Affektiv məsuliyyətlə bağlı ümumi mülahizələr

Biz həmişə bir-birimizlə əlaqə saxlayırıq. İstər romantik, istər işdə, istərsə də ailə və dostlarla münasibətlərimizin rifahı tərəflərin ona necə qayğı göstərməsindən asılıdır.

Başqa sözlə, hər hansı bir əlaqənin nəticə verməsi üçün vacib məqam budur. məsuliyyət hissi tərbiyə olunur. Bu o deməkdir ki, dürüstlük və şəffaflıq bu əlaqələrə rəhbərlik etməlidir. Empatik olmaq və digərinin hisslərinə hörmət etmək, münasibətlərin bu qədər etibarsızlıq və sınmış gözləntilər olmadan davam etməsinə imkan verir.

Bu məqalədə biz affektiv məsuliyyətin mənasını, onun praktikasının təsirlərini və münasibətlərdə onun çatışmazlığını araşdıracağıq. və əlaqələrinizdə uğurlu olmaq üçün çoxlu məsləhətlər verin. Daha çox bilmək istəyirsiniz? Oxumağa davam edin!

Affektiv məsuliyyət və onu necə tanımaq olar

Sevgi təbii insan hissidir və nəyəsə və ya kiməsə qarşı hisslərin incəliyi ilə ifadə edilir. Bu hiss bütün münasibətlərdə baş verir və ən güclü bağlar yaradır.

Affektiv məsuliyyəti tətbiq etmək hər bir birliyin əsasını təşkil edir. Həyatın müxtəlif aspektlərində affektiv məsuliyyət haqqında daha çox öyrənmək üçün oxumağa davam edin!

Affektiv məsuliyyət nədir

Bir sözlə, affektiv məsuliyyət münasibətlərdə etika və şəffaflığa aiddir. əsaslanırhiss etdiyinizə əminlik.

Bağlılıq və empatiya

Tərəflər uyğunlaşdıqdan və hissləri bəyan edildikdən sonra hər hansı bir öhdəlik olub-olmayacağına qərar verməyin vaxtı gəldi. Məyusluqdan qaçmaq üçün hər birinin hansı növ və səviyyəli bağlılıq istədiyini aydınlaşdırmaq da vacibdir.

Cütlüyün münasibət qurmaq qərarına gəlməsindən asılı olmayaraq, verilən öhdəliyə əməl olunması və empatiyanın hökm sürməsi vacibdir. Güvənsizlik və hətta həddindən artıq qısqanclıq kimi hisslərdən qaçınmaq üçün güvən olmalıdır.

Cütlüklə bağlı qərarlar qəbul edərkən özünüzü başqasının yerinə qoyun və nə hiss etdiyiniz və nə istədiyiniz barədə şəffaf olduğunuzdan əmin olun. Bu, yaranan fikir ayrılıqlarını və problemləri həll etməyi xeyli asanlaşdıracaq.

Bütün münasibətlərdə affektiv məsuliyyəti inkişaf etdirmək lazımdırmı?

Adətən sevgi münasibətləri üçün xatırlansa da, şübhəsiz ki, bütün münasibətlərdə affektiv məsuliyyəti inkişaf etdirmək əsasdır. Biz hər zaman insanlarla və dolayısı ilə onların hissləri ilə məşğul oluruq.

Beləliklə, münasibətin ailə, dostluq, peşəkar və ya ər-arvad olmasından asılı olmayaraq, başqalarına qarşı empatik və məsuliyyətli olmaq sağlam münasibət üçün tələbdir. Affektiv məsuliyyəti tətbiq etməklə siz nəinki digərinin rifahını qoruyursunuz, həm də digərini qoruyursunuzhissləriniz.

Təkcə affektiv məsuliyyəti yox, həm də birlikdə yaşadığınız insanlar arasında təşviq edin. İnsanın özünü necə hiss etdiyini soruşun, onu havalandırmaq və fikirlərini bildirmək üçün sərbəst buraxın. Və o bunu etdikdə, diqqətlə və empatiya ilə qulaq asın, həmişə problemlərin həlli üçün bir körpü kimi dialoq axtarın.

Beləliklə, siz affektiv məsuliyyətlə məşğul olanda başqasının hiss və istəklərini nəzərə alır, empatik olursunuz və olanları açırsınız. bu münasibətlə bağlı niyyətləriniz. Beləliklə, insan sizin yanınızda özünü təhlükəsiz və rahat hiss edəcək.

Affektiv məsuliyyət özünüz və istəkləriniz haqqında yüksək səviyyədə anlayış tələb edir. Axı, istək və gözləntilərinizin nə olduğunu aydınlaşdırmaq üçün siz onları bilməlisiniz.

Affektiv məsuliyyətin yoxluğunu necə tanımaq olar

Affektiv məsuliyyətin olmaması, istək və gözləntilərinizin olmaması ilə xarakterizə olunur. empatiya və hörmət. Bu, münasibətdə olduğunuz adamın sizə münasibətdən nə gözlədiyini söyləməkdən çəkinmədiyi, hətta arzu və qorxularınıza hörmət etmədiyi zaman baş verir.

Affektiv məsuliyyətin olmamasıdır. Zəhərli münasibətlərdə də mövcuddur, burada şəxs tərəfdaşını azaltmaq üçün strategiya və hiylələrdən istifadə edir, onu kədərləndirir və aşağı hiss edir.

Affektiv məsuliyyətin olmamasının təsirləri nələrdir

Yoxluq affektiv məsuliyyət münasibətlərdəki hər kəsə təsir edir. Yalnız özünü düşünən və başqaları ilə empatiya qura bilməyən insan çox güman ki, tənha bir insana çevriləcək.

Axı heç kim onunla yaşamaq istəməz.yalnız göbəyinə əhəmiyyət verən biri. Öz növbəsində, affektiv məsuliyyət göstərməyən bir insanla yaşayan insan özünü etibarsız, alçaldılmış və qorxmağa meyllidir.

Affektiv məsuliyyət və affektiv qarşılıqlılıq

Bir çox insanlar məsuliyyətlə affektiv qarşılıqlılığı qarışdırırlar. Bəzi hallarda qohum olsalar da, həmişə birlikdə getmirlər. Affektiv məsuliyyət birinin hissləri ilə bağlı şəffaflıq və digərinin hisslərini nəzərə almasıdır. Bu, münasibətdə empatiyadır.

Qarşılıqlılıq hisslərin uyğunluğuna aiddir. Yəni qarşılıqlılıq olanda hər iki tərəf eyni hissi paylaşır. Qarşılıqlılıq olmadan da affektiv məsuliyyətə sahib olmaq mümkündür, axı, ona hörmətlə yanaşmaq üçün digər insanla eyni hiss etmək lazım deyil.

Affektiv məsuliyyətin mövcudluğu və qarşılıqlılığın olmaması nümunəsi. bir adam digərinə ciddi münasibətdə maraqlı olmadığını aydınlaşdırdıqda. İki insan arasında hiss eyni olmaya bilər, lakin onların niyyətlərini aydınlaşdırmaqla fərd affektiv məsuliyyətlə hərəkət etdi.

Affektiv məsuliyyət və emosional məsuliyyət

Bəziləri affektiv məsuliyyət və emosional məsuliyyət hesab edir. sinonim kimi. Ümumiyyətlə, bunlar terminlərdirekvivalentlər və digər insanda inkişaf etdirdiyimiz hiss üçün məsuliyyətimizdən bəhs edir.

Affektiv məsuliyyət tələb edən hallar

Termin tanışlıq və evlilik kimi romantik münasibətlər üçün geniş istifadə olunsa da , affektiv məsuliyyət bütün münasibətlərdə əsasdır. Məsələn, dostluq münasibətlərində bu məsuliyyət empatiya və yoldaşlıq nümayişində ifadə olunur.

Ailədə hər bir fərdin ehtiyac və istəklərini nəzərə alaraq, bütün səviyyələrdə affektiv məsuliyyəti inkişaf etdirmək vacibdir. ailə qrupu. Hətta təsadüfi cinsi əlaqədə belə, affektiv məsuliyyət vacibdir, çünki bütün niyyətləri aydın saxlamaq vacibdir.

Rəqəmsal mühitdə affektiv məsuliyyət

Rəqəmsal mühitdə münasibətlər çox vaxt bir əlaqə əsasında qurulur. illüziya. İstər fotolar üçün, istərsə də hər hansı bir hekayəni izah etmək asanlığı üçün, həqiqiliyindən asılı olmayaraq, rəqəmsal münasibətlər adətən təsirli məsuliyyət daşımır.

Bu, ona görə baş verir ki, əgər münasibət yalanla başlayırsa, çətin ki, yaradılan gözlənti real həyatda yerinə yetiriləcək. Bundan əlavə, virtual münasibətdə real həyatda yanlış gözləntilərin saxlanması affektiv məsuliyyətin olmamasının bir nümunəsidir.

İnsanların idarə olunmasında affektiv məsuliyyətin əhəmiyyəti

Digər sektoraffektiv məsuliyyətin əsas olduğu yerdə insanların idarə olunmasıdır. Menecer komandanın direktoru, koordinasiya edən və idarə edən kimi çıxış edir. Beləliklə, emosional intellektlə yanaşı, affektiv məsuliyyəti də inkişaf etdirmək lazımdır.

İş mühitində bir neçə fərd var və hər birinin özünəməxsusluğu, öz problemləri, istəkləri və təcrübələri var. Empatiya göstərmək insanpərvər və effektiv liderliyin açarıdır.

Fəal dinləmə, hörmət və mehribanlığa əlavə olunan təsirli məsuliyyət komandanızı daha sadiq və əlaqəli hala gətirməyin yollarıdır. Beləliklə, hər kəs öz hüdudlarına və başqalarının hüdudlarına hörmət edəcək, həm də həvəsləndirilmiş hiss edəcək.

Münasibətlərdə daha çox emosional məsuliyyətə necə sahib olmaq olar

İndi münasibətləriniz üçün emosional məsuliyyətin vacibliyini bildiyiniz üçün onu necə inkişaf etdirəcəyinizi başa düşəcəksiniz. Bu mövzuda münasibətlərinizdə daha empatik olmaq və yaxşı əlaqələr qurmaq üçün rəftar və məsləhətlər sıralanacaq. Oxuyun və anlayın!

Özünü tanımaq

Münasibətlərinizdə affektiv məsuliyyətə nail olmaq üçün ilk addım özünüzü tanımaqdır. Yalnız özünü dərk etməklə başqaları ilə sağlam münasibət qurmaq mümkündür. Münasibətlərlə bağlı gözləntilərinizi, həyatdan və insanlardan nə istədiyinizi bilmək lazımdır ki, onlarla şəffaf olasınız.

Bundan əlavə, özünü tanıma bacarığı həyata keçirməyə imkan verir.affektiv məsuliyyət üçün vacib olan öz məsuliyyəti. Axı, yalnız başqalarına qarşı məsuliyyətlərinizdə iştirak etməklə, onlara qarşı empatik ola biləcəksiniz.

Dialoqu inkişaf etdirin və yaxşı ünsiyyət qurun

Affektiv məsuliyyət üçün digər vacib məqam ünsiyyətdir. Dialoq etməsəniz, kimsə ilə aydın olmaq mümkün deyil. Siz səmimi olmalı və məmnunluq və narazılıqlarınızı gətirməlisiniz.

Hissləriniz, münasibətdən nə gözlədiyiniz və nəyi istəmədiyiniz barədə danışın. Qarşı tərəfə də eyni şeyi etməyə hazır olun. Aktiv dinləməni inkişaf etdirin və digərinin sizə dediklərini empatik şəkildə dinləyin.

Narazılıqlarınızı dilə gətirin

İstənilən münasibətdə fikir ayrılıqlarının olması adi haldır. İnsanlar fərqlidirlər və fərqli baxış nöqtələrinə malikdirlər və bu fikir ayrılıqları ən sadə və ən mürəkkəb şeylərdə baş verir.

Bu zamanlar sakit qalmaq və hiss etdiyinizi sözlə ifadə etmək lazımdır. Bunu özünüzdə saxlamaq sizi daha çox narazı salacaq və qarşıdakı insanın ağlınızda və ürəyinizdə baş verənləri anlamasına mane olacaq. Yadda saxlayın ki, çox vaxt başqa insana nəyi bəyənmədiyiniz aydın olmaya bilər və bunu sözlə ifadə etmək konsensusa gəlməyə imkan verir.

Fərdiliyə diqqət

Affektiv məsuliyyət empatiyaya əsaslanır. Özünüzü başqasının yerinə qoymağın yeganə yolu ondan qaçmaqdırfərdilik. Bu, iradənizi kənara qoymaq demək deyil, əksinə.

Ancaq yalnız sizin üçün yaxşı olanı düşünmək heç bir münasibət üçün yaxşı deyil. Empatik olun və başqalarına sizinlə rəftar edilməsini istədiyiniz kimi davranın. Nəzərə alın ki, biz sosial varlıqlarıq və insan tək sağ qalmaz.

Fərdliyinizi inkişaf etdirmək müəyyən dərəcədə sağlam olsa da, onun ətrafında yaşamaq sizi cəmiyyətdən təcrid edir və hər hansı və bütün münasibətlərinizi çətinləşdirir. .səndə var. Beləliklə, sağlam münasibət qura bilmək üçün fərdiliyə nəzarət etmək lazımdır.

Özünüzü yaxşı hiss etmək üçün ümidlərinizi artırmayın

Əvvəlcə qeyd edildiyi kimi, affektiv məsuliyyət çox vaxt qarşılıqlı münasibətlə müşayiət olunmur. . Əgər sizin haqqınızda eyni hissləri olmayan bir insanla maraqlanırsınızsa, ümidlər yaratmaqdan və vəziyyətlə bağlı özünüzü aldatmaqdan çəkinin.

Belə davranmaq yalnız yəqin ki, yerinə yetirilməyəcək gözləntilərin yaranmasına müsbət təsir edir. Qarşı tərəfi yükləməkdən əlavə, sizə çox ağrı gətirəcək. Hiss etdiyiniz şeylər haqqında səmimi söhbət edin və əgər qarşılıq alınmırsa, ona uyğun hərəkət edin.

Əgər siz həmin şəxslə hansısa şəkildə münasibət qurmağa qərar verirsinizsə, onun mövqeyini yadda saxlayın və heç bir yol yoxdur. Vəziyyət dəyişəcəkdi və ya o, aşiq olacaqdı, çünki bu, heç vaxt baş verə bilməz.

Ayrılmaqla hədələmə

Bəzi CütlüklərCiddi bir əlaqəsi olanlar, daimi sonlanma təhlükəsi problemindən keçə bilər. Bu, münasibətləri pisləşdirən və affektiv məsuliyyətin olmadığını nümayiş etdirən bir vəziyyətdir.

Ayrılma təhlükə və ya manipulyasiya strategiyası kimi istifadə edilməməlidir. Hər iki tərəf hisslərini və birlikdə qalmaq istəyini tam şəkildə bilməlidir. Yalnız bundan sonra münasibətlər müsbət olacaq.

Daimi xitam hədəsi vasitəsilə etibarsızlığı inkişaf etdirmək sui-istifadədir və hətta iştirakçılara narahatlıq gətirə bilər. Birlikdə qalmaq qərarına gəlsəniz, emosional məsuliyyətlə yaranan problemlərlə üzləşəcək qədər yetkin olun.

Öz seçimləriniz üçün məsuliyyət daşıyın

Antuan de Sent-Ekzüperinin The kitabında dediyi kimi. Balaca Şahzadə, "Əhliləşdirdiklərin üçün əbədi olaraq məsuliyyət daşıyırsan". Məsuliyyət münasibətlərdə başqa bir əsas məqamdır.

Əgər bir insanla münasibət qurmaq niyyətindəsinizsə, bu münasibətin xarakterindən asılı olmayaraq, bu münasibətin doğurduğu məsuliyyətləri öz üzərinizə götürməlisiniz. Çünki qarşıdakı insanın hissləri və istəkləri təhlükə altındadır.

Bir münasibətə qərar verərkən saysız-hesabsız şeyləri paylaşmağı seçirsiniz və məsuliyyətsiz hərəkət etmək insana müxtəlif növ zərərlər gətirə bilər. emosional, maliyyə və s.

Təcrübədə affektiv məsuliyyət

Effektiv məsuliyyət fərdi tikinti deyil. Siz və ətrafınızdakı insanlar münasibətlərin hər kəs üçün işləməsi üçün üzərinizə düşəni etməlisiniz. Bu bölmədə siz münasibətlərinizdə affektiv məsuliyyətin qorunub saxlanmasını təmin etmək üçün necə əməli tədbirlər görəcəyinizi kəşf edəcəksiniz.

Gözləntilərin uyğunlaşdırılması

Gözləntilərin yaradılması insan təbiətidir. Biz hər zaman arzular yaradırıq və hər vəziyyətin bizə nə gətirə biləcəyini təsəvvür edirik. Ancaq gözlənti yaradanda qarşı tərəfə yük yarada, eyni zamanda yerinə yetirilmədikdə məyus ola bilərsiniz.

Ona görə də hər iki tərəfin əziyyət çəkməməsi üçün gözləntilərin aydın olması lazımdır. və düzülmüşdür. Beləliklə, hər kəs digərinin əlaqədən nə gözlədiyini biləcək və bu ömrü bölüşmək istəmədiklərini şüurlu şəkildə qərar verə biləcək. Yalnız uyğun gözləntilərlə siz bu münasibəti birlikdə qura biləcəksiniz.

Hisslərlə bağlı şəffaflıq

Digər əsas məqam hiss etdiyiniz şeylər haqqında şəffaf olmaqdır. Həmin şəxs sizin arzularınızın nə olduğunu və ya münasibətdən narazı olub-olmadığınızı təxmin edə bilməyəcək.

Hisslərinizi aydın buraxmaq, anlaşılmazlıqların və mümkün qarışıqlığın qarşısını alır. Bu anda, hisslərinizi dərindən başa düşmək və sonra onları başqasına çatdırmaq üçün özünüzü təhlil etməyə dəyər.