Por que beber té de bálsamo de limón?

Os beneficios das plantas foron recoñecidos e utilizados amplamente durante miles de anos. A súa medicina natural fainos un aliado para a saúde humana. Por este motivo, o té de melisa é un gran aliado na túa saúde, aportando varios puntos positivos para o bo funcionamento do teu organismo.

Debes beber té de melisa, xa que un dos beneficios da herba é a calma. e relaxación. Ademais, dado que o intestino é responsable do 70% das células da inmunidade, o té é un excelente remedio e fortalece o equilibrio intestinal, axudando ao teu sistema inmunitario.

Non obstante, hai outros factores positivos que fan que a herba sexa un excelente produto. té e esta información necesaria que hai que explorar. Por ese motivo, segue lendo e consulta todas as nocións relevantes sobre o té desta potente herba.

Máis sobre o té de bálsamo de limón

O té de bálsamo de limón contén información que o fai único e especial en relación ás substancias liberadas ao ferver. Co texto que segue poderás comprobar ideas sobre as propiedades do té de bálsamo de limón, a orixe da herba, os efectos secundarios e moitas outras nocións sobre o tema. Entón, lea atentamente e descubra todo sobre esta poderosa planta!

Propiedades do té de bálsamo de limón

Propiedades do té de bálsamo de limónse queres algo máis forte, ideal para tomar antes de durmir, empregarás unha cunca e media de follas de melisa e unha cunca de auga.

Se estas medidas de composición non son suficientes, aumentalas ou reducilas en proporción aos ingredientes que se amosan.

Como se elabora

Con todo na man, a preparación é máis sinxela do que se pensa: ferver a auga e, cando ferva, engadir as follas e cubrir. o recipiente. Despois duns 5 minutos, comproba que a auga estea o suficientemente verde en relación coa cantidade de follas e apaga o lume, pero mantén a tapa pechada durante 5 minutos.

Ademais, para unha opción máis lixeira Na práctica, pode ferver auga e poñer esta auga quente nunha cunca coas herbas, pero cando poña a auga fervendo, coloque unha tapa, como o propio prato da cunca, enriba do utensilio. Entón, agarda 10 minutos e o té está listo. De todos os xeitos, nas dúas opcións, tes a opción de colar o té ou comer as follas se o prefires, xa que non hai problema.

Té de bálsamo de limón con xenxibre

Pódense combinar substancias de plantas de diferentes especies, proporcionando así nutrientes completos a quen consume esta combinación. Ante isto, o té de bálsamo de limón pode mellorar e completar os seus nutrientes coa adición de xenxibre, formando unha bebida nutritiva. Por ese motivo, consulta a continuación todo sobre o té desidra con xenxibre!

Indicacións

O té de bálsamo de limón é case hipoalergénico, xa que a maioría da xente non presenta síntomas en relación co consumo do té ou da propia folla in natura. Non obstante, coa adición doutras substancias ao té, é necesario ter en conta algunhas reaccións químicas que se poden xerar. Polo tanto, as persoas alérxicas ao xenxibre non deben consumir esta mestura.

Por outra banda, é xenial para as mulleres que padecen cólicos de longa duración e dolorosos. Ademais, se tes unha tose seca ou unha gripe, este té axudarache a recuperarte. Non obstante, aínda que non sintas nada e queiras beber a mestura diariamente, non superes os 10 gramos de xenxibre ao día, xa que hai que consumir todo en equilibrio.

Ingredientes

Cando decidas facer o té, necesitarás unha cunca de follas de melisa, unha cunca de auga e dúas rodajas finas de xenxibre, se queres unha cunca e para unha persoa. Se necesitas facer máis, só tes que duplicar a receita en proporción ás medidas anteriores.

Como se elabora

Para preparar a bebida haberá que quentar a auga e, cando chegue ao punto de ferver case, colocar as follas de melisa xunto coas rodas de xenxibre. Cando a cor da auga cambie a verde, apague o lume e cubra o recipiente e agardecatro minutos. Con tempo, sírvao co té como queiras, tanto coado como cos residuos.

Cantas veces podo beber té de bálsamo de limón?

Podes beber té de melisa todos os días, se o prefires, xa que as súas substancias non teñen ningún prexuízo en relación á frecuencia diaria ou semanal do seu consumo. Polo tanto, pódese consumir a vontade, pero ten en conta que as follas non poden ter pesticidas, polo tanto, teñen que ser orgánicas, xa que estes velenos tenden a interferir nos resultados e mesmo xerar un efecto contrario ao desexado.

Non obstante, hai que observar como se vai consumir o té de bálsamo de limón, xa que esta será unha liña de frecuencia definitiva. Por ese motivo, se pon demasiado azucre ou edulcorante no té, os danos superarán os beneficios. Por iso, bebe a bebida sen ningún edulcorante e, se queres edulcorala, reduce a cantidade e opta por edulcorantes naturais e máis saudables.

Ademais, revisa sempre o estado das follas, xa que poden ter vermes ou vermes. estar estragado e non apto para o consumo. Para iso, observa no sabor se hai algún tipo de amargor non convencional ou a cor do té non parece ser a adecuada para a cantidade de follas que se colocaron.

Coas ponderacións feitas, se tes calquera dúbida, lea de novo o texto presentado e aprópiase da informaciónfeito explícito.

Tamén é unha especie de planta que tamén posúe propiedades culinarias. , dándolle un aroma e un toque refrescante á hora das comidas. Ademais, as súas propiedades aromáticas poden ser utilizadas por moitos para atraer ás abellas a polinizar nunha determinada zona ou para criar estes insectos.

Orixe da melisa

O amplo uso da melisa fai que sexa. coñecido en varios países, tanto é así que xa foi mencionado en escritos anteriores a Cristo, polo que a súa historicidade é antiga. Os estudos mostran que a herba é de Europa oriental, norte de África e tamén orixinaria de Asia occidental. Así, pódese coñecer como melissa, té de Francia, bálsamo de limón, bálsamo de limón verdadeiro entre outros nomes diferentes.

Efectos secundarios

Cando alguén inxire algo, é necesario ser consciente dos efectos secundarios. Por este motivo, o té de bálsamo de limón só ten un efecto secundario relevante: profunda somnolencia. Non obstante, isto é raro que ocorra e o abuso ten que ser bastante intenso, pero normalmente este efecto secundario maniféstase enafeccións preexistentes, como algún tipo de comorbilidade ou enfermidade psicolóxica.

Contraindicacións

Coñécese a lista de vantaxes da inxestión de té de bálsamo de limón, pero hai contrapuntos que merecen ser destacados para non xerarche futuras molestias. Así, existe unha importante contraindicación a ter en conta no consumo desta planta, que é para persoas que teñen presión arterial baixa.

Así que, se te atopas nesta situación, non consumas demasiado. té desta planta.herba e, se a vas tomar, faino o máis débilmente posible, xa que a túa presión tende a baixar co efecto calmante da herba. Así mesmo, as persoas que usan pastillas para durmir non deben abusar do seu uso nin sequera evitar o consumo, xa que pode acabar xerando unha acumulación de sono, facendo durmir a persoa.

Beneficios do té de bálsamo de limón

O bálsamo de limón ten varios beneficios para o bo funcionamento do corpo humano. A versatilidade do seu poder na saúde humana é notoria por proporcionar reaccións químicas necesarias para a saúde dos órganos, a mente, o corpo, a actividade cerebral e moito máis.

Con iso, comproba como esta herba axuda co insomnio, como o efecto calmante é bo para o estrés, bo para o gas e moito máis. Entón, para estar ao tanto de todo o contido relevante sobre o bálsamo de limón, lea detalladamente o seguinte texto.

Mellora oinsomnio

O efecto do té de bálsamo de limón na mellora da calidade do sono é evidente. Deste xeito, mellora o insomnio, xa que posúe compoñentes con capacidade sedante e calmante, axudando así á persoa a desacelerarse ao durmir.

Por este motivo, o consumo de té desta planta medicinal está indicado principalmente 30 minutos. antes de que a persoa se vaia durmir, porque as reaccións químicas, que teñen as substancias de melisa, farán que a presión arterial baixe un pouco, dándolle máis sono.

Efecto calmante e bo para o estrés

Para aqueles que teñen unha rutina estresante, o té de melisa pode ser un gran amigo, xa que esta planta ten a capacidade de aliviar a sobrecarga, polo que ten un efecto calmante. efecto e bo para o estrés. Por este motivo, é unha gran recomendación para aqueles que padecen unha ansiedade máis leve, xa que os efectos desta herba farán que sexa unha persoa máis tranquila, reducindo toda ansiedade.

Ademais, o efecto calmante tamén xera unha sensación de control tranquilo, é dicir, pode poñer a cabeza no seu sitio e realizar todas as tarefas pendentes, como as funcións que faltan no traballo.

Bo para os gases

Fas pode xerar unha sensación de malestar intestinal e pode crear algunha vergoña. Con iso en mente, un gran amigo acérrimo para controlar e acabar cos gases é o té de bálsamo de limón, polo que é bo para os gases. Ademais,serve como forma de liberar os gases, polo que podes soltar todo á vez. Polo tanto, se queres desfacerte dos gases, inviste en té de bálsamo de limón.

Axuda con problemas gastrointestinais

Principalmente, debido ao estrés constante, xéranse varios problemas gastrointestinais nos individuos. Por iso, o té de melisa convértese nunha gran axuda, xa que axuda con estes problemas, sobre todo pola sensación de esgotamento reducido e, en consecuencia, problemas gastrointestinais, como a gastrite nerviosa.

Alivio dos síntomas do síndrome premenstrual

O malestar causado polo período menstrual pódese aliviar con algúns remedios industrializados ou con remedios naturais, como os tés. Así, o té de bálsamo de limón axuda a aliviar os síntomas do síndrome premenstrual debido ao seu efecto de diminuír a irritabilidade e os cambios emocionais. Como resultado, o té desta herba úsase amplamente durante este período.

Calma o herpes labial

A versatilidade do uso de plantas medicinais é notoria e fai que a medicina natural sexa unha forma importante de tratar con ela. enfermidades e axuda na prevención destas patoloxías. Por este motivo, o té de bálsamo de limón pódese usar para calmar o herpes labial, ben bebendo o té ou aplicando o líquido directamente na superficie afectada.

Para iso, só tes que facer o té normalmente, deixalo arrefriar. abaixo edespois, utilizando un pano ou gasa, aplique a mestura na zona afectada. Coas súas propiedades, a curación estará en camiño.

Funxicida e bactericida

O corpo é un ecosistema cheo de vida orgánica e non orgánica, pero en equilibrio. Co desequilibrio, os fungos e as bacterias poden causar molestias e problemas aínda maiores para a saúde humana. Con isto, o té de melisa contén elementos funxicidas e bactericidas, polo tanto, sendo un acérrimo loitador nestas zonas.

As súas principais accións son nas infeccións intestinais, facendo que a flora intestinal se recupere e volva a funcionar de novo. , polo tanto, podendo reducir a dor e similares. Aínda no intestino, é un excelente remedio para a diarrea, que é causada por bacterias. Ademais, algúns fungos poden apoderarse da pel, con iso, o té demostra ser eficaz para combater esta enfermidade.

Antioxidante

Os antioxidantes son moi importantes para o bo funcionamento das funcións do corpo como un todo, principalmente na protección contra os radicais libres. Así, o té ten poucos antioxidantes, aínda así, desempeñan un papel importante. Polo tanto, pódense atopar substancias como os ácidos rosmarínico e cafeico, que teñen acción contra os radicais libres.

Polo tanto, o seu consumo pode ser excesivo, xa que os radicais libres tamén son importantes para o organismo, polo que ,este tipo de té pódese beber a vontade, xa que manterá un certo equilibrio.

Bo para o alzhéimer

Hai enfermidades que se están estudando pola súa complexidade e porque non teñen unha cura definitiva, pero teñen paliativos e barreiras para o desenvolvemento destas enfermidades, como como o alzhéimer. Por este motivo, móstrase que o té de bálsamo de limón fortalece as barreiras contra o desenvolvemento do Alzheimer, pero non é unha cura.

Isto débese a que a herba medicinal diminúe a axitación interna, o que fai que as persoas consigan organizar mellor o seu razoamento en dun xeito lóxico e facer que as neuronas funcionen dun xeito máis saudable. Polo tanto, existe unha adecuación da actividade neuronal adecuada para retrasar ou previr o alzhéimer.

Alivia dores de cabeza

Útil para diversos problemas relacionados coa saúde mental e física, o té de melisa tamén se pode empregar para aliviar dores de cabeza, xa que ten efectos na súa composición anestésicos e antiinflamatorios, polo que , mellorando calquera molestia na cabeza que finalmente teñas.

Ademais, estas propiedades tamén se poden utilizar máis aló do consumo, como cun pano mergullado en té e colocado na cabeza durante máis ou menos unha hora. . Así, o efecto contra a dor tamén provocará unha mellora. Se se escolle esta segunda vía, é mellor utilizar unha maior concentración dedeixa, porque a súa acción será externa para xerar resultados internamente.

Mellora a función cognitiva

O empeoramento da cognición ou o seu agravamento pode estar condicionado a moitos matices, provocando confusión mental e outros agravamentos no funcionamento da mente. Non obstante, a mellora da función cognitiva pódese atribuír a varios elementos presentes na natureza que combaten a confusión mental e melloran a condición cognitiva, como os tés.

Por este motivo, os elementos que forman parte do té de bálsamo de limón son eficientes. na loita contra estes síntomas, xa que conseguen reducir a inquietude e a angustia, facendo así que o funcionamento da actividade mental actúe con máis claridade, máis razoamento e lóxica. Polo tanto, cando teñas dificultade para pensar, bebe o té desta planta medicinal, xa que axudarache a concentrarte.

Axuda ás náuseas

As náuseas poden estar relacionadas con varios factores que provocan , pero esta horrible sensación estomacal pódese aliviar e curar tomando té de bálsamo de limón, xa que os elementos que a compoñen provocan que cesen as molestias estomacais, xa que adoitan estar íntimamente relacionadas co estrés.

Porén, aínda que sexa. non vinculadas ao estrés, as náuseas pódense aliviar, xa que a acción da esencia da planta consegue tratar as molestias que afectan ao intestino. Polo tanto, se vostedesentir moitas náuseas, considere implementar o té de bálsamo de limón na súa rutina, xa que se sentirá mellor con este malestar.

Té de bálsamo de limón

O té de bálsamo de limón non está envolto en misterio ou dificultade con respecto á súa preparación. A pesar do seu uso antigo, a formulación é única e sinxela. Entón, se queres facer té sen problemas e poder absorber todos os beneficios que aporta esta planta curativa, sigue a seguinte lectura para aprender a preparar este té nutritivo.

Indicacións

Como calquera produto dispoñible para o consumo, o té de melisa ten indicacións, xa que a súa acción pódese aproveitar moito máis seguindo as pautas. Con iso, os que sofren un intestino atrapado ou teñen unha mala dixestión, para os que teñen gripe ou secreción nasal, este é o momento perfecto para implantar este tipo de té na súa vida.

Ademais. , o té desta planta Medicinal é xenial para quen teña dor de garganta ou algunha molestia. Pero, aínda que non teñas ningún dos problemas mencionados, podes beber o té con calma, pero ten coidado se tes hipotensión arterial.

Ingredientes

O té pódese variar segundo as túas necesidades. Polo tanto, para un té máis débil, ideal para beber durante o día, como no traballo, necesitarás unha cunca de follas de melisa e unha cunca de auga. Caso