માસિક સ્રાવ ઘટવા માટે શું સહાનુભૂતિ છે

મોડી માસિક સ્રાવ કોઈ વ્યક્તિ માટે ઘણી નિરાશાનું કારણ હોઈ શકે છે. છેવટે, જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે પ્રથમ વસ્તુ જે તમારા મનને પાર કરે છે તે સંભવિત ગર્ભાવસ્થા છે. આમ, તે જાણીતું છે કે દરેક જણ બાળક માટે તૈયાર, તૈયાર કે આયોજન કરતું નથી અને તેના કારણે જ નિરાશાનો અંત આવે છે.

આ ક્ષણે માસિક સ્રાવ પ્રત્યે સહાનુભૂતિ આવે છે. તેઓ એક પ્રકારનાં ઉર્જા કાર્ય તરીકે કામ કરે છે, જે તમારા શરીર અને મનને શાંત અને ઉન્નત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેથી કરીને, હકારાત્મક રીતે વિચારીને, તેઓ આખરે તમારા માસિક સ્રાવમાં ઘટાડો કરી શકે છે.

આ લેખ દરમિયાન, તમે સક્ષમ થશો આ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર સહાનુભૂતિને અનુસરો, પ્રાર્થનાઓ, ટીપ્સ અને ચા ઉપરાંત જે આ "મિશન" માં મહાન સાથી બની શકે છે. નીચેની વિગતોને અનુસરો!

માસિક સ્રાવ નીચે આવવા માટે ત્રણ સ્પેલ્સ

ત્રણ મુખ્ય મંત્રો તેમની શક્તિ માટે જાણીતા છે, જે તમારા માસિક સ્રાવને એકવાર અને બધા માટે નીચે લાવવાનું વચન આપે છે. . સમયસર નીચે ઉતરવાની સહાનુભૂતિથી લઈને, ઝડપથી નીચે ઉતરવા માટે કામમાંથી પસાર થવું, તમારો સમયગાળો મોડો આવે તે માટે સંતોની સહાનુભૂતિ સુધી.

જો તમે આમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ, તો સૌ પ્રથમ, શાંત રહો. . આગળ, નીચેના સ્પેલ્સમાંથી એક પસંદ કરો!

માસિક સ્રાવ સમયસર આવે તે માટે જોડણી

પ્રતિદરેક વિશે વિગતો!

આદુની ચા

જ્યારે માસિક સ્રાવમાં મદદ કરવાની વાત આવે છે ત્યારે આદુની ચા સૌથી વધુ જાણીતી છે. જ્યારે વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ગર્ભાશયને સંકુચિત કરી શકે છે. આ કારણે, ઘણા લોકો માસિક સ્રાવના દિવસની નજીક આ ચા પીવે છે, તેને ઉત્તેજીત કરવા માટે.

ચા બનાવવા માટે, તે ખૂબ જ સરળ છે. તમારે 2-3 સેમી તાજા આદુના મૂળ અને માત્ર 1 કપ ઉકળતા પાણીની જરૂર પડશે. આદુને સ્લાઈસમાં કાપીને એક કપ પાણીમાં નાખો. તેને લગભગ 5 થી 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો. તે પછી, દિવસમાં 2 થી 3 વખત તાણ અને પીવો.

ઓરેગાનો ચા

કેટલાક કહે છે કે, ઓરેગાનોના ગુણધર્મોને લીધે, તે માસિક સ્રાવને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી, પ્રયાસ કરવામાં નુકસાન થતું નથી. આ ચા બનાવવા માટે, તમારે 1 ટેબલસ્પૂન ઓરેગાનો અને 1 કપ ઉકળતા પાણીની જરૂર પડશે.

ઓરેગાનો પર ઉકળતા પાણીનો કપ 5 મિનિટ માટે રેડો. પછી તે ગરમ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને ચા પીવો. દિવસમાં 2 થી 3 વખત પીવો.

ઠંડા મૂળાની પાંદડાની ચા

કેટલાક અભ્યાસો એવો દાવો કરે છે કે ઠંડા મૂળાના પાંદડાની ચામાં ગર્ભાશયને ઉત્તેજીત કરવાની ક્ષમતા હોય છે, જે માસિક સ્રાવમાં મદદરૂપ થાય છે. . તેને બનાવવા માટે, તમારે 5 થી 6 મૂળાના પાંદડા અને લગભગ 150 મિલી પાણીની જરૂર પડશે.

બધા મૂળાના પાન અને પાણીને બ્લેન્ડરમાં મૂકો. સુધી હરાવ્યુંસજાતીય બનો અને પછી સ્ટ્રેનર વડે ફિલ્ટર કરો. મૂળાના પાંદડામાં વિટામિન સી અને થોડા વધુ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. આ પરિબળ તેમને અત્યંત સ્વસ્થ બનાવે છે. આમ, દિવસમાં 1 થી 3 વખત પીવો.

સેના ચા

સેનામાં રેચક શક્તિ હોય છે અને તે ગર્ભાશયના સંકોચનને પણ સરળ બનાવે છે. આને કારણે, તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, બંને કબજિયાતની સારવાર માટે અને માસિક સ્રાવમાં મદદ કરવા માટે. તેને બનાવવા માટે, તમારે 2 ગ્રામ સેનાના પાંદડા અને 1 કપ ઉકળતા પાણીની જરૂર પડશે. પાણીના કપમાં પાંદડા મૂકો અને લગભગ 5 થી 10 મિનિટ માટે ત્યાં જ રહેવા દો. તે પછી, દિવસમાં 2 થી 3 વખત તાણ અને પીવો.

તેના રેચક ગુણધર્મોને લીધે, આ ચા ઝાડાનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો વ્યક્તિને કબજિયાતની સમસ્યા ન હોય. ઉપરાંત, તેને 3 દિવસથી વધુ ન લો કારણ કે તે પેટમાં ગંભીર અગવડતા લાવી શકે છે.

શું ત્યાં સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવની જોડણી માટે રોગપ્રતિકારક છે?

એવું કહી શકાય કે જે મુદ્દો સંબોધવામાં આવશે તે સહાનુભૂતિનું "પ્રતિરક્ષા" પરિબળ નથી, પરંતુ કેટલાક મુદ્દાઓ છે જેનું વિશ્લેષણ કરવું આવશ્યક છે. ઉલ્લેખનીય છે કે માસિક સ્રાવમાં ઘટાડો થવાની સહાનુભૂતિ એ લોકો માટે છે જેઓ તણાવમાં હોય છે અને તેમના વિલંબને કારણે નર્વસનેસને પોતાને સંભાળવા દે છે. જો કે, જો તમે ગર્ભવતી ન હોવ તો જ તે કામ કરશે.

આથી, તે સમજી શકાય છે કે આ સહાનુભૂતિ ઉત્તેજીત કરવા માટે એક ધાર્મિક વિધિ તરીકે કામ કરે છે.શરીર અને તમારા માસિક સ્રાવ મુક્ત કરો. એટલે કે, જો તમારામાં સગર્ભાવસ્થા હોય, તો આ પ્રકાશન, દેખીતી રીતે, થશે નહીં.

બીજી તરફ, જો તમારા વિલંબનું કારણ ગર્ભાવસ્થા નથી - તો તમે આ લેખ દરમિયાન શીખ્યા છો કેટલાક કારણો જે આ તરફ દોરી શકે છે -, સહાનુભૂતિ સંભવિત એજન્ટ તરીકે કામ કરી શકે છે. તે માસિક સ્રાવમાં ઘટાડો કરશે અને PMS લક્ષણોમાં મદદ કરશે, જે ખૂબ જ અગવડતા લાવે છે.

આગળ, કાગળ લો અને ફોલ્ડ કરો તેને અડધા ભાગમાં, પ્લેટની મધ્યમાં મૂકીને. આટલું કર્યા પછી, એક ગ્લાસ લો અને તેને અડધા રસ્તે પાણીથી ભરો. તે થઈ ગયું, તેને કાગળની ટોચ પર મૂકો જે તમે પ્લેટ પર પહેલેથી જ મૂક્યું હતું. છેલ્લે, વસ્તુ પર ગુલાબની કેટલીક પાંખડીઓ વેરવિખેર કરો.

જ્યારે મીણબત્તી સળગી રહી હોય, ત્યારે કહો અવર ફાધર, એ હેઇલ મેરી અને એ ગ્લોરી બી. મીણબત્તી સળગાવવાનું સમાપ્ત થતાંની સાથે જ તમારો સમયગાળો ઓછો થવાનો શરૂ થવો જોઈએ.

માસિક સ્રાવ ઝડપથી નીચે આવવા માટે જોડણી

નીચે દર્શાવેલ જોડણી તમને ખૂબ જ ઝડપથી માસિક સ્રાવ લાવવાનું વચન આપે છે. તે કરવા માટે, તમારે તમારા 1 સેનિટરી પેડ્સ, તમારી પેન્ટીની 1 જોડી, 1 ગ્લાસ પાણી, 1 સફેદ મીણબત્તી અને સમાન રંગની 1 પ્લેટની જરૂર પડશે. પ્રથમ, પ્લેટ પર મીણબત્તીને ઠીક કરો અને પછી સપાટીની ટોચ પર પાણીનો ગ્લાસ મૂકો. આ કર્યા પછી, આ આકર્ષણ છોડવા માટે તમારા ઘરમાં એક સ્થાન પસંદ કરો.

સૂતા પહેલા, તમારું પેડ અને તમારી પેન્ટીની જોડી લો અને તેને તમારા ઓશિકા નીચે મૂકો. જલદી તમે સૂવા માટે સૂઈ જાઓ, નીચેના શબ્દો કહો: “મે અવર લેડી ઑફ એપેરેસિડા ઑફર સ્વીકારોમારા ઘરમાં પ્રકાશ અને શાંતિ છે જે મને આ જ ક્ષણે મદદ કરે છે.”

આ શબ્દો કહ્યા પછી, તમે સામાન્ય રીતે ઊંઘી શકશો. જો બધું બરાબર ચાલે છે, તો તમારો સમયગાળો રાત્રિ દરમિયાન આવવો જોઈએ. જો તે શરૂઆતમાં કામ ન કરે, તો તમે તેને વધુ એક વખત કરી શકો છો.

તમારા માસિક સ્રાવના અંતને ઘટાડવા માટે સંતોની સહાનુભૂતિ

સંતોની સહાનુભૂતિ કરવા અને પાછા લાવવા માટે તમારા માસિક સ્રાવના અંતમાં, તમારે ફક્ત પાણીની બોટલ અને ઘણી બધી શ્રદ્ધાની જરૂર પડશે. તમારા જમણા હાથથી, બોટલને પકડી રાખો અને તમારા વાલી દેવદૂત અને બધા સંતોને પ્રવાહીને આશીર્વાદ આપવા માટે કહો. આ કર્યા પછી, ખૂબ શ્રદ્ધા સાથે નીચેની પ્રાર્થના કરો:

ઓહ! પ્રિય માતા અવર લેડી ઓફ એપેરેસિડા. ઓહ! સેન્ટ રીટા ડી કેસિયા. ઓહ! મારા ભવ્ય સંત જુડાસ ટેડેયુ, છેલ્લા કલાકના સંત. સંત એડવિજેસ, જરૂરિયાતમંદોના સંત, પિતા સાથે મારા માટે મધ્યસ્થી કરો (મારું માસિક સ્રાવ શક્ય તેટલી વહેલી તકે નીચે આવે). હું હંમેશા તમારી પ્રશંસા અને સ્તુતિ કરું છું. હું તમારી સમક્ષ પ્રણામ કરીશ

માસિક સ્રાવ નીચે આવવા માટે અને ગર્ભવતી ન થવા માટે ત્રણ પ્રાર્થના

જો તમને લાગે કે માસિક સ્રાવ આવે ત્યારે માત્ર સહાનુભૂતિ જ તમને મદદ કરી શકે છે નીચે આ સંકટના સમયમાં પ્રાર્થના પણ મજબૂત સાથી બની શકે છે. આગળ, ત્રણ શક્તિશાળી પ્રાર્થનાઓ જુઓ જે તમારા હૃદયને શાંત કરી શકે અને શંકા અને અનિશ્ચિતતાની આ ક્ષણમાં તમને મદદ કરી શકે!

માટે પ્રાર્થનામાસિક સ્રાવ નીચે આવવા માટે

તમારું માસિક સ્રાવ નીચે આવે તે માટે, નીચેની પ્રાર્થનાનું પુનરાવર્તન કરો:

પ્રિય માતા, અવર લેડી ઓફ એપેરેસિડા. ઓહ સાન્ટા રીટા ડી કેસીઆ. ઓહ મારા પ્રિય સંત જુડાસ ટેડેઉ, અશક્ય કારણોના રક્ષક. સાન્ટો એક્સપેડિટો, છેલ્લી ઘડીના સંત અને સાન્ટા એડવિજેસ, જરૂરિયાતમંદોના સંત. મારા માટે પિતા સાથે મધ્યસ્થી કરો, કે મારું માસિક સ્રાવ આજે પણ નીચે આવે છે, દયા માટે, હું ગર્ભવતી થઈ શકતો નથી અને ચાલુ રાખી શકતો નથી.

હું તમારો મહિમા કરું છું અને તમારી પ્રશંસા કરું છું, હંમેશા તમારી આગળ નમન કરું છું. હું મારી બધી શક્તિથી ભગવાન પર વિશ્વાસ કરું છું, હું પૂછું છું કે તે મારા માર્ગ અને મારા જીવનને પ્રકાશિત કરે. આમીન.

માસિક સ્રાવ નીચે આવે તે માટે ખૂબ જ મજબૂત પ્રાર્થના

જો તમે તમારા માસિક સ્રાવ માટે ઝડપી પરિણામો ઇચ્છતા હોવ નીચે આવવા માટે, તમે નીચેની પ્રાર્થના કરી શકો છો:

પ્રિય માતા, એપેરેસિડાની અમારી લેડી. ઓહ સાન્ટા રીટા ડી કેસીઆ. ઓહ મારા પ્રિય સંત જુડાસ ટેડેયુ, અશક્ય કારણોના રક્ષક સેન્ટ એક્સપેડીટ, છેલ્લી ઘડીના સંત અને સંત એડવિજેસ, જરૂરિયાતમંદોના સંત. મારા માટે પિતા સાથે મધ્યસ્થી કરો, કે મારું માસિક સ્રાવ આજે પણ નીચે આવે છે, દયાથી હું ગર્ભવતી થઈ શકતો નથી અને ચાલુ રાખી શકતો નથી.

હું તમારો મહિમા અને વખાણ કરું છું, હંમેશા તમારી આગળ નમન કરું છું. હું મારી બધી શક્તિથી ભગવાન પર વિશ્વાસ કરું છું, હું પૂછું છું કે તે મારા માર્ગ અને મારા જીવનને પ્રકાશિત કરે. આમીન.

ગર્ભવતી ન થવાની પ્રાર્થના

જો તમને ગર્ભવતી થવાનો ડર હોય, તો તમે કહી શકો છો. નીચેની પ્રાર્થના:

સર્વશક્તિમાન મારિયા પડિલ્હા, ની રાણીક્રુઝ ઓફ ​​સોલ્સ, સાઓ સિપ્રિયાનો અને 13 આશીર્વાદિત આત્માઓ, મારું શાસન નીચે આવે. હું સેન્ટ સાયપ્રિયનને આ ગર્ભને નીચે ઉતારવા માટે કહું છું. હું ચાંદીના કિરણના ઈશ્વરને આહ્વાન કરું છું. હું ચાંદીના કિરણને મારા જીવનમાં આ કર્મની પદ્ધતિને પૂર્વવત્ કરવા માટે કહું છું, મને આની ખાતરી આપો અને મારા જીવનને ખુશીઓથી ભરી દો, વાદળી કિરણની શક્તિથી, હું નક્કી ન કરું ત્યાં સુધી હું મારા શરીરમાં કોઈપણ ગર્ભાવસ્થા અને ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ પ્રયાસને અટકાવું છું. 4

તે મારા જીવનમાં ચાંદીના કિરણની હાજરી છે, વાયોલેટ જ્યોતની ટ્રાન્સમ્યુટિંગ શક્તિ હવે માતૃત્વને મારાથી દૂર રાખે. સાત ક્રોસરોડ્સ માટે અને સાઓ સિપ્રિયાનો પર નજર રાખનારા ત્રણ આત્માઓ માટે. તેથી તે હોઈ! આમીન.

માસિક સ્રાવ અને તેની અનુભૂતિ માટેના મંત્રો વિશે

કોઈપણ જોડણી શરૂ કરતા પહેલા, તે મૂળભૂત છે કે તમારી પાસે વિશ્વાસ છે. વધુમાં, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે અમુક મુદ્દાઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, તેની તૈયારી અને તે કામ કરવા માટે જે સમય લે છે.

અલબત્ત, તમારે એ શક્યતાને પણ ધ્યાનમાં લેવી પડશે કે તે કામ કરશે નહીં. તેથી, માસિક સ્રાવ નીચે આવવા માટેના સ્પેલ્સ વિશે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ માહિતી તપાસો!

શું માસિક સ્રાવમાં નીચે આવવા માટે જોડણીઓ કામ કરે છે?

જો તમને એવું માનવા અંગે શંકા હોય કે માસિક સ્રાવ ઘટાડવાનું વશીકરણ કામ કરે છે, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે અસંખ્ય પરિબળોને લીધે આનો જવાબ ખૂબ જ સાપેક્ષ હોઈ શકે છે. પ્રથમ, એવા લોકોના અહેવાલો છે જેમણે તે પહેલાથી જ કર્યું છે અને કહ્યું છે કે તે કામ કર્યું છે. બીજા માટેબીજી બાજુ, એવા પણ છે જે સફળ થયા ન હતા. આમ, વિચારવાની યોગ્ય બાબત એ છે કે તે શા માટે કેટલાક માટે કામ કરે છે અને અન્ય માટે કેમ નથી.

તેથી આ ભાગ્ય અથવા તો મનોવિજ્ઞાન સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. સમજો કે જો તમારો સમયગાળો ઓછો ન થયો હોય, તો તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે તે નીચે આવવાનું નહોતું. જેટલું તમે ઇચ્છતા ન હોવ, તે મૂળભૂત છે કે તમે આ વિચારને સ્વીકારવાનું શરૂ કરો.

તમારા મનોવિજ્ઞાનના સંબંધમાં, એવું બની શકે છે કે, ક્યારેક, તમે પરિસ્થિતિની એટલી કાળજી રાખો છો કે તે સમાપ્ત થાય છે તમારા શરીરને રોકે છે. પછી, દિવસો અને દિવસો પસાર થાય છે અને, જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછી અપેક્ષા કરો છો, ત્યારે માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થાય છે.

જોડણી કરવાની તૈયારી

પહેલા, તમારે શાંત રહેવું જોઈએ અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. માસિક સ્રાવ નીચે આવે તે માટે જોડણી કરો, કારણ કે તે ઘટે છે કે નહીં તે વિશે વધુ પડતું વિચારવાથી ચોક્કસ માત્રામાં તણાવ પેદા થઈ શકે છે, જે તમને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.

આ કારણોસર, તે છે જરૂરી છે કે તમે સહાનુભૂતિ દર્શાવવા માટે આરામ કરવા માટે એક શાંત સ્થળ શોધો, જ્યાં કોઈ તમને અવરોધે નહીં. ઉપરાંત, એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ, કોઈ શંકા વિના, વિશ્વાસ છે. જ્યારે પણ તમે કોઈ જોડણી, પ્રાર્થના અથવા એવું કંઈક કરવા જઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે સૌથી અગત્યનું છે કે તમે તેમાં વિશ્વાસ રાખો.

કામ કરવામાં કેટલો સમય લાગે છે

સમય જોડણી કામ કરવા માટે તે ઘણો બદલાઈ શકે છે. એવા મંત્રો છે જે તાત્કાલિક અસરનું વચન આપે છે, એટલે કે,તમે સમાપ્ત કરો, માસિક સ્રાવ પહેલેથી જ નીચે આવવો જોઈએ. અન્ય લોકો સલાહ આપે છે કે તેઓ રાત્રે કરવામાં આવે અને ખાતરી આપે છે કે પરિણામ સવારે પ્રાપ્ત થાય છે.

વધુમાં, હજુ પણ એવા છે જે અપેક્ષા મુજબ થવામાં થોડા દિવસો લાગી શકે છે. તેથી, પ્રારંભિક પ્રશ્નનો કોઈ સચોટ જવાબ નથી.

શાંત રહેવાનું અને વિશ્વાસ રાખવાનું મહત્વ

જીવનની કોઈપણ પરિસ્થિતિની જેમ, નર્વસ અથવા અવિશ્વસનીય હોવું ફક્ત તમારા અમલીકરણને અવરોધે છે. સહાનુભુતિ. ગભરાટ તમારી એકાગ્રતા છીનવી શકે છે અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે, વિશ્વાસમાં પણ દખલ કરી શકે છે. છેવટે, જો તમે ગભરાટને કાબૂમાં લેવા દો, તો તમારી શ્રદ્ધા ડગમગી જશે.

તેથી, શાંત રહેવું એ કોઈપણ સહાનુભૂતિ માટેનું મુખ્ય "ઘટક" છે. વિશ્વાસ વિશે, કહેવું કે તમારે તેને કેળવવાની જરૂર છે તે પણ સ્પષ્ટ છે. આમ, જો તમને તેમાં વિશ્વાસ ન હોય તો કોઈપણ પ્રકારનું આધ્યાત્મિક કાર્ય કરવાની સહેજ પણ શક્યતા નથી.

જ્યારે માસિક સ્રાવ ન આવે ત્યારે આપણે શું વિચારવું જોઈએ નહીં

જ્યારે માસિક સ્રાવ આવે છે મોડેથી, સામાન્ય રીતે, મોટાભાગના લોકો પ્રથમ વસ્તુ વિશે વિચારે છે તે સંભવિત ગર્ભાવસ્થા છે. તેથી, જો આ કંઈક આયોજિત ન હોય, તો તે સંભવિત બાળક માટે ઘણીવાર ગભરાટ, બળવો, ચિંતાઓ અને ગુસ્સો પણ લાવી શકે છે, જે તમને ખબર પણ નથી હોતી કે તે ખરેખર આવી રહ્યું છે કે કેમ.

જો કે, જો તમારી પાસે' હજુ સુધી કંઈપણ વિશે ખાતરી નથી, ગભરાશો નહીં, કારણ કે અન્ય સંભવિત કારણો છેઅંતમાં સમયગાળો, ગર્ભાવસ્થા ઉપરાંત. ઉદાહરણ તરીકે, અતિશય તાણ, હોર્મોનલ ફેરફારો, કેફીન અથવા આલ્કોહોલિક પીણાંનું વધુ પડતું સેવન વગેરે. તેથી, તે હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

સહાનુભૂતિની સારી કામગીરી માટે ટિપ્સ

તમારી સહાનુભૂતિ કામ કરે તે માટે, તમે કેટલીક ટીપ્સનું પાલન કરો તે મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રથમ, તે જરૂરી છે કે તમે તેમાં વિશ્વાસ કરો. એટલે કે, જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જે જોડણીની શક્તિમાં માનતા નથી, તો તેનાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં.

બીજી ટિપ એ છે કે જોડણીને બરાબર તે રીતે કરો જે રીતે તે લક્ષી છે. તમારા પોતાના પર ફેરફારો કરશો નહીં, ફક્ત એટલા માટે કે તમને લાગે છે કે આ રીત વધુ સારી હોઈ શકે છે.

છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, કેટલાક નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે, જોડણી કર્યા પછી, તમારે તેને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવું જોઈએ જેથી તેઓ જરૂર તેમના મતે, અન્યો પ્રત્યે દયા અને મદદ સહાનુભૂતિ કામ કરશે અને તમારો સમયગાળો ઓછો થવાની સંભાવનાને વધારી શકે છે.

જોડણીની શક્તિ વધારવા માટે શું કરવું

તજજ્ઞો દ્વારા મંત્રની શક્તિ વધારવા માટે ભલામણ કરવામાં આવેલી કેટલીક સરળ અને મૂલ્યવાન ટીપ્સ છે. પ્રથમ એક શારીરિક કસરતનો અભ્યાસ છે. આ સૂચવવામાં આવ્યું છે કારણ કે મધ્યમ કસરતમાં અમુક હોર્મોન્સ છોડવાની ક્ષમતા હોય છે, જેમાં કેટલાક ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સનો સમાવેશ થાય છે. આ તમને ઓછા તણાવમાં છોડી શકે છે અને તમારામાં ઘટાડો કરી શકે છેPMS ના લક્ષણો.

વધુમાં, એક સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર પણ આ બાબતમાં એક મહાન સહયોગી છે. છેવટે, જો તમે તમારી જાતને બકવાસ ખવડાવો છો, તો આ પ્રથા તમારા પીએમએસ લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને તમને વધુ ઉદાસી અથવા અધીર બનાવી શકે છે.

માસિક સ્રાવ નથી આવ્યો, હવે શું?

જો, જોડણી કર્યા પછી, તમારો સમયગાળો આવતો નથી, તો પ્રથમ વસ્તુ શાંત રહેવાની છે. બીજું, તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ, કારણ કે જો તે ઘટતું નથી, તો તેના માટે એક જૈવિક કારણ છે.

તેથી, જો તમારો સમયગાળો સામાન્ય કરતાં મોડો હોય અને કોઈ સહાનુભૂતિ, ચા અથવા કંઈપણ ન હોય જેમ કે તે ઉકેલાઈ ગયું છે, ત્યાં એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે તમે ગર્ભવતી થઈ ગયા છો અથવા કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે તમારા માસિક ચક્રને અસર કરે છે.

તેથી ગભરાશો નહીં અને તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો પરામર્શના દિવસે વિલંબ થાય છે, તો કેટલીક બાબતોને આગળ વધારવા માટે, તમે પ્રખ્યાત ફાર્મસી ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ લઈ શકો છો. જો કે, યાદ રાખો કે રક્ત પરીક્ષણ વધુ ભરોસાપાત્ર છે અને તે તમારા માટે પણ કરવું અગત્યનું છે.

માસિક સ્રાવ ઘટાડવામાં મદદ કરતી ચા

ચા મહાન ક્ષમતા છે. , જ્યારે માસિક સ્રાવ ઘટાડવામાં મદદ કરવાની વાત આવે છે. તેમાંથી, આદુની ચા, ઓરેગાનો ચા, ઠંડા મૂળાની ચા અને સેના ચાનો સૌથી વધુ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. વાંચતા રહો અને વધુ જાણો