តើអ្វីទៅជាការអាណិតអាសូរចំពោះការមករដូវមក

ការមករដូវយឺតអាចជាហេតុផលនៃភាពអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់នរណាម្នាក់។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលវាកើតឡើង រឿងដំបូងដែលឆ្លងកាត់គំនិតរបស់អ្នកគឺការមានគភ៌ដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រៀមខ្លួន រៀបចំ ឬរៀបចំផែនការសម្រាប់កូននោះទេ ហើយវាច្បាស់ណាស់ដោយសារតែភាពអស់សង្ឃឹមដែលឈានដល់ការវាយលុក។

វាគឺនៅពេលនេះដែលការអាណិតអាសូរចំពោះការមករដូវមក។ ពួកគេធ្វើការជាប្រភេទការងារថាមពល ដែលស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងពង្រឹងរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយ ការគិតវិជ្ជមាន ទីបំផុតពួកគេអាចធ្វើឱ្យការមករដូវរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។

ក្នុងអំឡុងពេលអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងអាច ធ្វើតាមការអាណិតអាសូរដ៏សម្បូរបែបបំផុត ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ បន្ថែមពីលើការអធិស្ឋាន គន្លឹះ និងតែដែលអាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុង "បេសកកម្ម" នេះ។ សូមអនុវត្តតាមសេចក្តីលម្អិតខាងក្រោម!

អក្ខរាវិរុទ្ធចំនួនបីសម្រាប់ការមករដូវធ្លាក់ចុះ

មានអក្ខរាវិរុទ្ធសំខាន់ៗចំនួនបីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកម្លាំងរបស់ពួកគេដែលសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យរដូវរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ . ពីការអាណិតអាសូរដល់ពេលចុះមកទាន់ពេល ឆ្លងកាត់ការងារដើម្បីឆាប់ចុះ ដល់ការអាណិតអាសូរដល់ពួកបរិសុទ្ធដើម្បីឱ្យមករដូវរបស់អ្នកយឺត។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងឆ្លងកាត់រឿងនេះ ជាដំបូងសូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ . បន្ទាប់មក សូមជ្រើសរើសអក្ខរាវិរុទ្ធមួយខាងក្រោម!

អក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ការមករដូវមកទាន់ពេល

ទៅព័ត៌មានលម្អិតអំពីនីមួយៗ!

តែខ្ញី

តែខ្ញីគឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការជួយដល់ការមករដូវ។ នៅពេល​ទទួលទាន​ក្នុង​កម្រិត​ខ្ពស់ វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​ស្បូន​កន្ត្រាក់។ ដោយសារតែនេះ មនុស្សជាច្រើនផឹកតែនេះជិតដល់ថ្ងៃមានមករដូវ ដើម្បីជំរុញវា។

ដើម្បីធ្វើតែ វាសាមញ្ញណាស់។ អ្នកនឹងត្រូវការឫសខ្ញីស្រស់ 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ និងគ្រាន់តែដាំទឹក 1 ពែង។ កាត់​ខ្ញី​ជា​ចំណិតៗ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ទឹក​មួយ​ពែង។ ទុកឱ្យវាសម្រាកប្រហែល 5 ទៅ 10 នាទី។ បន្ទាប់មក ច្របាច់ និងផឹក 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តែ Oregano

អ្នកខ្លះនិយាយថា ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ oregano វាអាចជួយជំរុញការមករដូវ។ ដូច្នេះវាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការព្យាយាម។ ដើម្បីធ្វើតែនេះ អ្នកនឹងត្រូវការ 1 ស្លាបព្រានៃ oregano និង 1 ពែងនៃទឹករំពុះ។

ចាក់ពែងទឹករំពុះលើ oregano រយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់​មក​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​វា​ឡើង​ក្តៅ​ហើយ​ចាក់​តែ​។ ផឹក 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តែស្លឹក radish ត្រជាក់

មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលអះអាងថា តែស្លឹក radish ត្រជាក់មានសមត្ថភាពរំញោចស្បូន ក្នុងវិធីមួយជួយដល់ការមករដូវ។ . ដើម្បីបង្កើតវា អ្នកនឹងត្រូវការស្លឹក radish ពី 5 ទៅ 6 និងទឹកប្រហែល 150 មីលីលីត្រ។

ដាក់ស្លឹក radish និងទឹកទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ វាយរហូតដល់ក្លាយទៅជាភាពដូចគ្នា ហើយបន្ទាប់មកត្រងជាមួយ strainer ។ ស្លឹក Radish មានបរិមាណវីតាមីន C ដ៏ល្អ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនទៀត។ កត្តានេះធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អបំផុត។ ដូច្នេះ ផឹក 1 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Senna tea

Senna មានថាមពលធូររលុង និងជួយសម្រួលដល់ការកន្ត្រាក់ស្បូនផងដែរ។ ដោយសារតែនេះ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ ទាំងព្យាបាលការទល់លាមក និងជួយដល់ការមករដូវ។ ដើម្បីបង្កើតវា អ្នកនឹងត្រូវការស្លឹក senna 2g និងទឹករំពុះ 1 ពែង។ ដាក់​ស្លឹក​ឈើ​ដាក់​ក្នុង​ពែង​ទឹក ហើយ​ទុក​វា​នៅ​ទីនោះ​ប្រហែល ៥ ទៅ ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់ និងផឹក 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ទោរបង់របស់វា តែនេះអាចបណ្តាលឱ្យរាគ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានបញ្ហាទល់លាមក។ ម្យ៉ាងទៀត កុំប្រើលើសពី 3 ថ្ងៃព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។

តើស្ត្រីមានភាពស៊ាំនឹងការមករដូវទេ?

អាចនិយាយបានថាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយមិនមែនជាកត្តា “អភ័យឯកសិទ្ធិ” នៃការអាណិតអាសូរទេ ប៉ុន្តែមានចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវវិភាគ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ការអាណិតអាសូរដល់ការមករដូវមកចុះ គឺសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពតានតឹង និងបណ្តោយឱ្យមានការភ័យព្រួយ ថែរក្សាខ្លួនឯង ដោយសារតែការយឺតយ៉ាវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងដំណើរការបានលុះត្រាតែអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ។

ដូច្នេះវាត្រូវបានគេយល់ថាការអាណិតអាសូរទាំងនេះធ្វើការជាពិធីមួយដើម្បីជំរុញរាងកាយនិងបញ្ចេញការមករដូវរបស់អ្នក។ នោះគឺប្រសិនបើមានគភ៌នៅក្នុងអ្នក ការចេញផ្សាយនេះច្បាស់ណាស់នឹងមិនកើតឡើងទេ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការពន្យារពេលរបស់អ្នកមិនមែនជាការមានផ្ទៃពោះ - អ្នកបានរៀននៅក្នុងវគ្គនៃអត្ថបទនេះ ហេតុផលមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហានេះ – ការអាណិតអាសូរអាចដំណើរការជាភ្នាក់ងារដ៏មានសក្តានុពល។ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​មក​រដូវ​ចុះ​មក និង​ជួយ​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា PMS ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លាំង ។

បន្ទាប់ យកក្រដាសនោះមកបត់ វានៅពាក់កណ្តាលដាក់វានៅកណ្តាលចាន។ បន្ទាប់ពីធ្វើដូចនេះ យកកែវមួយហើយបំពេញវាពាក់កណ្តាលដោយទឹក។ រួចរាល់ហើយ ដាក់វានៅលើក្រដាសដែលអ្នកបានដាក់រួចហើយនៅលើចាន។ ជាចុងក្រោយ សូមបាចផ្កាកូលាបលើវត្ថុនោះ។

ខណៈពេលដែលទៀនកំពុងឆេះ ចូរនិយាយថា ព្រះវរបិតារបស់យើង ជាទីគោរពសក្ការៈ និងសិរីរុងរឿង។ ដរាបណាទៀនបញ្ចប់ការឆេះ រដូវរបស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។

អក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់រដូវមកលឿន

អក្ខរាវិរុទ្ធដែលបង្ហាញខាងក្រោមសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមករដូវលឿនណាស់។ ដើម្បី​ធ្វើ​វា​បាន អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ការ​កម្រាល​អនាម័យ​១​គូ ខោ​ទ្រនាប់​១​គូ ទឹក​១​កែវ ទៀន​ពណ៌​ស​១ និង​ចាន​ពណ៌​ដូច​គ្នា ។ ដំបូង​ត្រូវ​ជួសជុល​ទៀន​នៅលើ​ចាន រួច​ដាក់​កែវ​ទឹក​ពីលើ​ផ្ទៃ។ បន្ទាប់ពីធ្វើដូចនេះហើយ សូមជ្រើសរើសកន្លែងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីចាកចេញពីភាពទាក់ទាញនេះ។

មុនពេលចូលគេង យកបន្ទះ និងខោទ្រនាប់របស់អ្នក ហើយដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក។ ដរាបណា​អ្នក​គេង​លក់​ហើយ ចូរ​និយាយ​ពាក្យ​ខាងក្រោម​នេះ​ថា​៖ «​សូម​ជំទាវ​របស់​យើង​នៃ Aparecida ទទួលយក​ការផ្តល់ជូន​នេះ​។ពន្លឺ និងសន្តិភាពដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ហើយដែលជួយខ្ញុំនៅពេលនេះ។”

បន្ទាប់ពីនិយាយពាក្យទាំងនេះហើយ អ្នកនឹងអាចគេងលក់ធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ រដូវរបស់អ្នកគួរតែមកនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើដំបូងវាមិនដំណើរការទេ អ្នកគ្រាន់តែធ្វើវាម្តងទៀត។

ការអាណិតអាសូររបស់ពួកបរិសុទ្ធដើម្បីកាត់បន្ថយការមករដូវយឺតរបស់អ្នក

ដើម្បីសម្តែងការអាណិតអាសូរដល់ពួកបរិសុទ្ធ ហើយនាំមកវិញ ការមករដូវយឺតរបស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវការទឹកមួយដប និងជំនឿច្រើន។ ដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក កាន់ដប ហើយសុំទេវតាអាណាព្យាបាលរបស់អ្នក និងពួកបរិសុទ្ធទាំងអស់ឱ្យពរវត្ថុរាវ។ បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​ដូច្នេះ សូម​អធិស្ឋាន​ដូច​ត​ទៅ​នេះ​ដោយ​សេចក្ដី​ជំនឿ​ដ៏​អស្ចារ្យ៖

អូ! សូមគោរពមាតាបិតារបស់យើងនៃ Aparecida ។ អូ! Saint Rita de Cassia ។ អូ! Saint Judas Tadeu ដ៏រុងរឿងរបស់ខ្ញុំ ជា Saint នៃម៉ោងចុងក្រោយ។ លោក Saint Edwiges ដែលជាពួកបរិសុទ្ធនៃអ្នកខ្វះខាត អង្វររកខ្ញុំជាមួយឪពុក (ធ្វើឱ្យការមករដូវរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន)។ ខ្ញុំ​សរសើរ​តម្កើង​អ្នក​ជានិច្ច។ ខ្ញុំនឹងក្រាបនៅចំពោះមុខអ្នក

ការអធិស្ឋានចំនួនបីដើម្បីអោយការមករដូវចុះមកនិងមិនមានផ្ទៃពោះ

អ្នកយល់ខុសប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានតែការអាណិតអាសូរប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកនៅពេលដែលប្រធានបទគឺការមករដូវ ចុះ។ ការអធិស្ឋានក៏អាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏រឹងមាំនៅក្នុងគ្រាមានទុក្ខលំបាកនេះ។ បន្ទាប់មក សូមពិនិត្យមើលការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពចំនួនបីដែលអាចធ្វើឲ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងជួយអ្នកក្នុងគ្រានៃការសង្ស័យ និងភាពមិនច្បាស់លាស់នេះ!

ការអធិស្ឋានសម្រាប់ការមករដូវមកចុះ

ដើម្បីធ្វើឱ្យការមករដូវរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ សូមធ្វើការអធិស្ឋានដូចខាងក្រោមនេះឡើងវិញ៖

សូមគោរពមាតាបិតានៃព្រះ Aparecida ជាទីគោរព។ អូ Santa Rita de Cassia ។ អូ Saint Judas Tadeu ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ អ្នកការពារនៃបុព្វហេតុដែលមិនអាចទៅរួច។ Santo Expedito ដែលជាពួកបរិសុទ្ធនៃនាទីចុងក្រោយ និង Santa Edwiges ដែលជាពួកបរិសុទ្ធនៃអ្នកខ្វះខាត។ ទូលបង្គំសូមអង្វរព្រះវរបិតាឲ្យទូលបង្គំថា ការមករដូវរបស់ទូលបង្គំនឹងធ្លាក់ចុះ សូម្បីតែនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីភាពឧឡារិក ទូលបង្គំមិនអាចមានគភ៌ ឬបន្តបានឡើយ។

ទូលបង្គំលើកតម្កើងព្រះអង្គ និងសរសើរតម្កើងព្រះអង្គ ដោយគោរពព្រះអង្គជានិច្ច។ ខ្ញុំទុកចិត្តលើព្រះដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសុំឱ្យទ្រង់បំភ្លឺផ្លូវ និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ អាម៉ែន។ ដើម្បីចុះមក អ្នកអាចធ្វើតាមការអធិស្ឋានខាងក្រោម៖

ជាទីគោរព មាតានៃព្រះ Aparecida របស់យើង។ អូ Santa Rita de Cassia ។ អូ Saint Judas Tadeu ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ អ្នកការពារនៃបុព្វហេតុដែលមិនអាចទៅរួច Saint Expedite ជាពួកបរិសុទ្ធនៅនាទីចុងក្រោយ និង Saint Edwiges ពួកបរិសុទ្ធនៃអ្នកខ្វះខាត។ ទូលបង្គំសូមអង្វរមាតាបិតាថា ការមករដូវរបស់ទូលបង្គំធ្លាក់ចុះដល់សព្វថ្ងៃ ដោយសេចក្តីមេត្តាករុណា ទូលបង្គំមិនអាចមានផ្ទៃពោះ ឬបន្តបានឡើយ។

ទូលបង្គំសូមលើកតម្កើងព្រះអង្គ សូមក្រាបថ្វាយបង្គំព្រះអង្គជានិច្ច។ ខ្ញុំទុកចិត្តលើព្រះដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសុំឱ្យទ្រង់បំភ្លឺផ្លូវ និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ អាម៉ែន។

ការអធិស្ឋានកុំមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចនិយាយថា ការអធិស្ឋានខាងក្រោម៖

ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ Maria Padilha ម្ចាស់ក្សត្រីនៃដំណើរនៃព្រលឹង សៅ ស៊ីប្រីយ៉ាណូ និងព្រលឹងទាំង 13 សូមអោយការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្ញុំចុះ។ ខ្ញុំសុំឱ្យ Saint Cyprian ធ្វើឱ្យអំប្រ៊ីយ៉ុងនេះចុះមក។ ខ្ញុំ​អង្វរ​ព្រះ​នៃ​កាំរស្មី​ប្រាក់។ ទូលបង្គំសុំកាំរស្មីប្រាក់លុបកម្មវត្ថុនៃកម្មនេះក្នុងជីវិត ទូលបង្គំសូមធានានូវសេចក្តីនេះ ហើយបំពេញជីវិតដោយសេចក្តីសុខ ដោយកម្លាំងនៃរស្មីពណ៌ខៀវ ខ្ញុំការពារការមានគភ៌ និងការប៉ុនប៉ងណាមួយក្នុងគភ៌ក្នុងខ្លួន ដរាបណាខ្ញុំសម្រេចចិត្ត។>

វាគឺជាវត្តមានរបស់កាំរស្មីប្រាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ សូមឲ្យថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃអណ្តាតភ្លើងពណ៌ស្វាយរក្សាភាពជាម្តាយចេញពីខ្ញុំឥឡូវនេះ។ សម្រាប់ផ្លូវបំបែកទាំងប្រាំពីរនិងសម្រាប់ព្រលឹងទាំងបីដែលមើលលើសៅស៊ីព្រីណូ។ ដូច្នេះត្រូវ! អាម៉ែន។

អំពីអក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ការមករដូវ និងការសម្រេចរបស់វា

មុនពេលចាប់ផ្តើមអក្ខរាវិរុទ្ធណាមួយ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលអ្នកមានជំនឿ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបដែលចំណុចជាក់លាក់ដំណើរការ ដូចជាឧទាហរណ៍ ការរៀបចំរបស់វា និងពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើការ។

ជាការពិត អ្នកក៏ត្រូវពិចារណាពីលទ្ធភាពដែលវានឹងមិនដំណើរការផងដែរ។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានសំខាន់ៗមួយចំនួនអំពីអក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ការមករដូវ!

ប្រសិនបើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់អំពីការជឿថាមន្តស្នេហ៍កាត់បន្ថយការមករដូវ អ្នកគួរតែដឹងថាចម្លើយចំពោះបញ្ហានេះអាចទាក់ទងគ្នាបាន ដោយសារតែកត្តាជាច្រើន។ ទីមួយ មានរបាយការណ៍ពីអ្នកដែលបានធ្វើវារួចហើយ ហើយនិយាយថាវាដំណើរការ។ សម្រាប់មួយផ្សេងទៀតម្យ៉ាងវិញទៀត ក៏មានអ្នកដែលមិនជោគជ័យដែរ។ ដូច្នេះហើយ រឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវគិតអំពីមូលហេតុដែលវាដំណើរការសម្រាប់អ្នកខ្លះ និងមិនមែនសម្រាប់អ្នកដទៃ។

ដូច្នេះវាអាចទាក់ទងនឹងជោគវាសនា ឬសូម្បីតែចិត្តវិទ្យា។ យល់​ថា​ប្រសិនបើ​រដូវ​របស់​អ្នក​មិន​ធ្លាក់​មក វា​ប្រហែល​ជា​មក​ពី​វា​មិន​គួរ​ធ្លាក់​មក​វិញ​។ ច្រើនតាមដែលអ្នកមិនចង់ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលយកគំនិតនេះ។

ទាក់ទងនឹងចិត្តវិទ្យារបស់អ្នក វាអាចថា ពេលខ្លះអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពដែលវាបញ្ចប់។ រារាំងរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ថ្ងៃនិងថ្ងៃកន្លងផុតទៅ ហើយនៅពេលដែលអ្នករំពឹងយ៉ាងតិចបំផុតនោះ ការមករដូវនឹងមកដល់។

ការរៀបចំដើម្បីអនុវត្តអក្ខរាវិរុទ្ធ

ដំបូង អ្នកត្រូវតែរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយព្យាយាមសម្រាកជាមុនសិន។ ធ្វើអក្ខរាវិរុទ្ធដើម្បីធ្វើឱ្យការមករដូវធ្លាក់ចុះ ពីព្រោះការគិតច្រើនពេកអំពីការពិតដែលថាវាចុះមក ឬមិនអាចបញ្ចប់អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងមួយចំនួនដែលអាចរំខានអ្នក។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាគឺ សំខាន់​ដែល​អ្នក​ស្វែងរក​កន្លែង​ស្ងប់ស្ងាត់​ដើម្បី​សម្រាក​សម្តែង​ការអាណិតអាសូរ ដែល​គ្មាន​នរណា​មក​រំខាន​អ្នក​ឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀត កត្តាដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដោយមិនមានការសង្ស័យ គឺជំនឿ។ នៅពេលណាដែលអ្នកនឹងធ្វើអក្ខរាវិរុទ្ធ ការអធិស្ឋាន ឬអ្វីមួយបែបនោះ វាពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកជឿលើរឿងនោះ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត

តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីដំណើរការ

ពេលវេលា សម្រាប់អក្ខរាវិរុទ្ធធ្វើការវាអាចប្រែប្រួលច្រើន។ មានអក្ខរាវិរុទ្ធដែលសន្យាថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗ នោះគឺអ្នកបានបញ្ចប់ការមករដូវគួរតែធ្លាក់ចុះរួចហើយ។ អ្នកផ្សេងទៀតណែនាំឱ្យធ្វើនៅពេលយប់ ហើយធានាថាលទ្ធផលគឺទទួលបាននៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះហើយ វាមិនមានចម្លើយពិតប្រាកដចំពោះសំណួរដំបូងឡើយ។

សារៈសំខាន់នៃការស្ងប់ស្ងាត់ និងការមានជំនឿ

ដូចនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយក្នុងជីវិត ការភ័យខ្លាច ឬមិនគួរឱ្យជឿនឹងរារាំងការប្រតិបត្តិរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ ការអាណិតអាសូរ។ ការ​ភ័យ​អាច​ដក​យក​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ហើយ​នាំ​ទៅ​រក​ស្ថានការណ៍​តានតឹង សូម្បី​តែ​រំខាន​ដល់​ជំនឿ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយឱ្យភាពភ័យព្រួយចូលគ្រប់គ្រង ជំនឿរបស់អ្នកអាចនឹងរង្គោះរង្គើ។

ដូច្នេះ ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជា "ធាតុផ្សំ" ដ៏សំខាន់សម្រាប់ការអាណិតអាសូរណាមួយ។ បើ​និយាយ​ពី​ជំនឿ​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ត្រូវ​បណ្តុះ​វា​ច្បាស់​លាស់។ ដូច្នេះ វាមិនមានលទ្ធភាពតិចតួចបំផុតក្នុងការធ្វើការងារខាងវិញ្ញាណណាមួយឡើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំនឿលើវា។

អ្វីដែលយើងមិនគួរគិតអំពីពេលដែលការមករដូវមិនមក

នៅពេលដែលមករដូវ យឺត ជាធម្មតា រឿងដំបូងដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតគឺការមានគភ៌។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាការគ្រោងទុកទេ ជារឿយៗវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច ការបះបោរ ការព្រួយបារម្ភ និងសូម្បីតែការខឹងសម្បារ ចំពោះទារកដែលអាចកើតមាន ដែលអ្នកមិនដឹងថាតើវាពិតជាមកដល់ឬអត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមាន មិន​ទាន់​ប្រាកដ​អំពី​អ្វី​នោះ​ទេ កុំ​ភ័យ​ស្លន់​ស្លោ ព្រោះ​មាន​មូលហេតុ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​កើត​មានការមករដូវយឺត បន្ថែមពីលើការមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍៖ ភាពតានតឹងហួសហេតុ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក។ល។ ដូច្នេះហើយ វាតែងតែសំខាន់ដែលអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

គន្លឹះសម្រាប់ដំណើរការល្អនៃការអាណិតអាសូរ

ដើម្បីឱ្យការអាណិតអាសូររបស់អ្នកដំណើរការ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកធ្វើតាមការណែនាំមួយចំនួន។ ជាដំបូងវាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកជឿលើវា។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមិនជឿលើអំណាចនៃអក្ខរាវិរុទ្ធ វានឹងមិនធ្វើល្អអ្វីឡើយ។

គន្លឹះទីពីរគឺត្រូវអនុវត្តអក្ខរាវិរុទ្ធយ៉ាងពិតប្រាកដតាមវិធីដែលវាតម្រង់ទិស។ កុំធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯង ដោយគ្រាន់តែអ្នកគិតថាវិធីនេះអាចប្រសើរជាង។

ជាចុងក្រោយ អ្នកជំនាញមួយចំនួនបញ្ជាក់ថា បន្ទាប់ពីធ្វើអក្ខរាវិរុទ្ធហើយ អ្នកគួរតែចែករំលែកវាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ដើម្បីពួកគេអាច ត្រូវការ។ យោងទៅតាមពួកគេ ការសប្បុរស និងការជួយអ្នកដទៃអាចបង្កើនឱកាសដែលការអាណិតអាសូរនឹងដំណើរការ ហើយថារដូវរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្កើនថាមពលនៃការអាណិតអាសូរ

មានគន្លឹះសាមញ្ញ និងមានតម្លៃមួយចំនួនដែលបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញដើម្បីបង្កើនថាមពលនៃការអាណិតអាសូរ។ ទីមួយគឺការអនុវត្តលំហាត់រាងកាយ។ នេះ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ដោយ​សារ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​កម្រិត​មធ្យម​មាន​សមត្ថភាព​បញ្ចេញ​អរម៉ូន​មួយ​ចំនួន រួម​ទាំង​អ័រម៉ូន​អារម្មណ៍​ល្អ​មួយ​ចំនួន។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកមានភាពតានតឹងតិច និងអាចកាត់បន្ថយរបស់អ្នក។រោគសញ្ញានៃ PMS។

លើសពីនេះទៅទៀត របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពក៏ជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អក្នុងរឿងនេះផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចិញ្ចឹមខ្លួនអ្នកដោយភាពសមហេតុសមផល ការអនុវត្តនេះអាចធ្វើអោយរោគសញ្ញា PMS របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ និងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្ត ឬមិនចេះអត់ធ្មត់។

ការមករដូវមិនមក ឥឡូវនេះតើមានអ្វីកើតឡើង?

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីអនុវត្តអក្ខរាវិរុទ្ធ មករដូវរបស់អ្នកមិនមក អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺស្ងប់ស្ងាត់។ ទីពីរ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះប្រសិនបើវាមិនចុះមក វាមានហេតុផលជីវសាស្រ្តសម្រាប់វា។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកយឺតជាងធម្មតា ហើយមិនមានការអាណិតអាសូរ ទឹកតែ ឬអ្វីទាំងអស់។ ដូចការដោះស្រាយនោះ មានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬមានបញ្ហាសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នក។

ដូច្នេះកុំខ្លាច ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ក្នុងករណីថ្ងៃនៃការពិគ្រោះយោបល់ត្រូវបានពន្យារពេល ដើម្បីជំរុញរឿងមួយចំនួន អ្នកអាចធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះតាមឱសថស្ថានដ៏ល្បីល្បាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថាការធ្វើតេស្តឈាមមានភាពជឿជាក់ជាង ហើយវាពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើវាផងដែរ។

តែដែលជួយឱ្យរដូវធ្លាក់ចុះ

តែគឺជាសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ។ , នៅពេលដែលវាមកដល់ការជួយឱ្យមករដូវធ្លាក់ចុះ។ ក្នុង​ចំណោម​នោះ មាន​តែ​ខ្ញី ​តែ oregano តែ​ស្លឹក radish ត្រជាក់ និង​តែ senna ។ បន្តអាន និងស្វែងយល់បន្ថែម