د حیض د راټیټیدو لپاره خواخوږي څه دي

د حیض ناوخته راتلل د یو چا لپاره د ډیری نا امیدۍ لامل کیدی شي. په هرصورت، کله چې دا پیښ شي، لومړی شی چې ستاسو په ذهن کې تیریږي احتمالي حمل دی. په دې توګه، دا معلومه شوه چې هرڅوک د ماشوم لپاره چمتو، چمتو یا پلان شوي ندي او دا دقیقا د دې له امله ده چې نا امیدۍ پای ته رسیږي. دوی د یو ډول انرژی کار په توګه کار کوي، کوم چې ستاسو د بدن او ذهن آرام او لوړولو په لټه کې دي، نو په مثبت ډول فکر کول، دوی کولی شي په پای کې ستاسو حیض کم کړي.

د دې مقالې په جریان کې، تاسو به وکولی شئ دې هدف ته د رسیدو لپاره خورا متنوع خواخوږي تعقیب کړئ ، د دعاګانو ، لارښوونو او چایو سربیره چې پدې "مشن" کې لوی متحدین کیدی شي. لاندې توضیحات تعقیب کړئ!

د حیض د راښکته کیدو لپاره درې منترونه

درې اصلي منترونه د دوی د ځواک لپاره پیژندل شوي ، کوم چې ستاسو د حیض د کمیدو ژمنه کوي ، یوځل او د تل لپاره . له خواخوږۍ څخه نیولې بیا تر وخته راښکته کېدل، له کار څخه د تېرېدو له پاره په چټکۍ سره راښکته کېدل، د اولیاوو له خواخوږۍ څخه نیولې بیا تر هغه وخته چې ستاسو دوره ناوخته ده. . بیا، یو له لاندې منترونو څخه غوره کړئ!

د حیض لپاره املا چې په خپل وخت راشي

ترد هر یو په اړه توضیحات!

د زنجبیل چای

د زنجبیل چای یو له غوره پیژندل شوی څخه دی کله چې دا د حیض سره مرسته کوي. کله چې په لوړ خوراکونو کې وخوړل شي، دا کولی شي د رحم د انقباض لامل شي. له همدې امله، ډیری خلک دا چای د حیض ورځې ته نږدې څښي، د هڅولو لپاره.

د چای جوړولو لپاره، دا خورا ساده دی. تاسو به 2-3 سانتي مترو د تازه ادرک ریښې او یوازې 1 پیاله جوش اوبو ته اړتیا ولرئ. زنجبیل په ټوټو پرې کړئ او په یوه پیاله اوبو کې یې واچوئ. اجازه راکړئ چې د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې آرام کړئ. له هغې وروسته، په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله فشار ورکړئ او وڅښئ.

د اوریګانو چای

ځینې وايي، د اوریګانو د ځانګړتیاو له امله، دا کولی شي د حیض په هڅولو کې مرسته وکړي. نو، دا هڅه نه ځوروي. د دې چای د جوړولو لپاره، تاسو به 1 چمچ اوریګانو او 1 پیاله جوش اوبو ته اړتیا ولرئ.

د 5 دقیقو لپاره د اوریګانو په سر یو پیاله جوش شوي اوبه واچوئ. بیا انتظار وکړئ تر هغه چې ګرم شي او چای وخورئ. په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وڅښئ.

د یخ مولی پاڼی چای

ځینې څیړنې ادعا کوي چې د سرې مولی پاڼې چای د رحم د هڅولو وړتیا لري، په دې توګه د حیض سره مرسته کوي. . د دې د جوړولو لپاره، تاسو به له 5 څخه تر 6 پورې د مولی پاڼي او شاوخوا 150 ملی لیتره اوبو ته اړتیا ولرئ.

د مولی ټولې پاڼې او اوبه په یو بلینڈر کې واچوئ. تر هغه پورې وهلیو شان شي او بیا د سټرینر سره فلټر کړئ. د مولی پاڼې په ښه اندازه ویټامین سي او یو څو نور انټي اکسیډنټ لري. دا فکتور دوی خورا صحي کوي. په دې توګه، په ورځ کې له 1 څخه تر 3 ځله وڅښئ.

سینه چای

سیننا د جلا کولو ځواک لري او د رحم د انقباض اسانتیا هم کوي. د دې له امله، دا په پراخه توګه کارول کیږي، دواړه د قبضې درملنې او د حیض سره د مرستې لپاره. د دې د جوړولو لپاره، تاسو به 2 ګرامه سینه پاڼې او 1 پیاله جوش اوبو ته اړتیا ولرئ. پاڼي د اوبو په پیاله کې واچوئ او د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. له هغې وروسته، په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وڅښئ.

د دې چای د جلا کولو ځانګړتیاو له امله، د نس ناستې لامل کیدی شي، په ځانګړې توګه که چیرې سړی د قبضیت ستونزه ونه لري. همدارنګه، دا د 3 ورځو څخه زیات مه اخلئ ځکه چې دا د معدې د سخت درد لامل کیدی شي.

آیا داسې میرمنې شتون لري چې د حیض د جادو څخه معاف دي؟

داسې ویل کیدی شي چې مسله باید د خواخوږۍ "معافیت" فکتور نه وي، مګر ځینې ټکي شتون لري چې باید تحلیل شي. د یادولو وړ ده چې د حیض د راټیټیدو لپاره هماهنګي د هغو کسانو لپاره ده چې فشار راوړي او اعصاب پریږدي د دوی د ځنډیدو له امله ځان ته پام وکړي. په هرصورت، دا به یوازې هغه وخت کار وکړي چې تاسو امیندواره نه یاست.

په دې توګه، دا معلومه شوه چې دا خواخوږي د هڅولو لپاره د رواج په توګه کار کوي.بدن او حیض خوشې کړئ. یعني که په تاسو کې امیندوارۍ وي، نو دا خلاصون به په ښکاره ډول پیښ نشي.

له بلې خوا، که ستاسو د ځنډ لامل امیندوارۍ نه وي - تاسو د دې مقالې په جریان کې زده کړل ځینې ​​​​دلیلونه چې کولی شي د دې لامل شي -، خواخوږي ممکن د احتمالي اجنټ په توګه کار وکړي. دا به د حیض کمښت رامینځته کړي او د PMS نښو سره مرسته وکړي ، کوم چې د لوی تکلیف لامل کیږي.

د حیض لپاره جادو پیل کړئ ترڅو په خپل وخت راشي، درې سپینې شمعې روښانه کړئ او په یوه تخته کې یې واچوئ. په داسې حال کې چې تاسو د شمعې سوځیدل ګورئ، د کاغذ یوه ټوټه واخلئ او لاندې ټکي ولیکئ: "زما حیض راښکته شي، لکه څنګه چې شمعې د سوځولو په څیر راښکته کیږي." دا په نیمایي کې، د پلیټ په مینځ کې کیږدئ. د دې کولو وروسته، یو ګیلاس واخلئ او نیمایي یې د اوبو سره ډک کړئ. دا ترسره شو، دا د کاغذ په سر کې ځای په ځای کړئ چې تاسو مخکې په پلیټ کې ځای پرځای کړی و. په نهایت کې، د ګلاب ځینې پاڼې په څیز باندې وویشئ.

په داسې حال کې چې شمعې سوځي، زموږ پلار ووایه، یو هیل مریم او یو ویاړ. هرڅومره ژر چې د شمعې سوځول پای ته ورسیږي، ستاسو دوره باید کمه شي.

د حیض د چټک راښکته کیدو لپاره املا

لاندې ښودل شوي سپیل ژمنه کوي چې تاسو به ډیر ژر حیض راشي. د دې کولو لپاره، تاسو به خپل 1 سینیټري پیډ، ستاسو د جامو 1 جوړه، 1 ګیلاس اوبه، 1 سپینه شمعې او د ورته رنګ 1 پلیټ ته اړتیا ولرئ. لومړی، شمع په پلیټ کې تنظیم کړئ او بیا د سطحې په سر کې د اوبو ګیلاس کېږدئ. د دې کولو وروسته، په خپل کور کې یو ځای غوره کړئ چې دا جاذبه پریږدي.

مخکې له دې چې ویده شي، خپل پیډ او خپله جوړه پینټ واخلئ او د خپل بالښت لاندې یې کېږدئ. هرڅومره ژر چې تاسو ویده کیدو لپاره ، لاندې ټکي ووایاست: "د اپریسیډا زموږ میرمن دې وړاندیز ومني.د رڼا او سولې چې زه په خپل کور کې لرم او دا په دې وخت کې زما سره مرسته کوي. که هرڅه سم وي، ستاسو دوره باید د شپې په جریان کې راشي. که دا په لومړي سر کې کار ونکړي، تاسو کولی شئ یو ځل بیا دا کار وکړئ.

د اولیاوو خواخوږي ستاسو د ناوخته حیض د راټیټولو لپاره

د سنتانو خواخوږي ترسره کول او بیرته راوستل ستاسو د حیض ناوخته ، تاسو به یوازې د اوبو بوتل او ډیر باور ته اړتیا ولرئ. د خپل ښي لاس سره ، بوتل ونیسئ او له خپل ساتونکي فرښتې او ټولو سنتانو څخه وغواړئ چې مایع ته برکت ورکړي. د دې کولو نه وروسته، لاندې دعا په ډیر ایمان سره وکړئ:

اې! ګرانه مور زموږ د Aparecida میرمن. اوه! سینټ ریتا دی کاسیا اوه! زما عالي سینټ جوډاس تادیو ، د وروستي ساعت سینټ. سینټ اډویګیس، د اړو کسانو سنت، زما لپاره د پلار سره شفاعت وکړئ (زما حیض ژر تر ژره راښکته کړئ). زه تل ستا ستاینه او ستاینه کوم. زه به تاسو ته سجده وکړم

د حیض د راښکته کیدو او حمل نه کیدو لپاره درې دعاګانې

تاسو غلط یاست که تاسو فکر کوئ چې یوازې خواخوږي ستاسو سره مرسته کولی شي کله چې موضوع حیض وي. ښکته دعاګانې هم کولی شي پدې مصیبت کې قوي متحدین وي. بیا، درې قوي دعاګانې وګورئ چې کولی شي ستاسو زړه آرام کړي او د شک او ناڅرګندتیا په دې شیبه کې ستاسو سره مرسته وکړي!

دعاحیض راتلل

د دې لپاره چې ستاسو حیض راښکته شي، لاندې دعا تکرار کړئ:

ګرانه مور، زموږ د اپریسیډا میرمن. اوه سانتا ریتا دی کیسیا اوه زما ګران سینټ جوډاس تادیو ، د ناممکن لاملونو ساتونکی. سانټو ایکسپیډو، د وروستۍ دقیقې سنت او سانتا اډویګیس، د اړو کسانو سنت. زما لپاره د پلار سره شفاعت وکړئ، چې زما حیض نن هم راوتلی، د رحم لپاره، زه نشم کولی امیندواره شم او نه دوام ورکړم. <4

زه ستا ویاړ او ستاینه کوم، تل ستا په وړاندې سجده کوم. زه په خپل ټول قوت سره په خدای باور لرم، زه غواړم چې هغه زما لاره او زما ژوند روښانه کړي. آمین.

د حیض د راښکته کیدو لپاره خورا قوي دعا

که تاسو غواړئ د خپلې حیض لپاره ګړندي پایلې ولرئ د ښکته کیدو لپاره، تاسو کولی شئ لاندې دعا وکړئ:

ګرانه مور، زموږ د اپریسیډا میرمن. اوه سانتا ریتا دی کیسیا اوه زما ګران سینټ جوډاس تادیو ، د ناممکن لاملونو ساتونکی سینټ ایکسپیډیټ ، د وروستي دقیقې سینټ او سینټ اډویګیس ، د اړتیا وړ سینټ. زما لپاره د پلار شفاعت وکړئ، چې زما حیض نن هم راوتلی، د رحم له امله زه امیندواره نه یم او نه دوام کولی شم. <4

زه ستا تسبیح او ستاینه کوم، تل ستا په وړاندې سجده کوم. زه په خپل ټول قوت سره په خدای باور لرم، زه غواړم چې هغه زما لاره او زما ژوند روښانه کړي. آمین.

د امیندوارۍ نه دعا

که تاسو د امیندوارۍ څخه ویره لرئ، تاسو کولی شئ ووایاست لاندې دعا:

د الله تعالی ماریا پاډیلا، ملکهد روحونو کروز، ساو سیپریانو او 13 مبارک روحونه، زما واکمني راښکته شي. زه له سینټ سایپریان څخه غوښتنه کوم چې دا جنین راښکته کړي. زه د سپینو زرو خدای ته دعا کوم. زه د سپینو زرو څخه غوښتنه کوم چې زما په ژوند کې دا کارمیک نمونه بیرته راولي، ما ته ډاډ راکړئ او زما ژوند د خوښۍ څخه ډک کړئ، د نیلي شعاع په ځواک سره، زه په خپل بدن کې د حمل او حمل د هرې هڅې څخه مخنیوی کوم تر څو چې زه پریکړه وکړم.

دا زما په ژوند کې د سپینو زرو شتون دی، د وایلټ شعلې لیږدونکي ځواک اوس مور له ما څخه لرې وساتي. د اوو څلور لارې او د دریو روحونو لپاره چې د ساو سیپریانو څارنه کوي. نو همداسې وي! آمین.

د حیض د منترونو په اړه او د هغې د ترلاسه کولو په اړه

مخکې له دې چې کوم جادو پیل کړئ، دا بنسټیز دی چې تاسو باور لرئ. برسېره پردې، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ځینې ټکي څنګه کار کوي، لکه د بیلګې په توګه، چمتووالی او هغه وخت چې کار کوي.

البته، تاسو باید دا احتمال هم په پام کې ونیسئ چې دا به کار ونه کړي. نو، د حیض د کمولو لپاره د منترونو په اړه ځینې مهم معلومات وګورئ!

ایا د حیض د راټیټولو لپاره منترونه کار کوي؟

که تاسو د دې په اړه شک لرئ چې د حیض کمولو لپاره زړه راښکونکي کار کوي، تاسو باید پوه شئ چې د دې ځواب د ډیری عواملو له امله خورا نسبي کیدی شي. لومړی، د خلکو راپورونه شتون لري چې مخکې یې ترسره کړي او ویلي یې دي چې دا کار کوي. د بل لپارهله بلې خوا، داسې کسان هم شته چې بریالي نه وو. په دې توګه، د فکر کولو سمه خبره دا ده چې ولې دا د ځینو لپاره کار کوي او د نورو لپاره نه.

نو دا کیدای شي د برخلیک یا حتی د ارواپوهنې سره تړاو ولري. پوه شئ چې که ستاسو دوره کمه شوې نه وي، شاید دا ځکه چې دا باید کمه نه وي. څومره چې تاسو نه غواړئ، دا بنسټیز دی چې تاسو د دې نظر منلو پیل پیل کړئ.

ستاسو د ارواپوهنې په اړه، دا ممکن وي چې ځینې وختونه تاسو وضعیت ته دومره پام کوئ چې دا پای ته رسیږي. ستاسو بدن بندوي. بیا، ورځې او ورځې تیریږي او کله چې تاسو لږ تر لږه تمه لرئ، حیض پای ته رسیږي.

د سپیل ترسره کولو لپاره چمتووالی

لومړی، تاسو باید آرام اوسئ او د آرام کولو هڅه وکړئ. د حیض د راښکته کیدو لپاره سپیل وکړئ، ځکه چې د دې حقیقت په اړه ډیر فکر کول چې آیا دا کمیږي یا نه پای ته رسیږي د یو ټاکلي فشار لامل کیدی شي، کوم چې تاسو ګډوډ کولی شي.

د دې دلیل لپاره دا اړینه ده چې تاسو د خواخوږۍ د ترسره کولو لپاره د آرام ځای په لټه کې یاست، چیرې چې هیڅوک به تاسو سره مداخله ونه کړي. همدارنګه، یو له مهمو عواملو څخه، بې له شکه، ایمان دی. هرکله چې تاسو یو منتر، دعا یا داسې څه ترسره کوئ، دا خورا مهمه ده چې تاسو په دې باور ولرئ، تر ټولو پورته.

دا کار څومره وخت نیسي

وخت د کار کولو لپاره د سپیل لپاره دا خورا توپیر کولی شي. داسې منترونه شتون لري چې د سمدستي اغیز ژمنه کوي، دا دی،تاسو پای ته ورسیږئ، حیض باید لا دمخه راښکته شي. نور بیا مشوره ورکوي چې دا په شپه کې ترسره شي او تضمین کوي ​​​​چې پایله به په سهار کې ترلاسه شي.

سربیره پردې، لاهم هغه څه دي چې ممکن د توقع سره سم ترسره شي څو ورځې وخت ونیسي. له همدې امله، لومړنۍ پوښتنې ته دقیق ځواب نشته.

د آرامتیا او باور درلودل اهمیت

لکه څنګه چې د ژوند په هر حالت کې، عصبي یا بې باوره کیدل به یوازې ستاسو د اعدام مخه ونیسي. خواخوږي اضطراب کولی شي ستاسو تمرکز له مینځه یوسي او د فشار لرونکي حالتونو لامل شي ، حتی په عقیده کې مداخله. په هرصورت، که تاسو پریږدئ چې اضطراب کنټرول شي، ستاسو باور به له مینځه یوسي.

له دې امله، آرام ساتل د هر ډول خواخوږۍ اصلي "جز" دی. د عقیدې په اړه، دا ویل چې تاسو باید کښت ته اړتیا ولرئ حتی ښکاره ده. په دې توګه، د هر ډول روحاني کار کولو لږ امکان شتون نلري که تاسو په هغه باور نه لرئ.

د هغه څه په اړه چې موږ باید فکر ونه کړو کله چې حیض نه راځي

کله چې حیض وي. ناوخته، معمولا، لومړی شی چې ډیری خلک فکر کوي احتمالي حمل دی. نو، که دا یو څه پلان شوی نه وي، دا ډیری وختونه د یو احتمالي ماشوم لپاره د اعصاب، بغاوت، اندیښنې او حتی غوسه لامل کیدی شي چې تاسو حتی نه پوهیږئ چې دا واقعیا راځي که نه. تر اوسه د هر څه په اړه ډاډه نه یاست، مه ډارېږئ، ځکه چې نور احتمالي لاملونه شتون لريناوخته دوره، د امیندوارۍ سربیره. د مثال په توګه، ډیر فشار، هورمونل بدلونونه، د کافین یا الکولي مشروباتو ډیر مصرف، او داسې نور. له همدې امله، دا تل مهمه ده چې تاسو د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د خواخوږۍ د ښه فعالیت لپاره لارښوونې

د دې لپاره چې ستاسو خواخوږي کار وکړي، دا مهمه ده چې تاسو ځینې لارښوونې تعقیب کړئ. لومړی، دا اړینه ده چې تاسو په دې باور ولرئ. يعنې، که تاسو يو داسې کس ياست چې د منتر په ځواک باور نه لري، دا به هيڅ ګټه ونه کړي.

دوهمه لار دا ده چې د منتر په سمه توګه هغه ډول ترسره کړئ چې ورته ورته وي. په خپل ځان کې بدلون مه کوئ، یوازې د دې لپاره چې تاسو فکر کوئ چې دا لاره غوره کیدی شي.

وروستۍ مګر لږ تر لږه، ځینې ماهرین دا په ګوته کوي چې د سپیل کولو وروسته، تاسو باید د نورو خلکو سره شریک کړئ ترڅو دوی اړتیا د دوی په وینا، د نورو سره مهربانۍ او مرسته کولی شي دا چانس زیات کړي چې خواخوږي به کار وکړي او ستاسو دوره به راټیټه شي.

د خواخوږۍ د ځواک د زیاتولو لپاره څه باید وکړو

د خواخوږۍ د ځواک د زیاتولو لپاره د کارپوهانو لخوا ځینې ساده او ارزښتناک لارښوونې وړاندیز شوي. لومړی د فزیکي تمرین تمرین دی. دا وړاندیز شوی ځکه چې اعتدال تمرین د ځینې هورمونونو خوشې کولو وړتیا لري، په شمول د ځینې ښه احساس هورمونونه. دا ممکن تاسو لږ فشار سره پریږدي او ممکن ستاسو کم کړيد PMS نښې.

سربیره پردې، صحي او متوازن خواړه هم په دې برخه کې یو لوی ملګری دی. په پای کې، که تاسو یوازې خپل ځان ته بې ځایه خواړه وخورئ، دا عمل کولی شي ستاسو د PMS نښې خرابې کړي او تاسو خپه یا بې صبره کړي.

حیض نه دی راغلی، اوس څه شی؟

که د منتر له ترسره کولو وروسته، ستاسو دوره نه راځي، لومړی کار باید آرام وي. دوهم، تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ، ځکه چې که دا راټیټه نه شي، د دې لپاره بیولوژیکي دلیل شتون لري.

نو، که ستاسو میاشتنی د نورمال څخه وروسته وي او هیڅ شی، چای یا هیڅ شی شتون نلري. لکه څنګه چې دا حل شوی، د دې ډیر چانس شتون لري چې تاسو امیندواره یاست یا کومه روغتیایی ستونزه لرئ چې ستاسو د میاشتنۍ دورې اغیزه کوي.

نو مه ویره مه کوئ او سمدستي ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په هغه صورت کې چې د مشورې ورځ وځنډول شي، د ځینو شیانو د وړاندې کولو لپاره، تاسو کولی شئ د مشهور درملتون د امیندوارۍ ازموینه واخلئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې د وینې معاینه خورا معتبره ده او دا به ستاسو لپاره هم مهم وي. ، کله چې د حیض کمیدو کې مرسته کیږي. د دوی په مینځ کې ، ځینې خورا مشهور شوي د زنجبیل چای ، د اوریګانو چای ، د سرې مولی پاڼي چای او سیننا چای دي. لوستلو ته دوام ورکړئ او نور زده کړئ