सेतो गुलाब चिया किन पिउने

सेतो गुलाब चियालाई केमोमाइल र फनेल टी भनेर चिनिन्छ तर यो स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक पनि छ। फूलको पंखुडी र बीउबाट बनेको, यो इन्फ्युजन सुखदायक, एन्टिमाइक्रोबियल र शक्तिशाली छ, जसले आँखाको समस्या देखि क्यान्डिडिआसिस सम्म सबै कुराको उपचार गर्न सक्षम छ।

अध्ययनहरूले यस बोटको औषधीय गुणहरू प्रमाणित गरिसकेका छन्, यसको प्रयोगलाई जायज ठहराउँदै। धेरै परिस्थितिहरूमा। एन्टिमाइक्रोबियल सम्पत्तिहरूको अतिरिक्त, सेतो गुलाबमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्य हुन्छ र यसले हाम्रो जीवको डिटोक्सिफिकेशनलाई सुविधा दिन्छ। शरीरको विषाक्त पदार्थहरू छिट्टै बाहिर निस्कन्छ, प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ।

सेतो गुलाबको अर्को अज्ञात फाइदा भनेको मूत्र संक्रमण विरुद्ध लड्नु हो। इन्फ्युजनले यो रोगको उपचार गर्न मद्दत गर्छ जब यो हल्का चरणमा हुन्छ, किनकि यो प्राकृतिक मूत्रवर्धक हो। थप रूपमा, यो फूलमा एन्टिअक्सिडेन्ट र जीवाणुरोधी प्रभाव छ, असुविधा कम गर्दछ।

सेतो गुलाबमा ठूलो शान्त प्रभाव छ र यसको चिया तयार गर्न धेरै सजिलो छ। थप जान्न चाहनुहुन्छ? यसले तल ल्याएका अन्य फाइदाहरू हेर्नुहोस्।

सेतो गुलाब चियाको बारेमा थप

सेतो गुलाब बगैंचाको लागि सुन्दर फूल हुनुभन्दा धेरै टाढा जान्छ। यसलाई लोक औषधिमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसको गुणहरू, शरीर र दिमागलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। यस बिरुवाको उत्पत्ति तल पत्ता लगाउनुहोस्, यसको फाइदाहरू र थप!

गुणहरू(पूर्व महिनावारी तनाव)। तल जान्नुहोस् कि यो पेयले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ।

संकेतहरू

सेतो गुलाब चियाले महिनावारीको साथमा आउने अनावश्यक लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्षम छ। यो हुन्छ किनभने पेयमा गुणहरू छन् जसले जीवलाई डिफ्लेट गर्न मद्दत गर्दछ। एक अध्ययनले प्रमाणित गर्‍यो कि यो चियामा ठूलो एन्टि-इन्फ्लेमेटरी शक्ति छ, जसले महिनावारीको कारण हुने सबैभन्दा सामान्य असुविधालाई कम गर्छ।

यस पेयको नियमित प्रयोग गर्नेहरूले शूल, थकान, सुन्निने घटनामा कमी देखे। र चिडचिडापन। यस अनुसन्धानमा १०९ किशोर किशोरीलाई ६ महिनासम्म पछ्याइएको थियो । दैनिक दुई कप सेतो गुलाब चिया पिउने सबै केटीहरूले एक महिनाको उपचार पछि सुधार देखे र अध्ययनभर लक्षणहरू कम हुँदै गयो।

चियाको सेवन महिनावारीको लगभग एक हप्ता अघि सुरु भयो र महिनावारी पछि पाँचौं दिनसम्म जारी रह्यो। महिनावारी सुरु हुन्छ।

सामग्री

सेतो गुलाब चिया महिनावारीको कारण हुने असुविधा कम गर्नका लागि उपयुक्त हुन्छ। थप रूपमा, यो तयार गर्न धेरै सजिलो छ र तपाईंलाई धेरै थोरै सामग्रीहरू चाहिन्छ। यसलाई जाँच गर्नुहोस्:

- सेतो गुलाबको पातहरू (लगभग 2 फूलहरू) को 10 ग्राम;

- 500 मिलीलीटर पानी (पहिले नै उमालेको);

- मह, दालचीनी वा अदुवा स्वादको लागि ताजा (वैकल्पिक, चियालाई मीठो बनाउन र थप स्वाद दिन)।

यसलाई कसरी बनाउने

पौतेको सेतो गुलाबको पंखुडी राख्नुहोस्एक गिलास कन्टेनर। पहिले नै उमालेको, तर अझै तातो पानीको 1 लीटर थप्नुहोस्। यदि तपाईं दालचीनी वा अदुवा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई पनि रिफ्रेक्ट्रीमा राख्नुहोस्, छोप्नुहोस् र सबै चीजलाई 5 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्।

यो इन्फ्युजन प्रक्रियालाई चुलोमा उमाल्नुको सट्टा यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि गुलाब गर्मी को लागी धेरै संवेदनशील छ। 5 मिनेट पछि, केवल तनाव। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, मीठो बनाउन 1 चम्मच मह थप्नुहोस्। यसलाई अलिकति चिसो पार्नुहोस् र आनन्द लिनुहोस्।

के त्यहाँ सेतो गुलाब चियाको लागि कुनै विरोधाभासहरू छन्?

सेतो गुलाब चिया राम्रोसँग परिचित नभएको कारण, धेरै मानिसहरू यसको खपतको बारेमा अनिश्चित छन्। तसर्थ, यो स्पष्ट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो पेय बच्चाहरु, गर्भवती महिलाहरु र स्तनपान गराउने महिलाहरु लाई यो पेय दिन को लागी निषेधित छ।

यद्यपि सेतो गुलाबको चिया गर्भपात गर्ने मानिदैन, त्यहाँ कुनै अध्ययनहरु छन् जसले प्रमाणित गर्दछ। गर्भवती महिलाहरु द्वारा यसको प्रयोग सुरक्षित छ। त्यसैले, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यो इन्फ्युजनबाट बच्न राम्रो छ। साथै, बच्चाहरूले यो पेय पिउनु हुँदैन। यो तयारी बाथटबमा थोरै पंखुडीहरू सहित नुहाउने ठाउँमा मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सेतो गुलाबको शान्त शक्तिमा पनि ध्यान दिन लायक छ। धेरै पिउने र अत्याधिक निद्रा नलाग्ने बारे सावधान रहनुहोस्। साथै, याद गर्नुहोस् कि चिया एक प्राकृतिक उपचार विकल्प हो र एक योग्य पेशेवर को मूल्याङ्कन बहिष्कार गर्दैन। यदि लक्षणहरू जारी रहन्छ वा अधिक गम्भीर छन् भने, संकोच नगर्नुहोस्डाक्टरलाई भेट्न।

सेतो गुलाबमा धेरै औषधीय गुणहरू छन् र अध्ययनहरूले यो विशेष बोटमा ब्याक्टेरिसाइडल र फङ्गिसाइडल प्रभाव रहेको प्रमाणित गर्दछ। थप रूपमा, यसमा फ्लेभोनोइड यौगिकहरू छन् जसले भडकाऊ विरोधीको रूपमा काम गर्दछ।

यस चियाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गुणहरू मध्ये एक यसको दुई प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू विरुद्धको कार्य हो: स्टेफिलोकोकस ओरियस र एस्चेरिचिया कोलाई, जसले हल्काबाट हुन सक्छ। गम्भीर संक्रमणहरु को लागी। थप रूपमा, यो इन्फ्युजनको एन्टिफंगल कार्य महिलाहरूको स्वास्थ्यको लागि ठूलो सहयोगी हो, किनकि यो क्यान्डिडा एल्बिकान्स, क्यान्डिडिआसिस निम्त्याउने फंगस विरुद्ध अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ।

सेतो गुलाबमा पनि यौगिकहरू हुन्छन् जसले तनाव कम गर्दछ, शान्त र शरीरलाई आराम गर्नुहोस् र अवसादको लागि पूरक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। वैसे, यो चिया को चिकित्सीय प्रयोग एक युरोपेली सांस्कृतिक सम्पदा हो। त्यहाँ, सबै औषधीय सम्भाव्यता यसको पंखुडी र बीउ मार्फत प्रयोग गरिन्छ।

सेतो गुलाब चियाको फाइदा

सेतो गुलाब चियाले हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाहरू छन्। यसले हामीलाई आश्वस्त र आराम दिन्छ, तीव्र दिन पछि पनि। वैसे, यो यस बिरुवा को शक्ति मध्ये एक हो। तसर्थ, यो सामान्यतया तनाव, चिन्ता र अनिद्रा जस्ता समस्याहरूको उपचार गर्न संकेत गरिएको छ।

अतिरिक्त, सेतो गुलाब एक प्राकृतिक विरोधी भडकाऊ रूपमा बाहिर खडा छ। चियाले सामान्य रुघाखोकीको उपचारमा मद्दत गर्छ, खोकी कम गर्छ र घाँटी दुखाइ निको पार्छ।

चियाप्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढीकरण फूल को अर्को हाइलाइट हो। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको लागि धन्यवाद, तपाईंको चियाले प्रतिरक्षा बढाउन मद्दत गर्दछ, चिसो र फ्लूबाट बचाउँछ। यसले समय अगावै बुढ्यौली हुनबाट पनि रोक्छ।

एक गुण जुन राम्रोसँग थाहा छैन यसको कार्य डिप्युरेटिभको रूपमा हो, किनकि यसले शरीरलाई सफा गरेर र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरूलाई छिटो बाहिर निकाल्छ। यससँगै, दैनिक रूपमा डिटोक्स पेय पदार्थ पिउन मन पराउनेहरूका लागि यो चिया उपयुक्त छ।

वैसे, सेतो गुलाब चियाको अर्को प्रयोग पाचन प्रणालीमा छ। यसले पेट दुखाइ कम गर्छ र रेचक प्रभाव पार्छ, जसले कब्जियतको उपचार गर्न सक्छ। धेरै भन्दा धेरै फाइदाहरू लिनको लागि एउटा टिप यो सुत्नु अघि अलिकति इन्फ्युज गर्नु हो। यसरी, तपाईं आफ्नो दिमाग शान्त गर्नुहुन्छ, राम्रो रातको निद्रा पाउनुहोस् र तपाईंको शरीरलाई अर्को दिनको लागि तयारी गर्न पनि मद्दत गर्नुहोस्।

सेतो गुलाबको उत्पत्ति

सेतो गुलाब, वा गुलाबी गुलाब -क्विन्टल (वैज्ञानिक नाम रोजा अल्बा एल।) यसको उत्पत्ति ग्रीक र रोमीहरूसँग जोडिएको छ। यो विश्वास गरिन्छ कि पहिलो खेती क्यानाइन वा जंगली गुलाब र डमास्क गुलाब बीचको क्रसिङको परिणाम हो, दुबै युरोपबाट।

सेतो गुलाबको डीएनए विश्लेषणको साथ अध्ययनले यो बोट लगभग 200 मिलियन वर्षदेखि अस्तित्वमा रहेको संकेत गर्छ। संसारको सबैभन्दा पुरानो फूल मध्ये एक मानिन्छ। यो गुलाब 1560 को आसपास जेसुइट्स मार्फत ब्राजिलमा आइपुगेको थियो। सुरुमा, यो केवल सजावट र अवयवको रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो।कन्फेक्शनरी, संरक्षण र रंगहरूमा पाकको प्रयोग।

केही समय पछि, चिनियाँहरूको प्रभावले यो फूललाई ​​औषधीय उद्देश्यका लागि उपभोग गर्न थाल्यो। आजकल, यो मुख्यतया देशको मध्य-पश्चिम क्षेत्रमा, विशेष गरी गोआसमा पाइने बिरुवा हो।

महसँग सेतो गुलाबको चिया

सबै स्वास्थ्य लाभका अतिरिक्त, सेतो गुलाब चियामा धेरै हल्का स्वाद हुने फाइदा छ। बलियो गन्ध वा स्वादको साथ चिया नपिउनेहरू द्वारा इन्फ्युजन पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। वैसे, जब मह संग मीठो, यो अपरिहार्य हुन्छ। सबै संकेतहरू र नुस्खा तल जाँच गर्नुहोस्।

संकेतहरू

सेतो गुलाब चियामा हल्का सुगन्ध हुन्छ, जुन आराम र आरामको भावना ल्याउनका लागि परिचित छ। तसर्थ, यो चिन्ता, तनाव र अवसाद को उपचार को पूरक को लागी संकेत गरिएको छ। थप रूपमा, अनिद्राबाट पीडितहरूका लागि, इन्फ्युजन रातमा पिउन र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न उपयुक्त छ।

वैसे, सेतो गुलाबको शान्त लाभ कायम राख्न र स्वाद थप्नको लागि राम्रो विकल्प। मह थप्नु हो। यो हुन्छ किनभने महमा पनि आराम गर्ने गुणहरू छन्, जसले हामीलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यो तपाईंको चियालाई मीठो बनाउने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो।

यद्यपि, यो चियाको शान्त शक्तिमा ध्यान दिन लायक छ। यदि धेरै प्रयोग गरियो भने, यसले सुस्तता र लामो निद्रा निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, यो बच्चाहरु को लागी इन्फ्यूजन पतला गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ।

सामग्री

महको साथ सेतो गुलाब चिया धेरै स्वादिष्ट छ, तनाव कम गर्न र काममा लामो दिन पछि आराम गर्नको लागि उपयुक्त छ, उदाहरणका लागि। थप रूपमा, यो तयार गर्न धेरै सजिलो छ र तपाईंलाई केवल 3 अवयवहरू चाहिन्छ। यो जाँच गर्नुहोस्:

- सेतो गुलाबको पंखुडीको 10 ग्राम (लगभग 2 फूलहरू);

- 500 मिलीलीटर पानी (पहिले नै उमालेको);

- १ चम्चा मह (मिठो बनाउन)।

यसलाई कसरी बनाउने

एक गिलासको कन्टेनरमा ५०० मिली उमालेको पानी (अझै तातो) राख्नुहोस्। सेतो गुलाब पंखुडी को 10 ग्राम थप्नुहोस्। यो याद गर्न लायक छ कि पंखुडीहरू संवेदनशील हुन्छन् र धेरै गर्मी सहन सक्दैनन्।

यस कारणले गर्दा, सधैं इन्फ्युजन प्रक्रिया पूरा गर्नुहोस्, जसमा पानी उमालेर, तातो बन्द गर्ने, फूलहरू राख्ने र छोप्ने समावेश छ। लगभग 5 मिनेटको लागि कन्टेनर। ती 5 मिनेट पछि, केवल तनाव र मह एक चम्मच थप्नुहोस्। चिसो हुन पर्खनुहोस् र मजा लिनुहोस्। चिया दिनमा तीन पटकसम्म लिन सकिन्छ।

सेतो गुलाबको पंखुडी र बीउको चिया

सेतो गुलाब चिया पिउन वा सिट्ज बाथ बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। वैसे, यस बिरुवाको फाइदाहरूको पूर्ण आनन्द लिनको लागि एउटा टिप भनेको पंखुडी र बीउको साथ पेय तयार गर्नु हो, दिनको कम्तिमा एक पटक इन्फ्युजन उपभोग गर्नुको साथै। यो चिया कसरी बनाउने र यसको स्वाद बढाउन तल जान्नुहोस्।

संकेतहरू

सेतो गुलाब चियामा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त हुन्छ जसले मुटुको सुरक्षा गर्छ र प्रणालीलाई अप्टिमाइज गर्छ।सम्पूर्ण शरीरको परिसंचरण। थप रूपमा, यी पदार्थहरूले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, जसले क्यान्सर जस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।

यसका गुणहरूमा भिटामिन ए, सी र ई पाइन्छ, यसले प्रतिरक्षा बलियो बनाउन र छालाको उपस्थिति सुधार गर्न संकेत गर्दछ। हाम्रो छाला, भित्र बाहिरबाट। यसरी, यो भन्न सकिन्छ कि यो चियाले मानव शरीरको सबैभन्दा ठूलो अंग: हाम्रो छालालाई सुरक्षा, हाइड्रेट र नवीकरण गर्दछ। यो आन्द्राको समस्या भएकाहरूका लागि पनि संकेत गरिएको छ, किनकि यसमा रेचक शक्ति हुन्छ र यसले पाचन सुधार गर्छ।

सामग्रीहरू

सेतो गुलाबको पंखुडी र बीउबाट बनाइएको चिया तयार गर्न धेरै सजिलो छ। । थप रूपमा, यसले फूलमा भएका सबै औषधीय सम्भावनाहरू प्रयोग गर्दछ।

यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यस चियालाई अझ स्वादिष्ट र शक्तिशाली बनाउन केही जडीबुटीहरू थप्न सक्नुहुन्छ। सामग्रीको सूची जाँच गर्नुहोस्:

- १० ग्राम सेतो गुलाबको पंखुडी र बीउ (लगभग २ वटा फूल);

- १ लिटर पानी (पहिले नै उमालेको);

- दालचीनी, ताजा अदुवा वा मह स्वादको लागि (वैकल्पिक, केवल चियाको स्वादको लागि)।

यसलाई कसरी बनाउने

सेतो गुलाबलाई बगिरहेको पानीमुनि धुनुहोस् र गिलासको भाँडोमा राख्नुहोस्। पहिले नै उमालेको, तर अझै तातो पानीको 1 लीटर थप्नुहोस्। यदि तपाईं दालचीनी वा अदुवा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई रिफ्रेक्ट्रीमा राख्नुहोस्, छोप्नुहोस् र सबै चीजलाई 5 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्।

यो इन्फ्युजन प्रक्रियालाई चुलोमा उमाल्नुको सट्टा यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि गुलाब छगर्मी को लागी धेरै संवेदनशील। 5 मिनेट पछि, केवल तनाव र, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, मीठो बनाउन 1 चम्मच मह थप्नुहोस्। यो अलिकति चिसो हुन पर्खनुहोस् र मजा लिनुहोस्। चिया दिनको तीन पटकसम्म लिन सकिन्छ।

आँखाका लागि सेतो गुलाब चिया

लेखमा उल्लेख गरिएका फाइदाहरूका अतिरिक्त, सेतो गुलाब चियालाई पनि संकेत गरिएको छ। हाम्रो आँखाको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नको लागि। यो किनभने यसले एन्टिसेप्टिक टनिकको रूपमा काम गर्छ, रातोपन कम गर्छ र क्षेत्रमा संक्रमणहरू रोक्छ। चिया कसरी तयार हुन्छ र हाम्रो आँखाको ज्योतिलाई बचाउँछ भनेर तल हेर्नुहोस्।

संकेत

सेतो गुलाब चियाको सबैभन्दा राम्रो ज्ञात फाइदाहरू मध्ये एक हाम्रो आँखाको सुरक्षा हो। यो यस क्षेत्रमा सूजन रोक्न सक्षम छ र यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको लागि धन्यवाद, यसले नेत्रश्लेष्म रोग र साना जलन जस्ता सामान्य समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ जसले दृष्टिलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

अतिरिक्त, यो पनि भन्न सकिन्छ। सेतो गुलाब दैनिक जीवनमा आँखाको स्वास्थ्यको लागि ठूलो सहयोगी हो, किनकि कम्प्युटरको अगाडि लामो समय काम गरेपछि थकित वा जलन हुने आँखाका लक्षणहरूलाई कम गर्न चियालाई कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सामग्रीहरू

हाम्रो आँखाको स्वास्थ्यको ख्याल राख्न सेतो गुलाबको चिया बनाउनु एकदमै सरल छ। इन्फ्युजन केवल दुई अवयवहरूसँग बनाइन्छ र लगभग 5 मिनेटमा तयार हुन्छ। नुस्खा हेर्नुहोस्:

- 5 ग्राम सेतो गुलाबको पंखुडी(लगभग 1 फूल);

- 500 मिली पानी (पहिले नै उमालेको);

- 500 मिली चिसो फिल्टर गरिएको पानी।

यो कसरी गर्ने

यस ५ मिनेटपछि मात्रै थिच्नुहोस् र पातलो पार्नुहोस्, थप्नुहोस्। 500 मिलीलीटर चिसो फिल्टर गरिएको पानी। त्यसपछि चियाले आफ्नो आँखा कुल्ला गर्नुहोस् वा जलन भएको ठाउँमा कपासको स्वाब प्रयोग गर्नुहोस्।

छालाको लागि सेतो गुलाब चिया

सेतो गुलाब चियामा भिटामिन ए, सी र पाइन्छ। E, सुन्दरता को महान सहयोगी। संयोगवश, यो पेयले हाम्रो छालालाई टोन र हाइड्रेट गर्न सक्षम छ, उदाहरणका लागि फैलिएको छिद्रहरूको उपस्थिति कम गर्दछ। थप जान्न चाहनुहुन्छ? यसलाई तल हेर्नुहोस्।

संकेत

सेतो गुलाब चियाले छालालाई शुद्ध पार्न पनि संकेत गरेको छ। संयोगवश, धेरै ब्यूटीशियनहरूले सफा गर्ने सत्रहरूमा यो न्यानो इन्फ्युजन प्रयोग गर्छन्, किनकि यस फूलको पंखुडीमा डिप्युरेटिभ कम्पोनेन्टहरू हुन्छन्, जसले विषाक्त पदार्थ र अशुद्धताहरूलाई हटाउँछ।

यसबाहेक, सेतो गुलाबको चिया एक प्राकृतिक एन्टी-इन्फ्लेमेटरी हो, उसले छालामा फैलिनबाट भडकाऊ प्रक्रियाहरू रोक्न सक्षम। तसर्थ, यो pimples र लड्न कुशल छयसले झुर्रीहरू र अभिव्यक्ति रेखाहरूको उपस्थितिलाई पनि कम गर्छ, यसको एन्टिअक्सिडेन्ट शक्तिको लागि धन्यवाद, जसले फ्री रेडिकलहरूको कार्यलाई रोक्छ।

यस फूलसँग जोडिएका अन्य सकारात्मक बिन्दुहरू कालो घेराको कमी र कोलाजेन उत्पादन हुन्, जसले हाम्रो कपाल, छाला र नङलाई अझ सुन्दर र स्वस्थ बनाउँछ।

सामग्रीहरू

सेतो गुलाबको पंखुडीले बनेको चिया धेरै छिटो र सजिलै तयार हुन्छ। यसको साथ, तपाईंको छाला सधैं सफा, सुन्दर र नवीकरण हुनेछ। तपाईलाई आवश्यक पर्ने दुई सामग्रीहरू हेर्नुहोस्:

- १० ग्राम सेतो गुलाबको पंखुडी (लगभग २ फूलहरू);

- १ लिटर पानी (पहिले नै उमालेको)।

यो कसरी गर्ने

सेतो गुलाबलाई बगिरहेको पानीमुनि धुनुहोस् र पंखुडीहरूलाई गिलासको कन्टेनरमा राख्नुहोस्। पहिले नै उमालेको, तर अझै तातो पानीको 1 लीटर थप्नुहोस्। रिफ्रेक्टरीलाई छोप्नुहोस् र यसलाई 5 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्।

यसलाई चुलोमा उमाल्नुको सट्टा इन्फ्युजन प्रक्रिया पूरा गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि गुलाबको पंखुडीहरू तातोमा धेरै संवेदनशील हुन्छन्। 5 मिनेट पछि, केवल तनाव र पूर्ण रूपमा चिसो हुन पर्खनुहोस्। दिनमा कम्तिमा एक पटक आफ्नो छाला धुन यो तयारी प्रयोग गर्नुहोस्।

सेतो गुलाबको चियाले महिनावारीलाई राहत दिन्छ

दुर्भाग्यवश, महिनावारीले प्रायः पीडादायी र असहज लक्षणहरू ल्याउँछ। ब्लोटिंग र चिन्ता सबैभन्दा प्रसिद्ध मध्ये केही मात्र हुन्। यद्यपि, सेतो गुलाब चिया पीएमएस पीडितहरूको लागि एक महान सहयोगी साबित भएको छ।