Hvorfor tage citronmelisse te?

Planternes fordele er blevet anerkendt og anvendt i tusindvis af år. Deres naturlige medicin gør dem til en allieret for menneskers sundhed. Derfor er citronte en stor allieret for dit helbred, der bidrager med flere positive punkter til en god funktion af din krop.

Du bør drikke citronmelisse te, da en af urtens fordele er beroligende og afslappende. Da tarmen er ansvarlig for 70 % af immuncellerne, er teen også et godt middel og styrker tarmbalancen, hvilket hjælper dit immunsystem.

Der er dog andre positive faktorer, der gør urten til en fantastisk te, og det er nødvendig information, der skal udforskes. Bliv derfor ved med at læse og tjek alle relevante begreber omkring teen fra denne potente urt.

Mere om Lemon Balm Tea

Citronella te indeholder oplysninger, der gør den unik og speciel med hensyn til de stoffer, den frigiver, når den koges. Med den følgende tekst vil du kunne finde ud af, hvilke egenskaber citronella te har, hvorfra urten stammer, hvilke bivirkninger den har, og mange andre ting om emnet. Så læs videre og find ud af alt om denne kraftfulde plante!

Egenskaber af citronmelisse te

Citrontheens egenskaber er medicinske, dvs. de helbreder, regenererer og forebygger enhver sygdom eller smerte, der kan ramme den fysiske krop. Blandt de vigtigste egenskaber er, at den bruges til at behandle hjerterelaterede sygdomme, sygdomme, der kompromitterer intellektet, og sygdomme, der er forbundet med nervesystemet.

Det er også en planteart, der også har kulinariske egenskaber, hvilket giver en aroma og et forfriskende touch til mad. Desuden kan dens aromatiske egenskaber bruges af mange til at tiltrække bier til at bestøve et bestemt område eller til at opdrætte disse insekter.

Oprindelse af Citronella

Den udbredte brug af citronmelisse gør den kendt i flere lande, så meget at den allerede blev nævnt i skrifter før Kristus, så dens historicitet er gammel. Undersøgelser viser, at urten stammer fra Østeuropa, Nordafrika og er også hjemmehørende i Vestasien.navne.

Bivirkninger

Når nogen indtager noget, er det nødvendigt at være opmærksom på bivirkningerne. Derfor har citronmelisse te kun én relevant bivirkning: en dyb døsighed. Dette sker dog sjældent, og misbruget skal være meget intenst, men generelt manifesterer denne bivirkning sig i forbindelse med allerede eksisterende forhold, såsom en form for komorbiditet eller psykisk sygdom.

Kontraindikationer

Fordelene ved at indtage citronmelisse te er velkendte, men der er andre punkter, som er værd at nævne, så du ikke får ubehag i fremtiden. Der er således en vigtig kontraindikation, der skal tages i betragtning ved indtagelse af denne plante, nemlig for personer med lavt blodtryk.

Hvis du befinder dig i denne situation, skal du derfor ikke indtage for meget te af denne urt, og hvis du drikker det, skal du gøre det så svagt som muligt, fordi dit tryk har tendens til at falde med urtens beroligende virkning. Folk, der bruger sovemedicin, bør heller ikke misbruge brugen eller endda undgå at indtage det, fordi det kan ende med at generere en ophobning af søvn, hvilket gør dig til en søvnig person.

Fordele ved citronmelisse te

Citronella har flere privilegier for den menneskelige krops funktion. Dens alsidige virkning på menneskers sundhed er berygtet for at give kemiske reaktioner, der er nødvendige for organers sundhed, sind, krop, hjerneaktivitet og meget mere.

Se derfor, hvordan denne urt hjælper mod søvnløshed, hvordan den beroligende effekt er god mod stress, god mod gasser og meget mere information. Så hvis du vil holde dig ajour med alt relevant indhold om citronella, så læs teksten nedenfor i detaljer!

Forbedrer søvnløshed

Effekten af citronmelisse te på forbedring og kvalitet af søvnen er indlysende. Den forbedrer søvnløshed, fordi den har komponenter med beroligende og beroligende egenskaber, hvilket hjælper personen til at falde til ro under søvnen.

Derfor anbefales det at indtage te fra denne lægeplante primært 30 minutter før sengetid for at sove, da de kemiske reaktioner, som citronstofferne har, får dit blodtryk til at falde lidt, hvilket gør dig søvnigere.

Beroligende virkning og god mod stress

For dem, der har en stressende rutine, kan citronte være en god ven, fordi denne plante har evnen til at lette overbelastningen, så den har en beroligende effekt og er god mod stress. Derfor er det en god anbefaling til dem, der lider af en mildere angst, fordi virkningerne af denne urt vil gøre dig til en roligere person, hvilket reducerer al angst.

Desuden giver den beroligende effekt også en følelse af kontrol, med andre ord er du i stand til at sætte hovedet på plads og udføre alle verserende opgaver, f.eks. manglende funktioner på arbejdet.

God til gasser

Gasser kan skabe en følelse af ubehag i tarmene og kan skabe en vis forlegenhed. Dermed er citronmelisse te en stor trofast ven til at kontrollere og slippe af med gasser, så det er godt for gasser. Desuden fungerer det som en måde at frigøre gasserne på, så du får frigivet det hele på én gang. Så hvis du vil slippe af med gasser, skal du investere i citronmelisse te.

Hjælper mave-tarmproblemer

På grund af den konstante stress opstår der forskellige gastrointestinale problemer hos personer, og derfor er citronte en stor hjælp, da den hjælper på disse problemer, især ved at mindske følelsen af udmattelse og dermed gastrointestinale problemer som nervøs gastritis.

Lindring af PMS-symptomer

Ubehag forårsaget af menstruationsperioden kan lindres med nogle industrialiserede midler eller med naturlige midler, såsom te.

Lindrer feberblærer

Alsidigheden i brugen af lægeplanter er berygtet og gør naturmedicin til en vigtig måde at imødegå sygdomme på og hjælpe med at forebygge disse patologier. Derfor kan citronte bruges til at lindre feberblærer, enten ved at drikke teen eller ved at påføre væsken direkte på den berørte overflade.

For at gøre det skal du bare lave teen som sædvanlig, lade den køle af og derefter gnide blandingen på det berørte område ved hjælp af en klud eller gaze. Med dens egenskaber vil kuren være på vej.

Fungicid og bakteriedræbende

Kroppen er et økosystem fuld af organisk og ikke-organisk liv, men i balance. Ved ubalance kan svampe og bakterier forårsage ubehag og endnu større problemer for menneskers sundhed. Derfor indeholder citronmelisse te elementer, der er svampedræbende og bakteriedræbende, og er derfor en hård kæmper på disse områder.

Dens vigtigste virkninger er ved tarminfektioner, idet den får tarmfloraen til at genetablere sig selv og vende tilbage til en god funktion igen, hvorved den kan reducere smerter og lignende. Også i tarmen er den et godt middel mod diarré, som er forårsaget af bakterier. Også nogle svampe kan overtage huden, så teen er effektiv til bekæmpelse af denne sygdom.

Antioxidant

Antioxidanter er meget vigtige for hele kroppens funktion, især for beskyttelsen mod frie radikaler. Te indeholder derfor kun få antioxidanter, men alligevel spiller de en vigtig rolle. Derfor findes der stoffer som rosmarinsyre og koffeinsyre, der virker mod frie radikaler.

Derfor kan forbruget være for stort, da frie radikaler også er vigtige for organismen, så denne type te kan drikkes efter behag, da den vil opretholde en vis balance.

Godt for Alzheimers

Der er sygdomme, der undersøges på grund af deres kompleksitet, og fordi de ikke har en endelig kur, men der findes lindrende midler og barrierer for udviklingen af disse sygdomme, såsom Alzheimers. Derfor er citronmelisse te vist at styrke barriererne mod udviklingen af Alzheimers, men det er ikke en kur.

Dette skyldes, at den medicinske urt mindsker den indre uro, hvilket gør folk bedre i stand til at organisere deres tænkning på en logisk måde og får neuronerne til at fungere på en sundere måde. Derfor sker der en justering af neuronernes aktivitet, der er egnet til at forsinke eller forebygge Alzheimers.

Lindrer hovedpine

Citronte er nyttig til forskellige problemer i forbindelse med mental og fysisk sundhed og kan også bruges til at lindre hovedpine, da den har bedøvende og antiinflammatoriske virkninger i sin sammensætning, hvilket forbedrer enhver hovedpine, du måtte få.

Derudover kan disse egenskaber også bruges ud over forbruget, f.eks. med en klud gennemblødt i teen og placeret på hovedet i ca. en time, således at effekten mod smerte også vil medføre en forbedring. Hvis denne anden vej vælges, er det bedre at bruge en højere koncentration af blade, da dens virkning vil være ekstern for at generere resultater internt.

Forbedrer den kognitive funktion

Forværringen af kognition eller dens forværring kan være betinget af mange nuancer, der forårsager mental forvirring og forskellige andre forværringer i sindets funktion. Forbedringen af den kognitive funktion kan imidlertid tilskrives forskellige elementer i naturen, der bekæmper mental forvirring og forbedrer kognitiv tilstand, såsom te.

Derfor er de elementer, der indgår i citronmelisse te, effektive til at bekæmpe disse symptomer, da de formår at reducere rastløshed og angst og dermed få den mentale aktivitet til at fungere med mere klarhed, mere ræsonnement og logik. Når du har svært ved at tænke, skal du derfor drikke te lavet af denne lægeplante, da det vil hjælpe dig med atkoncentration.

Hjælper mod køresyge

Køresyge kan være forbundet med flere faktorer, der udløser den, men denne forfærdelige mavefornemmelse kan lindres og kureres ved indtagelse af citronmelisse te, fordi de elementer, der indgår i den, får maveproblemerne til at ophøre, fordi de normalt er tæt forbundet med stress.

Men selv hvis det ikke er forbundet med stress, kan kvalme lindres, da virkningen af plantens essens kan behandle de ubehageligheder, der involverer tarmene. Hvis du føler meget kvalme, kan du derfor overveje at indføre citronte i din rutine, da du vil få det bedre med dette ubehag.

Citron te

Citronella-te er ikke omgærdet af mystik eller vanskeligheder, når det kommer til tilberedning. På trods af dens ældgamle brug er formuleringen enkel og enkel. Så hvis du vil lave te uden besvær og være i stand til at absorbere alle de fordele, som denne helbredende plante bringer, så læs videre for at lære, hvordan du tilbereder denne nærende te.

Indikationer

Som med ethvert produkt, der er tilgængeligt til forbrug, har citronmelisse te sine indikationer, da dens virkning kan forbedres betydeligt ved at følge retningslinjerne. Dette er det perfekte tidspunkt at implementere denne type te i dit liv for dem, der lider af tarmproblemer eller har dårlig fordøjelse, eller for dem, der har influenza eller en løbende næse.

Selv hvis du ikke har nogen af de ovennævnte problemer, kan du stadig drikke teen, men vær forsigtig, hvis du lider af hypotension.

Ingredienser

Teen kan variere alt efter dine behov, så for en svagere te, der er ideel til at drikke om dagen, f.eks. på arbejdet, skal du bruge en kop citronmelisseblade og en kop vand. Hvis du vil have noget stærkere, der er ideelt til sengetid, skal du bruge halvanden kop citronmelisseblade og en kop vand.

Hvis disse målinger af sammensætningen ikke er tilstrækkelige, kan du øge eller mindske dem i forhold til de præsenterede ingredienser.

Sådan gør du det

Når du har alt i hånden, er tilberedningen enklere, end du forestiller dig: kog vandet, og når det koger, tilføjes bladene, og beholderen dækkes til. Efter ca. 5 minutter kontrolleres det, at vandet er grønt nok i forhold til mængden af blade, og du slukker for varmen, men holder låget lukket i 5 minutter.

En mere praktisk mulighed er også at koge vandet og hælde det varme vand i en kop med urterne, men når du sætter vandet i kog, skal du lægge et låg, f.eks. underkoppen til koppen, oven på redskabet. Så vent 10 minutter, og teen er klar. I begge tilfælde har du mulighed for at si te eller spise bladene, hvis du foretrækker det, for det er ikke noget problem.

Citronella te med ingefær

Stofferne i planter af forskellige arter kan kombineres og dermed give komplette næringsstoffer til dem, der indtager denne led. I lyset heraf kan citronte få sine næringsstoffer forstærket og suppleret med ingefær, hvilket danner en næringsrig drik. Derfor kan du nedenfor læse alt om citronte med ingefær!

Indikationer

Citronmelisse te er næsten allergivenlig, da de fleste mennesker ikke oplever symptomer, når de drikker teen eller selve bladet. Men med tilføjelsen af andre stoffer i teen er det nødvendigt at være opmærksom på nogle kemiske reaktioner, der kan opstå. Derfor bør personer, der er allergiske over for ingefær, ikke indtage denne blanding.

Det er også godt for kvinder, der lider af langvarige og smertefulde kramper, og hvis du har en tør hoste eller influenza, vil denne te hjælpe dig med at komme dig. Men selv hvis du ikke føler noget og ønsker at drikke den dagligt, må du ikke overstige 10 gram ingefær om dagen, fordi alt skal indtages på en afbalanceret måde.

Ingredienser

Når du beslutter dig for at lave te, skal du bruge en kop citronblade, en kop vand og to tynde skiver ingefær, hvis du ønsker en kop til en person. Hvis du har brug for at lave mere, skal du bare fordoble opskriften i forhold til de førnævnte mål.

Sådan gør du det

For at tilberede drikken skal du opvarme vandet, og når det når kogepunktet, skal du lægge citronbladene og ingefærskiverne i. Når vandet skifter farve til grønt, slukker du for varmen, dækker beholderen og venter i fire minutter. Efter dette tidsrum kan du servere teen som du vil have den, enten siet eller med affald.

Hvor ofte kan jeg tage Lemon Balm te?

Du kan drikke citronmelisse te hver dag, hvis du foretrækker det, da dens stoffer ikke har nogen skadelige virkninger i forhold til den daglige eller ugentlige hyppighed af dens indtagelse. Du kan altså indtage den efter behag, men vær opmærksom på, at bladene ikke må indeholde pesticider, derfor skal de være økologiske, da disse giftstoffer har en tendens til at forstyrre resultaterne og endda generere en effekt modsat den ønskede.

Man skal dog være opmærksom på, hvordan man indtager citronte, da dette vil være en bestemt frekvenslinje. Hvis man kommer for meget sukker eller sødemiddel i teen, vil skaden derfor være dominerende i forhold til fordelene. Drik den derfor uden sødemiddel, og hvis du vil søde, skal du reducere mængden og vælge naturlige og sundere sødemidler.

Du skal også altid kontrollere bladene, da de kan have orm eller være rådne og uegnede til at blive spist, og du skal kontrollere smagen for at se, om der er en usædvanlig bitterhed, eller om teens farve ikke synes at være passende i forhold til den mængde blade, der er tilsat.

Hvis der stadig er tvivl, skal du læse den præsenterede tekst grundigt igen og tage de forklarede oplysninger til efterretning, når du har gjort dig disse overvejelser.