மாதவிடாய் குறைவதற்கான அனுதாபங்கள் என்னென்ன

தாமதமான மாதவிடாய் ஒருவருக்கு நிறைய விரக்திக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது நிகழும்போது, ​​​​உங்கள் மனதைக் கடக்கும் முதல் விஷயம் சாத்தியமான கர்ப்பம். எனவே, எல்லோரும் குழந்தைக்காக தயாராகவோ, தயாராகவோ அல்லது திட்டமிடவோ இல்லை என்பதும் அறியப்படுகிறது, இதன் காரணமாகவே விரக்தியில் முடிகிறது.

இந்த தருணத்தில்தான் மாதவிடாய்க்கான அனுதாபங்கள் வருகின்றன. அவை ஒரு வகையான ஆற்றல் வேலையாக செயல்படுகின்றன, இது உங்கள் உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் முயல்கிறது, இதனால், நேர்மறையாக சிந்தித்து, இறுதியாக உங்கள் மாதவிடாயைக் குறைக்க முடியும்.

இந்தக் கட்டுரையின் போது, ​​உங்களால் முடியும். இந்த இலக்கை அடைய மிகவும் மாறுபட்ட அனுதாபங்களைப் பின்பற்றுங்கள், பிரார்த்தனைகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தேநீர் ஆகியவை இந்த "பணியில்" சிறந்த கூட்டாளிகளாக இருக்கலாம். கீழே உள்ள விவரங்களைப் பின்தொடரவும்!

மாதவிடாய் குறைவதற்கான மூன்று மந்திரங்கள்

உங்கள் மாதவிடாயை ஒருமுறை குறையச் செய்யும் என்று உறுதியளிக்கும் மூன்று முக்கிய மந்திரங்கள் அவற்றின் வலிமைக்காக அறியப்படுகின்றன. . சரியான நேரத்தில் இறங்க வேண்டும் என்ற அனுதாபத்தில் இருந்து, வேகமாக இறங்க வேண்டும் என்ற அனுதாபத்தில் இருந்து, மாதவிடாய் தாமதமாக வருவதற்கு துறவிகளின் அனுதாபங்கள் வரை . அடுத்து, கீழே உள்ள மந்திரங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்!

மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வருவதற்கான உச்சரிப்பு

க்குஒவ்வொன்றையும் பற்றிய விவரங்கள்!

இஞ்சி டீ

மாதவிடாய்க்கு உதவுவதில் இஞ்சி டீ மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும். அதிக அளவு உட்கொள்ளும் போது, ​​கருப்பை சுருங்கும். இதன் காரணமாக, பலர் இந்த டீயை மாதவிடாய் நாளுக்கு அருகில் குடிக்கிறார்கள், அதைத் தூண்டுகிறார்கள்.

டீ தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. உங்களுக்கு 2-3 செமீ புதிய இஞ்சி வேர் மற்றும் 1 கப் கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும். இஞ்சியை துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு கப் தண்ணீரில் போடவும். சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஓய்வெடுக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

ஆர்கனோ டீ

ஓரிகனோவின் பண்புகள் காரணமாக, இது மாதவிடாயைத் தூண்ட உதவும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். எனவே, முயற்சி செய்வது வலிக்காது. இந்த தேநீரை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆர்கனோ மற்றும் 1 கப் கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும்.

கொதித்த நீரை 5 நிமிடங்களுக்கு ஆர்கனோ மீது ஊற்றவும். பின்னர் அது சூடாகும் வரை காத்திருந்து தேநீரை கலக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்கவும்.

குளிர்ந்த முள்ளங்கி இலை தேநீர்

குளிர்ந்த முள்ளங்கி இலை தேநீர் மாதவிடாய்க்கு உதவும் வகையில் கருப்பையைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. . இதை செய்ய, உங்களுக்கு 5 முதல் 6 முள்ளங்கி இலைகள் மற்றும் சுமார் 150 மில்லி தண்ணீர் தேவைப்படும்.

எல்லா முள்ளங்கி இலைகளையும் தண்ணீரையும் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும். வரை அடிக்கவும்ஒரே மாதிரியாக மாறி பின்னர் ஒரு வடிகட்டி மூலம் வடிகட்டவும். முள்ளங்கி இலையில் நல்ல அளவு வைட்டமின் சி மற்றும் இன்னும் சில ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த காரணி அவர்களை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக ஆக்குகிறது. இவ்வாறு, ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை குடிக்கவும்.

சென்னா டீ

சென்னாவுக்கு மலமிளக்கிய சக்தி உள்ளது மற்றும் கருப்பைச் சுருக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. இதன் காரணமாக, இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மாதவிடாய்க்கு உதவுவதற்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு 2 கிராம் சென்னா இலைகள் மற்றும் 1 கப் கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும். இலைகளை ஒரு கப் தண்ணீரில் போட்டு சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் அங்கேயே விடவும். அதன் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

இதன் மலமிளக்கிய பண்புகள் காரணமாக, இந்த தேநீர் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நபருக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால். மேலும், 3 நாட்களுக்கு மேல் இதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது கடுமையான வயிற்று அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

மாதவிடாயின் போது பெண்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளதா?

அது கவனிக்கப்பட வேண்டிய பிரச்சினை அனுதாபத்தின் "நோய் எதிர்ப்பு சக்தி" காரணி அல்ல என்று கூறலாம், ஆனால் சில புள்ளிகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும். காலதாமதத்தால் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ள விடாமல் இருப்பவர்களுக்கு மாதவிடாய் வருவதற்கான அனுதாபம் என்பது குறிப்பிடத் தக்கது. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே இது வேலை செய்யும்.

இதனால், இந்த அனுதாபங்கள் தூண்டுவதற்கு ஒரு சடங்காக செயல்படுகின்றன என்பது புரிகிறது.உடல் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் விடுவிக்க. அதாவது, உங்களுக்குள் கர்ப்பம் இருந்தால், இந்த வெளியீடு, வெளிப்படையாக, நடக்காது.

மறுபுறம், உங்கள் தாமதத்திற்கான காரணம் கர்ப்பம் அல்ல என்றால் - இந்த கட்டுரையின் போக்கில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள் இதற்கு வழிவகுக்கும் சில காரணங்கள் -, அனுதாபம் ஒரு ஆற்றல்மிக்க முகவராக வேலை செய்யலாம். இது மாதவிடாயை குறைக்கும் மற்றும் PMS அறிகுறிகளுக்கு உதவும், இது பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

அடுத்து, காகிதத்தை எடுத்து மடியுங்கள். அதை பாதியாக, தட்டின் நடுவில் வைப்பது. இதைச் செய்த பிறகு, ஒரு கிளாஸை எடுத்து, அதில் பாதி தண்ணீர் நிரப்பவும். அது முடிந்தது, நீங்கள் ஏற்கனவே தட்டில் வைத்த காகிதத்தின் மேல் வைக்கவும். இறுதியாக, சில ரோஜா இதழ்களை அந்த பொருளின் மீது தெளிக்கவும்.

மெழுகுவர்த்தி எரியும் போது, ​​எங்கள் தந்தை, மரியா வாழ்க என்று சொல்லுங்கள். மெழுகுவர்த்தி எரிந்து முடிந்தவுடன், உங்கள் மாதவிடாய் குறையத் தொடங்கும்.

மாதவிடாய் வேகமாக வருவதற்கான எழுத்துப்பிழை

கீழே காட்டப்பட்டுள்ள எழுத்துப்பிழை உங்களுக்கு மிக விரைவாக மாதவிடாய் ஏற்படுவதாக உறுதியளிக்கிறது. இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு 1 சானிட்டரி பேட்கள், 1 ஜோடி உள்ளாடைகள், 1 கிளாஸ் தண்ணீர், 1 வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி மற்றும் அதே நிறத்தில் 1 தட்டு தேவைப்படும். முதலில், தட்டில் மெழுகுவர்த்தியை சரிசெய்து, மேற்பரப்பின் மேல் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரை வைக்கவும். இதைச் செய்த பிறகு, இந்த அழகை விட்டு வெளியேற உங்கள் வீட்டில் ஒரு இடத்தைத் தேர்வுசெய்க.

உறங்கச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் பேட் மற்றும் உங்கள் ஜோடி உள்ளாடைகளை எடுத்து உங்கள் தலையணையின் கீழ் வைக்கவும். நீங்கள் தூங்கப் படுத்தவுடன், பின்வரும் வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள்: “அப்பரேசிடாவின் அன்னை இந்த வாய்ப்பை ஏற்கட்டும்என் வீட்டிற்குள் இருக்கும் வெளிச்சமும் அமைதியும் இந்த நேரத்தில் எனக்கு உதவுகின்றன.”

இந்த வார்த்தைகளைச் சொன்ன பிறகு, நீங்கள் சாதாரணமாக தூங்க முடியும். எல்லாம் சரியாக இருந்தால், உங்கள் மாதவிடாய் இரவில் வர வேண்டும். முதலில் அது பலனளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு முறை செய்யலாம்.

துறவிகளின் அனுதாபம் உங்கள் தாமதமான மாதவிடாயைக் குறைக்க

துறவிகளின் அனுதாபத்தைச் செய்து மீண்டும் கொண்டு வர. உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாக, உங்களுக்கு ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் மற்றும் நிறைய நம்பிக்கை மட்டுமே தேவைப்படும். உங்கள் வலது கையால், பாட்டிலைப் பிடித்து, உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதை மற்றும் அனைத்து புனிதர்களிடமும் திரவத்தை ஆசீர்வதிக்கச் சொல்லுங்கள். இதைச் செய்த பிறகு, பின்வரும் ஜெபத்தை மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் ஜெபிக்கவும்:

ஓ! அன்புள்ள அம்மா அபரேசிடா எங்கள் லேடி. ஓ! புனித ரீட்டா டி காசியா. ஓ! எனது புகழ்பெற்ற புனித யூதாஸ் ததேயு, கடைசி மணிநேரத்தின் புனிதர். செயிண்ட் எட்விஜஸ், ஏழைகளின் துறவி, தந்தையிடம் எனக்காகப் பரிந்து பேசுங்கள் (எனது மாதவிடாய் விரைவில் வரட்டும்). நான் எப்பொழுதும் உன்னைப் போற்றிப் புகழ்கிறேன். உங்கள் முன் தலைவணங்குவேன்

மாதவிடாய் வருவதற்கும் கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருப்பதற்கும் மூன்று பிரார்த்தனைகள்

மாதவிடாய் வரும் விஷயமாக இருக்கும்போது அனுதாபங்கள் மட்டுமே உங்களுக்கு உதவும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். கீழ். இந்த துன்ப நேரத்தில் பிரார்த்தனைகள் வலுவான கூட்டாளிகளாகவும் இருக்கலாம். அடுத்து, உங்கள் இதயத்தை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் சந்தேகம் மற்றும் நிச்சயமற்ற இந்த தருணத்தில் உங்களுக்கு உதவும் மூன்று சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனைகளைப் பாருங்கள்!

பிரார்த்தனைமாதவிடாய் குறைய

உங்கள் மாதவிடாய் குறைய, பின்வரும் பிரார்த்தனையை மீண்டும் செய்யவும்:

அன்புள்ள அம்மா, அபரேசிடாவின் எங்கள் பெண்மணி. ஓ சாண்டா ரீட்டா டி காசியா. ஓ என் அன்பான புனித யூதாஸ் ததேயு, சாத்தியமற்ற காரணங்களின் பாதுகாவலர். சான்டோ எக்ஸ்பெடிடோ, கடைசி நிமிடத்தின் புனிதர் மற்றும் சாண்டா எட்விஜஸ், தேவைப்படுபவர்களின் புனிதர். எனக்காக தந்தையிடம் பரிந்து பேசுங்கள், என் மாதவிடாய் இன்றும் குறைகிறது, கருணைக்காக, நான் கர்ப்பமாக இருக்கவோ, தொடரவோ முடியாது.

நான் உன்னை மகிமைப்படுத்துகிறேன், உன்னைப் போற்றுகிறேன், எப்போதும் உன் முன் தலைவணங்குகிறேன். நான் முழு பலத்துடன் கடவுளை நம்புகிறேன், அவர் என் பாதையையும் என் வாழ்க்கையையும் ஒளிரச் செய்ய வேண்டும் என்று நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன். கீழே வர, நீங்கள் பின்வரும் பிரார்த்தனையைச் செய்யலாம்:

அன்புள்ள அம்மா, அபரேசிடாவின் அன்னை. ஓ சாண்டா ரீட்டா டி காசியா. ஓ என் அன்பிற்குரிய புனித யூதாஸ் ததேயு, சாத்தியமற்ற காரணங்களின் பாதுகாவலர் செயிண்ட் எக்ஸ்பெடிட், கடைசி நிமிட துறவி மற்றும் செயிண்ட் எட்விஜஸ், ஏழைகளின் துறவி. எனக்காக தந்தையிடம் பரிந்து பேசுங்கள், என் மாதவிடாய் இன்றும் குறைகிறது, கருணையால் நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது, தொடர முடியாது.

நான் உன்னைப் போற்றிப் புகழ்கிறேன், எப்போதும் உனது முன் தலை வணங்குகிறேன். நான் முழு பலத்துடன் கடவுளை நம்புகிறேன், என் பாதையையும் என் வாழ்க்கையையும் ஒளிரச் செய்யுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். பின்வரும் பிரார்த்தனை:

சர்வவல்லமையுள்ள மரியா பதில்ஹா, ராணிஆன்மாக்களின் பயணம், சாவோ சிப்ரியானோ மற்றும் 13 ஆசிர்வதிக்கப்பட்ட ஆத்மாக்கள், எனது ஆட்சி இறங்கட்டும். இந்த கருவை இறங்கச் செய்யும்படி நான் புனித சைப்ரியனைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன். நான் வெள்ளிக் கதிரின் தெய்வத்தை அழைக்கிறேன். என் வாழ்க்கையில் இந்த கர்ம முறையை ரத்து செய்ய வெள்ளிக் கதிரைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன், இதை எனக்கு உறுதியளிக்கிறேன், என் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்புகிறேன், நீலக் கதிரின் வலிமையால், நான் முடிவு செய்யும் வரை என் உடலில் எந்தவொரு கர்ப்பத்தையும் கர்ப்பத்திற்கான எந்த முயற்சியையும் தடுக்கிறேன். 4

என் வாழ்வில் வெள்ளிக் கதிர் இருப்பது, வயலட் சுடரின் மாற்றும் சக்தி தாய்மையை இப்போது என்னிடமிருந்து விலக்கி வைக்கட்டும். ஏழு குறுக்கு வழிகளுக்கும், சாவோ சிப்ரியானோவைக் கண்காணிக்கும் மூன்று ஆன்மாக்களுக்கும். அப்படியே ஆகட்டும்! ஆமென்.

மாதவிடாக்கான மந்திரங்கள் மற்றும் அதன் உணர்தல் பற்றி

எந்த மந்திரத்தையும் தொடங்கும் முன், நீங்கள் நம்பிக்கை வைத்திருப்பது அடிப்படை. கூடுதலாக, சில புள்ளிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, அதன் தயாரிப்பு மற்றும் வேலை செய்ய எடுக்கும் நேரம்.

நிச்சயமாக, அது வேலை செய்யாத சாத்தியத்தையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, மாதவிடாய் குறைவதற்கான மந்திரங்களைப் பற்றிய சில முக்கிய தகவல்களைப் பாருங்கள்!

மாதவிடாயின் போது மந்திரங்கள் செயல்படுமா?

மாதவிடாயைக் குறைக்கும் வசீகரம் செயல்படும் என்று நீங்கள் நம்புவதில் சந்தேகம் இருந்தால், இதற்கான பதில் பல காரணிகளால் மிகவும் தொடர்புடையதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலாவதாக, ஏற்கனவே அதைச் செய்தவர்கள் மற்றும் அது வேலை செய்ததாகக் கூறியவர்களின் அறிக்கைகள் உள்ளன. மற்றொருமறுபுறம், வெற்றி பெறாதவர்களும் உள்ளனர். எனவே, இது ஏன் சிலருக்கு வேலை செய்கிறது, மற்றவர்களுக்கு அல்ல என்று சிந்திக்க வேண்டியது சரியானது.

எனவே இது விதி அல்லது உளவியலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் குறையவில்லை என்றால், அது குறையக் கூடாது என்பதற்காகத்தான் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பாத அளவுக்கு, இந்த யோசனையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குவது அடிப்படையாகும்.

உங்கள் உளவியலைப் பொறுத்தவரை, சில சமயங்களில், அது முடிவடையும் சூழ்நிலையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் அக்கறை காட்டலாம். உங்கள் உடலை முடக்குகிறது. பிறகு, நாட்கள் மற்றும் நாட்கள் செல்ல, நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது, ​​மாதவிடாய் வந்து முடிகிறது.

எழுத்துப்பிழை செய்ய தயாராகிறது

முதலில், நீங்கள் அமைதியாக இருந்து ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். மாதவிடாய் குறைய மந்திரம் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அது குறைகிறதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி அதிகம் யோசிப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, இது நீங்கள் ஓய்வெடுக்க அமைதியான இடத்தைத் தேடுவது அவசியம், அங்கு யாரும் உங்களுக்கு இடையூறு செய்ய மாட்டார்கள். மேலும், மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நம்பிக்கை. நீங்கள் ஒரு மந்திரம், ஒரு பிரார்த்தனை அல்லது அது போன்ற ஏதாவது செய்யப் போகிறீர்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அதை நீங்கள் நம்புவது மிகவும் முக்கியம்.

வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்

நேரம் ஒரு எழுத்துப்பிழை வேலை செய்ய அது மிகவும் மாறுபடும். உடனடி விளைவை உறுதியளிக்கும் மந்திரங்கள் உள்ளன, அதாவது,நீங்கள் முடிக்கிறீர்கள், மாதவிடாய் ஏற்கனவே வர வேண்டும். மற்றவர்கள் இரவில் செய்ய வேண்டும் என்றும், காலையில் முடிவு கிடைக்கும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் என்றும் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

மேலும், எதிர்பார்த்தபடி நடக்க இன்னும் சில நாட்கள் ஆகலாம். எனவே, ஆரம்பக் கேள்விக்கு சரியான பதில் இல்லை.

அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதன் முக்கியத்துவம்

வாழ்க்கையின் எந்தச் சூழ்நிலையிலும், பதட்டமாகவோ அல்லது நம்பிக்கையற்றவராகவோ இருப்பது உங்கள் மரணதண்டனையைத் தடுக்கும். அனுதாபம். பதற்றம் உங்கள் செறிவை நீக்கி, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும், நம்பிக்கையில் குறுக்கிடலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் பதட்டத்தை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் நம்பிக்கை அசைக்கப்படலாம்.

எனவே, எந்த அனுதாபத்திற்கும் அமைதியாக இருப்பது ஒரு முக்கிய "மூலப்பொருள்". விசுவாசத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அதை வளர்க்க வேண்டும் என்று சொல்வது கூட வெளிப்படையானது. இதனால், எந்த விதமான ஆன்மிகப் பணியிலும் நம்பிக்கை இல்லாவிட்டால், அதைச் செய்ய சிறிதும் வாய்ப்பில்லை.

மாதவிடாய் வராதபோது எதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கக்கூடாது

மாதவிடாய் தாமதமாக, பொதுவாக, பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கும் முதல் விஷயம் சாத்தியமான கர்ப்பம். எனவே, இது திட்டமிடப்பட்ட ஒன்று இல்லை என்றால், அது அடிக்கடி பதட்டம், கிளர்ச்சி, கவலைகள் மற்றும் கோபத்தை கூட ஏற்படுத்தலாம், அது நிஜமாகவே வருகிறதா என்று கூட உங்களுக்குத் தெரியாது.

இருப்பினும், நீங்கள் இல்லை என்றால்' இன்னும் எதுவும் உறுதியாக இல்லை, பீதி அடைய வேண்டாம், இதற்கு வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்தாமதமான மாதவிடாய், கர்ப்பத்திற்கு கூடுதலாக. உதாரணமாக, அதிகப்படியான மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், காஃபின் அல்லது மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது போன்றவை. எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது எப்போதும் முக்கியம்.

அனுதாபத்தின் நல்ல செயல்பாட்டிற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் அனுதாபம் செயல்பட, நீங்கள் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். முதலில், நீங்கள் அதை நம்புவது அவசியம். அதாவது, நீங்கள் மந்திரங்களின் சக்தியை நம்பாத ஒரு நபராக இருந்தால், அது எந்த நன்மையையும் செய்யாது.

இரண்டாவது உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், மந்திரத்தை அதன் நோக்கத்தில் சரியாகச் செய்வது. இந்த வழி சிறப்பாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைப்பதால், சொந்தமாக மாற்றங்களைச் செய்யாதீர்கள்.

கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, சில வல்லுநர்கள், மந்திரம் செய்த பிறகு, நீங்கள் அதை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். தேவை. அவர்களின் கூற்றுப்படி, மற்றவர்களிடம் கருணையும் உதவியும் அனுதாபம் செயல்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் குறையும்.

அனுதாபங்களின் சக்தியை அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

அனுதாபத்தின் சக்தியை அதிகரிக்க வல்லுநர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில எளிய மற்றும் மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் உள்ளன. முதலாவது உடல் பயிற்சிகள். மிதமான உடற்பயிற்சி சில ஹார்மோன்களை வெளியிடும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், சில உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்கள் உட்பட இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்PMS இன் அறிகுறிகள்.

கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவும் இந்த விஷயத்தில் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் முட்டாள்தனமாக உணவளித்தால், இந்த நடைமுறை உங்கள் PMS அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் உங்களை சோகமாகவோ அல்லது பொறுமையிழக்கவோ செய்யலாம்.

மாதவிடாய் வரவில்லை, இப்போது என்ன?

மந்திரம் செய்த பிறகு, மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், முதலில் செய்ய வேண்டியது அமைதியாக இருப்பதுதான். இரண்டாவதாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது குறையவில்லை என்றால், அதற்கு ஒரு உயிரியல் காரணம் உள்ளது.

எனவே, உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பானதை விட தாமதமாக இருந்தால் மற்றும் அனுதாபம், தேநீர் அல்லது எதுவும் இல்லை. அது தீர்க்கப்பட்டதைப் போலவே, நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டீர்கள் அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சனை இருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

எனவே பயப்பட வேண்டாம், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். ஆலோசனையின் நாள் தாமதமானால், சில விஷயங்களை முன்னெடுப்பதற்கு, நீங்கள் பிரபலமான மருந்தக கர்ப்ப பரிசோதனையை எடுக்கலாம். இருப்பினும், இரத்தப் பரிசோதனை மிகவும் நம்பகமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதைச் செய்வது உங்களுக்கும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

மாதவிடாய் குறைய உதவும் தேநீர்

தேயிலைகள் சிறந்த ஆற்றல் மிக்கவை. , மாதவிடாய் குறைய உதவும் போது. அவற்றில், இஞ்சி தேநீர், ஆர்கனோ தேநீர், குளிர்ந்த முள்ளங்கி இலை தேநீர் மற்றும் சென்னா டீ ஆகியவை மிகவும் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன. தொடர்ந்து படித்து மேலும் அறியவும்