ಮುಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಏನು

ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಾಟುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯೋಜಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹತಾಶೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈ "ಮಿಷನ್" ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ಬರಲು ಮೂರು ಮಂತ್ರಗಳು

ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಳಿಯುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ, ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯಲು ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ತಡವಾಗಿ ಬರಲು ಸಂತರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯವರೆಗೆ.

ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. . ಮುಂದೆ, ಕೆಳಗಿನ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ!

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರಲು ಕಾಗುಣಿತ

ಗೆಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳು!

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನದ ಹತ್ತಿರ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಹಾ ಮಾಡಲು, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓರೆಗಾನೊ ಚಹಾ

ಕೆಲವರು ಓರೆಗಾನೊದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒರೆಗಾನೊದ ಮೇಲೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾ

ತಂಪು ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. . ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 5 ರಿಂದ 6 ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 150 ಮಿಲಿ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತನಕ ಸೋಲಿಸಿದರುಏಕರೂಪವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶವು ಅವರನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸೆನ್ನಾ ಟೀ

ಸೆನ್ನಾ ವಿರೇಚಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಹ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದರ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಚಹಾವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾಗುಣಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ?

ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ "ಪ್ರತಿರೋಧಕ" ಅಂಶವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ಬರಲು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ, ಈ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಿಡುಗಡೆಯು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಈ ಲೇಖನದ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು -, ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಡಚಿ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ತಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಯು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ತಂದೆ, ಹೇಲ್ ಮೇರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋರಿ ಬಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಯು ಉರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬರಲು ಕಾಗುಣಿತ

ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿರುವ ಕಾಗುಣಿತವು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಮುಟ್ಟಾಗುವಂತೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ 1 ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, 1 ಪ್ಯಾಂಟಿಯ ಜೋಡಿ, 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು, 1 ಬಿಳಿ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಬಣ್ಣದ 1 ಪ್ಲೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ಮೋಡಿ ಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಮಲಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ: “ಅಪರೆಸಿಡಾದ ಅವರ ಮಹಿಳೆ ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿನನ್ನ ಮನೆಯೊಳಗೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”

ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬರಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಂತರ ಸಹಾನುಭೂತಿ

ಸಂತರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರಳಿ ತರಲು ನಿಮ್ಮ ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ:

ಓಹ್! ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಿ ಅವರ್ ಲೇಡಿ ಆಫ್ ಅಪರೆಸಿಡಾ. ಓಹ್! ಸೇಂಟ್ ರೀಟಾ ಡಿ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ. ಓಹ್! ನನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಸಂತ ಜುದಾಸ್ ತಡೆಯು, ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಯ ಸಂತ. ಸೇಂಟ್ ಎಡ್ವಿಜಸ್, ನಿರ್ಗತಿಕರ ಸಂತ, ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಿ (ನನ್ನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಿ). ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿನ್ನನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತಲೆಬಾಗುತ್ತೇನೆ

ಮುಟ್ಟು ಬರಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಮೂರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು

ಮುಟ್ಟು ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಹಾನುಭೂತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಕೆಳಗೆ. ಈ ಸಂಕಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಬಲವಾದ ಮಿತ್ರರಾಗಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂರು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಋತುಚಕ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಿ, ಅವರ್ ಲೇಡಿ ಆಫ್ ಅಪರೆಸಿಡಾ. ಓಹ್ ಸಾಂಟಾ ರೀಟಾ ಡಿ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ. ಓ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂತ ಜುದಾಸ್ ತಡೆಯು, ಅಸಾಧ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ರಕ್ಷಕ. ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಸಂತ ಸ್ಯಾಂಟೋ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಡಿಟೊ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರ ಸಂತ ಸಾಂಟಾ ಎಡ್ವಿಜಸ್. ನನಗಾಗಿ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ನನ್ನ ಮುಟ್ಟು ಇಂದಿಗೂ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ, ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನನ್ನು ಸ್ತುತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿನ್ನ ಮುಂದೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಾನು ದೇವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆಮೆನ್.

ಮುಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕೆಳಗೆ ಬರಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಿ, ಅವರ್ ಲೇಡಿ ಆಫ್ ಅಪರೆಸಿಡಾ. ಓಹ್ ಸಾಂಟಾ ರೀಟಾ ಡಿ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ. ಓ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂತ ಜುದಾಸ್ ತಡೆಯು, ಅಸಾಧ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ರಕ್ಷಕ, ಸೇಂಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಡಿಟ್, ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದ ಸಂತ ಮತ್ತು ಸಂತ ಎಡ್ವಿಜಸ್, ನಿರ್ಗತಿಕರ ಸಂತ. ನನಗಾಗಿ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ನನ್ನ ಋತುಸ್ರಾವವು ಇಂದಿಗೂ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಕರುಣೆಯಿಂದ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿನ್ನ ಮುಂದೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಾನು ದೇವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆಮೆನ್.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ:

ಸರ್ವಶಕ್ತ ಮಾರಿಯಾ ಪಡಿಲ್ಹಾ, ರಾಣಿಆತ್ಮಗಳ ವಿಹಾರ, ಸಾವೊ ಸಿಪ್ರಿಯಾನೋ ಮತ್ತು 13 ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ ಆತ್ಮಗಳು, ನನ್ನ ಆಳ್ವಿಕೆಯು ಇಳಿಯಲಿ. ಈ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಸಂತ ಸಿಪ್ರಿಯನ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಕಿರಣದ ದೇವತೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕರ್ಮದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬೆಳ್ಳಿ ಕಿರಣವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಇದನ್ನು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀಲಿ ಕಿರಣದ ಬಲದಿಂದ, ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೇನೆ. 4

ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಕಿರಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ನೇರಳೆ ಜ್ವಾಲೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಈಗ ತಾಯ್ತನವನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ. ಏಳು ಕ್ರಾಸ್‌ರೋಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾವೊ ಸಿಪ್ರಿಯಾನೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂರು ಆತ್ಮಗಳಿಗಾಗಿ. ಹಾಗಾಗಲಿ! ಆಮೆನ್.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ

ಯಾವುದೇ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ಬರಲು ಮಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಂತ್ರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಋತುಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೋಡಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಜನರ ವರದಿಗಳಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಯಸದಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನಂತರ, ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳು ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಯಾರಿ

ಮೊದಲು, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಂಬಿಕೆ. ನೀವು ಕಾಗುಣಿತ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದಾಗ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಸಮಯ ಒಂದು ಕಾಗುಣಿತವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಮಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ,ನೀವು ಮುಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮುಟ್ಟು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ

ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ನರಗಳ ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿ. ಉದ್ವೇಗವು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯು ಅಲುಗಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ "ಅಂಶ". ನಂಬಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟು ಬರದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸಬಾರದು

ಋತುಸ್ರಾವ ಯಾವಾಗ ತಡವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಯಾವುದೋ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ, ದಂಗೆ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಸಂಭವನೀಯ ಮಗುವಿಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆತಡವಾದ ಅವಧಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಂತ್ರಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯ ಸಲಹೆಯು ಮಂತ್ರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಾರ್ಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಂತ್ರಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದುPMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಅಸಹನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟು ಬರಲಿಲ್ಲ, ಈಗ ಏನು?

ಮಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ , ಚಹಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾಗೆ ಪರಿಹರಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ದಿನವು ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು, ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫಾರ್ಮಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಹಾಗಳು

ಚಹಾಗಳು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. , ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಬಂದಾಗ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಓರೆಗಾನೊ ಚಹಾ, ಕೋಲ್ಡ್ ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ