ວິຕາມິນຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປີ 2022 ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍປັດໃຈຮ່ວມມືກັນເພື່ອໃຫ້ຜົມບໍ່ພໍໃຈເມື່ອເບິ່ງມັນ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຊີວິດປະຈໍາວັນສິ້ນສຸດລົງເຖິງຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອພວກເຮົາຮັບຮູ້ມັນ, ມີກະທູ້ແລະກະທູ້ຫຼາຍປະດັບຫມອນ, ແລະທີ່ຍັງຢູ່ເທິງຫົວເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະທີ່ແຫ້ງແລະແຕກ. ແຕ່ຢ່າສິ້ນຫວັງ.

ໂຊກດີ, ປະຈຸບັນຕະຫຼາດມີວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບ ແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກະແຈຂອງທ່ານ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງອຸທິດຊົ່ວໂມງຂອງມື້ຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ມັນກ່ຽວກັບວິຕາມິນ: ພວກມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາແລະຈັດການແລະມາພ້ອມກັບສູດງ່າຍໆທີ່ມີປະສິດທິຜົນສູງໃນການດູແລຜົມ. ພວກມັນມັກຈະຢູ່ໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ເຫງືອກ ແລະຜົງ. ມີຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຮູບແບບແລະຄຸນຄ່າສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າອັນໃດຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ມາເບິ່ງກັນເລີຍ!

10 ວິຕາມິນຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ 2022

ວິທີເລືອກວິຕາມິນຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ກ່ອນຈະໃຊ້ວິທີໃດ ແລະ ການລົງທືນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບ. ການຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະການເຮັດວຽກຂອງວິຕາມິນແຕ່ລະຄົນຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ມີ

Bio Extratus Strength

ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ

ຖ້າເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານອ່ອນແອ ແລະ ຂາດ, ທ່ານຕ້ອງການ ເພື່ອກວດເບິ່ງທາງເລືອກທີ່ສະເໜີໃຫ້ໂດຍ Bio Extratus. ມັນຍັງເຫມາະສົມຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມດ້ວຍວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປອດໄພ. ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຈາກ​ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​. ມັນຍັງສາມາດສ້ອມແປງຄວາມໜາຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງເສັ້ນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້.

ສັງກະສີແມ່ນໃນບັນດາສານອາຫານຂອງມັນ, ເຊິ່ງມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການສ້ອມແຊມເນື້ອເຍື່ອຜົມ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຕີບໂຕ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຄິດ, ຫນຶ່ງໃນອາການຂອງການຂາດສັງກະສີແມ່ນການສູນເສຍຜົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍ Bio Extratus Força, ທ່ານສາມາດໄລ່ຄວາມເສຍຫາຍນີ້, ຖ້ານັ້ນແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່ານ.

ວິຕາມີນຜົມ Gummy

ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ໂພຊະນາການໃນລັກສະນະພິເສດ

ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າຢາກລືມເຈົ້າ ກໍາລັງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືຢາແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການສີມ້ານ, Gummy Hair ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ gummy ຮູບຫົວໃຈສີບົວທີ່ມີລົດຊາດ tutti frutti, ມັນສັນຍາວ່າຈະເປັນວິທີທີ່ມ່ວນໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ວິທີການສໍາລັບວິຕາມິນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາສະເຫນີໃນວິທີການຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ການປະຕິບັດຂອງມັນເກີດຂຶ້ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ, ດັ່ງນັ້ນມັນຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ strands ມີສຸຂະພາບດີ. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນສອງ gummies ປະຈໍາວັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ປະມານຫນຶ່ງເດືອນ. ທາດອາຫານ ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງ ປະລິມານ 60 ກຣັມ 16 ວິຕາມິນ A, D2, E, C, Biotin, B5, B6 ແລະ B12 ປະເພດ Gum ປະລິມານ 2 ຕໍ່ມື້ 5

Pantogar Men Biolab

ທາງເລືອກທີ່ແນໃສ່ການສູນເສຍຜົມຂອງຜູ້ຊາຍ

ນອກເໜືອໄປຈາກຫົວລ້ານທາງພັນທຸກຳ, ປັດໃຈອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມໃນຜູ້ຊາຍ. ໃນບັນດາສາເຫດແມ່ນສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໃນປັດຈຸບັນ, ມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວແລ້ວ, ແຕ່ວິຕາມິນສະເພາະທີ່ມີການປະຕິບັດການຕ້ານການຜົມລົ່ນທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງ Pantogar Man. ພັດທະນາສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ອາຫານເສີມນີ້ມັນມີການປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການຟື້ນຟູເຊນ. ລາວປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດການສູນເສຍຜົມ ແລະ ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ.

ອົງປະກອບຂອງມັນຍັງປະກອບດ້ວຍໂພຊະນາການສັງກະສີ, ເຊິ່ງການເຮັດວຽກຂອງມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ sebaceous ແລະຮາກຜົມ. ລາວມີປະສິດທິພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອເຍື່ອຜົມແລະການຟື້ນຟູ. ໃນແຄບຊູນ, ກິນມື້ລະ 1 ເມັດເຮັດໃຫ້ການຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງເດືອນ.

Biotin ວິຕາມິນ 10000 mcg Natrol

ໂຄງສ້າງຂອງ keratin ຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ

Keratin ແມ່ນໂປຣຕີນພື້ນຖານສໍາລັບການສ້າງແລະການພັດທະນາຂອງຜົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ການມີອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ Natrol Biotin ວິຕາມິນ 10000 mcg.

ມັນແມ່ນ keratin ທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຜົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງຜົມແລະຟື້ນຟູຮູບລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມຍັງມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງວິຕາມິນ B7, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນhydration .

ສ່ວນປະກອບສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໂດຍການກະຈາຍຄວາມມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວມີສຸຂະພາບດີແລະ strands ແຂງແຮງ, softer ແລະ brighter. ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການກິນ 2 ເມັດຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງເປັນປະລິມານທີ່ເຮັດໃຫ້ຊອງຄົງຢູ່ປະມານຫນຶ່ງເດືອນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

Imecap Hair

ເທັກໂນໂລຍີ ແລະນະວັດຕະກໍາເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ

ສານເສີມເສັ້ນຜົມ Imecap Hair ມີສູດອາຫານທີ່ມີພະລັງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຕ້ານກັບການປ່ຽນແປງຂອງຫລອດເລືອດ. ຜົນຂອງການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງເສັ້ນຜົມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມທົນທານຕໍ່ແລະສ້າງໃຫມ່.

ສານປະກອບວິຕາມິນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງ. ແລະສຸຂະພາບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສານອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນ chromium, selenium ແລະ zinc, ສຸດທ້າຍແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ capillary, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີ biotin, ວິຕາມິນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນ.ຜົມອ່ອນແອແລະແຫ້ງ. ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການປະຈໍາວັນແມ່ນພຽງແຕ່ 1 ເມັດ, ເປັນປະລິມານທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໄດ້ປະມານສອງເດືອນ. ເສີມຄວາມແຂງແຮງ ທາດອາຫານ ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ ແລະ ໂຄຣຽມ ປະລິມານ 60 ແຄບຊູນ ວິຕາມິນ B6 ແລະ Biotin ປະເພດ ແຄບຊູນ 17> ປະລິມານ 1 ຕໍ່ມື້ 2

ຜົມ, ຜິວໜັງ & amp; Nails Puritans Pride

ວິຕາມິນເລັ່ງດ່ວນ

ເຈນ, ຜົມ, ຜິວໜັງ & amp; ເລັບ, ໂດຍ Puritans Pride, ປ່ອຍວິຕາມິນຂອງມັນໄວກວ່າອົງປະກອບວິຕາມິນອື່ນໆ. ສານອາຫານຂອງມັນສັນຍາວ່າຈະປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ຜົມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ, ນໍາເອົາຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມງາມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງສູນເສຍຜົມ, ສັງເກດເຫັນເສັ້ນຜົມທີ່ອ່ອນເພຍ ແລະ ແຕກປາຍ.

ສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີອາຊິດໂຟລິກ, ກົດ alpha-lipoic, ຫາງມ້າ ແລະສານສະກັດຈາກແກ່ນໝາກອະງຸ່ນ. ສຸດທ້າຍຍັງເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍການປ້ອງກັນການເປັນ dandruff ເທິງຫນັງຫົວ. Horsetail ຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອາຊິດ alpha-lipoic ຕ້ານການສູນເສຍຜົມ, ແລະອາຊິດໂຟລິກເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວແຂງແຮງ. ດ້ວຍການແນະນໍາການນໍາໃຊ້ 1 ແຄບຊູນຕໍ່ມື້ໂດຍຜູ້ຜະລິດ, ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງມັນໃຊ້ເວລາປະມານສອງເດືອນ.

ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຜົມ ແລະເລັບຕາມທຳມະຊາດ

ພະລັງຂອງສານອາຫານຫຼັກທັງໝົດໃນ ສູດດຽວ

ປະກອບດ້ວຍສູດທີ່ຄົບຖ້ວນທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ອາຫານເສີມຜົມແລະເລັບ, ໂດຍ Nature's Bounty, ສັນຍາວ່າຈະຟື້ນຟູສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມທັງຫມົດຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ພວກມັນແມ່ນ: ວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino ແລະແຮ່ທາດທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການສ້າງ collagen. ຈື່ໄວ້ວ່າຄໍລາເຈນແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ ແລະໜັງຫົວ. ຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, magnesium, ແລະອື່ນໆ. ທັງຫມົດນີ້ຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນເວລາສັ້ນໆຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນມື້ລະ 3 ແຄບຊູນ, ເປັນປະລິມານທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸດນີ້ຢູ່ໄດ້ປະມານ 2 ເດືອນເຄິ່ງ.

ຂໍ້​ມູນ​ອື່ນໆ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ສໍາ​ລັບ​ຜົມ

ວິ​ຕາ​ມິນ​ແມ່ນ​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ເອົາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ສໍາ​ລັບ​ຂອງ​ທ່ານ ຜົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບການເສີມສ້າງທີ່ມາຈາກນິໄສການກິນອາຫານແລະໄປສູ່ການດູແລສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ. ສືບຕໍ່ອ່ານ ແລະຕື່ມຊຸດການດູແລຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍບາງທາງເລືອກຂ້າງລຸ່ມ!

ວິທີອື່ນໆເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ

ຜົມງາມ ແລະ ສຸຂະພາບດີບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບວິຕາມິນເທົ່ານັ້ນ. ວິທີທີ່ທ່ານດູແລພວກເຂົາແລະຕົວທ່ານເອງໂດຍກົງມີອິດທິພົນຕໍ່ຮູບລັກສະນະທີ່ພວກເຂົາສາມາດສົມມຸດໄດ້. ດ້ວຍວ່າ, ມີການປະຕິບັດທີ່, ນອກເຫນືອຈາກການເລັ່ງການປິ່ນປົວ, ສາມາດຍືດເວລາຜົນດີຂອງການລົງທຶນນີ້.

ຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນທີ່ດີຫຼາຍສໍາລັບຜົມແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນ. ອາຫານຂອງເຈົ້າ. ປັດໄຈອື່ນແມ່ນສະຖານະຂອງອາລົມຂອງທ່ານ. ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະສະພາບອາລົມອື່ນໆ. ນັ່ງສະມາທິ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພະຍາຍາມນອນຫຼັບຝັນດີ.

ອີກບັນຫາໜຶ່ງແມ່ນອຸນຫະພູມຂອງນ້ຳບໍ່ຄວນຮ້ອນເກີນໄປ ເພາະມັນແຫ້ງ ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໜັງຫົວ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນແມ່ນຍັງແຊມພູທີ່ມີ sulfate ແລະຊິລິໂຄນ. ພວກເຂົາສາມາດຮຸກຮານຫຼາຍຕໍ່ສາຍໄຟ. ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ການນວດເບົາໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮາກແຂງແຮງໂດຍການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜົມ

ມີຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜົມ. ທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ດີກວ່າ. ຫນຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ selenium, ເຊິ່ງສາມາດພົບໄດ້ໃນ avocados, salmon, ແລະຫມາກຖົ່ວ Brazil. ການຂາດສານປະກອບຂອງມັນຂັດຂວາງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເກີດຄວາມເສຍຫາຍຈາກສານ oxidative.

ຍັງມີອາຊິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງສາມາດພົບໄດ້ໃນປາ, ນໍ້າມັນ linseed ແລະໃນຫມາກຖົ່ວ, ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ໃນການສ້າງຈຸລັງ, ປົກປ້ອງ. ສາຍໄຟ. ອາຫານເສີມອື່ນໆສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນນໍ້າມັນພືດ, ຫມາກໄມ້, ດອກໄມ້ແລະສານສະກັດຈາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນການດີສະເໝີທີ່ຈະກວດເບິ່ງອົງປະກອບຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ ແລະຮູ້ວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບເຈົ້າ.

ເລືອກວິຕາມິນສະເພາະທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ!

ການພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງຄົນເຮົາສາມາດມີຜົນໃນການປິ່ນປົວ. ບາງຄັ້ງ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນມື້ຢູ່ທີ່ສະປາ, salon ຫຼືອາບນ້ໍາ monumental. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນການດູແລຜິວຫນັງຫຼືຜົມສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ: ບໍ່ວ່າຜົມຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເງົາຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຫຼັງຈາກກໍານົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຮູ້ທາງເລືອກແລະວິເຄາະວ່າອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.

ເມື່ອທ່ານກໍານົດແລະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບມັນ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການປະຕິບັດ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາຄວາມຄົງທີ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫນຶ່ງໃນຄວາມເປັນເອກະພາບໃນບັນດາທາງເລືອກທັງຫມົດແມ່ນປະລິມານປະຈໍາວັນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ການເດີນທາງນີ້ເຊິ່ງຈຸດຫມາຍປາຍທາງແມ່ນຜົມທີ່ສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ!

ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຜົມຂອງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນ

ທຸກສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາເປັນປະຈໍາວັນຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນບາງທາງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກຫຼືທາງລົບ, ຜົນກະທົບສາມາດສັງເກດເຫັນໃນຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ເມື່ອພວກມັນຫຼົ່ນລົງ ຫຼື ຈືດໆ, ໜຽວ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ແຫ້ງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາ.

ຮູ້ວິທີການເລືອກວິຕາມິນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ

ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກວິຕາມິນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ແຜນການຜົມຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຮູ້ວ່າຜົນກະທົບອັນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດແລະຜົນກະທົບອັນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ລະວິຕາມິນມີຫນ້າທີ່ແລະປະຕິບັດໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຜົມ. ເພື່ອປິ່ນປົວຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້.

ວິຕາມິນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງແມ່ຍິງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ສະພາບສຸຂະພາບແລະ ໃນບັນດາຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງຜູ້ຊາຍ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການສືບພັນທາງພັນທຸກໍາ, ການປ່ຽນແປງຂອງຕ່ອມ thyroid,ພະຍາດເລືອດຈາງ, ສະພາບທາງຈິດໃຈ ແລະທາງຈິດ ແລະອື່ນໆອີກ.

ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວຕ້ອງການວິຕາມິນດຽວກັນ. ທີ່ລະບຸຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

ວິຕາມິນ A: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ;

ວິຕາມິນບີ 1: ມີພະລັງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຄວາມກົດດັນ, ຄຸ້ມຄອງເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ;

ວິຕາມິນ B7: ປະຕິບັດໂດຍການດູດຊຶມ keratin ແລະປິ່ນປົວຜົມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ;

ວິຕາມິນ B12 : ເບິ່ງແຍງຂະບວນການແບ່ງເຊລ, ສາມາດຕໍ່ອາຍຸ ແລະ ເສີມສ້າງກະທູ້;

ວິຕາມິນ C: ນອກເໜືອໄປຈາກເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກ, ຍັງປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ. ໂດຍຜ່ານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ;

ວິຕາມິນ D: ເຮັດວຽກໂດຍການຟື້ນຟູອົງປະກອບຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ;

ວິຕາມິນ E: ຊຸກຍູ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະປ້ອງກັນການເກີດຜົມລົ່ນ.

ວິຕາມິນເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ

ມີສາເຫດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມບາງ, ບາງ ແລະ ເປັນຮູ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກການຄາດເດົາທາງພັນທຸກໍາ, ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນແລະຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກແປແລະເຄື່ອງອົບແຫ້ງ, ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

ສໍາລັບເງື່ອນໄຂນີ້, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນວິຕາມິນທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເສັ້ນຜົມ:

ວິຕາມິນ B3: ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເສີມສ້າງເສັ້ນໃຍເສັ້ນຜົມ ແລະ ສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ມີສຸຂະພາບດີ;

ວິຕາມິນ B5: ແບ່ງຮາກຜົມ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະ ຫຼຸດການເກີດການແຕກຫັກ, ເຮັດໃຫ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ເໝາະສົມ.

ວິຕາມິນເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ

ວິຕາມີນເປັນວິທີທີ່ເໝາະສົມໃນການເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. . ໃນບັນດາພວກມັນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຜົນກະທົບທີ່ຟື້ນຟູຈຸລັງແລະຜະລິດ collagen, ການກະຕຸ້ນຮາກຜົມ, ແລະອື່ນໆ. ເບິ່ງວ່າແຕ່ລະວິຕາມິນປະກອບສ່ວນໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມແນວໃດ:

ວິຕາມິນເອ: ປະຕິບັດໜ້າທີ່ໃນການພັດທະນາເສັ້ນຜົມໂດຍການຟື້ນຟູເຊລ;

ວິຕາມິນບີ 7: ປະຕິບັດໂດຍການດູດຊຶມ ເຄຣາຕິນ ແລະ ບຳບັດເສັ້ນຜົມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ;

ວິຕາມິນ E: ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ປ້ອງກັນຜົມເສຍ;

ວິຕາມິນ C: ການຜະລິດຄໍລາເຈນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະໃຫ້ຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ;

ວິຕາມິນບີ 12: ເບິ່ງແຍງຂະບວນການແບ່ງເຊລ, ມັນສາມາດຕໍ່ອາຍຸ ແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກະທູ້ ;

ວິຕາມິນສໍາລັບໂພຊະນາການແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຖ້າທ່ານຊອກຫາເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ. ໃນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ແລະ hydration​, ຮູ້​ວ່າ​ນີ້​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ຜົນ​ມາ​ຈາກ​ການ​ຂາດ​ວິ​ຕາ​ມິນ​. ການຂາດການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ, ການສໍາຜັດກັບຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປແລະການໃຊ້ສານເຄມີສາມາດເປັນຕົວຍັບຍັ້ງຂອງເຈົ້າໄດ້.

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ນອກຈາກການດູແລໂດຍຜ່ານແຊມພູ, ເຄື່ອງປັບອາກາດ ແລະຄຣີມ, ແມ່ນການທົດແທນວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:

ວິຕາມິນເອ: ສ້າງສານເຄືອບທີ່ຮັກສານ້ໍາໃນເສັ້ນດ້າຍໂດຍການຜະລິດນໍ້າມັນໃນຫນັງຫົວ;

Vitamin E: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມໂດຍການຕໍ່ຕ້ານການແກ່ຂອງເສັ້ນຜົມ;

Vitamin B5: ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງແຂງແຮງຂອງ strands ແລະເຮັດໃຫ້ຕ່ອມປະສົມກົມກຽວກັນ. ຜິວເນື້ອສີຂາ.

ເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າກິນວິຕາມິນຂອງເຈົ້ານຳ

ວິທີທີ່ເຈົ້າກິນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດເມື່ອເລືອກວິຕາມິນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຈັດການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດລົບກວນຄວາມຖີ່ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

ດ້ວຍນີ້, ທາງເລືອກເປີດຂຶ້ນຄືກັບພັດລົມແລະທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ສະດວກທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແມ່ນແຄບຊູນ, ເມັດ, gummies ແລະຜົງ. ຍັງມີບັນຫາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ-ຜົນປະໂຫຍດ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕັດ​ສິນ​ໂດຍ​ມູນ​ຄ່າ, ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຫົວ​ຫນ່ວຍ​ຕໍ່​ຊຸດ​ແລະ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຝຸ່ນ, ໂດຍ​ຈ​ໍ​າ​ນວນ​ຂອງ​ກຼາມ (g). ວິ ຕາ ມິນ ມີ ໃນ ອົງ ປະ ກອບ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ມີ ສ່ວນ ຮ່ວມ ພິ ເສດ ຂອງ ສ່ວນ ປະ ກອບ ທີ່ ເສີມ ຂະ ຫຍາຍ ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ. ເບິ່ງທາງລຸ່ມຂອງສານອາຫານ, ປະສິດທິພາບ ແລະຜົນຂອງພວກມັນແມ່ນຫຍັງ:

ທາດເຫຼັກ: ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ປ້ອງກັນຜົມເສຍ;

ສັງກະສີ: ຂອງມັນ ການເຮັດວຽກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມຈຸລັງ sebaceous ແລະຮາກຜົມ. ມັນມີປະສິດທິພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການເຕີບໂຕແລະການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ capillary;

ອາຊິດໂຟລິກ: ປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມໂດຍການຟື້ນຟູເຊນ;

ກົດໄຂມັນ, ໂອເມກ້າ 3 ແລະ ໂອເມກ້າ 6: ປ້ອງກັນການເກີດຜົມລົ່ນ, ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະນໍາເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບເສັ້ນຜົມ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມສານອາຫານ;

ໂປຣຕີນ ແລະອາຊິດອາມິໂນ: ຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ ເນື່ອງຈາກພວກມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສຳຄັນໃນການສ້າງເສັ້ນໄຍຜົມ.

ກະລຸນາສັງເກດປະລິມານປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາ

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແຕ່ລະຊະນິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດມີອິດທິພົນໂດຍກົງຕໍ່ປະລິມານວິຕາມິນປະຈໍາວັນທີ່ຈະກິນ. ປັດໃຈອື່ນໆທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມຕ້ອງການແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ກວດເບິ່ງວິຕາມິນລຸ່ມນີ້ ແລະປະລິມານທີ່ແນະນຳໃນແຕ່ລະວັນໃນພາບລວມ:

ວິຕາມິນເອ: 600mcg ຕໍ່ມື້.

Vitamin B1: 1.2mg ຕໍ່ມື້.

Vitamin B3: 16mg ຕໍ່ມື້.

Vitamin B5: 5mg ຕໍ່ມື້.

Vitamin B7: 25mcg ຕໍ່ມື້.

Vitamin B12: 2.4mcg ຕໍ່ມື້.

Vitamin C: 45mg ຕໍ່ມື້.

Vitamin D: 5mcg ຕໍ່ມື້.

Vitamin E: 10mg ຕໍ່ມື້.

10 ວິຕາມິນຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ໃນປີ 2022!

ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງເລືອກຮູບແບບການບໍລິໂພກ, ມູນຄ່າການລົງທຶນ, ຍີ່ຫໍ້, ສານອາຫານ, ປະລິມານ, ວິຕາມິນແລະຜົນໄດ້ຮັບ. ການປະເມີນແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຂົາ, ປຽບທຽບກັບຄວາມຕ້ອງການແລະເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງ 10 ວິຕາມິນຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ 2022 ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

Forcee Hair And Nails Sanavita

ໃຫ້ຜົມແຂງແຮງຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ

ຫາກ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ເພື່ອ​ເຈືອ​ຈາງ​ດ້ວຍ​ນົມ​, smoothie ຫຼື​ນ​້​ໍ​າ​, ນີ້​ແມ່ນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​. ຜົງແລະອີງໃສ່ collagen, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງເສັ້ນໃຍຜົມ. ນອກເໜືອໄປຈາກການຟື້ນຟູສານອາຫານທັງໝົດທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງ ແລະ ເງົາງາມ.

ເສັ້ນຜົມເຮັດໃຫ້ຜົມມີຊີວິດຊີວາ, ແຂງແຮງ ແລະ ມີໂຄງສ້າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບ, ເປັນຜົນມາຈາກອົງປະກອບຂອງມັນໂດຍອີງໃສ່ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ພວກມັນຮັກສາເສັ້ນຜົມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ ແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງເສັ້ນຜົມ.

ອົງປະກອບຂອງພວກມັນຍັງມີການເສີມຂອງສັງກະສີ, ທອງແດງ, ເຊເລນຽມ ແລະທາດເຫຼັກ. ຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວແລະຈຸລັງໃຫມ່. ການໃຊ້ປະຈຳວັນທີ່ພຽງພໍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຊຸດໜຶ່ງໃຊ້ໄດ້ປະມານໜຶ່ງເດືອນ.

ຜົມ Lavitan Cimed

ເພື່ອໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ແຂງແຮງ ແລະ ສຸຂະພາບດີ

ເມື່ອໃດ ມັນມາກັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມແລະເລັບ, ອາຫານເສີມວິຕາມິນແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີມູນຄ່າການກວດສອບ. ມັນມີຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງຂອງຜົມແລະຍັງຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕ. ປະສິດທິພາບຂອງມັນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນຜົມອ່ອນໆແລະ brittle.

ດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ອາຍຸຜົມ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນທີ່ຈະປາກົດ. ໃນເວລາສັ້ນໆ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບຂອງການປະຕິບັດຂອງວິຕາມິນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ກະທູ້ທີ່ແຂງແຮງ, ສຸຂະພາບດີກັບການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເລັ່ງຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ສຸດທ້າຍປະຕິບັດບົດບາດສໍາຄັນຂອງການແຈກຢາຍ້ໍາຕານໃນອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າຫາກວ່າຂະບວນການນີ້ຖືກ deregulated, ຫນຶ່ງໃນຜົນສະທ້ອນແມ່ນການສູນເສຍຜົມແລະບໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຫນຶ່ງເມັດຕໍ່ມື້, ຊຸດສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງປະມານສອງເດືອນ.

ເສີມສ້າງ Kera D Exímia

ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງ, ຫຼຸດການຫຼົ່ນຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະ ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່

ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມງາມ ແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມທີ່ແຫ້ງ, ແຕກ ແລະບາງ, Fortalize Kera D Exímia ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ປະສິດທິພາບອັນແຂງແຮງຂອງມັນຕໍ່ອາຍຸ ແລະຮັກສາເສັ້ນຜົມດ້ວຍສຸຂະພາບທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ ແລະ ຫຼຸດການຫຼົ່ນຂອງຜົມ.

ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ມີໄບໂອຕິນ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຮອງຮັບການດູດຊຶມວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດອື່ນໆ. . ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີໜ້າທີ່ຜະລິດໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບຜົມຄື: ເຄຣາຕິນ.

ລວມກັບສານອາຫານອື່ນໆ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນການປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນຜົມ, ພ້ອມທັງຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະເງົາງາມ. . ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຍັງມີປະສິດທິພາບຂອງສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມແລະອາຊິດ amino. ຊຸດທີ່ກິນໃນປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ 1 ເມັດຕໍ່ມື້ສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານຫນຶ່ງເດືອນ.