Sempatiyên ji bo daketina mêjê çi ne

Derengiya mejî dikare ji bo kesekî bibe sedema gelek bêhêvîtiyê. Beriya her tiştî, gava ku ew diqewime, yekem tiştê ku di hişê we de derbas dibe ducaniyek gengaz e. Ji ber vê yekê tê zanîn ku her kes ji bo zarokekî ne amade ye, ne amade ye û ne jî plankirî ye û tam ji ber vê yekê bêhêvîbûn diqede.

Di vê kêliyê de sempatiyên ji bo mêjê derdikevin holê. Ew wekî cûreyek xebata enerjiyê dixebitin, ku hewl dide laş û hişê we aram bike û geş bike, da ku bi erênî bifikirin, ew dikarin di dawiyê de mêza we kêm bikin.

Di vê gotarê de, hûn ê karibin ji bo bidestxistina vê armancê, ji bilî dua, şîret û çayên ku dikarin bibin hevalbendên mezin di vê "mîsyonê" de, sempatiyên herî cihêreng bişopînin. Agahiyên li jêr bişopînin!

Sê sêlên ji bo ketina mêjê

Sê sêwirên sereke hene ku bi hêza xwe têne zanîn, ku soz didin ku mêza we bi carekê û her û her dakeve. . Ji sempatiya ku hûn di wextê xwe de dakevin, di nav xebatê de derbas bibin ji bo ku zû dakevin, heya sempatiya pîrozan ku dema we dereng bigihîje.

Heke hûn di vê yekê re derbas dibin, berî her tiştî, aram bin. . Paşê, yek ji sêwirên jêrîn hilbijêre!

Rastnivîsa ji bo ku mêza di wextê xwe de were xwarê

Ji bohûragahiyan li ser her yekê!

Çaya Zencefîlê

Çiya zencîreyê yek ji wan ên herî baş tê zanîn ku di warê alîkariya mejî de tê. Dema ku di dozên bilind de tê vexwarin, ew dikare bibe sedema girêbesta uterus. Ji ber vê yekê gelek kes vê çayê nêzikî roja mejiyê vedixwin, ji bo teşwîq bikin.

Çêkirina çayê pir hêsan e. Ji we re 2-3 cm koka zencîreya teze û tenê 1 kasa ava kelandî divê. Zencefîlê bi parçikan bikin û têxin tasek av. Bihêlin bi qasî 5 heta 10 hûrdeman bisekine. Piştî wê, rojê 2-3 caran vexwin.

Çaya rîhanê

Hinek dibêjin ku, ji ber taybetiyên rîshanê, dibe alîkar ku mêzê bibe. Ji ber vê yekê, hewldan zirarê nake. Ji bo amadekirina vê çayê 1 kevçîyek pisûn û 1 kevçî ava kelandî lazim e.

Fincek ava kelandî 5 deqeyan bixin ser piyan. Dûv re li bendê bin ku germ bibe û çayê vexwin. Rojê 2 heta 3 caran vexwin.

Çaya pelê tîrêjê sar

Hin lêkolîn hene ku îdia dikin ku çaya pelê sar a tîrêjê xwedî şiyana teşwîqkirina uterus e, bi awayekî ku ji bo arîkariya mêzê dike. . Ji bo çêkirina wê pêwîstî bi 5 heta 6 pelên tîrêjê û bi qasî 150 ml av heye.

Hemû pelên tîrêjê û avê têxin blenderekê. lêdan hetabibin homojen û dû re jî bi şelafekê parzûn bikin. Pelên tîrêjê mîqdarek baş a vîtamîna C û çend antîoksîdanên din hene. Ev faktor wan pir tendurist dike. Ji ber vê yekê rojê 1-3 caran vexwin.

Çaya Senna

Senna xwedî hêza laşkirinê ye û her wiha girêbabûna uterus jî hêsantir dike. Ji ber vê yekê, hem ji bo dermankirina qebizê û hem jî ji bo arîkariya mêzê bi berfirehî tê bikar anîn. Ji bo çêkirina wê, hûn ê 2 gram pelên senna û 1 kasa ava kelandî hewce bikin. Pelan bixin tasa avê û bi qasî 5 heta 10 deqîqeyan li wir bihêlin. Piştî wê rojê 2 heta 3 caran vedixwin.

Ji ber taybetiya xwe ya laqirtî ev çay dibe sedema îshalê, bi taybetî jî eger ku mirov kêşeya qebizê nebe. Her weha ji 3 rojan zêdetir nexwin ji ber ku dibe sedema nerehetiya giran a zikê.

Gelo jin li hember mêtingeriyê bêpar in?

Dikare were gotin ku mijara ku divê were çareser kirin ne faktora "bêparebûnê" ya sempatiyê ye, lê hin xal hene ku divê werin analîz kirin. Hêjayî gotinê ye ku hevsoziya hatina heyzê ji bo wan kesan e ku ji ber derengmayîna xwe tengasiyê dikişînin û dihêlin dilgiraniya xwe biparêzin. Lêbelê, ew ê tenê bixebite ku hûn ne ducanî bin.

Ji ber vê yekê, tê fêm kirin ku ev sempatî wekî rîtuelek dixebitin ku teşwîq bikin.bedenê û heyza xwe berdin. Yanî eger di te de ducanî hebe, ev berdan, diyar e, çênabe.

Ji aliyê din ve eger sedema derengketina te ne ducaniyek be - di çarçoveya vê gotarê de te hîn bû. hin sedemên ku dikarin bibin sedema vê yekê -, sempatî dibe ku wekî kargêrek hêzdar bixebite. Ew ê bibe sedema ku mejî kêm bibe û ji nîşanên PMS-ê re bibe alîkar, ku dibe sedema nerehetiyek mezin.

Piştre, kaxezê hildin û bipêjin. ew di nîvî de, di nîvê plakaya. Piştî vê yekê, qedehek bigirin û nîvê rê bi avê tije bikin. Ku hatî kirin, wê li ser kaxeza ku we berê li ser plakê danîbû bixin. Di dawiyê de çend pelên gulê li ser cewherê belav bikin.

Dema mûm dişewite, bêje Bavê Me, Silav Meryem û Rûmet. Gava ku mûm diqede, divê heyama we dest pê bike da ku dakeve.

Rastnivîsa ku meriv zû dakeve. Ji bo kirina wê, hûn ê hewceyê 1 paqijiya xwe, 1 cotek pantikên xwe, 1 qedehek av, 1 mûmek spî û 1 plakaya heman rengî. Pêşî, mûmê li ser plakê rast bikin û dûv re şûşeya avê bixin ser rûkê. Piştî vê yekê, di mala xwe de cîhek hilbijêrin ku hûn vê xweşikbûnê bihêlin.

Berî ku hûn razên xwe, paçik û pantikên xwe hildin û bixin bin balgiya xwe. Gava ku hûn radizên ku hûn razin, van gotinên jêrîn bibêjin: "Bila Xanima me ya Aparecida pêşniyarê qebûl bike.ronahiyê û aramiya ku di hundirê mala min de heye û di vê kêliyê de alîkariya min dike.”

Piştî gotina van gotinan, hûn ê karibin normal razên. Ger her tişt baş derbas bibe, divê dema we bi şev were. Ger di destpêkê de bi ser nekeve, hûn dikarin carek din jî bikin.

Sempatiya Pîrozan da ku mejiyê xwe dereng bîne

Ji bo ku sempatiya Pîrozan pêk bîne û vegerîne mehzûna we ya dereng, hûn ê tenê şûşek av û gelek bawerî hewce bikin. Bi destê xwe yê rastê, şûşeyê bigire û ji milyaketê xwe yê parêzger û ji hemî pîrozan bixwaze ku şilê pîroz bikin. Piştî vê yekê, bi baweriyek mezin duaya jêrîn bikin:

Ey! Dayika delal Xanima Aparecida. Oh! Saint Rita de Cassia. Oh! Pîrozê min ê birûmet Judas Tadeu, Pîrozê saeta paşîn. Saint Edwiges, pîrozê belengazan, ji bavê min re şefaetê bike (di zûtirîn wextê de mêza min were xwarê). Ez hergav te pîroz dikim û pesnê te didim. Ez ê li ber te biçim

Sê dua ji bo ku mejî were xwarê û ducanî nemîne

Tu di xeletî de difikirî ku tenê sempatî dikare ji te re bibe alîkar dema ku mijar were mêtingerî. jêr. Di vê dema tengahiyê de dua jî dikarin bibin hevalbendên bihêz. Dûv re, sê duayên hêzdar ên ku dikarin dilê we aram bikin û di vê kêliya guman û nezelaliyê de ji we re bibin alîkar!

Dua ji bomehzûn dakeve

Ji bo ku heyza te dakeve, duaya jêrîn dubare bike:

Dayika delal, Xanima Aparecida. Ey Santa Rita de Cássia. Ey delalê min Saint Judas Tadeu, parastvanê sedemên ne gengaz. Santo Expedito, pîrozê deqeya paşîn û Santa Edwiges, pîrozê hewcedaran. Li ba Bav ji bo min şefaetê bikin, ku heyza min îro jî dakeve, ji bo rehmê, ez ne ducanî bim û ne jî bidomînim.

Ez we bi rûmet dikim û pesnê we didim, hergav li ber we biçim. Ez bi hemû hêza xwe xwe dispêrim Xwedê, ez ji wî daxwaz dikim ku rê û jiyana min ronî bike.Amîn.

Duayek pir bi hêz ji bo ku mejî were xwarê

Eger hûn ji bo mehzûna xwe encamên bilez dixwazin. ji bo dakeve jêr, hûn dikarin dua bikin:

Dayika delal, Xanima Aparecida. Ey Santa Rita de Cássia. Ey delalê min Saint Judas Tadeu, parêzvanê sedemên ne gengaz Saint Expedite, pîrozê deqeya paşîn û Saint Edwiges, pîrozê hewcedaran. Li ba bavê min şefaetê bike, ku heyza min îro jî dakeve, ji ber dilovaniya xwe ez ne ducanî bim û ne jî bidomînim.

Ez te pîroz dikim û pesnê te didim, her dem li ber te serî ditewînim. Ez bi hemû hêza xwe xwe dispêrim Xwedê, ez ji wî dixwazim ku rê û jiyana min ronî bike.Amîn.

Dua ji bo ducanî nemîne

Heke hûn ji ducanîbûnê bitirsin, dikarin bibêjin duaya jêrîn:

Xwezdar Maria Padilha, şahbanûyarêwîtiya giyanan, São Cipriano û 13 giyanên pîroz, bila hukumdariya min dakeve. Ez ji Saint Cyprian daxwaz dikim ku ev embrîyo dakeve. Ez gazî elohimê tîrêjê zîv dikim. Ez ji tîrêjê zîv daxwaz dikim ku vê şêwaza karmîkî di jiyana min de betal bike, min ji vê yekê piştrast bike û jiyana min bi bextewariyê tije bike, bi hêza tîrêjê şîn, ez rê li ber her ducaniyê û her hewildanek ducaniyê di laşê xwe de digirim heya ku ez biryarê bidim. 4>

Ew hebûna tîrêjê zîv e di jiyana min de, bila hêza veguheztina agirê binefşî êdî dayiktiyê ji min dûr bixe. Ji bo heft xaçerêyan û ji bo sê giyanên ku li São Cipriano temaşe dikin. Wisa be! Amîn.

Derbarê efsûnên ji bo heyzê û pêkanîna wê de

Berî ku hûn dest bi sêhrekê bikin, ya bingehîn ew e ku hûn bawer bin. Bi ser de, divê hûn fêm bikin ka hin xal çawa dixebitin, wek mînak, amadekirina wê û dema xebatê de.

Bêguman divê hûn îhtîmala ku ew ê nexebite jî bifikirin. Ji ber vê yekê, hin agahdariya girîng li ser şîretên ku ji bo menstruasyonê têne xwarê binêrin!

Ma efsûnên ku têne xwarê kar dikin?

Heke hûn di wê baweriyê de ne ku efsûna kêmkirina menstruasyonê dixebite, divê hûn zanibin ku ji ber gelek faktoran bersiva vê yekê dikare pir têkildar be. Ya yekem, raporên kesên ku berê ew kirine û gotin ku ew kar kiriye hene. Ji bo dinLi aliyê din yên ku bi ser neketin jî hene. Ji ber vê yekê, tiştê rast ku meriv li ser bifikire ev e ku çima ew ji bo hinan kar dike û ji bo yên din naxebite.

Ji ber vê yekê ev dibe ku bi qederê an jî psîkolojiyê re têkildar be. Fêm bikin ku ger periyoda we dakeve, dibe ku ji ber ku ne diviya bû ku dakeve. Bi qasî ku hûn nexwazin, bingehîn e ku hûn dest bi pejirandina vê ramanê bikin.

Li gorî psîkolojiya we, dibe ku carinan hûn ewqas bala xwe bidin rewşê ku ew bi dawî bibe. laşê xwe rawestîne. Dûv re, roj û roj derbas dibin û dema ku hûn ne li bendê nebin, mejî bi dawî dibe.

Amadekirina ji bo pêkanîna efsûnê

Pêşî, divê hûn aram bimînin û hewl bidin ku rehet bibin, berî ji bo ku mêjê kêm bibe, şîretan bikin, ji ber ku pir zêde fikirîn li ser wê yekê ku ew dakeve an na, dikare bibe sedema stresek diyarkirî, ku dikare we aciz bike.

Ji ber vê yekê, ew e girîng e ku hûn li cîhek bêdeng bigerin da ku hûn sempatiyê pêk bînin, ku li wir kes we asteng neke. Her weha, yek ji faktorên herî girîng, bê guman, bawerî ye. Dema ku hûn ê efsûnek, nimêjek an tiştek mîna wiya bikin, pir girîng e ku hûn bi vê yekê bawer bikin, berî her tiştî.

Çiqas dirêj dike ku kar bike

Wext ji bo ku rastnivîsek bixebite ew dikare gelek cûda bibe. Çêrok hene ku soza bandorek tavilê didin, ango,hûn biqedînin, divê jixwe mejî were xwarê. Hinekên din şîret dikin ku ew bi şev bêne kirin û garantî dikin ku encam di sibehê de were bidestxistin.

Ji bilî vê yekê, hîn jî yên ku dibe ku çend roj bigirin hene ku wekî ku tê hêvî kirin çêbibin. Ji ber vê yekê, bersivek rast ji pirsa destpêkê re tune.

Girîngiya arambûn û baweriyê

Wek ​​her rewşên jiyanê de, nerazîbûn an jî bêbawerî tenê dê pêşî li darvekirina we bigire. pêrehis. Nêrîn dikare baldariya we ji holê rabike û bibe sedema rewşên stresê, tewra di baweriyê de jî mudaxele bike. Jixwe, eger hûn bihêlin ku demarî bi ser keve, dibe ku baweriya we biheje.

Ji ber vê yekê, aramî ji bo her sempatiyê "maddeyek" sereke ye. Di derbarê baweriyê de, ku hûn bibêjin ku hûn hewce ne ku wê çandiniyê bikin jî eşkere ye. Ji ber vê yekê, ger ku baweriya we pê nebe, îhtîmaleke herî piçûk jî tine ye ku hûn karekî ruhanî bikin.

Dema ku mejî neyê divê em li ser çi nefikirin

Dema mêtîngerî dereng, bi gelemperî, yekem tiştê ku pir kes pê difikirin ducaniyek gengaz e. Ji ber vê yekê, heke ev ne tiştek plankirî be, ew pir caran dikare bibe sedema demarî, serhildan, fikar û hetta hêrsbûnê, ji bo pitikek gengaz ku hûn jî nizanin ka ew bi rastî tê.

Lêbelê, heke we nehatibe' Hîn ji tiştek piştrast nebe, netirsin, ji ber ku sedemên din ên gengaz henedemeke dereng, ji ​​bilî ducaniyê. Mînakî, stresa zêde, guhertinên hormonal, vexwarina zêde ya caffeine an vexwarinên alkol û hwd. Ji ber vê yekê, her gav girîng e ku hûn bi doktorê xwe şêwir bikin.

Serişteyên ji bo başkirina sempatiyê

Ji bo ku sempatiya we bixebite, girîng e ku hûn hin şîretan bişopînin. Pêşîn, girîng e ku hûn jê bawer bikin. Ango eger tu mirovek bî ku bawerî bi hêza efsûnan tune be, ew ê tu fêdeyê neke.

Tişta duyemîn ew e ku meriv rastnivîsê tam bi awayê ku tê xêzkirin bike. Guhertinan bi tena serê xwe nekin, tenê ji ber ku hûn difikirin ku ev rê dikare çêtir be.

Axir, lê ne hindik, hin pispor destnîşan dikin ku, piştî çêkirina rastnivîsê, divê hûn wê bi kesên din re parve bikin ku ew dikarin lazimî. Li gorî wan, dilovanî û alîkariya kesên din dikare şansê ku sempatî dê bixebite û heyama we kêm bibe zêde bike.

Ji bo zêdekirina hêza efsûnan çi bikin

Hin serişteyên hêsan û hêja ji hêla pisporan ve têne pêşniyar kirin da ku hêza sêwiran zêde bikin. Ya yekem pêkanîna temrînên laşî ye. Ev tê pêşniyar kirin ji ber ku werzîşê ya nerm xwedan şiyana berdana hin hormonan e, tevî hin hormonên hest-baş. Ev dibe ku we kêmtir stresê bihêle û dibe ku we kêm bikenîşaneyên PMS.

Herweha di vî warî de parêzek tendurist û hevseng jî hevalbendek mezin e. Axir, ger hûn xwe tenê bi bêwateyan bidin xwarin, ev kiryar dikare nîşanên PMS-ê xirabtir bike û we xemgîntir an bêsebir bike.

Menstruasyon nehat, niha çi?

Eger piştî kirina efsûnê, dema we neyê, yekem tiştê ku hûn bikin ev e ku aram bimînin. Ya duduyan, divê hûn li doktor bigerin, ji ber ku eger ew neyê xwarê, sedemek biyolojîkî heye.

Ji ber vê yekê, heke dema we ji normalê dereng be û sempatî, çay û tiştek tune be. mîna ku çareser bibe, îhtîmalek mezin heye ku hûn ducanî bûne an jî pirsgirêkek te ya tenduristiyê hebe ku bandorê li çerxa menstrualê bike.

Ji ber vê yekê netirsin û tavilê biçin bijîşk. Ger roja şêwrê dereng be, ji bo pêşdebirina hin tiştan, hûn dikarin testa ducaniyê ya dermanxaneyê ya navdar bikin. Lêbelê, ji bîr mekin ku testa xwînê pir pêbawertir e û ji bo we jî girîng e ku hûn wiya bikin.

Çayên ku alîkariya kêmbûna mêzê dikin

Çiyayên ku hêzdar in. , dema ku ew ji bo alîkariya mêza daketinê tê. Di nav wan de, hin ji yên ku herî zêde têne binav kirin çaya zincîr, çaya oregano, çaya pelê sar a tîrêjê û çaya senna ne. Xwendina xwe bidomînin û bêtir fêr bibin