എന്തുകൊണ്ടാണ് നാരങ്ങ ബാം ചായ കുടിക്കുന്നത്?

സസ്യങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് അവരെ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ലെമൺ ബാം ടീ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് നിരവധി പോസിറ്റീവ് പോയിന്റുകൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ നാരങ്ങ ബാം ടീ കുടിക്കണം, കാരണം സസ്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ശാന്തമാണ്. വിശ്രമവും. കൂടാതെ, 70% രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾക്കും കുടൽ ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ, ചായ ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്, കുടലിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സസ്യം മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നല്ല ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ചായയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമായ ഈ വിവരങ്ങളും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ശക്തമായ സസ്യത്തിൽ നിന്ന് ചായയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രസക്തമായ എല്ലാ ആശയങ്ങളും വായിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ലെമൺ ബാം ടീയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ

തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ പുറത്തുവരുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അതിനെ അദ്വിതീയവും സവിശേഷവുമാക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നാരങ്ങ ബാം ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന വാചകം ഉപയോഗിച്ച്, നാരങ്ങ ബാം ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഉത്ഭവം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് നിരവധി ആശയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഈ ശക്തമായ ചെടിയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുകയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക!

ലെമൺ ബാം ടീ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ലെമൺ ബാം ടീ പ്രോപ്പർട്ടികൾഉറക്കത്തിനുമുമ്പ് എടുക്കാൻ അനുയോജ്യമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നര കപ്പ് നാരങ്ങ ബാം ഇലകളും ഒരു കപ്പ് വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കും.

ഈ കോമ്പോസിഷൻ നടപടികൾ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, അവ കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ചേരുവകളുടെ അനുപാതം.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

എല്ലാം കയ്യിലുണ്ടെങ്കിൽ, തയ്യാറാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ലളിതമാണ്: വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, തിളയ്ക്കുമ്പോൾ ഇലകൾ ചേർത്ത് മൂടുക കണ്ടെയ്നർ. ഏകദേശം 5 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഇലകളുടെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് പച്ചയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, എന്നാൽ ലിഡ് 5 മിനിറ്റ് അടച്ച് വയ്ക്കുക.

കൂടാതെ, ഒരു ഭാരം കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനായി, പ്രായോഗികമായി, നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഈ ചൂടുവെള്ളം പച്ചമരുന്നുകളുള്ള ഒരു കപ്പിൽ ഇടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, കപ്പിന്റെ സ്വന്തം സോസർ പോലെയുള്ള ഒരു ലിഡ് പാത്രത്തിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക. അതിനാൽ, 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ, ചായ തയ്യാറാണ്. എന്തായാലും, രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളിലും, നിങ്ങൾക്ക് ചായ അരിച്ചെടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഇലകൾ കഴിക്കാനോ ഉള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്, കാരണം ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.

ഇഞ്ചി അടങ്ങിയ ലെമൺ ബാം ടീ

വ്യത്യസ്‌ത ഇനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാം, അങ്ങനെ ഈ കോമ്പിനേഷൻ കഴിക്കുന്നവർക്ക് പൂർണ്ണമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഇത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നാരങ്ങ ബാം ടീ അതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇഞ്ചി ചേർത്ത് ഒരു പോഷക പാനീയമായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഇക്കാരണത്താൽ, ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം ചുവടെ പരിശോധിക്കുകഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് സൈഡർ!

സൂചനകൾ

നാച്ചുറൽ ബാം ടീ ഏതാണ്ട് ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആണ്, കാരണം മിക്ക ആളുകളും ചായയോ ഇലയോ കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചായയിൽ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, ഉണ്ടാകാവുന്ന ചില രാസപ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇഞ്ചിയോട് അലർജിയുള്ള ആളുകൾ ഈ മിശ്രിതം കഴിക്കരുത്.

മറുവശത്ത്, നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും വേദനാജനകവുമായ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചുമയോ പനിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചായ നിങ്ങളെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും ദിവസവും മിശ്രിതം കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ദിവസം 10 ഗ്രാം ഇഞ്ചിയിൽ കൂടരുത്, കാരണം എല്ലാം സന്തുലിതമായി കഴിക്കണം.

ചേരുവകൾ

നിങ്ങൾ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് നാരങ്ങ ബാം ഇലകളും ഒരു കപ്പ് വെള്ളവും രണ്ട് നേർത്ത ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. വ്യക്തി. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉണ്ടാക്കണമെങ്കിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ അളവുകൾക്ക് ആനുപാതികമായി പാചകക്കുറിപ്പ് ഇരട്ടിയാക്കിയാൽ മതി.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ വെള്ളം ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ഏകദേശം തിളയ്ക്കുന്ന പോയിന്റിൽ എത്തുമ്പോൾ, നാരങ്ങ ബാം ഇലകൾ ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങളോടൊപ്പം വയ്ക്കുക. വെള്ളത്തിന്റെ നിറം പച്ചയായി മാറുമ്പോൾ, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് കണ്ടെയ്നർ മൂടി കാത്തിരിക്കുകനാല് മിനിറ്റ്. സമയമനുസരിച്ച്, ചായയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ, അരിച്ചെടുത്തതും അവശിഷ്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുക.

എനിക്ക് എത്ര തവണ നാരങ്ങ ബാം ചായ കുടിക്കാം?

ആവശ്യമെങ്കിൽ ദിവസവും നാരങ്ങ ബാം ചായ കുടിക്കാം, കാരണം അതിന്റെ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ദൈനംദിന അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര ആവൃത്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു ദോഷവും ഇല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടാനുസരണം കഴിക്കാം, പക്ഷേ ഇലകളിൽ കീടനാശിനികൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, അതിനാൽ അവ ജൈവമായിരിക്കണം, കാരണം ഈ വിഷങ്ങൾ ഫലങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആവശ്യമുള്ളതിന് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ലെമൺ ബാം ടീ എങ്ങനെ കഴിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കണം, കാരണം ഇത് ആവൃത്തിയുടെ ഒരു നിശ്ചിത ലൈനായിരിക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ ചായയിൽ അമിതമായി പഞ്ചസാരയോ മധുരമോ ചേർത്താൽ, ദോഷങ്ങൾ ഗുണങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും. അതിനാൽ, മധുരം ചേർക്കാതെ പാനീയം കുടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് മധുരമാക്കണമെങ്കിൽ, അളവ് കുറയ്ക്കുക, പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

കൂടാതെ, ഇലകളുടെ അവസ്ഥ എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക, കാരണം അവയ്ക്ക് പുഴുക്കളുണ്ടാകാം. കേടായതും ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതുമാണ്. ഇതിനായി, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാരമ്പര്യേതര കയ്പുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചായയുടെ നിറം വെച്ചിരിക്കുന്ന ഇലകളുടെ അളവിന് പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഫ്ലേവറിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ വീണ്ടും അവതരിപ്പിച്ച വാചകം നന്നായി വായിച്ച് വിവരങ്ങൾ ഉചിതമാക്കുകവ്യക്തമാക്കി.

ഇത് പാചക ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യ ഇനം കൂടിയാണ്. , ഈ രീതിയിൽ ആകൃതി, ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഒരു സൌരഭ്യവും ഉന്മേഷദായകമായ സ്പർശവും നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് പരാഗണം നടത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രാണികളെ വളർത്തുന്നതിനോ തേനീച്ചകളെ ആകർഷിക്കാൻ അതിന്റെ സുഗന്ധ ഗുണങ്ങൾ പലർക്കും ഉപയോഗിക്കാം.

നാരങ്ങ ബാം ഉത്ഭവം

നാരങ്ങ ബാമിന്റെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗം അത് ഉപയോഗിച്ചാണ്. പല രാജ്യങ്ങളിലും അറിയപ്പെടുന്നു, ക്രിസ്തുവിന് മുമ്പുള്ള രചനകളിൽ ഇത് ഇതിനകം പരാമർശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അതിന്റെ ചരിത്രപരവും പുരാതനമാണ്. കിഴക്കൻ യൂറോപ്പ്, വടക്കേ ആഫ്രിക്ക, പശ്ചിമേഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സസ്യമാണ് ഈ സസ്യമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മെലിസ, ടീ-ഡി-ഫ്രാൻസ്, നാരങ്ങ ബാം, യഥാർത്ഥ നാരങ്ങ ബാം എന്നിങ്ങനെ വിവിധ പേരുകളിൽ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് ആവശ്യമാണ്. പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, നാരങ്ങ ബാം ചായയ്ക്ക് പ്രസക്തമായ ഒരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ: അഗാധമായ മയക്കം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് അപൂർവമാണ്, ദുരുപയോഗം വളരെ തീവ്രമായിരിക്കണം, എന്നാൽ സാധാരണയായി ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുചില തരത്തിലുള്ള കോമോർബിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അസുഖം പോലെയുള്ള മുൻകാല അവസ്ഥകൾ.

Contraindications

ലെമൺ ബാം ടീ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് അറിയാം, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കാൻ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യേണ്ട കൗണ്ടർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ ചെടിയുടെ ഉപഭോഗത്തിൽ കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന വൈരുദ്ധ്യമുണ്ട്, ഇത് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾക്കുള്ളതാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അമിതമായി കഴിക്കരുത്. ഈ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള ചായ, സസ്യം, നിങ്ങൾ അത് എടുക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര ദുർബലമായി ചെയ്യുക, കാരണം സസ്യത്തിന്റെ ശാന്തമായ പ്രഭാവം നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. കൂടാതെ, ഉറക്ക ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ ശേഖരണത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ഉറക്കമുള്ള വ്യക്തിയെ ഉണ്ടാക്കും.

ലെമൺ ബാം ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് നാരങ്ങ ബാമിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ അതിന്റെ ശക്തിയുടെ വൈവിധ്യം, അവയവങ്ങൾ, മനസ്സ്, ശരീരം, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ കുപ്രസിദ്ധമാണ്.

അതിനൊപ്പം, ഈ സസ്യം ഉറക്കമില്ലായ്മയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു, എങ്ങനെയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. ശാന്തമായ പ്രഭാവം സമ്മർദ്ദത്തിനും, ഗ്യാസിനും മറ്റും നല്ലതാണ്. അതിനാൽ, നാരങ്ങ ബാമിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസക്തമായ എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലും മുകളിൽ തുടരാൻ, ചുവടെയുള്ള വാചകം വിശദമായി വായിക്കുക!

മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുഉറക്കമില്ലായ്മ

നിദ്രയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നാരങ്ങ ബാം ടീയുടെ പ്രഭാവം വ്യക്തമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അതിൽ മയക്കവും ശാന്തവുമായ ശേഷിയുള്ള ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അങ്ങനെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വ്യക്തിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ചായയുടെ ഉപഭോഗം പ്രധാനമായും 30 മിനിറ്റ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആ വ്യക്തി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, നാരങ്ങ ബാം പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അൽപ്പം കുറയുകയും നിങ്ങളെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശാന്തമാക്കുന്ന ഫലവും സമ്മർദ്ദത്തിന് നല്ലതാണ്

സമ്മർദപൂരിതമായ ദിനചര്യയുള്ളവർക്ക്, നാരങ്ങ ബാം ടീ ഒരു മികച്ച സുഹൃത്തായിരിക്കും, കാരണം ഈ ചെടിക്ക് അമിതഭാരം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ ഇതിന് ശാന്തതയുണ്ട്. പ്രഭാവം, സമ്മർദ്ദത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ചെറിയ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച ശുപാർശയാണ്, കാരണം ഈ ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശാന്തനായ വ്യക്തിയാക്കും, എല്ലാ ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കും.

കൂടാതെ, ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശാന്തമായ നിയന്ത്രണം, അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തല നേരെയാക്കാനും ജോലിസ്ഥലത്ത് നഷ്‌ടമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലെയുള്ള എല്ലാ തീർപ്പുകൽപ്പിക്കുന്ന ജോലികളും ചെയ്യാനും കഴിയും.

വാതകങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്

ഫാസിന് കുടലിൽ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ചില നാണക്കേടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, വാതകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവസാനിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഒരു മികച്ച സുഹൃത്ത് നാരങ്ങ ബാം ടീ ആണ്, അതിനാൽ ഇത് വാതകങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ,വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഒരേസമയം പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വാതകങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണമെങ്കിൽ, നാരങ്ങ ബാം ചായയിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.

ഇത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു

പ്രധാനമായും, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം കാരണം, വ്യക്തികളിൽ വിവിധ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, നാരങ്ങ ബാം ടീ ഒരു മികച്ച സഹായമായി മാറുന്നു, കാരണം ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം കുറയുന്നതിന്റെ തോന്നൽ, തൽഫലമായി, നാഡീവ്യൂഹം പോലുള്ള ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

PMS രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം

ആർത്തവകാലം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ചില വ്യാവസായിക പ്രതിവിധികളിലൂടെയോ ചായ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലൂടെയോ ലഘൂകരിക്കാനാകും. അതിനാൽ, പിഎംഎസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ലെമൺ ബാം ടീ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ക്ഷോഭവും വൈകാരിക ചാഞ്ചാട്ടവും കുറയുന്നു. തൽഫലമായി, ഈ കാലയളവിൽ ഈ സസ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ചായ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ജലദോഷം ശമിപ്പിക്കുന്നു

ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ വൈദഗ്ധ്യം കുപ്രസിദ്ധമാണ്, മാത്രമല്ല പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധത്തെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗങ്ങൾ, ഈ പാത്തോളജികൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ചായ കുടിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം നേരിട്ട് ബാധിച്ച പ്രതലത്തിൽ പുരട്ടിയോ തണുത്ത വ്രണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ ലെമൺ ബാം ടീ ഉപയോഗിക്കാം.

അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ, ചായ സാധാരണ രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കുക, തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. താഴേക്കുംപിന്നെ, ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ നെയ്തെടുത്ത ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത പ്രദേശത്ത് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാൽ, രോഗശാന്തി വഴിയിലായിരിക്കും.

കുമിൾനാശിനിയും ബാക്ടീരിയനാശിനിയും

ശരീരം ഓർഗാനിക്, അജൈവ ജീവികൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ആവാസവ്യവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ സന്തുലിതമാണ്. അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, ഫംഗസും ബാക്ടീരിയയും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ശല്യവും അതിലും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. ഇതോടെ, നാരങ്ങ ബാം ടീയിൽ കുമിൾനാശിനിയും ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ, ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ ശക്തമായ പോരാളിയാണ്.

ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുടൽ അണുബാധകളാണ്, ഇത് കുടൽ സസ്യജാലങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുകയും വീണ്ടും നല്ല പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വേദനയും മറ്റും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇപ്പോഴും കുടലിൽ, ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കത്തിന് ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. കൂടാതെ, ചില ഫംഗസുകൾ ചർമ്മത്തെ കീഴടക്കും, ഈ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചായ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മൊത്തത്തിൽ, പ്രധാനമായും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിൽ. അതിനാൽ, ചായയ്ക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്കെതിരെ നടപടിയെടുക്കുന്ന റോസ്മാരിനിക്, കഫീക് ആസിഡുകൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.

അതിനാൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ശരീരത്തിന് പ്രധാനമായതിനാൽ അവയുടെ ഉപഭോഗം അമിതമായേക്കാം, അതിനാൽ ,ഇത്തരത്തിലുള്ള ചായ ഇഷ്ടാനുസരണം കുടിക്കാം, കാരണം ഇത് ഒരു നിശ്ചിത ബാലൻസ് നിലനിർത്തും.

അൽഷിമേഴ്‌സിന് നല്ലത്

അതിന്റെ സങ്കീർണത മൂലവും അവയ്‌ക്ക് കൃത്യമായ ചികിത്സ ഇല്ലാത്തതിനാലും പഠിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ഈ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് പാലിയേറ്റീവുകളും തടസ്സങ്ങളും ഉണ്ട്, അൽഷിമേഴ്സ് ആയി. ഇക്കാരണത്താൽ, ചെറുനാരങ്ങ ബാം ചായ അൽഷിമേഴ്‌സിന്റെ വികസനത്തിനെതിരായ തടസ്സങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു പ്രതിവിധി അല്ല.

ഇത് കാരണം, ഔഷധ സസ്യം ആന്തരിക പ്രക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുകയും, ആളുകൾ അവരുടെ ന്യായവാദം മികച്ച രീതിയിൽ സംഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു യുക്തിസഹമായ മാർഗം, ന്യൂറോണുകളെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. അതിനാൽ, അൽഷിമേഴ്‌സ് കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ അനുയോജ്യമായ ന്യൂറോണൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പര്യാപ്തതയുണ്ട്.

തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു

മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ലെമൺ ബാം ടീ തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഇതിന് അനസ്തെറ്റിക്‌സിലും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികളിലും ഫലമുണ്ട്. , തലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

കൂടാതെ, ചായയിൽ ഒരു തുണി മുക്കി തലയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ കൂടുതലോ കുറവോ വയ്ക്കുന്നത് പോലെ, ഉപഭോഗത്തിനപ്പുറം ഈ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. . അങ്ങനെ, വേദനയ്ക്കെതിരായ പ്രഭാവം ഒരു പുരോഗതിക്കും കാരണമാകും. ഈ രണ്ടാമത്തെ വഴി തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്ഇലകൾ, കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ആന്തരികമായി ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ബാഹ്യമായിരിക്കും.

വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വിജ്ഞാനത്തിന്റെ വഷളാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ വഷളാവുകയോ ചെയ്യുന്നത് പല സൂക്ഷ്മതകളിലേക്കും നയിക്കാം, ഇത് മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പത്തിനും മനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ മറ്റ് പല വഷളത്വങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പത്തെ ചെറുക്കാനും ചായ പോലുള്ള വൈജ്ഞാനിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രകൃതിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങളാണ് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലെ പുരോഗതിക്ക് കാരണം.

ഇക്കാരണത്താൽ, നാരങ്ങ ബാം ചായയുടെ ഭാഗമായ ഘടകങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിൽ, അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ വ്യക്തമായും കൂടുതൽ യുക്തിസഹവും യുക്തിയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളപ്പോൾ, ഈ ഔഷധ ചെടിയുടെ ചായ കുടിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ ഏകാഗ്രത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ഓക്കാനം സഹായിക്കുന്നു

ഓക്കാനം ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം. , എന്നാൽ ഈ ഭയാനകമായ വയറുവേദന ലമൻ ബാം ടീ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഘൂകരിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും, കാരണം ഇത് നിർമ്മിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ വയറിലെ അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, കാരണം അവ സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും. സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതിനാൽ, ഓക്കാനം ലഘൂകരിക്കാനാകും, കാരണം ചെടിയുടെ സത്തയുടെ പ്രവർത്തനം കുടലിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളാണെങ്കിൽവളരെയധികം ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നാരങ്ങ ബാം ചായ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക, കാരണം ഈ അസ്വാസ്ഥ്യം നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അനുഭവപ്പെടും.

ലെമൺ ബാം ടീ

ലെമൺ ബാം ടീ അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിഗൂഢതയോ ബുദ്ധിമുട്ടോ മൂടിയിട്ടില്ല. പഴക്കമുള്ള ഉപയോഗം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഫോർമുലേഷൻ അദ്വിതീയവും ലളിതവുമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കില്ലാതെ ചായ ഉണ്ടാക്കാനും ഈ രോഗശാന്തി പ്ലാന്റ് കൊണ്ടുവരുന്ന എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പോഷകഗുണമുള്ള ചായ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ചുവടെയുള്ള വായന പിന്തുടരുക.

സൂചനകൾ

ഉപഭോഗത്തിന് ലഭ്യമായ ഏതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ, ലെമൺ ബാം ടീയ്ക്കും സൂചനകളുണ്ട്, കാരണം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാനാകും. അതോടൊപ്പം, കുടലിൽ കുടുങ്ങിയവരോ ദഹനം മോശമായവരോ ഉള്ളവർ, പനിയോ മൂക്കൊലിപ്പോ ഉള്ളവർക്ക്, ഇത്തരമൊരു ചായ ജീവിതത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണിത്.

കൂടാതെ. , തൊണ്ടവേദനയോ ചില അസ്വസ്ഥതകളോ ഉള്ള ആർക്കും ഈ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള ചായ ഔഷധമാണ്. പക്ഷേ, പറഞ്ഞ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായി ചായ കുടിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ധമനികളിലെ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

ചേരുവകൾ

ചായ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ, ജോലിസ്ഥലത്തെന്നപോലെ, പകൽ സമയത്ത് കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ദുർബലമായ ചായയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് നാരങ്ങ ബാം ഇലകളും ഒരു കപ്പ് വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. കേസ്