Passion Fruit Leaf Tea ڇو وٺو؟

اهو معلوم ٿئي ٿو ته چانهه سچا اتحادي آهن جڏهن اها پريشاني کي آرام ڪرڻ جي ڳالهه آهي. اسان، انسان جي حيثيت ۾، هميشه ڀريل، مصروف ۽ ڪنهن نه ڪنهن شيءِ تي دٻاءُ ۾ هوندا آهيون، تنهن ڪري، ان وقت ڪيتريون ئي چانهه تمام گهڻيون هونديون آهن.

چانهه، عام طور تي، ڪيترن ئي وٽامنز سان مالا مال آهي ۽ صحت لاءِ خراب شيءِ آهي. . هن جو هڪ سٺو مثال جوش ميوو پتي چانهه آهي. جيڪڏهن توهان ان جي باري ۾ ڪڏهن به نه ٻڌو آهي، ڄاڻو ته توهان صحيح جاءِ تي آهيو ۽ توهان کي دريافت ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي.

جيڪڏهن توهان کي خبر نه هجي ته، جوش ميوو جي پتي واري چانهه وٽامن اي، سي سان ڀرپور هوندي آهي. ۽ معدنيات جهڙوڪ پوٽاشيم ۽ ميگنيشيم. اهو صحت جي لاءِ تمام سٺو آهي ۽ ان جا خاصيتون جسم جي سوجن کي ختم ڪرڻ ۽ وزن گھٽائڻ کان علاوه ڪيترن ئي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

پر يقينن، اهو سڀ ڪجهه پيئڻ بابت ناهي. اتي ٻيا عنصر آھن جن کي چانهه تيار ڪرڻ ۽ ان کي پيئڻ کان اڳ حساب ۾ رکڻ گھرجي. ان ڪري اسان اهو فيصلو ڪيو آهي ته اسان هر شي کي شيئر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي مواد ٺاهڻ ۽ ان کي پيئڻ لاءِ.

چانهه، ان جي فائدن ۽ ان جي تضادن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ، پڙهڻ جاري رکو.

جوش بابت وڌيڪ ميوي جي پتي واري چانهه

ڪجهه به بهتر ناهي ته هڪ ٿڪل ڏينهن کان گهر اچي، پنهنجا پير مٿي رکي ۽ هڪ لذيذ چانهه پيئي، صحيح؟ چڱو پوءِ. جيتوڻيڪ Passion Fruit Leaf Tea تمام سٺي آهي ۽ ڪيترائي آهنمختلف. سڀ کان پهريان، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان ان کي پيئي سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو ڪجهه نه آهي جيڪو توهان کي نقصان پهچائي، اڳتي وڌو. ٻي صورت ۾، توهان کي ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

جوش ميوو جي پتي واري چانهه اسان جي صحت کي تمام گهڻو بهتر بڻائڻ لاء ذميوار آهي. بهرحال، ان کي پاڻي جي طور تي نه کائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو dehydration سبب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، بي خوابي ۽ پريشاني جي علاج جي صورت ۾، چانهه هڪ ڏينهن ۾ 4 ڀيرا پيئي سگهجي ٿي.

جيڪڏهن توهان ٻارن جي ڪنهن به علاج لاء استعمال ڪندا آهيو، توهان کي ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. اهڙيء طرح، هو هر معاملي جي مطابق بهترين طريقي سان پيئڻ جي سفارش ڪندو.

اهو ان ڪري جو ڪجهه مشروبات، انهن جي ملڪيتن سان گڏ، نقصانڪار ٿي سگهن ٿا يا ماڻهن جي مخصوص گروهه لاءِ اشارو نه ٿا ڪري سگهن. . تنهن ڪري، جوش ميوو جي پتي واري چانهه کي ڄاڻڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اسان ان بابت سڀ ڪجهه شيئر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي.

هيٺ ڏنل مشروب بابت وڌيڪ سکو!

پراپرٽيز آف Passion Fruit Leaf <7

جوش ميوو جي پتي واري چانهه صحت لاءِ تمام گهڻي فائديمند آهي ۽ اهو ئي سبب آهي ته ان ۾ ڪي فائديمند خاصيتون آهن. مثال طور، ڪيميائي خاصيتن جي صورت ۾، چانهه الڪالائڊز، معدني لوڻ، وٽامن A، B1، B2، C ۽ ٻيا ڪيترائي مهيا ڪري ٿي.

علاج جي خاصيتن جي لحاظ کان، چانهه پنهنجي آرام واري خاصيتن جي ڪري ممتاز آهي، رجونورد، سوزش، ضد، خرابي، vermifuge، antispasmodic، analgesic، antidysenteric، anxiolytic ۽ antialcoholic.

Passion Fruit Leaf جي اصليت

اها ڄاڻ آهي ته جوش ميوو هڪ ميوو آهي جيڪو Passiflora طرفان پيدا ٿئي ٿو. پڻ جوش ميوو طور سڃاتو وڃي ٿو، ٻوٽي وڏي پيماني تي آمريڪا جي اڀرندڙ اڀرندڙ ۽ اڀرندڙ علائقن ۾ ملي ٿو. برازيل جوش ميوو جو سڀ کان وڏو پيدا ڪندڙ آهي، تنهن ڪري، اهو ممڪن ناهي ته ان جي اصليت برازيل ملڪ هئي. ميوي جو نالو ٽوپي مان آيو آهي ۽ ان جي معنيٰ آهي ”ميوو جيڪو پيش ڪيو ويندو آهي“.

پاسي اثرات

جوش ميوو ليف چانهه تي عمل ڪري ٿو.نروس سسٽم ۽ پرامن ملڪيت آهي. تنهن ڪري، ان جو سڀ کان عام ضمني اثر ننڊ آهي، خاص طور تي جڏهن اناج ۾ وڌو. ان جي آرام واري اثر جي ڪري، مشين سان ڪم ڪرڻ يا ڊرائيونگ ڪرڻ دوران ان کي وٺڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

نوٽ: هي سفارش ٻنهي جوش ميوو جي پتي واري چانهه ۽ ڪنهن ٻئي چانهه تي لاڳو ٿئي ٿي جنهن ۾ phytotherapeutic اثر هجي.

Contraindications

ماڻهو جيڪي لو بلڊ پريشر ۾ مبتلا آهن، جيستائين طبي لحاظ کان اشارو نه ڪيو وڃي، اهي نه پيئي سگهن ٿا ۽ نه پيئڻ گهرجن فروٽ ليف چانهه. اهو ئي سبب آهي جو جوش ميوو بلڊ پريشر کي گهٽ ڪري سگهي ٿو ۽ صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ٻئي طرف، چانهه انهن ماڻهن کي به نه پيئڻ گهرجي جيڪي اينٽي ڊيپريسنٽس، ٽرانڪولائيزر يا اينٽي ڪوگولنٽ استعمال ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان چانهه پيئندا آهيو يا نه، پنهنجي ڊاڪٽر يا صحت جي ماهر سان صلاح ڪريو. <4

Passion Fruit Leaf Tea جا فائدا

عام طور تي، سڀئي چانهه ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان صحت لاءِ فائديمند هونديون آهن. اهو ئي سبب آهي جو چانهه جڙي ٻوٽين سان ٺاهيو ويندو آهي ۽ اهي عام طور تي وٽامن ۾ مالا مال آهن. اهڙيءَ طرح، اهي هر ڪنهن جي زندگيءَ ۾ مثبت ڪردار ادا ڪن ٿا.

هاڻي ته توهان کي جوش ميوي جي پتي جي چانهه بابت ٿورو وڌيڪ خبر آهي، اهو صرف مناسب آهي ته توهان ڄاڻو ٿا ته ان جا ڪهڙا فائدا آهن. ڪيترن ئي لمحن ۾، چانهه دٻاء، پريشاني ۽ اعصاب لاء بهترين آهن، تنهنڪري هڪ چانهه جو تصور ڪريواهو سڀ ڪجهه پيش ڪري ٿو ۽ توهان جي صحت لاءِ پڻ تمام سٺو آهي.

اچو ته ان کي ڏسو؟ سو مون سان گڏ هلو!

ڊپريشن ۽ دٻاءُ جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي

پرسڪون خاصيتن سان گڏ، جوش ميوو جي پتي جي چانهه پڻ ڊپريشن، دٻاءُ ۽ پريشاني جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته ان ۾ موجود آهن. flavonoids، جهڙوڪ kaempferol ۽ quercetin.

چانهه اعصاب سسٽم تي ڪم ڪندي، آرام جي اجازت ڏئي ٿي، پرسڪون ۽ فروغ ڏئي ٿي. ان لاءِ هن کي انهن ماڻهن ۾ چڱيءَ طرح سمجهيو وڃي ٿو جيڪي پريشان آهن يا جيڪي روزمره جي رش جي ڪري تمام گهڻو دٻاءُ ۾ آهن.

Diuretic

جوش ميوي جي پتي جي فائدن مان هڪ اهو آهي ته ان ۾ ڊائيورٽڪ خاصيتون آهن. اهو آهي، هو پيشاب ذريعي جسم ۾ مائع جي خاتمي کي فروغ ڏيڻ جي قابل آهي. اهو مائع برقرار رکڻ سان وڙهڻ لاءِ وڏو آهي.

بهرحال، هي ملڪيت هڪ اضافو کوليندو آهي: اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان چانهه پيئڻ وارا آهيو ان مقدار جي مقدار ڪيئن ڪجي. ان جو سبب اهو آهي ته، هڪ ڀيرو توهان ان کي وڌيڪ مقدار ۾ کڻو ٿا، توهان جسم مان تمام گهڻو پاڻي ختم ڪري سگهو ٿا ۽ ڊيهائيڊريشن جو شڪار ٿي سگهو ٿا.

ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

انٽي آڪسيڊنٽس، جهڙوڪ وٽامن سي، بيٽا ڪيروٽين سان مالا مال , flavonoids ۽ anthocyanins , pulp ۽ جوش ميوي جي پنن جي "حفاظت" لاء ذميوار آهن انسولين پيدا ڪندڙ سيلز. هي رت جي گلوڪوز جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ذیابيطس کي روڪي ٿو.

جوش ميوو جي ڇلي، موڙ ۾، پيڪٽين سان مالا مال آهي. pectin آهيفائبر جو هڪ قسم جيڪو جسم ۾ کاڌي مان ڪاربوهائيڊريٽ ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو رت جي گلوڪوز جي سطح کي متوازن ڪري ٿو ۽ ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

چانهه جي شوق ميوي جي پتي جي فائدن مان هڪ آهي. اهو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته چانهه پڻ سيال جي برقرار رکڻ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن طريقي سان، اهو جسم جي سوز جي نقصان کي تيز ڪري ٿو ۽ نتيجي ۾، ماڻهو وزن گھٽائڻ شروع ڪري ٿو. انهي سبب لاء، ڪيترائي ماڻهو هن چانهه کي ڳوليندا آهن، جيئن اهي وزن گھٽائڻ چاهيندا آهن، ۽ دوا نه وٺندا آهن.

بي خوابي سان وڙهندو آهي

جوش ميوو جي پتي واري چانهه پنهنجي پرسکون عمل لاءِ مشهور آهي. ٻنهي گود ۽ پنن ۽ گلن ۾ هڪ ئي سڪون واري ملڪيت آهي. اهي خاصيتون اندرا سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ اڃا به پرامن ۽ متحرڪ ننڊ کي فروغ ڏين ٿيون. تنهن ڪري، اهو انهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي جيڪي سمهڻ چاهين ٿا پر ڪجهه سببن جي ڪري نٿا ڪري سگهن.

Menopausal help

Menopaus هڪ مرحلو آهي جيڪو ڪيترن ئي عورتن کي پريشان ڪري ٿو. انهن مان ڪي ته ننڊ به وڃائي ويهندا آهن، جيئن هڪ ڪلاڪ ٿڌو ۽ ٻيو گهڻو گرم. جوش ميوو جي پتي واري چانهه انهن ماڻهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي، ڇاڪاڻ ته اها گرم چمڪ ۽ مزاج جي تبديلين کي آسان بڻائي ٿي جيڪا هن عرصي دوران ٿي سگهي ٿي.

دل جي بيمارين ۾ مدد ڪري ٿي

اها ڄاڻ آهي. اهو جوش ميوو flavonoids ۽ anthocyanins سان مالا مال آهي.انهي سبب لاء، جوش ميوو پتي جي چانهه شريان جي صحت کي بهتر بنائڻ ۽ آزاد ريڊيڪلز جي ٺهڻ کي روڪڻ جي قابل آهي، جيڪا دائمي بيمارين، وڌيڪ واضح طور تي دل جي حملي، هاء بلڊ پريشر، اسٽروڪ ۽ ايٿيروسکلروسس جي روڪٿام جي حمايت ڪري ٿي.

وقت کان اڳ عمر وڌڻ سان وڙهندو آهي

جيڪي ميوي ۾ موجود وٽامن سي، وٽامن اي ۽ اينٿوڪيانز، چمڙي جي سيلن کي آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ جي صلاحيت رکن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ سڱ ۽ وقت کان اڳ عمر وڌڻ کان بچي ٿو. ان کان علاوه، ميوي جي گود ۽ چمڙي ۾ فائبر جي سٺي مقدار هوندي آهي.

اهي، بدلي ۾، رت جي گلوڪوز کي ڪنٽرول ڪن ٿا ۽ ترقي يافته گليڪيشن پراڊڪٽس جي ٺهڻ کي روڪيندا آهن، جيڪو پڻ سوزش کي گهٽائي ٿو ۽ چمڙي جي سڻڻ کي روڪي ٿو. .

قبض کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو

ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائبر جي وڏي مقدار موجود آهي، جوش ميوو قبض کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهي فائبر انتهائي اهم آهن، ڇاڪاڻ ته اهي فيڪل ڪيڪ جي ٺهڻ کي آسان بڻائين ٿا ۽ پوء فضل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ان کان علاوه، ميوي جي ڇلي ۾ موجود پيڪٽين آنت جي نباتات جي فائديمند بيڪٽيريا لاءِ خوراڪ طور ڪم ڪري ٿو، جيڪو عضوي جي مناسب ڪم کي هٿي ڏئي ٿو.

Passion Fruit Leaf Tea

توهان اڳ ۾ ئي ٻڌائي سگهو ٿا ته جوش ميوو پتي جي چانهه واقعي حساس آهي، صحيح؟ سپر فائديمند ۽ ڪيتريون ئي خاصيتون آهن جيڪي صحت لاء تمام سٺو آهن. انهي ماناهڙي طرح، جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو روزمره جي زندگيءَ جي دٻاءُ، رش، يا ڪنهن صحت جي مسئلن، جهڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني جو شڪار آهي، ته چانهه توهان لاءِ بهترين آهي. چانهه، ضمني اثرات ۽ تضاد، اهو صرف مناسب آهي ته توهان سکو ته پيئڻ ڪيئن ٺاهيو. اهو تمام ڏکيو ڪم ناهي ۽ گهڻو وقت جي ضرورت ناهي.

هيٺ ڏسو!

اشارا

جوش ميوو جي پتي واري چانهه تيار ڪرڻ کان پهريان، اهو صرف صحيح آهي ته توهان ڪجهه ڄاڻو ٿا. اهم اشارا. ڪجهه ماڻهو پکڻ کان اڳ پنن کي سڪي ويندا آهن. جيڪڏھن اھو توھان جو مقصد آھي، اھو ڪريو پنن کي ڇانو ۾ ڇڏي. اهڙيءَ طرح، دوائن جون خاصيتون ضايع نه ٿينديون آهن ۽ پنن جو تسلسل برقرار رهندو.

ان کان علاوه، چانهه تيار ٿيڻ کان پوءِ پيئڻ گهرجي. چانهه پيئڻ ۾ گهڻو وقت نه وٺو، ڇاڪاڻ ته 24 ڪلاڪن جي عرصي کان پوءِ، ڪجهه مادو ضايع ٿي سگهي ٿو ۽ چانهه پنهنجي اثرائيت جو مظاهرو نه ڪندي. اهو ضروري آهي ته توهان سٺي معيار، نامياتي پنن کي چونڊيو جيڪي صاف آهن.

اجزاء

جوش ميوو جي پتي جي چانهه جي باري ۾ سٺي شيء اها آهي ته اجزاء ڳولڻ آسان آهن ۽ توهان کي نه آهي. گهڻن شين جي ضرورت پوندي. مشروب جي تياري دوران، توهان کي چار ڪٽيل تازي جوش ميوي جي پنن يا ميوي جا ٻه خشڪ پنن جي ضرورت پوندي ۽ صرف هڪ گلاس پاڻي.جڙي ٻوٽين ۽ ٻوٽن ۾ ماهر اسٽور. پڪ ڪريو ته ٻوٽا چڱي طرح صاف، صاف ۽ سٺي معيار جا آهن.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

جوش ميوو جي پتي واري چانهه تيار ڪرڻ ۾ گهڻو وقت يا ڌيان نه لڳندو. اهو ئي سبب آهي ته اهو جلدي ۽ ٺاهڻ آسان آهي. انهي طريقي سان، جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو يا روزمره جي زندگي جي رش سان معاملو ڪندي، توهان کي ڪو اعتراض نه ٿيندو.

پهريان، توهان پنن کي ٻن گلاس پاڻيء سان گڏ پين ۾ وجهي ڇڏيندا. ان کان پوء، گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن لاء اڇو. ان کان پوء هڪ ٻيو گلاس پاڻي شامل ڪريو ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاء اڇو. وڌيڪ 10 منٽن کان پوء، اهو ٿي چڪو آهي.

چانهه کي ڇڪيو ۽ خدمت ڪريو. اهو ضروري ناهي ته سڄو مواد هڪ ڀيرو پيئجي، پر جيئن ئي چانهه تيار ٿئي ته پهريون پيالو وٺڻ گهرجي.

Passion Fruit Leaf Tea with Chamomile

عام طور تي، چانهه جي شوقينن کي چيمومائل چانهه پيئڻ پسند آهي، ڇاڪاڻ ته اها فائبر ۾ پڻ ڀرپور آهي ۽ صحت لاءِ تمام سٺي آهي. عام طور تي، چامومائل چانهه غريب هضم سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پرامن ۽ پريشاني کي گھٽائي ٿي. ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ جسماني درد کي رليف ڪرڻ کان علاوه.

هن ۽ ٻين سببن لاء، جوش ميوو جي پتي جي چانهه سان چيمومائل هڪ ڀرپور ميلاپ هوندو. اهو ئي سبب آهي ته چيمومائل گهڻو ڪري مشروب جي اثرن کي وڌائڻ ۽ مشهور دردن کي دور ڪرڻ جو ذميوار هوندو جيڪو ڪيترن ئي عورتن کي پريشان ڪري ٿو.

تنهنڪري، ڏسو ته چانهه ڪيئن ٺاهيو وڃي ۽ ان جا اشارا هيٺ ڏجن!

اشارا

جن ماڻهن کي الرجي آهي يا phytotherapeutic خاصيتن سان گڏ چانهه جو استعمال نٿا ڪري سگهن، انهن کي جوش ميوو نه کائڻ گهرجي. chamomile سان چانهه. صرف، يقينا، جيڪڏهن ڪو صحت جو ماهر اختيار ڏئي ٿو يا نسخي جي تجويز ڪري ٿو.

جڙي ٻوٽين ۾ آرامده، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ معدني خاصيتون شامل آهن جيڪي هميشه ماڻهن جي هڪ مخصوص گروهه کي نه کائڻ گهرجن.

اجزاء

جوش فروٽ چانهه ڪيترن ئي اجزاء جي ضرورت ناهي، ۽ ان ڪري نه ئي جوش فروٽ چانهه ڪيمومائل سان. چامومائل سان جوش فروٽ چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي:

- 4 پيالو پاڻي؛ (900ml)

- 1 ۽ اڌ چمچ چيمومائل؛ (3g)

- 1 ۽ اڌ چمچ خشڪ ميوي جي پنن جو؛ (1g)

ان کي ڪيئن ڪجي

پهريون، توهان پاڻي کي تندور ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان جي ابلڻ جو انتظار ڪريو. اهو ٿي ويو، جڏهن توهان ڏسندا ته پاڻي اڳ ۾ ئي ابل آهي، اجزاء شامل ڪريو ۽ انهن کي گهٽ ۾ گهٽ ڏهن منٽن لاء ڦهلائڻ ڏيو، جڏهن ته، توهان ان کي وڌيڪ پاڻي ۾ ڇڏيندؤ، چانهه وڌيڪ مضبوط ٿيندي. ان کان پوء، چانهه کي ڇڪيو ۽ پاڻ کي خدمت ڪريو. پيئڻ لاء گهڻو انتظار نه ڪريو.

مان ڪيترا دفعا Passion Fruit Leaf Tea پيئي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان اها چوڻي ٻڌي آهي ته ”تمام گهڻو زهر بڻجي ويندو آهي“، ته شايد توهان ان تي يقين ڪرڻ لڳندا، هر شيءِ زيادتي خراب آهي ۽ چانهه سان ائين نه ٿيندو.