa kuwa biashara, viwanda vya juisi, peremende na bidhaa nyinginezo. Hulimwa duniani kote na kupendelewa sana katika masoko ya kuuza nje na kuagiza nje.

Mashamba ya matunda yamejikita katika majimbo ya Rio de Janeiro, Ceará, Rio Grande do Sul na Minas Gerais. Uzalishaji unakadiriwa kuwa karibu tani 300,000 kwa mwaka.

Madhara

Hapo awali, mapera hayana madhara makubwa. Lakini, kwa kuwa ni matunda yenye vitamini C nyingi, haipaswi kuliwaziada. Mkusanyiko wa vitamini C mwilini unaweza kusababisha usumbufu, kama vile kuwasha ngozi, chunusi, chunusi au kuonekana kwa majipu.

Kama ni tunda lenye ladha tamu, inashauriwa angalau kula tunda moja kwa siku. Ili kupunguza ziada ya vitamini C, jamu ya guava inapendekezwa. Virutubisho vinavyovutia na vilivyosawazishwa.

Contraindications

Hata kuwa tunda linalosaidia katika njia ya usagaji chakula, mapera hayapaswi kuliwa na watu wanaougua kuvimbiwa sana au matatizo nyeti zaidi ya utumbo. Mapera ambayo yanajulikana kushika tumbo ni bora kwa kusaidia usagaji chakula.

Lakini mtu asichanganye kazi zake, kwa kuwa sifa zake hufanya kazi kama laxative asilia na haziondoi, kama tiba, magonjwa magumu zaidi.

Kinachofaa zaidi ni kufuata mapendekezo ya matibabu na kushauriana na wataalamu kuhusu matumizi ya matunda ikiwa una matatizo ya tumbo.

Faida za Chai ya Majani ya Guava

Chai ya majani ya mpera huonyeshwa hasa kwa tumbo. Huondoa dalili kama vile digestion duni, colic, kuhara na sababu nyingine za matatizo ya matumbo. Mbali na sehemu ya mmeng'enyo, chai ya majani ya mpera pia ni nzuri kwa mzunguko wa damu na inapendelea faida zaidi kwa lishe na matibabu mengine. Endelea kusoma na ujue ni chai gani inaweza kusaidia katika maisha yako ya kila siku.

Husaidia usagaji chakula

Chai ya majani ya mpera ni laxative asilia bora kabisa. Kwa wale waliokula sana, kwa mfano, hupunguza dalili za kula chakula na hutoa utulivu wa njia ya matumbo. Baada ya kikombe cha chai, mtu hujisikia vizuri zaidi, kwani kinywaji hufanya kazi kwa muda mfupi. Kwa colic, pia inaonyeshwa. Hata hivyo, ikiwa unasumbuliwa na kuvimbiwa, unapaswa kufuata dawa zilizopendekezwa na wataalam.

Kwa kuhara

Kwa vile ni laxative bora ya asili, chai ya majani ya guava husafisha kabisa tumbo. Kinywaji hiki hufagia sumu na bakteria wanaosababisha kuharisha na kutofanya kazi vizuri kwa matumbo.

Kama dawa ya kuua vijasumu, chai ina virutubisho vinavyoathiri moja kwa moja tatizo, kuleta nafuu na kuimarisha mfumo wa usagaji chakula. Kitendo chake cha kioksidishaji hupambana na viini huru ambavyo hufanya kazi kama viharibu mimea ya matumbo.

Hata hivyo, inafaa kuzingatia kwamba, ingawa ni tiba asilia, chai ya mapera inapaswa kutumika kama dawa ya kutuliza. Haiwezi kutumika kupambana na magonjwa ya muda mrefu. Tazama daktari wako kwa kesi ngumu zaidi.

Nzuri kwa moyo na kolesteroli

Kutokana na matendo yake bora kama antioxidant, chai ya mapera huharibu mwili. Kupambana na itikadi kali ya bure, mimea ina uwezo wa kusafishamafuta ya ziada katika damu, kuboresha mzunguko wa damu na kutoa ubora wa kimwili.

Kwa hili, hurahisisha usafirishaji wa damu na kupunguza kwa kiasi kikubwa kolesteroli iliyozidi. Kupitisha chai katika maisha yako ya kila siku na kushangazwa na matokeo ya mitihani ya matibabu. Hata hivyo, kudumisha chakula cha afya na kushauriana na daktari kwa kesi ngumu zaidi. Chai ya majani ya Guava haiponya kabisa patholojia fulani.

Hupunguza glukosi

Na kwa wale walio na kisukari, chai ya majani ya mpera ni wakala kamili wa kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Antibiotics yake na athari ya kupambana na uchochezi hupunguza matukio katika damu. Chai hiyo ikitumiwa kila siku husafisha mishipa na kwa sababu ni diuretic husaidia kuondoa sumu.

Hata hivyo, ikiwa una kisukari, zungumza na daktari wako na kupata ushauri wa jinsi ya kuingiza chai katika maisha yako ya kila siku. . Bora ni kufuata mapendekezo ya matibabu, kudumisha chakula cha afya na kutumia dawa zilizoagizwa.

Matibabu ya upara

Si watu wengi wanaojua kuhusu faida hii. Ili kuimarisha nywele na kuzuia upara, chai ya majani ya guava ni kiashiria kikubwa cha kichwa. Kuanza matibabu, panua chai juu ya kichwa chako na uiruhusu kupitia nywele zako. Iwashe kwa saa chache.

Ukipenda, iwashe usiku kucha na kofia ya kinga. Asubuhi iliyofuata, safisha tu nywele zako. Kisukila siku au mara kwa mara, na subiri matokeo ya muda wa kati hadi mrefu. Lakini ikiwa tatizo ni gumu zaidi, tafuta mwongozo wa mtaalamu kuhusu suala hilo.

Ukimwi katika uponyaji

Kwa sababu ni wakala wa uponyaji wa asili, chai ya majani ya mpera hutenda moja kwa moja kwenye majeraha ya ndani na husaidia katika matibabu ya vidonda vya tumbo au majeraha katika mfumo wa usagaji chakula. Kama kiuavijasumu chenye nguvu, chai hii inaweza kutumika moja kwa moja kwa ngozi iliyo na mwasho au iliyojeruhiwa, kwa msaada wa pedi ya chachi.

Tengeneza upakaji na unywe kila siku, chai hiyo hufanya kama antiseptic, inapunguza viwango vya kuvimba. huzuia maambukizo ya hali ya juu.

Hupambana na dalili za PMS

PMS ni mojawapo ya sababu zinazowasumbua sana wanawake. Kwa wale wanaougua athari zake, chai ni kidokezo bora cha kupambana na dalili kama vile maumivu, uvimbe na muwasho ambao kipindi husababisha. Kwa sababu ina mali ambazo hupumzika, hupunguza wasiwasi, huzuia unyogovu na husaidia kusawazisha mwili na hutoa utulivu siku ambazo dalili zinakusumbua. Ijaribu na uhisi tofauti.

Athari ya kutuliza

Inayo virutubisho na vitamini, chai ya majani ya mpera ni nzuri sana kwa kutuliza na kuondoa mvutano. Kwa sababu ni kinywaji chenye kuleta faraja na raha, chai ni ya manufaa kwa nyakati za mvutano.

Unapojisikia woga, kunywa kikombe cha chai. Hatua kwa hatua, utaanza kujisikia utulivu na kuwa macho zaidi.kwa siku yako. Lakini, ikiwa unakabiliwa na mvutano wa kudumu na kupata matibabu, endelea na dalili za matibabu na utafute mwongozo wa matumizi.

Husaidia kupunguza uzito

Kwa wale ambao wako kwenye lishe, chai ya majani ya mpera husaidia katika matibabu ya kupunguza uzito. Kwa sababu ina mawakala wa kusafisha mwili, hupunguza cholesterol na viwango vya sukari kwenye damu, husaidia katika njia ya utumbo, husaidia mwili kutohifadhi maji kwa sababu ya athari yake ya diuretiki na ni kamili kwa kusawazisha mfumo wa kinga.

Hata hivyo, , kama kidokezo, tumia chai kwa wastani. Usitumie kinywaji kuchukua nafasi ya chakula au milo. Ili kudumisha afya na lishe yako kuwa na athari inayotaka, shikamana na lishe ya asili na ufuate mapendekezo ya wataalamu wa lishe au madaktari waliobobea katika lishe.

Maambukizi ya kinywa na koo

Madhara ya uponyaji na antibacterial ya chai ya majani ya mpera husaidia kudumisha afya ya kinywa. Kwa vile ni kiuavijasumu asilia na antiseptic, chai husaidia kuweka koo kuwa na afya kutokana na athari yake ya kutakasa.

Na kwa vile mawakala hawa wana uwezo wa kuua maeneo ya mwili, inashauriwa sana kwa wale walio na matatizo ya mara kwa mara ya koo . Lakini kwa kesi ngumu zaidi, tafuta ushauri wa matibabu kila inapobidi na utumie dawa zilizoagizwa.

Kinga-uchochezi

Kuwa na athari ambazo husafisha sehemu za mwili zilizoathirika,chai ya majani ya mpera hupendelea uponyaji wa miwasho au muwasho. Ajenti zake za antibacterial huchangia kusafisha na uponyaji wa asili wa majeraha ya ndani au nje.

Vizuia antioxidants vilivyo kwenye chai huzuia uundaji wa uvimbe na kupambana na mawakala ambao husababisha magonjwa ambayo hushambulia mfumo wa kinga.

Chai ya Majani ya Guava

Kutengeneza chai yako ya majani ya mpera, ni rahisi sana. Bora ni kunywa moto au joto, na mara moja. Imeingizwa safi, athari zake zitafanya kazi kwa ufanisi zaidi katika mwili. Na tumia majani mabichi na ikiwezekana usitengeneze hisa kwa siku nyingi. Na usipendeze chai. Kuchukua kwa ladha ya asili, hata kwa ladha kali. Tazama jinsi ya kuandaa kinywaji na ujisikie vizuri.

Dalili

Chai ya majani ya mpera inaweza kunywewa kama mazoea au wakati wa mfadhaiko wa tumbo na magonjwa mengine. Hakuna sheria za uhakika za matumizi yake, hata hivyo, na kwa sababu ina vitamini C nyingi, inapaswa kufurahiwa na angalau kikombe kimoja kwa siku.

Imeonyeshwa kwa michakato ya uchochezi na ya kuambukiza, chai husaidia kudumisha ubora wa maisha na kusawazisha viwango vya damu, kama vile cholesterol na kisukari. Inashirikiana na lishe, husaidia kwa uzito wa mwili na huongeza ustawi kwa maisha yako ya kila siku. Hata hivyo, hata ikiwa na manufaa bora, usibadilishe dawa na usasishe miadi yako ya matibabu.

Viungo

Kutengeneza chai kutokajani la guava, tenga viungo kwa uwiano ambao kinywaji kitatolewa. Ikiwa ni kwa ajili yako tu, tumia vipimo kamili kwa matumizi yako ili kuepuka mabaki. Na kama kidokezo, ikiwa ni kwa matumizi nje ya mazoea, jaribu kuongeza asali, mint, mdalasini au viungo vingine. Itakuwa nzuri sana, pamoja na kuimarisha chai yako na virutubisho tele.

- Maji yanayochemka

- Kijiko kilichojaa majani mabichi ya mpera

Jinsi ya kutengeneza 7>

Ongeza majani mabichi kwenye maji yanayochemka na yaache yaive mpaka utambue rangi kali ya maji. Wakati kupikia kumalizika, funika sufuria na uiruhusu iingie kwa dakika 15. Chuja na utumike. Kunywa moto au joto. Ikiwezekana, usipendeze na usiweke mabaki.

Je, ninaweza kunywa Chai ya Majani ya Guava mara ngapi?

Kama ilivyobainishwa katika usomaji, chai ya majani ya mpera ni ya manufaa kwa magonjwa mengi ya mwili. Kwa nguvu muhimu za dawa, virutubisho vyake hufanya moja kwa moja kwenye chanzo cha tatizo, kuondoa dalili na usumbufu. Chai hiyo inayoonyeshwa hasa kwa mimea ya utumbo, hufagia sumu na bakteria wabaya wanaosababisha kuhara na matatizo mengine ya tumbo.

Chai hii ni nzuri kutumiwa kama mazoea au kijalizo cha matibabu. Kwa hiyo, ushauri wa matibabu unapaswa kutafutwa kwa matumizi yake katika matibabu ya afya. Kwa sababu ina mali nyingi za asili, kama vile vitamini C,