ھاراقكەشلىك دېگەن نېمە؟

ھاراقكەشلىك ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك بولۇپ ، ھاراق ئىچىش ئارزۇسىنى كونترول قىلالماسلىق ياكى ئېھتىياجنى كونترول قىلالماسلىق بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. ئىسپىرت تەركىبى بار ماددىلارنى دائىم ياكى كونترولسىز ئىشلىتىش بەدەننىڭ نورمال خىزمىتىگە تەسىر يەتكۈزۈپ ، ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھاراقنى قالايمىقان ئىشلىتىش ئۇزۇن مۇددەتلىك خۇمارلىقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن شەخس ئۆزىنىڭ قاچان ۋە قانداق ھاراق ئىچىشنى توختىتىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ ، مەجبۇرىي ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ماقالىدە ھاراقكەشلىك توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىسىز ، ھاراقكەشلەرنىڭ قانداق تۈرلىرى ، ھاراقكەشلىكنىڭ سەۋەبلىرى ۋە بۇ كېسەللىكنىڭ باشقا تەرەپلىرىنى بىلىسىز.

ھاراقكەشلەرنىڭ تۈرلىرى

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئويلىغىنىغا ئوخشىمايدىغىنى ، پەقەت بىر خىل ھاراقكەش ئادەملا يوق. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بۇ كېسەللىكنىڭ ئومۇمىي ئارخىپىنى بىلىش ، ئەمما ، ھاراقكەشلەرنىڭ بەزى تۈرلىرى ياكى ئارخىپلىرى بار. ئۇلارنىڭ كېيىنكى تېمىدا كىم ئىكەنلىكىنى بىلىۋېلىڭ.

ياش قۇرامىغا يەتكەن ھاراقكەش

بۇ ئەڭ چوڭ ھاراقكەشلەر توپى ھېسابلىنىدۇ. بۇ خىل تىپتا ، ئادەم 21 ياشتىن 24 ياشقىچە بولغان ياشلاردا يەنىلا بېقىنىدۇ. باشقا تۈرلەرگە سېلىشتۇرغاندا ئاز ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئادەتتە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچكەندە مۇبالىغە بولىدۇ.

بۇ خىل قىلمىش مۇبالىغە بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك.ھاراقكەشلىك سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بەزى كېسەللىكلەرگە ئېرىشىش. ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنى كېيىنكى تېمىلاردا تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك

بولۇپمۇ ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدىن باشلاپ ئىسپىرتلىق ماددىلارنى ئىستېمال قىلىدىغانلار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، بۇ ئوزۇقلۇق ئېھتىياجى ئەڭ چوڭ باسقۇچ بولغاچقا ، بۇ ماددىلارنى ئىستېمال قىلىش ئوزۇقلۇقنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا ئالدىنى ئالىدۇ. ئوزۇقلۇقنىڭ ياخشى يېتىلىشى. ئەمما ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئىسپىرتنىڭ مېتابولىزمغا تەسىر كۆرسىتىش ئىقتىدارى بولغاچقا ، بۇ ئوزۇقلۇق زىياننى ھەر قانداق ياشتا كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى

بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئۇزۇن يىل ھاراقنى كۆپ ئىچىدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئۇنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى ، ھەر قانداق ئىسپىرتلىق ئىچىملىكنى قالايمىقان ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك جىگەرنىڭ ياللۇغلىنىشى ، يەنى قوبۇل قىلىش ۋاقتى قانچە ئۇزۇن بولسا ، بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى شۇنچە چوڭ بولىدۇ. چۈنكى كېسەللىكنىڭ بۇ باسقۇچىدا جىگەر مۇرەسسە قىلىشقا باشلايدۇ. ئادەتتە ،% 80 ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى بىمارلىرىنىڭ ئىسپىرت ئىستېمال قىلىش تارىخى 5 يىلدىن ئاشقان. ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەت ۋە ئالامەتلەر جىگەرنىڭ كېڭىيىشى ، ئىشتىھا تۇتۇلۇش (ئىشتىھا تۇتۇلۇش) ، ئۆسمە ، ئورۇقلاش ، قىزىش ، قورساق ئاغرىش قاتارلىقلار.

جىگەر قېتىشىش

ھاراقكەشلىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ ناچار كېسەللىكلەرنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ ، جىگەر قېتىشىش جىگەرنى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ ، بۇ داۋالاشنى داۋالاش مۇمكىن ئەمەس. ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، بۇ جاراھەتلەر ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە قان ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، نەتىجىدە نورمال جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ تۈگۈنچە ۋە تالا ئۆسمىسى ، يەنى جاراھەت ئىزلىرى ئالماشتۇرۇلىدۇ. ياش دېمەك ، جىگەر ، ھەتتا بۇ جاراھەتلەرگە گىرىپتار بولغانلارمۇ ئاغرىنمايدىغاندەك قىلىدۇ ، نەتىجىدە داۋالاش دىئاگنوزى كېچىكىدۇ. ھەمىشە ، ئېنىقلانغاندا ، ئۇ ئىنتايىن ئىلغار باسقۇچتا بولىدۇ.

ئاشقازان ياللۇغى

ئىسپىرتلىق ماددىلارنىڭ سوزۇلما خاراكتېرلىك ئىشلىتىلىشى ئاشقازان دىۋارىنى زەخىملەندۈرۈپ ، قوغداش قەۋىتىنى ئىنتايىن ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. نەتىجىدە ، ئاشقازان بارغانسىرى ئاجىزلاپ ، ئاچچىقلىنىپ ، ئاشقازان ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ، باش ئاغرىش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى بۇ كېسەللىك تېخىمۇ ھالقىلىق باسقۇچتا كۆرۈلىشى مۇمكىن.

ھېسسىي كېسەللىكلەر

بەزى ھېسسىي كېسەللىكلەرمۇ ھاراقكەشلىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر تىزىملىكىنىڭ بىر قىسمى. ھاراققا تايىنىدىغانلار ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىش ياكى ئۇنىڭغا ھۆكۈم قىلىشتا تېخىمۇ چوڭ قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. ئادەتتە ئىچىملىكنى ئىشلىتىپ قېچىشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدەئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ياكى زىددىيىتى ، بۇ خۇمار بولۇپ قالغانلار ھېسسىي ئەقىلگە دەخلى-تەرۇز قىلغان بولىدۇ. ئىسپىرتنىڭ زەھەرلىك تەسىرى ، نېرۋا توك يولىدىكى بەزى نەتىجىلەر ئاخىرىدا زەھەر چەككۈچىنىڭ ئۆز مۇھىتىغا يېتەرلىك ئىنكاس قايتۇرالماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مېڭىنىڭ توسالغۇغا ئۇچرىشى

ئىسپىرتلىق دېۋەڭلىك كېسىلى ھاراققا خۇمار بولۇپ قالغانلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان نېرۋا كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. بۇ ھاراقنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ئادىتىڭىزدە پەيدا بولغان ، ھەمدە ھاراقنى كۆپ ئىچكەندە كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان كېسەللىك قاتارىغا كىرگۈزۈلگەن ئەھۋال. تەپەككۇر قىلىش ، ئۆگىنىش جەريانى ۋە باشقا چوڭ مېڭە ئىقتىدارلىرى بىلەن نۇرغۇن قىيىنچىلىق. ھايات جەريانىدا ھاراقنى كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىشقا باشلىغان ئادەم بۇ كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.

ھاراقكەشلىككە قانداق مۇئامىلە قىلىش

ھاراقنى قانداق توختىتىمەن؟ بۇ خۇمار بولۇپ قېلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئاخىرىدا سورايدىغان سوئاللارنىڭ بىرى. كېيىنكى تېمىلاردا ھاراقكەشلىكنى مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدىغان پوزىتسىيەنىڭ بەزى تەكلىپلىرىنى تىزىمىز.

ياردەم سوراشنى قارار قىلىش

بەلكىم ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش بەلكىم ئازابلانغان ئادەم ئۈچۈن ئۇنچە ئاددىي ئىش ئەمەس.ھاراقكەشلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ياردەمنى قانچە تېز تەلەپ قىلسىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەتلىك ئەسلىگە كېلىش پۇرسىتى شۇنچە چوڭ بولىدۇ.

بەختكە قارشى ، ھاراق مەسىلىسى جەمئىيەت تەرىپىدىن ئەخلاق مەسىلىسى دەپ قارىلىدۇ. بۇنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنى قوبۇل قىلىش ئاللىقاچان بىر چوڭ قەدەم. نۇرغۇن كىشىلەر ياردەم سوراشتىن قورقىدۇ ياكى نومۇس قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار باشقىلارنىڭ ئويلىغىنىدىن بەك ئەنسىرەيدۇ.

شۇڭا ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھاراقكەشلىك باشقىلارغا ئوخشاش كېسەللىك. ھاراققا خۇمار بولۇش مەسىلىسىنى ئېنىقلاپ ، يېتەرلىك ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاشقا ئېرىشىش سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش سۈپىتىگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

داۋالاش

ئادەمنىڭ ھاراق ئىچىش باسقۇچىدا يېتەرلىك داۋالاشنى قولغا كەلتۈرۈش شەخسنىڭ بېقىندىلىق دەرىجىسىگە باغلىق.

ئۇ داۋالاش جەريانى قاتارلىق باسقۇچلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. زەھەر تازىلاش ، دورا ئىشلىتىش (ئىسپىرتنىڭ نەپرەتلىنىشىگە ياكى ئىسپىرتنىڭ مەجبۇرىيىتىنى ئازايتىشقا يول قويۇش) ، كىشىلەرگە ئۇلارنىڭ ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلىشقا يېتەكلەيدىغان مەزمۇنلارنى ئېنىقلىشىغا ياردەم بېرىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش.

داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانسا بولىدۇ. دوختۇرخانىلاردا ، ئۆيلەردە ياكى ئامبۇلاتورىيەدە مەسلىھەت سورايدۇ. داۋالاش باسقۇچىدا ، تېخىمۇ ئۈنۈملۈك جەريان ئۈچۈن ئائىلە ئەزالىرىنىڭ قوللىشى ئىنتايىن مۇھىم. ھېسسىيات جەھەتتە ئائىلىنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىش تېخىمۇ كۆپ ياردەم بېرىدۇئۆزىنىڭ داۋالاش تەرەققىياتىغا تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلىشقا خۇمار.

ھاراقكەشلەر نامسىز

بۇ بىر-بىرىگە سەگەك تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئەر-ئاياللار جەمئىيىتى. AA دەپ ئاتالغان بۇ جەمئىيەتنىڭ ئەزالىرى ئۆز-ئارا ياردەم بېرىپ ، ھاراقكەشلىكتىن ئەسلىگە كېلىش جەريانىدىكى گۇۋاھلىق ۋە تەجرىبىلەرنى سۆزلەش ئارقىلىق ئۆز-ئارا ياردەم قىلىشنى مەقسەت قىلىدۇ.

ھەممە ئادەم AA نى داۋالاش ئۇسۇلىغا ماسلاشمايدۇ ، ئەمما ، ئۇسۇللار بولۇشى مۇمكىن. پروگراممىغا ماسلاشقان كىشىلەرمۇ داۋالاشنى كۈچەيتىشنىڭ باشقا تاللاشلىرىنى پەرقلەندۈرۈپ ، ھەمىشە دوختۇردىن مەسلىھەت سورايدۇ.

ھاراقكەشلىكنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ھاراقكەشلىكنىڭ بەزى داۋالاش مەنبەلىرى بولسىمۇ ، ئەمما داۋالىغىلى بولمايدىغان كېسەللىك. دېمەك ، ھاراقكەشلەر ئۇزۇن مۇددەت سەگەك بولسىمۇ ، ئۇ بەلكىم قايتا قوزغىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا داۋالىنىۋاتقاندا ھەر قانداق ئىسپىرتتىن ساقلىنىش ھەمىشە ياخشى. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ياخشىلىنىش ئۈچۈن بۇ ئىزدەشتە ھەر قانداق قايتا قوزغىلىش تەبىئىي ئەھۋال ، مۇھىمى زېھنىڭىزنى يوقىتىپ قويماسلىق ھەمدە ھەمىشە ئالدى بىلەن سالامەتلىكىڭىزنى ئىزدەش.

ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى 20 ياشتىن بۇرۇنمۇ بېقىنىدىغان ياشلار. نەشە ، كوكايىن ، تاماكا قاتارلىق زەھەرلىك چېكىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىشقا ئۇرۇنۇشمۇ تەبىئىي ئەھۋال. بۇ خىل ھاراقكەشلىكتە ، OCD (Obsessive Compulsive Disorder) ، خامۇشلۇق ، تەشۋىشلىنىش ۋە باشقا مىجەزى قالايمىقانلىشىش قاتارلىق باشقا قالايمىقانچىلىقلارنىڭ بولۇشىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.

ئىقتىدارلىق ئىسپىرتلىق

ئىقتىدارلىق ئىسپىرت بولسا ھاراقكەشلىكنىڭ ئېنىقلىمىسىدىن ئازراق چەتنەپ كەتكەن تىپ. ئادەتتە ھاراقنى كۆپ ئىچىدۇ ، دائىم كونترول قىلغىلى بولمايدۇ. ئوخشىمايدىغان يېرى شۇكى ، بۇ كىشى ئائىلە ئەزالىرى ۋە خىزمەتتە ياخشى مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالايدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كىشىلەر 30 ياشتىن يۇقىرى 60 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان ئەرلەر. يۈرەك ، جىگەر ۋە مېڭە يەنىلا ساقلايدۇباشقىلار بىلەن ۋە ئۆزىڭىز بىلەن ياخشى بىللە ياشاش.

سوزۇلما خاراكتېرلىك ھاراقكەش

بۇ خىل ئىسپىرت بەك بالدۇر ئىچىشكە مايىل. ئۇنىڭ بۇ ئىچىملىك ​​بىلەن بولغان تۇنجى ئالاقىسى بالىلىق ياكى ياشلىق دەۋرىدە بولۇپ ، شۇنىڭدىن كېيىن ئۇ ھاراقنى توختاتمىغان. ئۇلار ئادەتتە كىچىك مىقداردا ئىچىدۇ ، ئەمما ، چاستوتىسى تېخىمۇ يۇقىرى. ئۇلاردا باشقا زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش كۆپ ئۇچرايدۇ. 3> ئۇ ھاراقكەشلىك بىلەن بىللە باشقا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى بار گۇرۇپپا بولۇپ ، ئەگەشمە كېسەللىك دەپ ئاتىلىدۇ. ئاجرىشىش مەسىلىسى ، دوستلىرى بىلەن ئۇرۇشۇش ياكى خىزمەتتە ئۇرۇش قىلىش ئۇلار كېسەللىك سەۋەبىدىن ئۇچرىغان بەزى مەسىلىلەر.

ئوتتۇرا ئائىلىدىكى ھاراقكەشلەر

بۇ ھاراقكەشلەر ياشلىق دەۋرى ۋە ياشلىق دەۋرىدىكى دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر ئارقىلىق ھاراق دۇنياسى بىلەن ئالاقىلاشقان. بۇ ئارخىپ ئاستا خاراكتېرلىك ئىسپىرتنىڭ تۈرىگە ئوخشاش ، ئىسپىرتتىن باشقا ماددىلارنىمۇ ئىشلىتىشكە مايىل ، شۇڭا بۇ ئىشلىتىش سەۋەبىدىن روھىي توسالغۇغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى پەيدا قىلىدۇ.

كۆپىنچە كىشىلەربۇ ئارخىپى بار كىشىلەر ئائىلە ، دوست ۋە خىزمەت بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالايدۇ. چۈنكى ھاراق مەسىلىسىدە مەسىلە بولسىمۇ ، ئۇلار ئادەتتە بەزى قوللاش گۇرۇپپىلىرىغا قاتنىشىدۇ ، ھەتتا بەزى ئىچكى زىددىيەتلەرنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئايرىم داۋالاش يىغىنلىرىنى قىلىدۇ.

ھاراقكەشلىكنىڭ سەۋەبلىرى

نۇرغۇن كىشىلەر ھاراققا خۇمار بولۇپ قالغاندا ، ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنداق ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى بىلمەيدۇ. بەزى ھېسسىي مەسىلىلەر ھاراققا خۇمار بولۇپ قېلىشنى قوزغاتقۇچ رولىنى ئوينايدۇ. تۆۋەندىكى تېمىلاردا ، بىز ھاراقكەشلىكنىڭ سەۋەبلىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئىزدىنىمىز. ، ئەمما ئىرسىيەت ئامىلى ھاراقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىردىنبىر سەۋەب ئەمەس. . شۇڭلاشقا مۇمكىن بولغان بارلىق ئىشلارنى قىلىش تولىمۇ مۇھىم ، بۇنداق بولغاندا كىشىلەر ئىچىملىكلەر بىلەن ئاسان ئالاقە قىلىدىغان مۇھىت ياكى سورۇنلاردىن يىراق تۇرىدۇ.

ياش

ھاراق ئىچىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كىچىكىدىن تارتىپلا ھاراق ئىچىش بىلەن كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇلار كىچىكىدىن تارتىپلا ئۆز-ئارا ئالاقىلىشىپ ، بۇ ماددىنى ئۇزۇن يىل ئىشلەتكەندە ، بېقىنىشچانلىقى بولىدۇچوڭايتىش.

ئىچىملىك ​​20 ياشقا كىرگۈچە پۈتۈنلەي زىيانلىق ، چۈنكى ئۇ مېڭىگە ئېلىپ كېلىدىغان زىيان سەۋەبىدىن - ھاياتنىڭ بۇ باسقۇچىدا تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ. شۇڭا ، قانچە ياش باشلىسىڭىز ۋە ھاراقنى قانچە ئۇزۇن ئىستېمال قىلسىڭىز ، ھاراقكەشلىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە چوڭ بولىدۇ. بۇ كىشىنىڭ ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچىشى كېرەك. بەزى كىشىلەر ھاراققا خۇمار بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى ئۇلار بۇ ماددىلارنىڭ ئىشلىتىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدىغان بولغاچقا ، ئىشلىتىش قېتىم سانىنى ساقلاپ قالالايدۇ.

ئۆيدە ۋە دوستلار چەمبىرىكىدە ئاسان زىيارەت قىلىش ھېس قىلىنىدۇ ، ھەر ئىككىسى ئادەتتە ئىستېمال مۇھىتى ۋە ئىچىملىككە ئېرىشىشنىڭ مەنبەسى ، ياشلار دائىم تىلغا ئالىدۇ.

بېسىم

نۇرغۇن كىشىلەر بېسىمغا ئۇچرىغانلىقتىن ھاراق دۇنياسىغا كىرىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان ھەرىكەت ھاراقنى بېسىمنى پەسەيتىشنىڭ ئامىلى دەپ قاراپ ، مۇمكىن بولغان «ئارام ئېلىش» ئۈچۈن ھاراق ئىشلىتىش. ئۆمۈر بويى ئىنتايىن خەتەرلىك بولغان پوزىتسىيە. is, the stressھاراق ئىچىشكە ئىلھام بېرىدۇ. بۇ دەقىقىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ، ئۇلار ئاخىرىدا ھاراقنى قۇتقۇزۇش ، شامالدۇرغۇچ ياكى ئارام ئېلىشنىڭ ئورنى سۈپىتىدە ئىزدەيدۇ. ھەمىشە ھاراقنى ئىزدەش ئۇلارنىڭ ھېس قىلىۋاتقانلىرىنى ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە بولۇپ ، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىشكە تايىنىش پەيدا قىلىشقا باشلايدۇ. ھاراقنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ئادەمنىڭ خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىسپىرتنىڭ مېتابولىزمى

ئادەم ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىسپىرت ئىستېمال قىلغاندا ، بەدەن ھەمىشە ماددا ئالمىشىشقا ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ئامالسىز قالىدۇ. شۇڭلاشقا ، نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ھەر كۈنى قوبۇل قىلىنىدىغان ئىچىملىكلەرنىڭ مىقدارىغا ماسلىشىپ ۋە كۆنۈپ قالىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ھاراقكەشلىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ.

ھاراقكەشلىكنىڭ ئالامەتلىرى

ھاراقكەشلىك ئۇنىڭدا بەزى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى جىسمانىي ، بەزىلىرى ئۇنداق ئەمەس ، ئاخىرىدا ھاراقكەش ئادەمنى خاراكتېرلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھاراقكەشلىكنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، ئومۇمىي رەسىمنى تەھلىل قىلىش كېرەك.يالغۇز بۆلەك ئەمەس. تۆۋەندىكى بەزى ئالامەتلەرنى تۆۋەندىكى تېمىلاردىن كۆرۈڭ.

ھەر ۋاقىت ئىچىشكە توغرا كېلىدۇ

ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​خىمىيىلىك ماددا بولۇپ ، ئۇنى ئىستېمال قىلغۇچىلارنىڭ ئورگانىزىمىدا بىر قانچە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. ئۇ ئادەمنىڭ مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، خۇشاللىق ، خۇشاللىق ۋە ماغدۇرسىزلىنىش تۇيغۇسىنى غىدىقلايدۇ. ھاراقنى كۆپ ئىچىش ئارزۇسى تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ. بەزى كىشىلەر ھەتتا بەزى تاماقلارنى ئىچىملىككە ئالماشتۇرۇپ ، سالامەتلىككە تېخىمۇ چوڭ خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.

ھارغىنلىق ۋە تەپەككۇر توسالغۇسى

ئىسپىرت ئۇنى ئىستېمال قىلغۇچىنىڭ نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر قىلغانلىقتىن ، ئىنسانلارنىڭ بىلىش سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. روھىي ئاكتىپ دورىلارنى تۈرگە ئايرىش ئىچىدە (مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىدا ھەرىكەت قىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار) ئىسپىرت چۈشكۈنلۈك خاراكتېرلىك ماددا. نەتىجىدە ، ئۇنىڭ ئىستېمال قىلىشى ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.روھىي قالايمىقانچىلىق ياكى خىيالىي تۇيغۇ. ئادەمدە بۇ ماددىغا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارى تەرەققىي قىلغاچقا ، كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆپىيىدۇ. ئىشتىھا تۇتۇلۇش ياكى ئىسپىرتلىق كۆپۈككە ئوخشاش يېمەكلىكلەر. بۇ مەسىلىلەردە ، ئادەم ئۆزى يېيىشكە باشلايدۇ ، قۇسۇش ياكى تازىلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق ، ئۇيقۇدا مېڭىش ھەتتا ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق بەزى نەپەس يولى كېسەللىكلىرى قاتارلىق قالايمىقانچىلىقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مېتابولىزمنىڭ ئۆزگىرىشى

ئىستېمال قىلغاندا ، ئىسپىرت تېز سۈمۈرۈلىدىغان ماددا. خۇشاللىق ۋە خۇشاللىقنىڭ بىۋاسىتە تەسىرىدىن كېيىن ، ئۇ باش ئاغرىش ، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش (داڭلىق ۋە داڭلىق ئاسما) قاتارلىق بەزى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ماددىنىڭ مۇبالىغىلەشتۈرۈلۈشى بەدەندىكى ئىسپىرتنى بىر تەرەپ قىلىشقا مەسئۇل بولغان جىگەر ، ئاشقازان ئاستى بېزى ۋە بۆرەك قاتارلىق بەزى ئەزالارنىڭ ئىقتىدارىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئىسپىرتنىڭ كەملىكى چېكىنىش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قاندىكى ئىسپىرتنىڭ قويۇقلۇقى تۆۋەنلەپ ، يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسى ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە كۆپ تەرلەشنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا يۈز بېرىدۇ ، تېخىمۇ ئېغىر بولغاندا ئۇ ئېرىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇتۇتقاقلىق ، ئادەمنىڭ ئۆلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كەيپىيات ئۆزگىرىدۇ

كىشىلەر ھاراقنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغاندا ، ئۇلار خۇشاللىق ، خۇشاللىق ۋە ئارام ئېلىش پوزىتسىيىسىنى كۆرسىتىشكە مايىل بولۇپ ، بۇ ھېسسىياتقا تايىنىدۇ ، تەرتىپ بويىچە ھاراقنى كۆپ ئىستېمال قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ خۇشاللىق ئۈنۈمىنى ئۇزارتىش. ئادەم دائىم كەيپىياتىنى ئۆزگەرتىدۇ ، ئىسپىرتقا تايىنىپ «مۇقىملىشىدۇ» ياكى ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ. ئىسپىرتلىق ماددا. بۇ تايىنىشچانلىقى سەۋەبىدىن ، چېكىنىش ئالامەتلىرى دائىم يۈز بېرىپ تۇرىدۇ ، يەنى ئۇ كىشى بەزى مەزگىللەردە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچمەيلا ماڭالمايدۇ.

تەشۋىشلىنىش ، قوزغىلىش ، ھەددىدىن زىيادە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر ، كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشى ، ئاغرىش باش ئاغرىش ، روھىي قالايمىقانچىلىق ، ھاراقكەشلەرنىڭ كۈندىلىك ئادىتىنىڭ بىر قىسمىغا ئايلىنىپ ، ئۇنىڭ ئىسپىرت ماددىسىنىڭ ياخشى بولۇشىغا موھتاج كۆز قاراشنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ.

ھاراقكەشلىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر

ئىسپىرتلىق ماددىلارغا خۇمار بولۇشنى كونترول قىلغىلى بولمىغاندا ، ئۇنى ئىشلەتكەنلەر ئۇچرايدۇ