Kāpēc lietot citronu balzama tēju?

Augu priekšrocības ir atzītas un plaši izmantotas jau tūkstošiem gadu. To dabīgā medicīna padara tos par sabiedroto cilvēka veselībai. Šī iemesla dēļ citronu tēja ir lielisks sabiedrotais jūsu veselībai, kas sniedz vairākus pozitīvus punktus jūsu ķermeņa labai darbībai.

Jums vajadzētu dzert citronmelisas tēju, jo viena no šī garšauga priekšrocībām ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība. Turklāt, tā kā zarnās atrodas 70 % imūnsistēmas šūnu, šī tēja ir lielisks līdzeklis un stiprina zarnu līdzsvaru, tādējādi palīdzot jūsu imūnsistēmai.

Tomēr ir arī citi pozitīvi faktori, kas padara šo garšaugu par lielisku tēju, un šī nepieciešamā informācija ir jāizpēta. Šī iemesla dēļ turpiniet lasīt un iepazīstieties ar visiem būtiskajiem jēdzieniem, kas saistīti ar šī spēcīgā garšauga tēju.

Vairāk par citronu balzama tēju

Citronellas tēja satur informāciju, kas padara to unikālu un īpašu attiecībā uz vielām, kuras tā izdalās, vārot. Ar turpmāko tekstu jūs varēsiet uzzināt par citronellas tējas īpašībām, auga izcelsmi, blakusparādībām un daudziem citiem jēdzieniem par šo tēmu. Tāpēc lasiet tālāk un uzziniet visu par šo spēcīgo augu!

Citronu balzama tējas īpašības

Citronu tējas īpašības ir ārstnieciskas, citiem vārdiem sakot, tās ārstē, reģenerē un novērš jebkādas slimības vai sāpes, kas var pārņemt fizisko ķermeni. Starp galvenajām īpašībām ir tādas, ka to izmanto ar sirdi saistītu slimību, slimību, kas apdraud intelektu, un slimību, kas saistītas ar nervu sistēmu, ārstēšanai.

Turklāt tā ir augu suga, kurai piemīt arī kulinārijas īpašības, tādējādi piešķirot ēdienam aromātu un atsvaidzinošu pieskārienu. Tāpat tās aromātiskās īpašības daudzi var izmantot, lai piesaistītu bites apputeksnēšanai noteiktā teritorijā vai šo kukaiņu vairošanai.

Citronellas izcelsme

Plašā citronmelisas lietošana padara to pazīstamu vairākās valstīs, turklāt tik ļoti, ka tā tika pieminēta rakstos jau pirms Kristus, tātad tās vēsturiskums ir sena. Pētījumi liecina, ka šis augs nāk no Austrumeiropas, Ziemeļāfrikas un ir sastopams arī Rietumāzijā.nosaukumi.

Blakusparādības

Ja kāds kaut ko norij, ir jāapzinās blakusparādības. Šā iemesla dēļ citronmelisas tējai ir tikai viena būtiska blakusparādība - dziļš miegainība. Tomēr tā rodas reti, un ļaunprātīgai lietošanai jābūt ļoti intensīvai, bet parasti šī blakusparādība izpaužas jau iepriekš esošu slimību gadījumā, piemēram, kāda veida komorbiditāte vai psihiska slimība.

Kontrindikācijas

Citronmelisas tējas lietošanas priekšrocības ir labi zināmas, taču ir arī citi punkti, kurus ir vērts pieminēt, lai turpmāk neradītu jums diskomfortu. Tādējādi, lietojot šo augu, jāņem vērā svarīga kontrindikācija, kas attiecas uz cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu.

Tāpēc, ja esat nonācis šādā situācijā, nelietojiet pārāk daudz šī garšauga tējas, un, ja gatavojaties to dzert, dariet to pēc iespējas vājāk, jo jūsu spiedienam ir tendence pazemināties līdz ar garšauga nomierinošo iedarbību. Arī cilvēkiem, kuri lieto miega zāles, nevajadzētu ļaunprātīgi tās lietot vai pat izvairīties no tās lietošanas, jo tas var izraisīt miega uzkrāšanos, padarot jūs par miegainu cilvēku.

Citronu balzama tējas priekšrocības

Citronellas ir vairākas privilēģijas cilvēka organisma pareizai funkcionēšanai. Tās daudzpusīgā iedarbība uz cilvēka veselību ir pazīstama ar to, ka tā nodrošina ķīmiskās reakcijas, kas nepieciešamas orgānu veselībai, prāta, ķermeņa, smadzeņu darbībai un daudz kam citam.

Uzziniet, kā šis garšaugs palīdz bezmiega gadījumā, kā nomierinošais efekts ir labs stresa gadījumā, labs pret gāzēm un vēl daudz citas informācijas. Tātad, lai būtu lietas kursā par visu būtisko saturu par citronellu, detalizēti izlasiet tālāk sniegto tekstu!

Uzlabo bezmiegu

Citronmelisas tējas ietekme uz miega kvalitātes uzlabošanu ir acīmredzama. Tā uzlabo bezmiegu, jo tās sastāvā ir sastāvdaļas ar nomierinošām un nomierinošām īpašībām, tādējādi palīdzot cilvēkam miega laikā palēnināties.

Tāpēc šī ārstniecības auga tējas lietošana ir ieteicama galvenokārt 30 minūtes pirms gulētiešanas, lai gulētu, jo citronā esošo vielu ķīmiskās reakcijas nedaudz pazemina asinsspiedienu, padarot jūs miegaināku.

Nomierinoša iedarbība un labs līdzeklis stresa mazināšanai

Tiem, kam ir stresa pilna ikdiena, citronzāles tēja var būt lielisks draugs, jo šis augs spēj mazināt pārslodzi, tāpēc tam ir nomierinoša iedarbība un tas labi noņem stresu. Šī iemesla dēļ tas ir lielisks ieteikums tiem, kas cieš no vieglākas trauksmes, jo šī auga iedarbība padarīs jūs par mierīgāku cilvēku, mazinot visu trauksmi.

Turklāt nomierinošais efekts rada arī kontroles sajūtu, citiem vārdiem sakot, jūs spējat nolikt galvu uz vietas un veikt visus gaidāmos uzdevumus, piemēram, iztrūkstošās funkcijas darbā.

Labi gāzēm

Gāzes var radīt zarnu diskomforta sajūtu un var radīt zināmu apmulsumu. Ar to lielisks stabils draugs, lai kontrolētu un atbrīvotos no gāzēm, ir citronmelisas tēja, tāpēc tā labi iedarbojas uz gāzēm. Turklāt tā kalpo kā gāzu izdalīšanās veids, tāpēc jūs atbrīvojaties no tām uzreiz. Tātad, ja vēlaties atbrīvoties no gāzēm, ieguldiet citronmelisas tējā.

Palīdz kuņģa-zarnu trakta problēmām

Galvenokārt pastāvīga stresa dēļ cilvēkiem rodas dažādas kuņģa un zarnu trakta problēmas, tāpēc citronu tēja kļūst par lielisku palīgu, jo tā palīdz šo problēmu risināšanā, īpaši samazinot noguruma sajūtu un līdz ar to arī kuņģa un zarnu trakta problēmas, piemēram, nervu gastrītu.

Atvieglojums no PMS simptomiem

Menstruāciju radīto diskomfortu var mazināt ar dažiem rūpnieciski ražotiem līdzekļiem vai dabīgiem līdzekļiem, piemēram, tējām.

Nomierina aukstumpumpas

Zināms, ka ārstniecības augu daudzpusīga izmantošana ir bēdīgi slavena un padara dabisko medicīnu par nozīmīgu veidu, kā stāties pretī slimībām un palīdzēt šo patoloģiju profilaksei. Šī iemesla dēļ citronzāles tēju var izmantot, lai nomierinātu drudža pūslīšus, vai nu dzerot tēju, vai uzklājot šķidrumu tieši uz skartās virsmas.

Lai to izdarītu, vienkārši pagatavojiet tēju kā parasti, ļaujiet tai atdzist un pēc tam ar lupatiņas vai marles palīdzību ieberiet maisījumu skartajā vietā. Ar tās īpašībām izārstēšanās būs ceļā.

Fungicīds un baktericīds

Ķermenis ir ekosistēma, kas ir pilna ar organisku un neorganisku dzīvību, taču tā ir līdzsvarā. Līdz ar nelīdzsvarotību sēnītes un baktērijas var radīt diskomfortu un vēl lielākas problēmas cilvēka veselībai. Ņemot to vērā, citronmelisas tēja satur elementus, kas ir fungicīdi un baktericīdi, tāpēc ir sīva cīnītāja šajās jomās.

Tās galvenā iedarbība ir zarnu infekciju gadījumā, izraisot zarnu floras atjaunošanos un atgriešanos pie labas funkcionēšanas, tādējādi spējot mazināt sāpes u. tml. Tāpat zarnās tā ir lielisks līdzeklis pret caureju, ko izraisa baktērijas. Arī dažas sēnītes var pārņemt ādu, tāpēc tēja ir efektīva cīņā ar šo slimību.

Antioksidants

Antioksidanti ir ļoti svarīgi pareizai organisma darbībai kopumā, jo īpaši aizsardzībai pret brīvajiem radikāļiem. Tāpēc tējā ir maz antioksidantu, bet arī tiem ir liela nozīme. Tāpēc tajā var atrast tādas vielas kā rozmarīnskābe un kofeīnskābe, kas iedarbojas pret brīvajiem radikāļiem.

Tāpēc tās patēriņš var būt pārmērīgs, jo brīvie radikāļi arī ir svarīgi organismam, tāpēc šāda veida tēju var dzert pēc vēlēšanās, jo tā uzturēs zināmu līdzsvaru.

Labi Alcheimera slimībai

Ir slimības, kas tiek pētītas to sarežģītības dēļ un tāpēc, ka tām nav galīgas ārstēšanas, bet ir palīglīdzekļi un barjeras šo slimību attīstībai, piemēram, Alcheimera slimība. Šī iemesla dēļ ir pierādīts, ka citronmelisas tēja stiprina barjeras pret Alcheimera slimības attīstību, bet tā nav ārstēšana.

Tas ir tāpēc, ka šis ārstniecības augs mazina iekšējo uzbudinājumu, padarot cilvēkus spējīgāk loģiski organizēt savu domāšanu un liek neironiem strādāt veselīgāk. Tādējādi tiek regulēta neironu darbība, kas ir piemērota Alcheimera slimības aizkavēšanai vai novēršanai.

Atvieglo galvassāpes

Citronu tēju, kas ir noderīga dažādu ar garīgo un fizisko veselību saistītu problēmu risināšanai, var lietot arī galvassāpju mazināšanai, jo tās sastāvā ir anestezējoša un pretiekaisuma iedarbība, tādējādi mazinot iespējamās galvassāpes.

Turklāt šīs īpašības var izmantot arī ārpus patēriņa, piemēram, ar tējā iemērktu drānu, kas uz aptuveni stundas tiek uzlikta uz galvas, tādējādi iedarbība pret sāpēm arī uzlabosies. Ja tiek izvēlēts šis otrais ceļš, vislabāk ir izmantot lielāku lapu koncentrāciju, jo tās iedarbība būs ārēja, lai radītu rezultātus iekšēji.

Uzlabo kognitīvās funkcijas

Kognitīvo funkciju pasliktināšanos vai to pasliktināšanos var saistīt ar daudzām niansēm, kas izraisa prāta apjukumu un dažādus citus pasliktinājumus prāta darbībā. Tomēr kognitīvo funkciju uzlabošanos var saistīt ar dažādiem dabā esošiem elementiem, kas cīnās pret prāta apjukumu un uzlabo kognitīvo stāvokli, piemēram, ar tējām.

Šī iemesla dēļ citronmelisas tējas sastāvā esošie elementi efektīvi cīnās ar šiem simptomiem, jo tie mazina nemieru un trauksmi, tādējādi padarot prāta darbību skaidrāku, loģiskāku un loģiskāku. Tāpēc, ja jums ir grūtības ar domāšanu, dzeriet no šī ārstniecības auga gatavotu tēju, jo tā palīdzēs jums.koncentrācija.

Palīdz kustību slimošanas gadījumā

Kustību slikta dūša var būt saistīta ar vairākiem faktoriem, kas to izraisa, bet šo briesmīgo kuņģa sajūtu var mazināt un izārstēt, lietojot citronmelisas tēju, jo elementi, kas to veido, izraisa kuņģa diskomfortu, lai apturētu, jo tie parasti ir cieši saistīti ar stresu.

Tomēr, pat ja tas nav saistīts ar stresu, sliktu dūšu var mazināt, jo auga esences iedarbība var ārstēt diskomfortu, kas saistīts ar zarnām. Tāpēc, ja jūtat lielu sliktu dūšu, apsveriet iespēju ieviest citrona tēju savā ikdienā, jo jūs jutīsieties labāk, ja šis diskomforts jums sagādās diskomfortu.

Citronu tēja

Citronellas tēja nav apvīta ar noslēpumiem vai grūtībām, kad runa ir par tās pagatavošanu. Neraugoties uz tās seno lietošanu, sastāvs ir viens un vienkāršs. Tātad, ja vēlaties pagatavot tēju bez uztraukumiem un spēt uzņemt visas priekšrocības, ko sniedz šis dziedinošais augs, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot šo barojošo tēju.

Indikācijas

Tāpat kā jebkuram patēriņam pieejamam produktam, arī citronu balzama tējai ir savas indikācijas, jo tās iedarbību var daudz labāk izmantot, ievērojot norādījumus. Līdz ar to tiem, kuri cieš no aizķēries zarnu trakta vai kuriem ir briesmīga gremošana, tiem, kuriem ir gripa vai iesnas, šis ir īstais brīdis, lai savā dzīvē ieviestu šāda veida tēju.

Pat ja jums nav nevienas no iepriekš minētajām problēmām, varat dzert tēju, bet esiet uzmanīgi, ja jums ir hipotensija.

Sastāvdaļas

Tēju var pagatavot atkarībā no jūsu vajadzībām, piemēram, ja vēlaties vājāku tēju, kas ideāli piemērota dzeršanai dienas laikā, piemēram, darbā, jums būs nepieciešama viena glāze citronmelisas lapu un glāze ūdens. Ja vēlaties ko stiprāku, kas ideāli piemērota gulētiešanai, jums būs nepieciešama pusotra glāze citronmelisas lapu un glāze ūdens.

Ja ar šiem sastāva mērījumiem nepietiek, palieliniet vai samaziniet tos proporcionāli uzrādītajām sastāvdaļām.

Kā to darīt

Kad viss ir pa rokai, pagatavošana ir vienkāršāka, nekā jūs iedomājaties: uzvāriet ūdeni un, kad tas uzvārīsies, pievienojiet lapas un pārklājiet trauku. Pēc apmēram 5 minūtēm pārbaudiet, vai ūdens ir pietiekami zaļš, ņemot vērā lapu daudzumu, un izslēdziet karstumu, bet turiet vāku aizvērtu 5 minūtes.

Arī praktiskākam variantam varat uzvārīt ūdeni un šo karsto ūdeni iepildīt krūzē ar garšaugiem, bet, kad ūdens uzvārīsies, uz trauka uzliek kādu vāciņu, piemēram, pašas krūzes šķīvīti. Tātad, pagaidiet 10 minūtes, un tēja ir gatava. Katrā ziņā abos variantos jums ir iespēja tēju ievākt vai apēst lapas, ja vēlaties, jo ar to nav problēmu.

Citronellas tēja ar ingveru

Dažādu sugu augu vielas var apvienot, tādējādi nodrošinot pilnvērtīgas uzturvielas tiem, kas lieto šo savienojumu. Ņemot to vērā, citronu tējas uzturvielas var uzlabot un papildināt, pievienojot ingveru, veidojot barojošu dzērienu. Šī iemesla dēļ turpmāk lasiet visu par citronu tēju ar ingveru!

Indikācijas

Citronzāles tēja ir gandrīz hipoalerģiska, jo lielākā daļa cilvēku, dzerot tēju vai pašas lapas, neizjūt simptomus. Tomēr, pievienojot tējai citas vielas, ir jāapzinās, ka var rasties dažas ķīmiskas reakcijas. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret ingveru, nevajadzētu lietot šo maisījumu.

Tā lieliski noder arī sievietēm, kuras cieš no ilgstošiem un sāpīgiem krampjiem, un, ja jums ir sauss klepus vai gripa, šī tēja palīdzēs atveseļoties. Tomēr, pat ja jūs neko nejūtat un vēlaties to dzert katru dienu, nepārsniedziet 10 gramus ingvera dienā, jo viss ir jālieto sabalansēti.

Sastāvdaļas

Ja esat nolēmis pagatavot tēju, jums būs nepieciešama viena glāze citronlapu lapu, viena glāze ūdens un divas plānas ingvera šķēlītes, ja vēlaties pagatavot vienu glāzi vienai personai. Ja nepieciešams pagatavot vairāk, vienkārši proporcionāli iepriekš minētajiem mērījumiem recepti dubultojiet.

Kā to darīt

Lai pagatavotu dzērienu, nepieciešams uzsildīt ūdeni un, kad tas sasniedz vārīšanās punktu, ievietot citronlapu lapas kopā ar ingvera šķēlītēm. Kad ūdens krāsa mainās uz zaļu, izslēdziet karstumu, pārklājiet trauku un nogaidiet četras minūtes. Pēc šī laika tēju pasniedziet tā, kā jums patīk, vai nu iebiezinātu, vai ar atkritumiem.

Cik bieži var lietot citronmelisas tēju?

Melisas tēju var dzert katru dienu, ja vēlaties, jo tās vielām nav kaitīgas iedarbības saistībā ar tās lietošanas biežumu dienā vai nedēļā. Tātad varat to lietot pēc vēlēšanās, bet ņemiet vērā, ka lapās nedrīkst būt pesticīdu, tāpēc tām jābūt bioloģiskām, jo šīs indes mēdz traucēt rezultātu un pat radīt vēlamajam pretēju efektu.

Tomēr ir jāievēro, kā jūs citrontēju tēju lietojat, jo tā būs noteikta biežuma līnija. Šī iemesla dēļ, ja tējai pievienosiet pārāk daudz cukura vai saldinātāja, kaitējums būs dominējošs salīdzinājumā ar ieguvumiem. Tāpēc dzeriet to bez saldinātājiem, bet, ja vēlaties saldināt, samaziniet daudzumu un izvēlieties dabīgus un veselīgākus saldinātājus.

Vienmēr pārbaudiet arī lapu stāvokli, jo tajās var būt tārpi vai tās var būt bojātas un nederīgas patēriņam. Šim nolūkam pārbaudiet garšu, lai pārliecinātos, vai nav neparasta rūgtuma vai arī tējas krāsa nešķiet atbilstoša tajā ielikto lapu daudzumam.

Ja rodas šaubas, vēlreiz rūpīgi izlasiet iesniegto tekstu un ņemiet vērā izskaidroto informāciju, ņemot vērā izdarītos apsvērumus.