ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਕਿਉਂ ਪੀਓ?

ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਆਇੰਟ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਰਾਮ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਂਦਰ 70% ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਚਾਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਚਾਹ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਤੋਂ ਚਾਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਵੇਲੇ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਾਠ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਉਤਪਤੀ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਖੋਜੋ!

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਗੁਣ

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਗੁਣਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਚੀਜ਼ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਢ ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਰਚਨਾ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜਾਂ ਘਟਾਓ। ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖੀ ਹੈ: ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲਦਾ ਹੈ, ਪੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਕੰਟੇਨਰ. ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਪਰ ਢੱਕਣ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਰੱਖੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰਤਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਆਲੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਟਣੀ। ਇਸ ਲਈ, 10 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡਰਿੰਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਡਰ!

ਸੰਕੇਤ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਲਗਭਗ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਨੈਚੁਰਾ ਵਿੱਚ ਪੱਤੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਦੋ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰੋ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਡਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋਚਾਰ ਮਿੰਟ. ਸਮਾਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ, ਛਾਣ ਕੇ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਨਾਲ।

ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਇਸਲਈ, ਉਹ ਜੈਵਿਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਛਤ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਲਾਈਨ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਡਰਿੰਕ ਪੀਓ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਕੁੜੱਤਣ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦਾ ਰੰਗ ਪੱਤੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਕਰੋਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ.

ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। , ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਛੋਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਧੂਮੱਖੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦਾ ਮੂਲ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਮਸੀਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕਤਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ, ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਮੇਲਿਸਾ, ਟੀ-ਡੀ-ਫਰਾਂਸ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ, ਸੱਚਾ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਡੂੰਘੀ ਸੁਸਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਲਾਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਿਜਤਾ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ।

ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ

ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਰੋਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਚਾਹ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਾਂ ਖਪਤ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਚਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਅੰਗਾਂ, ਦਿਮਾਗ, ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਣਾਅ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਗੈਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ!

ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਤਣਾਅ ਭਰਿਆ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਓਵਰਲੋਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਚੰਗਾ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਹਲਕੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ। ਨਿਯੰਤਰਣ, ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਿੱਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੰਬਿਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਗਾਇਬ ਫੰਕਸ਼ਨ।

ਗੈਸਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਫਾਸ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਮੋਸ਼ੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੱਕਾ ਦੋਸਤ ਹੈ ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗੈਸਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ,ਇਹ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਸਕੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ.

ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝੜਪਾਂ ਘੱਟਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚਾਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਬਦਨਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਲੇਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਾਹ ਪੀ ਕੇ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਥੱਲੇ ਅਤੇਫਿਰ, ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ.

ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ

ਸਰੀਰ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ। ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੜਾਕੂ ਹੈ।

ਇਸਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। , ਇਸ ਲਈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਸਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਫੰਜਾਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ, ਚਾਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਅਤੇ ਕੈਫੀਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ,ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇਗੀ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਲਈ ਵਧੀਆ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਚਾਰਕ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਤਰਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤਰਕਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਿਊਰੋਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਐਨਸਥੀਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ , ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਦੂਜਾ ਰੂਟ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈਪੱਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬੋਧ ਦੇ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਕਈ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਤੱਤ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਕੁਸ਼ਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਕ ਅਤੇ ਤਰਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਮਤਲੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। , ਪਰ ਪੇਟ ਦੀ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ, ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੱਤ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ

ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।

ਸੰਕੇਤ

ਉਪਭੋਗ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਚਾਹ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਇਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਚਾਹ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ। ਪਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਣੀ ਸੰਬੰਧੀ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਚਾਹ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ ਲਈ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਕੇਸ