എന്താണ് സുപ്രധാന ഊർജ്ജം?

മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും നല്ല പ്രവർത്തന ക്രമത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ഊർജ്ജത്തെയും ജീവൽ ഊർജ്ജമായി വിശേഷിപ്പിക്കാം. ആളുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും സർഗ്ഗാത്മകതയും പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്.

അങ്ങനെ, സുപ്രധാന ഊർജ്ജം പരിസ്ഥിതിയുമായും ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ഉറപ്പാക്കുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വ്യക്തി പ്രകൃതിയുമായി ഇണങ്ങിച്ചേരുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഭാരം കുറഞ്ഞ ജീവിതത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രധാന ഊർജ്ജത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക, കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

അസന്തുലിത സുപ്രധാന ഊർജ്ജം

അസന്തുലിതമായ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം ശരീരത്തിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, കാരണം അതിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് അത് ഉത്തരവാദിയാണ്. . അതിനാൽ, ഇടപെടാനും സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിന് ഈ ഊർജ്ജം സന്തുലിതമല്ലെന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുന്നു. സുപ്രധാന ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ? താഴെ കാണുക!

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അവ കാലാകാലങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, അവ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് അമേത്തിസ്റ്റ്. എന്തെല്ലാം മുൻഗണന നൽകണം, എന്തുചെയ്യരുത് എന്നത് പരിഗണിച്ച് ദിനചര്യ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതും രസകരമാണ്.

കിരീട ചക്ര

കിരീട ചക്രം തലയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പീനൽ ഗ്രന്ഥി . ഇത് ഉറക്കം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിന് ആത്മീയതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

ഈ ചക്രം പുനഃസന്തുലിതമാക്കാൻ, ഒരു വെളുത്ത ക്വാർട്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അത് അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് എപ്പോഴും അടുത്തായിരിക്കണം. കൂടാതെ, ആത്മീയതയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം പുലർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ച് വാതുവെക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗം.

ജീവൽ ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

ജീവന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ജീവൽ ഊർജ്ജം കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ചില ആളുകൾ ഇതിനെ ആത്മീയതയുമായോ വികാരങ്ങളുമായോ മാത്രം ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ശാരീരിക വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ആ അർത്ഥത്തിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ചക്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ ഓരോന്നും മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നത് ശാന്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമ മുറകൾ, അടുത്ത സമ്പർക്കം എന്നിവയാൽ ഈ ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള സമ്പ്രദായങ്ങൾ നയിക്കപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.ആത്മീയതയോടൊപ്പം.

അതിനാൽ, അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിന് സുപ്രധാന ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അങ്ങനെ, മോശമായി പ്രവർത്തിച്ച വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഈ ചിന്തകളുടെ ഉത്ഭവമാകാം, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മനഃശാസ്ത്രം പോലെയുള്ള കൂടുതൽ പരമ്പരാഗത വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഹോമിയോപ്പതി പോലുള്ള കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. ചോദ്യം ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വിവേചനാധികാരത്തിലാണ്.

വിഷ ബന്ധങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധം വിഷലിപ്തമാകുമ്പോൾ, അത് സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ അസന്തുലിതമാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും പരസ്‌പരം ദോഷകരമായേക്കാവുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ബന്ധം അവലോകനം ചെയ്യേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഈ തരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം എന്നതിനാലാണ് നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠാകുലരായ ആളുകൾ. അതിനാൽ, അവൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുകയും ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താമസിയാതെ, സുപ്രധാന ഊർജ്ജം മാറുന്നു.

മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം

ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമാണ്, ആർക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഇത് അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഉറക്ക രീതികൾ ക്രമരഹിതമാവുകയും വ്യക്തി ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അടയാളമാണ്.

അതിനാൽ, ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മാർഗം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ വ്യവസ്ഥകൾ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടിയാലോചനയിലൂടെയോ ചെയ്യാംസ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണലുകൾ.

ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണക്രമം

ക്രമരഹിതവും മോശം നിലവാരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവൽ ഊർജ്ജത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആത്മീയവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദി എന്നതിലുപരി, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തപ്പോൾ, ആ ഊർജ്ജം ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

അങ്ങനെ, ദൈനംദിന ജോലികളിലെ പ്രകടനത്തിൽ കുറവുണ്ടായേക്കാം, അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നല്ലത് തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന്റെ അളവ് കുറയും. കൊഴുപ്പുകൾ, ക്രമക്കേടുകൾ കണക്കാക്കാം. അതിനാൽ, കൂടുതൽ സമതുലിതമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഊർജം കുറയുന്നത് സാധ്യമാണ്, ഇത് സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യസ്ഥിതി വ്യക്തിക്ക് മനസ്സില്ലാമനസ്സുള്ളതായി തോന്നുന്നതിനാൽ, ഇത് ഒരു അനന്തരഫലമായി ബാധിക്കപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തെ ശരിക്കും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്ന മതിയായ ചികിത്സ നടത്തുന്നതിന് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളെ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഓജസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം

വിശാല തലത്തിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പോസിറ്റീവ് ആയ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുനർമ്മം. ഇത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, വ്യായാമം ചെയ്യാത്തത് ജീവൽ ഊർജ്ജത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്.

അതിനാൽ, ഈ ഇടം ചെറുതാണെങ്കിലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ദിനചര്യയിൽ ഇടം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ആളുകളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിലും പൊതുവെ അവരുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിലും കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

ബാലൻസ്ഡ് വൈറ്റൽ എനർജി

അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതിനകം ഉണ്ടായാൽ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ പുനഃസന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സമ്പ്രദായങ്ങളുണ്ട്. ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങളുമായി അവ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഭക്ഷണം, വ്യായാമ മുറകൾ, വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

അതിനാൽ, എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് വിശദമായി അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് അറിയണോ? അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചുവടെ കാണുക!

ഡയറ്റ്

ജീവൻ ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമം അത്യന്താപേക്ഷിത ഘടകമാണ്. അതിനാൽ, ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, ഇക്കാര്യത്തിൽ ചില തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇവയിൽ ആദ്യത്തേത് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ പുതുമയുള്ളതായിരിക്കണം, അതിനാൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകളും വ്യാവസായിക ഉൽപന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, കാരണം അവ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം നേരിട്ട് പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. ഭൂമി. അതിനാൽ, പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായതിനു പുറമേ, അവ സഹായിക്കുന്നുആളുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിച്ച് ഉള്ളിൽ കുറച്ച് പ്രകൃതിയെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

വ്യായാമം

നല്ല വ്യായാമ മുറയിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചതാണ്. അതിനാൽ, അവരുടെ ദിനചര്യകളിൽ ഈ സമ്പ്രദായങ്ങൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ സന്നദ്ധതയും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എടുത്തുകാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുണ്ട്.

വ്യായാമങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തെ മുഴുവനും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, സുപ്രധാനമായ പുനഃസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് അവ മികച്ചതാണ്. ഊർജ്ജം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ അൽപ്പം വേഗതയുള്ളതാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഈ പരിശീലനത്തിനായി സമർപ്പിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, അതുപോലെ തന്നെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ശ്വാസോച്ഛ്വാസം

ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ കവാടമാണിതെന്ന് എടുത്തുകാണിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ബാലൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

അതിനാൽ, ആരെങ്കിലും പ്രതികൂല സാഹചര്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഒരു ദിവസം പത്ത് മിനിറ്റ് അതിനായി ചെലവഴിക്കുന്നത് പോസിറ്റീവ് ആണ്. വളരെ ശക്തമായി ശ്വസിക്കാനും ശ്വസിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. വ്യായാമ വേളയിൽ, നിഷേധാത്മകത മാറ്റിവെച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നയിക്കുക.

പെരുമാറ്റം

ജീവിതത്തിലുടനീളം നാം സ്വീകരിക്കുന്ന നിലപാടുകൾ നമ്മുടെ ജീവൽ ഊർജ്ജത്തെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു.അതിനാൽ, അത് പുനഃസന്തുലിതമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, അമിതമായ ആസക്തികളാൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയ ജീവിതം നയിക്കുന്നവർ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സ്വന്തം ശരീരത്തോടുള്ള കൂടുതൽ ഉദാരമായ മനോഭാവം, ആർക്കറിയാം, ആത്മീയതയിലേക്കും വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും കൂടുതൽ തിരിയുക. ഈ അർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പോസിറ്റീവ് പരിശീലനമാണ് യോഗ.

വികാരങ്ങൾ

ഈ പ്രസ്താവന ഒരു ക്ലീഷേ ആയതിനാൽ, പോസിറ്റീവ് എനർജികൾ കൂടുതൽ പോസിറ്റിവിറ്റിയെ ആകർഷിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. അതിനാൽ, നല്ല വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം ഉയർന്ന നിലയിലാക്കാൻ കഴിയുന്നു. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പമാകും.

അതിനാൽ, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം ഉണ്ടായിരിക്കാനും വികാരങ്ങളെ എപ്പോഴും പോസിറ്റീവായി നിലനിർത്താനുമുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സ്വയം പുതുക്കാനും പോസിറ്റീവിറ്റിയിൽ ചുറ്റപ്പെടാനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അതിനോട് യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കരുത്.

പ്രകൃതി

പ്രകൃതിയിലൂടെ ജീവൽ ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, സൂര്യനമസ്‌കാരം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തേക്ക് നടക്കാൻ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചില നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യക്ഷമമായ മാർഗങ്ങളാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി യോജിക്കുന്ന അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും തിരയുകപിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക.

സർഗ്ഗാത്മകത സാധ്യമാണെന്ന് ഓർക്കുക. മാതാവ് പ്രകൃതിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, കാരണം അവൾ ജീവൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടവും വ്യക്തിഗത തലത്തിൽ മാത്രമല്ല, കൂട്ടായി സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ ഒന്നാണ്.

ചക്രങ്ങളിലൂടെ ജീവൽ ഊർജ്ജം

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ചക്രങ്ങളും ജീവൽ ഊർജം നിലനിർത്താൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഹിന്ദു പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച്, അവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ബാഹ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുമായ രീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനുപുറമെ, ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന കേന്ദ്രങ്ങളാണ്.

അതിനാൽ, അവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിവിധ ശരീരങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു : മാനസിക, ഊർജ്ജസ്വലമായ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ. താഴെയുള്ള ചക്രങ്ങളിലൂടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ എങ്ങനെ പുനഃസന്തുലിതമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാണുക!

റൂട്ട് ചക്ര

മൂല ചക്രം ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് പതിവിലും കൂടുതൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, മറ്റൊരു പതിവ് വികാരമാണ് കോപം, ഇത് ആളുകളെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും അവരെ വിഷാദത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ, ഈ ചക്രത്തിലൂടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ബ്ലാക്ക് ടൂർമാലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ധ്യാനം. കൂടാതെ, പ്രകൃതിയുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് കരയിലോ പുല്ലിലോ നഗ്നപാദനായി നടക്കാനും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

സാക്രൽ ചക്ര

സന്തുലിതാവസ്ഥ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, സാക്രൽ ചക്രം ബാധിക്കുന്നു.പുരുഷന്മാർ ഗണ്യമായി ഉദ്ധാരണ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. സ്ത്രീകളെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ അത് ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും അവർക്ക് രതിമൂർച്ഛയിലെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള കുറ്റബോധം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഈ ചക്രത്തെയും ജീവശക്തിയെയും സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതും രസകരമാണ്.

പൊക്കിൾ ചക്രം

പൊക്കിൾ ചക്രം പൊക്കിളിന് 4 വിരലുകൾ താഴെ, വയറിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഭരണത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഗോണാഡുകൾ, അണ്ഡാശയങ്ങളോ വൃഷണങ്ങളോ ആകട്ടെ. അതിനാൽ, ഇത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ ചെറുക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ലൈംഗിക വേഷങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണമാണ്, അത് പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ ലൈംഗികതയെ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. കടുവയുടെ കണ്ണിലെ കല്ലിന് സുപ്രധാന ഊർജ്ജം പുനഃസന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹൃദയ ചക്രം

ഹൃദയ ചക്രം സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, അവർ മറ്റുള്ളവരോട് നിസ്സംഗത കാണിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകാംദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആവൃത്തി. ഇത് ക്രിയാത്മകമായ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ ആഘാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ആവശ്യവും കൈവശാവകാശവും ഉണർത്തുകയും ചെയ്യും.

സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, ഒരു പച്ച ക്വാർട്സ് ക്രിസ്റ്റൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായം സ്വയം പ്രശംസയാണ്, അതിൽ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കണ്ടെത്തുകയും അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തൊണ്ട ചക്രം

ആധ്യാത്മികത പഠിക്കുന്ന ആളുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശ്വാസനാള ചക്രം, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, ആശയവിനിമയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കും. അങ്ങനെ, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിശബ്ദത പാലിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇടയ്ക്കിടെ തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

അതിനാൽ, ഈ ചക്രത്തിലെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, സ്വയം ധാരാളം ജലാംശം നൽകാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിരന്തരം വായിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. . ഈ സമയത്ത് ഒരു വാട്ടർ ക്രിസ്റ്റലിന് ഒരു നല്ല സഖ്യകക്ഷിയാകാൻ കഴിയും.

മുൻവശത്തെ ചക്രം

മുൻവശത്തെ ചക്രം തലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ, അതിന്റെ ഊർജ്ജത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണം ഇതിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദനയാണ്. ശരീരഭാഗം. എന്നാൽ ഇത് അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏകാഗ്രതയിലും ശ്രദ്ധയിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സാധ്യമായ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ണുകളിലെ വേദനയാണ്.

ഇതിന്റെ വീക്ഷണത്തിൽ, ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും സുപ്രധാന ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, അത് സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.