පේර කොළ තේ බොන්නේ ඇයි?

බ්‍රසීල ජාතිකයන් විසින් වඩාත් අගය කරන ලද පලතුරක් වන පේර සෞඛ්‍යයට අවශ්‍ය විටමින් සහ පෝෂක ප්‍රභවයකි. යුෂ, රසකැවිලි හෝ පේර ගසක් පාමුල සිට කෙලින්ම පරිභෝජනය කරන, පලතුරු විටමින් A, B සහ C වලින් පොහොසත් ය. එහි යකඩ සහ පොස්පරස් ද අඩංගු වේ, රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අයට ඉතා සුදුසු ය.

කෙසේ වෙතත්, ස්වල්ප දෙනෙක් දන්නා එක් විස්තරයක් ඇත. පේර කොළවල ද විශිෂ්ට ගුණ ඇති අතර විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා උපකාරී වේ. තවද ඒවා වෙනත් බොහෝ අරමුණු සඳහාද සේවය කරයි.

එහි එක් විශිෂ්ට ගුණාංගයක් නිසා එය බඩවැල් ආශ්‍රිත ගැටළු වළක්වා ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ. පේර කොළ තේ පරිපූර්ණ ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය යාවත්කාලීනව තබා ගැනීමට සහ වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ පේර කොළ තේ. පහත කියවීම පරීක්ෂා කර කොළ සහ පලතුරු වල ගුණාත්මක බව ගැන පුදුම වන්න. එය කියවීම වටී.

පේර කොළ තේ ගැන වැඩි විස්තර

විශිෂ්ට ආහාර දිරවීමට පේර කොළ තේ, බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය යාවත්කාලීනව තබා ගන්නා අතර ඕනෑම ගැටලුවක් හෝ කරදරයක් සඳහා උපකාර කරයි. ඔබ මේසයේ දී එය අධික ලෙස පානය කර පිරවූ බවක් හෝ ඔබේ බඩේ බරක් දැනෙනවා නම්, තේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. මීට අමතරව, තේ සහ පළතුරු ඇදහිය නොහැකි සෞඛ්ය ප්රශස්ත ගුණ ඇත. දිගටම කියවන්න සහ ගැන තව දැනගන්නඅධික පරිභෝජනය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. අතිරික්ත විටමින් ශරීරයට හානි කළ හැකිය.

එබැවින්, ශක්තිමත් ප්රතිවිරෝධතා නොමැති වුවද, දිනකට අවම වශයෙන් කෝප්ප එකක් හෝ දෙකක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම පරිභෝජනය සාමාන්‍ය පානය සඳහා යොදාගත යුතුය.

නමුත් ඔබට බඩේ අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්, එක් කෝප්පයක් පානය කරන්න. ඔබට දැනෙන ඕනෑම දෙයක් ගැන ඔබට සහනයක් දැනීම ප්‍රමාණවත්ය. ඊට අමතරව, තේ සමඟ සෑම මොහොතක්ම භුක්ති විඳින්න, මෙම ඇදහිය නොහැකි පානයේ පොහොසත්කම සමඟ විවේකීව හා වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්න.

පේර කොළ තේ ගුණ

එහි ගුණ අතර පේර කොළ තේ ස්වභාවික විරේකයකි. ශරීරය විෂ ද්රව්ය සමඟ සටන් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම, එය ක්ෂය රෝගය සහ රක්තපාත අවස්ථාවන් වැනි පෙනහළු ප්‍රතිකාර සඳහාද අනුපූරකය වේ.

තීව්‍ර ප්‍රෝටීන් නිසා තේ ආහාර දිරවීමට සහ ස්වාභාවික පැසවීම ක්‍රියාවලියට අනුග්‍රහය දක්වයි. එමනිසා, එය පාචනය, බඩේ වේදනාව සහ මලබද්ධය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇඟවුම් කරයි. එය බඩවැල් සංක්‍රමණයට පහසුකම් සැලසීමට සහ ආමාශයේ අතිරික්ත අම්ලය ඉවත් කිරීමට කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

පේර වල සම්භවය

Guava යනු නිවර්තන ඇමරිකාවේ, මෙක්සිකෝවේ සිට බ්‍රසීලය දක්වා වූ පලතුරකි. ආසියාවේ බහුලව පැතිරී ඇති එය බ්‍රසීලයට පැමිණෙන තෙක් වෙනත් රටවල සිටුවීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවීය. මෙහි අවට, එහි නිෂ්පාදනය 70 දශකයේ කාර්මික පරිමාණයෙන් වැඩි අවධානයක් ලබා ගත්තේය.

අද, පේර විශාල පළතුරු වතු වල තබා ඇති අතර, වාණිජ, යුෂ කර්මාන්තශාලා, රසකැවිලි සහ අනෙකුත් ව්‍යුත්පන්නයන් වෙත යොමු කර ඇත. එය ලොව පුරා වගා කර ඇති අතර අපනයන සහ ආනයන වෙලඳපොලවල බෙහෙවින් අනුග්‍රහය දක්වයි.

පළතුරු වගාවන් සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත්තේ Rio de Janeiro, Ceará, Rio Grande do Sul සහ Minas Gerais යන ප්‍රාන්තවල ය. නිෂ්පාදනය වසරකට ටොන් 300,000ක් පමණ වේ යැයි ගණන් බලා ඇත.

අතුරු ආබාධ

මුලදී පේර වල ප්‍රබල අතුරු ආබාධ නොමැත. නමුත් එය විටමින් C වලින් පොහොසත් පලතුරක් බැවින් එය පරිභෝජනය නොකළ යුතුයඅතිරික්තය. ශරීරයේ විටමින් C සමුච්චය වීම සමේ කෝපයක්, කුරුලෑ, කුරුලෑ හෝ ගෙඩියක් වැනි අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

එය රසවත් රසයක් ඇති පලතුරක් වන තරමට, එය අවම වශයෙන් සුදුසු වේ. දිනකට එක් පලතුරක් කන්න. විටමින් C අතිරික්තයක් අවම කිරීම සඳහා පේර ජෑම් නිර්දේශ කෙරේ. ආහාර රුචිය සහ සමතුලිත පෝෂ්‍ය පදාර්ථ.

ප්‍රතිවිරෝධතා

ආහාර ජීර්ණ පත්‍රිකාවට උපකාරී වන පලතුරක් වුවද, උග්‍ර මලබද්ධයෙන් හෝ අන්ත්‍රයේ සියුම් ගැටලුවලින් පෙළෙන අය විසින් පේර ආහාරයට නොගත යුතුය. ආමාශය රඳවා ගැනීමට දන්නා පේර, ආහාර දිරවීමට උපකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.

නමුත් එහි ගුණාංග ස්වාභාවික විරේචකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර වඩාත් සංකීර්ණ ව්‍යාධි වලට ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සහනයක් නොවන බැවින් කෙනෙකු ක්‍රියා පටලවා නොගත යුතුය.

පරමාදර්ශී වන්නේ ඔබ බඩේ අමාරුවකින් පෙළෙන්නේ නම් වෛද්‍ය නිර්දේශ පිළිපැදීම සහ පලතුරු පරිභෝජනය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගැනීමයි.

පේර කොළ තේ වල ප්‍රතිලාභ

පේර කොළ තේ විශේෂයෙන් ආමාශයට දක්වනු ලැබේ. දුර්වල ආහාර දිරවීම, කොලික, පාචනය සහ අන්ත්ර ආබාධ සඳහා වෙනත් හේතු වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. ආහාර දිරවීමේ කොටසට අමතරව, පේර කොළ තේ රුධිර සංසරණය සඳහා ද විශිෂ්ට වන අතර ආහාර සහ අනෙකුත් ප්‍රතිකාර සඳහා වැඩි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. දිගටම කියවා ඔබේ දෛනික ජීවිතයට උපකාර කළ හැකි තේ මොනවාදැයි සොයා බලන්න.

ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ

පේර කොළ තේ විශිෂ්ට ස්වභාවික විරේකයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, අධික ලෙස ආහාරයට ගත් අය සඳහා, එය අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන අතර, බඩවැල් ආශ්රිතව ලිහිල් කිරීම සපයයි. තේ කෝප්පයකට පසු, එම පානය කෙටි කාලයක් තුළ ක්‍රියා කරන බැවින්, පුද්ගලයාට වඩාත් සුවපහසු බවක් දැනේ.

මෙය සමඟින්, ප්‍රගතිශීලී දියුණුවක් සහ සහනයක් ඇත, ඔක්කාරය, ඔක්කාරය සංවේදනයන් සහ ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා සමඟ අවසන් වේ. කොලික සඳහා, එය ද දක්වනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මලබද්ධයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ අනුගමනය කළ යුතුය.

පාචනය සඳහා

විශිෂ්ට ස්වාභාවික විරේචකයක් වන නිසා, පේර කොළ තේ ආමාශය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කරයි. මෙම පානය පාචනය සහ බඩවැල් ක්‍රියා විරහිත වීමට හේතු වන විෂ ද්‍රව්‍ය සහ බැක්ටීරියා අතුගා දමයි.

ප්‍රතිජීවකයක් ලෙස තේ වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇති අතර එය ගැටලුවට සෘජුවම ක්‍රියා කරයි, සහනයක් ගෙන දෙන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාව මගින් බඩවැල් වෘක්ෂලතා විනාශ කරන්නන් ලෙස ක්‍රියා කරන නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරයි.

කෙසේ වෙතත්, එය ස්වාභාවික පිළියමක් වුවද, පේර තේ සහනයක් ලෙස භාවිතා කළ යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී. නිදන්ගත රෝග සමඟ සටන් කිරීමට එය භාවිතා කළ නොහැක. වඩාත් සංකීර්ණ අවස්ථා සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.

හදවතට සහ කොලෙස්ටරෝල් වලට හොඳයි

ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස එහි විශිෂ්ට ක්‍රියා නිසා පේර තේ ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. මුක්ත ඛණ්ඩකයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම, ඖෂධ පැළෑටිය පිරිසිදු කිරීමේ බලය ඇතරුධිරයේ ඇති අතිරික්ත මේදය, සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ භෞතික ගුණාත්මක භාවය ලබා දීම.

මෙය සමඟ, එය රුධිර සංක්‍රමණයට පහසුකම් සපයන අතර අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී තේ භාවිතා කර වෛද්‍ය පරීක්ෂණවල ප්‍රතිඵල ගැන පුදුම වන්න. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සහ වඩාත් සංකීර්ණ අවස්ථාවන් සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. පේර කොළ තේ ඇතැම් රෝගාබාධ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව නොවේ.

එය ග්ලූකෝස් අඩු කරයි

තවද දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පේර කොළ තේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට පරිපූර්ණ කාරකයකි. එහි ප්රතිජීවක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම රුධිරයේ සිදුවීම් අඩු කරයි. දිනපතා පරිභෝජනය කරන තේ ධමනි පිරිසිදු කරන අතර එය ඩයුරටික් බැවින් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙකු නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කර ඔබේ දෛනික ජීවිතයට තේ ඇතුළත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගන්න. . පරමාදර්ශය වන්නේ වෛද්ය නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සහ නිර්දේශිත ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි.

තට්ටය ප්‍රතිකාරය

මෙම ප්‍රතිලාභය ගැන බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ තට්ටය වැළැක්වීම සඳහා පේර කොළ තේ හිස්කබල සඳහා විශිෂ්ට දර්ශකයකි. ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබේ හිස මත තේ පැතිර, ඔබේ හිසකෙස් හරහා කාන්දු වීමට ඉඩ දෙන්න. එය පැය කිහිපයක් තබා ගන්න.

ඔබ කැමති නම්, ආරක්ෂිත තොප්පියකින් එය එක රැයකින් තබන්න. ඊළඟ දවසේ උදේ, ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්න. පිහියදිනපතා හෝ කාලානුරූපව, සහ මධ්යම සිට දිගුකාලීන ප්රතිඵල සඳහා රැඳී සිටින්න. නමුත් ගැටලුව වඩාත් දුෂ්කර නම්, විෂය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගන්න.

සුව කිරීමට උපකාර කරයි

ස්වාභාවික සුව කිරීමේ කාරකයක් නිසා පේර කොළ තේ අභ්‍යන්තර තුවාල මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වණ හෝ තුවාල සඳහා ආමාශ ප්‍රතිකාර සඳහා උපකාරී වේ. ප්‍රබල ප්‍රතිජීවකයක් ලෙස, තේ ගෝස් පෑඩ් ආධාරයෙන් කෝපයට පත් හෝ තුවාල වූ සමට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය.

යෙදුම් කර දිනපතා පරිභෝජනය කරන්න, තේ විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ප්‍රදාහ මට්ටම අඩු කරයි. ඉහළ මට්ටමේ ආසාදන වළක්වයි.

PMS රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කරයි

PMS යනු කාන්තාවන්ට වඩාත් අපහසු සාධක වලින් එකකි. එහි බලපෑමෙන් පෙළෙන අයට, ඔසප් වීමේදී ඇතිවන වේදනාව, ඉදිමීම සහ කෝපය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට තේ විශිෂ්ට ඉඟියකි. එය ලිහිල් කරන ගුණාංග අඩංගු බැවින්, එය කාංසාව අඩු කරයි, මානසික අවපීඩනය වළක්වයි සහ ශරීරය සමතුලිත කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ ඔබට කරදර කරන දිනවල විවේකයක් ලබා දෙයි. එය උත්සාහ කර වෙනස අත්විඳින්න.

සනසවන බලපෑම

පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින් අඩංගු පේර කොළ තේ ආතතිය සන්සුන් කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට ඉතා හොඳයි. එය සැනසීම සහ සතුට ගෙන දෙන පානයක් නිසා, ආතතිය ඇති අවස්ථාවලදී තේ ප්රයෝජනවත් වේ.

ඔබට චකිතයක් දැනෙන විට, තේ කෝප්පයක් බොන්න. ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔබට සන්සුන් බවක් දැනෙන්නටත් අවදියෙන් සිටීමටත් පටන් ගනී.ඔබේ දවසින් දවස සඳහා. එහෙත්, ඔබ නිදන්ගත ආතතියෙන් පෙළෙන්නේ නම් සහ ප්‍රතිකාර වලට භාජනය වන්නේ නම්, වෛද්‍ය ඇඟවීම් සමඟ ඉදිරියට ගොස් පරිභෝජනය සඳහා මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න.

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට උපකාරී වේ

ආහාර පාලනය කරන අයට පේර කොළ තේ බර අඩු කර ගැනීමට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. එය ශරීරය පිරිසිදු කරන කාරක අඩංගු වන නිසා, එය කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කරයි, බඩවැල් ආශ්‍රිතව ආධාර කරයි, එහි ඩයුරටික් ක්‍රියාව හේතුවෙන් ශරීරයට තරල රඳවා නොගැනීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සමතුලිත කිරීමට පරිපූර්ණ වේ.

කෙසේ වෙතත්. , ඉඟියක් ලෙස, තේ මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන්න. ආහාර හෝ ආහාර වෙනුවට බීම භාවිතා නොකරන්න. සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ අපේක්ෂිත බලපෑම් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේල පවත්වා ගැනීම සඳහා, ස්වාභාවික ආහාර වේලට ඇලී සිටින්න, පෝෂණවේදීන්ගේ හෝ ආහාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න.

මුඛ සහ උගුර ආසාදන

පේර කොළ තේ වල සුවපත් සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් මුඛ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවක සහ විෂබීජ නාශකයක් වන බැවින්, තේ එහි පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑම නිසා උගුර නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

තවද මෙම නියෝජිතයින්ට ශරීර කලාප විෂබීජහරණය කිරීමේ හැකියාව ඇති බැවින්, නිරන්තර උගුරේ ගැටළු ඇති අයට එය බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. නමුත් වඩාත් සංකීර්ණ අවස්ථා සඳහා, අවශ්ය සෑම අවස්ථාවකදීම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ නිර්දේශිත ඖෂධ භාවිතා කරන්න.

ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන

ශරීරයේ ආසාදිත බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ විෂබීජහරණය කරන බලපෑම් ඇති කිරීම,පේර කොළ තේ දැවිල්ල හෝ කුපිත කිරීම් සුව කිරීමට අනුග්රහය දක්වයි. එහි ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරක අභ්‍යන්තර හෝ බාහිර තුවාල පිරිසිදු කිරීම සහ ස්වභාවික සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

තේ වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් දැවිල්ල ඇතිවීම වලක්වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පහර දෙන රෝග ඇති කරන රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරයි.

පේර කොළ තේ

ඔබේ පේර කොළ තේ සාදා ගැනීම ඉතා සරලයි. පරමාදර්ශය වන්නේ එය උණුසුම් හෝ උණුසුම් හා වහාම පානය කිරීමයි. නැවුම් ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන්, එහි බලපෑම ශරීරය තුළ වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්රියා කරනු ඇත. නැවුම් කොළ භාවිතා කරන්න, හැකි නම්, දින ගණනාවක් ගබඩා නොකරන්න. ඒ වගේම තේ පැණි රස කරන්නත් එපා. කටුක රසයකින් වුවද ස්වභාවික රසයකින් එය ගන්න. පානය පිළියෙළ කර සුවයක් දැනෙන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

ඇඟවුම්

පේර කොළ තේ පුරුද්දක් ලෙස හෝ උදරාබාධ සහ වෙනත් රෝගාබාධ සඳහා පානය කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, එහි පරිභෝජනය සඳහා නිශ්චිත නීති නොමැත, කෙසේ වෙතත්, එය විටමින් C ගොඩක් අඩංගු වන නිසා, එය දිනකට අවම වශයෙන් එක් කෝප්පයක් සමඟ භුක්ති විඳිය යුතුය.

ගිනි අවුලුවන සහ ආසාදිත ක්රියාවලීන් සඳහා ඇඟවුම් කර ඇත, තේ උපකාරී වේ ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගැනීම සහ කොලෙස්ටරෝල් සහ දියවැඩියාව වැනි රුධිර මට්ටම් සමතුලිත කරයි. ආහාර වේලට අනුබද්ධ, එය ශරීරයේ බරට උපකාරී වන අතර ඔබේ දෛනික ජීවිතයට යහපැවැත්ම එක් කරයි. කෙසේ වෙතත්, විශිෂ්ට ප්‍රතිලාභ සමඟ වුවද, ඖෂධ ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන්න සහ ඔබේ වෛද්‍ය හමුවීම් යාවත්කාලීනව තබා ගන්න.

අමුද්‍රව්‍ය

තේ සෑදීමටපේර කොළ, බීම ලබා දෙන අනුපාතයට අමුද්‍රව්‍ය වෙන් කරන්න. එය ඔබට පමණක් නම්, ඉතිරිව ඇති දේ වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ පරිභෝජනය සඳහා නිවැරදි මිනුම් භාවිතා කරන්න. සහ ඉඟියක් ලෙස, එය පුරුද්දෙන් පරිභෝජනය සඳහා නම්, මී පැණි, මින්ට්, කුරුඳු හෝ වෙනත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ තේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලින් පොහොසත් කිරීමට අමතරව එය ඉතා හොඳ වනු ඇත.

- උතුරන වතුර

- නැවුම් පේර කොළ මේස හැන්දක්

සාදා ගන්නා ආකාරය

උතුරන වතුරට නැවුම් කොළ එකතු කර ජලයේ තද පැහැය පෙනෙන තෙක් එය පිසගන්න. ඉවුම් පිහුම් අවසන් වූ පසු, පෑන් ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. වික්රියා සහ සේවය කරන්න. උණුසුම් හෝ උණුසුම් බොන්න. වඩාත් සුදුසු නම්, පැණිරස නොකළ යුතු අතර ඉතිරි ආහාර තබා නොගන්න.

මට පේර කොළ තේ කොපමණ වාරයක් පානය කළ හැකිද?

කියවීමේදී සඳහන් කර ඇති පරිදි පේර කොළ තේ බොහෝ ශරීර ව්‍යාධි සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. වැදගත් ඖෂධීය බලයන් සමඟ, එහි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගැටලුවේ මූලාශ්‍රය මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි, රෝග ලක්ෂණ සහ අපහසුතාවයන් සමනය කරයි. ප්‍රධාන වශයෙන් ආන්ත්‍රික වෘක්ෂලතා සඳහා දක්වනු ලබන අතර, තේ පාචනය සහ අනෙකුත් ආමාශ ආබාධ ඇති කරන විෂ ද්‍රව්‍ය සහ නරක බැක්ටීරියා අතුගා දමයි.

තේ පුරුද්දක් ලෙස හෝ ඖෂධීය ප්‍රතිකාරවලට අනුපූරකයක් ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට පරිපූර්ණයි. එබැවින්, සෞඛ්ය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතුය. විටමින් C වැනි ස්වභාවික ගුණ වලින් පොහොසත් නිසා,