ولې د لیمو بام چای څښئ؟

د نباتاتو ګټې د زرګونو کلونو راهیسې پیژندل شوي او په پراخه کچه کارول کیږي. د دوی طبیعي درمل دوی د انسان روغتیا لپاره متحد کوي. له همدې امله، د لیمو بام چای ستاسو د روغتیا لپاره خورا ښه ملګری دی، چې ستاسو د بدن د سم فعالیت لپاره څو مثبت ټکي راوړي.

تاسو باید د لیمو بام چای وڅښئ، ځکه چې د بوټو یو له ګټو څخه آرام دی. او استراحت. همدارنګه، ځکه چې کولمو د 70٪ معافیت حجرو مسولیت لري، چای یو ښه درمل دی او د کولمو توازن پیاوړی کوي، ستاسو د معافیت سیسټم سره مرسته کوي.

په هرصورت، نور مثبت فکتورونه شتون لري چې دا بوټي ډیر ښه کوي. چای او دا اړین معلومات چې سپړلو ته اړتیا لري. د همدې دلیل لپاره ، لوستلو ته دوام ورکړئ او د دې قوي بوټي څخه د چای شاوخوا ټول اړوند نظرونه چیک کړئ.

د لیمو بام چای په اړه نور معلومات

د لیمو بام چای هغه معلومات لري چې دا د جوش کولو پرمهال د خوشې کیدو موادو په اړه ځانګړي او ځانګړي کوي. د لاندې متن سره ، تاسو به وکولی شئ د لیمو بام چای ملکیتونو ، د بوټو اصلیت ، د اړخیزو تاثیراتو او په موضوع کې ډیری نور نظریات په اړه نظرونه چیک کړئ. نو، په دقت سره ولولئ او د دې ځواکمن نبات په اړه هرڅه ومومئ!

د لیمو بام چای ځانګړتیاوې

د لیمو بام چای ځانګړتیاوېکه تاسو غواړئ یو څه قوي، غوره وي چې د ویده کیدو څخه مخکې واخلئ، تاسو به یو نیم پیاله د لیمو بام پاڼې او یو پیاله اوبه وکاروئ.

که چیرې دا ترکیب کافي نه وي، دوی یې زیات کړئ یا یې کم کړئ. د ښودل شوي اجزاوو سره تناسب.

څنګه یې جوړ کړئ

د هر څه په لاس کې، چمتو کول خورا ساده دي چې تاسو فکر کوئ: اوبه وخورئ او کله چې جوش شي، پاڼي اضافه کړئ او پوښ کړئ کانتینر د 5 دقیقو وروسته، وګورئ چې اوبه د پاڼو د اندازې سره سم کافي شنه دي او تودوخه وتړئ، مګر د 5 دقیقو لپاره پوټکی وتړئ.

همدارنګه، د سپک انتخاب لپاره، تاسو په عمل کې. اوبه جوش کولی شي او دا ګرمې اوبه په یوه پیاله کې د بوټو سره واچوي، مګر کله چې تاسو اوبه په جوش کې واچوئ، د لوښي په سر کې یو پوښ، لکه د پیال خپل ساسر، د لوښو په سر کې واچوئ. نو، 10 دقیقې انتظار وکړئ او چای چمتو دی. په هرصورت، په دواړو اختیارونو کې، تاسو د چای فشار یا د پاڼو د خوړلو اختیار لرئ که تاسو غوره کوئ، ځکه چې کومه ستونزه نشته.

د زنجبیل سره د لیمو بام چای

د مختلفو نوعو نباتاتو مواد یوځای کیدلی شي، په دې توګه د هغو کسانو لپاره بشپړ غذايي مواد چمتو کوي چې دا ترکیب مصرفوي. د دې په پام کې نیولو سره، د لیمو بام چای کولی شي خپل غذايي مواد زیات کړي او د زنجبیل په اضافه کولو سره بشپړ کړي، یو غذايي څښاک جوړوي. د دې دلیل لپاره، د چای په اړه هرڅه لاندې وګورئسیډر د زنجبیل سره!

نښې

د لیمو بام چای تقریبا hypoallergenic دی، ځکه چې ډیری خلک په طبیعي ډول د چای یا پاڼي د مصرف په تړاو نښې نه څرګندوي. په هرصورت، په چای کې د نورو موادو اضافه کولو سره، دا اړینه ده چې د ځینو کیمیاوي تعاملاتو څخه خبر وي چې کیدای شي رامنځته شي. له همدې امله، هغه خلک چې له زنجبیل سره حساسیت لري باید دا مخلوط ونه خوري.

له بلې خوا، دا د هغو میرمنو لپاره خورا ښه دی چې د اوږدې مودې او دردناک درد سره مخ وي. همدارنګه، که تاسو وچ ټوخی یا زکام لرئ، دا چای به ستاسو په رغیدو کې مرسته وکړي. په هرصورت، حتی که تاسو هیڅ احساس نه کوئ او غواړئ چې هره ورځ مخلوط وڅښئ، په ورځ کې له 10 ګرامه ادرک څخه زیات مه اخلئ، ځکه چې هرڅه باید په توازن کې وخوړل شي.

اجزا

کله چې تاسو د چای جوړولو پریکړه وکړئ نو تاسو به د لیمو بام پاڼي یوه پیاله، یو پیاله اوبه او د زنجبیل دوه ټوټې ټوټې ته اړتیا ولرئ، که تاسو یو پیاله غواړئ او د یوې لپاره شخص که تاسو اړتیا لرئ نور جوړ کړئ، یوازې د پورته اقداماتو په تناسب ترکیب دوه چنده کړئ.

دا څنګه جوړ کړئ

د څښاک د چمتو کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې اوبه ګرمې کړئ او کله چې دا نږدې جوش ته ورسیږي، د لیمو بام پاڼې د زنجبیل ټوټې سره یوځای کړئ. کله چې د اوبو رنګ شین ته بدل شي، تودوخه بنده کړئ او کانټینر پوښ کړئ او انتظار وکړئڅلور دقیقې د وخت په تیریدو سره، دا د چای سره په هر ډول چې تاسو یې خوښ کړئ، دواړه فشار لرونکي او د پاتې شونو سره.

زه څو ځله د لیمو بام چای څښلی شم؟

تاسو کولی شئ هره ورځ د لیمو بام چای وڅښئ ، که تاسو وغواړئ ، ځکه چې د دې مادې د مصرف ورځني یا اونۍ فریکونسۍ پورې اړه نلري. له همدې امله، تاسو کولی شئ دا په خپله خوښه وخورئ، مګر په پام کې ونیسئ چې پاڼي نشي کولی آفت وژونکي ولري، نو له همدې امله، دوی باید عضوي وي، ځکه چې دا زهرونه د پایلو سره مداخله کوي او حتی د مطلوب پایلې سره مخالف اغیزه رامنځته کوي.

په هرصورت، دا باید وڅیړل شي چې تاسو د لیمو بام چای څنګه وخورئ، ځکه چې دا به د فریکونسۍ یو مشخص کرښه وي. له همدې امله، که تاسو په چای کې ډیره بوره یا خواږه واچوئ، زیانونه به یې د ګټو څخه ډیر وي. له همدې امله، پرته له کوم خواږه څښاک وڅښئ او که غواړې چې خوږ یې کړئ، اندازه یې کمه کړئ او طبیعي او صحي خواږه غوره کړئ.

همدارنګه، تل د پاڼو حالت وڅیړئ، ځکه چې کیدای شي په دوی کې چینجي وي. خراب شي او د مصرف لپاره مناسب نه وي. د دې لپاره، په خوند کې پام وکړئ که چیرې کوم ډول غیر دودیز تریخ شتون ولري یا د چای رنګ د پاڼو د اندازې لپاره کافي نه ښکاري. که هر ډول شک وي، وړاندې شوی متن په بشپړه توګه ولولئ او معلومات مناسب کړئروښانه کړې.

د لیمو بام اصل

د لیمو بام پراخه کارول د دې سره رامینځته کیږي. په څو هیوادونو کې پیژندل شوی، دومره ډیر چې دا د مسیح څخه مخکې په لیکنو کې یادونه شوې، نو تاریخ یې لرغونی دی. مطالعات ښیې چې بوټي د ختیځې اروپا ، شمالي افریقا او همدارنګه د لویدیز آسیا څخه دي. په دې توګه، دا د میلیسا، چای-دي-فرانس، لیمو بام، ریښتینې لیمو بام په نورو مختلفو نومونو پیژندل کیدی شي.

جانبي عوارض

کله چې یو څوک یو څه وخوري، دا اړینه ده د جانبي عوارضو خبر وي. د دې دلیل لپاره، د لیمو بام چای یوازې یو اړونده اړخیزه اغیزه لري: ژور خوب. په هرصورت، دا خورا لږ پیښیږي او ناوړه ګټه اخیستنه باید خورا شدید وي، مګر معمولا دا اړخیز اغیز پخپله څرګندیږي.مخکې موجود شرایط، لکه یو ډول کموربیډیټ یا رواني ناروغۍ.

مخالفتونه

د لیمو بام چای د څښلو د ګټو لیست معلوم دی، مګر داسې ضد نقطې شتون لري چې باید په ګوته شي ترڅو ستاسو لپاره په راتلونکي کې ناخوالې رامینځته نشي. په دې توګه، د دې نبات په مصرف کې یو مهم مخنیوی باید په پام کې ونیول شي، کوم چې د هغو خلکو لپاره دی چې د وینی ټیټ فشار لري.

نو، که تاسو په دې حالت کې یاست، ډیر مصرف مه کوئ. د دې بوټي څخه چای، بوټي او که تاسو یې اخلئ، د امکان تر حده په کمزوري توګه یې وکړئ، ځکه چې ستاسو فشار د بوټو د آرامۍ اغیزې سره کمیږي. همدارنګه، هغه خلک چې د خوب ګولۍ کاروي باید ناوړه ګټه وانخلي یا حتی د مصرف څخه ډډه وکړي، ځکه چې دا کولی شي د خوب د راټولیدو لامل شي، د خوب سړی جوړوي.

د لیمو بام چای ګټې

د لیمو بام د انسان د بدن د سم فعالیت لپاره ډیری ګټې لري. د انسان په روغتیا کې د دې ځواک استقامت د اعضاو روغتیا ، دماغ ، بدن ، دماغ فعالیت او نور ډیر څه لپاره اړین کیمیاوي تعاملاتو چمتو کولو لپاره بدنام دی.

له دې سره ، وګورئ چې دا بوټي څنګه د بې خوبۍ سره مرسته کوي ، څنګه آرامه اغیزه د فشار لپاره ښه ده، د ګاز لپاره ښه او نور ډیر څه. نو ، د لیمو بام په اړه د ټولو اړونده مینځپانګو په سر کې پاتې کیدو لپاره ، لاندې متن په تفصیل سره ولولئ!

ته وده ورکويبې خوبۍ

د لیمو بام چای د خوب د کیفیت په ښه کولو کې اغیز څرګند دی. په دې توګه، دا بې خوبۍ ته وده ورکوي، ځکه چې دا د آرامۍ او آرامۍ وړتیا لري، په دې توګه د انسان سره د خوب کولو په وخت کې د سست کولو کې مرسته کوي.

د دې دلیل لپاره، د دې درملو بوټي څخه د چای مصرف په عمده توګه د 30 دقیقو لپاره اشاره کیږي. مخکې له دې چې سړی خوب ته لاړ شي، ځکه چې د لیمو بام مواد چې کیمیاوي تعاملات لري، ستاسو د وینې فشار یو څه راټیټوي، تاسو خوب ته اړوي.

ارامه اغیزه او د سټریس لپاره ښه

د هغو کسانو لپاره چې د فشار ورځنی عادت لري، د لیمو بام چای یو ښه ملګری کیدی شي، ځکه چې دا نبات د ډیر وزن کمولو وړتیا لري، نو ځکه دا یو آرام دی. تاثیر او د فشار لپاره ښه. له همدې امله، دا د هغو کسانو لپاره چې د لږې اضطراب سره مخ دي یو ښه سپارښتنه ده، ځکه چې د دې بوټي اغیزې به تاسو یو آرامه انسان جوړ کړي، ټول اضطراب کم کړي.

سربیره پردې، د آرامۍ اغیزه هم احساس کوي. آرامه. کنټرول، دا دی، تاسو کولی شئ خپل سر په ځای کې وساتئ او ټول پاتې کارونه ترسره کړئ، لکه په کار کې ورک شوي دندې.

د ګازونو لپاره ښه

فاس کولی شي د کولمو د تکلیف احساس وکړي او کولی شي یو څه شرم رامنځته کړي. د دې په پام کې نیولو سره، د ګازو کنټرول او پای ته رسولو لپاره یو ښه کلک ملګری د لیمون بام چای دی، نو دا د ګازو لپاره ښه دی. همدارنګه،دا د ګازونو خوشې کولو لپاره د یوې لارې په توګه کار کوي، نو تاسو کولی شئ په یوځل کې هرڅه خوشې کړئ. له همدې امله، که تاسو غواړئ د ګازو څخه ځان خلاص کړئ، د لیمو بام چای پانګونه وکړئ.

دا د معدې له ستونزو سره مرسته کوي

په عمده توګه، د دوامداره فشار له امله، په افرادو کې د معدې مختلفې ستونزې پیدا کیږي. له همدې امله ، د لیمو بام چای خورا ښه مرسته کوي ، ځکه چې دا د دې ستونزو سره مرسته کوي ، په ځانګړي توګه د کم ستړیا احساس له امله او په پایله کې ، د معدې ستونزې لکه د عصبي معدې.

د PMS نښو څخه راحت

د میاشتني دورې له امله رامینځته شوي تکلیف د ځینې صنعتي درملو یا طبیعي درملنې لکه چای په واسطه کم کیدی شي. په دې توګه، د لیمو بام چای د PMS نښو کمولو کې مرسته کوي ځکه چې د خارښ او احساساتي بدلونونو کمولو اغیزې له امله. د پایلې په توګه، د دې بوټو څخه چای په دې دوره کې په پراخه کچه کارول کیږي.

د زکام زخمونه راحت کوي

د درملو بوټو کارولو استقامت بدنام دی او طبیعي درمل د دې سره د مبارزې لپاره یوه مهمه لاره ګرځوي. ناروغۍ او د دې رنځپوهنې مخنیوي کې مرسته کوي. د دې لپاره، د لیمو بام چای د سړو زخمونو د آرامولو لپاره کارول کیدی شي، یا د چای په څښلو سره یا د مایع په مستقیم ډول په اغیزمنه سطحه لګولو سره. ښکته اوبیا، د ټوکر یا ګوز په کارولو سره، مخلوط په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ. د دې ملکیتونو سره ، درملنه به په لاره وي.

فنګس وژونکي او باکتریا وژونکي

بدن یو اکوسیستم دی چې د عضوي او غیر عضوي ژوند څخه ډک دی، مګر په توازن کې. د عدم توازن سره، فنګسي او باکتریا کولی شي د انسان روغتیا لپاره ناورین او حتی لوی ستونزې رامینځته کړي. له دې سره، د لیمو بام چای هغه عناصر لري چې فنګس وژونکي او باکتریا وژونکي دي، له همدې امله، په دې برخو کې یو پیاوړی جنګیالی دی.

د دې اصلي کړنې د کولمو په انتاناتو کې دي، چې د کولمو نباتاتو بیا رغیدو او ښه فعالیت ته د راستنیدو لامل کیږي. له همدې امله، د درد کمولو توان لري او داسې نور. بیا هم په کولمو کې ، دا د اسهال لپاره عالي درملنه ده ، کوم چې د باکتریا له امله رامینځته کیږي. همدارنګه، ځینې فنګسونه کولی شي پوستکي ونیسي، له دې سره، چای د دې ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې اغیزمن ثابت شوی.

انټي اکسیډنټ

انټي اکسیډنټ د بدن د فعالیتونو د سم فعالیت لپاره خورا مهم دي لکه په ټوله کې، په عمده توګه د آزاد رادیکالونو په وړاندې د ساتنې په برخه کې. په دې توګه، چای لږ انټي اکسیډنټ لري، حتی دا مهم رول لوبوي. له همدې امله، مادې لکه rosmarinic او کافییک اسیدونه موندل کیدی شي، کوم چې د وړیا رادیکالونو په وړاندې عمل لري.

له دې امله، د دوی مصرف ممکن ډیر وي، ځکه چې آزاد رادیکالونه هم د بدن لپاره مهم دي، نو،دا ډول چای په خپله خوښه وڅښل شي، ځکه چې دا به یو مشخص توازن وساتي.

د الزایمر لپاره ښه

داسې ناروغۍ شتون لري چې د دوی د پیچلتیا له امله مطالعه کیږي او دا ځکه چې دوی دقیق درملنه نلري، مګر دوی د دې ناروغیو د پراختیا په وړاندې خنډونه او خنډونه لري، لکه د الزایمر په څیر. د دې دلیل لپاره، د لیمو بام چای د الزایمر د پراختیا په وړاندې د خنډونو د پیاوړتیا لپاره ښودل شوي، مګر دا درملنه نه ده.

دا ځکه چې د درملو بوټي داخلي خوځښت کموي، خلک د دې توان لري چې خپل استدلال په ښه توګه تنظیم کړي. منطقي لاره او نیورونونه په صحي ډول کار کوي. نو ځکه، د الزایمر د ځنډولو یا مخنیوي لپاره مناسب عصبي فعالیت شتون لري.

د سر درد له منځه وړي

د دماغي او جسمي روغتیا اړوند د مختلفو ستونزو لپاره د لیمو بام چای هم کارول کیدی شي د سر درد کمولو لپاره هم کارول کیدی شي، ځکه چې دا په خپل ترکیب کې د انستیکیا او د التهاب ضد اغیزې لري. په سر کې د هر ډول ناراحتۍ ښه کول چې تاسو په پای کې لرئ.

سربیره پردې، دا ځانګړتیاوې د مصرف څخه بهر هم کارول کیدی شي، لکه په چای کې د ټوکر سره ډوب شوي او په سر کې لږ یا لږ ساعت لپاره کیښودل شي. . پدې توګه ، د درد پروړاندې اغیزه به د پرمختګ لامل هم شي. که دا دوهمه لاره غوره شي، نو دا به غوره وي چې د لوړ غلظت څخه کار واخلئپاڼي، ځکه چې ستاسو عمل به بهر وي ترڅو په داخلي توګه پایلې تولید کړي.

ادراکي فعالیت ته وده ورکوي

د معرفت خرابیدل یا د هغې اضطراب په ډیری باریکیو شرایطو کې کیدی شي ، د ذهن په فعالیت کې د ذهني ګډوډۍ او یو شمیر نورو ستونزو لامل کیږي. په هرصورت، د ادراکي فعالیت ښه والی په طبیعت کې موجود مختلفو عناصرو ته منسوب کیدی شي چې د ذهني ګډوډۍ سره مبارزه کوي او د ادراکي حالت ښه کوي، لکه چای. د دې نښو سره په مبارزه کې، لکه څنګه چې دوی د اضطراب او اضطراب کمولو اداره کوي ، پدې توګه د رواني فعالیت فعالیت ډیر روښانه ، ډیر استدلال او منطق کوي. له همدې امله، کله چې تاسو په فکر کولو کې ستونزه لرئ، د دې طبي بوټي چای وڅښئ، ځکه چې دا به تاسو سره د تمرکز کولو کې مرسته وکړي.

د مغز سره مرسته کوي

متضاد د ډیری فکتورونو سره تړاو لري چې محرک کوي. خو د معدې دا وحشتناک احساس د لیمو بام چای په څښلو سره له منځه وړلی شي او درملنه یې کیږي، ځکه چې هغه عناصر چې دا ترکیب کوي د معدې د درد لامل کیږي، ځکه چې معمولا د فشار سره نږدې تړاو لري.

که څه هم. د فشار سره تړاو نلري، زړه بدوالی له منځه وړل کیدی شي، ځکه چې د نبات جوهر عمل د هغه تکلیفونو درملنه کوي چې کولمو کې شامل دي. له همدې امله، که تاسود ډیر زړه بدوالي احساس وکړئ ، په خپل ورځني ژوند کې د لیمو بام چای پلي کولو ته پام وکړئ ، ځکه چې تاسو به د دې رنځ په اړه ښه احساس وکړئ.

د لیمو بام چای

د لیمو بام چای د دې چمتو کولو په اړه په راز یا مشکل کې نه پوښل کیږي. د دې د زاړه کارولو سره سره، فورمول ځانګړی او ساده دی. نو، که تاسو غواړئ پرته له چټلۍ چای جوړ کړئ او د دې وړتیا ولرئ چې ټولې ګټې جذب کړئ چې دا شفاهي نبات راوړي، لاندې لوستل تعقیب کړئ ترڅو د دې مغذي چای چمتو کولو څرنګوالي زده کړئ.

نښې

د مصرف لپاره د هر محصول په څیر، د لیمو بام چای نښې نښانې لري، ځکه چې دا د لارښوونو په تعقیب کولو سره ډیر کارول کیدی شي. له دې سره، هغه کسان چې د کولمو په بندیدو اخته وي یا د هاضمې خرابوالی لري، د هغو کسانو لپاره چې زکام یا پزه بهیږي، دا مناسب وخت دی چې دا ډول چای په خپل ژوند کې پلي کړي.

سربیره پردې د دې بوټي چای د هر هغه چا لپاره خورا ښه دی چې د ستوني درد یا یو څه تکلیف لري. مګر، حتی که تاسو کومه ستونزه نه لرئ، تاسو کولی شئ په آرامۍ سره چای وڅښئ، مګر که تاسو د شریان لوړ فشار لرئ محتاط اوسئ.

اجزا

چای ستاسو د اړتیا سره سم توپیر کولی شي. له همدې امله، د ضعیف چای لپاره، د ورځې په جریان کې د څښاک لپاره مثالی، لکه په کار کې، تاسو به د لیمو بام پاڼي او یو پیاله اوبو ته اړتیا ولرئ. قضیه