ඔසප් වීම පහළ වීමට අනුකම්පාව කුමක්ද

ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීම යමෙකුගේ බලාපොරොත්තු සුන්වීමට හේතුවක් විය හැකිය. සියල්ලට පසු, එය සිදු වූ විට, ඔබේ මනස හරස් කරන පළමු දෙය නම් හැකි ගැබ් ගැනීමකි. මේ අනුව, සෑම කෙනෙකුම දරුවෙකු සඳහා සූදානම්, සූදානම් හෝ සැලසුම් කර නොමැති බව දන්නා අතර බලාපොරොත්තු සුන්වීම අවසන් වන්නේ මේ නිසා ය.

ඔසප් වීම පිළිබඳ අනුකම්පාව එන්නේ මේ මොහොතේ ය. ඔවුන් ඔබේ ශරීරය සහ මනස සන්සුන් කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන බලශක්ති කාර්යයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එවිට ධනාත්මකව සිතීම, අවසානයේ ඔබේ ඔසප් වීම අඩු කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.

මෙම ලිපිය අතරතුර, ඔබට හැකි වනු ඇත. මෙම ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වඩාත් විවිධාකාර අනුකම්පාව අනුගමනය කරන්න, මෙම "මෙහෙවර" තුළ විශිෂ්ට මිතුරන් විය හැකි යාච්ඤා, ඉඟි සහ තේ වලට අමතරව. පහත විස්තර අනුගමනය කරන්න!

ඔප් වීම පහළ වීමට මන්ත්‍ර තුනක්

ඔවුන්ගේ ප්‍රබලත්වය සඳහා ප්‍රකට ප්‍රධාන මන්ත්‍ර තුනක් ඇත, ඒවා ඔබේ ඔසප් වීම එක් වරක් බැසීමට පොරොන්දු වේ. . නියමිත වේලාවට බැසීමට අනුකම්පාවෙන්, වේගයෙන් බැසීමට වැඩ පසුකරමින්, ඔබේ ඔසප් වීම ප්‍රමාද වීමට සාන්තුවරයන්ගේ අනුකම්පාව දක්වා.

ඔබ මේ හරහා යන්නේ නම්, පළමුව, සන්සුන්ව සිටින්න. . ඊළඟට, පහත අක්ෂර වින්‍යාසයෙන් එකක් තෝරන්න!

නියමිත වේලාවට ඔසප් වීම සඳහා අක්ෂර වින්‍යාස කරන්න

ටසෑම එකක් ගැනම විස්තර!

ඉඟුරු තේ

ඉඟුරු තේ යනු ඔසප් වීමට උපකාර වන විට වඩාත් ප්‍රසිද්ධ එකකි. වැඩි මාත්‍රාවලින් පරිභෝජනය කරන විට, එය ගර්භාෂය හැකිලීමට හේතු විය හැක. මේ නිසා බොහෝ අය ඔසප් දවසට ආසන්නව මෙම තේ පානය කරන්නේ එය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ය.

තේ සෑදීම ඉතා සරල ය. ඔබට නැවුම් ඉඟුරු මූල සෙන්ටිමීටර 2-3 ක් සහ උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් අවශ්‍ය වේ. ඉඟුරු පෙති වලට කපා වතුර කෝප්පයකට දමන්න. එය විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඊට පසු, දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් පෙරා පානය කරන්න.

ඔෙරගනයෝ තේ

සමහරු පවසන්නේ ඔෙරගනයෝ වල ගුණ නිසා එය ඔසප් වීම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. එබැවින්, උත්සාහ කිරීම හානියක් නොවේ. මෙම තේ සෑදීම සඳහා, ඔබට ඔෙරගනයෝ මේස හැඳි 1 ක් සහ උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් අවශ්‍ය වේ.

උතුරන වතුර කෝප්පය ඔෙරගනයෝ මත විනාඩි 5 ක් වත් කරන්න. ඉන්පසු එය උණුසුම් වන තෙක් බලා සිට තේ පානය කරන්න. දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් බොන්න.

සීතල රාබු කොළ තේ

සීතල රාබු කොළ තේ වලට ඔසප් වීම සඳහා උපකාර වන ගර්භාෂය උත්තේජනය කිරීමේ හැකියාව ඇති බව පවසන සමහර අධ්‍යයනයන් තිබේ. . එය සෑදීම සඳහා, ඔබට රාබු කොළ 5 සිට 6 දක්වා සහ ජලය මිලි ලීටර් 150 ක් පමණ අවශ්ය වනු ඇත.

සියලු රාබු කොළ සහ ජලය බ්ලෙන්ඩරයක තබන්න. දක්වා පහරසමජාතීය බවට පත් වී පසුව පෙරනයක් සමඟ පෙරීම. රාබු කොළවල හොඳ විටමින් සී ප්‍රමාණයක් සහ තවත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක කිහිපයක් තිබේ. මෙම සාධකය ඔවුන් අතිශයින්ම සෞඛ්ය සම්පන්න කරයි. මේ අනුව, දිනකට 1 සිට 3 වතාවක් පානය කරන්න.

සෙන්නා තේ

සෙන්නාට විරේක බලයක් ඇති අතර ගර්භාෂය හැකිලීම පහසු කරයි. මේ නිසා, එය මල බද්ධයට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ ඔසප් වීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට සෙන්නා කොළ ග්‍රෑම් 2 ක් සහ උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් අවශ්‍ය වේ. කොළ වතුර කෝප්පයට දමා විනාඩි 5ක් 10ක් පමණ එහි තබන්න. ඊට පසු, දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් පෙරා පානය කරන්න.

විරේචක ගුණය නිසා මෙම තේ පාචනය ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් පුද්ගලයාට මලබද්ධය පිළිබඳ ගැටළු නොමැති නම්. එසේම, එය දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න, එය උදරයේ දැඩි අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි බැවින්.

ඔසප් වීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ කාන්තාවන් සිටීද?

ආමන්ත්‍රණය කළ යුතු ප්‍රශ්නය අනුකම්පාවේ “ප්‍රතිශක්තිය” සාධකය නොවන බව පැවසිය හැකි නමුත් විශ්ලේෂණය කළ යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ. ඔප් වීම පහළ වීම සඳහා අනුකම්පාව ඇති වන්නේ ඔවුන්ගේ ප්රමාදය නිසා ආතතියට පත්වන සහ චකිතය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ සලසන අයට බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඔබ ගැබ්ගෙන නොමැති නම් පමණි.

මේ අනුව, මෙම අනුකම්පාව උත්තේජනය කිරීමට චාරිත්‍රයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බව වැටහේ.ශරීරය සහ ඔබේ ඔසප් වීම නිදහස් කරන්න. එනම්, ඔබ තුළ ගැබ් ගැනීමක් තිබේ නම්, මෙම නිකුතුව, පැහැදිලිවම, සිදු නොවනු ඇත.

අනෙක් අතට, ඔබේ ප්රමාදයට හේතුව ගැබ් ගැනීමක් නොවේ නම් - ඔබ මෙම ලිපියේ පාඨමාලාවේ ඉගෙන ගත්තා මෙයට හේතු විය හැකි සමහර හේතු -, අනුකම්පාව විභව කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. එය ඔසප් වීම අඩු කර PMS රෝග ලක්ෂණ සමඟ උදව් කරයි, එය මහත් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

ඊළඟට, කඩදාසි ගෙන නමන්න. එය අඩකින්, තහඩුව මැද එය තැබීම. මෙය සිදු කිරීමෙන් පසු වීදුරුවක් ගෙන වතුරෙන් අඩක් පුරවන්න. එය සිදු කර, ඔබ දැනටමත් තහඩුව මත තබා ඇති කඩදාසි මත තබන්න. අවසාන වශයෙන්, වස්තුව මත රෝස මල් පෙති කිහිපයක් විසුරුවා හරින්න.

ඉටිපන්දම දැල්වෙන අතරතුර, අපගේ පියාණෙනි, මරිය තුමී සහ මහිමය වේවා. ඉටිපන්දම දැල්වීම අවසන් වූ වහාම ඔබේ ඔසප් වීම අඩු වීමට පටන් ගත යුතුය.

ඔසප් වීම ඉක්මනින් බැසීමට අක්ෂර වින්‍යාසය

පහත පෙන්වා ඇති අක්ෂර වින්‍යාසය ඔබට ඉතා ඉක්මනින් ඔසප් වීමට පොරොන්දු වේ. එය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ඔබේ සනීපාරක්ෂක පෑඩ් 1 ක්, ඔබේ පෑන්ටි යුගල 1 ක්, වතුර වීදුරු 1 ක්, සුදු ඉටිපන්දම් 1 ක් සහ එකම වර්ණයෙන් යුත් තහඩු 1 ක් අවශ්ය වනු ඇත. පළමුව, තහඩුව මත ඉටිපන්දම සවි කර ඉන්පසු මතුපිටට ඉහලින් වතුර වීදුරුව තබන්න. මෙය සිදු කිරීමෙන් පසු, මෙම චමත්කාරය අත්හැරීමට ඔබේ නිවසේ ස්ථානයක් තෝරා ගන්න.

නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ පෑඩ් සහ පෑන්ටි යුගලය ගෙන ඔබේ කොට්ටය යට තබන්න. ඔබ නිදා ගැනීමට වැතිරුණු විගසම පහත වචන කියන්න: “අපරෙසිඩා හි අප ස්වාමිදූට පිරිනැමීම පිළිගන්න.මගේ නිවස තුළ මට ඇති ආලෝකය සහ සාමය මේ මොහොතේම මට උපකාර කරයි.”

මෙම වචන පැවසීමෙන් පසු, ඔබට සාමාන්‍ය ලෙස නිදා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. සියල්ල හොඳින් සිදුවුවහොත්, ඔබේ ඔසප් වීම රාත්‍රියේදී පැමිණිය යුතුය. මුලදී එය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, ඔබට එය තවත් වරක් කළ හැකිය.

ඔබේ ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීම පහළ කිරීමට සාන්තුවරයන්ගේ අනුකම්පාව

සාන්තුවරයන්ගේ අනුකම්පාව සිදු කර නැවත ගෙන ඒමට ඔබේ ප්‍රමාද ඔසප් වීමේදී ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වතුර බෝතලයක් සහ විශාල විශ්වාසයක් පමණි. ඔබේ දකුණු අතෙන් බෝතලය අල්ලාගෙන ඔබේ ආරක්ෂක දේවදූතයාගෙන් සහ සියලු සාන්තුවරයන්ගෙන් දියරයට ආශීර්වාද කරන්න. මෙය කිරීමෙන් පසු, පහත සඳහන් යාච්ඤාව මහත් විශ්වාසයකින් යුතුව යාච්ඤා කරන්න:

අනේ! දයාබර අම්මා අපරෙසිඩා අප ස්වාමිදූ. ඔහ්! ශාන්ත රීටා ද කැසියා. ඔහ්! මගේ තේජාන්විත ශාන්ත ජුදාස් ටැඩූ, අවසාන පැයේ සාන්තුවරයා. ශාන්ත එඩ්විජස්, අසරණයන්ගේ සාන්තුවරයාණෙනි, පියා සමඟ මා වෙනුවෙන් මැදිහත් වන්න (හැකි ඉක්මනින් මගේ ඔසප් වීම අඩු කරන්න). මම ඔබට සැමවිටම ප්‍රශංසා කරමි, ප්‍රශංසා කරමි. මම ඔබ අබියස වැඳ වැටෙන්නෙමි

ඔසප් වීම පහළ වී ගැබ් නොවීමට යාඥා තුනක්

විෂය ඔසප් වීම පැමිණි විට ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ අනුකම්පාව පමණක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් ඔබ වැරදියි. පහළ. මෙම දුක්ඛිත කාලය තුළ යාච්ඤාවන් ශක්තිමත් සගයන් විය හැකිය. මීළඟට, ඔබගේ සිත සන්සුන් කිරීමට සහ සැක සහ අවිනිශ්චිත මේ මොහොතේ ඔබට උපකාර කළ හැකි බලවත් යාච්ඤා තුනක් පරීක්ෂා කරන්න!

යාඥාවඔසප් වීම පහත වැටීමට

ඔබේ ඔසප් වීම අඩු කිරීමට, පහත සඳහන් යාඥාව නැවත නැවත කරන්න:

ආදරණීය මව, අපරෙසිඩා අප ස්වාමිදූ. ඔහ් සැන්ටා රීටා ද කැසියා. ඔහ්, මගේ ආදරණීය ශාන්ත ජුදාස් ටදේයු, කළ නොහැකි හේතු වල ආරක්ෂකයා. අවසාන මොහොතේ සාන්තුවරයා වන Santo Expedito සහ අසරණයන්ගේ සාන්තුවරයා වන Santa Edwiges. මා වෙනුවෙන් පියා සමඟ මැදිහත් වන්න, මගේ ඔසප් වීම අදටත් බැස යන බව, සමාව සඳහා, මට ගැබ් ගැනීමට හෝ දිගටම කරගෙන යාමට නොහැක.

මම ඔබට ප්‍රශංසා කරමි, ඔබට ප්‍රශංසා කරමි, සැමවිටම ඔබ ඉදිරියෙහි වැඳ වැටෙමි. මම මගේ මුළු ශක්තියෙන් දෙවියන් වහන්සේව විශ්වාස කරමි, මගේ මාර්ගය සහ මගේ ජීවිතය ආලෝකවත් කරන ලෙස මම ඉල්ලා සිටිමි.ආමෙන්.

ඔසප් වීම අඩු වීම සඳහා ඉතා ශක්තිමත් යාච්ඤාවක්

ඔබේ ඔසප් වීම සඳහා ඉක්මන් ප්‍රතිඵල අවශ්‍ය නම් පහළට පැමිණීමට, ඔබට පහත යාච්ඤාව කළ හැකිය:

ආදරණීය මව, අපරෙසිඩා ආර්යාව. ඔහ් සැන්ටා රීටා ද කැසියා. ඔහ්, මගේ ආදරණීය ශාන්ත ජුදාස් ටදේයු, කළ නොහැකි හේතු වල ආරක්ෂකයා වන ශාන්ත එක්ස්පෙඩිට්, අවසාන මොහොතේ සාන්තුවරයා සහ අසරණයන්ගේ සාන්තුවරයා වන ශාන්ත එඩ්විජස්. මා වෙනුවෙන් පියා සමඟ මැදිහත් වන්න, මගේ ඔසප් වීම අදටත් බැස යයි, දයාව නිසා මට ගැබ් ගැනීමට හෝ දිගටම කරගෙන යාමට නොහැක.

මම ඔබට ප්‍රශංසා කරමි, ප්‍රශංසා කරමි, සැමවිටම ඔබ ඉදිරියෙහි වැඳ වැටේ. මම මගේ මුළු ශක්තියෙන් දෙවියන් වහන්සේව විශ්වාස කරමි, මගේ මාර්ගය සහ මගේ ජීවිතය ආලෝකවත් කරන ලෙස මම ඉල්ලා සිටිමි.ආමෙන්.

ගැබ් නොගන්නා ලෙස යාච්ඤා කරන්න

ඔබ ගැබ් ගැනීමට බිය නම්, ඔබට පැවසිය හැකිය පහත යාච්ඤාව:

සර්වබලධාරී මරියා පදිල්හා, රැජිනcruise of souls, Sao Cipriano සහ ආශිර්වාද ලත් ආත්ම 13, මගේ පාලනය පහළ වේවා. මම ශාන්ත සයිප්‍රියන් තුමාගෙන් ඉල්ලා සිටිනවා මේ කළලය පහළ කරන්න කියලා. මම රිදී කිරණේ දෙවියන්ට ආයාචනා කරමි. මම රිදී කිරණගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ මගේ ජීවිතයේ මෙම කර්ම රටාව ඉවත් කර, මෙය මට සහතික කර, මගේ ජීවිතය සතුටින් පුරවා ගන්නා ලෙස, නිල් කිරණේ ශක්තියෙන්, මම තීරණය කරන තුරු මගේ ශරීරයේ කිසිදු ගැබ් ගැනීමක් සහ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහයක් වළක්වමි. 4

එය මගේ ජීවිතයේ රිදී කිරණ සිටීමයි, වයලට් දැල්ලෙහි පරිවර්තන බලය දැන් මාතෘත්වය මගෙන් ඈත් වේවා. හරස් මාර්ග හත සඳහා සහ සාඕ සිප්‍රියානෝ දෙස බලා සිටින ආත්ම තුන සඳහා. එසේ වේවා! ආමෙන්.

ඔප් වීම සඳහා මන්ත්‍ර සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම ගැන

ඕනෑම මන්ත්‍රයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ තුළ විශ්වාසයක් තිබීම මූලික වේ. ඊට අමතරව, එහි සූදානම සහ වැඩ කිරීමට ගතවන කාලය වැනි ඇතැම් කරුණු ක්‍රියා කරන ආකාරය ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ක්‍රියා නොකරනු ඇති බවට ඇති හැකියාවද සලකා බැලිය යුතුය. එසේනම්, ඔසප් වීම පහළ වීමට මන්ත්‍ර පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න!

ඔසප් වීම සඳහා මන්ත්‍ර ක්‍රියාත්මක වේද?

ඔසප් වීම අඩු කිරීමේ චමත්කාරය ක්‍රියාත්මක වන බව විශ්වාස කිරීම ගැන ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, මේ සඳහා පිළිතුර බොහෝ සාධක නිසා ඉතා සාපේක්ෂ විය හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය. පළමුව, එය දැනටමත් කර ඇති සහ එය ක්‍රියාත්මක වූ බව පැවසූ පුද්ගලයින්ගේ වාර්තා තිබේ. තවත් සඳහාඅනෙක් අතට, සාර්ථක නොවූ ඒවා ද ඇත. මේ අනුව, සිතිය යුතු නිවැරදි දෙය නම් එය සමහරුන්ට ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි සහ අනෙක් අයට නොවේ.

එබැවින් මෙය ඉරණමට හෝ මනෝවිද්‍යාවට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඔබේ ඔසප් කාලය අඩු නොවුනේ නම්, එය අඩු නොවිය යුතු නිසා විය හැකි බව තේරුම් ගන්න. ඔබට අවශ්‍ය නැති තරමට, ඔබ මෙම අදහස පිළිගැනීමට පටන් ගැනීම මූලික වේ.

ඔබේ මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්, සමහර විට, එය අවසන් වන තත්ත්වය ගැන ඔබ එතරම් සැලකිල්ලක් දැක්වීම විය හැකිය. ඔබේ ශරීරය නතර කිරීම. එවිට, දින සහ දින ගෙවී යන අතර, ඔබ අවම වශයෙන් අපේක්ෂා කරන විට, ඔසප් වීම අවසන් වේ.

මන්ත්‍රය කිරීමට සූදානම් වීම

පළමුව, ඔබ සන්සුන්ව සිට විවේකීව සිටීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔසප් වීම අඩු වීමට මන්ත්‍ර කරන්න, මන්ද එය පහළට පැමිණීම හෝ නොපැමිණීම ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීම අවසානයේ යම් ආතතියක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක, එය ඔබට බාධා කළ හැකිය.

මෙම හේතුව නිසා, එය එසේ වේ. කිසිවෙකු ඔබට බාධා නොකරන, අනුකම්පාව දැක්වීමට ඔබ නිස්කලංක ස්ථානයක් සෙවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එසේම, වඩාත් වැදගත් සාධකයක්, සැකයකින් තොරව, ඇදහිල්ලයි. ඔබ අක්ෂර වින්‍යාසයක්, යාඥාවක් හෝ එවැනි දෙයක් කිරීමට යන සෑම විටම, සියල්ලටම වඩා ඔබ එය විශ්වාස කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ.

වැඩ කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද

කාලය අක්ෂර වින්‍යාසයක් ක්‍රියාත්මක වීමට එය බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැක. ක්ෂණික බලපෑමක් පොරොන්දු වන මන්ත්‍ර තිබේ, එනම්,ඔබ අවසන් කරන්න, ඔසප් වීම දැනටමත් අඩු විය යුතුය. තවත් අය උපදෙස් දෙන්නේ ඒවා රාත්‍රියේ කරන ලෙසත්, ප්‍රතිඵලය උදෑසන ලැබෙන බවට සහතික වන ලෙසත් ය.

ඊට අමතරව, බලාපොරොත්තු වූ පරිදි සිදු වීමට දින කිහිපයක් ගත විය හැකි ඒවා තවමත් තිබේ. එමනිසා, ආරම්භක ප්‍රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් නොමැත.

සන්සුන්ව සිටීමේ වැදගත්කම සහ විශ්වාසය

ජීවිතයේ ඕනෑම අවස්ථාවක මෙන්, නොසන්සුන් වීම හෝ ඇදහිය නොහැකි වීම ඔබේ ක්‍රියාත්මක කිරීමට බාධාවක් වනු ඇත. අනුකම්පාව. නොසන්සුන්තාවයෙන් ඔබේ සාන්ද්‍රණය නැති කර ගත හැකි අතර ආතති සහගත තත්වයන් ඇති විය හැක, ඇදහිල්ලට පවා බාධා කරයි. සියල්ලට පසු, ඔබ නොසන්සුන්තාවයට ඉඩ දුන්නොත්, ඔබේ ඇදහිල්ල කම්පා විය හැකිය.

එබැවින්, සන්සුන්ව සිටීම ඕනෑම අනුකම්පාවක් සඳහා ප්‍රධාන “අමුද්‍රව්‍ය” වේ. ඇදහිල්ල සම්බන්ධයෙන්, ඔබ එය වගා කළ යුතු බව පැවසීම පවා පැහැදිලිය. මේ අනුව, ඔබ තුළ විශ්වාසයක් නොමැති නම්, ඕනෑම ආකාරයක ආධ්‍යාත්මික කාර්යයක් කිරීමට අවම හැකියාවක් නොමැත.

ඔසප් වීම සිදු නොවන විට අප නොසිතිය යුතු දේ

ඔසප් වීම ප්‍රමාද වී, සාමාන්‍යයෙන්, බොහෝ අය සිතන පළමු දෙය නම් විය හැකි ගැබ් ගැනීමකි. ඉතින්, මෙය සැලසුම් සහගත දෙයක් නොවේ නම්, එය බොහෝ විට චකිතය, කැරැල්ල, කරදර සහ කෝපය පවා ඇති කළ හැකිය, එය ඇත්ත වශයෙන්ම පැමිණෙන්නේදැයි ඔබ පවා නොදන්නා විය හැකි ළදරුවෙකුට.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ එසේ නොකළේ නම්' තවම කිසිවක් විශ්වාස නැත, කලබල නොවන්න, වෙනත් හේතු ඇති බැවින්ගර්භණීභාවයට අමතරව ප්රමාද වූ කාල පරිච්ඡේදයක්. නිදසුනක් වශයෙන්, අධික ආතතිය, හෝමෝන වෙනස්කම්, කැෆේන් හෝ මධ්යසාර පාන වර්ග අධික ලෙස පරිභෝජනය, ආදිය. එමනිසා, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම වැදගත් වේ.

අනුකම්පාවේ යහපත් ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා උපදෙස්

ඔබේ අනුකම්පාව ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, ඔබ උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. පළමුව, ඔබ එය විශ්වාස කිරීම අත්යවශ්ය වේ. එනම්, ඔබ මන්ත්‍ර බලය විශ්වාස නොකරන අයෙක් නම්, එයින් කිසිදු යහපතක් සිදු නොවේ.

දෙවන ඉඟිය වන්නේ මන්ත්‍රය හරියටම දිශානතියට පත් කිරීමයි. මෙම ක්‍රමය වඩා හොඳ විය හැකි යැයි ඔබ සිතන නිසා, ඔබ විසින්ම වෙනස්කම් සිදු නොකරන්න.

අවසාන වශයෙන් නමුත් අවම වශයෙන්, සමහර ප්‍රවීණයන් පෙන්වා දෙන්නේ, අක්ෂර වින්‍යාසය කිරීමෙන් පසු, ඔබ එය වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගත යුතු බවයි. අවශ්යයි. ඔවුන්ට අනුව, අනුකම්පාව සහ අනුකම්පාව ක්‍රියා කිරීමට සහ ඔබේ ඔසප් වීම අඩු වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කළ හැකිය.

අනුකම්පාවේ බලය වැඩි කර ගැනීමට කළ යුතු දේ

ප්‍රවීණයන් විසින් අනුකම්පාවේ බලය වැඩි කිරීමට නිර්දේශ කරන සරල සහ වටිනා උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ. පළමුවැන්න ශාරීරික ව්යායාමවල යෙදීමයි. මෙය යෝජනා කරනුයේ මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාමවලට ​​සමහර හෝර්මෝන මුදා හැරීමේ හැකියාව ඇති බැවිනි. මෙය ඔබට අඩු ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර ඔබේ ආතතිය අඩු කළ හැකියPMS හි රෝග ලක්ෂණ.

ඊට අමතරව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් ද මේ සම්බන්ධයෙන් විශිෂ්ට මිතුරෙකු වේ. සියල්ලට පසු, ඔබ විකාරයකින් පමණක් පෝෂණය කරන්නේ නම්, මෙම ක්‍රියාව ඔබගේ PMS රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරිය හැකි අතර ඔබව දුකට හෝ නොඉවසිලිමත් කිරීමට හේතු විය හැක.

ඔසප් වීම පැමිණියේ නැත, දැන් කුමක් ද?

වචනය කිරීමෙන් පසු, ඔසප් වීම නොපැමිණෙන්නේ නම්, කළ යුතු පළමු දෙය සන්සුන්ව සිටීමයි. දෙවනුව, ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය, මන්ද එය නොපැමිණෙන්නේ නම්, එයට ජීව විද්‍යාත්මක හේතුවක් ඇත.

ඉතින්, ඔබේ ඔසප් වීම සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ප්‍රමාද නම් සහ අනුකම්පාවක් , තේ හෝ කිසිවක් නොමැති නම්. එය විසඳා ඇති ආකාරයටම, ඔබ ගැබ් ගැනීමට හෝ ඔබේ ඔසප් චක්‍රයට බලපාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් ඇති වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.

එබැවින් බිය නොවන්න, වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න. උපදේශන දිනය ප්‍රමාද වුවහොත්, සමහර දේවල් ඉදිරියට ගෙන යාමට, ඔබට සුප්‍රසිද්ධ ෆාමසි ගර්භණී පරීක්ෂණයක් ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, රුධිර පරීක්ෂාව වඩා විශ්වාසදායක බව මතක තබා ගන්න, එය ඔබටත් වැදගත් වනු ඇත.

ඔසප් වීම අඩු වීමට උපකාරී වන තේ

තේ වර්ග විශාල ප්‍රබලයි. , එය ඔප් වීම පහළ යාමට උපකාර වන විට. ඒවා අතර, ඉඟුරු තේ, ඔෙරගනයෝ තේ, සීතල රාබු කොළ තේ සහ සෙන්නා තේ වඩාත් උපුටා දක්වයි. දිගටම කියවා තව දැනගන්න