คุณรู้ถึงประโยชน์ของจาบูติคาบาหรือไม่?

จาบูติคาบาเป็นผลไม้ที่พบได้ทั่วไปในหลายภูมิภาคของบราซิล นอกจากจะมีรสชาติอร่อยและใช้ในการเตรียมสูตรอาหารต่างๆ เช่น น้ำผลไม้และเหล้าแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ต้นไม้ของมันสามารถทนต่อสภาพอากาศที่แตกต่างกันและปรับตัวเข้ากับพื้นที่กึ่งเขตร้อนได้เป็นอย่างดี มีถิ่นกำเนิดในป่าแอตแลนติกและพบได้ทั่วไปในพื้นที่ภูเขาของประเทศ

เนื่องจากต้นไม้มีความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสถานที่ต่างๆ ต้นจาโบติกาบา สามารถพบได้ในหลายรัฐของบราซิล ประโยชน์หลักที่สามารถรับได้จากการบริโภคผลไม้ชนิดนี้ช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง และปัญหาอื่นๆ ดีขึ้น เช่น โรคบิดและท้องเสีย

การทราบถึงคุณประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้ชนิดนี้สามารถ เปลี่ยนวิธีที่คุณเห็นมันไปมาก และจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะเพิ่มมันเข้าไปในอาหารประจำวันของคุณบ่อยขึ้น เห็นคุณประโยชน์ของจาบูติคาบา!

ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับจาบูติคาบา

การรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจาบูติคาบานำมาซึ่งโอกาสอันดีสำหรับคุณในการหาวิธีต่างๆ ในการเพิ่มลงในอาหารและชีวิตประจำวันของคุณ ดังนั้น ที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ได้ทุกวัน

ต้นชาบูทิคาบาพบได้ทั่วไปในหลายภูมิภาคของประเทศ เนื่องจากมีถิ่นกำเนิดในป่าแอตแลนติกและพบมากที่สุดในลงไปจนกว่าจะถึงจุดที่ถูกต้อง คนเมื่อจำเป็นเท่านั้น เพื่อไม่ให้เยลลี่ติดก้นกระทะ เมื่อได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการแล้ว ให้เอาก้อนออกแล้วนำไปใส่ในขวดแก้วทนความร้อน ปล่อยให้เย็นและเก็บในตู้เย็น เจลลี่นี้จะอยู่ได้ประมาณ 30 วัน

สูตรน้ำชาบูติคาบะ

อีกทางเลือกหนึ่งที่จะรวมชาบูติคาบะไว้ในวันของคุณก็คือน้ำผลไม้แสนอร่อยนี้ ซึ่งมีรสชาติอร่อยมากและสามารถบริโภคได้ในเวลาต่างๆ ของวัน เช่น ในกาแฟ ในตอนเช้า เพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างรื่นรมย์

น้ำผลไม้นี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพและสำหรับผู้ที่ต้องต่อสู้กับตาชั่ง เนื่องจากผลไม้มีแคลอรี่ต่ำและ นำวิตามินมากมายมาสู่อาหารของคุณ นอกจากนี้ ยังเป็นน้ำผลไม้ที่ดีเยี่ยมที่รับประกันการปรับปรุงผิวและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ส่วนผสม

ในการเตรียมน้ำจาโบติคาบา คุณไม่จำเป็นต้องมีรายการส่วนผสมที่ยาวมากนัก การเตรียมการนั้นง่ายมากและสามารถทำได้ทุกเวลาของวันอย่างรวดเร็ว ตรวจสอบส่วนผสมที่ใช้:

- น้ำ 2 ลิตร

- จาบูทิคาบา 1 กิโลกรัม

- สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส

วิธีทำ

น้ำจาโบติคาบาสามารถทำได้โดยใช้ทั้งสารให้ความหวานและน้ำตาล แต่สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่นโรคเบาหวานนั้นตัวเลือกที่แนะนำมากที่สุดคือการเลือกสารให้ความหวานที่ดี ด้วยวิธีนี้ ให้ต้มผลไม้ในกระทะพร้อมกับน้ำที่ระบุ

หลังจากขั้นตอนนี้ ให้บดผลไม้ให้เข้ากันแล้วปรุงต่อไปจนกว่าน้ำจะมีสีม่วงมากขึ้น จากนั้นกรองน้ำออกแล้วใส่ในเหยือกให้เย็น จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นแล้วเติมความหวานได้ตามต้องการ

สูตรชาใบจาบูติคาบะ

วิธีหนึ่งที่จะได้รับประโยชน์ที่จาบูติคาบะสามารถมอบให้กับสุขภาพของคุณได้คือการดื่มชาที่ชงด้วย ใบไม้ของมัน เช่นเดียวกับผลไม้ มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันหลายประการ

ผลเชิงบวกบางประการของชานี้สามารถสัมผัสได้ในการปรับปรุงอาการอักเสบในลำคอ ประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก และฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับสิ่งต่างๆ ปัญหาและออกฤทธิ์ต่ออนุมูลอิสระโดยตรง ส่วนประกอบต้านอนุมูลอิสระเดียวกันนี้ช่วยป้องกันผิวแก่ก่อนวัยและต่อสู้กับความเครียด

ส่วนผสม

การเตรียมชาใบจาโบติคาบานั้นง่ายมาก เนื่องจากใบของพืชชนิดนี้ปรากฏบนต้นไม้ตลอดทั้งปี ไม่เหมือนผลไม้ที่ผ่านช่วงตกต่ำ คุณจึงควรใช้ประโยชน์จากข้อดีนี้ในวันของคุณเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีด้วย ดังนั้น โปรดดูส่วนผสมในการเตรียมชาด้านล่าง:

- ใบจาโบติกาบา 15 กรัม

- น้ำ 200 มล.กรองแล้ว;

- น้ำผึ้ง สารให้ความหวาน หรือน้ำตาล

วิธีทำ

ในการเตรียมชาใบจาโบติคาบา อันดับแรกต้องปล่อยให้ชาสะอาดและฆ่าเชื้อหลังการเก็บเกี่ยวก่อน . จากนั้นใส่น้ำที่ระบุลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เมื่อเดือด ให้ปิดและเพิ่มใบในภายหลัง

หลังจากพักไว้ประมาณ 10 นาที ให้นำใบออกและทำให้ชาหวานตามที่คุณต้องการดื่มในภายหลัง สามารถเสิร์ฟได้ทั้งร้อนและเย็นตามที่คุณต้องการ

ข้อมูลอื่น ๆ เกี่ยวกับจาบูติคาบา

การรับประทานอาหารบางชนิดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจกับข้อควรระวังบางประการอยู่เสมอ เนื่องจากถึงแม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่บางชนิดก็สามารถก่อให้เกิด ปัญหาเมื่อบริโภคอย่างควบคุมไม่ได้หรือเกิน ดังนั้นควรใส่ใจกับปริมาณของจาโบติคาบาที่บริโภคในแต่ละวันของคุณ ดูรายละเอียดด้านล่าง!

ฉันสามารถรับประทานจาบูติคาบาสได้กี่ครั้งต่อวัน?

ไม่มีข้อจำกัดเฉพาะเกี่ยวกับจำนวนจาบูติคาบาสที่สามารถรับประทานได้ในหนึ่งวัน แต่บางคนก็ต้องดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากผู้ที่มีอาการท้องผูกจะต้องรับประทานในปริมาณที่กำหนดเพื่อรับประกันผล ไม่เช่นนั้น คนเหล่านี้อาจรู้สึกปวดท้องและมีอาการท้องร่วงได้

ด้วยวิธีนี้แนะนำให้บริโภคผลไม้ไม่เกิน 10 ผลต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานเปลือกด้วย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากจาบูติคาบาที่มากเกินไป

เมื่อบริโภคจาบูติคาบาที่มากเกินไป บางคนอาจประสบปัญหา เอฟเฟกต์ที่แตกต่างกัน ผู้ที่จัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น อาการท้องผูกหรือลำไส้ทำงานผิดปกติมักต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ เช่น ความผิดปกติของลำไส้และอาการปวดท้องอย่างต่อเนื่อง นี่คือตอนที่เปลือกถูกกินพร้อมกับผลไม้

สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้ท้องผูกได้เนื่องจากมีเส้นใยส่วนเกินซึ่งจะทำให้เค้กอุจจาระย่อยยากขึ้นจะถูกกำจัดออก . ดังนั้นควรระวังปริมาณเหล่านี้

ข้อห้ามในการบริโภคจาบูติคาบะ

โดยทั่วไปแล้วจาบูติคาบะอุดมไปด้วยน้ำตาลมาก ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับด้านนี้ เช่น โรคเบาหวาน ควรระมัดระวังในการใช้ผลไม้ชนิดนี้ในชีวิตประจำวัน

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าถึงแม้จะมีประโยชน์สำหรับ คนเหล่านี้หากใช้มากเกินไปจะรู้สึกได้ถึงผลกระทบที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมาก

วิธีเลือกซื้อและเก็บรักษาจาบูติคาบะ

เนื่องจากเป็นผลไม้ตามฤดูกาล จาบูติคาบะ It พบได้ในบางช่วงของปี เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นได้ตามตลาดกลางแจ้งในเวลานี้และแม้กระทั่งในผักและผลไม้ เมื่อซื้อผลไม้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ความระมัดระวังในการอนุรักษ์

ดังนั้น ควรล้างผลไม้ให้ดีและเก็บไว้ในภาชนะปิดซึ่งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ ดังนั้นจะคงอยู่ได้ประมาณ 10 วันโดยไม่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก นอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งเป็นน้ำผลไม้และเยลลี่ได้หากต้องการ

เพลิดเพลินไปกับคุณประโยชน์ทั้งหมดของ Jabuticaba!

ด้วยคุณประโยชน์มากมายและรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ จาบูติคาบะจึงเป็นผลไม้ที่คุณควรบริโภคทุกครั้งที่ทำได้ในชีวิตประจำวันของคุณ มีคุณสมบัติหลายประการที่พบในนั้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณโดยทั่วไป ดังนั้น คุณสามารถเพิ่มผลไม้อันทรงพลังนี้ลงในกิจวัตรของคุณเพื่อรับข้อดีสูงสุดทั้งหมดได้

สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการเตรียมการและปริมาณการบริโภคอยู่เสมอ เพื่อให้จาบูติคาบายังคงเป็นเพียงสารเชิงบวกสำหรับคุณ สุขภาพเนื่องจากการมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาอึดอัดได้ ดังนั้น ให้เคารพขีดจำกัด และหากพบสัญญาณเพียงเล็กน้อยของการเปลี่ยนแปลงเชิงลบใดๆ ในร่างกายของคุณ ให้หยุดใช้ผลไม้ทันที

แหล่งกำเนิดและลักษณะของผล Jabuticaba

Jabuticaba เป็นพืชพื้นเมืองในป่าแอตแลนติก และสามารถพบได้ในประเทศในสถานที่ต่าง ๆ เช่น Rio de Janeiro, Minas Gerais, Goiás และรัฐอื่นๆ เนื่องจากมีอยู่ในประเทศอื่นๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของละตินอเมริกาเนื่องจากมีการปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศเหล่านี้ได้ง่าย จึงสามารถพบได้ทั่วไปในโบลิเวีย อาร์เจนตินา อุรุกวัย และปารากวัย

แสดงลักษณะเด่นที่สำคัญไว้ ตามทางที่ต้นไม้และผลเจริญเติบโตโดยปรากฏตรงเปลือกไม้ตลอดทั้งลำต้น

คุณสมบัติของชาบูติคาบะ

คุณสมบัติของชาบูติคาบะมีความหลากหลายมาก ดังนั้น สามารถใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อประโยชน์ในการรักษาอื่นๆ หรือรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ในกรณีนี้ ประโยชน์บางประการของผลไม้มาจากการที่ผลไม้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และต่อต้านวัย

การมีวิตามินเป็นส่วนประกอบของผลไม้ยังรับประกันประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย สำหรับผู้ที่บริโภคในชีวิตประจำวัน ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ ปัญหาระบบย่อยอาหาร และข้ออักเสบ

ประโยชน์ของจาบูติคาบา

ด้วยคุณประโยชน์ที่หลากหลายและการกระทำเชิงบวกต่อร่างกาย จาบูติคาบาจึงสามารถรวมไว้ในชีวิตประจำวันของคุณได้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบถึงคุณประโยชน์ของมันและประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

มีผลเชิงบวกหลายประการต่อระบบภูมิคุ้มกัน ลำไส้ ตับ และด้านอื่นๆ ต่อไป มาค้นพบประโยชน์หลักของผลไม้ชนิดนี้!

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

หนึ่งในประโยชน์สูงสุดสำหรับร่างกายมนุษย์ที่ jaboticaba สามารถให้ได้คือการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เรื่องนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันหลายประการซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเสริมสร้างความเข้มแข็งนี้ โดยเฉพาะสังกะสี ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ทรงพลังและจำเป็นต่อการผลิตเซลล์ป้องกันของร่างกาย

ดังนั้น การบริโภคผลไม้ชนิดนี้ มันจะ มีประโยชน์อย่างมากต่อคุณ โดยที่สังกะสีในร่างกายมีความเข้มข้นมากขึ้น และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น

ส่งเสริมการทำงานของลำไส้

อีกจุดที่น่าสนใจที่จะเน้นเกี่ยวกับคุณประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภค ของจาโบติคาบาในชีวิตประจำวันของคุณคือการที่ลำไส้ของคุณมีการปรับปรุงหลายประการ

วิธีที่ผลไม้ออกฤทธิ์คือทำให้มั่นใจว่ามีการดูดซึมน้ำในลำไส้มากขึ้นเพื่อให้ทำงานได้ ได้อย่างถูกต้องและเค้กอุจจาระจะเกิดขึ้นในเพื่อให้ร่างกายขับถ่ายอุจจาระได้อย่างราบรื่น ดังนั้นการบริโภคผลไม้จึงมีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกและโรคลำไส้อื่น ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหานี้

ปรับปรุงสุขภาพตับ

เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ jabuticaba จึง ผลไม้ที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของตับอย่างเหมาะสม สารประกอบเหล่านี้ที่มีอยู่ในผลไม้เป็นสารปกป้องอวัยวะที่ดีเยี่ยม เนื่องจากช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจทำให้เกิดสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อตับได้

ดังนั้น เมื่อบริโภคจาโบติคาบาเป็นประจำ จะเป็นประโยชน์ต่อการทำงานหลายอย่างในร่างกายของคุณและยังทำให้ตับทำงานสม่ำเสมอมากขึ้น ป้องกันโรคที่อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

จาบูติคาบามีส่วนประกอบบางอย่างที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เพื่อจะได้ไม่สร้างปัญหาให้มากไปกว่านี้ การกระทำนี้เกิดจากการที่ผลไม้มีสารแอนโทไซยานิน วิตามินซี และแทนนินในปริมาณสูงมาก ซึ่งมีความสำคัญต่อการบำรุงรักษากล้ามเนื้อโดยทั่วไปและป้องกันความเสียหายในเรื่องนี้

เครื่องยนต์ ดังนั้นสูง- นักกีฬาที่มีผลงานสามารถได้รับประโยชน์อย่างมากจากการบริโภคผลไม้ชนิดนี้

ส่งเสริมการลดน้ำหนัก

การบริโภคจาโบติคาบาในชีวิตประจำวันของคุณสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักได้ผู้ที่ประสบปัญหาเรื่องตาชั่งและอยากเลือกลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี ช่วยได้ในกรณีเหล่านี้ เนื่องจากมีเส้นใยจำนวนมากในส่วนประกอบ เช่น เพกติน

สิ่งนี้ปรากฏอยู่ในเปลือกของผลไม้โดยเฉพาะ และทำให้ใครก็ตามที่บริโภคมันรู้สึกมากขึ้น สบายตัว อิ่ม อิ่ม ควบคุมความหิวได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ จาโบติคาบายังมีปริมาณไขมันและแคลอรี่ต่ำด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำสำหรับการรับประทานอาหาร

ควบคุมโรคเบาหวาน

ปริมาณเส้นใยที่มีอยู่ในจาโบติคาบายังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ต่อสู้กับโรคเบาหวานอีกด้วย เนื่องจากช่วยลดความเร็วของกระบวนการดูดซึมน้ำตาลจากอาหารซึ่งจะช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยควบคุมโรคเบาหวานโดยทั่วไป

คุณสมบัติอื่นๆ จากจาบูติคาบายังมีประโยชน์ในเรื่องนี้อีกด้วย เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เควอซิติน และแทนนิน ผลไม้มีฤทธิ์ในการปกป้องตับอ่อนต่ออนุมูลอิสระและปรับปรุงการทำงานของฮอร์โมนอินซูลิน

ช่วยลดคอเลสเตอรอล

คอเลสเตอรอลเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนจำนวนมากที่ประสบปัญหานี้ issue in วันเวลาของตนและจำเป็นต้องควบคุมไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่น ๆ

ดังนั้น jabuticabaสามารถเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอล เนื่องจากมีไฟเบอร์ที่ช่วยดูดซึมไขมันจากอาหารที่รับประทานในแต่ละวันได้ดีขึ้น ส่งผลให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีหรือ LDL ในเลือดลดลง นี่เป็นจุดสำคัญ เนื่องจากจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้

ควบคุมความดันโลหิต

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการบริโภคจาโบติคาบา เนื่องจากมันมีโพแทสเซียมในปริมาณมาก ซึ่งทำให้โซเดียมส่วนเกินถูกกำจัดออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายได้รับการปรับปรุงหลายอย่างโดยรวม

แต่ยังจะมีประโยชน์ในการควบคุมความดันโลหิตโดยตรงอีกด้วย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ส่วนประกอบต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ยังมีความสำคัญต่อการปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดอีกด้วย

ปรับปรุงสุขภาพของกระดูกและฟัน

Jaboticaba มีแคลเซียมในระดับสูงในองค์ประกอบ ดังนั้นจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อทั้งกระดูกและฟันซึ่งจำเป็นต่อแร่ธาตุนี้เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง แร่ธาตุช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งและป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน เนื่องจากจะมีแคลเซียมในร่างกายในปริมาณที่เป็นบวก

ทำหน้าที่รักษาโรคซึมเศร้า

ผลไม้Jaboticaba มีการกระทำเชิงบวกมากมายต่อร่างกาย แต่ก็สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการทางจิตได้เช่นกัน ในกรณีนี้ เนื่องจากมีส่วนประกอบต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลาง

จึงสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระเพื่อให้มีการปรับปรุงให้ดีขึ้น ในการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญมากในการควบคุมอารมณ์และความเป็นอยู่โดยทั่วไปของผู้คน ดังนั้นจึงมีความสำคัญต่อการรักษาอาการซึมเศร้าด้วย

ปรับปรุงสุขภาพผิวหนังและเส้นผม

สารอาหารที่มีอยู่ในองค์ประกอบของจาโบติคาบามีความสำคัญต่อการเสริมสร้างเส้นผมของคุณและเพื่อการบำรุงรักษา ผมมีสุขภาพดีขึ้น

ความสามารถของผลไม้ชนิดนี้ก้าวไปอีกขั้น เนื่องจากช่วยให้ผู้ที่ประสบปัญหาผมร่วงอย่างต่อเนื่อง ทำให้พวกเขาแข็งแรงขึ้นและลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างมาก ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาที่ดีสำหรับเส้นผมของคุณ ลองเพิ่มจาบูติคาบาในชีวิตประจำวันของคุณ

ช่วยรักษาโรคหอบหืด

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดต้องต่อสู้กับสิ่งนี้ ปัญหาในรูปแบบต่างๆ ส่วนผสมออกฤทธิ์บางชนิดที่ประกอบเป็นจาบูติคาบาสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคร้ายแรงนี้ ซึ่งทำให้เกิดอาการไม่สบายและหายใจไม่สะดวก

ช่วยเปิดทางเดินหายใจมากขึ้นทางเดินหายใจและหลอดลมเพื่อให้คนเหล่านี้สามารถหายใจได้โดยไม่รู้สึกอึดอัดกับผลกระทบที่เกิดจากโรค โรคหอบหืดสามารถได้รับประโยชน์อย่างมากจากการรวมผลไม้นี้ไว้ในสมัยของพวกเขาในรูปแบบต่างๆ ที่เป็นอยู่

วิธีรับประทานจาบูติคาบา

มีหลายวิธีในการเพิ่มจาบูติคาบาในแต่ละวันของคุณโดย วันเพลิดเพลินไปกับคุณประโยชน์ที่ผลไม้ชนิดนี้สามารถรับประกันได้ ความเป็นไปได้มีมากมาย เนื่องจากสามารถใช้ผลไม้ในการเตรียมน้ำผลไม้ได้เช่นเดียวกับเยลลี่ เหล้า และอาหารประเภทอื่นๆ ที่ใช้ในการเตรียมอาหาร

ดังนั้นจึงมีหลายวิธีที่จะรับประกันว่าผลไม้ชนิดนี้ จะอยู่ในชีวิตประจำวันของคุณตามที่คุณต้องการ ลองดูวิธีรับประทานจาบูติคาบะด้านล่าง!

การรับประทานผลไม้หรือใช้ในการปรุงอาหาร

จาบูติคาบะสามารถใช้ได้ทั้งแบบสดและบริโภคโดยตรงจากผลไม้ เนื่องจากมีรสหวานและอร่อย เช่นเดียวกับในการเตรียมอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ

ในการปรุงอาหาร มักใช้สำหรับการเตรียมเช่นเยลลี่และผลไม้แช่อิ่ม และยังสามารถนำมาใช้สำหรับน้ำผลไม้และเหล้าซึ่งเป็นที่นิยมมาก ใบของต้นผลไม้นี้ยังมีประโยชน์และสามารถนำไปใช้ในการเตรียมเช่นชาซึ่งนำสุขภาพมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้น

สูตรเยลลี่จาบูติคาบา

หนึ่งในการเตรียมการที่พบมากที่สุดของ จาโบติคาบาเป็นของมันเยลลี่ สามารถใช้เป็นอาหารเช้า ของว่าง และเวลาอื่นๆ ของวัน ร่วมกับขนมปังและขนมปังปิ้งได้ เนื่องจากมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และไม่ผิดเพี้ยน

การเตรียมนี้ง่ายมากและไม่ต้องใช้ส่วนผสมมากมายในการทำ . นอกจากจะให้เยลลี่ในปริมาณที่ดีมากๆ แล้ว เนื่องจากจาโบติคาบาเมื่อถึงฤดูจะปรากฏบนต้นไม้ในปริมาณมาก นี่เป็นวิธีที่ดีในการรับประกันว่าจะเก็บรักษาไว้ได้ตลอดหลายเดือนของปี ซึ่งเป็นช่วงที่ต้นไม้อยู่ในช่วงที่ออกผลน้อย

ส่วนผสม

ในการเตรียมผลไม้ของคุณ เยลลี่จาโบติคาบาจะใช้ส่วนผสมเพียงเล็กน้อยและสามารถทำได้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจส่งผลเสียต่อผู้ที่เป็นโรคเช่นเบาหวาน ตรวจสอบส่วนผสมด้านล่างเพื่อเตรียมเยลลี่จาโบติคาบาแสนอร่อย:

- จาโบติคาบาสด 700 กรัม

- น้ำ 200 มล.

- ไซลิทอลหรือเตาอบอื่นๆ 5 ช้อน และสารให้ความหวานบนเตาตั้งพื้นที่คุณเลือก

- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ในการเตรียมเยลลี่จาโบติคาบา ให้ปล่อยให้ผลไม้ผ่านการฆ่าเชื้อตามที่คุณต้องการ จากนั้นวางลงในกระทะที่จะใช้เตรียม จากนั้นเติมสารให้ความหวานที่เลือกไว้สำหรับเยลลี่และมะนาว

ปล่อยให้ผลไม้อยู่ในส่วนผสมนี้ประมาณ 40 นาทีโดยใช้ไฟ