Scoprite tutto sulla terapia Reiki!

Il Reiki è una pratica terapeutica olistica che si è molto diffusa negli ultimi anni e si basa principalmente sul trasferimento di energia dall'Universo agli esseri viventi al fine di purificare ed equilibrare l'organismo nel suo complesso.

Si tratta di un trattamento sanitario complementare che porta benessere, tranquillità, sollievo dal dolore e aiuta anche le persone affette da depressione attraverso l'imposizione delle mani su parti del corpo, animali e anche oggetti. Capire cos'è il Reiki, come funziona, la sua storia e saperne di più su questa tecnica energetica.

Capire il Reiki

Il Reiki è esattamente questo, un sistema naturale di armonizzazione e sostituzione dell'energia che mira a recuperare e mantenere la salute dell'individuo in modo integrale.

Di seguito, capirete un po' meglio cos'è il Reiki, come funziona, l'origine della tecnica, i principali fondamenti e come si può applicare.

Che cos'è il Reiki?

Reiki rappresenta il Sistema Usui di Terapia Naturale, in onore del suo creatore, MIkao Usui. "Rei" significa universale e rappresenta l'Essenza Energetica Cosmica che è in ogni cosa e "Ki" è l'energia vitale che è presente in tutti gli esseri viventi ed è responsabile del mantenimento della vita.

Il Reiki è l'incontro di queste energie, quella dell'Universo e l'energia vitale di ogni essere, in questo caso il praticante di Reiki, chiamato reikian, che agisce come canale per il trasferimento dell'Energia Cosmica.

La storia

La nascita specifica della tecnica Reiki è avvenuta grazie a Mikao Usui, un sacerdote giapponese nato nell'agosto del 1865. Ci sono diverse lacune e mancanze nella storia di Usui, ma quella più accettata e considerata ufficiale dice che nel 1922, Usui eseguì una profonda meditazione combinata con una tecnica di digiuno per 21 giorni isolati sulla montagna sacra Kurama, vicino a Kyoto, in Giappone.

Lo stato meditativo, unito al digiuno e alla posizione in mezzo alla natura e al totale isolamento, avrebbe fatto sì che egli fosse in grado di ricevere la comprensione e i simboli del Reiki, cioè l'iniziazione, attraverso una visione.

Scendendo dalla montagna, Usui riuscì a guarire alcuni malati lungo la strada usando le mani sulle loro ferite e sui loro dolori, e non si fermò mai, compiendo pellegrinaggi in tutto il Giappone fino alla sua morte nel 1926.

Prima della sua morte, Usui trasmise la tecnica a circa 10 persone, che ebbero il compito di iniziare altre persone, continuando così la diffusione del Reiki.

Fondamenti

A differenza della cultura occidentale, che tratta la salute da un punto di vista patologico e fisico, ovvero concentrandosi sui sintomi presentati dal paziente, il Reiki fa parte della cultura orientale, dove l'organismo viene analizzato nella sua totalità: corpo, mente, emozione e spirito.

La tecnica del Reiki utilizza l'energia primordiale disponibile nell'Universo, indirizzandola verso i pazienti e agendo per equilibrare e purificare ciò che è necessario in quel momento.

Relazione tra Reiki e Chakra

I chakra sono centri energetici del corpo responsabili dell'intero equilibrio della regione in cui si trovano, compresi gli organi e le emozioni corrispondenti.

È già noto che i chakra sono collegati anche a specifiche ghiandole, per cui più sono equilibrati, più sono sani, perché l'equilibrio permette al flusso energetico di avvenire liberamente in tutto il corpo. L'applicazione del Reiki direttamente ai chakra principali favorisce questo equilibrio.

Applicazione a persone e animali

Poiché il principio è il trasferimento di energia per armonizzarla, il Reiki può essere applicato alle persone, agli animali e persino alle piante. Inoltre, il Reiki può essere praticato ovunque, poiché la qualità della sessione dipende dal reichiano e non dall'ambiente o dalla persona/essere che riceve l'energia.

È importante ricordare che il Reiki non deve essere usato solo quando si ha un problema, un dolore o, nel caso delle piante, una carenza.

Come funziona il Reiki?

Secondo la medicina cinese, il corpo umano e di tutti gli esseri viventi è composto da vari strati, i cosiddetti corpi, dove il corpo fisico è l'unico che possiamo vedere a occhio nudo. Tuttavia, anche gli altri corpi influenzano la salute ed è su questo punto che agisce anche il Reiki.

Anche se assomiglia ai passaggi energetici eseguiti nelle case religiose, il Reiki è una terapia che non ha alcun legame specifico con la religione. Può essere appreso e applicato da chiunque, poiché l'energia trasmessa non è quella del reichiano ma quella dell'Universo.

In altre parole, l'operatore di Reiki non dovrebbe esaurirsi energeticamente dopo una sessione di Reiki, poiché agisce solo come canale per questa energia, che è inesauribile.

Benefici del Reiki

L'applicazione del Reiki può apportare diversi benefici agli esseri viventi, siano essi persone, animali o piante. L'energia agisce positivamente su problemi fisici, emotivi e mentali, aiutando sempre a riequilibrare il corpo nel suo complesso. Di conseguenza, i benefici del Reiki vanno dall'alleviamento del dolore alla riduzione dell'ansia.

Sollievo dal dolore cronico

Uno dei benefici del Reiki è l'alleviamento del dolore cronico, cioè di dolori frequenti, come il mal di schiena, l'emicrania e i dolori articolari. Una sessione di Reiki di per sé può già dare sollievo grazie al rilassamento provocato al momento dell'applicazione, poiché l'ideale è che entrambe le parti si concentrino sul momento.

L'applicazione regolare migliora l'equilibrio dell'organismo nel suo complesso, favorendo un migliore flusso di energia, per non parlare dell'applicazione diretta sul luogo del dolore.

Migliore qualità del sonno

Lavorando sul riequilibrio dei chakra, che sono direttamente collegati alle ghiandole del corpo, si influisce positivamente sulla produzione degli ormoni che regolano il sonno, in modo che l'orologio biologico cominci a funzionare meglio. Così, anche le notti di buon sonno cominciano a diventare più frequenti.

Alleviare lo stress e l'ansia

I benefici del Reiki si sommano e innescano vari altri cambiamenti nell'organismo, come la diminuzione dell'ansia e dello stress, perché una buona notte di sonno prepara il corpo ad affrontare la giornata.

Il corpo umano impara le abitudini e più inseriamo certi atteggiamenti nella routine, più il corpo risponde ad essi. In questo senso, il rilassamento fornito dalle sessioni di Reiki aiuterà anche a ridurre l'ansia della vita quotidiana, in modo che la persona possa rimanere in uno stato di equilibrio più a lungo.

Aiuta nel trattamento della depressione

È molto importante sottolineare che la depressione è una questione seria e deve essere valutata da un medico specialista, in quanto il caso prevede spesso l'uso di farmaci. Tuttavia, il Reiki può essere un alleato fondamentale nel trattamento, soprattutto perché non ci sono effetti collaterali dalle applicazioni.

L'equilibrio energetico fornito dal Reiki allinea l'energia della persona nel suo complesso, in modo che i sintomi della depressione possano essere alleviati poco a poco.

Miglioramento della qualità della vita

Oltre ad agire direttamente su problemi specifici come dolori e organi malati, il Reiki agisce riequilibrando i chakra e le regioni ghiandolari del corpo. Con il corpo tutto regolato, la tendenza è un aumento della qualità della vita. Tensioni, preoccupazioni, dolori cronici, schemi malsani nella vita quotidiana, ecc. sono punti in cui il Reiki può esercitare la sua influenza.

Principi del Reiki

Il modo in cui il mondo occidentale tratta la salute delle persone si basa sulla cura della malattia. Le tecniche orientali sono diverse e lavorano molto di più sulla prevenzione e sull'equilibrio dell'organismo nel suo complesso, secondo il principio che un corpo equilibrato è un corpo sano. È in questo concetto che opera anche il Reiki.

Affinché questa visione del mondo possa essere messa in pratica, il Reiki si basa su 5 principi, che dovrebbero essere incorporati nella vita del reichiano e dei pazienti ogni volta che è possibile, al fine di evitare lo sviluppo di squilibri energetici. Essi si trovano in alcune variazioni di parole, ma mantengono sempre lo stesso significato. Sono:

1° principio: "Solo per oggi sono tranquillo".

Il principio "solo per oggi" guida tutti gli altri principi. Il concetto è che l'evoluzione e l'equilibrio di ciascuno si costruiscono quotidianamente, ecco perché l'idea di portare i pensieri al presente, che è l'unico momento in cui è possibile, appunto, creare la realtà di ciascuno. Vivere un giorno alla volta.

2° principio: "Mi fido solo per oggi".

Non preoccupatevi e abbiate fiducia. La preoccupazione è una sofferenza pregressa per qualcosa che non è certo e che sovraccarica la mente e le emozioni, influenzando tutto il corpo. Cercate di selezionare i pensieri e di prestare attenzione a ciò che conta davvero. Il resto, abbiate fiducia e lasciatelo andare, perché se non c'è modo di controllarlo, non vale la pena spendere energie per preoccuparsi. Solo per oggi, abbiate fiducia.

3° principio: "Sono grato solo per oggi".

Diverse filosofie sottolineano che esprimere gratitudine è benefico per l'essere umano. Essere grati non significa ristagnare e non andare alla ricerca di ciò che si desidera, ma riconoscere il valore delle cose, dalle più piccole alle più grandi, ed essere consapevoli che ogni cosa ha la sua funzione nella vita.

Quando si esprime la vera gratitudine, il sentimento di meritare viene emanato all'Universo, cioè l'essere grati fornisce la strada per l'abbondanza. Iniziate a chiedere meno e a essere più grati per ciò che già avete.

4° principio: "Solo per oggi lavoro onestamente".

Il lavoro è responsabile di fornire i mezzi di sopravvivenza nella nostra società attuale attraverso il denaro, che è una cosa positiva se usato con saggezza. In quanto tale, tutto il lavoro è degno e aggiunge un qualche tipo di crescita e di apprendimento, quindi uno dei principi del Reiki è quello di dare il meglio sul lavoro e di farlo onestamente.

Quando mettete intenzione, amore e volontà nelle vostre azioni, queste fluiscono più facilmente, perché tutto è un campo energetico.

Tuttavia, non portatelo all'estremo, perché il Reiki ha lo scopo di portare più qualità di vita e salute, quindi dedicarsi solo al lavoro, soprattutto per sfuggire ai problemi, è tutt'altro che salutare.

5° principio: "Solo per oggi sono gentile".

Il principio della gentilezza presente nel Reiki è stato sottolineato anche dal maestro Gesù, quando disse di fare agli altri ciò che si desidera per se stessi. Quindi, non dimenticate che il mondo è governato dalla legge di causa ed effetto, quindi siate gentili, dopo tutto, ognuno porta il proprio baule.

Non confondete la gentilezza con la sottomissione: essere gentili significa rispettare se stessi e rispettare gli altri. Molte volte le persone si spingono oltre la loro testa per essere gentili con gli altri, ma in questo modo tolgono all'altra persona l'opportunità di imparare da un "no". Siate gentili e sappiate dire "no" al momento giusto.

Livelli di Reiki

Per diventare reichiano è necessario passare attraverso il processo di iniziazione da parte di una persona qualificata, chiamata maestro. I maestri sono persone che hanno svolto tutti i livelli di formazione reichiana, sempre con un altro maestro qualificato. È possibile risalire l'albero genealogico e arrivare così a Mikao Usui, divulgatore della tecnica e primo a ricevere l'iniziazione attraverso la visione sulla montagna sacra.

Chi è interessato ad apprendere il Reiki non deve necessariamente passare attraverso tutti i livelli, poiché il livello I abilita già la persona, sintonizzandola sul canale dell'energia universale. La scelta di passare attraverso gli altri livelli dipenderà dall'obiettivo che si intende raggiungere con il Reiki. Di seguito, si può capire cosa viene insegnato in ogni livello.

Livello I

Nel primo livello, chiamato "Il Risveglio", l'allievo apprende l'origine del Reiki, i principi di base, il suo funzionamento e le nozioni di responsabilità nella sua applicazione. In fondo, anche se l'allievo non desidera agire come terapeuta, sarà in grado di applicare il Reiki ad altri esseri e questo comporterà sempre etica e responsabilità.

A questo livello, lo studente riceve l'iniziazione, cioè viene sintonizzato sul chakra della corona in modo che l'energia Ki possa iniziare a fluire dall'Universo attraverso quella persona. È a questo livello che si impara il primo simbolo del Reiki, Cho Ku Rei, che agisce più nel campo fisico.

Dopo l'iniziazione, il reichiano deve fare un processo di autoapplicazione del Reiki per 21 giorni consecutivi. Questo passo è molto importante perché è un'autopulizia iniziale che si basa sul modello olistico che dice che il corpo umano impiega 21 giorni per rinnovarsi e acquisire una nuova abitudine.

Inoltre, la purificazione interna è fondamentale, poiché il primo passo verso la guarigione è curare se stessi prima di iniziare a occuparsi degli altri.

Livello II

Sebbene a partire dal I livello lo studente possa auto-applicarsi e persino applicarsi agli altri (dopo aver fatto la pulizia di 21 giorni), è attraverso il II livello che avviene l'approfondimento.

Questo livello è chiamato "La trasformazione" e permette al Reikista di ricevere i due simboli successivi, Sei He Ki e Hon Sha Ze Sho Nen. La sintonizzazione con il livello II amplifica il potere vibratorio dello studente e l'uso dei simboli permette all'energia Reiki di agire su problemi mentali ed emotivi.

Grazie agli insegnamenti di questo livello, il Reichiano è in grado di inviare Reiki a distanza e anche in tempi diversi.

Livello III

Conosciuto come "La Realizzazione", il III livello conferisce all'allievo il grado di Maestro Interiore. Viene insegnato un simbolo sacro che amplifica ancora di più il potere energetico dell'allievo e intensifica tutti gli altri simboli insegnati in precedenza. È passando attraverso il terzo livello che il reichiano è in grado di armonizzare più persone contemporaneamente.

Inoltre, si intensifica anche la profondità del trattamento stesso, poiché è nel III livello che il reichiano entra in contatto con il proprio karma.

Livello master

L'ultimo livello di Reiki è chiamato "Master" proprio perché permette al reichiano di insegnare e iniziare altre persone al Reiki.

Simboli del Reiki

I simboli sono fondamentali e devono essere trattati con rispetto e finalità, senza banalizzarli. La divulgazione dei simboli del Reiki è stata ed è tuttora un argomento molto controverso proprio per questo motivo. Pertanto, tenete sempre presente che state trattando una conoscenza antica che merita rispetto e cura.

Un simbolo è l'unione di un'immagine con un suono, il nome, e funziona come una porta o un pulsante che attiva una qualche conoscenza o potere. Più o meno come i mantra.

Come per Mikao Usui stesso, la vera storia dell'origine dei simboli energetici utilizzati nel Reiki non ha prove certe, il che non diminuisce in alcun modo il potere e la credibilità della pratica. Usui avrebbe ricevuto i simboli attraverso la visione spirituale avuta durante la meditazione sulla montagna sacra.

I primi livelli di Reiki utilizzano 3 simboli di base, ma gli studiosi sostengono che ci sono molti altri simboli e chiavi che sono andati perduti nel corso dei secoli. Qui imparerete a conoscere i 3 principali. Essi dovrebbero essere visualizzati nel luogo di applicazione del Reiki durante la pratica, insieme al nome di ciascuno. C'è anche l'importanza di "disegnarli" con la mente dal corretto ordine di scrittura,come si vedrà di seguito.

Cho Ku Rei

Cho Ku Rei è il primo simbolo appreso nel Reiki e anche il primo che viene generalmente applicato durante una sessione. Funziona come se fosse la porta d'ingresso agli altri simboli del trattamento. È di origine taoista e il suo significato è "qui e ora", porta l'azione al momento presente, equilibrando il corpo fisico e il cosiddetto doppio eterico.

Può essere applicato anche negli ambienti per purificare il luogo ed eliminare i pensieri e i sentimenti negativi. Inoltre, l'uso del simbolo sull'acqua e sugli alimenti li rende anche energeticamente più adatti al consumo.

Sei He Ki

Il Sei He Ki è il secondo simbolo insegnato all'apprendista di Reiki e ha un'origine buddista. La sua funzione principale è quella di portare armonizzazione e purificazione emotiva al chakra/regione in cui viene applicato, agendo sulle questioni dell'inconscio.

Aiuta a diluire gli schemi negativi che causano ferite, rabbia, senso di colpa, paura, insicurezza, frustrazione, ecc. Trattandosi di emozioni, è un simbolo di connessione con la luna ed è molto positivo da usare anche negli animali, in quanto sono esseri che assorbono le emozioni dei loro proprietari.

Hon Sha Ze Sho Nen

L'ultimo simbolo della triade iniziale del Reiki è l'Hon Sha Ze Sho Nen, originario del Giappone e composto dai cosiddetti kanji, elementi della scrittura giapponese. È il più difficile da visualizzare per la complessità del disegno, ma si tenga presente che l'ordine corretto dei tratti è fondamentale al momento dell'applicazione.

Questo simbolo dirige l'energia al corpo mentale, cioè al corpo cosciente, ed è collegato all'energia solare. Con esso è possibile applicarlo a distanza, perché il suo potenziale è molto potente e supera i limiti fisici. Inoltre, l'Hon Sha Ze Sho Nen va anche oltre il confine del tempo, e può essere applicato per curare persone che se ne sono già andate o situazioni del passato o che sono ancora in corso.di accadere.

Altre informazioni sul Reiki

Il Reiki non è inaccessibile o difficile, il che non significa che sia semplice, in quanto comporta uno studio teorico e un impegno nella pratica, soprattutto con la pulizia di se stessi. Capire come e quando l'applicazione del Reiki può essere fatta e anche come diventare un Reichiano.

Reiki a distanza

Uno dei grandi vantaggi della tecnica Reiki è che può essere applicata a distanza, il che aumenta il suo potere d'azione: è possibile applicare l'energia Reiki a persone che si trovano dall'altra parte dell'ambiente, in altre città, in altri Paesi e anche in zone del corpo che non possiamo raggiungere, come ad esempio la schiena.

Tuttavia, prima di applicare il Reiki a distanza, chiedete mentalmente il permesso di iniziare il processo, poiché, essendo a distanza, la persona potrebbe non sapere dell'applicazione e l'energia potrebbe essere compromessa a causa dell'invasione della privacy.

Nell'applicazione a distanza, l'ordine dei simboli deve essere invertito e il primo da usare è Hon Sha Ze Sho Nen, che apre il canale di invio a distanza, seguito da Sei He Ki e poi Cho Ku Rei.

Esistono diversi modi di applicazione della distanza, come la tecnica della riduzione, che consiste nell'immaginare la persona tra le mani, la tecnica del sostituto, in cui un oggetto viene messo al posto del paziente, la tecnica della foto, che utilizza l'immagine della persona, e infine la tecnica del ginocchio. In quest'ultima, il reichiano deve considerare che il ginocchio è la testa e la coscia è il resto del corpo. L'altra gamba rappresenta la schiena.

Quando non fare Reiki?

Il Reiki non ha controindicazioni o effetti collaterali e può essere applicato a chiunque e ovunque. Tuttavia, bisogna tenere presente che il Reiki non salva e non è la risposta a tutto. L'equilibrio e la guarigione sono questioni complesse che coinvolgono abitudini, dieta, atteggiamenti, pensieri e trattamenti esterni.

Ricerca scientifica sul Reiki

Come tutte le terapie olistiche, anche il Reiki non sfugge alle controversie sulla sua efficacia: come molti temi inspiegabili che hanno impiegato secoli per essere riconosciuti o dimostrati (come il fatto che la Terra giri intorno al Sole, teoria che portò lo scienziato Galileo Galilei alla morte), il Reiki divide le opinioni e anche la ricerca pro e contro non è certa.

Tuttavia, ci sono ricercatori che sostengono le teorie e gli effetti positivi sulla salute dell'applicazione del Reiki, quindi cercate voi stessi e provate a ricevere il Reiki o studiate di più sull'argomento per trarre le vostre conclusioni.

Come imparare il Reiki?

Il riflesso di appoggiare le mani su una ferita o su una regione dolorante accompagna l'uomo da molto tempo: ne sono prova le testimonianze storiche di tecniche di guarigione con le mani in Tibet, oltre 8.000 anni fa. Questo atto da solo porta conforto e lenisce il dolore, perché c'è energia, è il principio del Reiki.

Tuttavia, è con l'iniziazione di livello I che un maestro qualificato sblocca o rafforza il canale di ogni persona, in modo che l'energia del Reiki possa, di fatto, fluire dall'Universo nelle mani delle persone.

Inoltre, il corso di Reiki di I livello copre anche la storia, i concetti e la filosofia del Reiki, fondamentali per un'applicazione più potente. Ci sono diverse scuole in tutto il Brasile che offrono questi corsi, trovate quella più adatta ai vostri obiettivi.

Dove fare e quanto costa una sessione?

Essendo considerata una terapia olistica, gli spazi di medicina alternativa hanno di solito applicazioni di Reiki, ma con la diffusione della tecnica, molte persone che non lavorano necessariamente con il Reiki, ma che hanno fatto la sintonizzazione, possono applicarla, se lo desiderano. Potreste avere un conoscente che è un reichiano e non lo sa.

Le sedute negli spazi variano di prezzo, come qualsiasi altra terapia olistica come l'agopuntura, lo shiatsu, ecc. perché fattori come l'anzianità della professione, il livello di qualificazione dell'operatore, la durata della seduta, lo spazio fisico e la città influenzano direttamente i prezzi.

La pratica del Reiki agisce sul corpo fisico, mentale, emozionale e spirituale!

In questo articolo è stato possibile conoscere un po' la terapia Reiki e rendersi conto che è molto più di una tecnica per proporzionare il benessere e l'allineamento energetico attraverso l'imposizione delle mani, poiché i suoi benefici vanno oltre le prestazioni fisiche e di salute.

La filosofia alla base del Reiki è anche un invito a guardarsi intorno e a ripensare il modo di vivere e le relazioni che gli esseri umani hanno vissuto e costruito durante il loro passaggio sul pianeta Terra.

È in questo senso che il Reiki è emerso anche come un modo per aiutare un cambiamento di comportamento, come una corrente che può giovare a tutti gli esseri viventi e a tutte le situazioni, nella costruzione di un mondo migliore.